生活中经常会看到有些人把白萝卜洗净以后切成小块，加蜂蜜以后入锅隔水蒸制，然后取出食用。但是对白萝卜蒸蜂蜜的具体功效人们却了解不多，只知道它能让白萝卜的辛辣气味变淡，能让它的口感变好，却不知道它对人体的具体好处是什么，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、预防缓解咳嗽 白萝卜蒸蜂蜜最大的功效就是预防干咳和缓解咳嗽同时它也能滋阴润肺，因为白萝卜和蜂蜜都是能润肺止咳的特色食材，平时把它们放在一起蒸制以后食用，能让它们润肺止咳的功效更加出色，也有利于人体对它们所含营养成分的吸收和利用。 2、润肠通便 平时把白萝卜和蜂蜜放在一起蒸制以后食用还能润肠通便，它使用的蜂蜜能 清热去火也能消除肠道炎症能提高肠道消化功效，而白萝卜中则含有大量的纤维素，这种物质不但能清理肠道中的毒素，还能加快大便生成与排出，能在滋润肠道的同时，减少便秘发生。 3、清咽润喉 白萝卜蒸蜂蜜能清热去火也能滋阴润燥还能生津止渴，平时食用可以预防咽喉炎症也能减少声音嘶哑和干痒等不良症状发生，另外人们平时发生感冒引发咽喉肿痛时，也可以食用一些白萝卜蒸蜂蜜，它能让人们咽喉不适的症状很快减轻。 4、健胃消食 健胃消食也是白萝卜蒸蜂蜜的一大功效，白萝卜和蜂蜜中都有一些酶类物质，它们被人体吸收以后能促进人体内消化液的分泌，也能提高肠胃的消化能力，另外蜂蜜中还有一些天然消炎成分，能消除肠胃中的炎症，减少肠炎胃炎发生，对人类高的肠胃疾病以及消化不良都有一定的预防作用。
白芝麻和蜂蜜大家肯定都吃过，但是把它们搭配在一起，入锅蒸制以后再吃，大家试过吗？知道白芝麻蒸蜂蜜会有哪些具体功效吗？白芝麻蒸蜂蜜是很多地区民间流行的养生吃法，据说它对人类身体有多种好处，想具体了解可以随小编一起去看看。 1、预防缓解咳嗽 咳嗽气喘以及咽喉炎症，是人们在秋冬季节的高发疾病，如果在它们发生以前，可以取适量白萝卜切成细丝，放入一些白芝麻和蜂蜜，然后入锅以后隔水蒸制，蒸好以后直接服用，就能有效预防这些疾病发生，而且在这些疾病发生以后，多吃一些白萝卜蒸蜂蜜，也能让他们引发的不良症状很快好转。 2、预防高血压 白芝麻蒸蜂蜜对人类高发的高血压也有明显预防作用，平时可以把新鲜的莲藕洗净以后切成小丁，放入适量的白芝麻，上层再淋上蜂蜜，然后入锅隔水蒸制，蒸熟以后喝汤吃莲藕，就能有效预防高血压，而且能保护心脑血管，而减少血栓和动脉硬化发生。 3、提高心脏功能 白芝麻蒸蜂蜜对人类的心脏也有明显保护作用，再蒸制的时候可以取一到两个鸡蛋，放入适量白芝麻和蜂蜜，调匀以后入锅蒸熟后食用，这样能让人体吸收丰富的黄酮类物质和酚类物质，它们都能有效提高心脏功能，能有效减少心股缺血与心梗以及心肌无力等不良症状发生。 4、美容养颜 白芝麻蒸蜂蜜还能美容养颜，它不但能滋养肌肤，还能提高皮肤弹性，更能减少色素堆积，平时用白芝麻蒸蜂蜜时可以放入适量的桃胶，这样在蒸好以后使用不加，能美容养颜，还能补益气血，能预防面色暗黄，可以让人们的皮肤变得细嫩红润而有弹性。
蜂蜜是大家很喜欢的一种食材，它味道甘甜，营养价值极高，平时可以直接吃，也可以冲水以后饮用，其实除了这些食用方法以外，蜂蜜还可以和不同的食材放在一起蒸制后服用，那样会让它的保健功效更加出色，下面我就带大家了解蜂蜜蒸制以后都有哪些具体功效。 1、润肺止咳 蒸蜂蜜时放入适量的水果梨，把它们一起入锅蒸熟，会得到诱人的甜品，而且食用以后能润肺止咳，也能清热去火，它对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑以及肺热咳嗽等不良症都有很好的预防和缓解作用。 2、美白肌肤 当蒸蜂蜜的时候放入适量的水果橙子，蒸好以后，味道酸甜爽口，能让人体吸收大量的维生素c这种物质可以抑制色素生成，也能减少色素在人体皮肤表面沉积，能淡化色斑美白肌肤，除此以外，它还能提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。 3、活血止痛 活血止痛也是蒸蜂蜜的重要作用之一，平时在蒸蜂蜜时可以放入适量的中药天麻，蒸好以后直接吃就能促进血液循环，也能消除关节炎症还能活血化辩疏通经络，能让人类的关节疼痛和四肢麻木的症状很快好转，另外把蜂蜜和天麻一起蒸着吃，还能有效减少神经性头痛的发生。 4、预防三高 蒸蜂蜜还能降低三高，特别是把它与南瓜一起入锅蒸制以后食用，能有效清理人类身体内的胆固醇，也能抑制人体对胆固醇的吸收，能软化血管，预防高血脂与高血压发生，另外蒸蜂蜜南瓜还能促进胰岛素分泌，能预防血糖升高，它对人类现在高发的糖尿病也有一定的预防作用。