1 冬瓜去皮，去芯，切成块状 2 一整颗鸡蛋打到肉馅里，放少许食盐，鸡精，顺时针搅拌 3 烧开水，放入蚬子，蚬子开口捞出，凉水冲一下 4 蚬子壳已经打开，把之前搅拌好的肉馅塞到蚬子里面，均匀填满 5 烧水，先放入冬瓜，五分钟后，冬瓜放软，慢慢加入塞好的蚬子。盖盖子，煮十五分钟，汤成白色为好 6 把香菜洗好，切成沫，等待汤出锅的时候放入。借味儿 7 汤成白色，冬瓜熟透，出锅前加入香菜沫，然后盛到汤碗里！完成
你好蚬子肉的做法，小白菜蚬子肉水饺怎么做？ 小白菜蚬子肉水饺的做法 1、小白菜切段用水焯一下，放冷水中冲凉，攥成团拧干水分；2、蚬子抠肉（卖的地方可以帮忙处理），多用盐泡一下除沙；3、葱、姜切碎，油烧开晾凉；4、将小白菜、蚬子肉、葱、姜放入盆中，依次加酱油、盐、十三香、熟油 顺着一个方向搅拌馅料。 开始包啦，每个饺子放1-2个蚬子肉。 煮好啦，很有食欲吧
蚬子肉是一种水产食材，肉质鲜嫩，营养丰富，而且具有出色的保健功效，适合大多数人群食用，那么蚬子肉的营养价值有多高呢？蚬子肉的功效与作用又有哪些呢？下面小编就带大家一起去了解。 蚬子肉的营养价值 蚬子肉的功效与作用 1、蚬子肉的营养价值 蚬子肉是一种营养丰富的食材，它含有大量的优质蛋白质与维生素，还含有一些磷、铁以及硒等微量元素，这些物质是维持人体免疫机能的重要营养成分，也是构成白血球和抗体的重要物质，因此平时人们食用蚬子肉能有效提高身体免疫力。 2、蚬子肉能壮阳强腰 蚬子肉是一种能减阳强腰的食材，它能生精助育，也能强精益气，还能提高男子精液的质量，增加煺子活力，对男性的肾虚以及肾虚引发的阳痿和腰痛以及小便不利等症状都有很好的缓解与调理作用。 3、蚬子肉能利尿消肿 利尿消肿也是蚬子肉的重要作用之一，它能清除人体内的多种毒素与多余水分，也能加快人体内水分与血液的代谢，平时食用以后能起到明显的利尿作用，能让人类身体的浮肿快速好转，平时可以用于身体浮种与小便不利等多种常见病的辅助治疗，治疗功效特别明显。
蚬子肉是一种水产食材，肉质鲜嫩，营养丰富，而且具有出色的保健功效，适合大多数人群食用，那么蚬子肉的营养价值有多高呢？蚬子肉的功效与作用又有哪些呢？下面小编就带大家一起去了解。 蚬子肉的营养价值 蚬子肉的功效与作用 1、蚬子肉的营养价值 蚬子肉是一种营养丰富的食材，它含有大量的优质蛋白质与维生素，还含有一些磷、铁以及硒等微量元素，这些物质是维持人体免疫机能的重要营养成分，也是构成白血球和抗体的重要物质，因此平时人们食用蚬子肉能有效提高身体免疫力。 2、蚬子肉能壮阳强腰 蚬子肉是一种能减阳强腰的食材，它能生精助育，也能强精益气，还能提高男子精液的质量，增加煺子活力，对男性的肾虚以及肾虚引发的阳痿和腰痛以及小便不利等症状都有很好的缓解与调理作用。 3、蚬子肉能利尿消肿 利尿消肿也是蚬子肉的重要作用之一，它能清除人体内的多种毒素与多余水分，也能加快人体内水分与血液的代谢，平时食用以后能起到明显的利尿作用，能让人类身体的浮肿快速好转，平时可以用于身体浮种与小便不利等多种常见病的辅助治疗，治疗功效特别明显。