经期养颜丰胸药膳：蛤蜊汤 经期养颜丰胸药膳 花生炖猪脚汤 材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。 做法：①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。 ②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。 丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。 蛤蜊汤 材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。 做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净； ②煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用； 丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。 玫瑰香附顺肝汤 材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。 做法：①将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀； ②将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤； ③将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用； 丰胸功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。
冬瓜蛤蜊汤味道鲜美，营养丰富很多人都喜欢喝，但是你们知道冬瓜蛤蜊汤应该怎么做吗？其实这种健康汤品的做法并不复杂，一会我就把冬瓜蛤蜊汤的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解冬瓜蛤蜊汤的功效有哪些。 冬瓜蛤蜊汤的做法与功效 1、冬瓜蛤蜊汤的材料 平时制作冬瓜蛤蜊汤时要准备适量的冬瓜与新鲜蛤蜊，另外再准备适量的葱段和姜片以及适理的清水和少量的火腿片。把购买回来的蛤蜊提前放在清水中浸泡几个小时，可以加入少量的香油，这样能更好的让它把身体内的沙子吐出来。 2、冬瓜蛤蜊汤的做法步骤 把冬瓜洗好以后去皮切成片状，生姜切成细丝葱切段，把葱和姜入锅加清水烧开倒入蛤蜊煮开以后取出，把蛤蜊肉取出来，再把冬瓜入锅煮制，把冬瓜煮软加入蛤蜊肉，然后再加入火腿末，一起煮制五分钟，然后加入香菜段和香油，调匀以后直接出锅装碗就能食用。 3、冬瓜蛤蜊汤的功效 冬瓜蛤蜊汤的功效有很多，它能滋补身体可以缓解身体虚弱，也能利水消肿，可以促进身体内多余水分的排出，对人类的身体浮肿与小便不利以及高血压身体肥胖等多种不良症状都有很好的调理作用。
蛤蜊这个食材做汤非常适合，新鲜的蛤蜊炖汤是很多沿海城市的一绝。蛤蜊好喝又能偶调理脾胃，对于感冒受凉的人都能够帮助改善身体。蛤蜊汤搭配其余食材都是非常美味的。下面就介绍下蛤蜊汤的做法大全。 蛤蜊汤的做法大全 一、芹菜蛤蜊汤的做法 第一步：准备蛤蜊适量，芹菜半根，洋葱半个，胡萝卜少许，鸡汤适量，牛奶100ml，黄油适量，大蒜适量，盐少许。 第二步：清洗蛤蜊后放入锅中加水煮开，煮至蛤蜊开口。 第三步：金鸡奖大葱切丝，其余蔬菜清洗后切末。 第四步：锅中先用黄油烧热，放入大蒜炒香之后计入蔬菜粒开始翻炒。 第五步：最后加入鸡汤，炖煮到所有蔬菜粒都变软后就加入牛奶煮开。 第六步：最后加入蛤蜊即可。 二、泡菜蛤蜊汤的做法 第一步：蛤蜊，北豆腐，口蘑，辣白菜，洋葱，生菜，西葫芦，熟芝麻，基本调味。 第二步：蛤蜊要提前加水滴油浸泡，吐浸沙子之后清洗干净。 第三步：将口蘑，豆腐和西葫芦切片之后待用。 第四步：烧开一锅水，加入盐和豆腐块，慢炖。 第五步：五分钟后放入口蘑继续炖煮。将洋葱切丝。 第六步：将洋葱丝炒香，加入豆腐中，放入蔬菜、辣白菜和蛤蜊煮开即可。
冬瓜蛤蜊汤味道鲜美，营养丰富很多人都喜欢喝，但是你们知道冬瓜蛤蜊汤应该怎么做吗？其实这种健康汤品的做法并不复杂，一会我就把冬瓜蛤蜊汤的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解冬瓜蛤蜊汤的功效有哪些。 冬瓜蛤蜊汤的做法与功效 1、冬瓜蛤蜊汤的材料 平时制作冬瓜蛤蜊汤时要准备适量的冬瓜与新鲜蛤蜊，另外再准备适量的葱段和姜片以及适理的清水和少量的火腿片。把购买回来的蛤蜊提前放在清水中浸泡几个小时，可以加入少量的香油，这样能更好的让它把身体内的沙子吐出来。 2、冬瓜蛤蜊汤的做法步骤 把冬瓜洗好以后去皮切成片状，生姜切成细丝葱切段，把葱和姜入锅加清水烧开倒入蛤蜊煮开以后取出，把蛤蜊肉取出来，再把冬瓜入锅煮制，把冬瓜煮软加入蛤蜊肉，然后再加入火腿末，一起煮制五分钟，然后加入香菜段和香油，调匀以后直接出锅装碗就能食用。 3、冬瓜蛤蜊汤的功效 冬瓜蛤蜊汤的功效有很多，它能滋补身体可以缓解身体虚弱，也能利水消肿，可以促进身体内多余水分的排出，对人类的身体浮肿与小便不利以及高血压身体肥胖等多种不良症状都有很好的调理作用。
蛤蜊这个食材做汤非常适合，新鲜的蛤蜊炖汤是很多沿海城市的一绝。蛤蜊好喝又能偶调理脾胃，对于感冒受凉的人都能够帮助改善身体。蛤蜊汤搭配其余食材都是非常美味的。下面就介绍下蛤蜊汤的做法大全。 蛤蜊汤的做法大全 一、芹菜蛤蜊汤的做法 第一步：准备蛤蜊适量，芹菜半根，洋葱半个，胡萝卜少许，鸡汤适量，牛奶100ml，黄油适量，大蒜适量，盐少许。 第二步：清洗蛤蜊后放入锅中加水煮开，煮至蛤蜊开口。 第三步：金鸡奖大葱切丝，其余蔬菜清洗后切末。 第四步：锅中先用黄油烧热，放入大蒜炒香之后计入蔬菜粒开始翻炒。 第五步：最后加入鸡汤，炖煮到所有蔬菜粒都变软后就加入牛奶煮开。 第六步：最后加入蛤蜊即可。 二、泡菜蛤蜊汤的做法 第一步：蛤蜊，北豆腐，口蘑，辣白菜，洋葱，生菜，西葫芦，熟芝麻，基本调味。 第二步：蛤蜊要提前加水滴油浸泡，吐浸沙子之后清洗干净。 第三步：将口蘑，豆腐和西葫芦切片之后待用。 第四步：烧开一锅水，加入盐和豆腐块，慢炖。 第五步：五分钟后放入口蘑继续炖煮。将洋葱切丝。 第六步：将洋葱丝炒香，加入豆腐中，放入蔬菜、辣白菜和蛤蜊煮开即可。