1 先将碟豆花稍微清洗，将表面的灰尘洗干净后，放入碗里，倒入适量清水，将颜色浸泡出来。 糯米洗干净，倒入浸泡碟豆花的水中欧冠，蝶豆花也可以一起泡着，让它的颜色充分析出，最好浸泡一个晚上 2 大约八个小时后，糯米已经完全上色了，将糯米倒入电饭锅中，因为水已经浸泡了一个晚上，所以我将泡糯米的水倒掉了，另外再泡了一份，将新泡的碟豆花汁倒入锅中，设置煮饭键将米饭煮好。因为糯米饭经过一晚上的浸泡，已经吸收了大量的水分，所以煮饭的水量要比 平时煮米饭减少一半左右，水刚刚没过糯米就可以了 3 蔬菜粒先汆烫，充分控干水后，再倒入油锅中煸炒出水汽，炒米饭的时候，蔬菜粒一定要干爽炒出来才好吃 4 糯米饭提前稍微用筷子打散，蔬菜粒炒至干爽，将准备好的糯米粒倒入锅中，大火炒至颗粒晶莹，加盐调味即可 5 将6张馄饨皮叠起来，用擀面杖稍微擀薄点，取一勺糯米饭放在中间，稍微整理成长条状 6 上下两端抹水，用力捏紧粘牢。全部都做好 7 平底锅里刷入少许油（油一定要少，薄薄一层即可，减少油腻的感觉），加热后将锅贴摆入油锅中 8 开小火慢慢将锅贴的底部煎至微微焦黄，底部微微变硬，图中这样就可以了 9 锅中淋入半碗水，转大火，因为食材都是熟的，只需要将皮焖熟即可，所以水不需要太多，大约没过锅贴的三分之一即可，比煎饺子的水要少很多，如果水太多的话，糯米会变的粘稠，影响口感 10 焖至微微收汁，底部还冒着小水泡得时候，将盖子打开，转小火收汁，锅贴表面的水分也完全蒸发了，晶莹剔透的漂亮极了
1 先提前称出70g金龙鱼低筋面粉，并过筛一次备用 2 两个鸡蛋加40g细砂糖搅拌均匀 3 继续加10g玉米油 4 乳化均匀至看不到油末的状态 5 5g蝶豆花干加250g温热全脂牛奶250g 6 浸泡两小时，至牛奶变成青色 7 将蝶豆花牛奶液滤进蛋液中搅拌均匀 8 加入提前过筛好的70g低筋面粉搅拌均匀 9 由于面粉比例较低，容易产生悬浮的结块颗粒，难以拌匀，我们将面糊过筛一次 10 用刮刀碾压留在网筛底部的面粉颗粒 11 用刮刀碾压留在网筛底部的面粉颗粒 12 开小火，将平底锅加热至115℃，把面糊摊在平底锅上，加热至面皮微微气泡，或表面温度达到95℃，即可将饼皮揭下 13 直到将所有饼皮煎完，用保鲜膜密封，可以冷藏保存三天，冷冻保存十天 14 300g淡奶油加30g糖粉开始打发。淡奶油要冷藏过的，打发时盆底还要坐冰水 15 打发时要全程保持低速，才不容易打发过度，奶油霜也会相对更细腻一些 16 奶油霜到8成发，提起打蛋头有个大勾即可 17 火龙果切成厚薄均匀的片，剥开外皮留下果肉待用 18 转台上垫毛巾防滑，然后铺一张千层皮在底托上，抹一层奶油 19 盖一张千层皮，记得要对齐 20 重复抹奶油和盖千层皮的步骤大约6-7次，然后铺一层火龙果片 21 抹一层奶油，将火龙果的空隙填满 22 然后盖千层皮 23 继续重复抹奶油，盖千层皮的步骤7-8次，然后再填装一层火龙果 24 如果侧面有奶油溢出，可以将抹刀垂直贴着边缘，打开15°，旋转转台，将侧面收光滑。底托边缘的奶油也可以用纸巾擦干净 25 最后再重复抹奶油和盖千层皮步骤7-8次封顶即可 26 放入冰箱冷藏2小时以上。如果要冷藏过夜，就要打包密封，避免表皮干硬 27 搭配新颖，口感独特的蝶豆花火龙果千层就做好了
1 水和蝶豆花放入小锅中煮一会(大概3分钟左右)，颜色变深就行，把蝶豆花捞出去，留45克蝶豆花水就可以。 2 45克蝶豆花水和36克玉米油搅拌至乳化。 3 筛入低筋面粉用手动打蛋器"Z"字形搅匀。 4 加入蛋黄同样"Z"字形搅匀。 5 蛋清放几滴白醋，分三次加入细砂糖打至尖角。 6 取三分之一蛋白放入蛋黄糊里翻拌均匀 7 再与剩下的蛋白糊翻拌均匀 8 把蛋糕糊倒入阳晨中国红烤盘里，震几下模具，震出气泡。烤箱180度预热10分钟后放入烤25分钟。 9 淡奶油加糖粉打发后加入切成小块的打糕和蜜豆拌匀。 10 蛋糕片放入奶油馅卷起来，用油纸包好，放冰箱冷藏30分钟后，取出切开就可以享用了。
蝶豆花茶色泽特别漂亮，多为亮蓝色，而且花香浓郁，是生活中最受欢迎的一种保健饮品，但它在饮用时也有一些禁忌，有些食材不能和蝶豆花茶搭配在一起喝，不然会对身体产生不良影响，那么哪些食材不能和蝶豆花一起喝呢，接下来小编就为大家介绍这个问题，同时也会让大家对蝶豆花茶的做法多一些了解。 蝶豆花茶不能和什么一起喝 1、蝶豆花茶在冲泡饮用时，不能和具有刺激性气味的食材搭配在一起合，不然刺激性食材的气味会掩盖蝶豆花独有的花香，会影响茶汤泡出后的滋味，而且不利于人体对蝶豆花中营养成分的吸收与利用。 2、蝶豆花最好不要和其他具有浓郁花香的花茶搭配在一起喝，因为蝶豆花本身就是具有浓郁花香的健康茶饮，如果再爆他与其他具有浓郁花香的茶饮搭配在一起就容易出现串味，会让泡出的蝶豆花茶滋味纯正，也会影响蝶豆花茶的口感。 蝶豆花茶的做法 1、做法一 蝶豆花茶在制作时需要准备点豆花7~10克，柠檬半个，蜂蜜一勺，温水适量，茶杯一个，把准备好的蝶豆花直接放入到茶杯中，然后冲入准备好的开水，蝶豆花遇水后会慢慢释放出蓝色，这时再把新鲜柠檬挤出里面的柠檬汁放在蝶豆花泡出的汤汁中，最后加蜂蜜调味，调匀后就能饮用。 2、做法二 蝶豆花茶也能单独冲泡，但单独冲泡蝶豆花茶时，一定要使用透明的玻璃杯，而且要准备一个干净的滤网，把准备好的蝶豆花茶放在滤网中，才把滤网放入到玻璃杯中，随后冲入90度左右的开水，这时杯中的蝶豆花就会慢慢伸展，而且会不断释放出蓝色人们，在旁边可以观赏到蝶豆花茶不断变化的美丽姿态，等茶汤泡好后可取出直接饮用。
蝶豆花是一种美丽的观赏植物，很多人都喜欢把它栽种在园林景区或者制成盆栽养殖，能美化环境也能供人观赏。不过蝶豆花不单拥有美丽的外表，它还具有较高的营养价值，人们在采集它的鲜嫩花了以后能把它制成花茶，供人们泡水喝。据说那样能起到特别明显的保健作用，但人们用它泡茶时也要注意它的副作用。 蝶豆花茶的功效与作用 1、美容养颜 蝶豆花茶是一种营养价值极高的花茶，它能为人体补充丰富，维生素a和维生素c还能让人体吸收一些维生素e这些营养被人体吸收后能增加人类皮肤的弹性，并能促进人体的骨胶原合成，经常用它泡水喝，能延缓皮肤衰老并能滋养细嫩肌肤。 2、延缓衰老 蝶豆花中含有大量花青素和丰富的微量元素硒，它们不但能增强人体抗氧化能力还能阻止人体内自由基生成，并能加快人体内过氧化脂质代谢，经常饮用能让身体内的各组织器官功能明显提高，身体素质也会随之增强，它既能延缓衰老又能提高人体健康水平。 3、保护心血管 蝶豆花茶对人类心血管还有明显保护作用，它不但能提高心血管的韧性与弹性，还能促进学习，净化血液能增强人体血液中血小板的活性，并能防止脂肪和胆固醇在人体血管壁上堆积，经常用蝶豆花茶泡水喝，能预防血栓，也能降低高血脂，高血压和动脉硬化的发病率。 蝶豆花泡茶的副作用 蝶豆花泡茶喝对人体有诸多好处，但也有一些副作用存在，它不利于人体外伤，伤口的愈合，那些出现外伤或者刚刚做完手术的人在用蝶豆花泡茶后附作用最为明显，对伤口恢复不利，另外它具有明显的活血作用，女性在来月经期间用蝶豆花泡茶喝还会让月经数量增加，严重时会导致月经不调，会对女性生理健康造成不良影响。
蝶豆花在多数人眼中都是美丽的观赏植物，只知道它能开出美丽的蓝色花朵，也能美化环境，对它的其他用途与功效人们了解的并不多。其实蝶豆花的花蕾在收取后晒干还能制成花茶，供人们泡水喝，它能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，但饮用不当时也会有副作用出现。 蝶豆花泡茶的功效与作用 1、解毒消肿 蝶豆花是一种性质寒凉的中药材，用它泡茶喝能消炎杀菌，也能解毒消肿，它对人类因感冒导致的咽喉肿痛和牙龈肿痛以及口舌生疮等症都有特别明显的治疗作用，别动花泡茶喝，还具有明显止痛功效，人们在出现头痛或关节疼痛时，直接用蝶豆花泡茶就能让疼痛症状减轻。 2、促进消化 蝶豆花泡水喝还能提高人体消化功能，它能调理脾胃，促进消化液分泌，也能消除身体内的积食，在人们出现食少腹胀消化不良或食欲不振时，及时用蝶豆花泡茶喝，就能让这些症状尽快缓解。蝶豆花泡茶喝还能消炎杀菌，阻止细菌和病毒滋生与繁殖，它对人类高发的肠胃炎和腹泻痢疾也有明显预防作用。 3、清新口气去除口臭 蝶豆花是一种具有浓郁香味的植物花蕾，人们用它泡茶喝能去除口腔中的异味，而且它含有的药用成分还能消灭口腔中的细菌与病毒，能防止口腔异味再次出现，人们经常用它泡水喝能让口臭彻底消失，而且能让人们口腔中残留下淡淡的花香。 蝶豆花泡茶的副作用 导致孕妇流产是蝶豆花泡茶最主要的副作用，因为蝶豆花对女性子宫有明显刺激作用，能加快子宫收缩，那些怀孕的女性在用蝶豆花泡茶喝，容易让子宫收缩加快严重时就会出现流产。蝶豆花还具有超强的活血作用，女性在来月经期间用蝶豆花泡茶也有一定副作用，会出现月经量多或者经期腹痛等多种不良症状。
蝶豆花也叫蓝蝴蝶是一种美丽观赏植物，他进入花期后能开出亮蓝色的美丽花朵，而且花朵造型独特，像一只只翩翩起舞的蝴蝶挂在枝头，样子特别漂亮。蝶豆花不单拥有美丽的外表，它还能入药，这种植物的叶子和花蕾在采收晒干后都能供人服用，能能防病治病也能滋养身体，但蝶豆花并不适合所有人，有些人在食用它以后也会出现不良反应。 蝶豆花的功效与作用 1、增强免疫力 蝶豆花不单色泽鲜艳，外观漂亮，它的营养价值也特别高，人们使用蝶豆花后能吸收丰富，维生素a和维生素e还能吸收一些维生素c这些维生素都能促进人体内免疫细胞再生，它们能提高人类免疫系统功能，也能增强人体免疫力，经常食用能阻止多种疾病发生。 2、保护眼睛 蝶豆花对人的眼睛还有明显保护作用，它不单能缓解眼疲劳，还能提高视神经功能，并能防止视网膜色素变性，人们在使用蝶豆花以后能吸收丰富维生素a和胡萝卜素，这些物质都是促进视神经发育的重要存在，它们能提高视力预防近视和弱视，也能降低夜盲症的发病率。 3、预防中暑 蝶豆花是一种性质寒凉的健康食材，在炎热天气中，人们能直接用它泡水喝，这样能为身体补充大量水分，而且能清除身体内的热毒，能起到消暑降温的重要作用，它能防止人体水分大量流失也能预防中暑症状发生。蝶豆花中还含有大量的植物色素，人们把它提纯加工以后能当成食品调色剂来使用，能让让做出的食品变成漂亮的紫色。 蝶豆花不适合什么人吃 蝶豆花适合大多数人群吃，但那些正来月经或者已经怀孕的女性是不适合吃蝶豆花的，她们食用蝶豆花以后容易导致经期腹痛或月经不调，而那些怀孕的女性在吃甜豆花以后，还会影响腹中胎儿发育。这些人以外那些刚动完手术的人也不适合吃蝶豆花，它会对伤口愈合产生不良影响。
蝶豆花不但是生活中最受欢迎的观赏植物，还是很多人最喜欢吃的一种健康食材，人们喜欢在蝶豆花进入花期以后，采集它的鲜嫩花蕾直接食用也会把这些新鲜花蕾经过加工风干以后制成蝶豆花茶，人们把蝶豆花茶泡水喝以后能美容养颜延缓衰老，也能增强人类身体的抗病能力，但是它也有一定的副作用，而且不适合所有人。 蝶豆花泡茶的副作用 1、诱发过敏 导致人体出现过敏是人们用蝶豆花泡茶喝的常见副作用，因为蝶豆花中含有一些天然花粉和多种活性成分，人们在用它泡茶喝以后，能把这些花粉以及活性物质很快吸收和利用，它们又是最常见的过敏原，容易让人体出现明显的过敏反应，特别是那些本身就是过敏体质的人群，过敏反应会更加明显。 2、导致腹泻 腹痛和腹泻也是人们用蝶豆花泡茶喝时经常会出现的副作用，蝶豆花中还有一些天然挥发油，它能刺激肠道，加快肠道蠕动，它还是一种味苦性寒的中药材能让人体吸收大量寒性成分，对肠胃也有明显刺激，这种情况下人体就会出现腹泻或者腹痛，如果不及时停止用蝶豆花泡茶，会严重危害人类的肠胃健康。 蝶豆花什么人不适合吃 1、易过敏人群 生活中那些容易出现过敏或者身体免疫力低下的人群都不适合吃点豆花，不然会让他们的身体出现明显过敏反应，会让皮肤出现痛痒丘疹等多种不良症状，对这些人群的身体健康十分不利。另外那些胃肠功能不全和脾胃虚寒的人群也不适合吃蝶豆花，因为蝶豆花对肠胃有明显刺激，会让这些人的肠胃不适更加严重。 2、孕妇 那些处于怀孕期间的孕妇也不适合吃蝶豆花，因为蝶豆花是一种能刺激女性子宫的中药材，人们用它泡水喝也会对子宫产生明显刺激会让子宫收缩加快，这是孕妇会感觉身体不舒服，严重时还会出现胎动不安或流产，对孕妇以及腹中胎儿的健康都十分不利。
蝶豆花也叫蓝蝴蝶，是一种生长在南美热带地区的美丽观赏植物，这种植物进入花期以后开出的蓝色花朵外型与飞舞的蝴蝶十分相似特别漂亮。蝶豆花不但拥有美丽的外表，它的利用价值也特别高，花蕾在采收以后能制成花茶也能入药，还能制成保健品供人们食用，它能保健身体预防疾病，但在食用时也要注意它的食用禁忌。 蝶豆花的功效与作用 1、滋养身体 滋养身体，补充营养是蝶豆花的主要功效，因为蝶豆花中含有丰富多糖和多种氨基酸，还含有一些维生素c和维生素a等多种对人体有益的营养成分，他们既能提高身体各器官功能，又能维持人体正常代谢，和身体免疫力低下都有一定调理作用。 2、美容养颜 蝶豆花中含有的维生素c和维生素a以及维生素e等营养成分都能促进皮肤细胞再生阻止色素堆积，它们能增加皮肤弹性，减少皱纹，生成也能淡化人类皮肤表面的色斑，经常用它泡水喝，还能起到特别明显的美白作用。蝶豆花中含有丰富膳食纤维，它们能加快人体内毒素代谢，能阻止毒素对人类皮肤产生不良影响。 3、清热解毒消肿止痛 蝶豆花是一种性质寒凉的中药材，它能清热解毒也能消肿止痛，是临床上治疗人类口舌生疮和咽喉肿痛的常用药及治疗效果特别出色，另外人们出现肝炎以及肝功能减退，还有胃火过旺等不良症状时及时服用蝶豆花，也能让病情明显减轻。 蝶豆花的食用禁忌 蝶豆花味苦性寒在食用时有诸多禁忌，那些脾胃虚寒的人群禁止食用蝶豆花，不然会让身体吸收大量寒性成分，容易让脾胃虚寒症状加重，会让人们出现腹痛和腹泻。蝶豆花对女性子宫还有一定刺激作用，那些处于月经期间和怀孕的女性也禁止食用蝶豆花。