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吃螃蟹正是好时候 健康吃有学问

吃螃蟹正是好时候 健康吃有学问

  挑壳呈墨绿 腹脐凸起   我国螃蟹种类丰富,细分有600多种,总体上可以分为海蟹和河蟹两种。海蟹,产于渤海等沿海一带,三四月份最肥。河蟹在辽河水系、黄河水系、长江水系都有分布,10月份是吃河蟹的最好时节。无论哪种螃蟹,挑选时都可以遵循下面四个步骤。  一是观色泽。壳背呈墨绿色的,一般都体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察,蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满,若透亮缝隙可见,则螃蟹比较空。  二是看腹脐。肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。腹脐黑色越多则螃蟹越肥,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说,有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法,肚脐圆的是雌蟹,肚脐尖的为雄蟹。  三是掂轻重。将蟹拿在手里掂,手感沉重的为肥大壮实的好蟹,手感轻飘的多是干瘪肉少的劣蟹。将螃蟹翻转肚皮朝上,能迅速用蟹足弹转翻回的,健康鲜活。  四是查足脚。蟹足上刚毛丛生的较好,还可将倒数第二足拎起来,观察其是否充盈。腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。  螃蟹买回家最好及时烹调食用,如果存放时间过久,会影响其鲜度和丰润度。要是实在买多了,要趁螃蟹死前及时冷冻。  蒸盐水先泡 肚皮朝上  螃蟹吃法很多,最常见的就是清蒸。清蒸螃蟹看似简单,却隐藏着不少技巧。  首先,将活蟹洗干净,除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,其上有病菌和脏物;蟹胃位于蟹体前半部,有污泥和病菌;蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间,味涩。之后放在淡盐水中浸泡一会,可以杀毒入味。最好不要将活螃蟹直接放入锅中蒸,一则残忍,二则挣扎时会让蟹足掉下来。  接下来,大火将水烧至大滚,壳朝下,将螃蟹放在笼屉上蒸,这样做是为了不让里面的汤汁流失,保持鲜度。里面也可以放上几片姜或几粒花椒,可以去掉异味和腥味。一些人为了提鲜,还会在水中加入一点啤酒。之后,调到中火,蒸7—8分钟,螃蟹变为红色即熟。如果怕火候不够,用手敲一敲蟹盖,发出很空的声音就可以关火了。  蟹的原汁原味在清蒸时体现得最明显。蟹蒸熟取出后,蟹壳呈橙黄色,打开蟹盖,蟹黄金灿、蟹白如玉。蘸汁用姜末、鲜酱油、陈醋、少量糖调成小料,就可以享受美味的清蒸螃蟹了。  除了清蒸,还可做葱姜炒蟹。将鲜活净蟹切块,用葱、姜、料酒浸几分钟,拖粉下油锅炸至金黄,加姜、葱、盐、酱油等爆炒即可。也可以根据口味,做成香辣蟹、咖喱螃蟹、年糕炒蟹等。  配姜汁杀菌,黄酒驱寒 //   螃蟹美味,但也不能随便吃。螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。尤其平时怕冷,易头疼的人,吃蟹时可以多放些姜。  黄酒向来是螃蟹的最好搭档。吃螃蟹时,喝点白酒或黄酒可驱寒,还能消毒杀菌,但一定不要喝冰镇饮料。吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水,否则会使胃寒的情况加重。  此外,螃蟹不可与梨、石榴、西红柿、柿子等同食,否则可能会导致食物中毒。平时脾胃虚寒或患有风寒感冒的人少吃,痛经和怀孕的女性最好不要吃。

食材选购 2021-07-28
螃蟹怎么吃 螃蟹怎么做好吃

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每年秋天都是吃螃蟹的好时候,这时的螃蟹特别肥,而且蟹黄也特别大,人们吃螃蟹不但能品尝到它的鲜嫩滋味,还能吸收丰富营养,但这种大螃蟹应该怎样吃呢?想了解这方面的知识可以和小编一起去看看。 螃蟹怎么吃 1、螃蟹洗干净以后蒸着吃特别好,而且方法简单,在做的时候需要准备新鲜螃蟹,5六只在准备黄酒15克姜末20克生抽和麻油各15克,另外香醋要准备50克,还要准备少量的白糖和味精。把准备好的螃蟹用清水认真清洗干净,最好用毛刷把它用手洗不到的地方全部刷洗干净。 2、把准备好的姜末放在一个干净的小碗中,然后把酱油,白糖还有味精以及黄酒和麻油等调味料一起放到锅中煮开再放入到姜汁中调匀得到调味汁,取另外一个小碗,把准备好的醋放到里面备用,把洗净以后的螃蟹放到蒸锅中隔水蒸,开锅以后用大火蒸15~20分钟,蒸到螃蟹的外壳变成鲜红色,里面的蟹肉已经成熟,取出后把它掰开,直接暂时调味料就可以。 螃蟹怎么做好吃 1、螃蟹做成香辣蟹特别好吃,再用螃蟹做香辣蟹时,应该先把新鲜的螃蟹认真洗净,然后去掉它的腮,再把它切成块状,准备适量葱姜,在炒锅中放油,加热后把葱姜入锅炒出香味,再放入花椒和干辣椒炒出麻辣味,随后放入准备好的螃蟹块,快速翻炒,加入准备好的料酒,醋和白糖,等调味料翻炒均匀后就能出锅,这样做出的螃蟹香辣可口,特别好吃。 2、螃蟹煮粥也特别好吃,再用螃蟹煮粥时,需要准备一只新鲜的大螃蟹和适量的大米,另外还要准备姜丝和食用盐以及白胡椒等配料,把大米淘洗干净以后用清水浸泡半小时,再把螃蟹处理干净,不但要用清水冲洗,还要用毛刷把他的外壳全部刷洗干净,再掰开蟹壳去掉他的嘴胃和腮,最后把螃蟹切成块状。大米入锅以后加清水煮到九成熟,

蔬菜百科 2019-11-02 12:52:42
大螃蟹怎么做好吃 大闸蟹的做法教程

大螃蟹怎么做好吃 大闸蟹的做法教程

喜欢美食的人对大螃蟹都不陌生,知道它是肉质特别鲜嫩的水产食材,而且它黄色的蟹黄、蟹膏,在做好以后大螃蟹外表色泽红润,散发着诱人的香气。平时很多人购买大螃蟹以后也想自己烹调,只是不知道他怎么做才好吃,今天我就专门带大家了解大闸蟹的做法教程,能让大家对大螃蟹的吃法多一些了解。 大螃蟹怎么做好吃  1、大螃蟹清蒸最好吃,在做清蒸大螃蟹时,应该准备新鲜的螃蟹3到4只,再准备适量的生姜,把生姜洗净以后,切成片状,在锅中放适量清水,放入姜片加热,把水烧开。 2、这是需要准备适量的紫苏放到蒸锅中,再把蒸屉放入蒸锅,然后把清洗干净的大螃蟹直接摆放在蒸屉上,摆放大螃蟹时一定要把它翻着放,让它肚皮朝上,这样可以防止流黄。 3、盖好锅盖,加热煮制,等锅开以后再煮,15分钟左右,锅中的大螃蟹壳就能变为红色,这时可以把火关掉,五分钟以后把大螃蟹取出放在盘子中,吃的时候取出蟹肉,蘸取适量用醋和酱油制成的料汁就可以。 大闸蟹的做法教程 1、大闸蟹除了可以清蒸以外,还可以用豆豉炒着吃,在制作时可以准备新鲜大闸蟹,两只,帮她清洗干净以后切成块状,再准备豆豉一点,红辣椒一两,蒜茸一两。另外还要准备适量的蚝油和白糖,以及鸡精。 2、炒锅中放油加热以后,把切块以后的大闸蟹入油锅炸成金黄色取出,洗过以后放入红辣椒和豆豉炒香,再加入适量的高汤以及调味料炒匀,最后放入炸好的大闸蟹一起煮2分钟,煮好以后用水淀粉勾芡就可以。

蔬菜百科 2018-11-26 19:19:29
螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹怎么做好吃

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蒸螃蟹怎么做好吃?蒸螃蟹美味又健康营养,但是螃蟹是河鲜类食材有较多的细菌和寄生虫,所以蒸食最重要的就是掌握好时机,如果时间过短没有完全煮熟的话,是会对身体有害。那么螃蟹蒸多长时间比较好呢,一起来了解下。 螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹怎么做好吃 一、蒸螃蟹怎么做好吃 第一步:准备螃蟹,醋,姜,生抽,白糖,香油,蒜各适量。 第二步:螃蟹先在水中浸泡一个小时,之后用刷子在活水下反复刷洗,直到完全清理泥沙。 第三步:锅中放入冷水,架上笼屉后开始蒸螃蟹。 第四步:用生抽,姜,醋,香油,蒜调制调味汁,螃蟹熟后即可享用美食。 二、螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹的时间多久比较合适,一般是二十分钟到半小时,如果是高压锅则不超过八分钟。螃蟹中有寄生虫,如果没有煮透会导致感染肺吸虫的可能。最后就是能够吃多少蒸多少,不要吃剩蟹。 三、螃蟹哪些部位不能吃 螃蟹的胃不能吃,蟹盖中黄的下面有一个蟹泡烤焦口器,这个部位是不能吃的。蟹心也就是一个六角形的东西也不能吃,蟹心长在腹部膏黄的最上面。蟹肠也就是一丝丝的灰色物质同样不可以吃。蟹腮为白色三角形,不能够吃。 

蔬菜百科 2016-04-13 09:04:22
螃蟹怎么吃 螃蟹怎么做好吃

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每年秋天都是吃螃蟹的好时候,这时的螃蟹特别肥,而且蟹黄也特别大,人们吃螃蟹不但能品尝到它的鲜嫩滋味,还能吸收丰富营养,但这种大螃蟹应该怎样吃呢?想了解这方面的知识可以和小编一起去看看。 螃蟹怎么吃 1、螃蟹洗干净以后蒸着吃特别好,而且方法简单,在做的时候需要准备新鲜螃蟹,5六只在准备黄酒15克姜末20克生抽和麻油各15克,另外香醋要准备50克,还要准备少量的白糖和味精。把准备好的螃蟹用清水认真清洗干净,最好用毛刷把它用手洗不到的地方全部刷洗干净。 2、把准备好的姜末放在一个干净的小碗中,然后把酱油,白糖还有味精以及黄酒和麻油等调味料一起放到锅中煮开再放入到姜汁中调匀得到调味汁,取另外一个小碗,把准备好的醋放到里面备用,把洗净以后的螃蟹放到蒸锅中隔水蒸,开锅以后用大火蒸15~20分钟,蒸到螃蟹的外壳变成鲜红色,里面的蟹肉已经成熟,取出后把它掰开,直接暂时调味料就可以。 螃蟹怎么做好吃 1、螃蟹做成香辣蟹特别好吃,再用螃蟹做香辣蟹时,应该先把新鲜的螃蟹认真洗净,然后去掉它的腮,再把它切成块状,准备适量葱姜,在炒锅中放油,加热后把葱姜入锅炒出香味,再放入花椒和干辣椒炒出麻辣味,随后放入准备好的螃蟹块,快速翻炒,加入准备好的料酒,醋和白糖,等调味料翻炒均匀后就能出锅,这样做出的螃蟹香辣可口,特别好吃。 2、螃蟹煮粥也特别好吃,再用螃蟹煮粥时,需要准备一只新鲜的大螃蟹和适量的大米,另外还要准备姜丝和食用盐以及白胡椒等配料,把大米淘洗干净以后用清水浸泡半小时,再把螃蟹处理干净,不但要用清水冲洗,还要用毛刷把他的外壳全部刷洗干净,再掰开蟹壳去掉他的嘴胃和腮,最后把螃蟹切成块状。大米入锅以后加清水煮到九成熟,

海鲜知识 2019-11-02 12:52:42
大螃蟹怎么做好吃 大闸蟹的做法教程

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喜欢美食的人对大螃蟹都不陌生,知道它是肉质特别鲜嫩的水产食材,而且它黄色的蟹黄、蟹膏,在做好以后大螃蟹外表色泽红润,散发着诱人的香气。平时很多人购买大螃蟹以后也想自己烹调,只是不知道他怎么做才好吃,今天我就专门带大家了解大闸蟹的做法教程,能让大家对大螃蟹的吃法多一些了解。 大螃蟹怎么做好吃  1、大螃蟹清蒸最好吃,在做清蒸大螃蟹时,应该准备新鲜的螃蟹3到4只,再准备适量的生姜,把生姜洗净以后,切成片状,在锅中放适量清水,放入姜片加热,把水烧开。 2、这是需要准备适量的紫苏放到蒸锅中,再把蒸屉放入蒸锅,然后把清洗干净的大螃蟹直接摆放在蒸屉上,摆放大螃蟹时一定要把它翻着放,让它肚皮朝上,这样可以防止流黄。 3、盖好锅盖,加热煮制,等锅开以后再煮,15分钟左右,锅中的大螃蟹壳就能变为红色,这时可以把火关掉,五分钟以后把大螃蟹取出放在盘子中,吃的时候取出蟹肉,蘸取适量用醋和酱油制成的料汁就可以。 大闸蟹的做法教程 1、大闸蟹除了可以清蒸以外,还可以用豆豉炒着吃,在制作时可以准备新鲜大闸蟹,两只,帮她清洗干净以后切成块状,再准备豆豉一点,红辣椒一两,蒜茸一两。另外还要准备适量的蚝油和白糖,以及鸡精。 2、炒锅中放油加热以后,把切块以后的大闸蟹入油锅炸成金黄色取出,洗过以后放入红辣椒和豆豉炒香,再加入适量的高汤以及调味料炒匀,最后放入炸好的大闸蟹一起煮2分钟,煮好以后用水淀粉勾芡就可以。

海鲜知识 2018-11-26 19:19:29
螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹怎么做好吃

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蒸螃蟹怎么做好吃?蒸螃蟹美味又健康营养,但是螃蟹是河鲜类食材有较多的细菌和寄生虫,所以蒸食最重要的就是掌握好时机,如果时间过短没有完全煮熟的话,是会对身体有害。那么螃蟹蒸多长时间比较好呢,一起来了解下。 螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹怎么做好吃 一、蒸螃蟹怎么做好吃 第一步:准备螃蟹,醋,姜,生抽,白糖,香油,蒜各适量。 第二步:螃蟹先在水中浸泡一个小时,之后用刷子在活水下反复刷洗,直到完全清理泥沙。 第三步:锅中放入冷水,架上笼屉后开始蒸螃蟹。 第四步:用生抽,姜,醋,香油,蒜调制调味汁,螃蟹熟后即可享用美食。 二、螃蟹蒸多长时间 蒸螃蟹的时间多久比较合适,一般是二十分钟到半小时,如果是高压锅则不超过八分钟。螃蟹中有寄生虫,如果没有煮透会导致感染肺吸虫的可能。最后就是能够吃多少蒸多少,不要吃剩蟹。 三、螃蟹哪些部位不能吃 螃蟹的胃不能吃,蟹盖中黄的下面有一个蟹泡烤焦口器,这个部位是不能吃的。蟹心也就是一个六角形的东西也不能吃,蟹心长在腹部膏黄的最上面。蟹肠也就是一丝丝的灰色物质同样不可以吃。蟹腮为白色三角形,不能够吃。 

海鲜知识 2016-04-13 09:04:22
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