吃茄子可以预防血管硬化吗茄子当中含有丰富的维生素P，能够增强微血管的弹性，对于高血压动脉粥样硬化都有非常好的作用。茄子皮当中的维生素P要比茄子肉更高，所以吃茄子的时候尽量不要削皮，连茄子皮一同吃软化血管的效果更好。茄子除了能够软化血管之外，还有防止便秘的效果，因为茄子当中的膳食纤维含量比较高，能够促进肠道蠕动，适当吃茄子，对于便秘的人群有非常好的作用。茄子有什么营养整体来说茄子的营养价值在于它的维生素，膳食纤维。前面我们说过茄子的维生素P含量很高，其他的维生素C可能也是比较高的。都是茄子当中的碳水化合物含量也比较高，还含有一定的膳食纤维钙等微量元素，属于我们生活中比较常见的蔬菜也是比较健康的蔬菜，在吃茄子不过敏的前提下，可以适量的多吃一点。茄子的作用茄子是我们日常经常见到的一种蔬菜。最大的作用就是作为蔬菜在我们的餐桌上，而茄子当中含有水苏碱，胆碱，脓退碱等多种生物碱，能够清除身体的自由基，有很好的抗氧化作用，平常经常吃对身体的健康有好处。中医的角度讲茄子性寒偏凉有清热解毒的作用。对于体内有热毒痈疮的人是非常不错的排毒食物，适当吃茄子，能够清热解毒。茄子的吃法茄子的吃法比较多，最简单也是能够最大保留它营养价值的吃法，就是把茄子洗干净，上锅蒸熟，然后加入蒜泥或者是辣椒等凉拌着吃，不仅能够在最大程度上减少茄子营养价值的破坏，吃起来口感也非常好，而且清爽，解腻也可以做烧茄子，地三鲜炖茄子，炒茄丝，炸茄盒等等，茄子的吃法是非常多的。而且大部分人群都是可以吃茄子的，基本上没有什么饮食禁忌，可以放心吃。
蓝莓能不能预防心血管疾病蓝莓可以预防心血管疾病。蓝莓当中含有丰富的纤维素以及维生素a和C，这几种物质能够有效的预防心血管疾病，除了预防心血管疾病之外，完美还能够刺激大脑的活性，有抗癌的作用，蓝莓当中的花青素含量非常高，对心脏和免疫系统都有非常好的帮助，在水果当中富含很高的抗氧化剂，能够帮助阻止癌细胞，糖尿病预防和年龄相关的记忆力减退。蓝莓除了可以预防心脑血管疾病之外还可以起到非常好的保护视力的效果，蓝莓当中的花青素含量很高，能够促进视网膜当中的脂质再生，可以预防重度近视和视网膜剥离。对于改善视力有非常好的作用，所以平时经常对着电脑工作的人群以及平时用眼比较多的人群都可以适当吃，特别是上学的孩子，适当吃点蓝莓，不仅能够保护视力，还能够促进孩子的大脑发育。蓝莓是一种营养价值特别高的水果，它里面含有的糖酸含有维生素C维生素E，维生素a维生素B等营养成分都比较高，还含有熊果苷，蛋白质，花青素，胡萝卜素，泛酸，钙铁镁等矿物质元素可以说是一种非常有营养的水果，不管是大人还是孩子都可以经常吃完美，而且不会对身体产生什么副作用，但是糖尿病的人尽量少吃。虽然蓝莓的营养价值比较高，但是不要一次吃太多，每天大概吃50~100克左右就可以了，大部分的水果都可以和蓝莓搭配一起吃，除了直接吃之外，还可以把蓝莓做成水果沙拉水果捞之类的，也可以把蓝莓做成甜品碾碎了之后放在酸奶里面或者是放在奶茶里面一起喝，味道都是非常不错的，也可以把蓝莓制作成蓝莓酱放到面包里面一起吃。
茄子的作用是什么？如果放久了再吃易肚痛是如何原因?茄子具有血管清道夫的称号，它里面含有丰富的维生素P，这种物质能够有效的防止血管硬化，预防心血管疾病。但是茄子放久了会产生一种毒素，叫做茄碱这种东西吃多了就会导致出现腹痛的现象，所以平时买的茄子一定不要放太长时间，买回来趁新鲜就做着吃，而且茄子还有清热止血，活血消肿的效果，对于女性痛经有很好的缓解作用。家里面吃茄子基本上都是炒茄丝或者是放在豆角里面炖，做烧茄子，是孩子特别爱吃的。炒茄丝的做法特别简单，喜欢吃肉的可以放点肉丝，不喜欢吃肉的只要素炒就非常好吃，把茄子切成细丝，准备一个西红柿切成小块儿，锅里面加入适量油油，热以后放入葱花和蒜末炒香，然后把西红柿放进去，炒出汤汁，再把茄汁放进去，不停的翻炒，不用加水，慢慢炒茄子，变软之后加入适量盐，味极鲜，调味儿炒到茄子丝儿断生，加入适量味精翻炒均匀就可以出锅了。茄子炖豆角应该是北方人都特别喜欢吃的菜，一锅豆角里面放上茄子土豆，味道好极了，把豆角茄子土豆都洗干净，切成大小合适的块，茄子最好用手掰，这样做出来的味道更好，豆角放在锅里面，炒熟加入适量清水炖开之后再把茄子放进去，加入适量盐，老抽，耗油，盖上盖子继续大火炖十分钟左右，所有的菜都成熟以后，再撒上点葱花和蒜末出锅。烧茄子可以说是小孩子们都特别喜欢吃的一道菜。把茄子洗干净切成菱形块儿，倒入适量干淀粉，让每个茄子块都沾上淀粉，油温烧到6成热，下锅炸熟。准备点儿西红柿，一块儿和青椒块儿，再用一个小碗调个六只两勺儿，糖一勺醋，两勺番茄酱，加入适量盐，美极鲜酱油一点水和一勺淀粉搅拌均匀，锅里面留一点底油，油热以后把蒜片和葱花放进去炒香，然后把西红柿和青椒放到里面翻炒均匀，把料汁倒进去烧开，然后把炸好的茄子倒进去翻炒均匀即可出锅。
经常吃哪些食物,血管可能会越来越堵? 现在的富贵病已经成了人们谈论的越来越多的话题。比如高血压，高血脂，血粘稠，这都是属于富贵病，是因为现在生活越来越好吃的东西也越来越精细，而且吃的食物营养也都特别高，导致出现的这一类身体疾病。不良的饮食习惯是导致出现这一类疾病的重要因素。所以平时我们在饮食上一定要特别注意，有三类食物是不可以多吃的，高胆固醇食物，高糖食物，高脂肪食物，这三类食物吃的越多血管越堵。高胆固醇食物包括猪脑，羊脑，牛脑，猪心猪肝，腰子，奶油黄油冰淇淋等。这些食物听上去都是我们平时经常吃到的食物，也是很多人最爱的食物，比如猪脑羊脑口感都比较绵润，入口即化的感觉让人吃了非常舒服，但是胆固醇含量却是特别高的，尤其是在肉类食品里头可以算是最高的胆固醇了。平时出去吃烧烤总会想要来一串大腰子，其实腰子的胆固醇含量也是特别高的。高糖食物并不是我们平时所吃起来特别甜的食物，包括馒头，面条，红薯，土豆等都属于高糖的食物。还有一些含糖比较高的水果，比如甘蔗，香蕉，龙眼，西瓜，荔枝，大枣等。当然还有我们广泛都认知的高糖食物，大多数人都喜欢的甜点，饮料，果脯等都是属于高糖食物。了解了高糖食物都有哪些，这就知道我们平时该怎样吃东西，尽量避免这些高糖的食物。高脂肪的食物除了日常我们用的油之外，还有油炸食品，坚果类。我们平时吃的大豆油，花生油，菜籽油等也都属于高脂肪的食物，虽然是植物脂肪，但是如果吃太多对身体的健康也是不利的。所以平时我们在避免吃油炸食品的同时，炒菜的时候最好也要少放油。
板栗能预防心血管病板栗里面含有丰富的营养成分，小伙伴们平时多吃板栗，可以预防心血管类疾病。毕竟板栗当中含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B族等等营养元素。不过小伙伴们在吃板栗的时候，也需要适量。不得不说，板栗被称之为“干果之王”。毕竟它可以有效的预防和治疗高血压，冠心病，动脉硬化等等心血管类的疾病。对于小伙伴们自身来说，往往有一定的好处。不过我们自己也需要注意，板栗吃的太多可能会出现消化不良的情况，因此小伙伴们适量的吃板栗。其次我们也可以将生板栗捣烂如泥，这时候直接敷在患处，可以有效的治疗跌打损伤，筋骨肿痛，还能够有效的止痛，止血，吸收脓血等等功效。虽说小伙伴们在生活中适当的吃板栗，不仅仅能够预防心血管病，而且对身体的其他部位也拥有众多的好处。
我之前是做穴位按摩相关工作的，发现大家都很关注涌泉穴按摩，所以来分享一下怎样按摩。想要按摩正确有效，首先要找对位置，涌泉穴在足心前1/3的凹陷处，按摩时双脚分开，盘腿而坐，用拇指从脚跟向上按摩，反复推按。天冷的时候可以先将双手搓热，体质较为虚弱的人，可以用拍打法，双掌以较为自然的角度拍打涌泉穴有热感为宜。另外，记得不要饭后立刻刺激涌泉穴，我一般是在晚上睡觉前按或者早上起床按。如果你没时间或者担心自己按不好，可以买一双非鞋，它可以作为日常鞋穿，边走路边按摩涌泉穴，而且它获得了国家专利，比较有保障。 血管堵塞了怎么按摩疏通？ 血管堵塞了，就不是按摩解决的问题了！一般保健解决的问题，也就是血液粘稠，有一些外周血管微循环的障碍，腿脚不麻利，胳膊腿痛什么的，中医叫做虚，严重一点的叫气滞血瘀。及时解决是最好的，置之不理的难免遗留后患。 血液粘稠，除了饮食上要注意，少吃油腻大的东西，多吃五谷杂粮，吃一点木耳、紫菜、海带一类可以清瘀的食品，多活动多锻炼，帮助气血循环增加活力。 对于胳膊、腿的问题，可以做一些拍打，腿、胳膊，不舒服的地方，拍打时没有不舒服的感觉，照几百下来吧，有问题的话，多半会拍出青紫色，有时还会拍出红色。青紫色可以多拍一阵子，红色就移位吧。总之，一些瘀堵在血管里的垃圾会通过毛细血管渗透出来到皮下，最后是让身体的巨噬细胞一类的清理工具给清理掉（身体自身的能力，拍出来的青紫一般个把星期可以褪去吧）。 血管有瘀了，一般的按摩恐怕难以解决问题的，因为垃圾仍然在血管中，并没有清除。当然，按摩一定程度可以帮助血液循环，可以疏通一些瘀堵的部位。按摩+食疗，能够解决一些问题。瘀堵严重的，还是看医生吧！中医有活血化瘀的方法，可以改善身体状况的。
心脑血管疾病是常见病心衰能治好吗、多发病，常有较高的致死、致残率，那么心脑血管疾病可不可以治好呢？这个关键要看是怎么理解“治好”的意思。 随着社会老龄化和城市化进程加快，居民不健康生活方式流行，中国心血管病患病率处于持续上升阶段， 推算心血管病现患人数2.9 亿，其中脑卒中1 300 万，冠心病1 100 万，心力衰竭450 万。目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.01%，城市为42.61%。那么目前心脑血管疾病主要是怎么治疗的？能治好吗？ 根据治疗目的的不同，心脑血管病的治疗分为急性发病期的救命等治疗和后续的康复治疗和巩固治疗。对于缺血性脑卒中、心梗等严重心血管疾病，在时间窗内有溶栓治疗，冠脉支架手术治疗、冠脉搭桥等手段，使其死亡率已经大幅下降，并且借助心电监护啊、抗凝、抗血小板聚集、降脂等药物治疗，心脑血管病急性期的直接死亡率已明显改善。而后续治疗的主要目的是提高生活治疗，改善预后，延缓病情进展，减少病情再发。从心脑血管病病死率、再发的二级预防角度来讲，目前是有了很多规范化的治疗手段，可以说是大部分情况下能“治好”这些疾病。但目前的所有治疗都不能根治心脑血管疾病，需要药物终生维持及改善不良生活方式。而且，对于后续的心衰治疗、脑卒中后续的康复治疗虽然也有一些方法和先进手段，但整体效果仍不理想，也许将来随着基因技术、干细胞技术等的发展，可能真的能彻底治愈这些疾病。
身体好好的，血管为什么就堵了血栓是什么？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗 症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗 症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 99%的血栓没有任何征兆！ 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 静脉血栓是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 记住一个字，一生无栓 事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。 所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 走路防血栓，注意“三五七”原则 三： 指每天要步行3000米以上，保证30分钟，坚持做到有恒、有度（过分激烈的运动对身体不利） 五： 是指一星期要运动五次以上 七： 指运动后心率+年龄=170 例如：50岁的人，运动后心率达到120次 （身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 【送福利】华络正在进行“华络治疗仪1000台免费赠机公益活动”（首期100台），反响热烈，参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分，每日积分前10名获赠华络疼痛治疗仪：
俗话有说“人与血管同寿”，这句话就表示了血管健康的重要性溶解血栓最好食物。随着经济水平的发展，人们的生活水平提高，饮食结构开始发生了改变，以及人口老龄化，我国成为了心血管疾病发病率和死亡率上升较快的国家，甚至超过了许多发达国家。随着日积月累，血管中的垃圾势必有增多的倾向，也就是说我们日常注重清理血管是一件很重要的事情。下面我们就简单介绍一下哪些日常常见的食物能有效防止血管堵塞。 苹果，含有大量多糖果酸以及类黄酮、钾、维生素C和维生素E等营养成分，这些微量元素能够有效化解急需于血管中的脂肪，对推迟和预防动脉粥样硬化有明显的作用，所谓“饭后一苹果，活到99”就是这个原理。 黄豆，含有人体必须的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够有效促进体内的脂肪和胆固醇新陈代谢，保持心血管的通畅无阻。平时可以用黄豆做豆腐、豆浆、豆米饭都可以。 大蒜，研究表明，生大蒜和大蒜汁可以有效防止心脑血管中的脂肪沉淀，诱导组织内部的脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，促使血管舒张，调节血压，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。 香菇，含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后可以抑制多余的胆固醇产生，从而防止血管硬化。除此之外，香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。 纳豆激酶真的能溶解血栓吗？ 纳豆激酶真的能溶解血栓吗 目前实验研究表明，纳豆激酶确实具有溶栓的功效与作用。 纳豆激酶（NK）为枯草杆菌蛋白酶，是一种由纳豆枯草孢杆菌产生的具有溶栓功能的蛋白酶，主要来源于日本传统发酵食品纳豆。实验表明，纳豆激酶具有显著的溶栓作用，推测其作用机制可能为：纳豆激酶能刺激血管内皮细胞产生组织型纤维酶原激活剂，可将纤维酶原激活为纤溶酶，溶解纤维蛋白，达到降解血栓的作用；纳豆激酶可将体内的尿激酶原激活为尿激酶，尿激酶可与组织型纤维酶原激活剂共同激活纤维酶原，加强溶解血栓的作用；纳豆激酶本身是一种丝氨酸蛋白酶，具有直接水解交联纤维蛋白的作用，能加强其溶栓能力。 实验研究还证实，纳豆激酶还具有安全性好，易于提取纯化，成本低廉等优点，与已开发研制的一些溶栓性药物如尿激酶、链激酶、组织型纤维酶原激活剂等相比具有独特的优越性。 但需要注意的是，纳豆激酶具有溶栓作用，但并没有应用于临床治疗中，目前纳豆激酶及纳豆均属于一种保健品，不是药品，不能保证有明显的治疗作用，血栓患者还是要以医院的规范治疗为主，并且纳豆激酶其生产厂家和品牌众多，一定要谨慎选择质量有保证的纳豆产品。 本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 心内科 主任医师 郭素坤审核 点这里，查看医生回答详情 血栓的“天敌”到底是什么？ 血栓的最大天敌是抗凝药物。如果真的确诊已经患有血栓性疾病，请不要犹豫遵守医生医嘱规范服用抗凝药物，并定期复查随访，切不可马虎大意，随心所欲服药。 目前中国市场上可选择的口服抗凝药物主要有华法林和新型口服抗凝药如达比加群酯、利伐沙班等。针对不同的血栓服药时间不同，如持续性房颤患者脑卒中风险评分大于2分的患者需要终生服用。下肢深静脉血栓的患者需要根据血栓形成的原因制定抗凝疗程，对于一过性危险因素的初发患者抗凝3个月即可，对于危险因素不明的患者需要适当延长抗凝时间，而对于伴有癌症或慢性血栓疾病的患者需要长期服用抗凝药物。 除了药物治疗，还有以下方法可以预防血栓的形成：1、多活动，外周静脉血栓的形成多由于长期卧床或长期保持一个体位引起。血液长期瘀滞是导致血栓形成的最主要的原因，因此需要通过活动使血液动起来。2、戒烟 长期大量吸烟导致吸烟导致血小板的聚集性提高,血粘度增加，易引起血栓，因此戒烟可以降低血栓性疾病发生率。3、停止服用避孕药，长期服用口服避孕药能增加纤维蛋白原和凝血因子，并降低抗凝药的抗凝作用，因此对于血栓风险高的人群尽量不适用口服避孕药。4、控制血压、血糖和血脂，三高是血栓性疾病的危险因素，坚持服药控制是降低血栓风险的有效手段。 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 血栓的“祸根”是哪些食物？ 感谢邀请！ 血栓的“祸根”是哪些食物？ 血管内一旦形成血栓，就容易堵塞血管，导致血液没办法及时传送到身体的各个部位，影响机体功能的正常运作，有可能会引发心梗、脑梗等常见的血管疾病。 以前血栓多半发生在老年人身上，但是现在越来越多三四十岁的中年人也开始患上血栓，这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，很多食物都是血栓的“祸根”，如果天天吃，就容易形成血栓，堵塞血管，让血管健康亮起“红灯”。 4种食物是血栓的“祸根”，不要天天吃！ 1、油炸食物 现在很多年轻人最喜欢吃的就是炸鸡、炸薯条等油炸食物，经常吃这些食物对血管的健康损伤是很大的，因为它们其中的脂肪在经过高温油炸之后，会转化成反式脂肪酸，这类物质摄入太多，会增加血液粘稠度，加快血栓的形成。 2、高脂肪食物 很多人都是无肉不欢的，特别是有些人还喜欢吃五花肉、内脏等脂肪含量很高的肉，经常吃这些高脂肪的肉类，很容易导致血脂升高，血液也会变得越发粘稠，长期这样下去，血栓迟早会堵塞血管。 3、高盐食物 经常吃盐焗鸡、腊肉、咸菜等高盐食物，会让血管“一路红灯”，大部分的血管疾病都是因为摄入过量的盐分导致的，因为吃太多的盐容易导致血压升高，增加血管的压力，容易引发冠心病等危险。 4、高糖食物 蛋糕、冰激凌、奶茶、果汁等食物都是高糖食物，虽然吃起来很美味，但是经常吃会让血糖、血脂一路飙升，很难控制，如果你本身就有高血脂和高血脂，更要控制，不然很容易导致很多并发症的发生。 脑血栓8大“暗号”，早知道早好！ 1、嘴角歪斜、流口水 2.、突发感到头晕目眩 3.、经常性剧烈头痛 4.、疲惫、经常打哈欠 5.、视力下降，看不清东西 6、四肢无力，走路异常 7、血压不稳，容易升高 8.、身体一侧出现偏瘫 如果以上症状你有1个以上，都要引起重视，早点做检查，避免脑梗的发生。 清血栓、通血管做好“2多3不” 1、多喝水 平时一定要多喝水，水进入身体之后，可以帮助冲洗血管，降低血液粘稠度，对预防血栓有很大的帮助。 除了白开水，还可以多喝一种水，那就是青梅柑桃液，帮助身体补充氨基酸、维生素、芦丁、超氧化物歧化酶、白蛋白等各种营养，在它们的综合作用下，可以很好地降低胆固醇、甘油三酯等血脂的含量，减少血栓的形成，养护血管。 2、多运动 要想预防血栓，多运动准没错，运动可以提高血脂的代谢能力，减少血液粘稠，提高身体素质，经常运动的人患血管疾病的风险更小。 跑步、游泳、爬山、跳绳等有氧运动都是很好的选择，如果是老年人还可以打打太极，实在是没时间运动，平时就多走路多站站，避免久坐不动。 3、不酗酒 经常酗酒的人更容易导致血栓的发生，因为摄入过量的酒精会刺激血管，导致血管出现收缩异常、痉挛等状况。 本身就患有高血脂、高血压的人群，建议不要喝酒，这样才能更好地养护血管健康，否则病情会越来越严重。 4、不乱吃 血栓的形成跟“吃”有很大的关系，经常摄入高脂肪、高胆固醇的食物，就容易导致血脂堆积，血管堵塞，如果不想形成太多的血栓，建议平时的饮食要清淡一些，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖水果。 5、不乱抽 经常抽烟的人比不抽烟的人，更容易导致血栓形成、动脉硬化和血管老化，因为香烟中的很多有毒物质会伤害到血管，比如尼古丁，焦油，苯并芘等。所以如果不想引发心梗、脑梗等血管疾病，建议不要经常吸烟。
这个还是要根据个人对于羊肥肉的摄入量来看的，适当的吃些羊肥肉是有好处的，但是过量吃肯定是有害处的羊肉的功效！ 羊肉性热、味甘，中医认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。宜冬季食用。 为什么适当吃会对身体好1、肥肉比较耐饥，可以维护蛋白质的正常代谢，溶解脂溶性维生素，同时促进维生素的吸收和利用。 2、肥肉含有的花生四烯酸，能降低血脂水平，并参与合成具有多种重要的前列腺素。 3、肥肉中含有长链不饱和脂肪酸，该物质与人体神经系统和大脑生长发育相关，且有防止血小板凝聚作用。 这些人不适宜吃羊肥肉有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。 若平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。 肥肉吃多了有什么害处1、肥肉中含有饱和脂肪酸，摄入过多会导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，引发动脉管腔狭窄，动脉粥样硬化，增强冠心病的风险。 2、肥肉对于减肥是不利的，肥肉会让人长胖，而肥胖是引发众多疾病的重要因素！ 3、吃太多的肥肉会造成高血压或是血栓等各种心血管疾病，则是由于血液中脂肪含量太多，堆积在一起，从而造成血栓等其他的血液凝固疾病。 希望大家多多关注我，咱们一起分享交流健康小知识！ 长期吃牛羊肉有什么好处？ 长期吃牛羊肉有什么好处 适量的食用牛羊肉可以补充优质蛋白质、多种矿物素和维生素等，可以增强体力，提高免疫系统的功能。但是，牛羊肉不适合长期、单一食用，饮食均衡、食物种类多样化才能有效保持健康。 1.牛肉的脂肪含量比猪肉和羊肉低，在10%左右；牛肉的蛋白质含量高于猪肉和羊肉，并且包括人体必需的8种氨基酸，且比例均衡，在摄食后几乎可全部被人体吸收利用；牛肉还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素。因此，有增肌需要的人群可以选择牛肉作为蛋白质来源。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。 2.羊肉能量低于猪肉但是蛋白质含量高于猪肉，是优质的蛋白质食品。并且羊肉中铜、铁、锌、钙、磷含量高于其他肉类，有利于维持细胞功能和代谢。羊肉可促进血液循环，有增温御寒的作用，因此适合冬季适量食用，对肺结核、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血、产后和病后气血两虚以及一切虚寒证患者均有帮助。 虽然食用牛羊肉好处多，但应注意不同的肉类各有所长，应该合理搭配，适量食用。建议选用较瘦的红肉、去皮家禽等，并配以低脂、低盐及低糖的烹调方法，每周适量地进食，对身体都是有益的。 本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核 点这里，查看医生回答详情
咖啡最为消费量最高的饮品越来越受到关注喝咖啡的好处。暂未找到咖啡对心血管有益处的相关文献和科学证据。 很多人期待饮用咖啡带来的健康益处，有些人又担心过量咖啡会给健康带来危害。其实无论是什么食物离开剂量谈毒害都是耍流氓。 关于咖啡。咖啡中最令人担忧的要数咖啡因了。大量科学证据和调查记录显示每日咖啡因摄入量小于400mg是安全的。美国的相关数据显示每日咖啡因不超过600mg没有表现出明显危害性。当然这也不是对所有人都适用的。有很多人对咖啡因敏感，喝一杯（甚至一口）晚上都会睡不着觉。不过这并不代表咖啡有害。 咖啡的健康益处 咖啡中的绿原酸减缓葡萄糖进入血液的速度，提高胰岛素的敏感性。有益于预防患糖尿病的风险。当然这指的是黑咖啡，或者只加入牛奶的花式咖啡。速溶咖啡和加入大量糖浆、巧克力酱的咖啡不推荐糖尿病人饮用的。 咖啡微弱的抗癌作用，是微弱。咖啡中所含有的植物化合物：咖啡醇、咖啡豆醇、多元酚、木质素、类黄酮均以抗癌的特性而著称。研究人员发现，每天喝两杯（120ml一杯。研究数据均指的是现磨咖啡）或以上不含咖啡因的咖啡明显降低了患直肠癌的风险。咖啡中绿原酸同样具有抗氧化作用。 咖啡是抗老的还是加速老化的？ 是抗衰老的，有很多研究都可以证明这一点，并且，咖啡还可以抵抗很多慢性病，要知道很多慢性病消耗着人体的能量，是会加速人衰老的，所以从这个层面来说，咖啡是可以抗衰老的。 咖啡对健康的影响一直备受争议，有人说它可以提神，有人担心它对造成人的咖啡因上瘾、钙流失，那么咖啡到底是好是坏，发表在《Nature Medicine》上的一篇研究给出了实锤：研究者发现，那些炎症水平较低的老年人都喜欢喝咖啡，要知道人体如果炎症水平高就会导致很多慢性疾病的。这篇研究的作者、斯坦福大学免疫、移植和感染研究所的副教授David Furman教授甚至评论道：“人们摄入的咖啡因越多，就可以更强地抵抗慢性炎症状态。大部分跟衰老相关的疾病并不真的是老年病，而是炎症疾病。炎症因子越活跃，这个人患慢性病的可能性就越大。” 2013年发表于《美国心脏病学会期刊》的一项总结性研究显示，常喝咖啡能有效降低患上2型糖尿病的风险。咖啡饮用者发生心肌梗死、猝死、慢性心衰的几率都会降低。 另外，咖啡除了能抗衰老，常喝咖啡还能降低得老年痴呆等病的风险。因为咖啡因可以短暂地刺激中枢神经。 咖啡很好，但不要贪杯哦每天咖啡要适量尽可能的不要超过5杯，而且喝完咖啡10-15分钟会有兴奋作用，所以睡前不要喝咖啡。不要空腹喝咖啡，有胃肠疾病的不适合喝咖啡，孕妇不要喝咖啡，咖啡因会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏。因此，咖啡虽醇香，但是不要贪杯哦！
三七粉对心脑血管的功效与作用 三七粉可以用于治心脑血管疾病。据现代研究显示云南三七粉的功效与作用，三七具有抗脑缺血、心肌损伤、改善微循环等作用，现临床常用于辅助治疗冠心病、脑血管疾病。 三七粉是由中药三七打磨成的药粉，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。三七味微苦性温，可入肝、胃二经，常用于治疗衄血、咯血、吐血、便血、崩漏、胸腹刺痛、外伤岀血、跌扑肿痛等。据现代药理研究还，本品具有抗血栓形成、抗心律失常、抗炎、改善学习记忆、抗疲劳等作用。现临床上可用于治疗上消化道出血、眼球前房出血及术后肠粘连等。 本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 马爽审核 点这里，查看医生回答详情 三七粉有降血压的作用吗？ 前几日写了一个关于三七的小短文，有网友私信，也有网友评论说道:平时身体不错，被人一煽动，吃了一段时间三七，肝功能异常了！我一直在跟大家说，有病咱去医院看病，没病别吃药(包括保健品），是药三分毒，请记住这条铁律。 那三七有降血压的作用吗？《中药学》教材关于三七的现代药理研究是这样描述的:三七具有抗血小板聚集及溶栓的作用，能够降低血压、减慢心率，对药物诱发的心律失常具有保护作用，还可以扩张脑血管、增加脑供血，能够提高体液免疫功能。 其实，我对中药的现代药理研究一直持保守态度，中药的应用，要根植于中医理论，三七本身是一种化瘀止血药，主要作用是化瘀止血、活血定痛，是各种出血症、跌打损伤、瘀血肿痛的常用药。 即便三七真的有一定的降血压作用，但这个作用，和没有是一样的，为什么这么讲？因为降血压，我们不可能用三七。降血压，我们首推降压药，临床常用的降压药，都是经过严格的药理毒理实验、长期临床观察、层层论证，才列入高血压用药指南的，是目前医疗水平下最权威的用药指导。 在我看来，三七粉的应用，还是回归中医中药的临床活动中最为恰当，如果用跑偏了，那很可能得不偿失。 用心做科普-真情为群众-张医生在线-欢迎你的关注！ 云南是盛产三七的地方吗？ 谢谢邀请！@手机用户62230797781 可以肯定的回答，云南是盛产三七的地方，全国三七用量的90%以上都是云南种植生产的。云南省文山州是三七的主产地，1994年被认定为中国三七之乡，这里有全国最大的三七种植面积、也是全国三七产量最高的地方。三七是云南省文山州的特产，文山州各县种植三七的历史已有数百年。2002年11月08日，国家质检总局批准对“文山三七”实施了原产地域产品保护。文山三七的年产量占到全国产量的90%以上，2015年达到了3万多吨。 云南不仅是三七的主要产地，也是三七的重要消费市场，有很多在全国知名的加工三七的企业：百年老字号云南白药集团的主打产品云南白药的主要原料就是三七，除此以外，云南白药牙膏系列产品、喷雾剂系列产品等都以三七为主要原料。昆明制药股份公司的主要产品血塞通的主要原料也是三七。 除了云南白药、昆明制药股份公司以外，云南省内还有好多家制药企业都在生产以三七为原料的产品。同时，全国各制药企业所需的三七原料也大多由云南供给。 云南围绕三七产业配备了较完善的科研体系。在云南有多个大学、科研院所、企业都在围绕三七种植、加工等方面进行研究，取得了一批科技成果并得到应用，为三七产业的发展提供了技术支撑。 如：中国工程院院士朱有勇带领的团队将生物多样性研究成果应用于解决三七种植过程中有关土壤、虫害、连种等方面的问题中。 昆明理工大学崔秀明教授主导制定了ISO 20409：2017《中医药——三七药材》国际标准，已于2017年11月正式发布实施，这是我国制定的第一个针对药材产品质量评价的国际标准。 在文山学院还建有一个三七研究院，是三七产业各个阶段技术研究的专门机构。 云南省将生物医药和大健康产业列为重点培育发展的支柱产业之一，三七是其中重要的组成部分，政府对种植、科研、应用、产业化方面都给予了扶持，有利于三七产业的发展。 所以，云南不仅盛产三七，也是三七研究、应用、产业化的主要地区。 谢谢！
谢谢邀请采血管颜色抽血顺序！ 曾经在进修的时候，在检验科学习了一段时间，也参加过相关的学术会议，在检验科进修学习的时候，刚开始也有过相关的疑问，但是，在里面学习了一段时间后，相关的问题就解决了。 其实患者在检验科抽了血以后，检验师会按照相关规定进行常规检查，如果时间较久，会按照相关规定储存血液，尤其是要进行血培养的相关检查，都要按照相关规定进行操作，血液储存时间较长的话，一般都放在低温保存，比如放在冰箱里，而且血液的保存有规定的温度和湿度。 我们在拿到化验结果以后，结果单最下面就会有一个提示，本次结果仅对本次检查负责，如有疑问请及时联系检验科，这说明我们在拿到检查报告后，我们的血液还是保存在检验科，有疑问还可以去检验科查的，当过了规定的时间，那么检验科就会按照相关规定处理。我们这医院会经常看到黄色的袋子，那种黄色袋子就是当装医疗废物的，在检验科也有那种黄色袋子，一般血液就装在那个那种袋子里面，如果化验者超过规定时间没有疑问，那么患者血液就会当成医疗废物拿去处理。 两岁宝宝体检抽三管血化验什么？ 宝宝两岁体检，抽血所做检查是微量元素检测。关于这种体检项目，家长可以拒绝不用做。 宝宝3岁之前，通常要做不少于8次体检。这些体检有些在出生医院的新生儿科做，有些在社区完成。宝宝1岁之内体检次数多一些，差不多6～7次，然后2周岁和3周数各一次。这些在社区办理档案的时候会发一个小册子，上面都有具体说明。 第一次：宝宝出生体检。 由产科和新生儿科体检，主要包括“阿氏评分”，听力筛查、有无产伤、心率（排查先天性心脏病）、肌张力、足底血（排查先天性疾病）、宝宝的肛门和生殖器官是否正常，以及宝宝的口腔等等。 第二次：产后42天体检。 由分娩医院的新生儿科体检。主要内容包括：身高、体重、头围、胸围、视力、听力复查、囟门大小、哺乳情况、心肺功能等等。 第三次～第8次体检，一般是在社区就可以做。分别是孩子3个月、6个月、9个月、一岁、一岁半，然后就是宝宝2岁、3岁体检。 宝宝2岁体检主要查什么？1、常规体格检查：包括身高，体重，头围，胸围，睡眠，吃奶量，生长曲线是否达标等； 2、检查乳牙萌出情况：一般到孩子2岁时乳牙基本上就差不多出齐了，最晚不会晚于3岁。主要看牙齿是否龋齿，牙齿是否整齐，以及对宝宝说话的影响。 3、宝宝的听力和语言表达能力：宝宝两岁时已经能够说一些简单的句子，能够熟练掌握200到300个词基本词汇。宝宝听力与语言表达是有联系的，如果听力有障碍，那么就会影响孩子语言发育。 4、宝宝大小便控制：宝宝两岁左右进入肛欲期，所以从此时开始要培养宝宝自由大小便的习惯。不要再给孩子把屎把尿，要引导孩子自己如厕。 5、微量元素检测（重点来了！）：此项已经从常规体检当中剔除，但是有些小医院不是很规范可能还在用。抽血化验微量元素过程中有很多因素影响检查的准确性，所以早在2013年10月份国家卫计委就已经发文叫停了。 通知要求：禁止各级医疗机构针对儿童进行非诊疗需要的微量元素检测。“不宜微量元素检测作为体检普查项目，尤其是6个月以内的婴儿”。所以像这种抽血检查微量元素的做法，家长有理由拒绝。 为什么说对宝宝抽血化验微量元素不靠谱？抽血检测微量元素，因为釆血过程中有多重干扰。比如说指尖釆血或者静脉抽血，要用先用酒精或者碘酒进行擦拭，然后再用手挤或者抽血。酒精残留，以及在用手挤的过程中组织间液也混了进去，这些都会影响微量元素检测结果的准确性。 所以，抽血化验孩子微量元素已经叫停了。至于孩子体检时抽了3管血，这倒是不必紧张。因为这种抽血通常只有3～6ml左右，占宝宝血液容量的比重非常小。
女性保护心脏健康 人体的心血管要如何养护？ 作为心血管医生，被大家问的最多的问题就是我们的心血管要如何养护怎么保护心脏？ 当然还有一种说法:人的年龄主要看血管的年龄，血管老了人就老了，血管年轻人就年轻。 足见血管的重要性，而心脏又是我们的发动机，所以心血管更是人体核心，更应该好好养护。 其实心血管分为广义的心血管和狭义的心血管，广义的心血管指和心脏血管相关的疾病，比如心脏本身的动脉血管，脑血管，高血压，高血脂，心脏本身结果性疾病，心脏功能疾病等等都可以归在心血管系统，这样说起来就特别复杂，我们今天主要介绍如何保养狭义的心血管。狭义心血管就就特指心脏自身的动脉血管。 心脏自身的动脉血管，叫冠状动脉，冠状动脉最常见的问题，就是冠状动脉血管硬化，进而形成动脉粥样硬化，进而引起冠心病，引起心绞痛或发生急性心肌梗死，甚至猝死。所以更多人关心的就是这个心血管，也就是关心冠心病，换句话说，如何养护心血管，才能预防冠心病。 心脏的动脉血管，为什么会发生动脉硬化，说实话，只有我们能活到自然岁数，也就是能活动一定年龄，那么几乎每个人都会发生动脉硬化，就像我们的白头发和皱纹一样，几乎是一个自然现象。但心血管硬化并不一定是疾病，只有动脉硬化进一步加重，血管内部出现更多的血管垃圾，发展为动脉粥样硬化的时候，才可能会发生冠心病，发生心肌缺血，引起心绞痛，引发心肌梗死。 什么原因导致动脉粥样硬化呢？引起心血管动脉粥样硬化加重的原因很多，比如年龄增加，女性绝经，遗传基因等等，但这些都是我们无法改变的，我们主要说我们能改变的，比如不健康饮食，久坐不运动，肥胖，抽烟酗酒，压力大，高血压、糖尿病、高脂血症不控制或控制不理想，熬夜，肾病等等这些因素越多，心血管发生动脉粥样硬化斑块的几率越大，这些人越容易发生冠心病，心绞痛，心肌梗死。 知道心血管受损的原因，我们就知道如何保养心血管了。其实就是健康的日常生活，从我们的健康一日三餐做起，首先高盐高油高糖，会增加血管垃圾，加重动脉粥样硬化，所以要保养心血管先减盐减油减糖，同时加大粗粮杂粮、蔬菜水果的比例，控制肥肉、动物油、动物内脏、油炸食品、各种人造奶油、甜品等等食物。除了健康饮食，还必须坚持有氧运动，远离烟酒，控制体重，规律作息，减少熬夜。发先糖尿病高脂血症高血压，一定必须严格积极正规的控制三高并监测。 做到这些就能大大降低动脉粥样硬化发生的可能，或叫延缓动脉粥样硬化，减轻动脉粥样硬化，起到保养心血管的作用，从而真正预防冠心病、心绞痛、心肌梗死。 【心血管王医生版权】
长期吃三七粉能通血管吗 吃三七粉有一定的“通血管”作用，如长期吃三七粉，建议在医生的指导下什么样的人适合吃三七粉。 所谓的“通血管”，一般指的是降低体内血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖的含量，以防止或改善血管腔内血管壁上的动脉粥样硬化斑块（如软斑、硬斑和混合型斑块等）的形成。 现代药理学研究表明，三七中含有的三七总皂苷能扩张血管，增加冠状动脉及脑动脉血流量，调节体内血糖、血脂水平，抗血小板聚集，从而预防动脉粥样硬化及血栓形成，因而具有“通血管”作用。 三七粉因服用方便，大多中老年人多作预防保健之用，多用来预防颈动脉血栓形成、脑梗死、冠心病、高血压等，但并不是所有人群都适合服用三七粉，建议在医生辨证的情况下合理服用三七粉，避免滥用、误用，不仅不能起到预防和治疗疾病的作用，反而还容易损害身体健康。 本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核 点这里，查看医生回答详情 健康的老年人喝三七粉有好处吗？ 可能提到三七粉，很多朋友会直接想到预防或治疗三高，甚至还有一些不负责任的商家或平台号宣称服用三七粉“浑身百病消”等夸大的宣传，也因此导致了很多老年朋友对三七粉充满了期待和信任。 实际上，三七粉从本质上来讲只是一味中药材，其功效可以概括为：活血、止血、散瘀、定痛。而既然属于中药，就不适合健康人群服用，一没有意义，二浪费钱，三不分体质的喝反而增加健康的风险，四是假冒伪劣产品很多。 而对于一些真的适合服用三七粉的人群来说，也不建议私自盲目的服用，我们可以这么理解，中药和中医想要达到治疗疾病的目的，需要辨证施治，先个专业的中医来对症开方，单一服用三七粉的效果是比较有限的，而搭配其他中药，才能更好的收获预期的效果。 总之：健康人群并不适合，也确实不建议喝三七粉，如果想要达到什么保健功效，从三七粉的作用来看，对血瘀体质的人或许有些好处，但前提是你得确定自己是不是。 谢谢阅读、希望对您有所帮助。。 三七粉是什么人群需要的？ 这个问题本人曾经回答过，大意是说三七分并不是人人可吃，是有一些偏重的人群，一般中老年人、跌打损伤者，需活血补血者适宜使用。这里补充一点三七的功用—— 三七是我国特产的名贵药材之一。由于疗效卓著，故被历代医家所推崇。如明《本草纲目》云：“凡跌仆伤损，瘀血淋沥者，随之嚼烂，罨之即止，青肿者消散。”清《本草从新》云：“三七根，止血之神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦散，加入补血、补气药中更神。”清《本草纲目拾遗》云：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为药中最珍贵者。”清《玉楸药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而不敛新血。凡产后、经期、跌打痈肿、一切瘀血皆破，崩漏、刀伤、箭伤一切新血皆止。” 从上述可知，古人对三七早已知道既有止血功能，又有活血作用。但在新中国成立前临床应用三七多用于止血作用，用于活血化瘀的较少。新中国成立后，通过对三七的毒理、药理、药效和临床的研究，证明本品在活血化瘀方面有较好疗效。尤其对心脑血管疾病作用更为显著。为此，近年来研制出很多治疗心脑血管疾病的中成药，多配伍有三七，如复方丹参滴丸、三七冠心宁胶囊、心可舒片等，临床都取得了很好的效果。因此，三七在用量上也随之猛增。但药材市场上曾经出现过名称混淆品和伪制品，应注意鉴别。
你好，很高兴回答你的问题血管堵塞的十大征兆。现如今，越来越多的人出现心脑血管疾病，甚至连三四十岁左右的人群，也会出现心肌梗塞，脑梗塞等严重的心脑血管疾病。 今天就跟大家一块聊聊如果出现血管堵塞，在早期会有哪些信号？以便我们及早进行预防和调治。 第一，头部症状：头痛头晕，是最常见的表现之一。一般出现血管堵塞，表现到头部，就会出现心脑供血不足，头痛头晕，轻者头昏脑胀，严重者可以出现天旋地转，视物模糊。其实好多疾病都很血管堵塞有关，如果长期心脑供血不足，就像是脑梗塞，心肌缺血，心肌梗塞，冠心病等问题都会不请自来。 第二，心脏症状：血管堵塞早期，可以导致动脉粥样硬化，严重者出现心肌缺血，早期可以表现为，心前区不适，胸闷气短，有疲劳感，喜欢长出气，活动量过大症状明显。 第三，四肢关节症状：如果出现血管堵塞，肯定会导致四肢末梢血液循环障碍，出现关节疼痛，僵硬，活动受限。四肢怕凉，麻木，肌肉疼痛。如果堵塞严重，还会出现局部皮肤颜色改变，发白，淤青发黑等。 第四，精神状态方面改变：由于局部缺血，特别是心脑部缺血，会出现精神萎靡不振，乏力困倦，嗜睡，头昏身困。还有一个比较明显的改变，就是一整天都会想睡觉，打哈欠，昏昏欲睡，这就是典型的心脑供血不足的表现，一定要注意。还有记忆力下降，总是忘事，反应迟钝。 第五，血液改变：由于局部缺血，导致血管堵塞，动脉粥样硬化，血液循环不好，就会出现高血压，一过性脑缺血发作，很快就能恢复正常，这就是大脑给我们的一个警告，意思是身体开始出现问题，需要进行调治了。 第六，深部动静脉堵塞：容易出现血栓，动脉血栓，表现为间歇性跛行，走路困难，下肢疼痛，发凉，麻木，或者皮肤颜色改变。静脉血栓，出现局部疼痛，肿胀，皮肤颜色改变。 总之，只要是血管出现堵塞，不管轻重，都会出现各种反应，一定要及早发现，及早治疗，避免长时间下去，出现严重的疾病。 血管堵塞，睡觉有什么怪象？ 血管发生堵塞，晚上睡觉一般会有“3怪象”，若一个不占，恭喜了 在生活中只有保证血管的通畅，才可以将血液疏通到身体的每一个角落，当血管发烧生堵塞时，血液循环将会受到影响，将会导致身体内各项器官得不到充分的营养和血液，甚至还会严重影响到自己的身体健康。 尤其是对于中年以后的朋友来讲，血管的蠕动能力就会逐渐降低，可能会加速血管的老化，如果在生活中没有学会适当的保养自己身体，很可能就会导致血管受到很大的损害，甚至还会诱发血管疾病，所以在生活中养护血管是非常有必要的。 血管发生堵塞，晚上睡觉一般会有“3怪象”，若一个不占，恭喜了 睡时脚冰凉 当血管发生堵塞时，就会导致腿部血管变得比较狭窄，导致腿部的供血不足，从而就会出现睡觉时出现腿脚发凉的现象。 在平时我们也可以用双手摸一下脚背正中高点的脉搏，如果能摸得到，说明血管还是通畅的，若不能，劝你到医院就诊检查。或许可以远离血管的疾病的发生，让身体更加健康。 睡时流口水 在生活中，如果在睡觉的时候没有流口水的情况，但是突然一段时间之内频繁的流口水，除了是口腔疾病之外，很可能是中风的前兆。 而且在生活中如果还是单侧流口水，并且伴随着口角歪斜，眼睛闭合不严等症状，那么就要提高警惕，很可能是血管发生堵塞的一个重要信号，劝你到医院自己就诊检查，做好调整的措施，以避免血管疾病的发生。 睡时胸闷气短 当血管堵塞发生的位置是心脏或者是肺部，很可能就会出现胸闷胸痛的现象，尤其是对于高血压患者来讲，更是应该要注意。 当肺部出现血管堵塞，也会影响到人们的供氧能力，甚至就会导致人体出现呼吸急促气喘的现象，所以说在生活中一定要呵护好血管的健康，避免血管堵塞，有利于呵护血管的健康，避免疾病的发生。 在生活中，如果突然身体出现这三种异常，或许是血管堵塞的一个重要信号，也可以通过食疗的方法，有助于保护血管的健康，排除血液中毒素和垃圾，呵护血管的健康。 高血脂最害怕“1种水”，你若爱喝，血脂降了，血管或一通到底 ！青！梅！柑！桃！液！ 准备材料：青梅、柠檬、柑橘、余柑、杨桃、山葡萄、芒果、枸杞、淮山、核桃、银耳、白果 做法：把水果榨汁之后跟其他材料一起水煮，煮十几分钟，过滤掉渣，取汁水，每天1次即可。但是这种做法也会破坏维生素和活性物质，相比煮熟效果更好。做法比较复杂的，可以直接喝现成的成品，以1:2的比例加点水混合，每天喝一点，降血脂，通血管。 主要成分作用： 青梅：含有丰富的果酸、超氧化物歧化酶，能够清除体内的自由基、延缓血管的衰老降低血脂水平。 柑橘：含有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素等，对于高血脂、血液粘稠等也有改善的作用。 杨桃：维生素C及有机酸的含量丰富，具有降低有害胆固醇、降低脂肪堆积、减少脂肪吸收的作用。 想要血管不堵，还要做好以下3件事情： 1、少吃油腻食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，高血脂一定要注意控制饮食，以免病从口入。 2、每天坚持运动。运动不仅可以使人年轻，还可以提高身体新陈代谢，然后促进血液循环，有助于降血脂。 3、少熬夜、坚持良好的生活习惯。充足的睡眠，对于血管健康，也十分重要。 3、戒烟，戒酒。对于饮酒需要适量控制，不能酗酒。也要戒烟，香烟中有大量有毒物质，会对身体造成伤害，所以建议戒烟。