早餐吃什么面包营养健康老式面包更健康。老式面包是80年代比较常见的一种面包，这是用传统方法制作的，不含氰化油，而且含糖量也比较低，主要的原料就是面粉，盐鸡蛋水和黄油制作而成，吃起来特别松软香甜，是很多人小时候的回忆，即使到了现在面包层出不穷的，今天老式面包也是特别受欢迎的面包，这种面包相比起来那些用人造奶油做的蛋糕更加健康，更适合早餐的时候吃。俄罗斯大列巴也比较适合早餐的时候，吃在俄语当中列巴就是面包的意思，个头比较大，所以就叫大列巴，一个大概有4斤重，这种面包的原料也特别简单，大多数都是面粉或者是全麦面粉，再加上鲜酵母，盐，植物油，鸡蛋制作而成，吃起来特别健康，在早餐的时候也比较适合用它来做主食。特别是全麦制作的大列巴，吃起来更加健康，尤其适合那些平时需要控制体重的人。全麦面包也是比较健康的面包，基本上是全麦面粉制作保留了，麦麸和胚芽以及胚乳，营养价值特别高，而且含有丰富的粗纤维，即使是在减肥期的朋友，吃这种面包也不会发胖，不过相比之下他的口感比较粗糙，也不是每个人都能接受的。法式长棍也比较适合早餐的时候吃，营养非常丰富，而且用量也比较简单，不加糖和奶粉也不加油，不加鸡蛋，这是法式长棍的标志，吃起来外皮松脆，内里柔软。碱水面包是一种德式面包用料，只有面粉水酵母试验，没有任何其他的添加剂成分和法棍的主要区别在于碱水面包更像一个马凳，而且相比之下碱水面包的颜色是深棕色组织比较紧密，吃起来特别有嚼劲。从上面的介绍不难看出来，好的面包基本上都是没有添加任何其他的成分的，所以吃起来更健康。凡是那些花样多的面包添加的调味剂比较多，所以相比之下要比这些差一点。
煮水饺有哪些技巧水饺是我们经常吃的一种美食，吃饺子的时候感觉是特别香的，但是煮水饺却是一件令人头疼的事，特别是那些没有什么厨房经验的人。水饺下锅之后，要么就是煮成了一锅片汤，要么饺子煮不熟，很难说吃到一锅非常完美的饺子，今天就分享给大家煮水饺的经验。其实看似简单的事情，对于那些厨房小白来说，煮水饺却成了是最困难的事，有时候甚至觉得会比包水饺更难。在煮水饺的时候，锅里面必须要多加点水，如果水少了煮出来的，水饺就不好吃，而且特别容易粘锅底，水饺汤变得粘稠饺子有可能煮不熟。一定要在锅里面的水烧开之后，再把饺子下到锅里面。下饺子之前把水里面加入一点食用盐，这样能够防止饺子粘，连捞出来的饺子也不会坨到一起。饺子下锅之后用勺子贴着锅边轻轻推动，一定不能用勺子在里面乱搅，那样就会把饺子搅破。盖上盖子大火煮饺子。如果饺子长时间不开锅，一定要掀开盖子用勺子推动一下，因为长时间不开锅饺子就特别容易粘锅底。锅里面煮的饺子，水开之后要用勺子顺着锅边推动。有些人煮饺子的时候是喜欢往锅里面加冷水的。但是我个人觉得加冷水的饺子吃起来口感并不是特别好，所以我都是饺子煮开锅之后转成小火慢慢煮，如果加冷水，饺子不爱成熟，而且吃起来里面的肉口感也不好。虽然把火调小了，但是也必须要保证锅里面的水在开花的状态，如果是火太小可能不开锅，那样饺子就不好吃。大概煮四五分钟左右饺子就完全飘起来了，可以捞出来一个饺子用手按一下，饺子皮如果按下去的坑能够快速鼓起来，就表示饺子成熟了，没有成熟的饺子，按出坑来是不会鼓的。如果判断不好也可以把饺子用筷子夹开，看一下面是否有白茬，如果没有白茬就表示饺子成熟了。
常吃全麦食品对人体健康吗全麦食品吃起来更健康。曾经有健康专家做过一项专门的研究，研究就是让不同的人群每天适量吃全麦食品，其他人不吃。经过一段时间的观察之后，发现每天吃一份全麦食品的人，相比之下身体更健康，而那些每天都是吃精致的麦类食物的人，得高血压和高血脂疾病的几率偏高。虽然不能说全麦食品文安全，可以替代那些精细制作的食物，确实对身体更健康一些。全麦食品当中保留了麦麸当中大量的膳食纤维，这种营养价值是比较高的，虽然吃起来口感不是特别好，但是它却是比较健康的食物，里面不含脂肪，热量也很低，可以让人保持身材全麦，食品也降低了身体里面的胆固醇和甘油三酯的含量，能够防止低密度脂蛋白遭到破坏，也能避免动脉内沉积斑块引起的心脏病和中风的发作。这项研究中还发现吃全麦食品越多的女性得中风的几率越小，所以营养学家们建议，人们应该尽量多吃一些含荞麦糕的食品，用来取代经济的麦类食品。每天吃一份或者是每周吃3~4次，对于身体的健康是有明显的好处的，从实验当中，我发现吃全麦食品的人身体健康状况相对来说都比较好。整个人的身体素质也都得到很大的提升。不过具体的也要看自身的情况，有些胃部消化功能不太好的人就不怎么适合吃全麦食品，而且就算吃也不能吃太多，不然会会导致胃部出现不适，甚至有些脾胃功能差的人会出现消化不良胃胀气等情况。也不用为了追求前面食品而放弃其他的食品，没必要盲目的跟风，即使不是全麦食品，平时适量吃，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，也不会让身体出现什么严重的问题，最主要的是日常饮食做好保养。
这款美少女游戏《蓝色星原：旅谣》还未发售，但玩家们已经开始热烈讨论。 首先，对于不太熟悉二次元游戏的玩家，需要解释一下“百合厨”和“ml厨”的含义。百合厨指的是喜欢百合向内容的人，而ml厨则是热衷于“master love”，即喜欢对玩家（主角）有好感的角色。 蛮啾网络发布了他们旗下最新游戏《蓝色星原：旅谣》的PV。这家公司主打的游戏是“大又白”的舰娘游戏《碧蓝航线》。 从PV和实机演示的内容来看，这款游戏不仅从2D游戏进化到了3D游戏，游戏类型也发生了翻天覆地的变化。可以说是一个精致美少女版本的《幻兽帕鲁》。 在演示过程中，透露了不少正经的游戏内容，比如类似收服帕鲁的“奇波”，以及骑乘宠物上天入海的镜头，似乎也在告诉大家这款游戏的开放世界有多大。 蛮啾很懂玩家的喜好，因此女角色依然是一个赛一个的“顶”。 美少女抽卡+开放世界战斗+类似帕鲁的养成内容，这样的玩法配合上已经有模有样的实机演示，已经吊足了玩家们的胃口。一部分玩家等待游戏早日开测，另一部分玩家则开始了内战——也就是上面提到的百合厨和ml厨。 他们吵起来的原因很简单：游戏主角“男女可选”的问题。
在游戏《龙之信条2》中，选择适合自己的职业是非常重要的。对于新手玩家来说，斗士是一个在前期玩起来比较简单的职业。这是因为在游戏的早期阶段，王宫主线任务需要玩家亲自去完成，而无法依靠随从。 龙之信条2前期什么职业玩起来简单 建议在前期跟着主线任务进行，尽早前往第一个大城并前往职业公会领取斗士和术士的解锁任务。一旦解锁这两个职业，玩家可以根据自己的喜好选择角色进行游玩。推荐先提升斗士等级，主要原因是因为王宫主线任务的一部分需要玩家亲自完成，而随从无法协助。斗士职业能够轻松面对大量敌人，只要有足够的药物储备，便能在人群中自由穿梭。 相关攻略： 《龙之信条2》斗士选奔放性格有什么缺点
终于，一款来自《塞尔达传说：王国的眼泪》的Figma玩偶Link即将推出。Figma玩具在摆姿态方面无疑是最棒的，因为它们具有惊人的关节活动范围、丰富的配件和精细的细节。《塞尔达传说》的粉丝可以在标准版和DX版两款Link玩偶中选择，这两款玩偶都已经开始预购。 这两款玩偶都采用同样的整体设计——由Max Factory的资深制作人员越沼真司精心打造，你可以根据这款Figma玩偶丰富的关节制作出任何你想要的姿势。想让他在房间里滑翔、跪在岩石上眺望周围的土地，或者让他挥舞大师剑来清理周围的空间？使用这款Figma玩偶都可以做到。 两款玩偶均配备了三个可轻松更换的面部表情——微笑、中性和怒吼表情——一把大师剑、海拉尔盾牌、海拉尔头巾以及一个用于摆放Link的底座。DX版本配备了许多额外配件，包括一个滑翔翼、火箭、火箭特效部件、构造弓、箭矢、飞升能力特效部件、旅行者之盾、岩石锤和莱鲁国王的右臂。预计这些玩偶将于2025年开始发货，但如果你想找些其他的《塞尔达传说》玩偶来消磨时间，还有几种选择。 或者，你可以在5月1日购买这批全新的《塞尔达传说》Nendoroid玩偶。这款来自《荒野之息》的可爱版塞尔达公主可能不太适用于摆姿态，但它配备了可更换的面板和真实的设计。如果你想为你的收藏添些趣味性，也可以考虑购买大师剑！虽然这不是传说中的真正大师剑，但这把售价为30美元的复制品看起来很棒，还能发光，如果你想扮演传奇英雄的话，它将成为一个有趣的配饰。
梭子蟹闻起来有轻微臭味还可以吃吗梭子蟹作为螃蟹当中的一种，由于它的口感比较鲜美，再加上烹饪的方式比较多，营养价值比较高，因此受到了众人的喜欢。但是大众在平时吃梭子蟹的时候，会直接吃鲜活的梭子蟹，但有些小伙伴因为购买梭子蟹的时候，自己没有分辨清楚，在烹饪梭子蟹的时候却发现梭子蟹闻起来有一股轻微的臭味，这时候不建议大家再吃这样的梭子蟹，避免吃坏肚子。在现实生活中，我们在吃梭子蟹的时候，如果梭子蟹已经散发出轻微的臭味，哪怕臭味只有一点点，但是对于大众来说，尽量不要吃这样的梭子蟹，因为这样的梭子蟹已经不新鲜，里面可能会存在众多的细菌和微生物，此刻我们吃了这样的梭子蟹之后，可能会对人体健康造成严重的影响。不过大家在吃梭子蟹的时候，问道梭子蟹有一股淡淡的腥味。要说这类情况是特别正常的，毕竟梭子蟹属于海鲜当中的一种带有海腥味，特别正常。其实很多小伙伴在现实生活中挑选梭子蟹的时候，自己却不太清楚如何挑选梭子蟹，个人觉得应该摸一下梭子蟹的眼睛。如果说梭子蟹放在冰冻的环境当中，它可能会处于休眠的状态，而我们在挑选梭子蟹的时候，用手直接触摸梭子蟹的眼睛，如果说发现它的眼睛是可以动的，那么就代表这个梭子蟹是新鲜的。但不排除有些人在触摸梭子蟹眼睛的时候，发现它根本就没有反应，这时候就不要吃这类梭子蟹了。相信众多的小伙伴都知道梭子蟹的嘴巴在哪里，一旦梭子蟹处于休眠的状态，而我们就直接倒一杯水在梭子蟹的嘴巴里，一般梭子蟹遇到水之后就会及时的张开。如果说梭子蟹这时候没有任何反应的话，代表梭子蟹已经死了，很有可能会出现变质的情况。
湿气重的人该常吃这几种食物春季的时候湿气重，适合吃一些排湿效果比较好的食物，比如：红薯，冬瓜，土豆，山药，玉米，薏米仁，马齿苋等，水果里面也有不少能够去湿气的，比如香蕉，西瓜，山竹等都有很好的去除湿气的效果。这些食物都是我们生活中比较常见的，价格也很亲民，可以说是每个普通老百姓都能吃得起的食物。下面我们来简单介绍几种用这些祛湿的食材做的食谱。 红薯是我们生活中最常见的一种主食，春季的时候吃点红薯，能够有很好的去湿气作用，最简单的吃法就是把红薯蒸熟直接吃，也可以把红薯进行深加工，做成红薯饼，红薯去皮切成片上蒸锅蒸熟，勺子把红薯压成泥，趁热加入适量糯米粉和白糖搅拌均匀，组成稍微软一点的面团，分成大小均匀的剂子压成饼，两面沾上水再撒上黑芝麻，电饼铛烧热以后刷上油把红薯饼放进去。导致两面金黄熟透，好吃的红薯饼就做好了。 冬瓜也是春季很好的祛湿食材，而且做法也多种多样，最简单的做法就是醋溜冬瓜，把冬瓜去皮洗干净，切成薄片，用清水冲洗干净，准备点葱花，蒜片，不用放姜，适量食用油，陈醋，盐，一点白糖，锅里面烧油油热以后，放上葱花和蒜片炒香之后把冬瓜片倒进去快速翻炒，看动画片的颜色变透明加入盐，一点白糖，陈醋翻炒均匀，出锅的时候加一点味精，简单好吃的醋溜冬瓜就完成了。 山药的祛湿效果也不错，春季的时候多吃点山药，能够改善身体湿气重的现象。山药的做法也非常简单，最简单的吃法就是把山药洗干净，连皮一起上锅蒸熟，去皮蘸白糖吃，用深药炖羊肉红烧肉也都很好吃，不仅营养美味还解馋。
孩子变得霸道起来的原因与天生气质、我意识强烈、缺少与同龄人交往等有关。家长在教育孩子时，要注意引导孩子正确的行为和价值观，让孩子懂得尊重他人、理解他人，从而成为一个懂得与他人和睦相处的人。今天，我带着二宝去小区广场上打网毛球。二宝早早地完成了作业，兴致勃勃地要我带她出去活动。刚一到广场，就听到一个小女孩在哭泣着，指着一个小胖子喊着：“你为什么抢我的滑板车？我才刚玩一会儿呢……”小女孩的妈妈闻声走了过来，旁边的一位阿姨插话道：“这小胖子最霸道，我们都烦他。”这个场景让我开始思考：为什么有些孩子会变得如此霸道呢？霸道的孩子常常让周围的人感到不愉快，他们也更难与他人和睦相处。家长可能认为，孩子霸道一些好，至少不容易被欺负，但实际上，这种行为会对孩子的成长产生负面影响。一、孩子为何会变得霸道呢？1.天生气质所致： 每个孩子的天性和个性都不同，有些孩子的气质属于胆汁质，他们易于冲动，情绪波动大，容易表现出霸道的行为。2.自我意识强烈： 一些孩子自我意识非常强烈，倾向于以自我为中心，希望他人都围绕着自己转。这种强烈的自我意识也容易导致孩子表现出霸道的行为。3.缺少与同龄人交往的机会： 有些孩子由于家庭或环境的原因，缺乏与同龄人交往的机会，导致他们不懂得与他人相处，也不懂得分享和合作，从而表现出霸道的行为。二、霸道的孩子有何表现呢？霸道的孩子常常表现出以下几种行为：1.执着于自己的意愿，不顾及他人的感受和需要，只追求自己的利益。2.不愿意听取他人的意见和建议，固执己见，只按照自己的想法行事。3.遇到困难或不如意的事情时，容易发脾气或大闹。4.缺乏与他人分享的意识，不愿意与他人合作或交流。三、家长应该如何引导霸道的孩子呢？1.冷处理，不予理睬： 当孩子表现出霸道的行为时，家长可以选择冷处理，暂时不予理睬，让孩子自行冷静下来。等到孩子情绪稳定后，再与孩子进行沟通和交流。2.从小培养讲理的习惯： 家长可以从小开始培养孩子讲理的习惯，让孩子学会理解和尊重他人的意见和感受。在日常生活中，家长可以与孩子共同商定原则，让孩子明白什么是正确的行为和做法。3.处理事情态度坚定： 当孩子表现出霸道的行为时，家长要有坚定的态度，不要轻易妥协。家长可以与孩子一起制定行为规范，并且严格执行，让孩子明白自己的行为是受到限制的。4.帮助孩子建立人际关系： 家长可以帮助孩子建立良好的人际关系，多参加社交活动，让孩子学会与他人合作和分享，从而培养孩子的合作意识和团队精神。
在解决孩子赖床和早晨起床的问题时，亲子沟通起着关键的作用。建立日常规律，共同制定规则和奖励制度，倾听孩子的需求和担忧，以及成为一个好榜样，都是帮助家长更好地与孩子沟通的方法。作为一个关注育儿话题的博主，我常常收到家长们的咨询，其中有一位粉丝提到她的孩子每天早晨都赖床，难以叫醒，这给全家的日常生活带来了不小的麻烦。这个问题似乎是许多家庭都会面临的挑战，因此我想通过这篇文章分享一些关于如何通过有效的亲子沟通来解决孩子赖床和早晨起床的问题。一、案例：孩子每天赖床的困扰这位粉丝的问题让我想到一个更深层次的问题：亲子沟通。当孩子每天早晨都赖床时，家长很容易变得焦躁和不耐烦。这位粉丝描述了她每天早晨的情景，不断叫孩子起床，在时间紧迫时发生争吵。这种场景对孩子本身造成了压力，还让家庭氛围变得紧张，亲子关系也变得紧张。这个案例不仅仅是一个孩子赖床的问题，更是一个亲子沟通的问题。如何更好地与孩子沟通，使他们理解早晨起床的重要性，而不是感到被迫的，是我们需要深入讨论的关键问题。二、亲子沟通的重要性亲子沟通是构建健康亲子关系的基础。良好的沟通可以培养孩子的自尊心和责任感，同时也有助于建立家庭中的积极氛围。在处理孩子赖床和早晨起床的问题时，亲子沟通是至关重要的。三、帮助家长更好地与孩子沟通，解决赖床问题的经验1. 建立日常规律建立日常规律是解决赖床问题的关键。孩子需要稳定的生活节奏，这有助于调整他们的生物钟。每天在相同的时间上床和起床，可以帮助孩子养成健康的作息习惯。这需要家长和孩子的共同努力。在适当的时候，与孩子一起讨论规律作息的好处，通过理性的解释，让他们明白早晨起床的重要性。2. 共同制定规则和奖励制度规则不仅仅是家长规定的，也需要孩子的参与。共同制定早晨起床的规则，让孩子参与到决策中，能够增加规则的执行力。制定奖励制度也是激励孩子遵守规则的一种方式。与孩子讨论奖励，让他们明白按照规则起床的好处，有助于增进亲子关系。3. 倾听孩子的需求和担忧在解决赖床问题时，倾听孩子的需求和担忧至关重要。有时候，孩子可能有一些担忧或恐惧，使他们不愿意早晨起床。可能是学校的压力、社交问题或其他不安因素。家长应该耐心倾听孩子的感受，理解他们的需求，尽量消除他们的担忧。4. 设定榜样孩子往往会模仿父母的行为，因此家长需要成为一个好榜样。如果家长自己每天都赖床，孩子很容易效仿这种行为。因此，父母需要表现出健康的作息习惯和积极的早晨态度，以激发孩子的积极性。亲子沟通不仅仅是解决问题的手段，它也是建立亲子关系的基础。通过理解孩子的需求和感受，以尊重和耐心的态度与他们沟通，可以帮助家庭建立更加和谐和积极的氛围。当面对孩子赖床和早晨起床的问题时，家长要思考如何制定规则和奖励，还要考虑如何与孩子建立更好的亲子关系。只有通过有效的亲子沟通，才能真正解决这个问题，并为孩子的成长和发展提供良好的支持。
万代南梦宫的格斗大作《 铁拳8 》于1月26日正式登陆Steam平台。截止到发稿时为止，该游戏在Steam上的总评价为「特别好评」，一共2097篇用户评测中，好评率达到了86%，可以说是比较优秀了。 此次Steam版《铁拳8》一共推出了三个版本：标准版/数字豪华版/数字终极版，售价分别为348元/498元/548元。此外，游戏也提供了一个试玩Demo供玩家体验，大家可以先免费试玩一下再决定是否购买。 玩家评价方面，好评主要集中在： 新手入坑难度不大；游戏进化很大，新增的线上社交大厅好评；游戏节奏很快，打起来很爽； 妮娜也很漂亮。 《铁拳8》冷艳女杀手妮娜 差评主要集中在： 服务器连不上，闪退，FATAL ERROR，网战结束经常卡死；优化很差，几分钟崩溃一次；348元买个格斗游戏还是有点贵；服装太少，好看的没几个；剧情模式可有可无。 好了，下面就让我们一起来看看玩家们的评价吧！ 首页 1 2 下一页 共2页 提示：支持键盘“← →”键翻页
1、三亚：三亚市位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”，东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海及三沙市，陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。三亚是中国最南部的滨海旅游城市，是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸。2、丽江：丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区及玉龙县(即原丽江县)总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼!3、九寨沟：九寨沟以神妙、奇幻、美艳绝伦而成为世界鲜见、中国唯一的拥有世界自然遗产和世界生物圈保护区两项国际桂冠的胜地。九寨沟是个佳景荟萃、神妙奇幻的风光明珠，当空鸟瞰，翠海、飞瀑、彩林、雪峰浑然如画，相映成趣。游览观光，步步是景，步移景换，各处景色，一日数变。原始的天然美景，闪烁着迷人的魅力。加之与其交相辉映的藏族文化的衬托、融合，使海内人士“竞折腰”。4、黄山：黄山，位于安徽省黄山市，地跨市内黟县、休宁县和黄山区、徽州区，面积1078平方公里。黄山为三山五岳中三山的之一。日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，令海内外游人叹为观止。黄山不仅以奇伟俏丽、灵秀多姿著称于世，还是一座资源丰富、生态完整、具有重要科学和生态环境价值的国家级风景名胜区。
新能源汽车是指采用非常规的汽车燃料（汽油、柴油、天然气等）作为动力来源的汽车，一般人们直接把新能源汽车理解为电动汽车。那么新能源开起来怎么样？ 新能源开起来的感受是非常不错的，油耗低、速度快、丝滑不顿挫、维护周期长、维护成本低、NVH做得不错、装饰更充分、质感更好。 新能源汽车的保养方式如下： 对于新能源汽车，特别是纯电动的车型，正常情况下电池都是处于底盘的位置。如果在行驶车辆期间，底盘受损，对电池也会带来一定的影响，因此新能源汽车通过坑洼路段的过程中，避免使用暴力的方式驾驶车辆，以免对底盘造成划伤。 在使用新能源汽车的过程中，避免电池过度放电。如果在用车的过程中，经常等到电量亮红灯后再去充电，这样对电池使用寿命会带来影响。同时还应该避免过度充电，当发现电瓶电量被充满之后，就需要立刻把充电器拔下来。 以上就是给各位带来的关于新能源开起来怎么样的全部内容了。
车主发现车辆响起了蜂鸣的声音，担心车辆损坏，但是不知道车辆哪里出现了故障。那么新能源开起来有蜂鸣声是什么原因？ 之所以新能源车开起来会有蜂鸣声，是因为新能源汽车使用电动机代替传统的燃油发动机，因此在启动电机时，可能会出现微小的蜂鸣声；这是由于电流流过电线、控制器等电子元件时产生的声音，正常情况下并不会引起太大注意。 因此，新能源车辆出现蜂鸣声并不一定是坏事，如果蜂鸣声比较明显或持续存在，则需要仔细排查电路以及相关元件的问题，并及时维修。同时，日常保养也是非常重要的，可以有效减少汽车故障的发生。 以上就是给各位带来的关于新能源开起来有蜂鸣声是什么原因的全部内容了。
宝宝的到来给家庭带来很多快乐，看着熟睡中的宝宝，妈妈们觉得这一切辛苦都是值得的，而作为宝爸，他就想把更多的关爱给宝宝，要好好呵护宝宝。 也正是新手父母的这种想法，往往因为太在乎而变得处处紧张、小心翼翼，遇到宝宝哭闹就想着马上哄，宝宝多哭一声就觉得“是自己对不起宝宝，是妈妈不懂照顾宝宝”。 我表妹家里就是这么个情况，表妹老公是家里独苗，两个人一结婚就被催生，宝宝出生时公婆可开心了，天天就喜欢看着宝宝，就连宝宝还没睡醒，爷爷就在客厅焦急等待，一听到宝宝哭，第一个冲去抱起宝宝的就是爷爷。 为此，我表妹也是挺苦恼的，抛开爷爷总冲在前面抱孩子不说，单从宝宝一哭就抱起来说吧，表妹觉得这么做并不妥当，会让宝宝养成依赖性，以后只要一醒没人来抱，他们会不乐意的。 当然，这件事情对老人家来说只是一时的兴趣，他们抢着抱孩子是随时可以不这么做的，但孩子的习惯是被他们养成的，等哪天轮到妈妈自己带孩子了，要是有什么事情耽搁不能马上过来抱孩子，宝宝岂不是哭个不停？ 其实，以阿布提带孩子的经历来说，我觉得宝宝刚睡醒的时候别着急抱起来，宝宝如果不哭不闹，可以让他们多躺一会，如果一醒来就大哭，可能是饿了或者做梦了，这时候妈妈们就要过去安抚。 像我们当妈妈的，宝宝睡觉的时候就有了属于我们自己的时间，有的妈妈赶紧补充点知识、有的妈妈做卫生、有的妈妈做饭、有的喝喝茶看看电视。但不管哪种方式，都不是躺着、看着宝宝睡觉，也就是离开宝宝身边，所以宝宝醒来的时候，也许妈妈是不知道的，而等到知道时，则代表宝宝已经在哭了。宝宝睡醒时，妈妈怎么做呢，需要马上抱起来吗？ 第一种：醒来时是大哭，妈妈们要先安抚 宝宝的哭声有很多种，有的时候会手脚乱蹬，这可能是做梦或者受到惊吓，妈妈们先拍拍宝宝的肩膀，然后发出温柔的声音，告诉宝宝：“妈妈在这里呢”； 有时候是满脸憋红，可能是肚子不舒服，妈妈们可以摸摸宝宝的肚子，或者抬一下他们双腿做脚踏车动作，这样一会排气就没事了； 有时候左右摇头，可能是饿了，在寻找吃的，妈妈们就要进行哺乳了，如果是喝奶粉的，那就要速度些冲泡奶粉。 第二种：醒来时很安静，妈妈们陪着玩 有时候妈妈们顺道去看看宝宝有没有踢被子什么的，却发现宝宝正张开眼睛盯着某处看呢，然后不自觉会说出：“原来宝宝已经醒啦”。 这个时候的妈妈是很愉悦的，宝宝能够醒来自己玩，不哭不闹，这对妈妈来说是很欣慰的。 这时候妈妈们别一高兴就抱起宝宝哦，应该在旁边陪着宝宝，让他们继续沉浸在自己的世界当中，因为这时候他们正通过观察来探索周围呢，大脑处于思考的状态。 妈妈们不抱也别急着走开，因为宝宝一睡醒本身就缺乏安全感的，只是有更好玩的事情代替了他们哭闹，但不代表这时候是不需要妈妈的，所以妈妈们应该在旁边陪着宝宝，尽可能多说话和宝宝互动。 第三种：醒来时哼哼唧唧，妈妈们别理他 有时候一大早感觉耳朵边有蚊子在叫，迷迷糊糊睁开眼睛才发现是自己家宝宝醒了，然后在旁边哼哼唧唧不知道说些啥，这时候妈妈们别打扰宝宝，继续睡觉吧，如果睡不着也可以装睡，可能会发现宝宝自己玩的乐趣。 宝宝哼哼唧唧说话却不哭闹，说明他们醒来时看到妈妈在身边，有了安全感肚子又不饿，他们自然就去“探索”了。 当然，这哼哼唧唧可能是在告诉妈妈“我醒了、我饿了”，也可能是自己在练习说话呢，只要不哭不闹，爸爸妈妈们就别干扰他们，放心，这个过程不会太久，持续一会没人理他，他就哭的。 了解宝宝醒来后的各种需求，爸爸妈妈们就别着急抱起宝宝了，也要跟家里老人说明下，不管有多爱孩子，都不能在他们一醒来就着急来抱，这不是疼爱宝宝的表现，这是阻止了宝宝大脑发育的“原动力”，让他们缺少探索、缺少更多认知。 最后 在小宝宝的世界当中，他们还有很多需要探索的新事物，家里的大人不要轻易去打扰，也不要舍不得孩子哭，让宝宝尽可能“发挥”，能少抱就少抱。 文：阿布提说育儿 #头号周刊#,
努力的去过自己想要的生活，不要把自己搞的焦虑，别人能好好的过生活你也可以的。