夏天锻炼消耗会不会比较大 相比较于冬天夏天锻炼身体的时候，消耗并没有冬天大，因为冬天天气特别的寒冷，进行相同运动量的时候，寒冷的冬天所消耗的热量要比炎热的夏天所消耗的热量多的多，因此小伙伴们想要减肥时应该选择冬天，可能很多小伙伴在寒冷的冬天，每天坚持40分钟的运动是比较困难的，但是大众只有长期坚持运动之后才能够产生不错的功效，不知道小伙伴们在减肥时到底选择怎样的时间减肥呢？其实人们在减肥的时候，不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天都适合减肥，因为减肥属于一年四季都合适可能炎热的夏天，人们在减肥的时候相比较其他三个季节产生的效果更加明显，因毕竟可能是因为小伙伴们面对炎热的夏天，此刻脾胃不佳，减肥期间食欲不振，所以很多小伙伴会在减肥的时候，发现轻而易举就能变得特别的瘦，其实产生这类情况并不是传说中的比较好的情况。人们在炎热的夏天减肥的时候，可能会喝大量的水，喝水能够促进新陈代谢相比较，在寒冷的冬天，人们在炎热的夏天会经常觉得自己口渴，此刻要开始大幅度的喝水，多喝水肯定能够促进新陈代谢，对于减肥是有帮助的，但大众自己要清楚，减肥期间也会形成多种问题，比如人们在炎热的夏天减肥时不要过度运动，一旦过度运动疯狂出汗之后对身体是没有好处的。其次小伙伴们在炎热的夏天减肥的时候，不要吃特别多的白米饭和白米稀饭，这样对身体也不是特别的好，如果我们在短时间内减肥的时候，不能够达到理想的减肥效果，那么我们就长期坚持做好打持久战的准备，可能有部分小伙伴发现自己减肥一段时间之后效果不明显就放弃了，要说这样是不可以减肥的。
三国(220年-280年)是中国历史上位于汉朝之后，晋朝之前的一段历史时期。这一个时期，先后出现了曹魏、蜀汉、东吴三个主要政权。那么下面趣历史小编就为大家带来关于曹操、孙权、刘备在赤壁大战时，其他割据军阀在干什么的详细介绍，一起来看看吧! 根据史书记载，赤壁之战爆发的时候，曹操、孙权、刘备之外的较大的割据军阀共有五个，分别是：公孙康、马腾、张鲁、刘璋、士燮。除了以上五个割据军阀之外，还有韩玄、金旋、赵范、刘度之类半割据状态的小军阀，因为影响太小，小编这里就不赘述了。 公孙康是东汉辽东太守公孙度之子，建安九年(204年)时继任辽东太守。建安十二年(207年)，公孙康杀了袁熙和袁尚后归顺曹操，换取了曹操对其割据辽东的默认。赤壁之战爆发的时候，公孙康正准备进攻高句丽。建安十四年(209年)，公孙康大败高句丽。 马腾与董卓同属关西军阀，在董卓、李傕、郭汜灭亡后成为关中最强大的割据军阀。建安四年(199年)，马腾归顺曹操并送儿子为人质，后来还与曹军一起击败了袁绍与南匈奴的联军。赤壁之战时，马腾带着大部分家人迁居曹操的大本营邺城，将地盘和军队给了马超。 张鲁是天师道教祖张陵的孙子，汉末五斗米道的第三代天师。张鲁早年是割据益州的刘焉的附庸，在刘焉的支持下控制汉中。兴平元年(194年)刘焉死后，刘璋杀了张鲁母亲一家，张鲁便在汉中自立，建立了政教合一。赤壁之战时，张鲁在传教的同时与曹操结交。 刘璋是割据益州的军阀、益州牧刘焉之子，在刘焉死后继任益州牧。刘璋继位后就杀了张鲁母亲一家，导致双方从此势同水火。赤壁之战前夕，刘璋派张松出使曹操，向曹操表达投降。但由于赤壁之战和曹操对张松无礼接待，刘璋投降曹操的事也就不了了之。 中平四年(187年)，士燮被东汉朝廷任命为交趾太守，后来准建演变为割据交州(今广东、广西、越南中北部)的军阀。士燮在刘表统治荆州时期就与曹操往来，算是曹操的潜在盟友。赤壁之战时，距离战场最近的士燮作壁上观。赤壁之战后，士燮归顺了孙权。 综合来讲，赤壁之战的时候，公孙康、马腾、张鲁、刘璋、士燮都已经归顺或者即将归顺曹操，公开抵抗曹操的只有刘备和孙权。赤壁之战可以说是曹操最接近统一天下的时刻，可惜曹操自己没有把握住机会。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
多肉植物很多时候给人的印象就是小巧、可爱、胖嘟嘟、肉呼呼的，这也是我们日常所见到的大部分多肉植物的形态特征。但是也有很多的多肉植物并不是很小巧的，也许你还不知道，有些多肉植物可以长大的程度是我们无法想象的。今天花儿谷就来跟大家一起欣赏一下，世界上十大巨型多肉植物，看看大家都有知道哪些呢！ 中斑莲花掌 中斑莲花掌是景天科莲花掌属的冬型种多肉植物。它喜欢生长在温暖、光照充足而干燥的环境中，是一种不耐寒、不耐积水、耐半阴、耐干旱、忌强光的多肉。它有着非常发达的根系，不喜欢太多的强烈光照，在夏季的时候会进入休眠，休眠的时候会出现掉叶子的现象。它可以通过扦插繁殖新的植株，繁殖的能力也是很不错的。 大戟阁锦 大戟阁锦是多年生肉质植物。它有着乔木状的外形，主干短而粗，具有非常多的分枝。这种多肉植物非常的特别，它的棱脊非常的突出，棱缘是波浪形的，如果任由其生长，可以长得非常高非常长，植株几乎就是主干的世界，叶子一比就可有可无了！ 红彩云阁 红彩云阁是彩云阁的栽培品种。在阳光充足、温暖而干燥、土壤砂质且肥沃疏松、排水良好的环境中生长优良。生长期间需要比较多的阳光照射，对于水分的要求也比较多。冬季的时候需要将其放在室内越冬并保持土壤干燥，最佳的越冬温度不应该低于5℃。 高砂之翁 高砂之翁是拟石莲花属多肉植物。这种多肉植物最大的特点就是叶子的边缘呈现出波浪形而且它的叶子颜色是可以随着不同的光照进行变换的。这是一种具有特殊魅力的多肉植物。观赏的效果也非常不错。 蓝石莲 蓝石莲是景天科拟石莲花属的多肉植物，我们也称之为皮氏石莲。具有蓝白色或者灰绿色莲座状的叶子，叶尖周围呈现出一定的淡红色或者粉色，随着光照和温差叶子的颜色会呈现出不同的色彩。 明镜 明镜是莲花掌属植物，叶子的周围都有白色的小绒毛，莲座状的叶子非常的整齐美观，俯视的时候呈现出非常精致规整的图案，大自然的鬼斧神工真的让人为之震惊！将其放在茶几、书桌、电脑桌上是非常好的装饰品。 白凤 白凤是景天科拟石莲花属多肉植物，是一种具有大体型的石莲花。它的养殖也不难，能够接受全日照养殖。其叶子比较肥厚，颜色是一种非常清新的白绿色，在不一样的光线之下会呈现出淡蓝色的色彩。冬春季节温差大，光照充足的情况下叶子的边缘和叶尖的位置会出泛红色。 爱染锦 爱染锦是景天科爱染草属多肉植物，又被称之为黄笠姬锦或者墨染。它喜欢生长在冬暖夏凉的环境中，是一种典型的冬型种，夏季高温的时候会进入休眠或者半休眠状态。而冬季的时候就会长得很快，是一种很适合拿来净化空气多肉植物。 黑法师 黑法师是景天科莲花掌属多肉植物，是一种比较耐干旱但是不耐寒冷的多肉植物。黑法师在多肉植物中的环境适应性还是比较高的，光照充足或者半阴都可以生长，日照少的时候叶子是绿色的，光照充足的时候叶子是黑红色的。是一种颜色相对固定的多肉植物！ 樱水晶 樱水晶是百合科十二卷属多肉植物。这种多肉植物跟玉露一样，都有着晶莹剔透的叶子，但是这种多肉植物的叶子稍长一些，还有明显的叶尖。它非常的耐旱、耐半阴，不耐积水！给它浇水一定要按照见干见湿的原则来进行，空气干燥的时候可以喷雾保湿补水，这样它的叶子就会长得滚圆剔透。 以上就是花儿谷为您介绍的一些长得比较大型的多肉植物，这些多肉植物跟我们常常简单的小巧精致的多肉植物不一样，具有庞大的身躯。可见多肉的世界里真的是丰富多彩，各式各样的多肉植物真是令人大开眼界哦！
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脑洞大开有没有什么好看的电影，前面铺垫，结尾反转，然后才恍然大悟。 首推一部科幻电影，这个当年和《阿凡达》较真的电影《月球》；两部电影同年上映，但是它的成本只有《阿凡达》的零头， 但是却与其并列为当年最佳科幻片的一部小成本黑马科幻片《月球》。 《月球》的主打就是角度，如果和《阿凡达》相比，前者是视觉盛宴的话，那么《月球》就是一部能让你冷静下来，思考世界和生命意义，甚至人生伦理的电影，值得一看，限于剧透就不多说了。 再来一部全程无尿点，养眼又刺激，每分钟都是高潮的科幻佳作《时间规划局》其中女主阿曼达塞弗里德，著名的好莱坞四小花旦，片中打扮炸眼性感，养眼十足，一部堪称前男美女的脑洞科幻， 电影设定未来世界，时间就是生命，时间显示在每个人的手臂上，变成了流通货币，人类基因被修改，在那个世界中，工作赚取的就是时间，当你的手臂上的时间是零的生活，也就意味着你over了，贫富差距悬殊，富人可以长生不老，而穷人只能争分夺秒，电影就是介绍男主从屌丝逆袭的故事，堪称一部脑洞佳作。 最后推荐一部《心愿房间》，“白日梦”转化为真实存在，一念之间，世界都是你的每个人都是人生追求，物质的，精神的，有没有想过你在一个地方，能实现你所有愿望，想什么就有什么，而且是真实存在的，推荐一部脑洞大作《心愿房间》，这部电影就是介绍男女主角拥有了这么一个房间，他们在房间内可以过着奢靡的生活，金钱，珠宝，美食无所不有，无所不能，而他们最终的心愿其实只是要一个孩子，但是孩子给他们带来了什么？结局反转也令人深思，人性在这里被剖析的淋漓尽致，值得一刷的电影。 脑洞大的人往往能给我们带来很多乐趣，看过之后感觉原来电影还可以这样拍，有一种原始如此的感觉，不管是天马行空，还是墨守成规，只要是用心去拍，去演，都是会是好的作品，也会获得大家的认可。 有什么少有人知又很好看电影？ 几年前看过一部电影叫《超能查派》，我在网上很少看到有人谈及到这部电影，说明这是部比较冷门的影片，但是我觉得它真的挺好看，大大超出它的知名度，我也在这里向大家推荐《超能查派》，很不错的科幻电影。 影片故事发生在犯罪案件频发的南非首都约翰内斯堡，当地政府和高科技公司合作，推出了机器人警察代替人力警察，受到了很好的效果。该高科技公司的程序员迪恩发明的新款机器人能力很强，受到市场和同事的赞赏；他的另一名同事文森特研制的另一款大型机器人却被打入冷宫，文森特对此怀恨在心；一天迪恩将一个执行任务时负重伤的机器人带回家照顾，并从公司偷出了可以使机器人自主学习的芯片，这样他的机器人就会和真人一样自我学习，而且学习速度是人类的无数倍；迪恩路过一个社区时遭到黑社会的抢劫，机器人被他们劫持，已经会自主学习的机器人慢慢得到了黑帮成员的喜爱，给他取了个名字“查派”。 很快查派学习了非常多的歪门邪道，帮黑帮分子赚了很多钱，黑帮分子也对他产生了感情；文森特得知迪恩的机器人有了人工智能后，去偷走了查派身上的芯片，然后他在公司的电脑里植入了病毒，致使全部机器人都瘫痪；街上没有了机器人警察巡逻，城市又变成犯罪的天堂，这时候只有文森特的机器人可以使用，在获得政府的同意后，文森特的大型机器人开上街头，一场大屠杀就要开始了。 黑帮分子随后被文森特的机器人杀死，有了感情的查派悲痛万分，他和迪恩和剩下的黑帮成员消灭了重创了文森特的机器人部队；风波平息之后，查派把人体意识传到到公司其他机器人身上，更多的查派应运而生了。 影片有意思的地方是，道貌岸然的高科技公司和政府的工作人员，实际上都在做着见不得人的勾当；相反黑社会的人员虽然看着吃相难看，心底里确实个外冷内热的好人，在那样的社会环境下，他们只能做坏人了。
QQ密码申诉的网址:/cn/appeal/appeal_portal 拓展资料申诉qq： 1、QQ申诉的意思就是QQ号码被盗以后，通过腾讯的网址，填写丢失号码上面的一些早期资料，通过腾讯客服(如账号没有争议则大多数为电脑审核对比，如存在争议则启用人工审核)的审核来确定QQ号码的真实主人。 2、如果你填写的资料很有说服力的话，腾讯客服会强行更改此号码的密码和保护资料，通过你填写的收信邮箱把新的密码和保护资料发给失主，首先你要能证明你申请了这个号码，比如，申请这个号码的时间和地点还有当时的密码。如果忘记原密码保护，你要写上原密码保护的证件号码和早期的密码;邮箱等证明材料，客服根据你提交的材料证明你是不是这个号码的主人，要是能证明你是这个号码就让申诉通过。 “QQ申诉成功凭证”是申诉审核通过后用于重新设置帐号的密保资料和密码的重要凭证，它是一个8位数字。QQ帐号申诉通过后，会通过申诉时留的邮箱和手机，通过邮件、短信的方式发送给用户。 QQ申诉怎么样成功率比较大？ 有些人QQ被盗或者是忘记密码，还有就是想改密码的时候密保忘记了。下面我们看一下如何申诉QQ成功率高。 方法与步骤 1、进入QQ申诉界面打完验证码会进入到这个画面。真实姓名填上你的名字，最好别乱填。详细地址也别乱填，填上你经常登QQ的地址 证件号码写你以前在腾讯网注册过的那个号码就行手机号码绑定过的就写上，没有就不要写。记住一定别点下一步，想想填上，这样申诉成功率高。 2、接受的号码，这个填写你一个号码就行或者在注册一个，这个无所谓的，这个只不过是接收申诉消息的。 3、全都填好，下一步会在你的另一个QQ里面收到一个验证码，打开你那个QQ邮箱，把八位数验证码填上。 4、填上之后，就要填用过的密码了，这时候一定要填，你以前用过的密码，而且是越多越好。常用的QQ地点就填你经常登录的地点，因为经常只在一个IP上登录，申诉的几率大。 5、让你加的好友辅助，最好是朋友，经常聊天的，加的时间长的，都可以，点击提交你的朋友会有到一个回执编号。记住提交的时候多填写几个好朋友的号码，朋友帮助你很管用的。 6、和你朋友说在邮箱里面有个回执编号，然后还会有个网址出来，点击会出来一个填写回执编号的界面。或者你再邀请他，尽量越早完成越好。 7、然后就是坐等了，填写信息的时候一定要越多越好，信息正确为好。
导演是影视艺术创作的灵魂与核心，是创作团队中的统帅，担负着举足轻重的责任与职能，在影视创作日益商业化制片人和导演谁比较大、专业化的今天，对导演的艺术素养和文化底蕴也提出了更高的要求。 本专业旨在挖掘具备一定素质、潜质与能力的学生，通过对其在故事建构、影像造型、声音处理、表演控制及后期制作等方面的训练，培养通晓视听语言、掌握导演工作技能，具备一定想象力、创造力、执行力，能独立从事电影、电视剧、纪录片编导工作的复合型专门优质人才。 专业能力 1.掌握戏剧、戏曲、影视文学创作的基本理论、基本知识； 2.具有戏剧、戏曲影视创作的基本能力； 3.了解我国的文艺、宣传、出版的方针、政策和法规； 4.了解戏剧、戏曲、影视理论和创作的现状和发展动态； 5.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的理论研究和理论批评能力。 影视编导又称影视编导专业，是一门与影视有关联的学科。现代各类媒体方面的复合人型、多功能专业人才，重点是将艺术与技术的创新结合，具有较强策划与制作能力的影视，晚会以及各类综合活动编导人员，能全方位的将所需要内容通过形象、语言在作品中表现出来并指导团队（演职员）进行工作的人员和机构。 专业特色： 1、主题的揭示 任何一部艺术作品都试图用自己独特的表达方式和艺术语言传达作者的思想和情感，影视作品亦不例外，影视编导必须通过对作品的读解把握和主题揭示；对主题读解和把握虽可能有所差异，但它相对地具有客观性、准确性；对主题准确且深入的理解与分析，并指导演职人员从视听语言读解能力以及思考的综合、概括能力的表现方式和艺术效果的行为。 2、情节结构的把握 能用最简炼的语言介绍银幕故事；能对全片的情节结构准确把握，了解全片情节的起点、中点和终点；对情节结构的设置与人物主题的必然关系有全局的把握，并进行分段和分组镜头的专业表现。 3、人物和人物关系的分析 分析作品中主次人物及他们的关系；分析主要人物性格的多面性和复杂性；把握和分析人物关系发展中的矛盾冲突以及解决的方式，将他们和创作者所要表达的思想和情感的关联，并在各类作品中或活动中体现出来。 4、视听语言的初步读解 对影像的读解主要包括画面、色彩、灯光、镜头运动方式等；对声音的读解主要包括音乐和音响，台词和对白、旁白等；还有蒙太奇以及表演、细节等的读解与分析等。 5、 综合技能人才、设备的运用协调 要求这类人才在具有深厚的文化底蕴、新颖的电视观念、扎实的影视，媒体基本理论知识的同时，能够熟练掌握传统表演技巧包括数字化制作技术在内的节目制作，作品拍摄的艺术技术、技巧技能。
1、顺丰SF物流有哪些物流公司。顺丰速运(集团)有限公司以下简称顺丰于1993年成立，总部设在深圳，是一家以经营国内、国际快递相关业务的服务企业。自成立以来，顺丰快递始终专注服务质量的提升不断满足市场的需求，在大中华地区(包括港、澳、台地区)建立了巨大的信息采集、市场开发、物流配送、快件派收业务机构，建立了服务客户的全国网络，同时，也积极拓展国际件服务，目前已开通新加坡、韩国、马来西亚、日本及美国业务。 2、中国邮政EMS。中国邮政速递物流股份有限公司(简称中国邮政速递物流)是经国务院批准，中国邮政集团于2015年6月联合各省邮政公司共同发起设立的国有股份制公司，是中国经营历史最悠久、规模最大、网络覆盖范围最广、业务品种最丰富的快递物流综合服务提供商。 3、申通STO。申通快递品牌初创1993年，公司致力于民族品牌的建设和发展，不断完善终端网络、中转运输网络和信息网络三网一体的立体运行体系，立足传统快递业务，全面进入电子商务物流领域，以专业的服务和严格的质量管理来推动中国物流和快递行业的发展，成为对国民经济和人们生活最具影响力的民营快递企业之一。 4、圆通。圆通速递创建于2000年5月28日，经过近十四年的发展，已成为一家集速递、航空、电子商务等业务为一体的大型企业集团，形成了集团化、网络化、规模化、品牌化经营的新格局，为客户提供一站式服务。2015年底，成立上海圆通蛟龙投资发展(集团)有限公司，标志着圆通向集团化迈出了更加坚实的一步。 5、宅急送。宅急送公司恪守“安全、准确、亲切、视服务为生命”的经营训诫，自1994年成立以来，公司以跨越式发展速度，在全国建立了庞大的“快递网络”，以优质服务赢得了国内上千家著名企业以及广大民众的信赖；以“诚信，和协，高效，卓越”的企业精神，矢志成为民族快递行业的一面旗帜。 6、联邦FedEx。联邦快递是一家国际性速递集团，提供隔夜快递、地面快递、重型货物运送、文件复印及物流服务，总部设于美国田纳西州。其品牌商标FedEx是由公司原来的英文名称FederalExpress合并而成。其标志中的“E”和旁边的“x”刚好组成一个反白的箭头图案。 7、中通ZTO。中通快递创建于2002年5月8日，是一家集快递、物流、电商、印务于一体，综合实力位居国内物流快递企业前列的大型集团公司，注册商标“中通®”、“zto®”。 8、天天快递TTK。天天快递有限公司成立于1994年，为国内第一个获得“中国驰名商标”称号的快递企业。总部位于杭州高新技术产业开发区，拥有6000多个网点，全国从业人员60000余人，网络基本覆盖全国地市级以上城市和发达地区地市县级以上城市，现已实现江浙沪无盲区派送，形成了以长江三角洲、珠江三角洲、环渤海地区为重点的快递网络布局。 9、UPS快递。UPSExpress起源于1907年在美国西雅图成立的一家信差公司，以传递信件以及为零售店运送包裹起家。由于以“最好的服务、最低的价格”为业务原则，逐渐在整个美国西岸打开局面。到30年代，UPS的服务已遍布所有西部大城市，并开发了第一个机械包裹分拣系统。 10、韵达。上海韵达货运有限公司(简称“韵达快运”)成立于1999年，是一家集速递、物流、电子商务为一体的大型民营快递品牌企业，公司网络覆盖名列全国前列的知名快递公司。 我国第三方物流公司有哪些？ 国内第三方物流公司有：1、中国远洋运输(集团)总公司2、中国外运长航集团有限公司3、中国海运(集团)总公司4、厦门象屿集团有限公司5、中铁物资集团有限公司6、中国物资储运总公司7、河北省物流产业集团有限公司8、河南煤业化工集团国龙物流有限公司9、中国石油天然气运输公司10、顺丰速运(集团)有限公司申通、顺丰、圆通、韵达、中通、宅急送、EMS、天天、如风达、UPS等等第三方物流是指生产经营企业为集中精力搞好主业，把原来属于自己处理的物流活动，以合同方式委托给专业物流服务企业，同时通过信息系统与物流企业保持密切联系，以达到对物流全程管理的控制的一种物流运作与管理方式。第三方物流内部的构成一般可分为两类：资产基础供应商和非资产基础供应商。对于资产基础供应商而言，他们有自己的运输工具和仓库，他们通常实实在在地进行物流操作。而非资产基础供应商则是管理公司，不拥有或租赁资产，他们提供人力资源和先进的物流管理系统，专业管理顾客的物流功能。广义的第三方物流可定义为两者结合。
北极光是人们向往的梦想北极光在哪里可以看到，都想一饱眼福，可是要想看到就碰运气了。世界上看北极光最好的地方是俄罗斯的库斯曼斯克，还有挪威，瑞典等国。可有的人座十几个小时的飞机，等啊等什么也没看到，扫兴而归。 其实要看北极光不仅外国能看，中国就有最佳观赏地，能看到的概率还不低，就黑河的北极村。每年有不少人去黑河旅游都看到了北极光，效果还不错呢。 国内观赏北极光成本低，反正是旅游在那儿等上二三天准能看上，边旅游边观赏效果甚佳。 去哪里旅游能看到绝美的极光？ 其实世界上很多地方都能看到极光，但值得注意的是极光出现的概率与纬度并不成正比。 我们去年春节去的朗伊尔城的位置就有些“过北” ——偏离了北极带，极光出现的概率并不大。 正因如此，在这里见到极光的人，尤其是情侣，当仙灵般闪现的极光出现在冰雪大地映射的上空时，他们会永远在一起。 世界上最北的城市，禁止人类的生与死，一年中极夜长达3个月……上述的每个标签都令人咂舌，但若将它们都组合到同一座城市上呢？ 距北极点仅1300km的朗伊尔城就是这样独特的存在。 去年春节，我们跨越大半个地球，来到了这个正处在极夜里的城市。 朗伊尔城位于挪威属地斯瓦尔巴群岛，是全世界最北端的城市。 这里的生活如同童话王国般浪漫：漫天冰雪、大片幽蓝的冰川、七彩的房屋。人口简单，关系单纯，仿佛一座远离尘世的世外桃源。 朗伊尔城11月末至2月中为极夜，4月中至8月中为极昼。 一年中最光明热烈的日子过去后，他们迎来的是漫漫长夜。 梁红听说在极昼极夜生活下的人容易得抑郁症，这也成为了她来到朗伊尔城的理由之一。她想看看，极夜条件下的人们到底是怎样生活的。 在极夜，城里的咖啡馆和酒馆照常营业，漫长的黑夜似乎更容易滋生情感。 “在我们朗伊尔的冬天，一夜情是很普遍的”，如果在朗伊尔有人对你说这句话，请相信他的真诚，因为这并不是一夜风流天亮说再见的情感。 朗伊尔城禁止出生与死亡。身患重病的病人、年迈的老人，和产前的孕妇，都会被要求离开这里。 整座小城，只有一块小墓地， 并且早在70年前，就已经禁止埋葬新亡者 。 这一切并非这座小城不近人情。朗伊尔城遍地冻土， 尸体无法腐烂。 相应的，病毒也就会永远保留下来。因此，这条“残酷”的规定才施行了下来。 在朗伊尔城的冰天雪地之中，有一座“世界末日种子库”——斯瓦尔巴全球种子库 ，被誉为“全球农业的诺亚方舟”。 这是一个保存全世界农作物种子的贮藏库。它防灾、防震、防核弹，被建在山体侧面，即使世界上所有冰川融化，种子库仍可保持在海平面以上。 不夸张的说，如果世界末日到来，这里就是全人类最后的希望。 最后也是最重要的一点，朗伊尔城对中国公民免签！ 朗伊尔城的主岛于1920年签订《斯瓦尔巴条约》，1925年，中国参与该条约。中国国民也就相应地可以自由进出此地。 够美，够刺激，够极端，还免签。这座北境小城张开了双手，拥抱每个想来体验极昼极夜生活的人。
最近正好在装修酒店名称大全简单大气，背景墙也了解了下。只说说我了解过的几种，当然不全面：1.大理石，一个背景做下来一般一万左右（一般的，不谈高端的）。如果预算少点还可以中间整块大理石，边上木饰面或艺术玻璃，因为大理石线条比较贵。玉石一般一千一平方，配上边上的线条等，一万五左右吧。如果是中式风格，大理石可以选水墨画图案整幅的，不过贵点，一般一块一两万还是便宜的。2.微晶石，现在用的也比较多，一般一块80*80的微晶石200左右就很好了，加上贴工等一个背景五千左右。3.硅藻泥。一般200多一平的硅藻泥就可以做出非常不错的造型和图案。一个背景下来两三千。4.墙布或墙纸，配上木线条。墙布50元左右一平选择面就很大，木线条可以网上或建材市场买，然后让木工装，大约二三十元一米。这样算下来两千左右。如果还想省点就用石膏线条，十多块一米安装好。不过不推荐，因为感觉容易碰坏。如果用线条，建议电视背景和沙发背景有个呼应，这样整体效果好点。 这是装修公司给我们的效果图，中间大理石配木饰面。常规的大理石背景边上是配大理石罗马柱，个人感觉太繁琐，网上可以搜到效果，这里就不发了。 微晶石配玻璃大致效果。当然中间看起来不像微晶石，感觉亮度不够。 木饰面效果 个人比较喜欢的微晶石背景贴法。一次在瓷砖店看到的。 这是线条效果，里面可以配上喜欢的墙布或墙纸。
武汉的公立医院和大大小的网红医院也有很多，全脸打造肯定要做的比较多，具体也要看哈面诊好分析整形排名榜。 三甲公立：武汉同济医院—整形美容外科、武汉协和医院—整形外科、湖北省人民医院—整形美容外科、武汉市第一医院—整形外科 非公立医院：武汉华美整形外科医院、武汉中爱整形医院、武汉新米来医疗美容医院、武汉叶子整形美容医院、武汉美亚整形医院、武汉一美整形医院、武汉艺龄整形医院、武汉希思特整形医院、武汉九美整形医院、武汉美都整形医院、武汉五洲莱美整形医院、武汉美莱医疗美容医院、武汉华亚美容医院、武汉中翰整形医院、武汉韩辰整形医院、武汉美基元整形医院、武汉美立方医疗美容医院、武汉艺星整形医院、武汉明星整形医院、武汉爱思特整形美容医院、武汉恩吉娜医疗美容医院、武汉161整形医院、武汉禾丽康美整形医院、武汉硚口卓美医疗美容医院、武汉铁路整形医院、武汉亚韩整形外科医院、武汉壹加壹整形医院 怎么看待韩国的整形技术？ 上期写了“全球百美”后，十七收到了很多diss~ 除了对各家idol排名的争议之外，还有很多网友表示看完整个榜单有点脸盲。 我并不觉得意外，由于这个榜单大多数都是韩流明星，而韩国整形非常普遍，到了一定年纪的姑娘们都可能去动一下，靠脸吃饭的明星们就更不用说啦！ 而韩国整形素来以“流水线”为主，如果大家还记得那些年韩国的选美比赛的话… 2013韩国小姐候选人 ▲2016韩国小姐前8强 ▲2018韩国小姐前20强 你会发现这个所谓的选美比赛其实是“比比谁不脸盲”大赛… ▲网友将多位2013韩国小姐候选人合到一起 虽然“韩国小姐”这么多年依旧是那个鬼样子，但是似乎韩国“整形模板”却走上了良性发展。 回顾下近几年最火的几位“整形模板”：韩佳人、全智贤、金泰希以及宋慧乔，无一不是拥有自己独特的五官与气质。 韩佳人、全智贤、金泰希、宋慧乔 而最近在各大社交平台有个号称“小全智贤”的plmm大火，被封为韩国最新整形模板。 今天十七要跟大家摆的就是她——高允真。 相信不少人已经看过这位小姐姐的神仙颜值了。 不过刚开始我并不觉得她和全智贤有多像，直到看到了她的ins头像… ▲左：全智贤 右：高允真（ins头像） ▲高允真 妈妈呀，真的不是姐妹吗？ 当然不是！ 高允真是韩国时尚网站spell edit旗下的模特。 目前还属于连维基百科和百度百科都查不到的状态，所以年龄（据说98年的）、身高等信息均不详。 能知道的就是就读于首尔女子大学当代艺术系，是一位真正除了颜值还有才情的女孩子。 ▲以上作品均来自于高允真的ins分享 这里插一句—— 高允真的美其实跟她的艺术专业有非常大的关系，可以说是艺术成就了她的审美，她的审美成就了她的美丽。 我目前能获得的信息就是这些，不过网上关于她的消息却丰满到堪比现实版“丑小鸭变白天鹅”。 网上随手一搜“高允真”都是这样的文章标题… 好奇心驱使肯定得点开看一下啦！ 在这个“童话故事”里，高允真变成“白天鹅”前长这样… 这样… 刚看到这几张图的时候，不明真相的我内心是这样的↓ 谁说韩国整形流水线来着？这尼玛那叫一个漂亮！那什么神仙颜值说的就是她吧？哪家整形医院倾家荡产我也要去！ 但是等我冷静下来仔细想了下，不对啊，虽说现代医美的确可以做到“鬼斧神工”的效果，你看以“千人千面”为原则的日本整形就整出过超级多值得十吨彩虹屁神吹的仙女。 石原里美↓ 森绘梨佳↓ 新垣结衣！ 但是她们再怎么变，一看对比图你还是能相信她们确实是同一个人对不对？ 可是这些所谓高允真“整形前”的照片跟现在的高允真，没有丝毫相像的点。 我本人是绝对不相信“换头术”的，再好的医美技术也必须以受术者自身的五官条件为基础。 ▲左：网传高允真整形前 右：高允真 基于这个认识，我闲得无聊不厌其烦把那些照片看了又看，把高允真的中文名、韩文名、英文名搜了一遍又一遍… 终于发现了猫腻，这张照片下面的韩文名是叫서예지，而高允真在ins上的韩文名叫고윤정。 那这个서예지是谁呢？她的知名度就要高一些了，她是韩国女演员徐睿智。 ▲截图自维基百科 去年5月和李准基男神一起担任主演的《武法律师》上线，不知道你们有没有看过。 反正徐睿智长这样↓ 从对比图可以看出，虽然徐睿智的颜值有了非常大的提升，但是五官走向却没怎么变。 确实是同一个人没错！ 不知道妹妹看见网上给她凭空造出个“过去的自己”会是如何感想，十七的心反正到这是落下来了。 毕竟干啥都要讲究科学嘛，对不？ 除了上面那组，网上流传盛广的还有一张所谓的“第一次整容后”的照片。 眼型跟唇形倒有几分相似，不知道是不是妆容的感觉，我还是觉得不太像。 不过高允真确实经历过这种早期的网红风。 她最早在2017年3月左右发布于Ins的一张照片就是有点偏网红的，卧蚕眼、微笑唇、细平眉，肉肉脸。 我还找到她早期大概是2016年左右的网拍图，那时候的感觉跟现在完全不一样。 面部线条略显钝感，妆容是那个时候流行的甜美可爱风。 如果是这个样子的高允真，虽说颜值确实也是比大多数人都要好看，但绝不至于成为韩国最新“整形模板”，受到全网吹捧。 因为更早的照片确实找不到了，所以下面的分析是基于2016年这个阶段的她。 先总述一下，高允真确实整容了，但仅限微调。 1. 平直眉→野生粗眉 韩系平眉是那几年最流行的一种眉形，火到大街上十个姑娘有九个都是。 平直眉的特点是削弱眉峰，整体平缓修长，眉形走向与眼型相符。 虽说只要没有下手太重或者过分强调轮廓感，平直眉还是很好看的，无奈在国内各种所谓“平直眉简易教程”的带动之下，人人都变成了蜡笔小新。 ▲小新：叫我干嘛？ 于是这两年开始兴起一股自然之风，野生粗眉就应运而生了。 野生粗眉更加强调自然感，不加或少加修饰，顺着眉骨走势，符合咱们天然的五官轮廓，有强烈的毛流感。 2. 山根低→山根高 高允真的鼻子条件其实挺不错的，就是山根比较平，跟大多数亚洲姑娘一般无二，面中立不起来，就缺少一些精致感。 现在的照片看起来山根高了很多，但整个鼻背的高度基本保持了原状，鼻头处的肉钝感也还在。 所以能达到既显得精致又不突兀的效果。 3. 内双→小开扇 高允真2016年的时候还是内双，眼头处的重睑被上睑覆盖，双眼皮形态不明显。 后来即使经过改造，双眼皮也是稍微调整了眼头处的眼褶形态，保留了原先的宽度，甚至保留了眼头处的轻微内眦，非常接近原生双眼皮，看起来丝毫没有人工痕迹。 4. babyface的转变 脸颊饱满虽然是每个女孩子的追求，但是过分饱满的脸颊注定与“高级”、“精致”无缘。 高允真之前的脸型还偏向“娃娃脸”的长相，气质就是甜美可爱型的，如今两颊的肉肉感削弱了不少，使轮廓线条变的清晰了些，气质变成了清冽型。 配合着恰到好处的五官，上镜更显高级。 除了以上这些变化，高允真的唇是我最喜欢的，饱满的恰到好处，性感的恰到好处，没有强烈的诱惑感，反而微微上扬的嘴角看起来非常亲切。 总而言之，希望每个追求美的女孩子要记住并理解这8个字——美而不盲，恰到好处。 来张动图~ 再来一波生活照，想换壁纸头像的自取啊~~~ 最后一句，小姐姐要进军演艺圈了，今年3月即将播出的《会读心术的那家伙》是小姐姐的演艺首秀，大家期待一下吧！
多肉植物很多时候给人的印象就是小巧、可爱、胖嘟嘟、肉呼呼的，这也是我们日常所见到的大部分多肉植物的形态特征。但是也有很多的多肉植物并不是很小巧的，也许你还不知道，有些多肉植物可以长大的程度是我们无法想象的。今天花儿谷就来跟大家一起欣赏一下，世界上十大巨型多肉植物，看看大家都有知道哪些呢！ 中斑莲花掌 中斑莲花掌是景天科莲花掌属的冬型种多肉植物。它喜欢生长在温暖、光照充足而干燥的环境中，是一种不耐寒、不耐积水、耐半阴、耐干旱、忌强光的多肉。它有着非常发达的根系，不喜欢太多的强烈光照，在夏季的时候会进入休眠，休眠的时候会出现掉叶子的现象。它可以通过扦插繁殖新的植株，繁殖的能力也是很不错的。 大戟阁锦 大戟阁锦是多年生肉质植物。它有着乔木状的外形，主干短而粗，具有非常多的分枝。这种多肉植物非常的特别，它的棱脊非常的突出，棱缘是波浪形的，如果任由其生长，可以长得非常高非常长，植株几乎就是主干的世界，叶子一比就可有可无了！ 红彩云阁 红彩云阁是彩云阁的栽培品种。在阳光充足、温暖而干燥、土壤砂质且肥沃疏松、排水良好的环境中生长优良。生长期间需要比较多的阳光照射，对于水分的要求也比较多。冬季的时候需要将其放在室内越冬并保持土壤干燥，最佳的越冬温度不应该低于5℃。 高砂之翁 高砂之翁是拟石莲花属多肉植物。这种多肉植物最大的特点就是叶子的边缘呈现出波浪形而且它的叶子颜色是可以随着不同的光照进行变换的。这是一种具有特殊魅力的多肉植物。观赏的效果也非常不错。 蓝石莲 蓝石莲是景天科拟石莲花属的多肉植物，我们也称之为皮氏石莲。具有蓝白色或者灰绿色莲座状的叶子，叶尖周围呈现出一定的淡红色或者粉色，随着光照和温差叶子的颜色会呈现出不同的色彩。 明镜 明镜是莲花掌属植物，叶子的周围都有白色的小绒毛，莲座状的叶子非常的整齐美观，俯视的时候呈现出非常精致规整的图案，大自然的鬼斧神工真的让人为之震惊！将其放在茶几、书桌、电脑桌上是非常好的装饰品。 白凤 白凤是景天科拟石莲花属多肉植物，是一种具有大体型的石莲花。它的养殖也不难，能够接受全日照养殖。其叶子比较肥厚，颜色是一种非常清新的白绿色，在不一样的光线之下会呈现出淡蓝色的色彩。冬春季节温差大，光照充足的情况下叶子的边缘和叶尖的位置会出泛红色。 爱染锦 爱染锦是景天科爱染草属多肉植物，又被称之为黄笠姬锦或者墨染。它喜欢生长在冬暖夏凉的环境中，是一种典型的冬型种，夏季高温的时候会进入休眠或者半休眠状态。而冬季的时候就会长得很快，是一种很适合拿来净化空气多肉植物。 黑法师 黑法师是景天科莲花掌属多肉植物，是一种比较耐干旱但是不耐寒冷的多肉植物。黑法师在多肉植物中的环境适应性还是比较高的，光照充足或者半阴都可以生长，日照少的时候叶子是绿色的，光照充足的时候叶子是黑红色的。是一种颜色相对固定的多肉植物！ 樱水晶 樱水晶是百合科十二卷属多肉植物。这种多肉植物跟玉露一样，都有着晶莹剔透的叶子，但是这种多肉植物的叶子稍长一些，还有明显的叶尖。它非常的耐旱、耐半阴，不耐积水！给它浇水一定要按照见干见湿的原则来进行，空气干燥的时候可以喷雾保湿补水，这样它的叶子就会长得滚圆剔透。 以上就是花儿谷为您介绍的一些长得比较大型的多肉植物，这些多肉植物跟我们常常简单的小巧精致的多肉植物不一样，具有庞大的身躯。可见多肉的世界里真的是丰富多彩，各式各样的多肉植物真是令人大开眼界哦！
上班族每天的工作都是非常的忙碌，加上生活的压力也很大，出现的焦虑也是比较常见的，因为这些问题导致的睡眠质量不好，该怎么办呢？睡眠质量不好，直接影响第二天的精神，对工作来说，也是比较大的影响。那么，对于这样的问题该怎么样改善，关于上班族失眠有哪些常见的误区呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 改善上班族睡眠的方法 1、适当做运动，运动对健康好，也可以帮助睡眠。尤其是有氧运动，每周3-4次，每次20分钟以上的有氧运动有助于提升睡眠质量，但运动应放在睡前4个小时以前，不要在睡觉前做完运动马上入睡。 2、规律的睡眠和起床时间：时间作息保持规律对健康好，很多人睡眠质量差的原因是睡眠时间不固定，有时候10点就上床了，有时候2点还没入睡，这样就会导致入睡困难，因此，给自己指定一个睡眠时间，如11点，到这个时间就放下手上的书、手机、IPAD等，关灯入睡，养成固定的睡眠时间和起床时间，形成规律性，让身体适应并接受。 3、睡前4个小时以内尽量不要吃太多东西，少喝水，不要喝含咖啡因的饮食和刺激性食物。 4、避免想的比较多，在睡前要注意放松心情，睡前不要想太多事。无论工作、生活、学习中有多少事未完成、需要解决，在入睡前应该尽量不去想，越想会越睡不着。如果忍不住要想事情，一旦发现自己在想烦心的事，就尽快把思路转到开心的事情上去，放慢思维的速度，不要想得过多过于频繁。 5、日常多吃一些有助良好睡眠的食物：如热牛奶、蜂蜜、核桃、燕麦等。 6、适合睡觉的环境，营造好的睡眠环境，光线适当不要太亮、床上用品舒适、温度适宜，可以放一点淡淡的轻音乐帮助你缓解睡前的精神压力，但需要定期，不要放一晚上，会影响到半夜的睡眠状态。 7、洗澡应在至少一个半小时前，注意洗澡时间的确定，洗热水澡会造成体温上升，难以入睡，因此睡前洗澡应在至少一个半小时以前，让体温有时间恢复正常。 8、午睡时间固定，并不要超过45分钟。 三个失眠常见的误区 误区一：没给睡眠做准备。其实这也是属于多想的范围，期望身体从全速运作状态转让完全停顿而没有减速缓冲，这是不现实的。我们身体需要时间制造所谓的神经传递索来向大脑的睡眠中心发送反馈信号，大脑将分泌睡眠激素来让你有打盹的感觉。 误区二：没有一个固定睡眠模式。睡觉的状态大家自己要学会调整，我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。 误区三：用“长时间的小睡”来补充睡眠，这样的认识是错误的，白天睡太久，特别是下午四点过后，在晚上你看电视时，即使是几个简单的鸡啄米式的打盹就能毁掉你良好的睡眠节奏让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。 作为上班族保持充足的睡眠对工作状态好，也能保持大家的精神状态，做好这些预防才能避免其中的问题，对大家的身体健康才会好。另外，大家在日常应该注意做好身体的调理，养成好习惯改善失眠的问题，希望大家在日常都能睡得好。
痔疮作为一种常见的肛肠外科疾病，虽然不是什么严重的疾病，但是由于存在便血的情况，如果长期没有治愈的话，患者容易出现贫血等疾病，对身体健康损害是比较大的。那么，有痔疮该怎么办呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、无花果治痔疮 可以选择无花果这种偏方进行治疗，对一些久治不愈的痔疮效果也是很好的。用无花果叶适量，用水熬汤（熬半小时）后熏洗，洗了两次就可以看见效果。用无花果茎、果熬汤效果更好。 2、痔疮熏洗疗法 用地龙（中药房有售，俗名叫蚯蚓）20克，放在盆里或新痰盂内，用一壶刚烧开的水倒入盆内，坐盆，用热气熏治，如熏时发痒发痛，因热气足，可以移动变化位置，逐渐适应。待水温下降倒不烫手时，再用纱布蘸水轻洗患部，每天一次。 3、芒硝药浴 组成：芒硝、金银花、蒲公英、马齿苋、苦参各30克，大黄15克。 用法：将上述药物加适量水，文火煎煮约30分钟，过滤去渣，趁热先熏后洗。 疗程：每日1~2次，每次约20分钟。 适应证：适合炎性外痔、混合痔及内痔嵌顿疼痛明显者。 4、枸杞子根治痔疮 我生内外痔疮很严重，痛发时痒痛难忍，怕解大便，想动手术又下不了决心，后经人介绍，用枸杞子根枝煮水熏泡，一个礼拜便治好了。方法：先把枸杞子根上的泥洗净，将根枝断成小节（鲜干根枝都可以），放入砂锅煮20分钟即可。先熏患处，等水温能洗时泡洗5-10分钟。用过的水可留下次加热再用。 5、姜水洗肛门治外痔 我友患外痔多年，肛门处疼痛难忍，多方治疗效果均不明显。偶得一方，坚持常洗，效果显着。其洗法：鲜姜或老姜均可，将姜切成一毫米左右的薄片，放在容器内加水烧开，待水不烫手时洗疼处，泡洗最佳。每次洗3至5次分钟即可，每日洗3至5次。 6、治痔疮简方 臭椿树阴面地下一尺半深处根四两，梨一个，共同捣碎取其汁备用。2两鲜姜，2两红糖，捣碎和上汁搅匀，用开水沏开喝下，一次见效。 7、痔疮食疗法 蚯蚓六条（先洗去泥土），红高粱细面一把（先用开水烫一下），合在一起擀面条，煮熟一次吃下，一次即愈。 8、马齿苋可治肛周脓肿 使用方法：将采来的鲜马齿苋洗净，去根，把茎叶一齐捣烂，午睡和晚间休息时敷贴在肛周患处，无需胶布固定，之后和晨起用晾温的开水洗净，尔后再用洁尔阴擦一遍，保持清洁卫生。敷马齿苋后第二天就见效，连用7天。有条件的，将多余的马齿苋放在沸水锅里煮一下，做成凉拌菜食用，效果更好。 9、泥鳅米粉方 配方：泥鳅、米粉各适量。 制法：泥鳅去肠杂，洗净，与米粉共煮。 用法：温热服食。 功效：适用于痔疮、脱肛。 10、大黄红花足浴方 配方：生大黄20克，红花10克，乳香、没药各6克，苦参、白及、芒硝各30克。 做法：将以上药材加适量清水，煎煮20分钟后取汁，倒入两个盆中，一个待温热时泡脚，一个待温热时坐浴。每日2~3次。每次10分钟。 功效：生大黄能够泻热通肠、逐瘀通经、凉血解毒；红花性温，味辛，具有活血通经、散瘀止痛的作用；苦参味苦，性寒，具有清热燥湿、祛风解毒的作用；白及味苦、甘、涩，性微寒，归肺、肝、胃经，具有收敛止血、消肿生肌的作用；芒硝味咸、苦，性寒，归胃、大肠经，具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。共用可达到活血消肿，利湿止痛。 11、花椒熏洗 材料：花椒适量。 做法：选用十几粒较好的花椒，加上一小勺食盐，冲上开水，即可熏洗患部，每日一次，10分钟为宜，重者可每日早晚各一次。 功效：花椒可用于消肿止痛，治疗痔疮肿痛，坚持熏洗，效果更为显著。 12、鲜胡桃叶擦洗 材料：鲜胡桃叶100克、清水适量。 做法：将新鲜胡桃叶放入瓦罐内，加入适量清水，以纸封盖，然后煮沸，计时20分钟，连瓦罐一起放入提桶内，并撕开封纸，坐在提桶上面面，熏洗患处，直至热度消散，最后将瓦罐中的药渣放入盆内，加入适量热水，坐浴并用药渣茶洗，一日3次，连用5日。 功效：胡桃叶有杀虫消肿功效，对多种真菌有着抑制的作用，用于痔疮肿痛效果也不错。 13、鱼腥草内服外洗法 组成：鱼腥荤90克，水300毫升。 用法：煎煮滤出药液，分3次内服。再加水500毫升煎煮后，倒入盆内，用蒸汽熏，再用纱布蘸药液洗患处。每日洗2次。 适应证：适用于嵌顿性内痔、炎性外痔、肛门瘙痒等。