这些做鱼小技巧对于确实有很多小技巧，想要做出汤鲜味美的鱼，必须要掌握这些小技巧，不然做出来的鱼不好吃。过一趟的时候一定要加凉水，而且一次要把水加足，如果中途再添水，会影响汤的鲜味加热水，炖出来的鱼汤会比较腥。不管是做什么鱼在炖的时候加入适量啤酒不仅鱼熟了之后鱼肉白嫩，而且喝汤还是吃肉，味道都特别鲜美。在吃鱼片或者鱼段的时候，把切好的鱼放到牛奶里浸泡一下，然后再裹上一层干面粉下锅炸制，味道更好。不管做什么鱼都加入一点醋能够有效的去除异味，尤其是在做冷冻的鱼时候加点醋，能够让鱼的味道更好一些。在炒鱼片或者做鱼丸的时候，加入一点白糖，鱼片或者鱼丸就不爱碎。我是做红烧鱼或者是炖鱼汤，不要放姜太早，等到鱼的蛋白质凝固之后再放姜，这样将能发挥出更好的去腥增香的作用。在做脂肪含量比较多的鱼类是加适量白酒，能让菜的味道更加鲜美，而且吃起来也不腻。买回来的鱼如果需要放在冰箱储存，直接冻往往会变得特别干硬，水分流失的特别快，可以把鱼放在淡盐水里面泡上，然后再放进冷冻室，鱼就不会发干，而且下次再吃鱼的时候解冻也很快吃起来鱼和新鲜的鱼没有什么区别。做鱼的时候适当放点醋，能够起到非常好的提鲜效果，有利于人体对钙的吸收。蒸鱼的时候要冷水下锅，这样能够让鱼肉逐渐受热，吃起来味道口感更好。如果煎鱼需要先把锅烧热之后再放油等，油热之后撒入适量盐放在锅里面，这样鱼皮不容易破也能防止粘锅。同样煎鱼的时候，把鱼放在锅里之后不要立刻翻动，要小火煎到底，部定型之后再翻动，这样也不容易粘锅。如果是需要做红烧鱼，煎完鱼之后，底下剩的油要倒出来重新放油，不然炖出来的鱼特别腥。尤其是带鱼，用煎过带鱼的油再炖鱼味道十分腥。
这些食物储存得当不会变质蜂蜜储存得当是不会变质的，它的主要糖成分是葡萄糖果糖，还包括各种维生素矿物质，氨基酸，给人体能够提供非常丰富的营养，具有抑菌作用，在一个考古现场发现过2000年前的蜂蜜里面的温蜂蜜，还是可以食用的状态。这必须是纯蜂蜜，而不是用蜂蜜制作的饮品。酒类储存得当也不会变质。大多数酒都是用粮食酿造，热量很高，高度白酒只要储存得当，放几十年几百年都不会变质。罐头也是属于不会变质的食物。虽然平时我们看见的罐头都是有保质期的。但是在储存好的情况下室温以及储存条件都比较合适，罐头的保质期能达到1~5年不等。有些储存条件比较好的，甚至能存放几十年，我记得曾经就有过报道，在日军的地下仓库，拔出来的罐头食品几十年了，还没有变质，还可以食用。还有干货类的也是储存好不会变质的，比如粉丝，香菇，腐竹，木耳这些只要密封储存不反潮能保存很长时间。腊肉类的食物，本身储存时间就很长，特别是烟熏的腊肉有很浓的咸味在干燥的环境下能存放了十几年还可以使用。生活中常用的一些调味品，储存时间也是比较长的，比如食盐，能储存很久，只要在干燥的环境下，不反潮基本上不会坏，还有酱油，等调味量只要通风干燥的环境下都能储存很长时间。还有一些豆类也是可以储存很久的，只要保持干燥通风的环境能放几年不会发芽。生活中我们经常吃的大米白面，这些食物也都是比较容易储存的，现在大多数的大米白面都是用真空袋子包装。虽然有保质期，但是保存的期限要比包装袋上标注的时间长很多，真空袋子的这些，只要不打开袋子，3~5年都不会影响使用，但是散装大米存放的时间太长，特别容易生米虫，可以放在密封的罐子里放几粒花椒，冬天放在室外冷冻就能保存很好。
随着互联网的普及，越来越多的人选择在网上购物，而淘宝商城作为国内最大的网络购物平台，拥有着众多的用户。但是，有时候我们在访问淘宝网时会遇到无法打开的情况，或者在进入淘宝商城时无法访问。这对于消费者来说是十分烦恼的，因为他们无法及时查看商品信息或者完成付款操作。本文将为大家介绍一些解决淘宝无法打开或访问的方法，帮助大家顺利购物。 解决方法一：检查网络连接 无论是电脑还是手机，想要访问淘宝商城，首先要保证网络连接正常。在进行购物时，网络出现问题很容易导致淘宝无法打开或商城无法访问。因此，我们需要检查一下网络连接是否稳定。可以尝试打开其他网站或者应用，查看是否可以正常访问。如果其他网站也无法打开，那么很可能是您的网络出现了问题，可以联系网络服务提供商或运营商寻求帮助。如果其他网站可以正常打开，那么淘宝网无法打开或淘宝商城无法访问的问题很可能是由于淘宝服务器的原因，可以等待一段时间再进行尝试。 解决方法二：清除浏览器缓存 在访问淘宝商城时，如果您发现无法访问，不妨尝试清除浏览器缓存。浏览器缓存是指在您访问网站时，浏览器保存的一些页面信息和临时文件，以便下次访问时加载更快。但是，如果浏览器缓存过多或者出现了错误，就有可能导致您无法正常访问淘宝商城。在这种情况下，您可以尝试清除浏览器缓存，具体方法不同浏览器有所差异，一般可以在浏览器设置或者选项中找到相关选项。清除浏览器缓存之后，再次访问淘宝商城，应该就可以正常打开了。 解决方法三：检查防火墙设置 有时候，淘宝网无法打开或者淘宝商城无法访问，是由于防火墙设置的原因。防火墙是一种网络安全设备，用于控制网络流量和保护计算机免受网络攻击。但是，有时候防火墙设置过高，会阻止某些网站的访问。如果您使用的是防火墙软件，可以尝试将其临时关闭，再次访问淘宝商城，查看是否可以正常访问。如果可以，说明防火墙设置过高导致无法访问；如果还是无法访问，说明防火墙并不是问题所在。 解决方法四：更换DNS服务器 有些时候，淘宝商城无法访问，是因为DNS服务器的问题。DNS是一种用于将域名转换为IP地址的服务，如果您使用的DNS服务器出现了问题，就有可能导致无法访问淘宝商城。为了解决这个问题，您可以尝试更换DNS服务器。具体方法也有很多，一般可以在计算机或者路由器的设置中进行更改。如果您不知道如何更换DNS服务器，可以联系网络服务提供商或者运营商寻求帮助。 总结 通过以上四种方法，我们应该可以解决淘宝无法打开或商城无法访问的问题。当然，还有一些其他可能导致这个问题的原因，比如您的账号被锁定或者算法推荐导致的问题，解决方法也各不相同。如果您尝试了以上方法还是无法解决问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，他们会给您提供更具体的解决方案。
吃水果的这些禁忌你了解吗?吃水果必知的禁忌：饭后不要立刻吃水果，饭后如果立刻吃水果，不但不会起到助消化的作用，反而会导致胃肠胀气便秘，因此吃水果最好在饭后半个小时到一个小时之间吃也可以，在饭前一个小时吃。对于正处在减肥期的人来说，饭前吃水果是非常不错的选择，能够增加饱腹感，减少食物的摄入，同时水果在身体里面能够吸收大量的维生素，C促进消化，减少热量的吸收。忌吃完水果之后不漱口。水果里面含有多种的发酵糖类，对牙齿都有比较大的腐蚀性，如果吃完水果之后不漱口会导致口腔里面残留的果渣发酵，出现龋齿的现象，而且这些残留的果渣也会导致口腔出现异味。忌吃水果不讲卫生，平时吃水果的时候，很多人都是随便洗洗就吃，甚至有些人看着苹果，表面不脏直接拿过来就吃，其实这是特别不卫生的，水果在成熟的过程中会有各种农药以及蚊虫叮咬容易携带大量的细菌，所以在吃之前必须要清洗干净。忌吃腐烂的水果。切水果出现一点点腐烂，很多人都是把腐烂的地方切掉，把好的部分吃，其实看似好的部分也可能被腐烂的水果污染了，因为细菌是我们肉眼无法看见的，有时还没有腐烂的部位不代表没有细菌，所以发现水果腐烂尽量不要吃，直接丢掉，平时如果吃水果比较少也不要买太多，储存的时间太久，也会容易让水果腐烂。尤其是西瓜之类的，当天没有吃完，第二天再吃，一定要把表皮的部位切掉。忌水果过量吃。虽然水果里面的维生素以及各种营养物质都非常高，但如果过量吃会加重身体负担。不管是健康人群还是有疾病的人群，不要一次吃过凉的水果。很多人担心水果洗不干净会用酒精消毒。这个方法也是错误的，酒精会和水果里面的酸作用发生反应，降低水果的营养价值。如果吃水果不削皮，尽量多清洗几遍，或者是用盐水搓水果的表面，然后冲洗干净再吃，这样能起到杀菌消毒的效果。
警惕!这些炒菜恶习会要了娃的命不健康的炒菜习惯确实会影响孩子的身体健康。比如这是很多家庭都会犯的一个常识性的错误，买回来的菜先切切，完之后再放到盆子里面清洗。其实这个顺序已经搞错了，蔬菜买回来之后要先清洗干净再切。先切菜不仅会让菜的细菌污染到菜的切口上，也不好清洗干净，而且切好的菜再去清洗菜，里面的维生素会从切口里面流失掉很大一部分，所以平时炒菜的时候要先洗后切。家里面做饭基本上没有太多的讲究，尤其是案板生熟不分有些家长在做饭的时候切完生肉之后直接用案板切熟食，这是完全错误的方法，升入上面携带的寄生虫和细菌很多，用菜板切完之后再去切熟食直接食用，没有经过加热这道程序会把案板上的细菌粘到熟食上面，如果是一些严重的致病菌，就会导致孩子出现腹泻的情况，因为孩子的抵抗力比较差，对于这些致病菌的抵抗力不强，特别容易生病。里面要准备两个案板，一个切生菜，一个切熟食。很多老人在给孩子做饭的时候存在一个非常大的错误问题那就是给孩子加入太多的盐，总觉得孩子不吃盐没力气，这是一个非常严重的育儿误区。一周岁以内的孩子辅食中是不需要添加任何调味料的，除了盐之外还有酱油，鸡精，味精等这些里面都含有盐分。虽然一岁以内的孩子活动量比较大，但是基本上不需要盐分的摄入，过早的加盐会对孩子身体造成严重的影响，影响身体对锌的吸收引起缺锌的症状。很多家长都喜欢吃油炸食品，同样也给孩子吃一些油炸食品，其实对于孩子来说，经过高温油炸的食品，营养价值会流失很多。有营养不说油炸食物还会增加孩子肥胖的几率影响孩子的大脑发育，经过高温油炸的食物，特别容易产生有害物质是不健康的，尤其是家里面经常炸食物的油都是多次利用，炸完鸡翅炸薯条，怕浪费，然后又留下来炸别的东西，这是特别错误的，长期反复使加热的油是有致癌物质的，会影响身体健康。
关于酒的这些传言 你能分辨真假吗?其实关于酒的传言有很多，但并不是每种传言都是真实的。比如年份越久的酒越香，其实不是这样的，虽然大多数白酒都没有标明表质期，但是有些酒有一个最佳的饮用日期，在这个时间段内口感是最好的。比如红酒啤酒。还有一部分保健类的白酒都是有保质期的，需要在保质期内饮用，口感才是最佳的，如果放的时间太久，反而没有那么好喝。我们平时经常在影视剧里看见，人们感到冷的时候会喝几口烈酒暖暖身子，其实酒刚下肚以后感觉身体有点暖，是因为身体的血管扩张之后，血液流到了皮肤上面，这样就会感觉暖和一些，但是血液同时流向皮肤，身体内脏的血液量就会减少。所以在喝酒之后感觉变暖和，其实是在身体快速散热。关于喝酒的传言还有宿醉会导致身体脱水。这个说法也不是完全没有道理的，酒精会打乱身体内的水盐平衡出现口渴的现象，人体内的水分就会出现变化，血管里面的水就会减少，就会出现受罪以后头疼身体脱水的情况。有人说高度酒不能喝，低度酒一起喝。确实高度酒和低度酒一起喝会容易醉，但是喝多少才是关键少喝一些，基本上不会有太大的关系，但是超过了自身对酒的承受能力，肯定会容易醉。也有人说几种酒不能混合到一起喝，这样就特别容易醉也。这个说法并不是完全没有道理，确实几种不同的酒混到一起喝，很容易导致人出现头晕，醉酒的情况，但是主要还是控制好量，有说法说酒精的热量比较高会影响新陈代谢，其实酒精的热量并不是特别高，但是酒精进入身体之后不好代谢，会把喝酒之前吃的东西变成脂肪储存起来。也有说法说，喝酒会破坏脑细胞，其实少量喝酒并不会影响脑细胞，但是如果总是大量喝酒导致醉酒的情况，那么就会对脑细胞有很大的损伤。
煮饺子的小技巧有哪些?有很多人觉得煮水饺特别难，煮的时候要么就是掌握不好时间，煮的水饺特别容易破，其实这不止和包饺子，和面有关系和煮的关系也是非常大的，有些人煮的完水饺特别容易粘在一起，但是掌握一定的方式和方法之后，煮完的水饺就不会粘连，而且煮出来的水饺口感味道也都特别好。煮水饺的时候可以在水里面加入适量食盐，这样煮出来的饺子就不容易粘连。不会破坏水饺的鲜味儿。很多人觉得煮水饺是特别难的，掌握不好怎样煮？煮到多长时间熟，其实煮水饺掌握的不是时间，而是观察水饺的状态。水饺刚下锅以后，一定要用勺子贴着锅边轻轻推动，避免饺子粘到锅底上，开锅之后搅动的时候也是用勺子贴着锅边慢慢搅动，避免把水饺弄破。有些人煮水饺的时候喜欢往里面加凉水，其实这个方法是错误的，加凉水的水饺煮完口感不是特别好。水饺煮开锅以后非常容易铺锅，可以把火调小一点，用勺子轻轻推动。当水饺全部飘起之后，可以用勺子捞出来一个用手按一下水饺的肚子，按下去能够快速弹起来，就表示水饺已经成熟了。喜欢吃口感偏软一些的，也可以再煮上30秒左右，然后快速捞出放在盘子里面。睡觉煮的时候不要煮的时间太长，也不用担心，受不了，因为按下去能够快速鼓起就表示已经熟了，再煮一下是图个心理安慰煮的时间太长，饺子就会变成片儿汤。煮水饺的时候添水也是需要特别注意的，不能水太少，因为水太少，饺子在里面翻不开锅，煮出来的饺子特别容易粘锅，而且枣子也不清爽，黏糊糊的味道和口感都会差很多，而且饺子的皮吃起来口感也是发粘，所以可以适当多加一些水，如果包的饺子比较多，锅小要分两次煮，下次再煮的时候要换，清水用上一次煮饺子汤煮出来的饺子也不好吃。
远离这些食物和药物让你胃病加重现如今人们的生活条件越来越好，但是面临着各种压力越来越大，当然我们从表面来看，饮食越来越好的今天，人体的肠胃却面临着各种酸甜苦辣，最终导致胃部越来越脆弱，其实我们为了适应这个时代，应该时刻保护好自己的胃，避免胃出现一些不适的情况，比如我们在生活中要尽可能的远离一些让胃部加重的食物和药物。比如大家所说的弹簧胃。在生活中我们所说的弹簧胃，其实就是上班族早一顿晚一顿，饱一顿饿一顿，他们饮食并没有任何规律，通常在生活中并不会该运动的时候就运动，该吃饭的时候就吃饭，主要是人体的时间，主要是人们的时间就跟弹簧一样，总是被不断的挤压，一旦挤压太久之后，就会形成传说中的弹簧胃，弹簧胃可能会损害胃黏膜也容易出现胃部糜烂，甚至于会出现溃疡。也有众多的小伙伴在生活中因为压力的影响从而出现了压力胃，所谓的压力胃主要是人们因为长时间的处于紧张压抑的环境下，不仅仅引起了神经调节紊乱，并且也导致了胃部粘膜出现问题，时间长了可能会导致人们的胃的影响，这时候胃部就会产生众多的疾病，当然也有部分小伙伴会出现烟酒胃。所谓的烟酒胃，主要是指人们在生活中可能抽烟或者是喝酒，由于酒精当中含有大量的乙醇，可能会对胃黏膜造成严重的刺激，时间长了会导致胃部水肿糜烂，甚至产生胃炎等等情况，另外烟草当中还有大量的尼古丁，通常情况下也会对胃部造成刺激，当然很多小伙伴在生活中因为频繁的吃一些垃圾食品，从而导致自身出现了垃圾胃，也有部分小伙伴作息不规律出现了熬夜胃还有一些药物胃等等，建议大家在生活中尽量远离这些情况的产生。
这些关于螃蟹的谣言 又到了秋季是吃螃蟹的最佳时节。螃蟹是非常美味的食物。对于喜欢吃螃蟹的人来说，总是吃起来欲罢不能，但是关于螃蟹也有许多谣言，你信过几样。有人说吃螃蟹致癌，也有人说螃蟹是通过塔打针增重，也有的人说是螃蟹通过注胶让里面的蟹黄变得更黄，还有人说吃螃蟹的时候再吃西红柿等于吃砒霜，等等，关于螃蟹的谣言很还有很多，究竟你信过哪几条？美国曾经有一篇报道说吃螃蟹会致癌。而且在当时这篇文章流行的特别广泛，纽约的世界卫生局还建议。不要再吃螃蟹，其实最后调查结果显示，是由于纽约当地的。工业污染特别严重，导致当地的螃蟹不适合食用。但是在其他没有污染的地方吃螃蟹是完全没有问题的，只是不要过量多吃。曾经有一个疑似像螃蟹体内注射不明液体的视频，在网上流传的特别火爆，网友们都猜测这是在向螃蟹里面注射类似蟹黄膏或者尿素精等之类的物质，当时是引起的反应特别强烈的，后来经过调查和当事人澄清，这是因为农村在做一种家宴，是为了提升螃蟹的味道，一种特殊的制作方法。曾经网上还流传一个视频是河蟹，煮熟之后一次有胶状的物质，让爱吃螃蟹的人特别倒胃口，后来水产专家辟谣，说是公蟹里面乳白色半透明且黏黏的物质是血糕并不是注胶所致。也有网友说螃蟹和西红柿一起吃等于在吃砒霜。这个消息里面说螃蟹中的五价参和西红柿里面的维生素C会产生氧化砒霜。但是也有专家出来辟谣，中毒的可能性是存在，但是日常使食用远远达不到中毒标准。也有些谣言说螃蟹是用避孕药喂大的，多吃螃蟹会导致孩子性早熟。还有网友说，一般大闸蟹都是靠激素喂养长大的，如果小孩吃多了会导致发育提前，其实这都是属于谣言，避孕药会破坏水质导致螃蟹死亡，不可能用避孕药喂螃蟹。而螃蟹属于无脊椎动物，使用激素类药物催他长大也是不可能的。反而会降低螃蟹的质量，蟹黄和蟹膏都变得特别少。
不同颜色的果蔬有什么功效说到水果，其实很多人都特别喜欢吃水果，不仅仅水果含有丰富的营养成分，人们在现实生活中吃水果时不仅能够满足味蕾方面的需求，而且还能够达到众多的功效，一般人们在吃水果的时候也需要注意多方面的问题，像人们在生活中适当的吃红色的果蔬，可以达到保护心脏的目的。在现实生活中，我们所说的红色其实是非常吸引人注意的，它通常会跟心脏以及人体的血液处于相同的颜色，而我们想要有效的保护心脏，其实可以适当的吃红色的，包括蔬菜，比较常见的就是大家所熟悉的石榴、番茄，、樱桃等等果树，里面的抗氧化成分比较高，能够避免身体出现损伤的情况，另外对于大众来说，男性在日常的生活当中适当的吃番茄，对于前列腺疾病也会有很大的帮助。其次对于大部分小伙伴来说，在日常的生活当中也可以尝试吃一些白色的果蔬所谓白色的果蔬，能够达到养生的功效，当然也具有防癌的作用，比较常见的就是土豆、花菜、大蒜等等这些食物当中，镁元素的含量特别的高，对于身体的保护作用也比较好。举个简单的例子，大蒜在日常的生活中，很多小伙伴都知道它具有杀菌消毒的功效，其实大蒜里面含有一定量的硒元素是抗癌的主要成分。其实我们在现实生活中也可以适当的吃一点点橙色的果蔬，通常橙色的果蔬能够保护人体的眼睛。之所以这样，主要是橙色的果蔬里面含有一种类胡萝卜素的成分，这种成分能够改善眼睛，让眼睛处于健康的状态，如果我们在现实生活中发现眼睛不太舒服，可以适当的吃南瓜，橙汁，橘子等等食物。毕竟这些食物当中叶黄素的含量是比较高的。
石榴皮存在禁忌这些情况要注意 石榴是很好吃的，水果酸酸甜甜的，含有大量的维生素C，能够给身体补充营养石榴，皮也是很好的，中药材具有不错的药用价值。把石榴皮煮水有收敛止泻，抗菌抗病毒，缓解腹痛皮炎和湿疹的效果。但是也有一部分人群是不适合吃石榴皮的。比如肠胃不好的人，心脏不好的人，急性痢疾或者急性肠炎引起的腹泻，石榴皮也不能和海鲜一起吃，便秘的患者也不要吃糖尿病人也是不能吃的。石榴皮具有杂交性，对胃肠黏膜有很大刺激，肠胃不好的人是不适合吃石榴皮的，包括喝石榴皮水。石榴皮里面含的总生物碱含量特别高，对心脏有短暂的兴奋作用，因此心脏病人也不适合吃石榴皮。急性痢疾，急性胃肠炎的人也是不适合吃的。石榴皮不能治疗这一类的症状。石榴皮里面的丹宁酸含量特别高，不可以和海鲜一起吃，会引起消化不良，恶心呕吐腹痛的现象，严重的会出现食物中毒的情况。便秘的患者是不可以吃石榴皮的，因为石榴皮有收敛的作用，如果便秘患者吃会加重便秘的情况。糖尿病人也不可以吃石榴皮，都说石榴果肉里面。含糖高其实皮的含糖量也是特别高的，如果糖尿病高血糖的患者吃会加重病情。虽然石榴皮对身体有一定的好处，但是不能长期吃，如果长期大量吃会导致产生严重的副作用，剂量过大会出现瞳孔扩张，严重的头痛，衰竭，抽搐，呼吸麻痹甚至会出现死亡的情况。如果需要用石榴皮调理身体，可以先咨询医生。先找医生帮忙检查身体状况。毕竟石榴皮也属于药材，对于身体来说是药三分毒。不管是多健康的药品，即使是中药材也都可能产生一定的副作用。非必要的情况尽量不要吃。
有抑郁情绪时不能吃一下的食物 当人的心情不好，情绪极度低落抑郁的时候，总会出现两个极端，有的人是吃不下任何东西，而有的人却是用吃来缓解不好的情绪。情绪比较抑郁低沉的时候。有些东西是不可以吃的，会加重抑郁情绪，比如咖啡，酒，苏打的饮食，高糖的食物，味精很高的食物。这些食物都对抑郁情绪起到负面的作用，会加重情绪负担。喝咖啡对于抑郁情绪没有好的作用。有可能当时喝完了感觉会舒服一些，但是过一会儿之后精神变得振奋。不过人在抑郁的时候，一旦喝咖啡过量就会导致人的肾上激素分泌增加，出现烦躁，易怒的情况。而且晚上的睡眠质量也会特别差，会出现蝴蝶效应，导致情绪越来越差。喝酒和咖啡的道理是差不多的，当时能够缓解抑郁情绪，可是酒劲过了之后会更难过。苏打味的食物里面都含有阿斯巴甜这些东西，会给人的情绪带来装备的压抑感觉。如果抑郁情绪比较严重的人，长期吃苏打饼或者喝苏打水，很可能让情况恶化导致抑郁症。高糖的食物对于抑郁情绪也没有缓解的作用，反而会加重。很多人说在心情不好的时候吃颗糖，让生活觉得是甜的，其实吃个糖过后会有可能让身体出现反噬脂肪酸，导致抑郁情绪更加严重。在抑郁情绪比较严重的时候，最好也不要吃含味精比较多的食物，比如牛肉干。牛肉干在加工过程中会加入大量的谷氨酸钠，也就是我们常说的味精，这种物质虽然平时吃对身体不会造成什么影响，但是在消化过程中会转化成一种抑制神经的物质，导致人出现头晕嗜睡的情况。吃多了会出现更加抑郁焦虑的情绪。
吃水果别犯这些错误水果是我们日常生活必不可少的食物，即使是不爱吃水果的人，平时也是需要适当的吃一点水果的，但是你吃水果真的吃对了吗？切开的水果切完之后要尽快吃完，切水果的刀也要单独使用，如果水果有腐烂的情况要丢掉，有些人怕水果浪费会把腐烂的部分切掉，吃没有烂的地方，其实没有烂的地方，有可能也已经被细菌污染了，只是肉眼还看不见，吃这样的水果对身体的伤害是很大的。很多水果是需要切开才能食用的，但是切完的新鲜水果一定要尽快吃完，如果吃不完，一定要用保鲜膜盖好再放进冰箱储存。最好不要把水果和肉类存放在一起。也容易导致水果串味儿，发生变质。冰箱里放的水果也不能放的时间太长。尽量在切完的12小时内吃完，如果总是吃不完，可以少切点。即使水果套了保鲜膜也会滋生细菌，尤其是孩子肠胃比较弱，如果吃了这些水果，有可能会出现腹泻的情况。接水管用的刀具也要分开使用。平时切生肉的菜刀稍微清洗一下，直接切水果，有可能会携带大量的细菌或者寄生虫。用这样的刀切水果会把细菌也带到水果上面，对于一些肠道比较敏感的人吃了以后特别容易出现腹泻的情况。平时单独用一把刀切水果，水果里面都含有很多糖分，也是特别容易变质的。切完水果之后，要把刀具和案板都清洗干净。有些水果出现部分腐烂变质的，最好丢掉不要吃，即使把腐烂的地方清除掉，在你看不见的地方也有可能滋生了细菌，这些细菌是肉眼无法看见的也分辨不出来，水果是否已经被污染，所以最好丢掉，别吃，尤其是孩子，如果吃了这些变质的水果很可能会出现腹泻或者中毒的现象，得不偿失。
豆腐怎么做好吃豆腐可以说是我们餐桌上经常吃的一种食物，属于比较常见的家常菜，豆腐的吃法也是多种多样的，很多老厨师能把豆腐做出来上百种菜。平时我们在家里可以做几样简单的豆腐菜，营养丰富，做法也特别简单。今天推荐几道用豆腐做的家常菜。溜豆腐，砂锅豆腐，水炒豆腐。今天我们做的这些豆腐菜，都是用卤水豆腐做的。先准备适量豆腐，用清水冲洗一下切成大小，合适的块锅里面烧热水，加入适量食盐，把豆腐块下进去煮两分钟去除豆腥味。在准备适量葱姜蒜末，用一个小碗泡点水淀粉。锅里面油烧热以后把葱姜蒜末下进去炒香，然后把豆腐倒进去，翻炒均匀，找的时候一定要轻轻的翻动，避免把豆腐炒得太碎。加入适量盐，老抽味极鲜蚝油调味，加入适量清水盖盖大火炖五分钟，出锅之前把水淀粉淋进去收汤汁。就这么简单的溜豆腐就做好了。砂锅豆腐比较适合冬天吃。准备一小碗粉丝，食量豆腐和一颗娃娃菜，打粉丝用热水浸泡，不用泡的太软，稍微烫一下就可以，娃娃菜掰开洗干净。豆腐切成大小合适的块儿，砂锅里面放上一点油，加入姜片和葱花，炒香，然后加入适量开水，把豆腐粉丝和娃娃菜一同放进去，再放上一小把虾皮儿，大火煮开，煮的粉丝软烂白菜成熟，加入生氧盐，白胡椒粉调味关火即可上桌。水炒豆腐的味道可以说是非常鲜美的。准备适量五花肉末葱姜锅里面，加入一点点油把肉末放进去炒干炒香，然后豆腐不用改刀，整块下进去，用勺子捣烂，一直不停的翻炒。中途加盐，味极鲜，蚝油调味。整个过程要开中小火，一直不停的翻炒，如果豆腐比较干，可以稍微加入一点水。就这样慢慢炒，把豆腐炒得越碎越好。出锅的时候撒上适量小葱花就可以了。
这些药可别和柚子一起吃!柚子作为日常生活中非常常见的一种水果，不仅仅便宜，而且口感还比较棒，通常在秋季上市，人们喜欢吃柚子，毕竟柚子含有丰富的营养成分，但是有一些患者在生活中要是不要的话，吃柚子可能会产生众多的问题，建议大家在生活中引起注意，比如有些高血压患者在生活中可能会服降压药，通常这样的情况下，建议大家不要吃柚子。毕竟柚子里面的钾元素含量特别的丰富，具有一定的降低血压的功效，如果我们在生活中还继续服用降压药，也就相当于增加了药量，从而会导致血压大幅度的下降，一旦血压大幅度的下降之后可能会出现低血压，而低血压的常见症状就是头晕、心慌、乏力，情节严重的话会出现心绞痛、心肌梗死等等情况，因此我们在生活中格外要注意吃降压药时不要吃柚子。有部分小伙伴在生活中发现血脂偏高，在医生的指导下服用降低血脂的药物，如果患者在吃降低血脂药物的时候，此时却吃了大量的柚子，或者直接喝了柚子汁，从而会导致药物在体内大量的堆积，此刻会产生不良的症状，如果情节较为严重的话，患者可能会出现急性肾衰竭，一旦出现这样的情况，可能整体的现象都不可挽回。部分小伙伴在生活中可能会吃安眠药，毕竟自己睡眠质量不太高，适当的吃安眠药，能够有效的提高睡眠质量，不过大家需要注意，在吃安眠药的时候千万不要吃柚子，因为安眠药跟柚子一起吃的时候会有效的延长药物的副作用，比如会出现眩晕或者是嗜睡的情况，一般患者在服用药物的第二天会出现赎罪甚至于直接出现头晕的症状，而高空工作人员和司机在生活中要是出现这类情况情节是非常危险的。
盲目食用蛋白质粉具有有这些后果 盲目使用蛋白质粉会加重肾脏负担，蛋白质粉是需要通过肾脏代谢，如果过量食用蛋白质粉会加重肾脏代谢负担，让肾脏超负荷，也会增加痛风的发病几率，因为在蛋白质代谢的过程中会生成嘌呤，大量的使用蛋白质粉会产生大量的嘌呤。这些嘌呤排不出去在身体里面积累太多，会增加尿酸水平，加重痛风的发病几率。一般正常人可以不需要使用蛋白质粉，可以在一些饮食中补充，比如多吃点豆类产品，蛋，鱼虾等都能补充蛋白质。我们都知道蛋白质粉里面含有大量的蛋白质，能够补充身体营养，提高免疫力，促进新陈代谢。蛋白质粉里面的氨基酸含量特别丰富。能够提高人体的代谢水平。属于优质蛋白，能够直接补充身体需要的蛋白质，提高身体机能。但是蛋白质虽好，也不是所有人都需要补充的，正常人不需要额外补充蛋白质。有很大一部分人群是需要补充蛋白质的，比如肥胖人群肥胖的人，身体脂肪含量过多，蛋白质含量低，适当补充蛋白质，能够避免摄入太多热量和脂肪。女性在哺乳期也应该适当补充蛋白质，因为在哺乳期妈妈的身体消耗量特别大，如果身体内蛋白质不足，会影响乳汁分泌。虽然在短时间内不会看到有什么影响，但是时间长了母亲身体消耗的太多，影响母亲身体健康。青少年儿童在生长发育阶段也是需要适当补充蛋白质的，因为在这段时间孩子身体消耗比较大，如果平时日常饮食没有办法补充，会让孩子的生长速度变慢。而且孩子在紧张的学习状态下，对于蛋白质的消耗是非常大的，适当补充蛋白质还有助于增强记忆力，提高学习效率。