你里面的湿气比较严重，可以利用运动的方式达到很好的改善效果，而且运动这种方式也是很常见的，不仅仅能够缓解压力，还能够加快身体里面湿气尽快排出体外的目的。在运动的时候可以选择打球，慢跑，散步等方式都非常的不错，但需要长时间的坚持。他叙述身体里面的湿气在平时不要太多的喝牛奶或者是喝酒，否则身体里面的湿气是没有办法正常排出体外的，这也是不容易消化类型的食物很容易导致身体的负担变得更加严重，湿气也变得更加严重。性的食物也要注意不能吃，很有可能会减轻肠胃的消化功能，经常吃西瓜或者是大白菜，苦瓜等食物的人群还是要尽量改善一下。另外，可以多喝一些红豆薏米茶或者是姜糖洪水，对于去除湿气能够有着一定的辅助效果。
制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：清香分类：花果茶主食材：薏米50克、红豆50克辅料：无步骤：1、薏米50克；2、红豆50克；3、红豆用清水浸泡半小时；4、薏米小火炒15分钟；5、炒出香味即可；6、将红豆、薏米放入锅中；7、加入清水煮15分钟；8、关火后继续焖15分钟即可。
对于潮湿环境下那种湿漉漉的感觉相信很多人都深有体会，这样的环境不仅让人体感觉不舒服，更会影响身体健康，此外家居衣物也需要勤清理，并拿到太阳下晾晒开窗通风，还要偶尔开窗通通风… 这时候，家家户户都会用不同的手段来防潮除湿，最为常见的便是通过除湿机或者空调来进行除湿，这两种产品的除湿原理很相似，但究竟谁更适合家用除湿呢？今天笔者就带大家来捋一捋。 空调除湿有局限性 先来说说空调和除湿机的工作原理，除湿机是经过风机的工作，把潮湿的空气从进风口吸入，然后经过蒸发器把空气中的水分冷凝，最后变成干燥的空气，在由冷凝器从出风口排出去；空调除湿功能开启时，压缩机会持续运作，但风机的运作速度会减慢或停止，让潮湿空气在低温的蒸发器上凝结成水，达到降低空气湿度的目的。 这样一来空调除湿只能在夏天使用，而在长江以南地区，即使气温降到了零下仍然会十分潮湿，这个时候在压缩机持续工作的情况下，空调会持续制冷，室内的温度会随着时间逐渐降低，使人体感到不适，容易感冒。 空调除湿能耗高 能耗是我们购买家电是考虑的一部分，从能耗方面来看空调＞除湿机。 空调由于需要同时给外机和室内机供电，在运行除湿功能的时候又是两个机器同时运行，压缩机系统的换向阀需要不断换向，一会儿制冷，一会儿制热这样才能保持室温不变，所以压缩机是不停运转的，使得整体消耗的功率要比单独具有除湿功能的除湿机高出很多。 再反观一台除湿机即使整夜开启，耗电量也不会超过1度电，相比起空调除湿，更低耗而更高效的除湿机要更有优势。 空调除湿功能少 一方面，空调除湿无法控制湿度。空调内部系统只有温度传感器，没有湿度传感器，这就需要我们手动开启和停止；而除湿机能自己设定湿度的除湿机，当湿度到达设定湿度时，除湿机会停机运行，这样也会更节能省电。 另一方面，空调无法移动。空调需要连接排水管和外机，在家中的位置基本是固定的，如果使用空调除湿，则所有空间都需要有空调开启除湿功能，而家用除湿机通常自带万向轮和水箱，也使得除湿机的除湿范围非常广泛，甚至可以在地下车库等地方进行除湿， 有什么高性价比除湿机值得推荐？ 综上所述，用户在湿冷的环境下更需要配置一台除湿机，无论是除湿效果、能耗还是功能方面，除湿机的综合表现都要更胜一筹。那么有什么值得推荐的除湿机产品呢？ 笔者比较推荐是这款德业DYD-D50A3除湿机，这款除湿机的日除湿量达到了50L，这样的除湿量适用于大户型使用，除湿效果属于家用除湿机中上等水平的存在，能保证120㎡的房间长久除湿。 在功能方面，德业DYD-D50A3除湿机支持设定30%-80%的湿度设定，在日常使用中我们可以自由选择湿度进行设置，以保证室内环境舒适，此外机身采用ABS环保材料，结实耐用，环保轻巧，如果想要移动除湿机也很方便，底部万向轮设计移动更便捷。 值得一提的是，德业DYD-D50A3除湿机还可以通过德业智能APP实时监控湿度以及远程操控，加上机身中部的LED显示大屏独具科技感，并且考虑到老年用户需求，显示屏的字体较大比较容易识别，操作简单易于上手，适合家里有除湿需求的用户购买。 【ZOL客户端下载】看最新科技资讯，APP市场搜索“中关村在线”，客户端阅读体验更好。 (7388990)
病情分析房间湿气太重怎么除湿： 您好，考虑可能是与体质或饮食有关的疾病 指导意见： 您好， 湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适当。 吃清谈少辛辣。 与平时生活习惯和饮食习惯等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，平时注意多喝点水，多吃点含维生素较多的蔬菜水果
1湿气重怎么除湿、刮痧。刮痧是最好的除湿方法。而且立竿见影！你可以选择去外面刮痧，通常美容院有，一些中医堂也有。个人仅建议刮背部。如果你懂点医理知识的话最好，让家里人帮你刮痧也行。 注意：a.刮痧前后需饮热水，刮痧后半小时内不得碰凉水。刮痧后6小时再洗澡，不然湿气又通过打开的毛孔进入身体反而会加重。 b.刮痧可以选择牛角板，或者砭石的。砭石的效果最好上手也不累，但比较贵～如果你有条件长期自己刮痧，不差钱可以选个好点的刮痧板。 c.刮痧最好按疗程。如果从来没有刮过的，一开始出痧会比较重。需要等痧痕全部退去后再刮下一次。一般情况痧痕退去需要3-4天。如果经常刮痧的，新陈代谢比较快的年轻人，痧痕退去的就会较快。 观察痧痕颜色判断身体湿气的情况。通常连续刮个3周你全身就会轻松了，后期也不需要这么频繁， 2、食疗。如果不懂刮痧你可以选择食疗：最简洁的属“薏米红小豆粥”。 注意：是红小豆不是红豆。红小豆效果更好一点。薏米最好炒一下再煮粥。 这种“药疗粥”需要喝一阶段才有效果，如果能配上刮痧会效果更好。 3、饮食 体内湿气重最应当的就是先忌口！生冷油腻的，容易生湿的食物、包括生大蒜，都不建议过量～ 湿气重，怎么做才能快速祛湿呀？ 湿气重是现在的时令之气，体内湿气重一般是有气虚阳虚的现像，所以治疗就是补气卫外和补气补阳消除湿气。让湿邪在气的推动下，得到清除，所以这个就可以用一些补气行水的药进行治疗，同时还要检查是寒湿还是湿热， 然后针对性的进行清理，一般湿会和寒和热结合产生湿寒症和湿热症，都可以通过补气进行利水消肿，排除湿气，可以用一些中成药像黄芪颗粒冲剂这些，就可以达到治疗的效果的，然后平时可以运动锻练然后喝一些黄芪颗粒冲剂，有上火的可以加一些板蓝根冲剂就可以达到降火和消除热症的一个现像，湿气特别重的， 可以吃一些像龙胆泻肝丸这些，就可以达到治疗的效果，同时注意饮食上不要吃肥腻的食物，酒这些也不要吃。主要是需要分清你的症状病因进行用药会更好一些，你的湿气的表现在那里要明确。 湿气是怎样的？如何祛湿健脾？ 首先谢谢邀请。 湿气是中医中“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪之一，是指我们身体内多余不能及时排出，而滞留于体内的水分。湿邪渗透力极强，常与别的致病邪气融合，湿邪遇风则为风湿；遇寒则为寒湿；遇暑则为暑湿、遇火则为湿热。中医理论中认为湿气乃“万恶之邪，万病之源”。湿邪根据成因不同而分为外湿和内湿，外湿和内湿又会相互影响。 外湿多是由于季节气候或是环境潮湿等外部环境因素所致，比如气候潮湿（如夏季多雨，南方的回南天），居住环境潮湿（如海边、临水而居）、还有我们平日里淋雨、涉水等因素导致湿气侵入。 湿浊内生称为“内湿”或“脾虚生湿”，主要是因为人体脏器对水液的运化功能失调，无法将体内多余水分排出，蓄积停滞于体内的状态。《医原·百病提纲论》曰:“内湿起于肺脾肾，脾为重，肾尤重。盖肺为通调水津之源，脾为散输水津之源，肾又为通调散输之枢纽。”。中医认为内湿由脾、肺、肾等脏腑的功能失调，尤其是脾失健运，水津不布，滞留体内而生湿所致。 排湿方法有很多，如运动发汗（要注意微微出汗即可，不可追求大汗淋漓，以免伤气）穴位按摩、拔罐、刮痧、泡脚（生姜、花椒、艾草煮水）、饮食祛湿（薏米赤小豆芡实茶，吃些广东地区阿婆们时常煲的薏仁排骨汤、扁豆鲫鱼汤、茯苓马蹄猪肉汤）等等。也要注意生活中看似无关紧要的小习惯可能是助湿“利器”，如贪吃雪糕、冰淇淋等寒凉饮品，易损伤脾气生湿；夏季很多男士手边不离冰镇啤酒以作解渴之物，这凉和酒都助湿邪；抽烟易损伤肺，肺在中医五行之中为金，为肾水之母，长期抽烟影响肺金的宣发肃降功能，进而使得肾水液代谢失调，则湿浊内生；还有甜食少吃益脾，多吃则会驻湿噢；头发湿着睡觉也容易湿邪侵入，所以洗过头发，睡前一定要吹干才行。 愿与社会各界人士多多交流、学习、进步、共勉，还请朋友们多多指教！欢迎留言评论、点赞、分享、转发！意在传播健康养生、育儿理念。谢谢阅读、关注，您的支持是我前进的动力!
很高兴被邀请回答您的问题 常用的去湿气的药物 参苓白术散除湿的中药有哪些：主要作用是健脾化湿，可以用于治疗脾虚夹湿证，如大便溏泄，疲劳乏力等；还可以治疗肺气不足的咳嗽咳痰等。 陈夏六君子丸：在四君子丸的基础上加上化痰湿的陈皮和半夏。四君子主要是健脾益气，对于脾虚来说有很好的效果，再加上化痰湿的陈皮和半夏，治疗脾虚湿重来说具有很好的效果。临床上脾胃虚弱，吐白痰的症状可以选用。 附子理中丸：理中丸的基础上加上附子理中丸有甘草、人参、白术、干姜组成，主要作用是理中焦脾胃，温阳健脾。加上温阳作用更强的附子，通过温阳的作用来化湿邪。临床上对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泄，手脚冰凉等症状可以选用。 四妙丸：主要针对下焦湿热，但是对于脾胃湿重来说是个很好的化湿的中成药，本身也具有健脾除湿的作用，配合其他健脾的中成药的话效果更好。 对于在夏季很多人容易引起湿气过重，人们喜欢吹空调，喝凉饮，确实在炎炎夏日确实很爽，但是时间过久，慢慢引起体内湿气排不出去，引发一系列症状。头晕体乏，浑身无力，脾胃消化不良，大便便溏，腹泻。严重者各种皮肤瘙痒困扰。所以夏天我们一定要注意饮食和生活起居问题，适当运动出汗是有利于身体新陈代谢的。 喜欢小明药师的，多多关注。谢谢
寒湿体质怎样去除湿气、湿热体质等都是中医的说法，这两种体质说明体内都有湿气，湿气对身体是有影响的，只有平和体质才是正常健康的体质。那么，寒湿体质是什么?怎样调理好? 寒湿体质，简单的说，“寒”是血液循环差;“湿”则指体内水分过多，无法正常代谢。其表现特征为： 1.舌苔发白、舌体厚、滑腻，若舌边有齿痕则说明寒湿很严重。 2.早上起床后，感觉没睡好，睡多久都不解乏，白天疲劳倦怠感强。 3.怕冷，手脚冰凉。 4.气色差，皮肤不好，背部长湿疹。 5.易上火、口渴。 6.食欲不振、食量减小、经常腹胀。 7.大便不成形，吃点凉食物就出现腹泻。 8.带下症，女性量多，且清、稀;男性囊潮湿。 调理寒湿体质，主要是提高代谢、摆脱湿毒，可以从饮食、运动和生活方式予以调理体质。 1、饮食除湿。寒湿体质的人最忌冷饮、冷食，平时最好摄食暖性食材，以及有助于调整水分代谢的食物。属性温暖的食材如牛肉、鸡肉、羊奶、红萝卜、南瓜、龙眼、荔枝、芭乐、桃子、芝麻、红糖，能帮助排出体内的湿气和多余水份。 排出体内湿寒，可以尝试食疗——桂圆红豆薏米粉。主要成分：桂圆、红豆、薏米、山药、茯苓、糙米、枸杞、冰糖。这个配方有3个好处，薏米、红豆茯苓能利水排湿;桂圆、枸杞、山药可以滋补脾肾;糙米可以排毒，是祛湿寒的利器。 2、加强锻炼，多加运动。运动可以促进血液循环，同时还可以促使人体排汗，体内的寒气也可以随着汗液排出体外，运动的方式多种多样，可以跑步、跳绳、游泳、快走等、只要能让身体出汗的运动都可以帮助人体寒湿排出体外。 3、平时泡脚。这是一年四季都可以进行的调养方式，泡脚可以刺激足底血管扩张，促进血液循环，血液循环加快自然就可以逼出体内寒湿，让身体变暖，泡脚如果能配合足底按摩效果会更好。 点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
家里除湿最好的方法 ①保持通风 室内设计维持通风及良好采光，浴室去湿气方法、厨房、地下室等容易受潮发霉的地方，最好加装独立通风系统，保持通风。 ②养成保持干燥的好习惯 从事任何需要用水的活动，比如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹调时，记得打开抽风机或临近窗户，保持空气流通，避免水汽堆积。 ③吸湿盒 可以放在壁柜、衣柜、鞋柜内除湿，只需将吸湿盒包装打开，放置在阴暗潮湿的地方即可。 ④家用吸湿机 这个用于放置客厅、书房、卧室都可以，功率大、吸湿快，效果明显，除湿方便快捷。 人怎么才能排除体内湿气呢？ 谢邀。一般的湿气重，是由于热量的摄入与消耗不平衡所引起的。个人的体质不同代谢状况不良，对食物的营养消化吸收的能力弱。多余的水分在体内堆积。从而形成湿气。 一般来说，要祛除体内的湿气，就要通过祛湿制水、健脾、活血行气等方法。有助于调理脏腑和内分泌。令身体气血运行更佳可将体内多余水分以及聚集于体内的代谢废物和毒素排除出来，加速新陈代谢。去除湿气的方法有很多。如血位按摩法，中药祛湿法，还有食疗方法等等。 当然去世界最主要的还是要靠饮食和运动。配合科学饮食和适量运动，效果才会更加明显。 1.化湿法。因脾胃不和而聚湿的人常有腹胀，舌苔腻白，口味秽浊，中药可用山楂，大麦芽，莱服子等中药煮水喝，以和胃助消化，调理脾胃。穴位取:足三里，合谷等按柔祛湿合胃。食疗釆用炒半熟的薏米加红豆煮水喝，或者用扁豆煎水喝祛湿效果都很好。 2.祛痰法。湿气重的人多痰。这种痰是指痰浊，也就是痰火重，气虚胸闷。性情急躁，嗜睡懒动，舌苔黄腻。中药可用二陈汤，平陈汤，瓜蒌等中药调治。穴位取:丰隆穴，大鱼际穴按柔祛湿养肺除痰。食疗用鲫鱼红豆汤。 3. 湿气重的人腹胀，少尿，舌苔发白，血脂升高，湿盛生痰。一般采取利尿为主的方法。中药材采用泽泻，茶树根煎汁饮用 。食疗采用冬瓜，玉米须煮汤煮水喝都有利尿之功。 4. 疏肝利胆法。腹胀，舌苔发黄，湿气重有脂肪肝的，中药可选用疏肝饮，逍遥散等如柴胡，郁金，砂仁。食疗可用白萝卜或萝卜籽调理。 5.通腑法。体质结实，肥胖湿气重者，动则喘息，一般行动不便，大便干结。采用輕泻的方法。中药可用大黄，虎杖，何首乌缓泻养血润肠。食疗一般用海带，血豆腐（鸡鸭鹅猪羊血）刺激肠壁，缓解便秘。 6.消导法。无食欲型湿气重，舌苔发白，消化不好，营养过剩。用山楂，麦芽等消食，少吃肥腻肉类食物。 7.健脾法。健脾补胃，是湿气重的人最常用的方法。脾虚气弱，食量减少体胖无力，舌苔质淡的湿气重者。中药可常用参术白术散，枳术丸，五苓散等调治。食疗用清蒸茶鲫鱼，土豆丝，土豆汁健脾养胃祛湿气。 湿气重的人大多都是饮食结构不合理，好吃都吃，不对口味的不吃，饥饱不均，贪凉。还少动。在药疗，食疗的同时，按时吃饭，按点作息，多运动是除去湿气的最重要的。一般来说，饭吃七分饱一日三餐按点吃，既祛湿又减肥。
一个动作让湿气全跑光，3天排清湿毒，不花钱吃药艾灸去湿气灸哪个部位！严重的也管好 湿气重该怎么做呢？ 要主动补水，尽量少饮酒，因为酒能助湿。补水也可以花样翻新的，比如早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。脾胃不好的人，可以自制凉茶或药粥调养，里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、荷叶、大枣、山楂等。 穴位按摩 委中穴的位置点非常的好找，它位于我们的腿窝处，寻找的时候可以把腿弯起来，然后在膝盖后面腿窝的正中心，就是我们需要寻找的委中穴了。这个穴位对于排出身体当中的湿气具有非常好的作用。由于现代人工作动脑多、体力消耗少，长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。舅妈也是湿气重，整日昏昏沉沉的，打不起精神。舅舅通过客户知道了惟什么予什么白少吃冰饮、少熬夜，多出门走走、跑跑步。平时锻炼锻炼身体，不要整日窝在家里。一个月左右湿气离开了，痘痘消失了。 享米红豆粥的做法： 享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。 锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2–3小时即可。 人体除湿是哪个穴位最好？ 湿气的产生主要是人体阳气不足，尤其是脾阳虚导致的水谷运化失常，化生为水湿痰饮，聚于上则为痰，聚于下则为饮，寒湿主要表现为头晕，甚至头重如裹，全身疲乏，无力，食欲不振，腹胀、腹泻，或者大便不成形，水肿，小便不多，舌体胖大有齿痕，苔厚腻等，主要是要健脾利湿，温阳利水。湿热的话主要表现为口干口苦，或有口臭，皮肤容易长痘爱出油，大便粘腻，舌苔黄腻或厚腻。治疗主要是清利湿热，利尿通便等。 那么祛湿应该用哪些穴位最好呢？一般从脾经、胃经、肾经和肝脏取穴，尤其是脾胃，能健脾胃，利水湿，肝脏也是容易有湿热，所以肝经部分穴位祛湿效果也不错，肾脏主管泌尿生殖系统，所以肾经上的穴位也能利尿、消肿、祛湿。介绍8个穴位，分别是脾经三个穴位：三阴交穴、地机穴和阴陵泉穴；胃经三个穴位：水道穴、足三里穴和上巨虚穴；再是肝经一个穴位，曲泉穴；肾经一个穴位，复溜穴。 一、三阴交穴，在脚踝内侧，踝尖直上三寸的位置，是足太阴脾经的穴位，又是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴。能健脾利湿，调补肝肾，调经止带。对于脾虚湿盛，水肿，小便不利，更年期，月经不调，白带异常，睡眠不好的都有不错的效果。 二、地机穴，在阴陵泉下三寸的位置，也是足太阴脾经的穴位，又是脾经的岔穴。泄穴是经气深聚的部位，所以脾虚湿盛一般在这有压痛点，地机穴能起到健脾祛湿，利水消肿，调经止带的作用。和三阴交一样主要用于脾虚湿盛引起的各种腹泻、痰饮水湿、月经不调、痛经等问题，经常和三阴交一起配伍使用。 三、阴陵泉穴，在小腿内侧，胫骨踝后下方凹陷处，也是足太阴脾经的穴位。能健脾利湿，利尿祛黄，主要用于治疗对于脾虚运化无力出现的腹胀、水湿泄泻、水肿、小便不利、黄疸等相关疾病。 四、水道穴，在脐下三寸，旁开2寸，是足阳明胃经的穴位。能健脾和胃，温阳利水，能够用来治疗腹胀、腹泻，水肿，小便不利，月经不调等疾病。 五、足三里穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸的位置，是足阳明胃经的穴位。这是一个强壮保健穴位，能够健脾养胃，补中益气，利湿消肿，温经活血通络等。适合各种虚寒的疾病，比如脾虚湿盛泄泻、拉肚子、水肿，食欲不振等各种胃肠疾病，当然还能治疗心脏、肺部、头面等各种问题，在此主要论述它的健脾利湿的作用。 六、上巨虚穴，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，也是足阳明胃经的穴位。这个也是一个利水湿，健脾胃的穴位，经常用来治疗腹胀、腹泻、水肿、小便不利，痢疾等问题。 七、曲泉穴，屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。这个穴是足厥阴肝经的合穴，能够清肝火、去湿热、利尿作用。经常用来治疗腹胀腹痛、小便不利、泄泻、遗尿遗精等相关疾病。 八、复溜穴，在太溪穴直上2寸的位置，是足少阴肾经的穴位。能够健脾补肾，温阳利水。能够治疗腹胀、腹泻、肠鸣、水肿等各种水湿内盛引起的相关疾病。
谢邀皂角米是什么东西！ 皂角米的营养和药用价值皂角米，是一种谷类，富含碳水化合物、膳食纤维，能量极高的主食类食物。皂角米中法蛋白质、脂肪含量极低。能量却极高，和大米差不多。 皂角米，富含可溶性膳食纤维，所以皂角米有很好的润燥通便的作用。而且在古书中记载: 《纲目》:治风热，大肠虚秘、肿毒等。 《本草求原》疏风热，去麻痹等。 薏米的营养和药用价值薏米，谷类精品，被称之为“美肌之谷”，能量较高，和高粱差不多，富含有蛋白质、薏米内脂、维生素B1、维生素B2、水溶性膳食纤维，维生素E、磷、钾等，具有保持皮肤光泽细腻，消除粉刺，老年斑、妊娠斑、痤疮、皲裂等作用。而且薏米中丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对病毒感染的赘疣也有好处。 《本草纲目》:苡仁健脾，益胃、补肺、祛风、祛湿，增食欲。” 《神农本草经》:薏米“主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹。”“久服轻身益气”。 《中国植物图鉴》:“治肺水肿，湿性黏膜炎，排尿障碍，慢性胃肠炎，慢性溃肠。” 《本草新编》:“薏仁最善利水，不致损耗真阴，凡湿盛在下身者，最宜用之”。 从以上可以看出，皂角米去风热效果好，并非有祛湿的作用。而薏米，在我国中医学、植物著作中记载，是有祛湿效果的。而且临床主要用于风湿身痛，湿痹等症。 皂角米并没有美容效果，而薏米具有滋润皮肤、美颜大效果。 皂角米、薏米的吃法:煮粥，最好的吃法。还可以清炖，另外就是保温壶泡饮。 皂角树果实为什么这么贵？ 【奇乐动物园，问题我来答】 作为一个动物科普作者，我也来回答一下植物领域的问题。要想知道皂角树果实为什么这么贵，我们先来了解一下皂角树！ 皂角树皂角树是一种落叶乔木，只听它的名字你肯定想不到它其实是一种豆科植物。这是我国特有的一种非常长寿的一种植物，通常能长到600-700年，超过千岁的皂角树也有。 以前在农村，这种树木非常常见。通常能长到15米左右，其树冠大如蓬盖，直径能达到十几米。树干上长满尖尖的皂角刺，模样就如同古代的“回旋镖”差不多。 皂角树的果实就像是一个个豌豆荚，我们对皂角树最大的认知可能就是皂角树的果实用水煮了以后洗头，效果确实非常好，我感觉比现在的大多数洗发水都好用。不仅如此，在古代，人们还用它洗涤衣物。 皂角树在我国分布可以说是相当广泛，在我国的大多数省份都有分布。在以前的农村，人们的认知普遍较低，只知道皂角树可以用来洗头发，所以后来有了洗发水以后，很多树木已经被杀了。 皂角树的果实在不同可以卖到80-200元不等的价格，这个价格可不算低了。之所以会造成这种情况，我认为原因有二:物以稀为贵和用途广泛！ 物以稀为贵上文中也说到了，由于洗发水的出现导致皂角树被大量砍伐。另外皂角树虽然能存活几百年，但是它一般需要8-10的时间去积蓄能量，然后才能结果。虽然它的结果期可长达一百多年，但是一般没等到结果，就已经被杀了。 由于其生长速度缓慢且树干上长满皂角刺，很不方便管理。所以到目前为止，还没有人工养殖皂角树！ 我们都知道皂角树的果实用途非常广泛，它的果实被称为皂角米，有些地方也叫雪莲子。并不是说，把皂角荚摘下来就能用，它还需要人工处理。除了外面的那一层其要去掉，里面的一层也要泡水然后剥开，再把里面的皂角米晒干，这样才能卖。就算是手脚伶俐的人，一天也就剥两斤左右。 所以本身树木就少，出产的皂角米更少，再加上人工，皂角米的价格贵也就不足为奇了！ 其实不光皂角米有着广泛的用途，皂角刺也有很高的价值。具体是什么样的呢？我们一起来看一下！ 皂角米和皂角刺的用途 皂角米的药用价值:对于腰脚风痛；肠胃不好，时泄时秘；小孩流口水；妇女难产；牙龈肿痛；中风口歪眼邪；中暑不醒；咽喉肿痛；腹部肿痛；大小便不通；脱肛，小儿头疮等等疾病都有着很好的疗效。 皂角刺:皂角刺对于乳痈、胎衣不下、大风疬疮以及背部生疮等病症也有明显效果。 以上是皂角米和皂角刺的药用价值，其实皂角树还有很高的经济价值！它能够提取很多化学原料用于洗化行业；皂角树木质坚硬，可以用来打造家具；树木高大，树冠浓密，可以用来街道绿化；种子可以榨油以及制作润滑剂。 正是因为皂角树有着超高的药用价值和经济价值，加上其没有人工养殖，所以才会导致它价格昂贵！ (图片来源于网络，侵删) 关注奇乐动物园，带你看看动物界！
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验姜水泡脚可以去湿气吗。 湿气不分男女，判断自己湿气重不重也有很多标准，这里就较最直接简单的判断如厕时候自己对照下： 擦不干净，很费草纸； 粘马桶，费水；总觉拉不净，意犹未尽。这个题目关于泡脚加什么祛湿？下面我推荐一些哦！陈皮 ——千万别小看陈皮，小小的一味药，有大大的功效。陈皮可以理气降逆，调中开胃，燥湿化痰。 花椒——这确实是一个很普通，但祛湿效果很好的材料。【花椒祛湿，同时还能驱寒，那么寒湿的朋友就很适合了】 加料包制作：布包裹50克花椒，扎紧封口，加水煮开后加冷水至适合泡脚，泡至少20分钟。加料的花椒包可以反复利，最多用7次一周。每晚睡觉前泡1次脚，以微微出汗为宜。 泡脚的时候，你会发现身上会出黏黏的汗水，说明有效果。切记不可立即洗澡，同时不要开着空调泡脚，得不偿失哟！泡脚不能出大汗，微微出汗即可。一次15-20分钟即可！ 希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！ 亲爱的朋友，如果您觉得这篇文章不错，点个赞呗~~谢谢您！喜欢中医的可以关注我哦！带你养生~ 怎么样泡脚才能祛湿除脚气？ 泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一些身体亚健康状态也很有帮助，比如说可以祛除身体内的湿气。 湿气，是传统医学提出的一个术语，湿气困着于身，会导致身体许多变化。比如说当湿气困脾的时候，人会出现口舌黏腻，吃不香，睡不着。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等等。在泡脚的时候加入一些合适的中药，可以帮助身体祛除湿气。 1.生姜片 生姜具有温胃散寒的作用，可以鼓动身体的阳气，泡脚的时候加入一些生姜片，可以鼓动阳气从脚底出发，上行，通畅身体的阳经，起到暖脾胃、祛湿邪的作用。还可以在里面加入陈皮、薄荷的。 2.艾叶 艾叶具有通经活络、温经止血的作用，用艾叶泡脚的时候，可以有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现在人因为生活方式的改变，普遍身体都会寒湿过重，尤其是女性，如果身体里面有大量的寒湿，会出现痛经、月经异常等。经常用艾叶泡脚，可以帮助缓解这些症状，还可以在里面加入红花等。 3.藿香 用藿香泡脚，祛除湿气，更多的适合于暑湿。夏季湿气重，暑湿进入人体之后会引发多种的不适。藿香可以化湿醒脾、辟秽，如果无法接受它的味道的话，可以用于泡脚。 一般来说，用中药泡脚可以将药物放入开水之中煎煮一段时间，这样可以更好地激发药力。但是需要注意的是，类似于藿香这样的药材，含有挥发物质，只需要稍微的加热就好。
身体湿气重，对健康的危害很大去湿气最好最快的方法。其实生活中很多人都有湿气，只不过轻重程度不一样。体内的湿气过重没有及时排泄出来，也会影响脏腑功能，引发各种不良症状。 如何判断自己体内是否湿气重呢？除了湿胖，湿气重还有这些症状： 1、关节酸痛、沉重。 2、湿气重，常会感到头部沉重，提不起精神。 3、大便不成形。 4、皮肤无光泽、油腻。 5、湿气重，舌头边缘会有被牙齿压迫的痕迹。 针对湿气，应该从内外4方面进行调理： 一、从内调理 通过食疗能发挥膳食的作用，养护脾胃，利湿，消肿，改善湿胖体质。在众多食疗方法中，赤小豆、薏米仁、大麦，橘皮，苦荞，芡实，栀子，甘草这9种食材祛湿解毒、健脾养胃功效早已被现代人作为日常的祛湿汤茶【赤~豆~无~湿~茶】！常饮用，能消水肿、改善湿胖体质。去湿气，更容易瘦下来。 二、从外调理 即改善自己的居住环境，常通风，开窗，潮湿的环境会使湿气入侵体内的，长期居住在潮湿环境也易产生头痛等症。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。 三、饮食调理 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 四、加强运动锻炼有的人说我运动锻炼了，为什么湿气还是重呢？其实，水滴石穿非一日之功，扭转身体代谢水平需要时间。罗马不是一天建成的，减肥祛湿不是一朝一夕的事情。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
家里除湿最好的方法 ①保持通风 室内设计维持通风及良好采光除湿气最好的方法，浴室、厨房、地下室等容易受潮发霉的地方，最好加装独立通风系统，保持通风。 ②养成保持干燥的好习惯 从事任何需要用水的活动，比如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹调时，记得打开抽风机或临近窗户，保持空气流通，避免水汽堆积。 ③吸湿盒 可以放在壁柜、衣柜、鞋柜内除湿，只需将吸湿盒包装打开，放置在阴暗潮湿的地方即可。 ④家用吸湿机 这个用于放置客厅、书房、卧室都可以，功率大、吸湿快，效果明显，除湿方便快捷。 怎么快速有效除身体湿气？ 首先明白一点，湿气人人有，程度不一般。如果没有很严重的湿气，不要随便祛湿，也不要长时间去祛湿，否则就会伤阴。 明白了原则后，我们就要看治法，湿气擅长找帮手，风、寒、暑、热都是它的合伙人，每个人的病机不同，要注意区分。 还有病位，湿气到底在哪？是在上焦？中焦脾胃？还是在下焦？部位不同，方法不一。 湿气非常难以祛除，素有千寒易去，一湿难除之说。尤其是往往湿热互相勾结；或寒湿互相勾结，光清热湿气就会阻碍，光祛湿就能伤阴助热，所以难治。 所以最有效的自然是用汤药，可以互相配伍，在保证治疗效果的同时不损伤身体的正气、阴液。在这里不开方子的原因，是因为大家情况不一样，没有一个统一的标准。市面上的泡脚、薏米赤小豆等等，见效又很慢，而且应用不对 也是没效果。所以，真要有问题，去找中医针对您自己开方调理，很快即可见效。 中医祛湿排毒的方法有哪些？ 说到养生，湿气永远都是被谈论得最多的热门话题之一， 现在的人肉吃得太多，菜吃得太少，运动量又减少，身体就会出现阴盛阳虚，湿邪内郁，湿气又被称为“万恶之邪”，那我们该怎么样来排毒解湿呢？ 第1招：越懒越要运动，内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招：饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。 第3招：避开湿气的环境，我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
地下室潮湿表现为结露地下室怎么除湿，发霉。要解决这个问题了解结露的原因然后再去解决。 地下室结露产生的原因及表现形式一、结露现象产生的原因： 1、结露的定义：结露就是指物体表面温度低于附近空气露点温度时表面出现冷凝水的现象。 2、结露的必备条件：湿度+温差。 3、结露演示：在玻璃杯里面倒入冰水，玻璃杯内冷外热产生温差，空气中含有湿度，几分钟后在玻璃杯表面产生水珠，此现象为结露。 二、地下室结露现象产生的原因： 1、地下室墙面和地面因与回填土接触，墙面和地面温度相对偏低一般为18 ℃ ； 2、室内空气温度受环境影响大，在5-9月梅雨季节温度达到35℃、湿度达到90%左右； 3、温差+湿度产生地下室结露现象。 三、地下室结露现象的表现形式及影响 1、结露导致墙面地面地砖出现水迹，产生水迹后地面湿滑； 2、结露导致墙面、吊顶受潮后发霉； 3、结露导致墙纸发霉、家具受潮变形。 地下室结露的缓解措施地产的预控措施 1、地下室挡土墙防水后保温处理； 2、地下室房间地面采用架空板，并增加透气孔让空气对流减少结露的产生； 业主装修期间的预控措施1、采用墙面内墙苯板保温降低温差；减少形成结露机会； 2、采用地坪苯板保温降低温差，减少形成结露机会； 3、地下室墙体装饰材料建议选择防霉涂料； 4、地坪及踢脚线建议选择地砖或者石材； 5、改善地下室通风环境尽量让空气形成对流； 结露与返潮的判断和处理以下现象可判定为结露： 1.表面通常为均匀颗粒状水珠； 2.踢打表面抹灰至基层，里面干燥无渗水迹象； 以下现象可判定为返潮： 表面局部潮湿，分布不均匀； 踢打表面抹灰至基层，里面潮湿有渗水现象； 处理方法： 优先考虑开窗（洞口）通风。 希望对你有所帮助。 暖通南社关注暖通空调及建筑节能。
现在几乎每个家庭都拥有了空调，在大家使用空调来调节温度时，有注意到其实空调还有别的的功能吗？其实除了制冷和制暖，空调还具备这除湿的功能。那么空调除湿是啥意思呢?空调除湿开多少度合适?空调除湿开多少度合适呢?和业百科weixinnc.com一块儿来看看吧。 一般空气指标有两个：一是温度，二是湿度，除湿就是空气中含有的水份比例，如果像黄梅天气温虽不是很高，但湿度很大，人感到湿湿的汗出不来，这时空调的另一个功能就显现了，就可起到抽湿作用，干燥的空气让人气爽。 一般空气指标有两个：一是温度，二是湿度，除湿就是空气中含有的水份比例，如果像黄梅天气温虽不是很高，但湿度很大，人感到湿湿的汗出不来，这时空调的另一个功能就显现了，就可起到抽湿作用，干燥的空气让人气爽。 在夏季，空气中的湿度很大，特别是雨后和闷热的天气。人体适宜的湿度是百分之60-70左右，湿度太高，人体就会感觉不适。此时如果开启空调，空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水，再经过集水盘和管道排出室外，所以空调在制冷过程中会同时起到除湿的效果。 而空调的”除湿模式”是使整个空调处于除湿运转状态，此时室内机的风扇运转很慢，这是为了便于空气中的水气凝结成液体。一般空调在除湿模式下达到设定温度时，室外机会停止运转，以免冷凝器上的露水再度蒸发。 空调除湿原理 空调器在两种模式下具有除湿功能： 第一、独立除湿模式 这样的形式被业内人士称为恒温空调除湿原理，它的基本原理是将通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度，然后再送入室内，这样室内环境在湿度下降的情况下保持了相对恒定。 第二、制冷模式 这是任何空调器都具有的模式，也是空调器最基本的功能。空调器制冷的过程必然伴随着除湿，潮湿空气通过空调器蒸发器后温度会大幅度下降，空气湿度处于一种过饱和状态，多余水汽以冷凝水的形式析出，凝结于蒸发器的翅片上，也就是“凝露”，等到制冷模式达到一定的平衡状态，空气湿度也就降到了一定的水平。 在使用空调除湿模式时要注意，如果室外温度很高，而空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机，一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了，只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。 空调除湿功能耗电大吗 空调产品使用的耗电量上面是跟温度的高低有关系的，也就是说空调温度设置的温度越低的话，空调使用时候的耗电量上面也就会更大了，空调除湿的使用也是一样的，在空调除湿使用的时候，空调的压缩机是会进行不同的换向的，压缩机也是有必要进行不断的运转的，所以空调除湿使用的时候，耗电量上面肯定是有的。只不过，空调除湿使用的时候，对于温度上面的要求是没有制冷或者是制热工作时候那么大的，所以耗电量相对来说是没有空调正常制冷或者是制热时候大的，也就是说，空调除湿功能使用的时候，是需要消耗一定的电量的，但是耗电量上面是比较小的。 空调除湿开多少度合适 1、空调除湿温度自动设置 现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的，这种空调在除湿模式下，控制电路首先会检查室温，再定运行温度目标值，厂家设计时的设定值一般是运行到达的目标值为比室温低2度，设定过高除湿效果不明显，过低影响室温。为避免除湿时过分降低室温，所以一般会把这个设定值锁定。这时候我们就不用设置温度了，只要开启空调除湿功能就好了。 2、空调除湿温度手动设置 对于需要自己设置除湿温度的空调，目前领域内还没有专门研究这样的一个问题，据广大网友的经验，把温度设置在比室温低4度时最合适。比如说您的制冷温度设置在27度，那么除湿温度设为23度最好。 使用空调除湿需要注意的几点 在使用空调的除湿模式时要注意，如果室外温度很高，而空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机，一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了。只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。 空调除湿温度开多少度，正常的情况下，现在大部分空调除湿模式都是自动模式，不需要自己设置，如果需要自己设置，那么设置在室温低4度左右比较合适。不过，如果长时间使用空调除湿模式，会损害空调压缩机，一般一次使用1-2个小时就可以了。 关于空调除湿是啥意思和空调除湿开多少度合适的介绍就到这里了，希望对大家起到一定的帮助!如果想要详细的了解空调除湿是啥意思，可以继续关注空调除湿的最新动态。
我们都知道回南天是大家都很讨厌的一种天气现象，回南天的到来，家里的一切都会变的湿漉漉的，湿气也会增加了不少。所以面对回南天这种天气时，我们应该做好哪些防潮除湿的工作？还有当回南天地面潮湿有哪些处理方法？下面我们带着问题一起来看看。 首先第一点比较关键的就是当回南天来临的时候，最好是要把家里的门窗都关闭了，可以有效防止湿气进入家里面，而如果家里面人比较多，必要的时候可以开一点点门窗来通风。而当关闭门窗还是避免不了湿气进入房屋的话，那么建议家里面可以去购买一台除湿机，这种效果会比较明显。或者可以开空调按抽湿气功能，关好门窗，开上半个小时左右，去除湿度的效果也是会比较明显同时不怎么耗电，可以在回南天的时候用比较快的解决了地面潮湿等的问题。 总而言之，回南天里防潮除湿的方法有很多种，回南天地板潮湿的处理方法也可以用上述所讲的一些方法来解决，也可以用干的拖把经常拖地，总之回南天天气一定要做好防潮除湿的工作，避免人体湿气加重，影响身体健康。 » 回南天怎么防潮除湿 回南天地面潮湿怎么处理方法