很多的时候，我们养殖的多肉植物都会因为各种各样的原因长得非常的不好，有时候长出来的不是胖胖的可爱的，而是长长的很丑的，这样的多肉养着着实让人心情烦躁。 那么大家经常看到的别人家的多肉植物，是怎么养得那么漂亮的呢？别人家的多肉植物怎么就可以圆滚滚胖嘟嘟肉呼呼还晶莹剔透的呢？今天花儿谷就来为您介绍一种大家都比较喜欢的多肉植物——玉露。多肉植物玉露怎么养才可以长得饱满，晶莹剔透有肉又可爱的呢？一起来看看吧！ 1、土壤条件 多肉植物玉露喜欢生长在疏松、肥沃、排水性良好的土壤中。所以我们可以给它准备一个适合生长的土壤。我们可以使用腐叶土、蛭石、粗砂和泥炭土来养殖玉露。这样的土壤富含养分，透水性也非常不错。养殖的玉露会很饱满。 2、光照条件 玉露是一种对光线比较敏感度多肉植物。不耐日晒，在光照充足的凉爽环境中生长最佳。夏季高温有烈日的时候，我们需要给它遮荫养护。否则会影响叶色，曝晒出现红褐色的斑点的玉露观赏效果会大打折扣。不够如果都能变成红褐色也是非常不错的哦！ 玉露也是一种怕荫蔽的多肉植物。长期生长在阴暗的地方会导致叶子生长瘦弱，植株叶子就会显得很稀疏。所以玉露的养护最好是光照补充而不会发生阳光直射为宜。六月份到十月份的时候我们可以给他挂一张遮阳网，防止暴晒还可以让光照充足。 3、水分条件 给雨露浇水我们需要见干见湿，不能让花盆积水的同时还要避免让雨水淋到，否则很容易发生烂根现象。这样的养护条件都无法满足，要想玉露长得好就很难了！ 反之，如果长期不浇水就会导致玉露生长缺乏水分而发生干瘪的现象，所以当我们不知道是否应该浇水的时候，我们也可以在它的周围喷水，提升空气的湿度，在一定的程度上也可以让其得到一些水分的补充，叶子长出来也会相对饱满一些。 4、养分条件 任何一种植物的生长都离不开养分。要想让玉露长得好长得饱满，我们也需要给它一些肥料。在它的生长期，我们一般使用一些复合肥。生长比较慢的时候我们需要停止施肥。施肥的时间最好是傍晚日头落山之前。我们也可以使用一些通用的复合肥液在每次浇水的添加几滴。施肥的时候不要让肥液滴落在叶子上。 5、花后处理 开花过后的玉露，我们需要及时的将它的花葶连根摘掉，防止过多的养分被消耗，这样它的叶子才可以得到更多的养分来生长得胖胖的。 以上就是花儿谷为您介绍的多肉植物玉露的养得晶莹剔透饱满可爱的方法。其实，很多的多肉植物只要浇水得当，适时施肥和光照合理的情况下都能长得很好的。很多时候我们之所以养不好多肉是因为有些细小的问题我们经常不那么注意。那么各位亲爱的花友们，你觉得玉露还可以怎么养能长得非常的可爱呢？把你的经验也跟我们分享一下吧！
达摩福娘需要养得好养的饱满爆盆，需要各方面养殖条件的配合，一个具有良好生长土壤、适当的光照以及适当的水分生长条件的环境，才是促使达摩福娘良好生长的必要条件。 很多花友喜欢达摩福娘，不仅仅是因为达摩福娘具有非常小巧玲珑又可爱的半透明又快胖成球的叶子，还因为达摩福娘具有独特的淡淡的柠檬香味。那么问题就来了，我们养殖的达摩福娘为什么长不胖啊？一点都没有爆盆的趋势啊？今天花儿谷就来跟大家一起探讨一些达摩福娘的爆盆养殖技巧吧。 生长习性 在养殖一种植物之前，我们都需要了解一下该植物的主长习性，只有对它的生长习性有一个充分的了解才更能满足它的生长需求。 神奇的达摩福娘，是景天科银波锦属多肉植物，属于小型灌木类。但是，因为茎秆相对叶子的滚圆肥厚来说大过弱小，因此多见其闻匐生长于地面而不直立。其喜水而不耐劳，喜光而不耐高温直射，在肥沃疏松、透气性、排水性良好的土壤中生长良好。 养殖环境 1、土壤 根据达摩福娘的生长习性可知，我们需要给它准备一个肥沃+疏松+透气+透水的培植土壤。因此，我们可以采用园土+泥炭土+陶粒碎+蛭石各一份的方式配制土壤，这种土壤就可以满足达摩福娘的生长了!！这样我们走出了让达摩福娘爆盆的第一步！ 2、水分 达摩福娘因为生长速度非常快。因此，对于水分的需求还是非常多的。我们在浇水的时候一定要一次流透，以后见干见湿就可以了！这样在优质的土壤中配合良好的浇水习惯就可以让达摩福娘像疯了一样的生长了。 需要注意的是，更季高温的时候我们需要咸少给达摩福娘浇水，很多的多肉植物在夏季高温的时候会进入休眠期。对于水分养分的需求会减弱，等到秋季的时候才会恢夏生长。这一点是需要特别注意的。 3、光照 达摩福娘喜欢光照，但是不适合暴露在烈日之下。所以，在夏季和秋季高温，日光强烈的时候我们要给达摩福娘一个半遮阴的养护环境。否则会导致烈日灼伤而引发一系列的生长不良现象哦!不过，在冬春时节，我们一定要让达摩福娘充分的享受日光的照射哦！否则就会导致徒长现象的发生，严重影响观赏效果哦！ 以上就是花儿谷为您介绍的，让多肉植物达摩福娘可以爆盆的养殖方法，当然了，在达摩福娘的生长期间养分的供给是必不可少的，我们可以使用一些富含磷钾的肥液，在每次浇水的时候添加一点，薄肥勤施，养分持续供应，可以让达摩福娘生长得更加的完美！
很多的时候，我们养殖的多肉植物都会因为各种各样的原因长得非常的不好，有时候长出来的不是胖胖的可爱的，而是长长的很丑的，这样的多肉养着着实让人心情烦躁。 那么大家经常看到的别人家的多肉植物，是怎么养得那么漂亮的呢？别人家的多肉植物怎么就可以圆滚滚胖嘟嘟肉呼呼还晶莹剔透的呢？今天花儿谷就来为您介绍一种大家都比较喜欢的多肉植物——玉露。多肉植物玉露怎么养才可以长得饱满，晶莹剔透有肉又可爱的呢？一起来看看吧！ 1、土壤条件 多肉植物玉露喜欢生长在疏松、肥沃、排水性良好的土壤中。所以我们可以给它准备一个适合生长的土壤。我们可以使用腐叶土、蛭石、粗砂和泥炭土来养殖玉露。这样的土壤富含养分，透水性也非常不错。养殖的玉露会很饱满。 2、光照条件 玉露是一种对光线比较敏感度多肉植物。不耐日晒，在光照充足的凉爽环境中生长最佳。夏季高温有烈日的时候，我们需要给它遮荫养护。否则会影响叶色，曝晒出现红褐色的斑点的玉露观赏效果会大打折扣。不够如果都能变成红褐色也是非常不错的哦！ 玉露也是一种怕荫蔽的多肉植物。长期生长在阴暗的地方会导致叶子生长瘦弱，植株叶子就会显得很稀疏。所以玉露的养护最好是光照补充而不会发生阳光直射为宜。六月份到十月份的时候我们可以给他挂一张遮阳网，防止暴晒还可以让光照充足。 3、水分条件 给雨露浇水我们需要见干见湿，不能让花盆积水的同时还要避免让雨水淋到，否则很容易发生烂根现象。这样的养护条件都无法满足，要想玉露长得好就很难了！ 反之，如果长期不浇水就会导致玉露生长缺乏水分而发生干瘪的现象，所以当我们不知道是否应该浇水的时候，我们也可以在它的周围喷水，提升空气的湿度，在一定的程度上也可以让其得到一些水分的补充，叶子长出来也会相对饱满一些。 4、养分条件 任何一种植物的生长都离不开养分。要想让玉露长得好长得饱满，我们也需要给它一些肥料。在它的生长期，我们一般使用一些复合肥。生长比较慢的时候我们需要停止施肥。施肥的时间最好是傍晚日头落山之前。我们也可以使用一些通用的复合肥液在每次浇水的添加几滴。施肥的时候不要让肥液滴落在叶子上。 5、花后处理 开花过后的玉露，我们需要及时的将它的花葶连根摘掉，防止过多的养分被消耗，这样它的叶子才可以得到更多的养分来生长得胖胖的。 以上就是花儿谷为您介绍的多肉植物玉露的养得晶莹剔透饱满可爱的方法。其实，很多的多肉植物只要浇水得当，适时施肥和光照合理的情况下都能长得很好的。很多时候我们之所以养不好多肉是因为有些细小的问题我们经常不那么注意。那么各位亲爱的花友们，你觉得玉露还可以怎么养能长得非常的可爱呢？把你的经验也跟我们分享一下吧！
达摩福娘需要养得好养的饱满爆盆，需要各方面养殖条件的配合，一个具有良好生长土壤、适当的光照以及适当的水分生长条件的环境，才是促使达摩福娘良好生长的必要条件。 很多花友喜欢达摩福娘，不仅仅是因为达摩福娘具有非常小巧玲珑又可爱的半透明又快胖成球的叶子，还因为达摩福娘具有独特的淡淡的柠檬香味。那么问题就来了，我们养殖的达摩福娘为什么长不胖啊？一点都没有爆盆的趋势啊？今天花儿谷就来跟大家一起探讨一些达摩福娘的爆盆养殖技巧吧。 生长习性 在养殖一种植物之前，我们都需要了解一下该植物的主长习性，只有对它的生长习性有一个充分的了解才更能满足它的生长需求。 神奇的达摩福娘，是景天科银波锦属多肉植物，属于小型灌木类。但是，因为茎秆相对叶子的滚圆肥厚来说大过弱小，因此多见其闻匐生长于地面而不直立。其喜水而不耐劳，喜光而不耐高温直射，在肥沃疏松、透气性、排水性良好的土壤中生长良好。 养殖环境 1、土壤 根据达摩福娘的生长习性可知，我们需要给它准备一个肥沃+疏松+透气+透水的培植土壤。因此，我们可以采用园土+泥炭土+陶粒碎+蛭石各一份的方式配制土壤，这种土壤就可以满足达摩福娘的生长了!！这样我们走出了让达摩福娘爆盆的第一步！ 2、水分 达摩福娘因为生长速度非常快。因此，对于水分的需求还是非常多的。我们在浇水的时候一定要一次流透，以后见干见湿就可以了！这样在优质的土壤中配合良好的浇水习惯就可以让达摩福娘像疯了一样的生长了。 需要注意的是，更季高温的时候我们需要咸少给达摩福娘浇水，很多的多肉植物在夏季高温的时候会进入休眠期。对于水分养分的需求会减弱，等到秋季的时候才会恢夏生长。这一点是需要特别注意的。 3、光照 达摩福娘喜欢光照，但是不适合暴露在烈日之下。所以，在夏季和秋季高温，日光强烈的时候我们要给达摩福娘一个半遮阴的养护环境。否则会导致烈日灼伤而引发一系列的生长不良现象哦!不过，在冬春时节，我们一定要让达摩福娘充分的享受日光的照射哦！否则就会导致徒长现象的发生，严重影响观赏效果哦！ 以上就是花儿谷为您介绍的，让多肉植物达摩福娘可以爆盆的养殖方法，当然了，在达摩福娘的生长期间养分的供给是必不可少的，我们可以使用一些富含磷钾的肥液，在每次浇水的时候添加一点，薄肥勤施，养分持续供应，可以让达摩福娘生长得更加的完美！
增大胸肌-3个胸肌成长的关键 一胸肌上部怎么练饱满，进行大重量训练胸肌的大小跟胸肌的力量有很大关系，假如你训练胸肌都只做8-12下的肌肥大训练 这可能就是你胸肌成长太慢的原因。 可以尝试在卧推训练的时候加入大重量的训练 不一定要像健力训练都做1RM的重量 (何谓1RM ? 1RM是指肌肉能一次过所能举起的最大重量)但可以尝试做一些3-6RM的训练， 当你胸肌力量越来越大时，你会发现你胸肌的成长也越来越棒。 二，提高胸肌训练的频率有研究支出，在总训练量相同的情况下，训练频率较高对肌肥大效果比较好 假如你一周只花一天去训练胸肌，你可以尝试把那天动作拆成两天甚至三天来做 这不只是针对胸肌，对其他肌群也是有帮助的 例如（每周一，国际练胸日）周一安排5个动作训练胸肌 周四安排五个动作练肩膀 那么就可以把课表改成 周一还是以胸肌为主，3个胸肌动作，2个肩膀动作 周四以肩膀为主，3个肩膀动作，2个胸肌动作 这样你的总训练量是相同的，但是训练频率却提高了，这队肌肉的成长是很有帮助的 三，注意你的离心动作我们在每次训练时都会造成轻微的肌肉损伤， 这些损伤是让我们肌肉成长的原因之一 你在离心阶段不应该完全放松，任凭地心引力把重量拖下去。 你应该稳定的控制住它的速度，并且确认放到最底部后，你会感受到肌肉被拉扯，再把重量拉起来 常看到有朋友做卧推和飞鸟的时候， 动作只做一半，动作行程变短了效果也会变差 当然也不是每次要刻意去用力拉扯肌肉， 应该保证在你的活动范围内，且不会受伤的前提下完成你的离心动作 国外知名教练Rob 9个胸肌训练动作1、卧推：4组，每组8~12次 2、上斜卧推：4组，每组8~12次 3、仰卧直臂上拉：4组，每组8~12次 4、仰卧飞鸟：4组，每组8~12次 5、蝴蝶机夹胸：4组，每组8~12次 6、龙门架夹胸：4组，每组8~12次 7、双杠臂屈伸：4组，每组8~12次 8、上斜哑铃飞鸟：4组，每组8~12次 9、最后做4组俯卧撑，每组做到力竭 以上就是胸肌训练的一些方法 希望我的回答会对你有所帮助 感谢您的阅读~
一：捏尖刺。相临尖刺捏起来较软的榴莲，成熟度较好。二：看大小。体型较大的榴莲肉较多且饱满。三：看外观。狼牙棒上多为平缓的、底面较大的椎形尖刺，其果肉较多且饱满。 榴莲 榴莲，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉由假种皮包着。 榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。 榴莲属于纯热带作物，无霜冻的地区可以种植。即使在赤道地区，种植榴莲的地方也得是海拔600米以上的高地。
运动营养学家亚历克斯·托马斯博士说，对于经常锻炼的人，碳水化合物比蛋白质更重要，因为高强度的锻炼会迅速消耗储存的碳水化合物，容易导致受伤。可多吃一些豆类食品、全麦面包、果脯等复合碳水化合物。 菠菜不会让你更“壮”。铁有助于肌肉生长，但不要让动画片《大力水手》误导了你，虽然每100克菠菜含铁2.7毫克，但菠菜所含的草酸会阻碍铁的吸收。可选择葵花子、牛肉和杏等。 每次活动都要热身。理疗师萨米·玛戈说，不仅锻炼前要热身，反复使用身体任何一个部位超过20分钟以上，比如拔草，都要抽出10%的时间做热身运动。 // 肌肉不用就会萎缩。克瑞斯博士称，每天30分钟的有氧运动，如快走、游泳，可以促进循环，为肌肉提供更多养分。 冷敷热敷分阶段。肌肉受伤通常都是肌肉纤维撕裂。玛戈说，受伤后的48小时内，每小时都要抽10分钟用冰块冷敷一下，还可吃一些大蒜和姜抗感染。一旦感染症状消失，可利用热水袋热敷，促进循环，加速愈合。 （责任编辑：王健淇）
注射丰唇让你唇部饱满 注射丰唇让你唇部饱满 1、化妆颜色失真，注射丰唇整形效果最自然！ 如果采用化妆的方式将嘴唇扩大，一来有点儿假，颜色不自然，二来形状是大了，但嘴唇依然很单薄。于是，注射无创丰唇的方式应运而生。采用自体脂肪注射丰唇整形解决女性嘴唇单薄问题。自体脂肪唇部美容无创丰唇，嘴唇红艳自然，丰满不造作。 2、注射丰唇整形，三种唇形只要你喜欢！ a、无创丰唇之——欧美唇：唇型的最高点在嘴唇中部到嘴角三分之二处，特点是外嘴角微微向下，唇部曲线更为圆润，有平滑宽广之感。 b、无创丰唇之——性感唇：这种唇型的最高点是嘴唇中部到嘴角距离的三分之一处，呈山型，起伏深，唇角微微向上，下唇丰满，有豪爽，大方之感。 c、无创丰唇之——流行唇：这种唇型的最高点是嘴唇中部到嘴角距离的二分之一处，与下唇厚度相同。特点是轮廓圆滑，美观，别致，动静状态都很典雅。 3、注射丰唇整形原理： 在白线和口轮匝肌之间有一个天然的囊袋。由专业唇部美容医生将自体脂肪填充进去之后，通过医生的按摩使其均匀分布，嘴唇就神奇地变得丰满起来。当然，最佳的效果通常要到两三个月以后，嘴唇会变得丰满红润自然。不光是无创丰唇，人中也是组成嘴唇整体美感的一部分。人中浅的人也可以让整形医生采用同样方法，当然注射完成后的按摩塑形是必要的程序。 一般来说，注射丰唇整形是通过连续几次注射无创丰唇完成的，一次性过大量地注射会导致肿块或者疼痛，所以有经验的医生对于注射丰唇整形多半都是分阶段进行的。除此之外，要选择正规的注射丰唇整形医院，因为有经验的无创丰唇医生在注入的量和位置上拿捏的比较准。而没有能力的美容院做丰唇手术在植入的数天之内，嘴唇部位会变成肿块，为了尽量不发生不愉快的事情，认准正规美容机构是十分必要的。 温馨提示：整形手术一定要选择正规的医院，请专业的医生进行。
胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变小、变下垂的罪魁祸首。 丰胸误区：注意8大坏习惯最毁女人饱满胸部 注意8大坏习惯最毁女人饱满胸部 坏习惯一：过度节食 典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。 长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。 坏习惯二：喜欢用很热的水洗澡 典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。 洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。 坏习惯三：喜欢用喷头喷洗乳房 典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。简丽于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮。 不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。 坏习惯四：胸罩尺码不符，穿戴方法错误 典型错误：静好从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。 过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。 坏习惯五：滥用丰胸产品 典型错误：看到丰胸霜的广告，于是欣欣买来用了一段时间，结果乳房没有增大，但是，乳头呢，却增大得很厉害，最后乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小手术。 虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。 坏习惯六：趴着睡 典型错误：明明从小喜欢趴着睡觉，这直接影响了她的胸部发育。 长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。 坏习惯七：运动时没有穿运动型内衣 典型错误：欢欢最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩。 在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小，特别是女生青睐的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。 坏习惯八：吃避孕药来丰胸 典型错误：燕子通过吃避孕药丰胸，然而停药后胸部就迅速变小，月经也不正常了。 用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。