何首乌粥的做法大家还记得吗？下面和小编一起来回顾一下哈。 何首乌粥 何首乌粥的材料 主料：粳米100克,何首乌50克 辅料：枣(干)10克,冰糖30克 何首乌粥的做法 1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁; 2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥; 3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。 健康提示 1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。 2. 有腹泻的人忌服。 食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
首乌小米粥的做法说起来也就那么几步，下面请看小编给大家准备的内容。 首乌小米粥 菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 老人食谱 子宫脱垂食谱 口味：原本味 工艺：煮 首乌小米粥的制作材料 主料：小米50克 辅料：何首乌30克,鸡蛋150克 调料：白砂糖20克 首乌小米粥的做法 教您首乌小米粥怎么做，如何做首乌小米粥才好吃 1 将何首乌用纱布包裹， 2 与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入， 3 并加白糖少许，煮熟。 小帖士-健康提示： 益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。 小帖士-食物相克： 小米：小米忌与杏仁同食。 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。