入冬后很多人都感觉到气温的寒冷，甚至有些人以为气温而感冒不适。秋冬季节要抵御寒冷，最好就是从膳食方面开始养生调理。防秋燥同时又要补充营养物质，不但要多喝水，还要对吃可以润肺解燥的食物。今天推荐的是一道可以补充身体水分，改善身体健康状态的粥，香菜猪肝阴米粥。一起看下香菜猪肝阴米粥的做法。 香菜猪肝阴米粥的做法 一、香菜猪肝阴米粥的用料 香菜猪肝阴米粥用阴米，猪肝，香菜。调料准备些许姜丝，生抽，淀粉，料酒，白胡椒，油，盐。 二、香菜猪肝阴米粥的做法 第一步：淘洗阴米后放入砂锅中，加水煮开，按照设定的程序让电饭煲自动煮粥。 第二步：猪肝清洗干净后加入盐，淀粉，料酒和生抽加以腌制，搅拌均匀后放置待用。 第三步：锅中的水烧开后，将一直腌制的猪肝让入水中，稍稍焯水一下就将其捞出。 第四步：焯水后的猪肝放入砂锅中，加入姜丝，盐和白胡椒，搅拌下盖盖子继续煮上十分钟。 第五步：粥的粘稠度足够的时候，关火将香菜撒在粥的表面即可，美味的香菜猪肝阴米粥完成了。
香菜牛肉粥大家吃过吗？也许有朋友会说，吃过但是没有做过。香菜牛肉粥是一道养生功效特别出色的粥类食品，大家在平时可以多吃一些，如果对它不了解，也不会做，那也没关系，因为小编一会就会把香菜牛肉粥的做法和功效写出来，大家一看就会明白了。 香菜牛肉粥的做法 香菜牛肉粥的用料 香菜牛肉粥的用料，需要一百五十克鲜嫩的牛肉，五十克白米和一片桔皮，另外还要有香菜两棵，料酒半茶匙，酱油二十克，淀粉十五克，水适量，盐和胡椒粉也适量就可以。 香菜牛肉粥的做法步骤 1、把白米淘洗干净，加入清水浸泡半小时，然后放入锅中开火烧开，烧开以后转为小火熬制。 2、把牛肉切成薄片的样了，并且加入各种调味料进行腌制，把桔皮也切细丝，等锅中的米软烂以后，与牛肉片一起放入到锅中煮制。 3、把香菜洗净切碎备用，在锅中牛肉煮熟以后，先加入盐和胡椒粉等调味料，调匀后加入切好的香菜，然后关火取出就可以食用了。 香菜牛肉粥的功效 香菜牛肉粥最大的功效就是为人们的身体提供多种营养成分，牛肉是一种低脂肪高能量的特色食品，在与白米和香菜一起煮制以后，会利于人体对它营养成分的吸收，另外这粥品中的维生素和矿物质以及氨基酸的含量都很高，人们经常食用能起到强壮身体的作用。
香菜牛肉粥的功效我想很多朋友都很清楚了吧，下面和小编一起来回顾一下吧。 香菜牛肉粥 香菜牛肉粥的功效 香菜辛、温，归肺、脾经;具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效;主治麻疹初期， 香菜的图片(20张)透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。 1.麻疹： 香菜连须3株，荸荠3个，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分钟后滤汁，分2次服，隔4小时服一次，在将要出疹时服，可防止并发症;或香菜500克，水烧开后，将香菜煮1～2沸即可，然后将水倒入盆中，先以热气薰，后用水洗手足，可治麻疹应出不出或疹出不透。 2.胃寒痛： 香菜叶1000克，葡萄酒500毫升，将香菜浸入，3日后去叶饮酒，痛时服15毫升。 3.痔疮肿疼与脱肛： 香菜煮汤，用此汤薰洗患处。 4.消化不良、食欲不振 芫荽子(果实)6克，陈皮、六曲各9克，生姜3片，水煎服。 5.高血压： 用鲜10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。 6.呃忒： 罗勒叶6克(鲜叶加倍)，生姜3片，开水泡或煎一沸，趁热服。 7.胸膈满闷： 芫荽子研末，每次3克，开水吞服。 8.呕吐： 反胃 鲜草适量捣汁一匙，甘蔗汁二匙，加温服，一日2次。 9.眼角膜生翳： 种子1-2粒，洗净，纳入眼毗内，闭目少顷，种子湿胀了，粘连目搜而出。 10.伤风感冒： 香菜30克，饴糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服。
香菜牛肉粥的做法简单是日本料理的常见菜，不一定要看香菜牛肉粥视频才能学会，但怎么做香菜牛肉粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道香菜牛肉粥吧。 香菜牛肉粥 香菜牛肉粥的材料 材料白米1杯，嫩牛肉150克，橘皮1片，香菜2棵调味料(1)料酒半茶匙，酱油半大匙，淀粉1茶匙(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 香菜牛肉粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、牛肉切薄片，拌入调味料(1)略腌;橘皮切丝，待米粒熟软时和牛肉一起加入同煮至熟。 3、香菜洗净切碎，粥内先加入盐、胡椒粉，再加入香菜，随即熄火盛出食用。 温馨提示 1、橘皮里层的白色筋络要撕干净，并且尽量片除再切丝，这样煮好才不会苦。 2、新鲜橘皮比较香，也可以用晒干的橘皮，但是要用整片的，不要用切丝且色泽太黑的，否则味道太重会影响口感。 食疗效益 消食下气，益脾健胃