薄荷叶在生活呼持别常见，它可以入药，能消炎杀菌，也能清热解毒，除此以外还还能当保健食材供人们食用，只是人们对它的食用方法了解不多，下面是我对新鲜薄荷叶食用方法的具体介绍，现在就写出来分享给大家。 1、薄荷叶煎鸡蛋 新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃，在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝，然后再把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出就能食用。 2、薄荷叶土豆泥 用薄荷叶做土豆泥也特别好吃，平时可以直接把土豆入锅以后蒸熟，取出以后去掉外皮，压成泥状，把薄荷叶洗净以后切成碎末与土豆泥放在一起调匀，加入黑胡椒和适量的酸奶与食用盐调匀以后，用模具制成自己喜欢的样子，然后直接食用就可以。 3、薄荷叶煮粥 新鲜的薄荷叶煮粥特别好喝，平时可以把新鲜薄荷叶洗好切成丝状，把粳米洗净以后入锅加清水，把薄荷叶子放到锅中一起煮制，开锅以后再煮四五十分钟，然后关火，这时锅中的薄荷叶粥也就煮好了，色泽淡绿，一看就能让人胃口大开。 4、薄荷叶蜜茶 薄荷叶与蜂蜜一起泡茶喝，也是它的常见食用方法，平时可以把新鲜的薄荷叶切碎，然加放到杯子中，加入适量的蜂蜜，加入开水冲泡，五分钟以后自制的薄荷蜜茶就能泡好，把它降温以后入冰箱冷藏几个小时取出再吃，味道特别好，而且能清热去火，也能预防中暑。
薄荷是一种具有极高的经济价值的植物，全珠都有非常芬芳的香气，生活中用途很广，可以做香包、也可以煮粥喝，还能够当做发汗解热的药使用。新鲜薄荷也是可以吃的，吃新鲜薄荷可以清凉降火，清心明目，不过，要注意保存新鲜薄荷叶的方法。 新鲜薄荷怎么吃最好 1、煎鸡蛋吃 新鲜薄荷也可以用来煎鸡蛋，先将新鲜摘回来的薄荷叶清洗干净，切成细丝，再把鸡蛋打碎放到碗里，加入切好的薄荷叶，再加入些许的盐和清水，搅拌均匀。在锅子里面加油，将鸡蛋液倒进锅子里面，用中火慢慢煎，待到两边都变成金黄色就行。 2、做土豆泥吃 新鲜薄荷叶还可以用来做土豆泥吃。先将土豆整个清洗干净，放到蒸锅里面蒸熟，再将其外皮去掉，压成泥状。接着，将新鲜薄荷清洗干净，切碎放进土豆泥里面，搅拌均匀，再加入一些黑胡椒和酸奶、食盐搅拌好，放进模具里面就行。 3、煮粥吃 新鲜薄荷叶还可以用来煮粥，先要将新鲜薄荷叶清洗干净，再将其切成丝，将粳米放进锅子里面，加水淘洗干净，加入大量的水和薄荷叶，用大火煮开。再用中火熬煮一个小时左右，熄火，打开盖子可以看到淡绿色的粥，加入一些白糖就可以喝了。 新鲜薄荷叶怎么保存 要保持新鲜薄荷叶，最好的方法是将其冷冻保存。先将薄荷叶清洗干净，放到阴凉的地方阴干水分，要将其放到冷冻里面保存，一定要记得将其叶子上面的水分全部阴干。接着，放进密封的罐子里面，放入冰箱的冷冻层保存就行。
薄荷叶可以吃，是很多人都知道的事情，因为新鲜的薄荷叶有明显清凉感，而且带有独特的芳香味，人们把新鲜薄荷叶采收以后，洗净可以直接吃，也可以泡水喝，更可以制成凉拌菜。但是新鲜的薄荷叶保质期特别短，人们再把它采收以后，想要长期保存，必须把它晒干，那么新鲜薄荷叶应该怎样晒干呢？而那些晒干以后的薄荷叶又应该怎么食用呢？ 如何把新鲜薄荷叶晒干 1、想把新鲜的薄荷叶晒干，可以在晴天的时候，每天上午10点到下午3点之间采收，在采收的时候尽量不要让它粘上泥沙，采收以后可以把它们放到阴凉通风地方，摊开风干。在风干的过程中，要每隔几小时翻动一次。 2、新鲜的薄荷叶在晒干时，还可以用干净的绵绳把它们扎成小束，然后摆放在阳光下，让阳光暴晒，但是在暴晒过程中一定要防止雨淋和夜露，不然会让晒干的薄荷叶质量变差，而且晒好以后保存时，经过雨淋的薄荷叶也容易发生变质。 3、新鲜薄荷叶还可以接入家中的微波炉来加热烘干，现在人们多生活在城市中，是你可以接受阳光的范围很小，所以想把新鲜或荷叶晒干时，可以把它晾干表面的水气，然后直接放在微波炉中，用高火加热30秒，取出观看，如果它的水分已经全部流失，就可以保存起来，如果不够干，则可以持续加热30秒。 晒干的薄荷怎么食用 1、晒干以后的薄荷也可以供人们食用，它最简单最常见的食用方法就是切成丝状以后直接放在杯子中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，再用它泡水喝时，还可以搭配适量的绿茶和蜂蜜，这样会让干薄荷泡出的水滋味更加诱人。 2、晒干以后的薄荷还可以用来煮粥喝，但在用它煮粥以前，新砖先取适量的干薄荷加清水煎至出汤汁，然后把里面的薄荷渣过滤掉，得到汤汁，重新入锅，加入适量大米一起煮制成粥即可食用。
新鲜的薄荷叶才说，以后不单能直接吃，还可以用来泡水喝，再用它泡水喝时，需要把新鲜薄荷叶洗净以后切成丝状，然后放在杯子中，直接冲入90度左右的开水，泡好以后可以直接饮用，滋味清爽口感诱人。新鲜的薄荷叶泡水喝，不但口感好，还能为人体补充丰富营养，而且能保健身体，预防疾病。 鲜薄荷叶泡水喝的功效 1、解热止痛 新鲜薄荷叶泡水能解热止痛，它直接作用于人类的中枢神经，能让人体内的毛细血管扩张，并能加快汗液分泌，具有一定的发汗作用，人们出现发烧时，可以直接用新鲜薄荷叶泡水喝，这样能让人们的体质能尽快回复正常。 2、化痰止咳 新鲜薄荷叶中含有丰富的薄荷油和薄荷脑，这些物质能直接作用于人类的呼吸系统，它们不但能提高呼吸系统功能还能保护气管内的黏膜，并能让气管内的痰液尽快排出，那些患有咳嗽痰多的人群用心情不好也泡水喝能止咳化痰让病情很快减轻。 3、抗早孕 新鲜薄荷叶泡水喝，不但能为人体补充丰富营养，它还能降低人体内绒毛膜促性腺激素的水平，而且能调节女性子宫收缩，可以抑制精子着床，那些不想用的女性可以在日常生活中多用新鲜薄荷叶泡水喝，这样就能防止受孕。另外那些刚刚怀孕的女性如果不注意用新鲜薄荷叶泡水喝还有可能会终止妊娠。 4、预防疾病 人们经常用新鲜薄荷叶泡水喝能增强人体的抗病毒能力，而且它含有的薄荷油还能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，可以减少它们对人类身体的伤害，也能预防一些常见疾病发生。另外人们出现口臭和口舌生疮，以及咽喉肿痛时，直接用新鲜薄荷叶泡水喝，还能让病情好转，能让人们的身体早日康复。
新鲜的薄荷叶香气诱人，能清热去火，消炎止痛，还能预防感冒，对人类身体有多种好处，但是新鲜的薄荷叶应该怎么吃呢？新鲜薄荷叶的吃法有很多种，想了解可以和小编一起去看看。 新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶的吃法 1、薄荷绿豆汤 新鲜的薄荷叶可以与绿豆一起制成绿豆汤食用，制作时需要准备薏仁和绿豆各五十克，白糖少量新鲜薄荷叶十几片。把绿豆和薏仁洗好，入锅煮制，把薄荷叶也洗净切成丝状，在绿豆快要开花时放入锅中，加入白糖一起煮制，煮到绿豆和薏仁完全熟透就可以出锅食用。 2、薄荷豆腐 薄荷豆腐也很好吃，对人类的鼻塞和流鼻涕有很好的缓解功效，制作时需要新鲜的薄荷叶五十克，鲜葱三根，豆腐适量，把豆腐切成块状以后加入葱段和薄荷叶与清水一起煎制，煎好以后趁热食用即可。 3、薄荷粥 薄荷叶煮粥也是它的常见吃法，煮制时可以取五十克粳米和五十克新鲜的薄荷叶子，把粳米淘好入锅加清水煮制，在粥快要煮好的时候，加入薄荷叶和少量冰糖，然后接着煮制，等粥变得粘稠软糯以后就能取出食用。
薄荷是生活中的常见野生植物，它全株可以入药，叶子更是具有多种药用功效，不过人们看到的中药薄荷多是它干燥以后的样子，对新鲜的薄荷叶了解并不多。其实新鲜的薄荷叶在生活中用处也很大，一会我就把新鲜薄荷叶的功效写出来，有兴趣的朋友可以了解一下。 新鲜薄荷叶的功效 1、新鲜薄荷叶能清热解毒 新鲜薄荷叶能清热解毒，可以用于人类流行感冒的预防，平时把新鲜的薄荷叶子清洗以后切成丝状，与大米一起煮制成粥，然后食用，不但能有效预防感冒，还能减少咽喉肿痛和多种上火症状的发生。 2、新鲜的薄荷叶能抑制头皮屑 头皮屑是让人很烦恼的一种不良症状，常常伴有头痒，而新鲜的薄荷叶子对这种不良症状就有很不错的治疗功效，它可以直接取汁，然后用来洗头，这样它所含有的药用成分会直接作用于人类的头皮，可以消炎杀菌，能有效抑制头皮屑的出现。 3、新鲜薄荷叶能治疗麻疹 新鲜薄荷叶对人类的麻疹也有很好的治疗作用，因为薄荷叶具有疏散风和宣毒透疹的作用，对于人类的座疹和风疹都有不错的治疗功效，但是在治疗时，薄荷叶应该与苦参和白鲜皮以及防风等中药材一起搭配使用，另外也可以把新鲜的薄荷叶子制成泥状，外敷在生有麻疹或者风疹的皮肤表面也能起到良好的止痒作用。
新鲜薄荷叶就是从植物薄荷上摘取的新鲜叶子，它味道清凉，是一种药食两用的特殊存在。新鲜薄荷叶子多以食用为主，入药多以晒干后的薄荷叶子为主。今天小编为大家说的是新鲜薄荷叶子的吃法，人们食用新鲜薄荷叶子，不但能吸收多种对身体有益的营养，还能起到清热解毒和去火等多种功效呢。 新鲜薄荷叶的吃法 1、新鲜薄荷叶煎蛋 新鲜薄荷叶煎蛋是人们食用新鲜薄荷叶时的一种常见方法，大家可以把从薄荷树中摘取的新鲜的嫩叶清洗干净，然后再切成碎末放和碗中，加入三到五个鸡蛋调成蛋液，再电饼档中直接煎制成饼就可以取出食用。 2、薄荷叶梨水 把新鲜的薄荷叶与梨水一起制成冰镇饮料也是一种不错的食用方法，在制作时，取出冰箱中的冰模，把每一个小格中都放入一片新鲜的薄荷叶子，然后再加入清水，做好以后放入冰箱制成冰块，在把梨切成块状，煮甩梨水晾凉，在饮用时取出制刀的薄荷冰直接放在梨水中调匀就可以。 3、薄荷叶榨汁 把新鲜的薄荷叶子制成果汁，饮用也是一种不错的食用方法，在制作以前要把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中，加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子真接饮用就可以，如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。
薄荷是生活中的常见中药之一，它是非处主中药的一种，不但可以预防感冒和多种品腔疾病，更能起到去除异味的作用，其实并不只制成中药后的薄荷可以食用，新鲜的薄荷叶也可以食用的，而且食用方法还有好几种，下面小编就为大家介绍一下，让大家看看新鲜薄荷叶怎么吃。 新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶煎蛋 1、用料：薄荷叶两百克，鸡蛋四个，食用盐和油适量。 2、把新鲜的薄荷叶子用清水洗净，再用刀切成细丝装入碗中备用，把鸡蛋磕开到放人薄荷叶丝的碗中。 3、用筷子把鸡蛋和薄荷叶丝一起搅动，制成蛋液，在搅动的过程中加入少量的食用盐进行调味。 4、在煎锅中放油，加热后倒入适量的蛋液，用中火煎制成薄荷叶鸡蛋饼，等两面都是金黄色时出锅就可以了。 新鲜薄荷叶柠檬茶 1、用料：热红茶一杯，冰糖十克，柠檬半个，新鲜薄荷叶五十克，冰块少许。 2、把新鲜薄荷叶清冼一下，去掉水分，把柠檬切成片状备用。 3、把准备好的薄荷叶和柠檬片一起放入到红茶中，泡制十分钟左右取出，这里红茶就有了薄荷和柠檬的香气。 4、加入冰糖和准备好的冰块，然后直接饮用就可以了。