1 · 参考月龄 · 14个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉 100克 / 玉米粒 70克 小番茄 4个 / 鸡蛋 3个 / 油菜叶 10克 辅料：无添加酱油 / 鲜菇粉 / 玉米油 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量 2 番茄切成小片，油菜叶切成细丝，放好备用。 *宝宝不爱吃的蔬菜切成丝藏在里面，和烘蛋融为一体保证吃不出来哦~ 3 将鸡胸肉切成丁状，放入料理机中。 鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥，你们可以随意替换 4 将鸡胸肉切成丁状，放入料理机中。 鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥，你们可以随意替换 5 启动料理机，将鸡肉搅打成细腻的鸡肉泥 6 搅好的鸡肉泥倒入碗中，碗内加入玉米油、无添加酱油、鲜菇粉，搅拌均匀。 7 继续加入玉米粒、油菜丝，打入鸡蛋，再次将所有食材搅拌均匀 8 模具里测刷油，底部再铺一层硅油纸防粘。 *我用的就是家里平时盛菜的耐高温小碗，你们换成任意模具都可以的。别忘了底部要铺硅油纸，这样会更好脱模 9 然后倒入搅好的蛋液，表面均匀地铺入小番茄片 10 烤盘中加入适量清水。 *清水大概加1~2cm就可以，主要是为了增加烤箱内的湿度，这样烘出来的蛋会更嫩更好吃。 *如果没有烤箱，你们可以选择用将蛋液全部倒入不粘锅中做蛋饼，开小火烙至熟透后再取出切小块 11 将烤箱温度调至上下火200度，25分钟，烤盘放入预热好的烤箱中层。 *因为每家烤箱的脾气都是不一样的，所以在时间上你们可以再适当调整，最终以熟透为准。 12 烤好后取出，晾一晾脱模，切成小块就可以了 13 这个蛋香味道真是太诱人了！再配上一碗粥，全家早餐都够了哦~
鸡蓉玉米饼以前在老家经常可以吃到的，非常好吃哦，今天就把步骤给大家说说看看： 鸡蓉玉米饼简介 这个年代风行吃粗粮，健康营养是一方面原因，吃腻了精致美味想用粗粮改一下口味也是一方面原因!很多人还专门去饭店吃，可是饭店做的已经变了味儿，野菜要用上好的高汤和火腿做，有些奢华!我想粗粮主打的那个年代绝不会是这样吃滴!说实话，粗粮要是真做成五，六十年代那样，我肯定吃不下!我老爸是这样形容吃粗粮的感觉的“艰难的下咽”!可见纯正的粗粮饭真真不好吃!咱们既然有了好的条件，就应该粗粮细作，不失营养又会觉得新鲜难忘，下次还有吃的冲动，对吧! 鸡蓉玉米饼用料 鸡胸肉玉米面 盐葱碎 生抽胡椒粉 鸡蓉玉米饼做法 1.鸡胸肉剁成鸡蓉，加盐，葱碎，生抽，胡椒粉拌匀 2.两杯玉米面+半杯温开水和匀 3.1，2步材料混合均匀 4.平底锅抹油烧温热，把鸡蓉玉米面揉成团放锅内，用铲子压成饼，(真的有点像玛格丽特的做法哈)煎两面金黄即可!怕不熟可以往锅内加少许水盖盖焖一下 玉米做法推荐：玉米刀切 用料 面粉250克玉米粉70克 发酵粉2.5克白砂糖10克 牛奶60克清水100克(冬天用30度的温水，夏天普通凉水即可) 做法 1.将白砂糖和发酵粉用清水融化掉，然后冲入牛奶中搅拌均匀，再将混合了牛奶后的发酵水冲入面粉中 2.用筷子搅拌成面絮 3.用手将面絮揉成盆光、手光、面光的面团 4.盖上一块湿布，饧上1个小时多点(夏天发酵)，将面团发酵至两倍大 5.将发酵至两倍大的面团，再次反复揉搓下，揉成光滑的面团 6.案板上撒上干面粉，将面团搓成长条 7.切成每个约60克的小面团 8.码入蒸锅中 9.盖上盖子，饧上10-15分钟(指在夏天)后，开中大火，蒸15分钟，焖5分钟，即可出锅拉 小贴士 1、刀切馒头胚码入蒸锅的时候，注意每个之间至少要间隔一个馒头的距离，以免受热膨胀后拥挤粘连在一起了; 2、玉米粉的比例建议不要超过3层,不然口感会粗糙;
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出鸡蓉枇杷泉吗？下面我给大家介绍一下 鸡蓉枇杷泉 原料： 枇杷、贡菜、洋葱、鸡胸肉、雪耳。 调料： 淀粉、鸡精、盐、酒、白糖、酱油、鸡蛋、高汤、姜汁。 装饰： 葱、蟹肉条、枸杞。 做法： 1、枇杷去皮去核．放入白水中泡除甜味； 2、洋葱和贡菜切末； 3、鸡胸肉绞碎后炒熟，加入酒，白糖，酱油熬煮，加入鸡蛋和2； 4、将3填入枇杷中； 5、将填好的4放入盘中，上锅蒸熟后，用高汤，酱油和盐和淀粉勾薄芡； 6、用姜汁水煮雪耳和枸杞，熟后备用； 7、将5放入盘中，淋上温热的姜汁雪耳； 8、装饰，即可。 TIPS： 1、枇杷事先用水泡除甜味。 2、最后淋上的姜汁水为了祛除鸡肉的腥味，使其与枇杷的微甜更为合味。
山药鸡蓉粥可以帮助恢复体力，鸡蓉香嫩爽滑，而山药则鲜美多汁，用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看山药鸡蓉粥的做法。 山药鸡蓉粥 一、山药鸡蓉粥的食材准备 山药鸡蓉粥需要的是大米，鲜山药，姜，盐，还有最重要的鸡蓉，推荐使用鸡胸肉。再有就是准备些生菜叶和植物油。 二、山药鸡蓉粥的做法步骤 第一步：将大米淘洗干净后浸泡半个小时。 第二步：山药和生菜都洗净然后切片切丝，姜去皮切丝。 第三步：鸡蓉清洗后用到剁成鸡蓉末，用盐淀粉植物油一同搅拌腌制。 第四步：煮一锅粥，等到粥即将煮至半成熟的时候放入之前的鸡蓉末。 第五步：一边放入鸡蓉末一边用勺子搅匀粥，让鸡蓉可以均匀的受热，同时渗入到粥中去。 第六步：等鸡蓉微微断生的时候，放入山药再煮大约两分钟即可关火。 第七步：将生菜和调味料最后放入锅中，加盖用余温将生菜焖熟即可。 三、山药鸡蓉粥的烹饪技巧 上面我们是用清水来煮粥，如果提前是用鸡熬制过鸡汤的话，那么用肉汤来熬煮粥会让粥更加鲜美好吃，而且醇厚香味十足。
山药鸡蓉粥是一种营养价值极高的粥，所以大家平时有空的话能自己试着去做一下该粥，下面让我告诉大家做法。 山药鸡蓉粥 上班族会罹患慢性胃炎，通常是因为长时间处于精神紧张状态，或情绪过度压抑、 缺乏排泄有关，通常造成患者体重过轻，吃不胖，并引发胃溃疡。 山药鸡蓉粥的材料 (1)新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。 (2)盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药 山药鸡蓉粥的做法一 1.山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。 2.鸡胸肉剁碎，加食材(2)搅匀，成鸡蓉备用。 3.大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。 山药鸡蓉粥的做法二 1、山药去皮切小碎丁，鸡胸肉剁成蓉，胡萝卜切碎末备用 2、香葱，姜、香菜分别切成碎末备用 3、大米洗净，放入锅中，加入适量水，用大火煮滚，转中火继续熬煮 4、煮至七成熟时，放入山药丁，搅拌均匀 5、煮至八分熟时，放入鸡茸，搅拌均匀 6、煮至九分熟时，放入胡萝卜丁，搅拌均匀 7、接着放入香菜末、姜末和香葱末，放入盐调味，并继续搅拌 8、待各种食材完全融合滴入几滴香油后即可关火
不知道大家有没有品尝过鸡蓉玉米粥，该粥里面又有玉米的味道也有鸡块的味道，确实不错的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 鸡蓉玉米粥的材料 鸡蓉玉米粥 红萝卜20g，芹菜30g，生姜5g，去皮鸡胸肉45g，白米30g，玉米粒30g，高汤1碗，清水1碗，盐少许 鸡蓉玉米粥的做法 1.红萝卜洗净，切小丁;芹菜去叶、去根后，洗净切成芹菜珠;生姜洗净去皮，磨成姜末备用;将去皮的鸡胸肉洗净，切成鸡肉末;将白米洗净后，以冷水浸泡约30分钟备用。 2.在汤锅中加入高汤、清水、白米、红萝卜丁、姜末，先开大火煮滚后，转为小火续煮约20分钟后，再加入鸡肉末、玉米粒及少许盐继续烹煮约10分钟。 3.起锅前，再加入芹菜珠煮约1分钟即可关火。 鸡蓉玉米粥的适用人群 一般人皆可食用 玉米性平、味甘，淡;归脾、胃经。 可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋;对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。
鸡蓉玉米粥的做法不知道大家会不会呢？不会的朋友请看下面小编给您准备的内容就明白的。 鸡蓉玉米粥的做法 材料 红萝卜20g，芹菜30g，生姜5g，去皮鸡胸肉45g，白米30g，玉米粒30g，高汤1碗，清水1碗，盐少许 做法 1.红萝卜洗净，切小丁;芹菜去叶、去根后，洗净切成芹菜珠;生姜洗净去皮，磨成姜末备用;将去皮的鸡胸肉洗净，切成鸡肉末;将白米洗净后，以冷水浸泡约30分钟备用。 2.在汤锅中加入高汤、清水、白米、红萝卜丁、姜末，先开大火煮滚后，转为小火续煮约20分钟后，再加入鸡肉末、玉米粒及少许盐继续烹煮约10分钟。 3.起锅前，再加入芹菜珠煮约1分钟即可关火。 早餐吃鸡蓉玉米粥可减肥 早餐是一天中重要的一餐，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，同时让你有更多精力来迎接一天的活动，更好地投入减肥计划中。下面就来为你推荐一周7天美味的减肥早餐食谱，制作方法简单，而且味道清爽。 周二：鸡蓉玉米粥+水果 鸡蓉玉米粥 材料：红萝卜20g、芹菜30g、生姜5g、去皮鸡胸肉45g、白米30g、玉米粒30g 调味料：高汤1碗、清水1碗、盐少许
干贝皮蛋鸡蓉粥是一种以鸡蓉为主而熬成的粥，该粥的味道却是以皮蛋为主，所以说是非常独特的一种粥。 干贝皮蛋鸡蓉粥 干贝皮蛋鸡蓉粥的材料 泡发干贝少许，皮蛋2颗，鲜香菇6朵，鸡蓉少许，大米，糯米，泰国香米 干贝皮蛋鸡蓉粥的做法 1. 鸡肉剁成蓉，放入料酒，白糖，生抽盐腌制一下 2. 香菇洗净切成小块儿，放入盐腌制一下 3. 将鸡蓉和香菇分别放入锅中炒熟，称出待用 4. 皮蛋切块儿备用 5. 按照大米，糯米，香米2：1：1的比例放入砂锅中烹煮 6. 待米粒煮开后放入已经炒好的鸡蓉，香菇，干贝和皮蛋 7. 粥粘稠之后放入少许盐(胡椒粉随意)即可 小诀窍 1. 砂锅煮粥比较出味道，韩式的搪瓷锅也可 2. 煮粥的时间和数量按照主妇们平常习惯的做法即可 3. 也可不放鸡蓉，去掉干贝和皮蛋，鸡蓉香菇粥不就又是一款粥了么?
山药鸡蓉粥是一种以山药和鸡块为主要材料熬成的粥，该粥富有丰富的营养，下面让我来给大家介绍一下做法。 山药鸡蓉粥的做法 上班族会罹患慢性胃炎，通常是因为长时间处于精神紧张状态，或情绪过度压抑、 缺乏排泄有关，通常造成患者体重过轻，吃不胖，并引发胃溃疡。 山药鸡蓉粥的材料 (1)新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。 (2)盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药 山药鸡蓉粥的操作步骤 1.山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。 2.鸡胸肉剁碎，加食材(2)搅匀，成鸡蓉备用。 3.大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。 【禁忌】习惯性便秘者不可多食。 服法：若熬煮至烂，每天吃，短期即有很好的效果。