木耳肉片是一道色香味俱全的汉族名肴，属于粤菜系。具有养血驻颜，并可防治缺铁性贫血的功效，那这么一道价值极高的菜肴，需要怎么做呢？接着往下看。制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：咸鲜分类：炒菜主食材：猪里脊肉250克、干木耳25克辅料：葱3根、姜5克、大蒜1瓣、鸡蛋清15克、料酒10克、生抽10克、盐10克 步骤：1、干木耳25g放入碗中；2、加入开水泡5分钟；3、里脊肉切片，放入碗中；4、生抽10g；5、料酒10g；6、盐5g；7、加入鸡蛋清15g；8、加入淀粉10g，腌制10分钟；9、将泡好的木耳撕成小块；10、放入盘中备用；11、葱4根切位段状；12、姜5g、大蒜一瓣切沫备用；13、锅中加入适量油；14、放入肉片；16、快速翻炒，炒熟后捞出；17、锅中留底油，放入切好的姜和蒜末翻炒几下；18、放入木耳翻炒一分钟；5、加入肉片炒匀；6、加入盐5g；7、鸡精5g；8、加入葱段翻炒几下即可出锅。
你好鸡蛋清敷脸的正确方法，鸡蛋清做面膜是挺好的，不过也要注意次数跟时长 鸡蛋清面膜的做法 １、鸡蛋清蜂蜜面膜：将分离好的蛋清加入适量的蜂蜜搅拌均匀之后，放入压缩面膜贴，浸泡透之后取出直接敷面，静静敷15分钟到20分钟左右。 ２、珍珠蛋清面膜：取一个鸡蛋分离出鸡蛋清，再加入１０克珍珠粉搅拌均匀，然后均与涂于面部，可以适当涂厚，面膜变干后洗净。 ３、蛋清祛斑面膜：在蛋清中加入少量盐打至起泡后加入蜜糖搅匀，涂在脸上后轻轻按摩，２０分钟后将脸清洗干净。 ４、鸡蛋清面膜：鸡蛋清是可以直接涂抹于皮肤的，具有紧致肌肤的效果。 鸡蛋清几天做一次 鸡蛋清面膜最好是一周做一次,因为鸡蛋面膜有去角质清洁皮肤的功能，每次去角质后要让皮肤自我修复，经常去角质会使皮肤变得脆弱而敏感。而且经常使用鸡蛋清面膜会让皮肤对其产生依赖感，使得皮肤自身清洁能力变弱。 鸡蛋清面膜作为一种天然、安全的面膜，再加上其显著的效果吸引了大量的使用者。但要记得鸡蛋清面膜虽好，使用要适当，千万别天天使用，不然后果一定是你不愿意承受的。其实面膜也不必要经常使用，我们要相信皮肤自身的清洁功能，别让它英雄无用武之地。
此款面膜温和，具有美白蛋清面膜的作用、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。 做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。 牛奶护肤的功效： 软化皮肤：从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春。在现实生活里，无需往浴缸里倒满牛奶，只需要加入三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里，然后浸泡15分钟，皮肤就会立即变得柔软和光滑。 牛奶鸡蛋不能同吃： 专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。 经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。 牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多，营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。 鸡蛋清加面粉敷脸有什么好处？ 最大的好处是能紧致，营养，还有一定晒后修复作用 。 美白效果其实不是很明显的， 坏处是，你要涂上去时间很久很久的会起反作用，就是不仅不能美容反而会让皮肤老化。 敷脸刺激皮肤，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤，建议一周两次即可。坚持下来同样有效果的，并不是必须天天弄才见效。最好不用这些原始的材料敷脸，因为是活性生物的东西，含大量细菌，其实对皮肤没有什么益处的，还有就像直接用芦荟，柠檬等敷脸，分子大到根本无法深入皮肤毛孔，是无法吸收的。 建议皮肤的好与坏都是发自内体的，内体健康皮肤自然健康，内体营养不足，哪怕你再用10个鸡蛋天天敷脸也是没有什么作用的，所以你还不如天天吃个鸡蛋把内体养好，皮肤自然就漂亮。
我接诊过这样一个病人，是个小有名气的歌手。一个很清秀的女孩，就是一张口，声音沙哑地让人败兴，还伴有严重的咳嗽。原来她是因为晚上熬夜赶演唱会，碰见热心的粉丝邀请，又喝了点酒，回家就成了这个样。因为担心吃药会影响恢复，经人推荐就到我这里来了。 我让她张开嘴巴“啊”一声，发现她的扁桃体有些肿大，咽喉部也比较红。这种情况有点像急性咽喉炎或急性扁桃体炎，确实得处理一下。幸好她的扁桃体没有化脓，用不着考虑抗生素这种药，于是我向她推荐了一个偏方，试试用鸡蛋清沫润喉。具体做法是，将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。 // 如果声音严重沙哑，也可将一勺绿茶叶，加500毫升水煮开后，小火续煮10分钟。再用一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖打成泡沫后，将煮沸的茶水冲入蛋白沫中，然后睡前趁热喝完，蛋白沫要全部吃下。因为鸡蛋清沫会一直在喉咙处滋润，次日清晨，喉咙干燥和声音沙哑的症状就会明显改善。 那位歌星回家以后试着喝了两回，就立刻给我打电话说有效果，问还需要哪些后续的辅助治疗。我告诉她只需要每天坚持喝几次，平时少吃辛辣刺激性的食物，好好养两天嗓子，应该就可以完全恢复了。据说她最近又开演唱会了，歌喉一如既往的甜美。
鸡蛋清敷脸有什么好处 1、收缩毛孔 蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。 2、祛痘 因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。 3、除皱 因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。 4、去角质 鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。 5、控油 鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。 鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。 鸡蛋清怎么敷脸 鸡蛋清是美容佳品，用其敷脸，可以控油，去皱纹，去角质、收缩毛孔，袪痘等，鸡蛋清还是最实惠的护肤品，那利用鸡蛋清怎么敷脸？用鸡蛋清敷脸需要哪些材料呢？ 材料：两个小碗，一个鸡蛋打蛋器、毛巾。 方法：1、将蛋清和蛋黄分开在两个碗里。如果你是油性肌肤，可以添加几滴柠檬汁，这将有助于消除油脂。 2、把毛巾用温水浸湿，轻轻擦脸，让你的毛孔张开。 3、搅拌蛋清，直至出现泡沫。 4、等待15—30分钟，你会感觉到它在你的脸上“硬化”。 5、用温水擦脸。 6、同样搅拌蛋黄，敷在脸上，等待15—30分钟。 7、用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。 鸡蛋清敷脸最关键的就是在敷脸前，先要将脸浸湿，将毛孔打开，再涂抹鸡蛋清。而且要注意，一周只需要敷两到三次，不宜每天敷。 鸡蛋清敷脸的坏处 用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。如果你长期敷蛋清，皮肤会衰老的很慢。不过，使用鸡蛋清敷脸不宜时间过长，而且到时间之的要及时的清洗干净，如果清洗不干净就容易在脸部滋生细菌。 另外，还要注意利用鸡蛋清敷脸，每周使用两次左右即可，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤。敷脸的时间一般为15-20分钟，可以达到最好的效果。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。鸡蛋清除了具有食用营养外，在生活还有不少小妙用： 鸡蛋清的小妙用-鸡蛋清在生活中的作用 蛋清治灼伤、烫伤、止血被灼伤、烫伤时，将蛋清涂敷在创伤部位，几分钟后，你会觉得那种热辣辣的刺痛感马上得到缓解，反复涂抹几次，皮肤上的红肿就会消退下去。做家事时常不小心被菜刀之类割伤，而造成血流不止，此时可以使用蛋白来止血。将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成分具有凝固血流的作用可以止血。鸡蛋的蛋清是镀金物品良好的清洁剂取一块质地细腻的绒布蘸蛋清涂在镀金制品上细细擦拭，即可光亮如新。如果物品表面已发暗，则可用蛋清（2-3只蛋的蛋清）和漂白粉（一汤匙）的混合液来拭清。蛋清可修补器皿家中的玻璃制品、瓷器若打破时，可使用鸡蛋清加黏土进行修补。其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土，然后对粘好，粘后不要马上使用，放1-2天后再使用。蛋清去黑头1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好。2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。6、蛋清可清除衣物上的口香糖胶渍。先用生鸡蛋蛋清去除衣物表面上的粘胶，然后再将松散残余的粒点逐一擦去，最后放入肥皂液中洗涤，再用清水漂净即可。鸡蛋清巧去污渍用蛋清来擦沙发、皮包之类皮革制品，不但能去污，还会有光泽，使之恢复原有的模样。另外煮鸡蛋时如果往水里撒些盐，万一蛋壳破了，蛋清遇到盐水会迅速凝固堵住裂缝，所以鸡蛋就不会被煮破。