燕麦麸皮可以用开水冲饮，如果再加少量牛奶、奶粉或蜂蜜，口感更佳，也可以在煮粥时加入，做面食时加在面粉里，或者撒在馒头坯、面包坯表面，可使制作出来的食物口感更好。 燕麦麸皮怎么冲泡 燕麦麸皮是补充水溶性膳食纤维和不可溶性纤维素的一种有效方法，为一种即健康又营养又省钱的纯天然食材。 燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多，单位重量的营养成份含量比燕麦多出数倍。 燕麦麸皮平均每日摄入量在30-60g比较合适。
麦麸草是一种野生草本植物，属于荨麻科，是植物红锦麻和红线麻的地上部分，它味辛而苦，性质平和，入药以后能止痛利湿也能祛风，对维持人体健康有极大好处，想进一步了解麦麸草的功效与作用有哪些，可参考下面对它做的具体介绍。 麦麸草的功效与作用 1、祛风止痒 麦麸草入药后具有祛风止痒的重要作用，它对人类皮肤经常出现了痛仰和皮肤丘疹等等，都有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把它加清水煎煮以后取出药汤清洗患处，也可以把新鲜的麦麸草捣碎以后外敷在患处。 2、利湿排毒 麦麸草是一种能利湿排毒的中药材，它能加快人体内湿气排出，并能分解人体内的有害物质，能让他们随身体代谢排出体外，对人类因湿毒过重导致的皮肤湿疹和湿毒湿疮等症都有明显预防作用治疗作用，预防以内服用为主，治疗则以外用为主。 3、美容养颜 麦麸草还具有明显的美容作用，它不但能为人类皮肤补充丰富营养，还能消除皮肤表面的细菌与病毒，可防止皮肤炎症滋生，也能让皮肤表面出现的丘疹和痘痘尽快减轻，经常用它煮水洗脸能让肤质明显变好。 4、解毒降温 麦麸草不但能加快人体内有害物质分解和排出，它还具有明显的降温作用，对人类经常出现了发烧，有特别好的治疗与缓解作用，特别是人们因病毒入侵导致病毒性感冒导致体温升高时及时服用它就能让体温尽快恢复正常。 麦麸草在自然界中是不受重视的野生植物，但它入药后的药用功效极为出色，大家在了解上面介绍的知识后，就能重视麦麸草也能在平时生活中正确使用它，能让麦麸草发挥好的药用功效。
麦麸炒盐就是麦子表面的表皮，是人们在加工面粉时得到了一种粉末状物质，他还有大量膳食纤维和一些碳水化合物，可供人类食用也能入药，其药用功效极为出色，今天为大家介绍的是麦麸炒盐炒盐的功效与作用，能让大家知道麦麸炒盐炒盐有哪些具体好处。 麦麸炒盐的功效与作用 1、理气止痛 理气止痛是麦麸炒盐炒盐最重要的功效，它对人类出现的气血不和和腹部疼痛有特别好的治疗作用，能让人体出现的疼痛症状，很快减轻，另外女性出现宫寒和月经不调等不适症状是直接用它外敷也能让症状好转。 2、消炎杀菌 麦麸炒盐炒盐还具有消炎杀菌的重要作用，人们可以把它炒热以后直接外敷，能让人体出现的多种疼痛症状减轻，特别是对人类因胃寒引发的疼痛以及因炎症导致腹痛有特别好的治疗作用。 3、止痛止痒 止痛止痒也是麦麸炒盐炒盐的重要作用，它不但能消灭人体内的细菌，也能消灭人们皮肤上的真菌，对人们因真菌感染导致的脚气有特别好的治疗作用，治疗时可以把麦麸炒盐和盐入到锅中炒热，取出后在它温度适宜的时候把双脚埋入到里面，半小时以后再用清水洗净，每天一次就能让脚气好，痛痒症状也能很快减轻。 4、促进断骨再生 麦麸炒盐炒盐还能促进断骨再生，人们在出现骨折以后把断骨部λ固定好，再把麦麸炒盐炒盐外敷在受伤的部λ上，能消肿止痛也能加快断骨部分愈合，能让人类伤情很快好转。用它治疗骨折时，最好能每天用药一次，持续用药七天治疗效果特别好。 上面详细为大家介绍了麦麸炒盐炒盐的功效与作用，能让大家知道麦麸炒盐和盐放在一起炒热后有哪些具体用处，可在需要时正确使用它，能让它发挥好的药用功效，也能让患者病情明显减轻。
麦麸是用小麦加工面粉时产生的副产品，是一种淡黄色粉末状物质，他在收集以后也能入药，而且药用功效极为出色，人们把它入锅炒制以后还能直接热敷，据说用它热敷能止痛活血也能消肿，那么炒麦麸热敷的功效与作用到底有哪些呢？ 炒麦麸热敷功效与作用 1、止痛 止痛是炒麦麸热敷时最重要的功效与作用，他能让人类紧张的神经放松，而且能调节身体内血液循环，并能让人类疼痛症状明显缓解，人们在出现腹部冷痛时直接用炒麦麸热敷就能让疼痛症状减轻。 2、活血 炒麦麸热敷还具有明显的活血作用，能加快身体内血循环，并能促使淤血消散。平时人们阴跌打损伤引发淤血肿痛时用炒麦麸热敷就能让淤血散开，能让淤血引发的肿痛消失，不过想让它活血功效更好，再用它热敷的时候最好搭配适量的粗盐。 3、祛风除湿 炒麦麸热敷还具有祛风除湿的重要作用，人们平时出现风湿骨痛和风湿性关节炎时，及时用它热敷，特别是出现疼痛的部λ，在热敷后疼痛症状能明显减轻，而且它能消灭身体内的风湿因子，并能让人类体内的湿气尽快排出。 4、驱寒 驱寒也是炒麦麸热敷的重要功效，平时人们出现腹部冷痛时，直接用炒麦麸热敷，就能让身体内的寒气排出，能让人类腹部冷痛的症状减轻。炒麦麸热敷还能调理脾胃，能缓解人类脾胃虚寒和脾胃不和，对提高人类脾胃消化功能也有一定好处。 上面详细为大家介绍了炒麦麸热敷的功效与作用，能让大家知道用炒麦麸热敷有哪些具体好处以后身体再出现相关不适时，可以直接通过炒麦麸热敷来治疗，能让不适症状很快减轻。
麦麸是一种高纤维的食材，它就小麦的麦皮，是人们用小麦磨面粉时取下来的种皮。它也可以供人类食用，具有出色的保健功效，那么麦麸有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。 麦麸的功效与作用 1、麦麸能清除宿便 麦麸的吸收性很强，它进入人类大肠以后可以吸收肠道中的水分，以及肠道中的多种毒素，可以加快大便生成与排出，能改变人类的肠道结构，能有效清除宿便，起到清肠排毒的重要作用。 2、麦麸能减肥 减肥也是麦麸的重要功效之一，它纤维含量，能分解人体内的脂肪，而且这种食材的热量还很低，只增加人们饱腹感，平时食用以后既能预防便秘，也能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。 3、麦麸能美容 美容也是麦麸的重要功效之一，平时大家可以把五十克麦麸加入一个鸡蛋的蛋清，然后把它们调匀，调匀以后把它均匀的涂抹在人们的脸部皮肤上，过十分钟以后用清水把面膜洗掉，每隔一天使用一次，能起到良好的美容效果，可以紧致肌肤，减少皱纹生成。 4、麦麸能护发 麦麸还有出色的护发作用，它含有大量的植物油和多种维生素，以及酵素和蛋白质，这些物质可滋养秀发，也能预防秀发受损，能预防脱发和断发，平时洗头时可以取适量的麦麸放在洗头发的水中，把头发多浸泡一会，再用清水洗净就可以。