黄精自然生长通常在森林下湿润的山坡纯金的地、灌丛中、阴坡和半阴坡。在含有腐殖质比较多的森林土壤中生长旺盛。 由于长期在野外生长形成的习性，在人工栽培时也要注意选择庇荫的地块，土壤以土质疏松和保水能力强的壤土和沙壤土最好。对土壤酸碱度的要求中性、微酸性和微碱性都可以，pH值6.5-8.0之间。 以肥沃土壤种植生长良好，在种植时可以农家肥作基肥，一年中追肥三次用过磷酸钙和饼肥。 黄精适宜阳光散射，不宜强光照射，在阴坡栽植比较好。要求温暖气候，空气湿度高对黄精生长有利。在种植黄精时地块不宜积水，容易造成根部腐烂，选择的地块要求排水良好。
黄精有补气养阴的功效，且益肾，按照我们农村的说法，叫它“老虎姜”，或者是“山生姜”更普遍一些，不过大家别误会了，黄精只是长得像生姜而已！和生姜并没有太直接的联系。从炮制的角度说，中药均有不同的成品，黄精包括了黄精和炙黄精，它们来源一致，但其特点和入药上却不同，自己更适合吃哪一种，这里面还是有门道的。 说到炙黄精，这里面涉及的知识点很多，炮制的方法有很多种，比如唐代有九蒸九曝法，宋代更是出现了蔓荆子水蒸，焙制等方法，到底炙黄精是哪一种？我认为这要根据《中国药典》来定义，其中提到的有“黄精”和“酒黄精”，我们医院用的就是酒黄精，所以提到炙黄精，现在大多都直接默认为酒黄精。 这酒黄精和黄精的不同之处，无非就是处理方式了。 1.处理方式不同 黄精取的是百合科植物滇黄精，黄精等的干燥根茎，这看起来还算简单，干燥完了就注意贮藏就行了，而酒黄精则不同，酒黄精需要在黄精的基础上加入黄酒来拌匀，放置在密闭容器中隔水炖，直到酒被黄精吸尽为止，这种方法就是酒炙法了，它没有像九蒸九曝（晒）那样花费更多的时间，还有人力等方面，当前酒炙法很普遍。 2.形态特征不同 黄精是初始的状态，酒黄精则是炮制后的状态，形态特征上就有差异了，一般情况下，黄精是不规则厚片，外表皮如同生姜一样呈淡黄色，切面有点角质样，质稍硬而韧，味甜有黏性，酒黄精的表面是棕褐色或者是黑色的，并且有光泽，中心棕色至浅褐色，这样的差别很好区分出它们。 3.口感上有差异 其实黄精和酒黄精的功效都在于补气养阴，还有健脾，益肾等等，但口感不同，黄精生品有麻味，刺激人的喉咙，酒黄精相对而言就没有这种刺喉感了，而且它滋补的作用也会比生品更强。 结语 这种“老虎姜”作用不小，但炮制品太多了，但现在也有很多炮制方法被人们遗弃，只留下了酒炙法，所以现在用得多的就只有黄精和酒黄精，他们在形态特征，处理方式以及口感上都有一定的差距，要根据个人所需来用药，如需用药，请遵医嘱，小编就介绍这么多了。 » 炙黄精与黄精有什么不同 其特点和入药却不同
近日，室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤，能有效缓解眼睛疲劳干涩。 需要材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。具体做法是：先将枸杞子、黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟；然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉，武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒；最后捞肉切碎片，食肉喝汤。 近年来，眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退，眼睛容易干涩；年轻人经常看电脑、电视，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕，眼睛长期处于紧张状态，电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激，让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。中医认为这种状态下，人容易肝火旺盛，“肝开窍于目”。肝好，视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。 枸杞黄精汤将中药材融入到食材中，口感佳，也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平，能补肝益肾。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，中医常用它来治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、目昏等病症。 现代研究也认为，枸杞对人体的免疫有促进、调节作用；对造血功能有促进作用；还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、血压的作用。 // 黄精，味甘，性平， 入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛等。有“补中益气，除风湿，安五脏。在中医界享有“血气双补之王”的美称。黄精单用或与蔓荆子等混用，可补肝明目，延年益寿。 预防肝火过旺、眼睛疲劳干涩，生活中要多饮水、少饮酒，多吃清淡、少吃辛辣，这些都有助减轻肝火，保护眼睛。睡眠质量会影响肝的功能，长期睡眠时间不足的人，也容易导致肝火上升。晚上11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏，身体应处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利进行。
垂盆草为景天科植物垂盆草Sedum sarmentosum Bunge 的新鲜或干燥全草。夏、秋二季采收，除去杂质。鲜用或干燥。 然而垂盆草有些什么功效呢？垂盆草的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 垂盆草的功效： 性味：味甘、淡，性凉 归经：归肝、胆、小肠经 功效：利湿退黄，清热解毒 垂盆草的作用： 垂盆草可疗水火烫伤，用鲜草洗净捣汁外涂；可用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，还可消痈退肿。 垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，可单用鲜草半斤，用冷开水洗净，捣烂绞汁内服，每日一至二次；也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草洗净捣烂外敷。单用本品治疗传染性肝炎（包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期），对降低血清转氨脢有一定作用，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。此外，本品近又用于癌肿。 垂盆草原为民间治疗疮痈及毒蛇咬伤的常用草药，但因一般中药店不备，故过去在临床上殊少应用。近年来发现本品可用治传染性肝炎，对降低转氨脢有良好的近期疗效；根据临床初步体会，有些病患在停药后又有转氨脢升高的现象，为了提高疗效，有待进一步实践与研究。景天科植物垂盆草我国大部分地区均产。均为野生。夏、秋二季采收。切段，晒干。生用或用鲜品。 垂盆草叶小，形似鼠牙，故别名为鼠牙半枝莲，但称为半枝莲的尚有唇形科的开头草，为了避免品种混淆起见，以用“垂盆草”的名称为妥。 1、用于水火烫伤及痈肿创疮疡等症：本品有良好的清热解毒功效，对于水火烫伤，可用鲜草洗净捣汁外涂；用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，还可消痈退肿。 2、用于毒蛇咬伤：垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，可单用鲜草半斤，用冷开水洗净，捣烂绞汁内服，每日一至二次；也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草洗净捣烂外敷。 3、用于传染性肝炎：近年来，临床上单用本品治疗传染性肝炎（包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期），对降低血清转氨脢有一定作用，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。 4、治肝癌 垂盆草、半枝莲、生瓦楞、石燕各30克，漏芦、薏苡仁各15克，当归、丹参、红花各9克，八月札、白芍、陈皮各6克 水煎3次分服，日1剂。能使症状消除，肝肿缩小。 5、治白血病 垂盆草、猪殃殃各30克，羊蹄、狗舌草、紫草、生地、黄精各15克，当归、丹参。赤芍各9克，川芎甘草各6克 水煎2次分服。能使临床症状完全或部分缓解。宜于急性各型。 6、治肺癌 垂盆草、白英各30克，水煎服，日1剂。坚持服用，能使病情好转，临床症状基本消失，病灶逐渐缩小。 7、治鼻咽癌 鲜垂盆草适量 捣烂局部外敷，日1~2次。另取灯心草捣碎口含。同时用：野乔麦、汉防己、土牛膝各30克均用鲜品，煎服。继续用至鼻咽部肿物消失，症状近期痊愈。 8、消炎退肿，用于炎性肿痛：蜂窝组织炎 垂盆草 研末，用凡士林调成50{bf}软膏，局部外敷。 9、治无名肿毒 鲜垂盆草适量入胡桃油、烧酒各少许，捣烂外涂。 10、烫火伤、痈肿恶疮、乳腺炎、腮腺炎、丹毒、疤疖等，一般采集鲜草，洗干净，捣烂外敷，日换2次，数日即愈。 11、毒蛇咬伤，一般被毒蛇咬伤后，先进行伤口消毒，用三棱针或粗针，在肿胀明显的手指或脚趾间针刺“八风穴”或“八邪穴”，通过针刺排毒，内服解毒药，然后用预先捣烂的鲜垂盆草，外敷伤口四周，每日换药２次，连敷数日即愈。⑶急、慢性肝炎，可采用垂盆草1～2两，用水洗干净，加红糖１两，水煎服，每日1剂，连服用4～5周，可使转氨酶下降，（必须在医师指导下使用），另据科研报告，全草一定浓度对卡他球菌作用，对小鼠肿瘤Ｓ３７有抑制作用。 垂盆草的注意事项： 脾虚腹泻者慎服。 垂盆草的知识扩展： 生物学特性：喜阴湿环境，较耐寒，适宜肥沃的砂质壤上栽培。 垂盆草用分株、扦插繁殖。 分株繁殖：北方于春季4-5月，挖出全林，分株后按行株距30cm×15cm栽种，每穴l-2株。 扦插繁殖：截取健壮枝条，扦插于苗床中，经常保持床上湿润。L0d左右即叶生根，成活率90 ％以上。 田间管理 ：生长期间注意松土除草，为了预防高温季节日照过强，可适当间作白凤仙、决明子、望江南或其他中草药遮荫。养护粗放，最好适当追肥，保持水分。 园林用途 1、垂盆草因其极具抗寒、耐高温、抗干旱和潮湿，无病虫害、可粗放管理等特点，而且绿色期长，生长期间枝叶密集翠绿，花色金黄鲜艳，适用于环境条件相对较为恶劣、且粗放型管理的屋顶绿化，是一种价值很高的植物材料。 2、垂盆草既能用作地被植物，亦可盆栽观赏，尤其适宜室内窗前吊挂，植于盆中枝叶自盆边下垂，雅致可爱。
材料：黄精、党参各9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。 做法：黄精切薄片，党参切短节，封装进纱布袋内做成药包。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破，大枣洗净。 以上材料同放入砂锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇净浮沫后改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣装碗即成。 // 天津市第一中心医院消化科主任华建平介绍，该款药膳能补脾润肺，对秋季肺虚咳嗽、脾胃虚弱、饮食不振有益，病后体弱者尤为适宜。（责任编辑：王健淇）
黄精，又名太阳草，俗称野生姜，为百合科多年生草本植物滇黄精、黄精、囊丝黄精或卷叶黄精等的根茎。黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经。具有益气补脾、养阴润肺等功效。 现代研究表明，黄精有抗脂肪肝、降低血糖及降低血压的作用，并能防止动脉粥样硬化。黄精提取物对实验性高脂血症动物有显著的降血脂作用，能明显降低血清胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白水平，并改善动脉粥样斑块病灶。 黄精用于食疗药膳的方法很多，熬煮黄精粥是一种简便有效的方法，也可以煎汤内服，若单味应用，则用量可适当大一些，可取15～30克(鲜品者可取量30～60克)。还可以配伍有关药食兼用之品制成适合于家庭的药膳、菜肴等，如黄精面、黄精煲兔肉、黄精山药炖猪肘，均有较好的食疗效果。中医认为：“阳衰阴盛人服之，每致泄泻痞满。”因此，中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌服。
孕妇可以吃人参吗？ 人参 古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。属多年生草本植物。人参喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，生长于北纬33度—48度之间。人参通常3年开花，5～6年结果，花期5～6月，果期6~9月。生于海拔数百米的落叶阔叶林或针叶阔叶混交林下。产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。 野生人参已处于濒临绝灭的境地。这种“中药之王”、“能治百病的草”与水杉、银杉、桫椤等珍贵植物一起，已列为我国国家一级重点保护植物。 世界上比较出名的人参有中国的“吉林人参”、朝鲜的“高丽参”、日本的“东洋参”、美国的“西洋参（花旗参）”。 人参的营养价值 人参含有人参皂苷、人参酸、挥发油、糖类、胆碱、多种氨基酸、烟酸、泛酸、维生素Bl、维生素B2及钙、磷、钾、钠、铁等成分。 人参的功效与作用 性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经。 功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。 主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。 人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。它的美容效用数不胜数，是护肤美容的极品。 人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。将人参直接浸入50%甘油，10日用甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。 孕妇可以吃人参吗？ 慎吃。 一般体质虚弱的人都可以服用人参，但孕妇服用要视情况而定。在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。孕早期和晚期主张服用红参，体质偏热的人可以服西洋参。但要注意，由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参。孕妇如服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服。 产妇可以吃人参吗？ 慎吃。 从临床医学角度来说，产后妈妈是不宜立即服用人参来补身体。产后吃人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多。而且，吃人参次数不应过频。 服用人参过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，流血不止，甚至大出血。
古法黄精桂圆枸杞红枣养生茶是一道常见的汉族药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。 常喝黄精桂圆枸杞红枣养生茶，好处多多 1、补气补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 2、滋润养颜：对于上班族气色不佳、精力不足的同事们非常适合；大龄女性气色不佳、效果也是非常好。 3、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 古法黄精桂圆枸杞红枣养生茶是一组药膳茶，由黄精、桂圆、枸杞、红枣、红糖组成，是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝一位御医为一位贵妃精心调配的药膳茶，补气血、缓解痛经、美容养颜效果颇为突出，后被很多贵妃所喜爱，慢慢的也流传至民间，但其组方贵重，尤其工艺复杂，渐渐开始失传...... 黄精桂圆枸杞红枣养生茶的工艺做法 1、清洗原料：精选优质原材料，确保无硫，两次清洗，确保卫生； 2、切丁处理：将清洗好的药材经过切丁工艺，得到大小均匀的药材颗粒； 3、蒸制工艺：将切好的药材颗粒放到蒸汽房蒸制3小时，使药材药汁变为熟汁，人体易吸收，无伤害； 4、古法制糖：将蒸制好的药材颗粒与黑糖搅拌均匀、放在加热锅内加热4~5小时，药材熟汁被吸收至黑糖中，二者充分融合，使口感和功效升至最好。
古法黄精桂圆枸杞红枣养生茶是一道常见的汉族药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。 常喝黄精桂圆枸杞红枣养生茶，好处多多 1、补气补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 2、滋润养颜：对于上班族气色不佳、精力不足的同事们非常适合；大龄女性气色不佳、效果也是非常好。 3、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 古法黄精桂圆枸杞红枣养生茶是一组药膳茶，由黄精、桂圆、枸杞、红枣、红糖组成，是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝一位御医为一位贵妃精心调配的药膳茶，补气血、缓解痛经、美容养颜效果颇为突出，后被很多贵妃所喜爱，慢慢的也流传至民间，但其组方贵重，尤其工艺复杂，渐渐开始失传...... 黄精桂圆枸杞红枣养生茶的工艺做法 1、清洗原料：精选优质原材料，确保无硫，两次清洗，确保卫生； 2、切丁处理：将清洗好的药材经过切丁工艺，得到大小均匀的药材颗粒； 3、蒸制工艺：将切好的药材颗粒放到蒸汽房蒸制3小时，使药材药汁变为熟汁，人体易吸收，无伤害； 4、古法制糖：将蒸制好的药材颗粒与黑糖搅拌均匀、放在加热锅内加热4~5小时，药材熟汁被吸收至黑糖中，二者充分融合，使口感和功效升至最好。
黄金是人们比较熟悉的一种中药，才知道它能补益肝肾，增强人体抗病力，还能提高人体的抗衰老能力，但生活中存在的野山姜从外表上看和黄精特别相似，人们就想知道它们之间有何不同。为了满足大家的需要今天小编就详细介绍野山姜和黄精之间有什么区别，同时也会让大家对黄精的功效多一些了解。 野山姜和黄精区别 野山姜和黄精没有区别，因为他们是同一种植物的块状根，只是在不同地区人们对他的叫法并不相同，黄精是这种植物的学名，而野山姜则是人们在民间对这种植物的叫法，它的块状根在收取以后可以食用也能入药，具有特别高的利用价值，坚持食用还能让人体抗病能力明显提高。 黄精的功效与作用 1、补充营养 黄精是一种营养价值极高的食材，人们食用餐后不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收多种矿物质和维生素，更能吸收多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后能促进人体代谢，并能提高身体各器官功能，经常使用能增强人类身体素质，提高人体健康水平。 2、消炎杀菌 黄精中含有多种天然的药用成分，它们具有超强的杀菌消炎能力能阻止病毒和细菌在人体内自身也能让人体内已经出现了炎症，很快消退，在人们出现肠炎，胃炎以及气管炎和咽喉炎等疾病时，都能服用适量的黄精来治疗，多数患者服用以后能让病情很快减轻。 3、预防高血压和高血脂 平时人们多吃一些黄精不但能吸收防止营养，还能预防高血压和高血脂发生，因为它还有丰富不饱和脂肪酸和一定数量的黄酮烯，这些物质能加快人体内自由基代谢，并能抑制身体对胆固醇的吸收，它还能净化血液能加快身体过氧化脂肪排出，经常服用能促进血液循环也能保护心血管，它能让人类血压与血脂处于正常稳定状态。
自然界中的笔管菜很多人都不认识，不知道他是一种什么样的存在，其实它是一种天然中药材，它属于百合科植物的一种，它也叫黄精，这种植物嫩茎与嫩叶可以当野菜食用，就是人们常说的笔管菜，而它的根茎收入以后则可以入药，就中药黄精，今天小编重点为大家介绍笔管菜，在让大家了解它的功效与作用有哪些。 1、滋阴润燥 笔管菜最重要有功效，就是滋阴润燥，它对人类的阴虚肺燥以及咳嗽咽干，还有脾胃虚弱等多种不良症状，都有一定预防和缓解作用，平时需要时可以把鲜嫩的笔管菜洗净以后切成碎末，然后把一百克大米用清水淘净，入锅加清水煮至成粥，在粥快煮好时，把切好的笔管菜放到锅中调匀，加少量食用盐调味，直接取出食用就可以。 2、抗疲劳抗衰老 笔管菜中还有大量碳水化合物和多种对人体有益的微量元素，除此以外，他还有一些天门冬氨酸和毛地黄糖苷以及一些天然糖类成分，这些物质被人体吸收以后，能提高人体的抗缺氧能力，也能提高免疫功能，更能预防疲劳和衰老症状的发生。 3、抗病毒 笔管菜不但是一种可以食用的野菜，它还是一种中药材，而且它含有多种天然的抗病毒成分，它含有的天然多糖具有出色的抗病毒作用，能让人体内的多种病毒与病菌失去活性，减少它们对人类身体的伤害，平时人们多吃笔管菜，能有效预防多种病毒性疾病的发生。 4、降血糖 笔管菜是一种热量特别低，几乎不含糖分的绿色菜品，而且它还有一些能降低血糖，促进胰岛素分泌的微量成分，平时人们使用它以后能降低血糖，也能预防人类高血糖发生。生活中那些患有糖尿病的人群食用笔管菜时可以把它与黄芪山药，等常见食材搭配在一起，这样就能让人们糖尿病的症状明显好转。
黄精是最适合女人服用的滋补品，也是一种功效出色的中药材，女人服用它能补气养阴也能健脾益肾，能让女人健康水平明显提高。但还有很多人不知道黄精对女人有哪些好处，今天我会做这方面的介绍，大家看过以后就能明白。 黄精对女人有哪些好处 1、益气健脾 益气健脾是黄精对女人最重要的好处，它是一种能补气养阴的中药材，女人服用它以后能缓解脾胃不和，能让腹部胀痛和消化不良以及体倦无力等多种不适症状明显减轻。 2、润肺止咳 润肺止咳也是黄精对女人身体的重要好处，它能补肺润燥也能缓解女人经常出现的阴虚肺燥，对女人经常出现了干咳无痰以及咳嗽气喘和久咳不止等着都有明显治疗作用，能让女人呼吸系统尽快恢复健康。 3、提高免疫力 黄精还能提高女人身体的免疫力，因为它含有丰富的天然多糖和利黄酮以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能促进人体内淋巴细胞再生，而且能增强人体内淋巴细胞的活性，另外它含有的有效营养还能促进人体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强，对增强人类身体素质有很大的好处。 4、抗衰老 黄精还能放慢女人身体的衰老速度，它具有超强的抗氧化能力，能清除女人身体内的过氧化脂质和自由基，能减少这些有害物质，对人体细胞产生破坏，可放慢人体衰老速度，经常服用能提高女人身体的抗衰老能力。 看过上面的介绍后大家能知道黄精对女人的好处有哪些，能知道黄精对女身体有哪些影响，以后家中的女人在想保健身体时就试着让她们服用一些黄精吧。
黄精是一种具有滋补功效的中药材，能缓解人力体系，也能提高人力肝肾功能，对维持人体健康有极大好处，但这种中药并不适合所有人，有些人服用它以后也会出现不良反应，那么哪些人不宜吃黄精呢？平时人们吃黄精的禁忌又有哪些呢？ 哪些人不宜吃黄精 1、生活中那些已经怀孕的孕妇不宜吃黄精，虽然它对身体就有一定滋补功效，但也带有一些有用成分，那些怀孕的孕妇在服用它以后会把这些药用成分吸收，容易影响腹中胎儿的发育，有时还会对子宫产生刺激会引发胎动不安。 2、生活中那些脾胃虚寒和经常腹泻的人也不宜吃黄精，因为这种中药材会加重人类脾胃虚寒的症状，而且它对人类肠胃有一定刺激性，会让人类腹泻的症状加重，容易对肠胃健康造成不良影响。 吃黄精的禁忌 1、吃黄精对人类身体有诸多好处，但也有一些禁忌存在，最重要的禁忌就是不能过量服用，不然会加重身体，多器官负担容易引发身体不适，而且会影响他保健功效的发挥，会让服用者出现一些不良反应。 2、黄精还禁止在饭前服用，因为黄精具有一定的毒副作用，有些人在空腹服用它以后会出现腹胀和腹痛，会对身体健康造成不良影响，也不利于它药用功效发挥。但人们在饭后服用黄精就不会有这种不良症状出现，而且会让它的药用功效得到有效发挥。 上面为大家介绍了一些与黄精相关的知识，能让大家知道哪些人不宜吃黄精也让大家了解了吃黄精的禁忌，以后大家再吃黄精时就能多加注意，能避免食用黄精后对身体造成不良影响。
黄精籽就是人们平时所说的黄精，是一种带有香味的调味料也是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它对身体有诸多好处，想具体了解可以随小编一起去看看，能让大家详细了解黄精籽的功效与作用有哪些。 黄精籽的功效与作用 1、预防高血糖 黄精籽能预防高血糖，因为它含有丰富的黏液，只和天门冬氨酸以及多种苷类物质，这些物质在被人体吸收后，能抑制人体对糖类物质的吸收，而且能促进身体内胰岛素产生，可防止人体血糖升高，也能让高血糖症状慢慢好转。 2、提高心脏功能 人们服用黄精籽还能提高心脏功能，因为黄精籽中含有的多种活性成分和类黄酮以及氨基酸等物质，在被人体吸收后，能直接作用于人体的心脏，可营养心肌，提高心肌收缩功能，并能预防缓解心肌缺血，对人类经常出现的心律不齐和心梗有特别好的缓解作用。 3、提高免疫力 黄精籽还能提高人类身体免疫力，它含有的内黄酮和黏液蛋白等物质，再被人体吸收后，能促进人体内抗体合成，可增强人体自身抗病能力，而且它还能放慢人体衰老速度，可增强人体自身免疫功能。 4、滋阴润肺 滋阴润肺化痰止咳也是黄精籽的重要作用，它能缓解人类肺热肺燥和咳嗽痰多，对人类经常出现的呼吸道感染有一定的预防和治疗作用，另外它还能补益肝肾，能提高人类肝肾功能，可防止人类因肝肾阴虚而导致身体不适。 上面详细为大家介绍了黄精籽的功效与作用，能让大家知道吃黄精籽的功效与作用有哪些，可在以后需要时及时正确的服用它，能让它发挥特别好养生功效同，也能让人们的身体素质明显增强。
黄精在很多人眼中是烹调食物常用的香料，其实它也是一种功效出色的中药材，更是一种营养价值极高的滋补食材，人们服用它对身体有诸多好处，下面是对黄精十大功效与作用的详细介绍，能让大家知道服用黄精的好处有哪些。 黄精的十大功效与作用 1、抗衰老 抗衰老放慢人体衰老速度是人们服用黄精的重要功效，因为它含有丰富的内黄酮和活性成分，还还有一些维生素和氨基酸，这些营养对人体吸收后，能提高人体多器官功能，并能促进人体组织细胞再生，能延缓多种衰老症状出现，经常服用还能延年益寿。 2、提高免疫力 人们服用黄精还能提高身体免疫力，因为这种食材中含有丰富的天然多糖，它被人体吸收后能促进人体内免疫细胞再生，又能增强人体自身免疫功能，能让人体自身抗病能力明显提高，平时他特别适合那些免疫力低下的人群食用。 3、预防高血压 人们服用黄精还能预防高血压，因为它含有的氯化铜和其他活性成分，在被人体吸收后，能促使人体内的血管扩张，便能加快血液循环，还能降低血液粘稠度，它能防止血压升高，那些患有高血压的人在服用黄精以后还能让血压慢慢恢复正常。 4、补肾益精 黄精还具有补肾益精的重要作用，它能提高人类的肾功能也能缓解人力肾气不足，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和头晕目眩，以及须发早白等症都有特别好的缓解作用。另外她对男人因肾虚导致了遗精滑精和性功能减退，也有一定调理作用，在需要时可以把它与枸杞子搭配在一起煎汤服用。 黄精的十大功效作用就为大家介绍这么多，能让大家知道服用黄精的具体好处，今后大家再想保健身体提高身本抗衰老能力时就能尽量多服用一些黄精吧。
生黄精是一种中药材，它来源于姜科植物黄金是这种植物的地下块状根，它性质平和无毒，具有抗衰老和补中益气，强壮筋骨的重要功效，想进一步了解生黄精的功效与作用有哪些，可参考下面对他做的详细介绍，同时也会让大家了解它有哪些副作用。 生黄精的功效与作用 1、抗衰老 提高人类身体的抗衰老能力是生黄精最重要的功效，因为生黄精中不但含有丰富的类黄酮，还含有大量微量元素硒和一些维生素，这些营养被人体吸收后能提高人体各器官功能，也能防止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质，能维持人体健康，并能放慢人体衰老速度。 2、提高免疫力 人们服用生黄精还能提高身体免疫力，因为它含有的天然多糖和活性成分能促进身体的免疫球蛋白合成，并能加快人体内抗体产生，能增强人体自身免疫功能，这种情况下，人体自身免疫力和身体抗病能力都会随之增强，它在日常生活中特别适合那些体弱多病的人群服用。 3、保护心血管 生黄精对人类心血管有特别明显的保护作用，它能净化血液，加快血液循环，并能降低血液粘稠度，提高人类身体的抗凝血能力，能让人类血压，血脂，血糖都保持正常稳定状态，可防止心血管出现病变也能降低血栓中风和动脉硬化的发病率。 生黄精的副作用 生黄精保健功效出色，但它也是一种略带毒性的中药材，有些人在过量服用它以后会出现腹胀，腹痛和恶心等多种不良症状，这是必须停止服用生黄精，如果中毒症状较重还要进行必要的解毒处理。 看过上面对生黄精功效与作用的介绍以后，大家能知道吃生黄精有哪些具体好处，但大爱平时服用生黄精时一定要适量，因为过量服用以后那种身体负担还有可能会出现药物中毒，会对人体健康造成不良影响。