胡萝卜黄豆汤是很多人最喜欢喝的养生汤，它在制作时不单会放入胡萝卜和黄豆，还会加入排骨，鸡爪或者海带等多种高营养食材，做好以后的胡萝卜黄豆汤，味道鲜美，营养丰富，保健功效出色，今天我就让大家全面了解喝胡萝卜黄豆汤的好处有哪些。 1、预防老年痴呆促进智力发育 平时多喝一些胡萝卜黄豆汤，能预防老年痴呆，也能促进智力发育，因为这种汤品中含有丰富的微量元素甾醇，还含有多种对人体有益有维生素，他们不但能提高脑细胞活性，还能增强神经机能，青少年食用能促进智力发育，中老年人群食用，则能减少老年痴呆发生。 2、预防高血糖 多喝一些胡萝卜黄豆汤还能预防高血糖，因为黄豆中含有天然的降糖成分，它能抑制血糖升高，胡萝卜中含有的维生素，则能促进胰岛素分泌，能维持人体血糖稳定，可以让过高的血糖恢复到正常状态。 3、预防高血脂和肥胖 胡萝卜黄豆汤还能预防高血脂和肥胖，这种汤品中含有的天然皂苷，能清除身体中积存的胆固醇，也能软化血管，能有效减少高血脂发生，除此以外，它还含有丰富的膳食纤维，能增加人体饱腹感，也能加快人体内垃圾与毒素，可以抑制脂肪在人体内堆积，经常食用就能保持身材，减少肥胖症发生。 4、滋养美白肌肤 胡萝卜黄豆汤还是一种美容它，它能滋养美白肌肤，它含有的胡萝卜素和维生素e以及维生素b都能直接作用于人类的皮肤，，能促进皮肤细胞再生与代谢，可以滋养细嫩肌肤，除此以外，它含有的亚油酸，还能有效抑制色素沉积，能减少黑色素生成，经常食用还能起到明显的美白作用。
冬瓜黄豆排骨汤是生活中最常见的养生汤品之一，它味道清香，不油腻平时很多人都喜欢喝，只是说起冬瓜黄豆排骨汤的功效，人们真了解的就不多了，为此在这里小编就专门带大家了解一下。 冬瓜黄豆排骨汤功效 1、冬瓜黄豆排骨汤能除湿利尿 冬瓜黄豆排骨汤是一种性凉的汤品，它能去除人体内部湿气，消除水肿，让人体内积存的多余水分很快排出体外，起到除湿和利尿等多种功效。 2、冬瓜黄豆排骨汤能补充营养 冬瓜黄豆排骨汤是一种滋补功效出色的汤品，它含有蛋白质、脂肪以及大量的天然钙质，另外还有一些维生素和矿物质，这些物质是人类身体的必须营养，吸收以后能起到不错的滋补功效。冬瓜黄豆排骨汤中的钙质特别多，易于吸收，人们食用它能起到良好的补钙功效。 3、冬瓜黄豆排骨汤能滋养皮肤 冬瓜黄豆排滑汤中有大量的胶原蛋白，这种物质能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性，预防皱纹生成，冬瓜黄豆排滑汤还可以排除体内多种毒素，让它们随大小便排出体外，减少色斑和皮肤暗黄的生成，经常食用对滋养皮肤功效明显。