1 SK-II青春焕彩修复眼霜 评星眼霜好用排行榜2012：★★★★★ 柔和的黄油质地，可以保护双眼修复眼周肌肤损伤，促进胶原蛋白的分泌，消退浮肿的同时淡化细纹，让眼周肌肤水分充沛，从而淡化黑眼圈，让眼睛明亮深邃，眼周肌肤屏障修复更加完善，让肌肤更顺滑。 2 宣致蜗牛原液眼霜 评星：★★★★★ 真正的天然蜗牛原液眼霜，在河南黄河故道，天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，蜗牛原液眼霜紧致修复，去黑眼圈和眼袋，淡化细纹，可以说是目前非常全效的眼霜，效果超好的天然护肤品。 3 资生堂百优修护眼霜 评星：★★★★★ 质地是比较厚重的霜状，涂开后比较滋润，干性皮肤使用会觉得很好用，油皮会觉得不太好用因为太腻。 4 科颜氏牛油果保湿眼霜 评星：★★★★ 质地很厚重，不过乳化后就像水一样，滋润不油腻，使用感很棒。补水保湿做得不错，淡化黑眼圈、细纹不明显，20左右年轻滴妹纸都会觉得比较好用。 5 悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜 评星：★★★★ 推荐理由：悦木之源这款眼霜也是针对年轻肌肤设计的，橙色的包装很特别，看了以后心情变得美美哒。肉色乳霜状质地，有些厚重，涂在眼周需要按摩才能吸收，夏天用来补水保湿比较好用，干皮也完全足够。 6 雪花秀滋阴生人参紧致修护眼霜 评星：★★★★ 雪花秀滋盈生人参紧致修护眼霜紧紧呵护干燥薄弱的眼周肌肤，紧实质地给肌肤带来水润亮泽和弹性，改善眼周细纹、弹性、肌肤厚度等老化的肌肤形态，重现年轻光彩美眸。 7 馥蕾诗红茶紧致浓缩眼部精华霜 评星：★★★★ 馥蕾诗的这款眼霜中蕴含了多种活性物质，其中红茶酵母能够有效的激活眼周细胞，改善细纹和松弛状况;清爽的质地涂抹在皮肤上的保湿效果也非常好，很值得大家购买，也不用担心长脂肪粒的问题。 8 兰芝致美紧颜眼霜 评星：★★★★ 眼霜将多种草本植物和胶原、玻尿酸等融合，可以深层的滋润角质，去改善眼周的老化状况，让皮肤重回紧致细腻。
现在很多人熬夜眼霜好用排行榜2012，有的甚至通宵，对眼睛的伤害比较大，尤其显著的是黑眼圈然后是眼袋，这样会让眼睛过早的老化，出现细纹，所以出现黑眼圈的时候，一定要用眼霜来及时的修复好它，可以有效避免眼部问题进一步的恶化，今天我们就给大家介绍非常好用的去黑眼圈眼霜排行榜，让你和黑眼圈说再见。 1 兰蔻小黑瓶精华眼霜 好用指数：★★★★★ 兰蔻小黑瓶眼霜的啫喱质地非常清爽，一点都不油腻，使用一周后眼周有明显的提亮，睡觉前厚厚的涂一层不仅不会对皮肤造成负担，第二天起来还会发现黑眼圈已有所淡化，所以这款眼霜也是很多熊猫眼的福星。 2 宣致蜗牛原液眼霜 好用指数：★★★★★ 这款是天然蜗牛原液眼霜，来自河南黄河故道，黄河故道天然的温度和湿度是全球蜗牛原液主产地，原料供应欧美大牌化妆品厂商，蜗牛原液在被大家成为护肤黄金液，但是目前大部分都是化学合成的，这款是真正天然蜗牛原液，修复黑眼圈、眼袋和细纹非常好，可以说不输任何欧美大几百上千的眼霜，绝对国货之光，你用了不会后悔。 3 欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜 好用指数：★★★★★ 轻盈乳霜质地的欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜能帮您解决眼唇肌肤困扰，对抗氧化、皱纹、黑眼圈和浮肿4大问题，全面改善眼周和唇部的肌肤状况。 4 黛珂高浓度保湿赋活眼霜 好用指数：★★★★ 黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。 5 资生堂悦薇眼霜 好用指数：★★★★ 资生堂悦薇眼霜的最主要功效是去眼纹，但是用过的人就会知道这款眼霜对于去黑眼圈的效果也相当不错，眼霜的金属头部本身也可以当做按摩头来用，如果你同时有黑眼圈和细纹的烦恼，那么这支眼霜是再适合不过的了。 6 雪花秀滋盈肌本青春眼霜 好用指数：★★★★ 雪花秀眼霜淡淡的草本味很好闻，这个眼霜对于熬夜的熊猫眼十分有效，如果你是长期熬夜星人，那么用完这个眼霜再熬夜，会有很好的抑制黑眼圈效果。 7 馥蕾诗睡莲滋润活颜眼霜 好用指数：★★★★ 敏感皮也能使用，也是很多孕妇的最爱。质地不算轻薄，但是保湿锁水效果很棒，早晚坚持使用一个月后就能发现顽固的黑眼圈明显变淡。 8 丸美纯白淡黑眼霜 好用指数：★★★★ 效果只能说一般吧，不算太优秀，但是有些朋友说效果也可以。 如果你现在黑眼圈有一点或者比较严重，不要犹豫马上用眼霜，另外尽量减少熬夜，要不然过了35岁以后，你就会非常后悔，眼睛老了，人就老的很明显。
一：酸奶眼部涂抹方法 用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟，让眼睛周围的皮肤可以喝足够的水。另外，酸奶性质温和，有去角质美白的功效，可以安抚晒伤后的皮肤，可以多次保护mm的皮肤！ 二：鲜奶擦拭法 用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟，让眼睛周围的皮肤可以喝足够的水。另外，酸奶性质温和，有去角质美白的功效，可以安抚晒伤后的皮肤，可以多次保护mm的皮肤！ 取少量鲜奶，轻轻擦拭眼周，2-3分钟后洗净，可有效减少黑眼圈，防止色素沉着。 千万不要用乳液做眼霜 身边习惯用乳液当眼霜的女生不在少数。其实对眼周皮肤的伤害是很大的，因为构成乳液中营养成分的分子一般都比较大，眼周皮肤无法充分吸收，所以很容易产生脂肪颗粒。大分子营养物质很容易放大眼睛周围的毛孔，化学物质的色素沉淀正好可以成为黑眼圈的温床。 三：蛋银戒指眨眼 煮鸡蛋，剥壳，用毛巾包起来，然后放一个纯银戒指。闭上眼睛，眼睛左右各移动10次左右。加热和按摩可以增加眼部血液循环。加埋卵和纯银的(神奇)效果，可以祛瘀。 四：马蹄藕渣敷眼睛 荸荠莲藕洗净，用荸荠刮去外皮，再将莲藕和荸荠切碎。将材料放入榨汁机中，加入2杯水，搅拌。把水和渣分开，然后敷在眼睛上10分钟。水是可以喝的，两者都可以。睡前涂抹效果最好，可以减少日出黑眼圈的几率。莲藕和马蹄铁很漂亮，因为它们会膨胀，而且它们的皮肤很有光泽，很干净。莲藕、马蹄铁为粉质、铁质、蛋白质，能活血化瘀。 五：苹果敷眼睛 把苹果切成薄片。闭上眼睛，放在包里。等15分钟。用湿棉球轻擦眼睛。切好的苹果，不想被氧化，可以用盐水浸泡。拿起你的手扔掉。如果有手感，也就是可以用温室苹果。具有细化、滋润、美白肌肤的作用，还能消除皮肤痤疮、雀斑、黑斑等症状。 六：桂风眼罩 将党参、北剑气、乌骨鸡一起放入砂锅中，加入5碗清水，用大火煮沸，然后用小火煮2小时以上，除去人参、桂、黄芪，取200毫升浓汤放入瓶中，储存在冰箱中备用。 鸡汤凝结后，表面会出现胶状体。晚上睡觉前把冰箱里存的鸡汤拿出来，用棉签把绿豆大小的胶状体拿出来，用无名指的肚子轻轻敷在眼睛周围的皮肤上。如果时间充裕，可以用手的无名指轻轻拍打眼睛和腹部15次，加速血液循环，促进黑眼圈的减少。 刚应用的时候感觉有点不舒服，可能有一些心理障碍。其实并不觉得难受，清凉油腻，就像凝胶一样，容易扩散，滋润。 七：按摩和保护眼睛的三个小步骤 1.敲：用右手无名指的腹部紧贴眼袋，然后用左手无名指将右手无名指从眼角敲至眼尾，然后休息5~6秒。同理，重复五遍。(同样的左眼) 2.拍一拍：双手同时，用无名指和中指轻拍从鼻梁到太阳穴的眼袋。当它碰到太阳穴时，拍向鼻梁。一点点：用无名指指腹，从眼角下到眼尾，分5个触点。每一次接触都是从里到外以圆圈的方式轻轻按摩10次。 3.按一次：当用无名指、中指从眼角下方向太阳穴画时，按太阳穴3秒，然后以同样的方式重复练习5次。 查看详细信息 熬夜的时候，醒来发现黑眼圈很重，看起来很累，不好看。怎样才能快速去除暗纹 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读 充足的睡眠和休息可以有效改善过度疲劳造成的黑眼圈。均衡饮食，比如吃富含维生素C的水果，做适当的有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，让明亮的眼睛自然重现。除了拥有健康的生活方式，我们还可以使用穴位按摩、冷热敷等方法来帮助去除黑眼圈。温和按摩眼周穴位，可刺激神经，促进血液循环；冷热敷可以消除静脉淤血，减少血管的出现，从而防止黑眼圈的发生。洗脸后，轻轻涂上眼霜，从上眼睑眉间宽珠点开始用中指按压，顺时针方向按压至谜点，重复五次。洗脸后，用热水加热毛巾，然后敷在眼睛上，让热气促进目前的血液循环，冷却后将毛巾浸入热水中更换；热敷十分钟后，换冷水冷敷一分钟左右，可以帮助血管收缩；完成后，涂眼霜保湿。重要的是要记住眼睛周围的皮肤非常脆弱。千万不要过度搓拉，要轻抹。另外，上眼皮下没有油脂腺，不用涂眼霜；至于下眼，先用中指按压内侧，再由外向内涂抹按摩。
39健康饮食编辑推荐日常饮食中可以多吃这些食物，能有效帮助消除黑眼圈！ 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 猪肝 猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 芝麻 // 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题。 大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5种食物： 1.红薯 红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。 2.板栗 板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。 3.山药 山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。 4.红枣 红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。 // 5.香菇 脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 专家建议：在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。
整形可以祛除各种黑眼圈？ 黑眼圈手术怎么样?眼睛周围的皮肤是身体最薄最脆弱的部位，其厚度约0.06mm-0.05mm，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液颜色。眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。去黑眼圈手术在人们口中也越来越频繁地出现了。 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏来去黑眼圈，但效果并不十分明显。但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的去黑眼圈治疗就可改善百分之五十的黑眼圈，但雷射去黑眼圈后约有三分之一的人会发生暂时性黑眼圈加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗去黑眼圈后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。 至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的黑眼圈，一般在病症除去后一年内可自然去黑眼圈。如果是眼皮老化松弛引起假性黑眼圈，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，去黑眼圈的效果就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种黑眼圈情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，去黑眼圈自然就是自然的事情了。
如何去掉黑眼圈呢？黑眼圈的严重是很多女孩子特别难受的一件事，那么去除黑眼圈的方法有哪些呢？相信很多女孩子想要知道吧，这对自身在别人眼中的印象很重要的，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看下吧！ 黑眼圈的原因 黑眼圈分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 肌肤活泼的功能原本是由运送营养和氧气到皮肤细胞中的血液所带动但由于眼部周围的毛细血管循环容易停滞，因此要比其他部位肌肤的养份补充更为困难，故眼睛四周的皮肤经常会出现问题，也是形成黑眼圈的主要原因。 黑眼圈如何诊断 第一种是上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色，有时伴有该皮肤的轻度粗糙增厚或有皱褶。此型较少见，多在中年后才出现。这一类眼圈发黑引起的原因较复杂，有的因外伤后，局部容易遗留较显着的色素沉着斑。有的因在眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，即可形成不同程度的皮肤粗糙、增厚及色素沉着。 第二种是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。此型多见，青年至老年几乎均可见到，只有色泽深浅不同之分。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 第三种是某些病理变化在眼周毛细血管上的反映。如动脉硬化、更年期、大病之后体质较差时，都会造成眼周充血，进而瘀血，也会使眼周变黑。 怎么去掉黑眼圈 1、保持充足的睡眠 相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、饮食 黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。 3、穴位按摩 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。 黑眼圈的饮食保健 苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 枸杞猪肝汤 【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 当归鸡汤粥 【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
黑眼圈的形成跟我们的生活习惯饮食习惯息息相关，如果你经常熬夜，肯定会产生黑眼圈。黑眼圈会让我们看起来很不精神，所以，我们要尽量祛除。下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家介绍八种缓解黑眼圈的方法吧。 热毛巾敷眼 热毛巾敷眼是可以去除黑眼圈的，我们可以在每天早上的时候用热毛巾敷很眼圈十分钟左右，并且坚持一段时间，你会发现自己的黑眼圈会明显缓解。此种方法简单便捷，花费的功夫不多，日常生活中可以使用此种方法祛除黑眼圈。 给眼部做按摩 我们可以在清晨的时候，对我们的眼部进行按摩，无论有没有黑眼圈，按摩都是有利的，时间不需要多长，差不多5分钟，坚持一段时间后，你也会大仙黑眼圈没有比之前严重。所以，给眼部按摩也是值得采纳的。 冰敷 在早上或者晚上的时候，我们可以用冰块敷在眼睛上并且轻轻按摩眼睛，这样子能够促进眼睛周围的血液循环，还可以消除眼睛的疲劳感。按摩的时候要闭上眼睛，不要让冰块停留太久，要快速而轻盈划过，停留太久会容易造成皮肤伤害。 选用合适的眼霜 眼霜是很重要的护肤品，越早使用越好，对眼睛周围的皮肤起到修复作用。我们在选择眼霜时，尽量选择温和、植物精华的，这样子对眼睛刺激不会很大。用眼霜之前可以用精华油或精华液按摩。我们在购买的时候尽量买贵一点的眼霜，质量和功效会更好。 黄瓜敷眼 想要祛除黑眼圈，可以用黄瓜来敷眼，在眼袋的位置，将切片的黄瓜敷上，大概二十分钟就好。黄瓜可以用来镇静肌肤，并且有效缓解黑眼圈。我们可以在晚上不出去的时候敷，因为敷完黄瓜皮肤会比较细薄，会很容易晒伤，所以要避开阳光。 食用鸡蛋 我们都知道鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质可以促进细胞的更新和再生，所以我们每天可以食用鸡蛋，用来补充蛋白质，有效缓解黑眼圈。但我们人体每天最多只能食用一至两个鸡蛋，所以我们要学会把握好。 土豆片敷眼 用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。 早晚护理 在干燥的季节，早晚护理眼部，变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的眼霜，以年轻活化你的肌肤；晚上睡觉之前，使用更有滋养成分的眼膜，可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。黄苓滋养睡眠眼膜，它所具有的中草药成分具有双向调节功能，在为眼周肌肤提供持续的水分供应的同时，更可帮助肌肤排出积聚于眼周的多余水分，有效改善水肿型眼袋，令眼部呈现水润紧致状态。
经常熬夜，休息不好，失眠等状况，都会让我们的黑眼圈无处遁形，黑眼圈严重影响我们的美丽。除了用厚重的粉底遮盖，或是敷面膜，涂眼霜外，在健康饮食的角度上，有很多能够治疗黑眼圈的美容饮食。那么，要去除黑眼圈吃什么东西好呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 1、红枣 大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。 女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。 2、柠檬水 早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。 每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。 3、海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，是能够治疗黑眼圈的食物。 4、芹菜 常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。 芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。 5、柑橘 柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。 同时，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。 健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。爱美的女士们一定要多注意，饮食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，来让自己变得更加美丽，更加年轻。 去眼袋食谱 苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 枸杞猪肝汤 【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
在女性朋友的脸上，眼部皮肤是最娇弱的，所以在平常，女性是非常爱护自己眼部的肌肤。但是如今人们的压力都特别得大，常常熬夜加班以及整夜不睡觉，从而就形成了黑眼圈。那么常年黑眼圈该怎样去除呢？下面我们就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 常年黑眼圈如何去除 1、轻柔卸妆 对于长期化妆的女性朋友来说，眼部是化妆最浓的一个部位，如果没有做好眼部的卸妆工作，很有可能就会引起黑眼圈，而且眼部的清洁也关系到自己皮肤细致的程度。所以，在眼部的卸妆上面，一定要掌握卸妆的方法和步骤。而且患者一定要使用柔和以及没有刺激性的卸妆水，这样才能够避免对患者眼部的伤害，也能够减轻黑眼圈。 2、合适眼霜 如今市面上的眼霜特别得多，但是要想去除黑眼圈，一定要选择一个合适自己眼部的护肤品。一般来说，患者尽量要选择不含油性和天然植物萃取以及含有维他命E颗粒的眼部修护品。这样才不会刺激到患者眼部周围的皮肤，从而令水分流失，并且在眼霜的滋润下，也才能够使黑眼圈的情况得到缓解。 3、按摩去除 除了要使用必要的护眼产品以外，还需要进行适当的按摩来缓解自己眼部的压力，令我们的肌肤得到相应的休息。特别是长期坐在电脑面前的工作人员，需要每隔1-2个小时把眼睛闭上休息五分钟左右。然后把中指压到眼球上面，沿着半球的轮廓，来缓缓的进行按摩。 饮食 苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 枸杞猪肝汤 【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，少许。 【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 当归鸡汤粥 【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 保健 鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。） 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 小贴士： 1）水可以饮用，双管齐下。 2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血黑眼圈食物去瘀作用。） 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 小贴士： 1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 3）有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
很多妹子都有黑眼圈，黑眼圈是很让人困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感。黑眼圈如果在皮肤上沉积时间过长会很难消除，所以我们一旦发现有很眼圈就要立即采取行动。黑眼圈对我们的眼睛肯定是有影响的，女人眼睛周围肯定是要多注意保养的，如果不能好好的保养自己的肌肤，肯定不能拥有好的肌肤了，下面就跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下吧。 黑眼圈怎么去除 1、给眼部做按摩 这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。 2、隔夜茶敷眼 分别取隔夜的两片茶叶（不是茶叶水）逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。 3、用热毛巾敷眼 热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。 4、熟鸡蛋敷眼 取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰（最好用银戒指）包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。 5、酸奶敷眼 酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。 6、黄瓜片敷眼 黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。 7、土豆片敷眼 把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。 8、苹果片敷眼 苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 9、冰敷或冰调羹敷眼 早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。 10、眼霜 眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。 黑眼圈的形成原因 导致黑眼球的原因一、睡眠不足 眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。 导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈 由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。 如何去除黑眼圈 黑眼圈的原因有哪些 去除黑眼圈的小妙招 导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造 当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。 黑眼圈吃什么好 1、胡萝卜 胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。 2、海带 海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。 3、猪肝 含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 4、芝麻 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 5、绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 6、鸡蛋 大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助。 现如今，由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，尤其是女性更为注意，那么黑眼圈怎么办？如何去除黑眼圈？ 黑眼圈怎么办 1、丝瓜眼膜 丝瓜可以洁肤去皱纹，是保养的好材料。可以在家里自制一款丝瓜面膜，对去除黑眼圈很有效。具体的做法是首先取一根丝瓜，去皮、去籽，并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉就可以了，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈就会慢慢消退。 2、眼霜按摩 用眼霜的时候适当按摩可以去黑眼圈消除皱纹。通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。 3、敷食盐水 细盐是很好的美容护肤之品，能帮助清除皮肤表面的角质和去掉背后的痘痘，其实盐水还能去黑眼圈。取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上，并轻柔的按摩5-10分钟，最后用水洗净，一周可做2次。 4、枸杞食疗 取出枸杞一小抓，几颗红枣，然后一起放入杯中冲入白开水浸泡，10-15分钟即可服用，可以快速击退黑眼圈，美白皮肤哦，需要长期坚持才行呢。比较适合平时容易缺血贫血的美眉们饮用，在保健身体的同时也令皮肤更加白皙健康。 5、毛巾热敷 这个方法是最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。 6、敷苹果片 苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
黑眼圈是很多人常见的一个问题，那么为什么会有黑眼圈呢？导致黑眼圈的原因有哪些呢？平时要如何去除黑眼圈呢？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)来了解一下。 黑眼圈的形成原因 1、色素沉着 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 2、皮肤松弛 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。 3、眼袋形成 眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。 4、眼眶凹陷 眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。 5、血液滞留 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 6、化妆品的色素颗粒渗透 化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，这是为什么呢？ 常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。 7、睡眠不足 睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。 8、外伤 眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。 9、慢性病 贫血，慢性肾炎，慢性肝炎，或者一些内脏的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因为这些慢性病使得患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，而对于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治疗这些疾病，如果身体没有这些慢性疾病的话，那么黑眼圈的问题也是可以得到很好的缓解的。 黑眼圈怎么去除 1、给眼部做按摩 这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。 2、隔夜茶敷眼 分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。 3、用热毛巾敷眼 热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。 4、熟鸡蛋敷眼 取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。 5、酸奶敷眼 酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。 6、黄瓜片敷眼 黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。 7、土豆片敷眼 把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。 8、苹果片敷眼 苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 9、冰敷或冰调羹敷眼 早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。 10、眼霜 眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
“明眸善睐”才称得上是美人，但如果附带了一对讨厌的黑眼圈，“明眸”的美丽指数就会大大打折，给容颜带来一丝衰老的痕迹，还显得美人精神萎靡、少了许多健康活力。 眼圈为何变黑：黑眼圈光临的六大理由 （1）睡眠不足：眼睑长期得不到休息，就会处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 （2）气血亏虚：常见于肾虚、精气不足者，以及体弱、久病和大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，使眼圈发黑。 （3）月经不调：功能性子宫出血、原发性痛经、月经不规律、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 （4）皮肤老化：眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮肤皱在一起，就会使外观肤色加深、形成阴影，显得眼圈发黑。 （5）血液循环：眼周皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，就会使眼圈发淤发青，形成恼人的黑眼圈。 （6）化妆品渗透：常用眼影和眼部化妆品，就可能有某些深色的色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出黑眼圈。 先天遗传也是少数人长黑眼圈的原因。比如眼底肌肉先天就比较肥厚，或是眼周皮肤的色素生来就比脸部其他部位更多、颜色更深，就容易出现眼圈灰暗。 营养升级阶梯 过度疲倦、暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。充足的睡眠和休息能对抗它的产生。不要睡得太晚、起得太早，更不能熬夜；使用适当的眼部卸妆用品，在睡前彻底卸除所有眼妆，包括防水睫毛液；清洁时不要过度拉扯皮肤，以免眼周皮肤提早老化；外出时擦适当的眼部保养品，注意眼部防晒。 不要吸烟喝酒，因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。 怎么吃能预防眼圈：4种“褪黑”营养 铁：部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，只要通过适当补充一些铁即可消除。富含铁的食物有猪肝、牛肉、羊肉、鱼、鸡、蛤蜊、海带、黑木耳、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，肉中的铁吸收率较高。 蛋白质：能促进细胞再生，能预防、缓解黑眼圈的形成。蛋白质的主要食物来源有兔肉、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、大豆和豆制品、蘑菇等。 维生素C：可以提高铁的吸收率，尤其是植物性食物中的铁。富含维生素C的食物有白菜、韭菜、空心菜、莴苣、油菜、柠檬、柑橘、红枣、草莓、猕猴桃等。 维生素E：能延缓细胞老化，抵御环境的污染，促进皮肤组织的自我修复。富含维生素E的食物有谷类、小麦胚芽、植物油、蛋黄、坚果、肉、动物肝脏、乳制品等。 消除黑眼圈吃什么：9种饮食褪去眼底淤青 鸡蛋：富含优质蛋白质，且其构成和人体十分接近，所以吸收效果极佳，常吃有助于减少黑眼圈的形成。每天食用鸡蛋不宜超过两个，以白煮蛋为最佳。 芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 胡萝卜：富含维生素A原，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并有助于增进视力。 花生：富含维生素E和健康油脂，能滋养眼周皮肤，减轻黑眼圈症状。 黄豆：含大量植物蛋白和维生素，对消除黑眼圈颇具功效。 黑木耳：营养极为丰富，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效，能减少血液凝块，防止血栓形成，预防、减轻血瘀引起的黑眼圈。 西红柿：富含维生素C，可促进铁的吸收，预防、减轻缺铁性贫血引起的黑眼圈。 海带：富含铁质，能促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，常吃能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶：含有多酚和儿茶素，咖啡因含量又很低，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，帮助身体脂肪代谢，提高睡眠质量，消除脂肪粒、睡眠不足和电脑辐射引起的黑眼圈。 黑眼圈吃什么食物好 食疗调理方法 最佳营养方案 1.黑木耳滚猪肝汤 黑木耳25克，猪肝300克，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 先将黑木耳用清水透发，洗净；猪肝、生姜、红枣分别洗净，猪肝切片，生姜刮皮，红枣去核；加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，加盐调味即可。 功效：补益血气，活血祛淤。 2.莲子桂圆粥 莲子50克，桂圆肉50克，糯米适量，陈皮10克，盐少许。 将莲子肉、桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净，莲子肉去芯，保留红棕色表皮；全部材料放入锅内，加适量清水，大火煲至水沸后改用小火，煲至糯米开花成粥，加少许盐调味即可。 功效：养血补虚，预防黑眼圈。 营养升级阶梯 想要消除眼袋和黑眼圈，可以把土豆切成片来敷眼，其中的淀粉能帮助消除睡眠不足或浮肿引起的黑眼圈。注意时间不要过长，大概以10~15分钟为宜。外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇半小时，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解（茶包要足够干燥，否则茶色残留在眼部，反而会加深黑眼圈的暗色）。也可以将泡过的红茶包敷在黑眼圈上，5分钟即可。 煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，以加速眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅造成的黑眼圈有散淤的妙用。薏米有散血去淤的作用，用化妆棉片蘸取薏米煮后的水敷在眼周（临睡前敷效果更佳），可减小第二天产生黑眼圈的机率。 健康忠告 美容觉的黄金时间是晚上11:00到凌晨3:00，坚持睡一个礼拜，对消除黑眼圈和眼袋都很有效果。也可将一瓶装满水的矿泉水放进冰箱冷冻，再拿出来轻轻在眼周滚动，也能改善黑眼圈。如果是偶尔睡眠不足导致眼圈发黑，可将热毛巾敷在眼部（包括两侧太阳穴）约20分钟，再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，然后用点眼霜，可帮助眼周肌肤消肿及促进血液循环，从根本上消除黑眼圈。睡前把土豆削皮洗净，切两片敷在眼底，再戴上眼罩，一觉睡到大天亮，第二天也很难见到黑眼圈。
为什么会有黑眼圈？ 有些时候，眼部周围发生炎症，会造成眼部出现损伤，也会造成色素沉着，看起来就像是熊猫眼。 1、眼睛结构形成黑眼圈 有时，你的睡眠、作息、饮食一切都是好好的，但是，你的眼睛看起来就是黑眼圈，这个情况，可能是与眼睛的结构有关。例如，眼睛泪槽较深，使得眼睑皮肤松弛，相应的眼部脂肪不断膨出、水肿，看起来就像是阴影一样。睡眠造成黑眼圈，仅仅是一小部分，更多的时候，这些原因不能忽视。 2、肝脏病变 生病，需要大家多重视，特别是肝脏受到损伤，更是要引起重视，肝开窍于目，也就是说肝脏是否健康，眼睛能折射出来，所以黑眼圈有些时候是肝脏病变导致的。 3、年龄 随着年龄增大，出现黑眼圈可能会越发明显，老年人的眼睛周围皮肤供氧量，是非常容易出现黑眼圈的。 4、饮食不规律 饮食不规律，也会影响到健康，例如，缺乏铁质，会造成贫血，影响到血氧，也会形成了黑眼圈。 当然，黑眼圈的出现也不要太紧张，也不能不管不顾，保持一个好心态，去咨询医生。如果是睡眠作息导致的，改善睡眠会更好的促进保健；如果是疾病，最好早治疗早安心；同时，在饮食中要合理饮食，能更好的促进健康，希望大家多重视，避免黑眼圈，更好的保护身体。 黑眼圈怎么去除 1、土豆去黑眼圈 土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。 2、点按眼周穴位 点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。注意：如果是时间紧张的女性朋友，在每天涂抹眼霜的时候配合进行眼周按摩同样有效。 3、牛奶去黑眼圈 牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。 4、绿茶去黑眼圈 绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。
祛除黑眼圈的方法都有哪些 1、脂肪重新排列： 这种手术法不是切除脂肪的概念，而是将在眼下脂肪过于多部位的脂肪再安排在由于脂肪缺乏凹陷的部位，就是进行脂肪重组。这样可以去除眼袋、填充泪垄沟，防止复发、适合：脂肪量过多同时泪沟很深者，且眼下皮肤松弛的不严重。 2、去除眼下方多余的脂肪： 手术方法较简单：先在下眼皮内侧切开1-2mm左右，然后取出多余的脂肪。适合：脂肪量过多凸出引起的黑眼圈，且下皮肤松弛不严重，无泪沟者。 3、注射玻尿酸： 治疗方法简单，直接将玻尿酸注射填充到眼底凹陷部位，但是由于玻尿酸注射后一段时间后就会被吸收，只能保持6-12个月，需再次补打。适合：眼底凹陷脂肪不足的人、泪沟深的人。 4、自体脂肪移植： 在求美者大腿、臀部、腹部等脂肪多的部位抽脂肪后，进行脂肪的纯化（将抽吸的脂肪混合物处理得到可以移植的脂肪颗粒），最后注射填充到眼底下的凹陷或脂肪不足处。适合：眼底凹陷脂肪不足的人、泪沟深的人。 5、激光去黑眼圈： 激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。适合：先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈。 6、下眼睑整形手术： 下眼睑整形手术，是把下眼睑处老化松弛下垂的多余皮肤去掉，这样不仅可以解决黑眼圈，还可以改善皱纹，术后找回年轻！适合：下睑松弛下垂引起的黑眼圈。 如何缓解黑眼圈 1、酸奶去黑眼圈 带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。 2、冰牛奶面膜缓解黑眼圈 所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶。做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。 3、按摩去除黑眼圈 刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。 4、热毛巾热敷去黑眼圈 大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。
消除黑眼圈的方法有哪些 1、保持充足的睡眠 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、养生良好的生活习惯 改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3、加强营养 及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。 经常黑眼圈是怎么回事 在外打拼的人，谁没有熬夜的经历，就连高中生，都要每天熬夜到凌晨温习功课。当然，从表面上来看，黑眼圈顶多是破坏美感，那它对那些不注重外表的人来说是不是无所谓？当然不是，黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。 1、女性月经不调 比起男性，女性黑眼圈的状况尤其多，这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析，女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。 2、肝脏问题 熬夜会导致“熊猫眼”，但是如果睡眠质量稳定，充分休息，这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。而肝功能长期不正常的患者，黑眼圈更加会长期存在。 3、肾虚 肾所对应的五色是黑色，肾精亏少两眼就缺少精气的滋润，肾的黑色就会浮现在眼睛上，因此双目无神，眼圈发黑。