仇鸾是咸宁侯仇钺的孙子，生于弘治十八年（1505年）。正德十五年（1520年）五月，仇钺去世，因儿子仇昌有疾在身，就由仇鸾继承了侯位。长生是仇鸾的小名。兵部尚书彭泽为他取名鸾，取字伯翔，取号枳斋。仇鸾居住在京城崇文门内的苏州巷里，房屋简陋得和普通京官的宅子一样。而彭泽常在公卿面前夸奖仇鸾。

仇鸾和祖父仇钺一样，因世袭军职，继承了先祖仇理扬州府的籍贯。仇鸾遂以扬州人自居，耻于提到自己的故乡平凉镇原。当时赵时春和仇昌往来，交流平凉的风土人情，仇鸾竟对他十分反感。

嘉靖三年（1524年），仇鸾因在“大礼议”事件中支持明世宗，受到恩宠。十月，仇鸾受命统领京城十二团营之一的显武营。嘉靖八年（1529年）三月，他升任两广总兵。

嘉靖十七年（1538年）三月，明世宗想要征讨安南，任命仇鸾为总兵。九月，仇鸾到了广东，试图让两广总兵安远侯柳珣对其行跪拜礼，遭到柳珣的拒绝。见柳珣不听从，仇鸾就弹劾他。明世宗责备仇鸾轻

仇鸾的主要成就在于开放边市，在短时间内缓和了汉蒙关系。

由于游牧文明在生产资料上依赖于农耕文明，若无法进行通商，蒙古人就只能南下掳掠。蒙古俺答汗自嘉靖十七年（1538年）至嘉靖二十九年（1550年），先后八次求贡，每次都被拒绝。而战事也无休无止。

庚戌之变后，明朝始议贡市之事。仇鸾力陈贡市之利，并提出了具体方案：“效仿辽东与女真、朵颜三卫互市的旧例，在大同五堡边境外开马市。朝廷发马价银十万两，买细缎等物，交换蒙古的马匹。宣府、延宁诸镇也和少数民族部落就近贸易。每年开四次马市，并限制贸易额。马市进行期间，军事防御工作照常进行。”经廷议后，朝廷决定每年开市二次，每次给马价银万两，同意了蒙古互市要求。

马市开放后，大多数蒙古人都遵守规则，友好通商。例如嘉靖三十年（1551年）四月二十五至二十八日，明朝在大同镇宪堡开马市。俺答挑良马进行贸易，并亲临市场巡视，始终没有蒙古人扰乱交易。又如嘉靖三十年（1551

《明世宗实录》：鸾少读书，能文，颇有勇略。然贪戾险狼，累镇两广甘肃，所至輙与督抚大吏相讦奏。既攻杀曾铣，起典重镇，会更戍虏骑薄京城，西方援兵无至者，鸾一军独来，故上甚壮之。鸾又多大言云能出塞驱虏，上以是愈益受信，特拜为大将军，领中外诸军事，龙任于群臣无比。久之，其说皆不售。尝一出军大同，靡有所获而还；又驭军无纪，纵所调兵侵暴京师君民。人心汹汹，流言日闻，上始厌恶之，稍稍裁抑。而鸾不为悛改，益肆贪纵欲。及于祸，所谓“宠臣不忠”“小人之乘君子之器”者与。乃法司当之以谋反，则非其实矣。

赵时春：长生六岁，桀黠可念也。……逆鸾勾引虑患，不容一人，几蹈亡宋覆辙。

高岱：鸾粗暴鸷悍，人见其敢于当事，遂谓勇略可任。……仇鸾以庸暴之资，叨非常之宠。御寇则束手无策，乱政则矫劫横生。皇上初以专任责成之心，望其有委身报主之绩，而不虞其负国之至此也。盖自其捣巢无功而归，圣心已不能无疑矣，然犹惟其言而莫之连者，亦驾驭之，

梦中先兆

仇鸾的母亲怀孕时，曾梦见有一个胡儿在床下叩拜，起身后割下了自己的头，身首异处。梦醒，仇鸾就出生了。后来这个先兆果真应验。

误买凶宅

京城的东城大街有个叫石大人胡同的地方，地处繁华的市区。早先，明英宗把这里的宅邸赐给了忠国公石亨。后来，石亨以谋反罪论斩，家产被抄，他的这处宅子很久没有人敢居住。后来，仇鸾买下了这处房产，权势不下于石亨，结果死后也因为谋反罪被追戮，满门抄斩，比石亨更加悲惨。之后，严嵩又买下了这处凶宅，结果也被抄家。到了万历年间，石府的主宅被改造成了冶炼铸造物品的工坊，而偏厅被赐给了宁远伯李成梁。李成梁父子六人，都做到了一品大帅。等到李成梁病逝、李如松战死后，李如松的长子李世忠继承爵位，便吃喝嫖赌，把家产全部败光了。沈德符和谈迁都认为这座宅子风水不好。

因果报应

仇鸾曾经谗害夏言、曾铣，后来背上生了毒疮而死。古人认为这是夏言、曾铣的冤魂化作了怨鬼，用斧子劈砍仇鸾的后背所致。

仇鸾曾在

父亲

洪远之女