1979年，李宗盛中专肄业后，与几个校友创办了“木吉他”合唱团，成为了“校园民歌运动”末期一支很重要的乐团。三年后发行了一张《木吉他作品全集》，之后便随着罗大佑掀起的黑色摇滚旋风和“校园民歌运动”的结束而解散了。

1982年，李宗盛作为制作人为郑怡制作了《小雨来得正是时候》、《去吧，我的爱》以及为薛岳制作了《摇滚舞台》三张唱片。两年之后，为歌手潘越云写歌，并进入滚石唱片公司任职。

1986年1月，发行首张个人专辑《生命中的精灵》，《开场白》是其中的第一首歌；此外，童安格也在《没有人知道》一曲担任合音天使。同年，制作潘越云专辑《旧爱新欢》，出演电影《心锁》。

1987年，出演电影《天蹦地裂》后改名为《灵芝异形》，制作周华健首张个人专辑《心的方向》。

1988年，主持警广电台节目《各说各话》，主持华视电视节目《综艺第一线》。同年，参与拍摄电影《春秋茶室》。7月，制作潘越云专辑《情字这条路》。

1989年3月21日，发行个人第二张专辑《1984-1989李宗盛作品集》。同年，为陈淑桦制作专辑《跟你说听你说》，该专辑是台湾唱片业第一张销售过百万的华语专辑，专辑中由李宗盛创作的歌曲《梦醒时分》也成为文化工业体制运作下日趋成熟的代表作。

1990年，为赵传制作专辑《我是一只小小鸟》，与其他制作人共同制作林强第一张专辑《向前走》。

1991年，发行为电视剧《碧海情天》演唱的片头曲《凡人歌》。

1988年，李宗盛与朱卫茵结婚，婚后朱卫茵随李宗盛定居台湾，并生下李纯儿、李安儿两个女儿。1997年，两人离婚。

1992年，李宗盛与林忆莲因合作《当爱已成往事》而相识。1998年2月，两人在加拿大结婚，当时林忆莲已怀有5个月身孕。1999年，两人的女儿李喜儿在香港出生。2004年，两人发表声明，宣布离婚。

2015年，李宗盛再娶小他27岁的千惠，婚后为了方便照顾高龄母亲，举家从内地搬回台湾。

2002年，李宗盛将他的制琴梦想付诸实行，开始了《李吉他LeeGuitars》的品牌之路，将第一个吉他工作室设立于中国江苏省。

2012年，举办第二届李吉他校园创作大赛。

2014年9月11日，李宗盛门诺医院募款号召众人齐做公益，并鼓励众人一起发挥爱心做公益：“行善是最高尚的信仰！”

华语流行乐坛金牌制作人，创作过无数脍炙人口的经典之作，在华语流行音乐史上具有举足轻重的地位，堪称超级流行音乐大师。（华语金曲奖评）

李宗盛的歌词不走连篇累牍辞藻的华丽堆砌路线，也少有故弄玄虚，过分意象化和朦胧化以至晦涩难懂的倾向，而是以生活为出发点，用简练朴实、平易近人的文字捕捉听者的心灵感受和感情寄托，将浓浓的感情深藏在理性的文字中。他的创作更加接近艺术的本质。看似平凡的歌词中往往蕴含着高度浓缩的哲学智慧和人生感悟。（凤凰网评）

李宗盛比我更加幕后，他写的歌范围很广，在商业上非常成功。同时，他的创作持续能力很强。李宗盛是一位非常负责任的人，对自己、对歌手都很严格，所以，人们称他为“大哥”。（罗大佑评）

李宗盛家里是开瓦斯店的，也就是内地说的送煤气的，所以李宗盛的歌更贴近平凡生活，我听他的歌受益良多。（齐秦评）

是大哥带我进入了这一行。我也够苦心咯，我有点像橡皮糖一样的一路黏着他。进了滚石唱片公司后