1986年，卓依婷常常在家里观赏MTV、听歌。而每听完一首歌后她必会自个儿哼唱。一次偶然的际遇，她的哼唱恰巧被父亲一位从事音乐行业的朋友发现，他觉得卓依婷很有歌唱天份，于是鼓励她的父亲卓加陈让卓依婷去学习唱歌；3月9日，拜国声综艺团团长何升龙为师，学习日本演歌唱法，并与张月桂老师学习现代舞及日本舞台舞蹈；同年，随团正式开始登台表演；随后，卓依婷就跟着老师边学习边到处表演，因为没有什么酬劳，所以就靠着一些喜欢自己的叔叔伯伯们发的红包补贴家计。

卓依婷的小学时期则是在龙寿国小、丹凤国小度过的，平日里，她需要忙着录制录影带，所以卓依婷只有在学校的下课时间赶功课，一放学后也没时间跟同学一起玩。

1988年，签约七海唱片，并在两年时间内发行一辑录音带，外借给光辉录影带公司，与此同时，卓依婷开始练钢琴，并与华视训练班易天华老师学芭蕾、跟随许慧美老师研习民族舞；之后，开始参加闽南语连续剧的拍摄；同年，参与8部电视剧的演出。1989年，正式签约光辉录影带公司，五年共录制17集歌舞伴唱带，创下年纪最小却发行最多专辑纪录，同年，参与3部电视剧演出。

1990年，在东南亚多个国家地区同步发行个人原创歌唱专辑，并领衔主演台湾华视、台视、中视数百集剧集。1991年，在古装剧《盖世皇太子》中饰演天资过人、文武双全的盖世皇太子皇甫玉龙。（备注：此剧因高收视率延长10集播出）；同年，签约星马地区皇星唱片公司发行权，并在东南亚举办多场歌友会。1992年，推出个人翻唱专辑《黄梅调》，该专辑是一人分饰两角，男女对唱由卓依婷参与。

1993年，在台北五代剧场与歌仔戏名小生唐美云、名小旦石惠君二位学习唱腔及表演身段；同

家庭

卓依婷的祖籍位于福建省泉州市晋江市，卓依婷的父亲（卓加陈）均为福建人，她在家排行老大，有一个弟弟；平时，卓依婷与他们生活在一起。2010年，卓依婷的父亲因车祸而去世。

生活

2000年，在卓依婷暂别歌坛的两年时间里，她去精品店打工。

情感

2013年，卓依婷与丈夫钟秉澔登记结婚，并于2016年6月29日通过新浪微博公布了这一消息；婚后，二人育有一个女儿。2016年7月24日，卓依婷与丈夫钟秉澔在台北举行婚礼，她在台上还演唱了《至少还有你》《家后》等歌曲。2019年7月29日，卓依婷在个人微博晒出一张一家三口骑车的合照，曝光了老公的正脸。

2006年8月，参加广西柳州国际奇石节“中华慈善万里行”演唱会。2007年6月，零片酬出演公益慈善电影《缘来是爱》。2008年5月，受邀担任“512四川地震灾后重建计划募款”慈善晚会之表演嘉宾。

2015年10月17日，受人大皮肤医学盛会邀请担任公益基金爱心大使。2017年6月，受邀参加重庆万州“零点扶贫公益晚会”，为扶贫公益送上自己一份力量。晚会现场演唱歌曲并呼吁大家献出自己的爱心，演唱《梦想在前方》等歌曲。

卓依婷演唱的歌曲风格迥异，主要以柔情甜歌为主。其所唱的歌曲深受各年龄层歌迷的喜爱，并深入民心，被称为“甜美天后”。与此同时，她有着甜美的声音和清新的形象，为人低调，从不依赖包装，广告和宣传，拥有甜美的歌声。以动听的歌声吸引、感动观众。（中新网、网易娱乐、腾讯娱乐评）

卓依婷被称作“贺岁公主”，身为80后的她，因为成名太早而且坚持着自己的音乐，让年轻人也许对这个名字很陌生，有的人甚至觉得她跟邓丽君是一代人，但她的歌曲印记了一个时代的缩影。时代成就了卓依婷，也让她沉寂，不论是新年、新婚还是生日中有一种气氛是需要卓依婷的歌声的，她特属于20世纪90年代台湾女星的气质，这也让她的音乐继续被大家传播。（腾讯娱乐评）

卓依婷翻唱的多为中国台湾流行的口水歌，在20世纪90年代甚受欢迎，大街小巷、商店里面播放的都是她唱的歌曲；而人美歌甜的卓依婷，亦成为不少男青年的梦中情人。她是典型可爱的台湾女生的形象，娃娃脸、