一培养孩子专注力、孩子专注的时候，不要打扰他。

很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。

二、让孩子独立思考，不要急于帮助他。

如果孩子自己在思考问题，在想办法解决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。

三、家长的“示范”，能够有效地感染和带动孩子。

以最熟悉的搭积木为例，宝宝连续搭了七八块高高的，忽然，轰一下倒了，孩子不耐烦，推着积木说“我不搭了”，转身就跑走。家长不要指责他，也不叫他回来，家长就坐在原地，继续摆弄自己的这一栋房子，故意让高楼轰一下也倒了，然后家长夸张地自言自语：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的没放平吧？”家长要再来一次，这一次我每一块都摆的稳稳的。

四、鼓励孩子，让孩子有“成就感”。

在做事过程中，孩子如果遇到困难，要鼓励他，让他愿意去克服困难，久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。

五、和孩子做有利于提高孩子专注力的活动和游戏

1、搭积木

2、拼图

3、可以拆装的玩具

4、穿珠子

5、看书

6、听故事

7、走直线，大一点可以走平衡木。

提高孩子注意力训练的五种方法？

关于如何提怎么样增加孩子的注意力这个问题，家长们一定要找到一个宝宝的爱好，一样东西，只要宝宝喜欢，那么宝宝的注意力肯定就会增加的，如果不喜欢，说那么多也没有用。①全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

②消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

③游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

④鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

⑤培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一