美白是个老生常谈，又是个难题之一，因为要全方位解决，才能真正看到白皙怎样让皮肤白嫩。

首先是保湿，保湿做好，皮肤表面更为光滑，更多光线趋向于镜面反射，人的肤色就会看起来更白，更亮。

再来就是血液循环好，不让血液中红色，黄色透出表皮，也会看着白皙。

最后就是有效控制黑色素在不破坏机能的情况下的生成跟把已经生成的黑色素消除。

在这个过程中，你会发现保湿一大堆，活血一大堆，对抗黑色素又是一大堆产品，该怎么选呢？经常的情况就是试来试去，还是很黄黑。怎么选择呢？简单点，谁家美白产品做的最全，就选谁家，比方烟酰胺，377，维生素C，酵素，果酸，都做了，那说明这家美白下了功夫。东家凑，西家拼，浪费钱，也不会有啥用

皮肤怎样管理才让会白嫩滑？

跟我学几招，白嫩滑的皮肤你也可以拥有　　想要白嫩滑的皮肤，就要学会保养皮肤，只有保养好了皮肤，皮肤才会白嫩滑。首先，买适合自己的护肤品，如果你的皮肤是干性皮肤的话，就要注意买湿润型的水乳和面霜;如果是油性皮肤的话，就买清爽型的水乳和面霜。买适合自己的护肤品才会对自己的皮肤有效果。

　　注意多喝水。水是保持血液新陈代谢，排除废物的重要物质。多喝水之后，才能更好的排出废物，留下干净的物质在体内。多喝水还能让自己的皮肤变得嫩滑，有光泽。

　　还要记得不要让皮肤在太阳底下晒太久，特别是夏季的太阳。夏季太阳的紫外线太强烈了，嫩滑的皮肤很容易会灼伤到，夏季还要记得防晒，出门擦个防晒霜。冬季的太阳可以去晒晒，但是不要晒太久的时间，晒太久了也会对皮肤造成伤害。

　　可以经常多敷敷面膜，敷了面膜之后用手按摩一下皮肤，这样比较容易让面膜的精华，吸进皮肤里面。面膜有泥膜也有那种的一片一片的面膜，泥膜是必须要洗的，片式面膜的话有些可洗有些不可洗，主要看说明书，但是建议还是全部都要洗，因为敷了面膜之后，精华已经吸进皮肤里面了，如果不洗的话，表面上就是多余的累赘，皮肤还不容易透气。

　　如果经济条件允许的话，也可以多去美容院。美容院的护理师会帮助你改善你的皮肤，对症下药，还能打玻尿酸之类护理皮肤的，让你的皮肤看上去光嫩滑。

要使皮肤光泽靓丽又白赞怎么做？

促进肌肤正常的新陈代谢，是促使肌肤光泽与白皙的主要途径。

肌肤的新陈代谢具体是指什么肌肤是由细胞构成的，肌肤的新陈代谢主要是指肌肤的细胞从\”生长\”→\”老化\”→\”死亡\”→\”脱落\”的全过程。

在这个新陈代谢的过程中，肌肤基底层的母细胞不断的分裂、繁殖新生细胞，逐渐向表皮\”角质层“推移。在向上层推移的过程中，细胞逐渐老化、死亡。

这些老化、死亡的角质细胞，层层堆积在皮肤的表皮\”角质层\”。

异常的新陈代谢对皮肤的\”光泽与白皙\”度的影响。A:老废角质细胞不能被及时清理，影响肌肤的光泽与白皙度。

不断堆积在皮肤表皮的死亡角质细胞，如果不把它们及时的清理掉，这些角质细胞就会和皮皮脂腺分泌的皮脂、面部油污等等粘合在一起，附着在肌肤的角质层上。

如果肌肤的新陈代谢正常，这些老废的角质细胞就会被肌肤自身及时的代谢掉。

否则，老废的角质细胞就不能被及时的代谢，新生细胞也不能正常增生，就会粗糙、暗沉、无光泽。

B:肌肤内部的黑色素颗粒不能被及时的分解转换掉，导致大量黑色素沉积，影响肌肤的\”光泽与白皙\”度。

在我们皮肤的基底层，天生下来就存在黑色素母细胞，它们由于受到紫外线照射、激素刺激等因素影响时，会不断的释放黑色素颗粒。

这些黑色素颗粒原本是可以通过皮肤正常的新陈代谢，逐渐分解转换掉的。

但是如果长期受到\”紫外线照射\”等因素影响时，生成的黑色素颗粒过多；或者受到\”皮肤干燥缺水\”等因素影响时，皮肤的新陈代谢就异常缓慢，造成黑色素颗粒无法完全分解、转换，导致皮肤黑色素沉积，皮肤就会暗沉，没有光泽，更不会白皙了。

如何促进肌肤正常的新陈代谢，提升肌肤的光泽与白皙度。A:补水保湿

皮肤的含水量维持在正常的水平20%至35%的时候，皮肤的新陈代谢才可能正常。肌肤表面就光滑、娇嫩。

注意:不同的年龄，不同的肌肤类型，要选择不同的补水保湿类产品，使用量也是不同的。

B:美白去黄

由于年龄的增长，或紫外线照射，或皮肤干燥缺水等等原因，皮肤的新陈代谢往往不正常，皮肤内即使沉积了大量的黑色素，皮肤异常羽新陈代谢，是不能完全的把它们分解转换掉的，因而导致皮肤暗黄无光。

这时，涂抹\”美白去黄\”类护肤品，来帮助皮肤代谢掉过量的黑色素，显得尤为重要。

C:隔离防晒

太阳紫外线照射、外界环境的污染，会引发皮肤干燥缺水、皮肤内黑色素过量生成、胶原蛋白氧化，等等，这都会影响皮肤正常的新陈代谢。

D:净化肌肤

肌肤新陈代谢产生的大量的老废角质细胞、皮脂腺分泌的过量油脂、汗腺分泌的汗液、环境中的污垢，等等因素，都会影响肌肤正常的新陈代谢，从而影响肌肤的白皙与光泽度，我们必须及时净化肌肤。

净化肌肤，主要包括:

①每天早晚洁面。

②定期去除毛孔内的黑头。

③定期做专业的面部排毒。

排出沉淀在皮肤内的各种毒素，比如:自由基，铅、汞等重金属，为肌肤营造健康、活跃的生存空间，促使肌肤通透、亮泽。

E:养成正常的饮食、生活、工作习惯。

①科学的营养身体，维持身体正常的生理机能。

②不要过度食用油腻、辛辣等刺激性食品。

③正常作息，劳逸结合。……

以上种种，都可能严重的影响皮肤正常的新陈代谢。

总之，只有促进了肌肤的正常新陈代谢，才可能促使肌肤光泽与白皙。

也许有人会说，你说的这些我都做到啦，但是我的皮肤就是暗黄呀！

在此我想解释的是，皮肤的光泽与白皙度，还受到年龄因素、先天性遗传因素、生存的环境因素，等等多种原因的影响。

我在文中所讲的提升皮肤的光泽度与白皙度，是相对的，不是绝对的。