甲状腺结节是很多甲状腺疾病所表现的常见病症甲状腺结节能吃海鲜吗，很多原因都可能会引起甲状腺疾病，而甲状腺结节的出现和碘的代谢情况也有关系，因此针对甲状腺结节的问题，一定要注意找准原因对症下药。

其实患上甲状腺结节和吃海鲜也有关系，并不是说不能吃海鲜，只是平时我们要适量吃，不可过量。特别是已经患有甲状腺结节可以吃海鲜的一定要注意适量，不能吃太多，另外就是有的人经常吃海带和紫菜之类的食物，一般这类食物是很容易引起甲亢的，因此要注意适量。甲状腺结节除了和吃海鲜食物有关系，环境和情绪不佳也会影响甲状腺结节的情况，所以患者的心态一定要乐观。

甲状腺结节有良性和恶性之分，一般甲状腺结节如果是良性肿块，一般不用特别治疗，只需要定期复查做好日常生活中的调理即可。也有的甲状腺结节很大，可能会压迫到食管等位置，一般这种情况的甲状腺结节是不能忽略不管的，要注意尽快检查治疗才行。主要是手术治疗，术后病理也可以确诊性质。

指导专家：孙伟，主治医师，六安市人民医院肿瘤外科。擅长：甲状腺癌，食管癌，肺癌等各种良恶性肿瘤的手术，化疗，放疗及癌症止痛治疗等。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

有甲状腺结节的人可以吃鱼吗？

甲状腺结节是一种甲状腺组织的局部结节性、包块性良性增生，一般不太会影响到甲状腺功能，主要是由于免疫因素、炎性刺激等原因而致的，与摄碘的相关性不是很大。因而在预防治疗上并非需要绝对控制碘的摄入的，除非有甲状腺功能的偏高或亢进。

建议患者少吃海产品，如海鱼，虾等含碘多的食物。患者多发性甲状腺结节，建议患者定期复查，一个月复查一下甲状腺彩超，看看结节有没有变大，要是长大的话，建议近期做手术。

宜多吃具有增强免疫力的食物，如核桃、红枣、木耳、薏米，新鲜的蔬菜和水果等。还要多吃具有散结消肿作用的猕猴桃、油菜等可以正常吃。

甲状腺结节能吃海带和紫菜吗？

　目前，一些甲状腺不好的人们经常为吃海鲜而发愁，不知道是吃还是不吃以及吃多少而纠结。河南大学附一医院，甲状腺乳腺外科，师丙帅主任根据相关文献告诉大家如何正确选择。

　　一般所说的海鲜，包括藻类、鱼类、虾类和贝类。

　　具体来说，海带、紫菜属于藻类；鱼类有带鱼、三文鱼、墨鱼等；基围虾、扇贝等属于虾贝类。这些海鲜的含碘量其实有天壤之别。

常见海鲜的含碘量

来源于《中国食物成分表》

　　只看表格中的数据，大家可能没什么感觉，不妨拿我们每天食用的碘盐来比较一下。

　　师丙帅主任说，目前我国加碘盐的碘含量不采用一刀切，各省可选择以下几个浓度：20mg/kg、25mg/kg、30mg/kg，平均应25mg/kg。大多数省份选择也是25mg/kg这个浓度。

根据此值正确选择碘盐，那么换算成海产品的倍数就明白了！相比之下，100 克带鱼的含碘量真是小巫见大巫了，而且烹饪后还将流失部分碘。

　　其实，我们每天摄入的碘，加碘盐是主要来源，从其他食物中摄取的碘并不多。

　　由于甲状腺激素的合成和碘息息相关，很多病友在诊断甲状腺疾病后就开始严格忌碘，不吃加碘盐，更不敢再沾海鲜。

　　甲状腺不好，注定不能愉快地吃海鲜了吗？

海鲜那么多，甲亢病人可以挑着吃！

　　因为碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢就是甲状腺激素合成太多造成的。所以甲亢患者应该尽量避免摄入碘。

　　甲亢患者如甲状腺功能还未恢复正常，或者还伴有甲状腺肿大，必须严格「忌」碘饮食。即不吃加碘盐、不吃海产品。

　　但这并不意味着甲亢患者永远不能吃海鲜了。

　　若甲状腺功能已经恢复正常，甲状腺肿大已经消退，就可以选择含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼解解馋，建议每月食用不超过 2 次。烹饪时使用无碘盐。

甲减患者要多吃海鲜？

不是所有的甲减都缺碘、缺海鲜！

　　师丙帅说，缺碘确实会导致甲状腺素合成不足引起甲减，但自从我国实行食盐加碘政策以后，由缺碘导致的甲减已经很少见了；

在临床上，甲减最常见的原因是桥本氏甲状腺炎，长期高碘饮食会诱发或加重桥本氏甲状腺炎，从而加重甲减，要根据当地水源中碘含量及你食用的碘含量综合评定。

所以，一般的甲减患者应该少吃含碘量高的海产品，不宜吃海带、紫菜，但海鱼和少量的虾贝类还是可以吃的。

　　当然，因缺碘导致的甲减也并没有在我国完全销声匿迹，如果确实是缺碘的甲减患者，可适度多吃海带、紫菜等高碘海鲜。



有甲状腺结节不能吃海鲜？

仅凭结节，不能决定能不能吃海鲜！

　　发现甲状腺结节后应该先检查一下甲状腺功能，看看是否同时伴有甲亢或甲减。

　　如果伴有甲亢或甲减，海鲜的摄入可参考一般的甲亢、甲减患者。

　　如果甲状腺功能正常，并不需要刻意去限制海鲜的摄入，像正常人一样饮食即可。因为缺碘或碘过量都可能促发结节的形成，刻意限制碘盐、海鲜会导致缺碘，而每天食用大量海带、紫菜会导致碘过量，都是不可取的做法。