段医生讲科普☞带你一起涨知识海带不能和什么食物一起吃！服用恩替卡韦时，与进食的间隔时间有要求，对食物的种类没有要求。所以，服用恩替卡韦期间对食物种类要求主要是基于肝病本身，而不是恩替卡韦这个药。

一、恩替卡韦的服药时间与进食的关系恩替卡韦口服后迅速被吸收，半小时~1个半小时血液中的浓度最高。进食后，不管是高脂饮食还是低脂饮食，恩替卡韦吸收延迟，血液中最高浓度降低，与食物种类无关。因此，恩替卡韦应空腹服用，要与进食相隔至少2小时，选择晚上睡前最好。

二、服用恩替卡韦期间，对食物种类的要求主要是基于肝病本身，而不是恩替卡韦这个药。（1）乙肝患者，尤其是肝炎发作时，尽量少服用以下食物，是少吃而并不是不能吃：①含脂肪高的食物，如油炸、煎烤食品；②葵花种子；③味精；④松花蛋；⑤菠菜；⑥刺激性食物；⑦腌制食品；⑧鸡头、猪头肉、春笋、带鱼、螃蟹等“发食”。

（2）肝病患者适合进食：以新鲜、天然、平衡、易消化饮食为原则：如豆制品；优质蛋白（牛奶、鱼肉、鸡蛋、鸭肉）；新鲜蔬菜水果；菌菇类食品；富含维生素食物等。

（3）如果有肝硬化者，还有其他注意事项，为了预防上消化道出血和肝性脑病，遵循以下原则：软食，禁止食用坚硬食物，如坚果；易消化、低盐、低脂；禁止过烫、过凉、辛辣刺激等食物；适量优质蛋白质。

因此，服用恩替卡韦时，没有明确的饮食种类禁忌，但是健康的饮食习惯不仅对肝脏有好处，对身体其他脏器也是益处多多。☞关注段医生，健康又养生！

高血压患者,哪些食物不能碰？

饮食习惯在原发性高血压发病中占据了重要作用，改变饮食结构不仅可降低高血压发病率，同时有利于提高高血压患者的血压达标率。那么，哪些食物高血压患者不能碰呢？接下来，医学莘将为您解析。

如果说高血压不能碰哪些食物，说法显然有点夸张，只能说高血压患者应少吃哪些食物。在致高血压的不良生活方式中，富含钠盐、饱和脂肪酸、胆固醇、高热量的食物，高血压患者均应尽量少吃。限制钠盐摄入对控制心血管疾病的发生与发展有着重要的作用，摄入过多钠盐，不仅会升高血压，还会增加其它疾病如心力衰竭的治疗难度，究其缘由，与钠盐所致水钠潴留有关，加上中老年人的排钠能力逐渐下降，更容易发生钠潴留，导致血压升高。因此，高血压患者应限制钠盐摄入，包括食用盐、味精、酱油、高钠加工食品等。其次，富含饱和脂肪酸的食物如动物油脂与肥肉，富含胆固醇的食物如动物内脏、蟹黄等，通过影响血脂代谢，间接影响血压，且长期大量摄入这些食物可增加心脑血管疾病风险，因此高血压患者也应尽量少吃。

相反，高血压患者可以多吃点新鲜蔬菜水果，这些食物含钾丰富，有利于促进钠盐排泄，可适当降低血压；建议以鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉代替猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以植物油代替动物油脂，有利于改善代谢，减少对血压的影响，同时可降低心血管事件风险。改变饮食结构的同时，还应改变其它不良生活方式，比吸烟嗜酒、缺乏运动、肥胖、作息不规律等。运动时需注意：高血压患者的运动强度不宜过大，建议选择中等强度有氧运动，比如慢跑、快走、骑车、游泳等，若血压未受控制或出现高血压所致头痛、心悸等症状，不建议运动，应待血压控制平稳或症状缓解后再运动，否则，不仅不会降低血压，反而可能升高血压，增加其它心血管事件风险。

综上，高血压患者应少吃高盐、高脂、高胆固醇、高热量食物，可适当多吃点新鲜蔬菜水果，以白肉代替红肉，戒烟限酒，适当运动，减轻体重，更有利于血压控制。感谢大家的阅读！

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