我们说简单一点聊什么，我拿一个具体的例子来给你讲。

你要去相亲，两个人约在了，就当星巴克吧，星巴克不是有那种木头的那种椅子嘛，你就选张桌子，坐下，那个男人也来了，坐下之后，你刷一看，这个男人啊，185长很帅，谈吐也特别好，就那种很温暖的帅哥，你心里面就小鹿乱撞了是吧，还挺喜欢的，还不错，好像对他有点意思。

那么在这个时候很多姑娘很容易犯的错误我们之前说过了，很容易失态，就过度的表现，巴拉巴拉说一堆，很容易过度的矜持，然后很容易过度的表达自己的好感，还有很容易过于的腼腆，就是不敢说话。

这个时候我教你们一个方法，不要关注自己，就是你自己说着什么，做什么没有那么重要，我们现在要做的是什么？是调动这个男人的情绪。

因为你看这个男人还不错，你还蛮喜欢他的，那么立刻你要想到我要什么，你不要想我要做什么，你要想在这次相亲和约会的时候我要什么，当这个又高又帅的男人出现的时候，你要的很简单吗，我之前一再强调过，让他对你产生愉悦感，对吗？那这个时候，调动这个男人的情绪让他产生这样的愉悦感，让他对你产生这样的好印象，第一步你要做什么？

很多人说，第一步啊，自我介绍，或者我讲个笑话，我让他开心，或者说我介绍一下我自己？我应该怎么样？

都不对，第一件事情是换位子，为什么要换位子？大家注意啊，什么叫具身情绪，具身情绪就是，当你的身体受到一个负面的刺激的时候你的情绪会变得不好，而当你的身体处于一个正面的刺激的时候你的情绪变好。

那么刚才我在说的过程中是有细节的，你想一下那细节是什么，你们两个人都坐在一个木头椅子上，木头是硬的，背也是硬的，你们在这样的一个状态下聊天，请问这个椅子带给你们的刺激是正面还是负面的？一定是负面的，冰冷的，硬的，一点都不舒服。

所以这个时候你就不应该在这样的位子上跟这个人聊天，这些东西很重要，我跟你说，你千万不要觉得：哇好简单啊，好简单里面是有心理学原理的。

因为这个人是你喜欢的，就是你想要让他产生愉悦感的 ，那么你就不应该在一个不舒服的状态之下跟他聊天，跟他坐一个小时，这一个小时坐下来，他的那个身体的负面刺激很可能给他带来一些负面的情绪，这个负面的情绪不一定会爆发出来，但可能会中和掉一些正面情绪，也就是说你可能表现的很出色，但是因为椅子不舒服，所以他的情绪就中和掉了。

为什么要这样呢？星巴克是有沙发椅的，找到那个沙发座，两个人都换到舒服的地方坐着，你看，很简单，让一个人高兴真的没那么难。

接下来，聊天里面具体讲什么根本不需要教你们，你只要把握住关键点就行了。特别需要重视的一点是什么？叫聊天的姿态，

你有发现一件事情没有？当你背靠在椅子上面，很舒展的时候，男人往往也是背靠在椅子上面很舒展的，当你手放在桌子上捧着杯子的时候，男人经常也是手放在桌子上，不一定捧杯子啊，但手也放在桌子上。这是为什么？这叫镜像示范，还记得我之前说镜像神经元吗？就这个原理。

当两个人一对一的在一起相处的时候，镜像效应是非常明显的，也就是说对方是会跟着你做某一些动作或者事情。这个时候，就非常用得着了对吗，我们前面已经铺垫了那么多，这个时候就非常用得着，你笑，你一直笑，这个男人会很开心，为什么？被你感染了，其实就是镜像示范，你笑他也笑，你舒展放松，这个男人也会舒展放松。因为镜像示范嘛。那么这个时候，比如说我们遇到喜欢的男人，应该怎么样？第一个，我们一定要保持笑，不管怎么样都要笑，让他开心。第二个一定要放松，不要拘束。尤其是手是一定要放开的，当你的手放开的时候，是一种向对方敞开怀抱的一种身体姿态和语言。这个时候，对方更愿意跟你说话。那么你手放开之后，你的人和对方慢慢的接近，这是可以的。因为每个人身边都有一个个人边界嘛，身体界限嘛。打破这个身体界限，两个人凑得近一点是可以的，当你向她靠近的时候，他也会向你靠近。这也是镜像示范，这是喜欢的人。

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