看100次跳水也不知道的冷知识，原来看起来很简单的跳水动作都是有代码的，要想成为一名合格的观众，这些跳水冷知识不能不知道哦跳水动作！东京奥运会如火如荼的进行，跳水也是我国的夺金热点，被称为跳水“梦之队”、今年又横空出世一位14岁的天才少女跳水运动员全红婵，打破世界纪录！让我们一起来看看关于都有哪些冷知识吧！

一、跳水运动员上来为什么要冲水？为什么运动员跳完水以后都会去再冲一遍澡呢？并且冲澡的地方都离赛场非常的近，一般的运动员都会先选择冲完澡以后再看成绩，难道是因为游泳池很脏吗？

泳池里的水看似很干净，其实里面是经过特殊清洁处理的，里面放了很多的消毒剂，这些物质粘在身上会对皮肤造成很大伤害，但最重要是还可能影响比赛！

在运动项目中跳水算一个难度比较大的项目，跳完就马上洗澡是有原因的，水里温度28度，场内温度22度，与人体的体温还是有一定差距的，所以跳水运动员他们跳到水中的时候，由于温差的原因，可能会让他们的肌肉产生抽筋，从而会影响到比赛的成绩，所以跳水运动员跳完水以后马上去冲澡，不会影响接下来的比赛，而且因为水的温度有时候非常的低，他们出来以后，为了防止身体感冒，就去冲个澡，然后把身体擦干，随时准备着下一场的比赛，保持体温才是能保持良好的竞技状态。

二、跳水前为什么要拉一下泳衣？有认真看过跳水的都会发现，大部分运动员在跳水起跳前，都会拉一下自己的泳衣，为什么起跳之前都会拉一下自己的泳衣？

其中一个原因就是为了方便自己做跳水动作，在场上我们所看到跳水运动员穿着泳衣都是非常紧身的，自然而然会使身体很不舒服，甚至会产生疼痛感。据说她们在穿泳衣的时候还需要几个人帮忙才能穿上，泳衣的弹性很强，能更好的贴身而不影响跳水比赛。结果我们都知道，跳水评定成绩的标准之一是看落水后水花的飞溅程度的，跳水前拉下能够让她们的比赛有利于发挥，另外，跳水需要做一些高难度的动作，一不小心就会曝光。

三、跳水动作代码是什么？我们在看跳水比赛的时候，经常会看到例如107B这样的动作代码，懂得这些代码意思的人，在观看的时候，就能预先知道运动员要做的动作。不懂这些代码的同学，看比赛的时候，就只能看看水花，不明所以。

跳水动作通常由三位数和一个字母表示，第位数代表组别，1代表向前，2代表向后，3代表反身，4代表向内，5代表转体，6代表倒立；

第2位数代表有无飞升，1代表有飞升，0代表没有；

第3位数代表转体周数，1代表半周，2代表1周，以此类推；字母A代表身体直立，B代表曲体，C代表抱膝，D为任意姿势，如107C代表向前翻腾，三周半抱膝入水，学会了吗？

四、跳水女运动员比赛期间来大姨妈了怎么办？女性到了发育的年龄会有每个月都有几天生理期，普通人可以通过口服短效避孕药等药物调整生理周期，但是运动员是不可以口服药物，会影响兴奋剂的检查。

女性运动员来生理期怎么办？特别是对于需要下水的女运动员怎么办呢？生理期的女运动员可以使用卫生棉条，卫生棉条置入体内吸收，而且体内外存在压强差，这样的话，泳池的水就不会进入体内了！

五、跳水评分标准是什么？跳水评分只看压水花吗？很多人看跳水比赛就是看谁扎猛子扎的直溅起的水花小，但是跳水项目的评分可不止这么简单。裁判员一般会根据运动员的助跑、起跳、空中动作、入水动作的完成情况进行打分。

要求助跑平稳有力，起跳角度适中，普通动作连贯优美，水花小，入水无波澜，在这些考核要素中，压水花是跳水动作好坏的关键因素，要求运动员入水水花越小越好。

跳水比赛满分为10分，可用0.5分给分。分值为：失败0分；不好0.5～2分；普通2.5—4·5分；较好5～6分；很好6.5～8分；最好8～10分。

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。7名裁判员的评分：方法与5名裁判员评分方法相同，但7人裁判员算出的得分最后还应除以5，再乘以3。

比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分，总分最高者为优胜。

六、跳水水池里水深度是多少？我们在看跳水比赛时，看到运动员一头砸进入水后都要从水里游几下再浮上水面，那么跳水的水池有多深呢？在高台往下跳运动员在重力的作用下，向下的速度非常快，足够的水深才能保障运动员的安全，跳板区水深至少3米以上，跳台区至少要五米，而我国的水立方泳池深度则达到了13米。水深也能更好地把水温控制在28摄氏度，帮助运动员在职业比赛中减少水温的干扰。

七、跳水冠军最小的是13岁的伏明霞1992年8月，伏明霞在巴塞罗那第25届奥运会上获得女子跳台冠军。而那一年，她不过是13的年纪。

伏明霞的这一记录也让其成为奥运史上最年轻的冠军，但却引起了其他国家的不满。当时年近三十的美国名将克拉克曾向国际泳联抗议：“你们怎么能让一个儿童与我们比赛，这不是对我们的蔑视就是对儿童身心的摧残。”

所以伏明霞是让奥组委改了规矩的一个人，后来改成了14岁才可以参加，13岁的奥运会冠军成为了前无古人 后无来者。

八、跳水运动员是如何压水花的？跳水的压水花其实是很有讲究，我们觉得双手合十呈锥形入水水的受力点，小水花就会想，其实大错特错，锥形入水产生了压力，只会让水加速从阻力最小的椎体两边向上喷出，水花更大，所以运动员一般会用首长来压水花，简单来说，被压下去的水再做横向运动的同时又受到四周水压力，因此不会向上冲突。

九、跳水运动员最容易受伤的是那些部位？1 、眼睛

运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。

2、内脏

如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。

3 、颈椎损伤

跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。

了解之后才知道，跳水这个项目实际上对身体的伤害很大，郭晶晶的眼睛裸眼只有0.2的视力，吴敏霞腰、胯、关节位置都是很多伤病，看比赛中的运动员身上都贴着像膏药片一样的东西！

十、为什么在跳水的过程中，远动员的表情很狰狞？绝没有要丑化运动员的意思，在跳水时，人的重力几乎是体重的3-5倍，跳水运动员还要在克服重力的同时，在空中做转体动作，而且神经和肌肉都高度紧张，跟我们在坐过山车时是一个道理，因此，面部会扭曲。

十一、跳水运动员是睁着眼睛跳的运动员竟然睁着眼入水？跳水运动员的入水水花效果直接影响最终成绩，为了达到满意的入水效果，运动员在入水时不能闭眼，而是要睁着眼。

睁着眼入水，普通人根本做不到。听起来就有些恐怖，事实上就是如此。因为如果跳水运动员闭着眼入水，就无法观察入水角度控制肢体动作，等于是“盲跳”。睁眼入水，能更好的判断入水角度，但对眼睛的伤害是很大的。跳水女皇郭晶晶的视网膜多次出现脱落，一只眼睛近乎失明，这就是多年跳水睁眼入水的结果。

跳水是一项带有危险性的运动，中国跳水梦之队能够30多年长盛不衰，运动员们都付出了巨大的牺牲。

十二、跳水运动员为什么不带泳帽？跳水和游泳虽然是两个不同的体育项目，但是毕竟都和水“亲密接触”。可能很少有人会注意到，游泳运动员的泳帽和泳镜等装备，跳水运动员是没有的。那么，跳水运动员为什么不戴泳帽和泳镜呢？

跳水运动员不带泳帽和泳镜其实主要的原因还是：不是必需品，还是累赘。

跳水运动员到起跳到入水只有不到2秒，算上从跳水池中游上岸，加起来也就10来秒。这么短的时间，运动员根本不用戴泳帽和泳镜。而且，戴泳帽和泳镜还会影响入水效果。加上入水时巨大的冲击力，很可能把泳帽拍落，把泳镜拍碎，划伤运动员的眼睛和面部。

十三、跳水运动员需要严格控制体重“跳水女皇”郭晶晶曾在采访中说，跳水运动员的体重有严格的控制，教练的眼睛就是火眼金睛，长多一两肉都会被发现！为了控制体重，很多跳水运动员付出了难以想象的代价。中国选手都是在发育前就已经把动作练好了，之后要面临很严酷的生长发育，这个时期随着身高的增长，体重也随之增长，导致动作完成情况大打折扣。

所以，运动员的体重多了或少了0.1kg都会被教练要求调整。

十四、全红婵打破跳水13年世界纪录上一个跳水纪律者是陈若琳，10m跳台 442分保持了13年 ，全红蝉 466.2 ，很难有人再破啦 ，三跳满分。

这个年仅14岁的女孩实在是命运的宠儿，因为疫情原因，原本2024年举行的奥运会推迟了一年，刚好全红婵就够年龄参加了奥运会，第一次参加国际大赛，就震惊世界，凭借3个满分破了世界纪录！

如果奥运会没有延迟的话，去年举行了，只有13岁的全红婵就不能参加了，也许她要等到2024年的奥运会才会在世界舞台上发光。所以说，全红婵是真正的命运的宠儿！

你还知道哪些关于跳水的冷知识呢，欢迎补充！

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