腊肉用淘米水初次清洗干净后,再用清水洗净,切丁
泡椒系列切碎,我用了泡椒、野山椒、泡姜
四季豆摘去豆筋,用淡盐水浸泡洗净后,切丁
二荆条去蒂,洗净后,切丁
炒锅烧热后,倒入适量油烧热,油少放一些,腊肉会出油,放入腊肉翻炒至腊肉白色部分变透明
腊肉扒到一边,将泡椒放进锅里炒香
泡椒炒香后,同腊肉混合翻炒
放入四季豆翻炒
翻炒2-3分钟后,调入适量盐;倒入适量清水,盖上盖子焖几分钟
放入二荆条翻炒
食材都炒熟后,调入适量鸡精,翻拌均匀
关火,起锅
