先去掉肉片上的肉皮,蒜苔洗净切段
第一步:先煎出肉片中的水分,锅中只放少量的油即可
倒入肉片后,始终小火煎制并不断翻炒
直到将肉片中的水分全部煎出后,将肉片盛出备用
第二步:锅中再次倒入油,比第一次的油要多一些,开始煎制肉片
这一步仍是小火煎制,肉片油脂明显渗出时,放入盐再煎制片刻,大约半分钟,使肉片更筋道
随后放入豆豉、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、白糖和鸡精
翻炒均匀,再放入蒜苔
翻炒几下,即可出锅
