
准备材料

鸡胸脯肉洗净切丁,青椒切小块,毛豆剥壳洗净沥干水份,蒜去皮洗净切碎,干辣椒用剪刀煎成小段,香菜去根去黄叶切段待用

鸡肉丁放碗内,加入料酒、生粉、盐

用手抓匀腌制15分钟左右

起油锅大火烧热,放入毛豆煸炒两三分钟,

放入少许盐

炒匀,炒至毛豆8成熟(表皮微微起皱),盛出待用

锅内再放适量油中火烧至4成热,倒入鸡丁翻炒

待鸡丁炒至7成熟时调入少许盐炒匀,再加入蒜和干辣椒炒匀,炒出香味后放入红烧汁继续翻炒至8成熟,

加入炒好的毛豆炒匀,接着倒入青椒翻炒至熟,再加入五香粉调味,关火

关火后放入香菜段,炒匀即可出锅上桌