笋干提前两到三天冷水泡发
																肉 冷水冲洗一遍
																根据自己喜好 切片回锅肉
																用冷水和切好的肉一同焯一下 再次清洗
																像这样水开后 就可以了
																焯好的肉水倒掉 翻炒肉
																加少许油 (少许少许哦)放料酒 翻炒至有点焦状
																然后再放笋 放生抽老抽 一同翻炒 上色
																放冷水 水量在正好盖过笋干和肉
																中小火一起开 冷水烧开后盖锅盖焖30分钟 火大小在中小火黄豆般就可以
																时间差不多可以开盖 发现笋和肉都酥软了 说明焖烧成功 再放白砂糖 超匀
																大火收汤 装盘 还可以撒点葱花点缀
