煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分
均匀的在鹌鹑蛋的表面刷一层油
将炸蓝放入炸锅里,温度200度,时间设置为15分钟
烹饪期间,可将炸蓝取出,查看炸制情况,再刷一层油,晃动几下,让食物受热更均匀
时间到,把鹌鹑蛋取出来,放进盘子里
蒜苗洗净切段,青红尖椒分别切圈
锅中加入少量的油,放入郫县豆瓣酱炒出红油
炒出红油后再下入青红尖椒圈炒香
加入炸好的鹌鹑蛋,烧开后转中火烧至入味
调入2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油, 2克白糖炒均
最后放入蒜苗段大火翻炒至蒜苗断生,起锅即可
