尖椒去蒂去籽,洗净,沥干水分,青椒最好选较大的,肉质肥厚的品种
炒锅烧热后,不放油,将尖椒放进锅里
将尖椒煸炒至表面焦糊,煸炒过程中,不断翻炒,让它受热均匀,然后把青椒盛出来
炒锅烧热,倒入适量植物油烧热,煸香蒜瓣后,捞出不要
放入尖椒翻炒
调入适量白糖
翻炒均匀后,调入适量盐、鸡精
翻炒均匀,关火,出锅
