姜、蒜切片,青椒、西红柿切小块
苦瓜洗净,切片,去瓤
锅中放水,放入盐和油,苦瓜焯水。焯好水的苦瓜放盐腌制10分钟,沥干水份,备用
带皮五花肉冷水下锅,加入姜、蒜、料酒,煮至六成熟(筷子可插入即可)
捞起沥干,切片
炒锅放油,煸香姜、蒜
放入肉片,煸炒至肉片颜色变透明、边缘略微卷起,盛起备用
放入豆瓣酱、辣椒酱、腐乳汁、酱油、蚝油,炒出红油,加入青椒、西红柿,稍翻炒
放入肉片,翻炒
放入苦瓜,翻炒,调入糖、盐,翻炒匀
起锅,装盘
精致摆盘,赏心悦目,食欲大增
