
主要食材:嫩豆腐、鲜虾仁、鸡肉、香菇、蟹肉棒、海参、秋葵

蟹肉棒斜切段,香菇切片、秋葵切斜段、海参斜切厚片,虾仁去虾线加入少许料酒、胡椒粉和淀粉抓匀腌渍几分钟,鸡肉切片也加入胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌渍几分钟

腌渍虾仁和鸡片的时候来处理嫩豆腐,嫩豆腐取出切块

切好的豆腐均匀的蘸上一层干淀粉

放入油锅中煎炸

煎炸至六面都硬噶盛出备用

利用煎炸豆腐的余油把腌渍好的鸡片滑炒至变色捞出

海参、蟹肉棒、虾仁放入沸水中炒熟捞出

热锅凉油,放入葱姜爆香后放入香菇炒出香味

炒出香味后,放入炸好的豆腐、滑炒好的鸡肉、焯过水的海参、虾仁、蟹肉棒等食材

加入蚝油、鲜味酱油、适量食盐、少许胡椒粉

在加入少许白糖

加入小半碗水或高汤

小火煨三两分钟

煨至汤汁减少,加入秋葵

大火翻炒均匀即可关火盛出

成品!