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                                    将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片
 
                
                                    用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁
 
                
                                    均匀的撒上细盐和黑胡椒粉
 
                
                                    撒适量鸡粉
 
                
                                    将鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油
 
                
                                    揉捏均匀后放置两小时腌制入味
 
                
                                    将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉
 
                
                                    然后放入盛有蛋液的盘中,两面裹上蛋液
 
                
                                    然后两面裹上面包糠,用手轻按,抖掉多余的面包糠
 
                
                                    将做好的鸡排放入烤盘中
 
                
                                    刷一层薄油
 
                
                                    放入预热好的烤箱,200度,20分钟
 
                
                                    烤好的鸡排取出切成小块,蘸番茄酱就可以吃啦

 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            