1956.9—1961.7在兰州大学地质地理系学习。

1961—在兰州大学地理科学系和西北开发研究所工作。

1975.10—1976.1在北京大学进修。

1980—1985兼任中国科学院天山冰川研究实验站站长

曾任国家教委首届地理学教学指导委员会成员、中国冰川冻土学会理事、中国地理学会干旱区地理建设委员会委员、甘肃省地理学会秘书长。

现为中国地理学会自然地理专业委员会委员、全国高校综合自然地理研究会副理事长、中国区域科学协会区域开发专业委员会副主任、中国自然资源协会干旱区研究委员会委员、甘肃省生态学会理事、《干旱区资源与环境》副主编、《生态经济学报》编辑部主任。

先后讲授过中国自然地理、普通冰川学、地理环境总论、自然地理学、综合自然地理学、自然资源学概论、环境保护概论、干旱区自然地理等课程。

参加过青藏铁路沿线科学考察，祁连山现代冰川变化及利用研究，中日合作天山博格达峰冰川考察，甘宁青自然环境及农业经济系

2003年，《区域经济政策与西北地区经济发展》获甘肃省计委软科学研究成果二等奖；

2001年，《甘肃省生态环境现状与保护政策研究》（本人为主要执笔人）获甘肃省科技进步二等奖；

2000年，《白水江国家级自然保护区综合考擦报告》（本人为主编）获国家林业局及甘肃省科技进步二等奖；

1996年，《中国自然资源丛书》获国家计委科技进步特等奖；

1996年，《综合自然地理学》获国家教委优秀教材二等奖，《沙漠——呼唤春天的土地》获广电部、国家新闻出版署等颁发的全国优秀科普作品二等奖；

1992年，黄土高原地区综合治理开发研究获中国科学院科技进步一等奖；

1992年，《青海省柴达木地区国土综合规划》获国家科技进步三等奖；

1991年，获甘肃省高校教书育人先进个人奖；

1990年，《2000年西北地区科技发展战略与对策研究总报告》获甘肃省社科二等奖（本人为总报告组副组长）

1987年，获黄土高原综合考察队优秀队员奖；

1984

伍光和，蔡运龙.《综合自然地理学》（第二版），高等教育出版社，2004；

仇方道，伍光和.甘肃省自然资源地域组合类型与开发模式研究[J].干旱区地理，2003，26（4）329-333

伍光和，潘晓玲.西北地区土地利用/土地覆被若干理论与实践问题，《土地覆被变化及其环境效应》，星球地球出版社，2002；

仇方道，伍光和.甘肃省自然资源持续利用战略定量研究[J].干旱区资源与环境，2002，16（4）：14-18

伍光和，王文瑞.地域分异规律与北方农牧交错带的退耕还林还草[J].中国沙漠，2002，22（5）：439-442

杨根生，董光荣，曲耀光，张景光，伍光和.关于甘宁蒙陕农牧交错带地退耕还林（草）工程实施情况与建议[J]，中国沙漠，2002，22（5）：416-427

杨根生，董光荣，赵兴梁，曲耀光，李栋梁，伍光和.甘宁蒙陕农牧交错区不宜大规模开垦[J].中国沙漠，2002，22（5）：409-41

从巴山蜀水到黄土高原一生知识报效中华

涉高远险境走华夏大地先生之风山高水长