中医指出，男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。 房事养生需要坚持的原则有： 节制房事。房事作为人的生理需求，如果适度，有利于男女交换阴阳之气、固本还原，有益与养生。但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。 房事研究自古就有记载 房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《****经》云：人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄随着医学的不断发展，人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析，房事的标准是事后第二天没有疲劳感，精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。 房事不宜过早 男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。 把握好生育的良好时机中医不但提倡晚婚，而且提倡晚育，认为生育过早，女性的精血会大量受损，会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁，女性生育的年龄在21-28岁，男女最佳生育年龄在女28-30，男28-32岁。
安全套是爱爱保护伞，正确使用，不仅能防止意外怀孕、预防性疾病，还能帮助延长时间，提升情趣。但人们在使用安全套时存在很多误区，美国印第安纳大学研究人员对长达16年的性安全数据进行研究后，总结出了全球最常见的安全套错误用法。《生命时报》特邀婚恋专家、性心理咨询师李惠丽对此一一解析。 1戴得晚。 接近半数人会先与伴侣有性器官接触，等到实质性爱，甚至想射精时才使用安全套，大约51.1%的人都犯过这项错误。 正确做法：经过双方爱抚，兴奋程度提高，待勃起后就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。 2停留太久。 一些男性在射精后，喜欢休息一会儿，等完全疲软后再撤出，安全套容易脱落在阴道内。 正确做法：在完全疲软前就撤出，以免精液流入阴道导致怀孕。 3顶端空气没排净。 排出顶端空气才能为精液留出空间，但超过一半的人会忽略或者干脆不知道这件事。如果戴套前不排出空气，很容易导致安全套破裂。 正确做法：延展安全套前用手指轻轻一捏，除掉里面空气。 4戴反了。 30.4%的人会把安全套正反面搞错，结果是佩戴者不舒服，爱爱时容易滑落。 正确做法：大部分安全套有区分正反的标志，只要稍加留意就能避免。 5用锐器打开包装。 一些人选择用指甲、牙齿，甚至刀子等有尖的工具打开安全套，这容易导致乳胶破裂，出现缝隙。 正确做法：大部分安全套包装上都有锯齿，沿着锯齿很容易将其打开，不必动用尖锐器具。 6摘得早。 一些男性在射精完成后，会立即摘掉安全套，但此时性器官仍然有接触，可能引起受孕或传播疾病。 正确做法：等到没有性器官接触后再撤掉安全套，摘下后最好用卫生袋包好，或者在安全套上打个结，以免精液溢出。 7不分型号。 很多人不知道安全套也有大小号，采用过小或者过大的安全套，不仅会影响性快感，还可能影响勃起功能，发生破裂或者脱落。正确做法：选购前先简单测量下阴茎围度，再根据感受调整型号，一般中号比较常见。 8没有将安全套戴到头。 11.2%的女性和8.8%的男性只将安全套展开一半，就开始爱爱。这种举动十分危险，容易传播性疾病。 正确做法：将安全套延展到阴茎底端，并用食指和拇指形成环状，套住安全套向下按压两下。 9使用过期安全套。 近七成人在使用安全套前不会看保质期，这样的安全套会出现破损，影响性安全。 正确做法：如果在爱爱前来不及检查安全套，那平时要定期对家中安全套进行检查，发现过期或者包装破损立即更换。 10用错了润滑剂。 安全套配合润滑剂使用会更加舒适，但使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低安全套的强度。 正确做法：选择有润滑功效的安全套或使用水溶性润滑剂。 11使用前把安全套完全展开。 一些人在勃起前就打开安全套，将套展开，或者向安全套中吹气，当成情趣前戏，但这可能损坏安全套，影响正确佩戴。 正确方法：将安全套先套上，再慢慢展开。 12过分追求超薄。 超薄、浮点、香味等功能安全套越来越受欢迎。事实上，对于射精较快、上了年纪的男性来说，应该用厚一些的安全套，有利于控制射精，延长性生活时间。 正确做法：不要过于迷信超薄浮点等刺激功能，有时最基础的、最简单的才是最舒服的。 13存放不当。 19.1%的受访者未按照安全套包装上推荐的存储方法妥善存放安全套，例如过热的环境、阳光直晒、装在贴身衣袋内等。 正确做法：放在阴凉、通风、私密的地方。 14重复使用。少数人曾重复使用一次性安全套，这已经失去了保护意义。 正确做法：一个安全套只能用一次，绝对不能再利用。 15不戴套。 最近一次全美性健康和性行为调查显示，随着年龄的增加，人们反而会忽略安全套的使用，尤其一些老年人，觉得没有怀孕危险，干脆不戴套，结果导致老年人性病增加。 正确做法：即使没有生育能力，也要得戴好安全套，防止性病传播。
处女这词，我们喊得多了，都麻木了，因为现在这个年代很难找到处女了，但是处男呢? 尽管人们对婚前性行为的态度将会越发宽容，但 “处女情结”仍然是目前男女之间一个无法回避的话题。不过，像什么贞操是女孩给婆家最珍贵的陪嫁之类的“高论”，到秀自己鉴定证书的“贞操女神”那样的高人，针对的统统都是女性!“为什么只有处女情结而没有处男情结”?很多女同胞忿忿不平地问道。 抛开男权社会带来的影响不谈，在检测技术上处女和处男的鉴别确实也有区别——毕竟男同胞没有女性那一层作为检验处子之身标准的结缔组织(当然，这标准在女人身上也非常不准)。 2 传说中处男都有“处男线” 这说法靠谱吗? 江湖传闻，世上有一种叫“处男线”的东东，被描述地神乎其神，让姐搬来原话给大家见识见识——“有医学书证明，在男孩子的手臂关节内侧，往手掌方向大约一寸左右的地方，有一道类似于刀痕或手指甲划痕的线，一般都很明显，这就是所谓的处男线了。如果有过性生活，这条线就会消失，如同处女的守宫砂一样，很科学，识别方法也很简单，有图片参考。” 这里姐先不吐槽“守宫砂”这传说之物了，咱就单说说这“处男线”，这就是传说中的“处男线”—— 此前有记者随机抽查了15名不同年龄层的男性发现，5名8岁的男童有3名手上根本找不到“处男线”，5名23岁的未婚小伙子手上也没有所谓的这条线，而令记者大吃一惊的是，其中5名已婚者中有3名手上的“处男线”非常明显，左右两手都有。 专家：“这也太胡扯了，完全没有科学依据。”福建师范大学生命科学学院的副院长陈寅山介绍，所谓的“处男线”根本就不存在，要辨别男性是不是处男，应该通过身体内部的变化来判断，而不是皮肤表面的现象。对于男性手肘上的这条线，陈院长表示，这可能是人体的静脉，“男女都会有，一般瘦的人和年纪大的人都比较容易显现。” 处男线那种让无数已婚男人和无辜女性屡屡中枪泪目的不靠谱东西，纯属子虚乌有。
对于所有的女性而言，初夜都是一件非常美好的事情，但是由于每个人都是独立的个体，因此初夜发生的时间也就大不一样，近十年以来，中国女人的平均初夜年龄在18岁～20岁之间。当然，这并不是意味着中国女人的结婚年龄是这个年龄段，更多的女人，初夜经历总是在婚前。 这其实印证了社会文化的开放程度日益扩大。但也不能否认，这其中还是存在着“一高一低”。一低是：在很多偏远地区仍然存在着早婚现象，你可以说他们不合法，但人家从来就没有登过记，不算是你管得着的法律夫妻，人家也不想让你管，法律再强大也钳制不了自愿同居者。 在这一方面来看，女人初夜越早其实越是一种落后的表现。一高则是：很多年轻女性由于性格以及外在条件的诸多不自信，自身恋爱经常性地处于失败状态中，以至于年龄不小却还是含苞未放，在当今社会，这其实不算什么优势，尤其是对于女人自身而言，很容易产生爱情自卑感! 但身处校园的人并不是这样的情况。很多学生结束了压抑枯燥的高中生活进入了大学，也进入了恋爱的高峰期，现如今谈恋爱几乎没有不尝禁果的，无数的大学女生和男生窝在学校宿舍的上下铺里偷偷摸摸地完成了自己一生中的大事件。 作为家长和老师，不应该过分地指责他们的轻率，年轻嘛，谁没有个一时冲动?比起那些趁晚自习室时在学校操场上学习演练的中学生小情侣们，大学生已经有了更多的理性感情，可以更加正确地选择一个可以和自己完成初夜事件的最佳“性伴”，不管四年以后是不是天各一方，能够学会选择，是一个人，尤其是一个女人，在恋爱中的最高学分。 很多女人把初夜当成是一生中的全部爱情，给了那个男人，也就是从此认定了那个男人就是自己必须相随一生的人。但这些女人的想法对于她自己而言是不公平的。初夜其实就是一个过程，一道程序，我们当然希望任何物品都能是原装配件，但不可否认很多时候也有零件坏损的时候，没有办法，只能换掉。如果因此你身边的男人觉得心里不自在了，你可以明白地告诉他：要想机器运行良好，你就只能接受“换件”的现实!
新婚之夜，是大家都比较怀念的啦，那么，大家知道，新婚之夜该怎么度过吗，很多新婚夫妻还是比较和谐的啦，因为，现如今，性生活也是比较开放的，婚前性爱也是有的啦，那么，对于还没有结婚的朋友不妨随小编一起来了解一下哦! 男性必看： 你应该采取间接的刺激方式，先不要直接碰触或表明，可以用穿性感内衣、咬耳根式的说话方式让他心猿意马，间接的声色刺激，对于曾经失败的他将会更有吸引力，你也可以在行房时充分表达你的喜悦，看到你满足的表情，听到你愉悦的声音，对他来讲就是最好的治疗。 对自己性能力产生怀疑，担心你不满足的压力 根据调查，台湾男人普遍都以为要勃起很久才能让女性满足，也以为一定要让女性有很强烈的反应，才能显示他“很行、很强”，因而潜意识担心对方因为欲求不满，产生外遇，结果做着做着就软掉了，再怎么刺激也爬不起来。 纾解方法： 如果失败了很多次，你也不必急着想要帮他恢复。双方都先休息一下，让他有喘息的机会;你可以利用其它的方法表达亲密关系，让他知道你真的很满足于你们的关系，重建他的自信。 女性必看： 你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。 因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密! 对性交的恐惧“期待”所造成的压力 “做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。 在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。 也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。 纾解方法： 女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深柢固，还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。 对身材的自卑解开扣子的压力 女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。 纾解方法： 对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。 结语：对于，男人来说，给自己的媳妇性福的生活是很重要的，健康的性爱真的很有必要啦，而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫阴蒂，使彼此都快乐。这种体位法，利于男性爱抚女性的乳房，因为乳房会下垂，可以用双手握住搓揉，或左右摇晃，成效不错，甚至女性自身自慰也可以的。
gc时的样子很可怕 每次她达到gc时都会发出痛苦的声音，看起来好像是在忍受一种巨大的痛苦。让我感觉我像是在伤害她、虐待她，我会有一种恐惧感。 她gc时的样子最迷人 她有一双又大又亮的眼睛。当我们亲吻拥抱时，她会陶醉地闭上双眼。当我们赤诚相对时，她会很放肆地用她那双迷人的眼睛从头到脚地审视我的身体。在她达到gc的那一瞬间那，她会睁大双眼，眼里充满了迷离和快乐，并给我一个微笑。，非常的迷人。 如品尝美酒般回味无穷 在gc的那一刻她性感而狂野，每次我会回味好长时间。当我闲下来时，她的表情都会跃入我的脑海，我就如品尝美酒一样，慢慢品味那醉人的一刻。 那是最可笑的表情 她gc时的样子好笑极了，每次我都忍不住笑出声来。当gc来时，她拼命地伸出舌头，转动着眼球，发出痛苦的呻吟，当她慢慢平静下来时，会发出一阵歇斯底里的狂笑。
射精障碍是一种常见的男性性功能障碍，对男性的危害极大，不仅使男性享受不了性生活的快感，还会影响生育。那么射精障碍的危害有哪些呢？下面就请北京466医院的专家为我们讲解一下射精障碍的危害。 射精障碍的危害 1、可诱发射精异常 通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽，重者压根儿就不再射精。 2、可诱发频繁遗精 射精障碍都有哪些危害？性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。推荐阅读：引起射精障碍的原因有哪些 3、可诱发血精 与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。 4、可导致男性不育 精子与卵子结合是正常生育的必备条件，男性患有射精障碍，无法将精液射入女性阴道，即无精子与卵子结合，从而造成女方无法受孕，引起不孕不育。 引起射精障碍的原因 1、功能性因素 包茎或包皮过长会导致射精障碍，从而引起男性不育。 2、器质性因素 神经系统病变、内分泌功能下降、某些外伤手术、阴茎本身病变等都会导致本病的发生。 3、梗阻性因素 当男性有尿道外伤时，就会导致膜尿道狭窄及各类炎性尿道狭窄，长期排尿困难使近端尿道扩张，膀胱颈张力下降，远端阻力增加而导致逆行射精。 4、动力学因素 先天性或后天性病变均会使患者发现逆行射精，比如先天性宽膀胱颈及糖尿病等。
男人出现阳痿经常都是服用伟哥来解决，那么阳痿吃伟哥能治好吗？阳痿患者的病因不同，那么治疗方法常有哪些呢？怎么吃伟哥好呢？ 阳痿是近几年来出现最多的男性疾病之一，但是很多男性在得了阳痿以后，却不好意思说出口，从而不去治疗，使得阳痿的症状越来越严重。所以我们在发现阳痿的时候就应该马上去医院治疗，千万不要觉得羞耻或者不好意思，你只是去看病而已。那么，阳痿吃伟哥能治好吗？ 一、阳痿不能单吃伟哥和“壮阳药” 很多人认为ED就是肾虚，还有ED患者跑去肾病专科看病，这是一个很大的误区。性功能障碍、阳痿这个病较复杂，有继发性的、有功能性的、器质性的等等，这个里面也有一些其他疾病引起的症状。 男性的勃起功能有时候是健康的风向标，出现勃起障碍也是其他一些疾病的预警信号：比如糖尿病，引发ED的比例很高，60-65岁的患者有75%的发生率。“有很多就诊患者来看ED，说勃起功能不好了，也会反映夜尿多、经常感到很累，又消瘦，问患者有没有做过体检，患者说没做，但最后一查，结果是糖尿病，这种情况很多。 如果是一个糖尿病的病人，单纯吃治疗ED的药可能没有什么效果，糖尿病引起的ED，还是应从糖尿病治疗着手，在专业医生指导下用药。 ED作为疾病的预警信号，除糖尿病，其他的疾病像高血压之类的心血管疾病都会引发性功能障碍，因为勃起功能是内皮系统功能障碍的严重病因，内皮系统功能现在所涉及到的包括心脑血管这些全身的疾病。 勃起是身体整体功能的一个窗口。男性性功能好不好，可以大致了解这个男人健康不健康，不健康的男性不可能有很好的性功能。所以说，ED并非完全是一个单一疾病，而是全身疾病的表现。 二、阳痿患者该这样吃伟哥 伟哥有效成分为西地那非，临床使用时需详细询问阳痿患者近期有无服用一氧化氮供体或亚硝酸类药物、有无严重心血管疾病、能否承受性生活等。 服用时间 高脂肪饮食可减慢西地那非的吸收，建议空腹服用，在性交前30~60分钟服用，也可在性交前30分钟至4小时内服用，服药后1小时左右血液浓度达到最高峰，药效需在性刺激后才起作用。 服用剂量 市场上西地那非有3种剂量，分别是25mg、50mg、100mg，心理性阳痿患者，一般首次剂量为50mg；对于器质性阳痿患者首次剂量宜用100mg。 剂量存在个体差异，需根据个体情况进行调节以选择最佳剂量。如50mg效果明显，可按此剂量继续服用；效果过强则减至25mg；如果50mg无效可增加到100mg。 服用注意 每天最多仅可服用一次，年龄超过65岁，肝肾功能不全或服用细胞色素抑制剂如红霉素、酮康唑及伊曲康唑等患者，起始剂量应为25mg，长期服用西地那非可出现耐药现象，需不断增加药量。服用西地那非的绝对禁忌证之一是应用硝酸盐类药物，因为两者合用可引起血压骤然降低，50mg西地那非与100mg硝酸甘油或长效硝酸盐合用可使血压最大降幅达到41/26mmHg，导致心肌供血不足，患者往往因血压骤降而发生危险。 三、治疗阳痿常有哪些方法 物理疗法：腔道介入疗法是目前阳痿的治疗方法中较先进的物理疗法，该疗法通过高频电磁场的作用，阳痿炎症消失的同时也疏通了堵塞的腺管管口，解除了性神经的压迫。高频电磁场有独特的功能，激活性腺细胞调节性神经，刺激关元，中级，会阴等穴位，是阳痿、早泄等性功能障碍全面恢复。多数患者在治疗后症状明显改善，这也是生活中治疗阳痿常见的方法。 药物疗法：性腺机能减退并阳痿患者，口服睾丸酮，可能有效。高泌乳素血症并阳痿患者可口服溴隐停治疗。明显性腺机能减退或严重高泌乳素并阳痿患者，事实上很少见。 阴茎假体疗法：70年代以前，阴茎假体是采用阳痿病人自己的肋软骨植入阴茎，建立一个人体“阴茎骨”，支撑软弱的阴茎勃起，以完成性交活动，从而达到阳痿的治疗目的。但是随着较多地采用人工制作的硅胶海绵体植入阴茎。这种阳痿的治疗方法有一定的禁忌症和并发症，阳痿患者需要经过认真检查考虑是否手术。 心理治疗：帮助阳痿病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可同时应用药物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的阳痿的治疗方法。 化学假体疗法：化学假体疗法是生活中治疗阳痿常见的方法，它主要是在阴茎海绵体内注射血管活性药物，激发阴茎勃起，从而达到阳痿的治疗目的。这种疗法适用于血管性、神经性、内分秘性及久治不愈的心理性阳痿。这种疗法比较麻烦。
阳痿，一个男人非常不愿意谈的话题，因为它让男性非常的恐慌，那么你知道当男人得了阳痿会有什么症状吗？ 现今的社会节奏变得比之前是更快了，而在这个快节奏的生活里面，阳痿也就慢慢的找上了男性，使得男性在生活中努力拼搏，但是在性生活中却变得有心无力。那么你知道男性出现阳痿的症状有哪些吗？日常要怎么来预防呢？ 阳痿的症状 晨勃异常 晨勃是区别性能力的一个情况，有时候导致晨勃异常的话是因为身体疲劳的原因，但是当我们的身体没出现过度疲劳的情况，而这个时候还出现晨勃的时候硬度不够就很有可能是阳痿在作祟了，所以在这个时候就需要注意一下自身的情况了。 性生活时间短 阳痿之所以被叫做性功能障碍疾病，指的就是当男人在性生活中想要勃起的时候出现了障碍的情况，以至于时间过短。所以当男性出现勃起时间过短或者性交过后再也无法出现勃起的情况，就有可能是阳痿的症状。 长期的性功能异常 阳痿可谓是最常见的男性疾病，而这种疾病随着时间的加长会变得更长。当男性出现长时间的性功能异常的情况出现，并且对性生活毫无兴趣的话，则有可能是阳痿症状。 阳痿如何预防 注意饮食 在平时的时候可以选择吃一些壮阳的食物，这样可以帮助我们提高男性的性能力，从饮食上面杜绝阳痿的出现，而日常的壮阳食物有很多，比较常见的有羊肉、狗肉、韭菜等食物都是具有这些效果的。 适量的房事 不管什么事情都是需要适量的，房事也是一样，当男性在房事上面出现过于频繁的情况，就很容易导致性器官充血，伤害到阴茎伤害的微血管，从而导致阴茎无法正常勃起，所以说适量的房事也是预防阳痿的一个方法。 多参加运动 运动是预防阳痿的一个好方法，因为运动的话会让我们增强身体的素质，也会让血液循环加快，这样让阴茎在勃起的时候就有足够的血液能充满。另外运动的话还可以起到减肥的作用，让私处的脂肪减少，使得私处的温度不会过高。所以在平时的时候最好每周进行1-2次的运动。 戒烟戒酒 烟酒一直都在毒害着男性的性能力，因为烟酒里面的有害物质实在是太多了，所以男性真的想要保护性能力的话就需要及时的戒烟戒酒，把这些有害物质直接拒绝在体外，才能预防阳痿。
我们可能都听过遗精，那么滑精是什么意思呢？滑精是指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。 男性总会出现有遗精的现象，有的平均每月有2-3次的遗精，而像这种情况是属于正常的。而遗精是指的不因性交而精液自行泄出的病症。滑精虽然是遗精的一种，但是它们之前有一些不同，那滑精是什么意思？ 男人滑精是什么意思？ 滑精是指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的病态阶段。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有“梦失精”、“梦泄精”，“精漏失”等不同病名。 有些少年在大白天莫名其妙地“遗精”，这准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时；而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症。 滑精不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。 滑精虽然看上去是小毛病，但是长时间的滑精对患者造成的危害也很大，它容易导致患者出现头晕、心慌、气短、精神萎靡等现象，那有了滑精怎么办？采取什么方法治疗？ 滑精需要及早治疗，症状严重的要及时到医院诊断治疗，以免造成其他更严重疾病的出现。 男人滑精要怎么治？ 治疗滑精首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。 其次，是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。 再次，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。 此外，还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。 如情况较严重建议还是去医院做个检查。对滑精的治疗一定要到正规的医院，不可由于难以启齿而造成小诊断治疗，这样会耽误病情。
壮阳的方法有很多，而今天小编就跟大家讲讲几个比较简单的壮阳方法，希望可以对你有所帮助。 男人肾虚怎么办？补肾壮阳试试这5个方法，简单又有效！ 男人壮阳的五个简单方法 1、经常踮踮脚尖 男人在日常生活中，经常性的踮踮脚尖，就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。 养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。 另外，在日常生活中经常性的玩一些益智的小游戏的时候，做好在做一些垫脚的运动，就可以帮助血液通畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。 当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒；患有骨质疏松症的人也最好不做。 2、随意玩玩手指也能壮阳 食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。 在做公交车的时候，也是有一定的小技巧可以帮助你达到养生的功效的。 可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。 3、没事可以摸摸小腹 肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。 自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。 4、撒尿时不要讲话 撒尿的时候不许说话。为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙？也是为了固肾气。怎么咬？道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢？ “如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。 大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。 5、按摩腰眼穴 肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。 中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。 补肾食物 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
大部分男性私处的阴毛都会显得比较多且茂盛，当外界的天气温度升高时，由于男性私处阴毛过多，就非常容易导致汗液的堆积，从而致使男性发出一种比较难闻的味道，特别是对于男性的私处位置。所以很多的男性就会想要把阴毛剃掉，但是又担心剃掉阴毛后会有什么影响，是不是不能吧阴毛剃掉?下面就让小编来为大家分析下男性刮阴毛后的影响吧。 男性可以把阴毛剃掉吗? 正常男性的生殖器龟头器官都会被包皮所包裹着，而且本身男性阴部的环境都会比较潮湿而且不通风，在这种情况下就非常导致细菌的入侵，从而引发各种生殖器器官的炎症疾病。这时如果适当的刮掉阴毛，就能有效的保证了男性生殖器器官的卫生，也更加便于清洁，避免患上各种疾病。 所以说男性是可以吧阴毛刮掉的。 男性刮掉阴毛后有哪些好处? 让阴茎变长 由于大部分男性的阴毛都会比较茂盛而且比较长，所以从肉眼观看男性阴茎时，就会先打比较短，这时因为有部分的阴茎被隐藏在阴毛下面了。这时如果适当的选择刮除阴毛，当阴茎在勃起时，看起来就会变长少许，也是从另一面满足了男性的自信心。 防止细菌入侵和异味的发生 由于男性的生殖器器官中，阴囊和阴茎附近周围的阴毛是最多的，也是最容易最适合细菌生存的地方，往往就容易导致细菌大量的入侵留存，从而引发炎症，而且还容易散发出各种刺激性难闻的气味。 这时如果选择修剪或者剔除阴毛，就能让男性的生殖器器官保持一种干燥而且通风的环境，避免了细菌入侵的可能性，也进一步避免了各种异味的发生。 更好看更干净 当男性的阴毛经过适当的修剪或者刮除后，能让男性的私处看起来更加的干净而且舒服。也更加便于清洁保持生殖器的卫生。 当男性在剔除阴毛后，也能让伴侣的更加的喜欢，对于性生活的和谐也是起到了一定的辅助作用。 避免生殖器炎症的发生 当男性选择适当和修剪或者剔除阴毛后，由于去除了细菌可能留存繁殖的空间，就减少了细菌入侵的可能，对于感染患上各种生殖器炎症疾病的可能性也大大的降低了，保证了男性的生殖器健康。 男性刮阴毛时的注意事项： 虽然男性刮阴毛有不少的好处，但是在刮阴毛时，也是有一些注意事项的。 因为男性的阴毛的成长速度很快，所以在刮阴毛时，可以尽量选择不要全部剃光的为佳，因为随着刚长出来的阴毛或者在没有剔除干净的状态下，在进行性生活时，会非常容易摩擦到性伴侣的皮肤，让伴侣感觉到不舒服。 而且在刚剃完阴毛时，应该立即对生殖器进行全方面的清洗，避免引发毛囊炎疾病。 对于男性的阴毛，也不要选择频繁的剔除，这样容易损伤到生殖器器官的皮肤，从而引发各种炎症疾病出现丘疹、红斑、瘙痒等症状。
男人手淫自慰不足为奇，很多男人都有这样的经历，手淫自慰可以解决生理需求，那么常见的手淫方法有哪些呢？ 关于手淫这个问题，是仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个“淫”字而感到是低级趣味。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的，不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲。 手淫的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了，无需多重复。科学的态度是把“手淫”这个词更名为“自慰”，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。 自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，一般人都会有。不过，自慰的方式却是因人而异，各有喜好的。以下收录的就是男人们自慰的一些方式方法。 1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。 2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。 3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。 4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。 5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。 6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。 7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。 8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。 9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。 10、仿真阴道手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。 11、阴茎泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。 12、双管齐下。在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。 13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。 14、水枪。拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。 15、肛门和前列腺的刺激。肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。 16、缓抽慢拉。慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。 当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到性保健用品商店购买一些器具来用于自慰，这对于夫妻长期两地分居，或独身男子是较好的选择。无论如何，为了健康，请别忘了适可而止这句话。
不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响激情。接吻和做爱不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。 接吻应该注意什么? 1、不要两手僵直地下垂 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊!他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 你应该也抱着他，当然啦!拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦!那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 2、不要只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着 这是最笨的接吻方法，像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧!假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 接吻的招式有哪些? 1、柔情式：这种方式是体现在温柔的情调，多用于初恋，技巧是轻轻的双唇含住对方上唇，同时用舌头在对方唇间滑动，用唾液滋润对方唇间，然后在换下唇重复，一点点等对方嘴唇开启后，用舌头与对方舌尖碰触，感觉对方心跳加速时候停止，看对方深情一眼，然后继续重复接吻。 2、激情式：激情式讲究的是情趣的高涨表现出来，多用于热恋，热恋中双方都比较开放，技巧是接吻时候先张开嘴巴，交替含住对方上下嘴唇时间很短，然后就去探寻对方舌尖，保持唾液滋润，来回探吐舌头到对方口中，舌头搅拌缠绕，这里讲究是“快”和“变”不断增加激情，同时左右摆动头部缠吻，增加情调。 3、狂热式：狂热式主要表现在接吻的高度渴求，多用于久别恋人之间，这种方式是迫不及待的亲密，双方视乎已经心有灵犀，技巧是双唇碰触后就立即大开嘴唇，唾液急速涌出，相互交替舌头嘴唇缠绵，舌头在对方口腔中舌头上贪婪舔允，情绪表现的如饥似渴最好，同时可以把对方整个嘴唇含住吸允，并讲究肢体语言的全面配合，加上点呻吟更有情调。 接吻的时候怎样最刺激舒服? 1、和爱的人或暗恋的人热吻，当然这句是废话了，但是心仪的接吻对象是首要选择。 2、选择接吻地点或接吻时间，那种紧张的感觉是可以大大提升刺激度的。 3、配合肢体语言，调动对方兴趣，接吻的时候双方互相抚摸、亲昵呻吟、扭动身体或半推半就等等行为会给接吻提供更大的舒服刺激的感觉。
阴茎短小让男人自卑，还容易失去异性缘。但阴茎短小除了先天因素以外，还跟后天的锻炼有很大的关系。下面小编就为你整理了几种实用的阴茎增长的按摩方法，一起来看看吧！ 男性增长阴茎的按摩法 一、摩揉睾丸 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。 二、摩擦下腹部 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 三、锻炼阴茎海绵体 通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。 四、按摩腹股沟 阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。 五、锻炼阴茎血管 通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。 六、阿拉伯“Jelq”挤奶法 该法应天天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后阴茎增长1英寸。通过轻轻推拿阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。用拇指和食指捉住阴茎轴的（底部），四周一齐抓。用食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被牢牢捉住并夹在中间。拿拇指和食指和在你的阴茎四周一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手捉住阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
硬度是衡量男人性健康的指标之一。如果勃起不坚，就会导致性生活不和谐。男人的硬度分为四个等级，最高等级是黄瓜硬度。如果硬度不理想，可以尝试吃这些壮阳食物。每天吃一点，可以改善男性的性功能。 50%男人有勃起不坚的经历 很多男性以为阳痿就是不能勃起，其实在做爱的时候勃起持续时间不足以完成满意的性生活，也是阳痿的表现。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。大部分男性在30岁之后，性能力开始走下坡路。上了年纪的人，阴茎勃起功能会有不同程度的减退。比如青年时期，阴茎在接受性刺激后3—5秒内就能达到完全勃起的状态，但是中年后勃起唤醒需花费较长的时间。 勃起不坚和慢性病有关系 一般认为高脂血症通过使下腹的海绵体动脉及其供应动脉发生动脉粥样硬化，形成粥样斑块，动脉管腔狭窄，导致海绵体动脉的血流减少，致使 ED的发生。有研究发现，高脂血症并不是导致ED的唯一原因，高脂血症早期即可影响阴茎的内皮细胞和平滑肌细胞，使阴茎的勃起功能受损。另外，高脂血症可使阴茎海绵体神经的数量、结构和功能发生改变，从而影响勃起功能。 2个方法增强男人硬度 学会“打哈欠” 除了以上两性非常直观的导致男性不举的因素外，大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。 保证休息时间 很多从农村走出来的男人有这样的深刻体会，以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚，大家都会早起早睡。但是来到大都市之后，繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件，这里的黑夜不再乏味，甚至可以让人整夜嗨不停。 但是，随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而增强了男人的勃起能力，这也在男人性交时，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。 男人补肾可常吃五类食物 1、驴肉 俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 2、鸡蛋 鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。 3、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。 4、羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。 5、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。