随着天气回暖，各种病菌开始活跃，尤以传染病毒最为肆虐，其中“甲肝”发病率很高。甲肝是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的一种急性传染病，往往因携带病毒的食物、餐具和水源引起，传染性很高。有关专家提醒，甲肝是典型的“病从口入”式传染疾病，因此预防关键在重视饮食卫生，尤应特别警惕以下四种高危饮食行为。 1、生吃海鲜 春季之所以甲肝高发，与此时海产品大量上市有直接关系，不少人正是因为喜欢生吃海鲜，感染上甲肝。据健康863网的疾控专家介绍，海产品携带的甲肝病毒生命力和致病性都非常强。由于海洋生物是借滤水进行呼吸，倘若其生长水域受到甲肝病毒污染，它们便会把这些病毒过滤到体内，长期蓄积于消化腺和肝脏，因此甲肝病毒在一般环境中，只能存活1个月，但在海产品体内却能存活3个月左右。 专家提醒：容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最“危险”，1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情，超过30万人染病。海产品携带的甲肝病毒非常顽强，即使是放在100℃的高温环境下，也要4至5分钟才能消灭，所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透，并有所节制，以免惹病上身。 2、猛吃火锅 火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多好吃的食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。但食材多，致病源也多，这些食物本身就可能携带甲肝病毒，加之不少人因为喜欢鲜嫩的口味，常常把食物在火锅里稍烫一下就吃，由于没有煮熟煮透，根本不能杀死甲肝病毒，留下极大致病隐患。 专家提醒：火锅的食材一定要保证清洁卫生，蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆，为安全起见，涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等最好在锅里煮得久一点，涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟。同时，个人吃火锅次数应有节制，以减少感染甲肝的几率。 3、爱上大排挡 春季气温回升，路边的大排挡也开始热闹起来。不少人因为大排档的经济实惠和地道的美味而流连忘返，但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。专家表示，甲肝病毒在春季极其活跃，可通过不洁食物和感染者唾液迅速传播，而大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，因此成为致病源。 专家提醒：个人在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果到大排档就餐，应选择卫生条件相对较好的摊挡;菜肴选择上应尽量避免生食、凉拌菜;用餐宜选用一次性餐具。 4、随便喝生水 喝生水也是一种极其危险的高危行为。春季天气渐热，有些人，尤其是运动量大的学生和孩子，往往在大量出汗后，为了图省事和凉快，就随便找生水解渴。同时由于出门春游的人较多，这部分人群在外饮用生水的几率也较高。专家指出，水源是甲肝病毒的主要传播途径之一，而且一般大规模的甲肝爆发，都是因为水源污染导致。因此喝生水的行为，应坚决禁止。 专家提醒：个人在春季要特别注意饮水安全，无论是自来水还是井水，都应在烧开后再喝。即使是桶装饮用水，也应谨防其水源或者中间环节受过污染，例如2008年4月贵州就曾爆发因不洁桶装水引发的群体性甲肝疫情，近300人被感染，所以为安全起见，桶装水也应烧开后再喝。
毛蚶、牡蛎、哈蜊、蛏子等海鲜，生长在河口和海湾的泥沙中，以淡水中浮游生物为生，它们栖身的近淡水域经常遭到沿海城市污水的净化，使淡水中含有肝炎病人分泌的肝炎病毒。一只蚶每小时可过滤5升淡水，通过滤食运动，淡水中的肝炎病毒在贝体内稀释储积。当这些含有病毒的海鲜成批供给市场时，如果是生吃或半生吃，就易于招致甲型肝炎风行。 所以，在食用这种食物前应重复在清水里浸泡，透洗，并煮沸15一30分钟食用才是安全的。同样，许多戊型肝炎病人也是因进食这些半生的水产品而得病的。
甲型病毒性肝炎简称甲型肝炎，是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的一种急性传染病 。临床上表现为急性起病，有畏寒、发热、食欲衰退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常。 急性甲肝发病早期常有怕冷、发热、肌肉酸痛、浑身乏力、食欲不振、厌油、恶心呕吐，甚至腹泻等症状，随意马虎误诊为感冒或急性胃肠炎，过4～5天后，病人出现尿色深黄，甚至如红茶，眼睛、皮肤垂垂发黄，并垂垂加深，这时到医院检查，抽血化验会创造肝功严重异常，血清谷丙和谷草转氨酶高达几百甚至几千单位。 甲肝为自限性疾病，不必要利用过多的药物，没有必要利用抗病毒药物，主假如苏息和支持疗法。避免饮酒、劳累和利用损害肝脏的药物;多食随意马虎消化、富于营养的食物和新鲜蔬菜、生果等;不克不迭进食者，静脉输液，供给充分的葡萄糖、盐、维生素C及维生素B族等，把稳水、电解质平衡;有恶心、呕吐、食欲不振者，口服复方双花颗粒剂，静脉点滴复方茵陈注射液、清开灵注射液等。口服中药汤剂效果也不错，如蒲公英、夏枯草、板蓝根、金银花等。 得过一次甲肝的人，同样平凡不会再得甲肝，传染过甲肝后，甲肝抗体滴度会垂垂低落，至少5～7年内保持有牢固的免疫力;假如再度传染甲肝病毒，可以或许激发反应，使已经低落的抗体滴度再度上升，从而使传染者获得牢固而历久的保护性抗体，使免疫力长久保持，甚至终生。
喝生水很可能会损害健康，市民小林近来一段时间不愿意就餐，还时不时地厌恶呕吐。开始以为是感冒了，可近来全身发黄，到医院被确以为传染了甲肝病毒，病因是经常喝没有烧开的生水。市疾控中心由此提示市民，水源是甲肝病毒的首要传达途径之一，别直接饮用生水。 在医院肝病科，全身发黄的小林被确诊传染了甲肝病毒。到底什么原因导致小林患病呢?本来，小林经常喝没有烧开的生水。市疾控中心专家告诉记者，夏日天热，不少市民图省劲和凉爽，直接饮用生水的状况增多。市疾控中心提示市民，甲肝是由甲型肝炎病毒导致的一种急性传染病，通常因带着病毒的食物、餐具和水源导致，传染性很高。水源是甲肝病毒首要的传达途径之一，并且通常大规模的甲肝迸发，都是因为水源污染所造成的，因此，不发起市民直接饮用生水。 专家提示，市民在夏日要特别注意饮水安全，无论是自来水仍是井水，都应在烧开后再喝。即使是桶装饮用水，也应谨防其水源或许中间环节受过污染，为安全起见，桶装水也应烧开后再喝。
甲肝治疗注意事项有哪些？甲型肝炎由甲型肝炎病毒导致，以肝脏炎症病变为主，具有传染性。对甲肝病人而言，甲肝的医治或许并不陌生，在规范的医治时候，还应对治疗注意事项加以重视。下面就一起来看看甲肝的治疗注意事项吧。 1、轻症和中等症的甲型肝炎病人，如果家庭有适当的护理条件，能够留家调理，定时到门诊复查。 2、病况较重者，如血清胆红素超越180μmol/L，血清ALT>33400nmol/(S?L)或凝血酶原时间延长，甲肝的医治应住院。病况好转，表现基本消失，肝功能正常后可回家继续调理。 3、刚出院的病人应卧床歇息，不要剧烈活动，症状明显好转后可逐渐添加活动量，以不感到疲惫为原则。 4、甲肝病人出院后应适当歇息1～3个月，待身体状况许可后才可逐渐恢复工作。 5、甲肝的医治不能忽略饮食，甲肝病人的饮食以易消化的清淡食物为主，多食含多种维生素、有满足热量及恰当蛋白质的食物，脂肪不宜约束过严，避免喝酒。 6、进行药物医治时禁止运用危害肝脏的药物，避免造成病况加剧或许复发。 以上即是甲肝的医治留意事项的相关介绍。其实甲肝并不可怕，甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病，很少呈现严重病例。只需依据病况给予恰当休息、营养和对症治疗，避免继发传染及其他危害，即可快速恢复健康。
凡是未传染过甲型肝炎病毒的人，不管是孩童还是成人均是易感者。但因为甲肝病毒传染与社会经济状况及自己卫生习惯密切相关，故在中国，15岁以下的孩童及青少年最简单患甲型肝炎，因为病后获得了耐久的免疫力，至成年时，患甲型肝炎者削减，老年人更少。 甲型肝炎通常来说预后极好，较易康复，是一种自限性疾病。在托儿所和幼儿园中，传染甲型肝炎的孩童呈现临床表现者不多，发作暴发性肝功能衰竭等症者更少。回忆数据标明，临床黄疸表现及病死率均随年纪增加而上升，孩童低于青壮年，更低于老年人。现在绝大多数学者认为，甲型肝炎少量病例虽可发作临床、生化指征的拖延复发，病理查看的缓慢化，但不会变成缓慢肝病。唯6个月以内的幼婴发作甲型肝炎者病情较重，死亡率明显高于年长儿。有报导住院的半岁以内甲型肝炎占孩童甲型肝炎重型的70%，病死率约50%左右;别的老年人(60岁以上)的甲型肝炎患者发作重型和并发症的也多，病死率10%，但不管老幼，由甲型肝炎导致肝硬变者甚稀有。 甲型肝炎由甲型肝炎病毒导致。有人调查过，发现中国部分地区40岁以上的人血清抗甲肝病毒抗体免疫球蛋白的阳性率为80%，这就提示咱们这些人以往多有过甲肝病毒传染，因为这种抗体在血液中持续时刻较长，并且对人体具有维护效果，因而，传染甲肝病毒后人体便会发作免疫力，通常可防止再次触摸甲肝病毒而发病。 但甲型肝炎病毒可见于肠道再传染，排毒时刻可长达3个月。若构成抗原抗体复合物则从大便中排毒时刻会更长。这种肠道部分传染只导致一种肠粘膜外表排泄性免疫球蛋白A(IgA)抗体发作，而无全身传染，血清抗体IgG依然为阴性。这样一来，若再次传染甲肝病毒可急性再发病。 这些养肝蔬菜对甲肝康复有利 肝脏是人体主要的代谢解毒器官，需求咱们好好地照料维护，那么如何肝呢?牢记以下内容。 养肝蔬菜1：大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等效果。 养肝蔬菜2：空心菜 又叫蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等效果。 养肝蔬菜3：荠菜 为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物试验标明，可缩短凝血时刻，具有止血成效，合适于缓慢肝病有鼻出血、齿龈出血等症。 养肝蔬菜4：大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等效果。 养肝蔬菜5：空心菜 又叫蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等效果。 养肝蔬菜6：荠菜 为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物试验标明，可缩短凝血时刻，具有止血成效，合适于缓慢肝病有鼻出血、齿龈出血等症。 养肝蔬菜7：百合 性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有利气补中、益肺止咳的效果，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化效果，常食百合可防治肝硬化。 养肝蔬菜8：胡萝卜 性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，关于提高肝病患者维生素A水平，直接防止癌变的发作具有较好效果。 养肝蔬菜9：西红柿 茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之成效，生熟食用均可。 养肝蔬菜10：冬瓜 性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。 养肝蔬菜11：黄瓜 性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有推进肠道毒素排泄和降胆固醇效果，其所含丙醇二酸能够按捺糖类物质转化为脂肪，特别合适脂肪肝的防治。
甲肝疫苗归于非血源成品，接种后不会感染甲肝及其他疾病。凡是对甲肝病毒易感者、年龄在1周岁以上的孩子、青少年、成人均应接种，但甲肝疫苗以下四种人群不能打：身体不适、发热，腋温逾越37.5℃者;患有急性感染性疾病或其他严重疾病者;患有免疫缺点或正接受免疫抑制剂者;过敏性体质者，尤其是已知对疫苗任何一种成分过敏或以前接种疫苗有过敏反应者，阻止接种疫苗。 准确掌握禁忌症，既是削减接种副反应和事端的重要措施，也是使每一个应接种者得到免疫的保证。医生和家长应仔细掌握、亲近配合，接种疫苗前一定要细心了解被接种人的身体情况是否适宜接种，尤其是家长们要把孩子当时的身体情况如实地向计划免疫安排和医生反映，不然很或许不只没有抵达避免甲肝的效果，反而引起其他疑问。 过敏体质者归于“健康”人群，他们一般不会想到过敏也有丧身的危险，尤其是孩子无法表述自个的情况，从众心思较强，在大批人群一同接种时易出现差错，此时最好由家长带领接种疫苗。 其他，有些家长怕孩子打针痛或怕出现接种反应，就以接种禁忌症为托言，不愿让孩子接种疫苗，这是不准确的。本来接种反应与孩提患病对比，其危险性当然是患病挟制更大。因此，每个家长千万不能简单扔掉避免接种。 甲型肝炎首要是经由不洁饮食以及喝生水等途径而感染的，其病毒首要以人体、猕猴、人猿等灵长类动物为宿主，潜伏期大约为2-6星期：在感染一个星期内，还可以在粪便中找到病毒的颗粒;而受感染单个就好像得了一场感冒似的，某些单个或许出现高烧，或许食欲不振，全身厌恶等非特异性的体现;少量或许出现茶色尿或被奉告有黄疸的现象。 事实上，大多数受感染单个在临床上是没有体现的。 甲型肝炎首要发生在公共卫生环境较差的发展中国家，如泰国、缅甸、尼泊尔等东南亚区域;在台湾区域，根据盛行病学查询，在15岁以上的人员群中，感染甲型肝炎的感染率已逐年降低;由数据显示出，台湾区域的公共卫生环境在近几年来，已有很大的改进;也就是说甲型肝炎的感染率已较以往降低，而大多数的单个也不具有甲型肝炎病毒的抗体。 因此，假若一旦发生区域性的盛行，而没有恰当的防范，则易变成爆发性的感染病。所幸感染到甲型肝炎病毒的单个，一般在4-8个星期支配，肝机能都会回复正常，很少会发生爆发性肝炎，而感染单个都能发生相对应的抗体。尽管如此，我们需求留心环境卫生，尤其是自个的卫生习惯，如不喝生水、不生食，尤其是海产类食物，如蛤蜊等，避免形成甲型肝炎的感染。 接触了甲型肝炎患者该怎么办? (1)对家庭或托儿所、幼儿园的甲型肝炎亲近接触者，特别是婴幼儿，应于接触后(最长不逾越1周)当即打针丙种球蛋白，剂量为0.02毫升～0.06毫升/公斤体重，成人 5毫升/次。 (2)校园、工厂及机关等单位发生宣布甲型肝炎，其他人一般不需求避免打针。 (3)对接触者要加强保护，留心休憩，满意睡觉，饮食富于营养，易于消化，室内坚持空气新鲜，增强机体抵抗力，避免感冒、拉肚子等疾病发生。 (4)对接触者，特别是在甲型肝炎盛行区，对现症患者周围的人群，应亲近留心监督，守时查甲肝病毒抗体免疫球蛋白 M及丙氨酸氨基转移酶，以期及早发现患者(包括隐性感染者)，及时采用措施。 (5)对甲肝患者的餐具采用煮沸消毒，衣物被褥清洗后日光曝晒，室内用20%漂白粉上清液喷洒打扫或0.2%～0.5%过氧乙酸雾化消毒，以避免继续传达。 (6)亲近接触甲型肝炎患者的人在1周内接种甲型肝炎疫苗，仍能供给保护。