不知道怎么回馈辛苦的自己的话，那就努力的让自己变优秀呀，让自己成为最好的最优秀的。
班昭是中国历史上著名的女性文学家，她的诗歌作品被誉为“千古绝唱”。然而，关于她为什么被称为“曹大姑”的问题一直存在争议。下面我们来探讨一下这个问题。 首先，我们需要了解班昭的背景。据历史记载，班昭的父亲曾经担任过一个叫做“曹县令”的官职。因此，班昭的家庭和姓氏都与“曹”有关系。此外，班昭在年轻时曾经嫁给了一位姓曹的人，这也是她被称为“曹大姑”的原因之一。 其次，我们需要考虑班昭被称为“曹大姑”的影响。虽然这个称呼可能有些不太雅观，但是它也反映了当时社会对女性的称呼和角色。在古代中国，女性的地位相对较低，往往需要依附于男性或者家族。因此，班昭被称为“曹大姑”，也可以看作是她对传统女性角色的一种反抗和挑战。 最后，我们需要思考班昭被称为“曹大姑”的意义。从历史的角度来看，班昭被称为“曹大姑”并不是一件好事。它反映了当时社会对女性的不平等和歧视，同时也限制了女性的发展和自由。然而，随着社会的发展和进步，人们对女性地位的认识也在逐渐改变。今天，我们已经不再用这种称呼来描述女性，而是更加注重尊重和平等。 总之，班昭被称为“曹大姑”的原因是多方面的，包括家庭背景、婚姻关系等等。虽然这个称呼可能有些不太雅观，但是它也反映了当时社会对女性的称呼和角色。今天，我们应该更加注重尊重和平等，为女性争取更多的发展和自由。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
宝钗是小说红楼梦中的主要角色，是贾宝玉的妻子。今天趣历史小编为大家带来这篇文章，希望对你们能有所帮助。 薛宝钗出闺成大礼，林黛玉魂归离恨天。 一悲一喜的对比，给人一种错觉，是薛宝钗抢了林黛玉的情郎，占了林黛玉的位置。 可是，在这场婚礼中，最委屈不愿意的人，不是痴呆变傻的贾宝玉，也不是焚稿断情的林黛玉，而是不得不嫁的薛宝钗。 贾母要王熙凤传话给薛姨妈，说是聘薛大姑娘给宝玉，借着薛宝钗的金锁能压压邪气，给宝玉冲冲喜，这一场热闹婚事，说不上宝玉就好了。 或许是害怕冲喜的名头不好听，王夫人连忙加重筹码，对薛姨妈说，日子定的匆忙，不要嫁妆。而且现在薛蟠犯事惹上了官府，明天就想办法给薛蟠奔走处理。 贾母、王夫人和王熙凤的话，话里话外，无论怎么听，都不好听。这场婚礼中，把薛宝钗当成一件工具，希望能皆大欢喜。 不跟应该给女儿做主的薛姨妈，直接通知薛宝钗，你和宝玉的婚事我已经应承了，你等着嫁过去就好了。父母之命，媒妁之言一座大山压下来，根本没给薛宝钗拒绝的余地。 所以薛宝钗听闻人生大事，没有开心，只是低头不语的暗暗垂泪。 薛姨妈打的好算盘，本来薛家式微，要仰仗着贾府，而且薛宝钗商户出身，也嫁不到什么官宦人家，所以眼前的贾府贾宝玉，是薛宝钗最好的出路。并且这一场婚事，不仅让贾家和薛家捆绑，同时还能帮助薛蟠，以后无论薛蟠再怎么胡闹，贾府看在薛宝钗的面子上，都会处理。 至于薛宝钗的少女心思，根本不在薛姨妈的谋算之内，毕竟谁还不是盲婚哑嫁?毕竟薛姨妈需要薛蟠养老送终，自然还是要为儿子薛蟠打算。 所以薛宝钗嫁给贾宝玉，最大的受益人，是薛蟠。 而属于薛宝钗的婚礼，是苍茫之中定下的，名头也是冲喜，也说不用聘礼。 古代的冲喜很常见，多是高门大户娶一个门户相差非常大的贫家女子，而这些女子多数的结局就是守活寡。 所以薛宝钗的婚事，完全的委屈了薛宝钗。 再说到嫁妆，不要嫁妆，这不像是娶妻，倒像是纳妾。而且成婚的那一晚，贾府没有宴请宾客，没有大肆宴席，这是贾家自己门里热闹。 这一通操作下来，倒像是贾母为了给贾宝玉冲喜，所以把薛宝钗拉进来填坑，却不给薛宝钗正妻的排场，说是娶妻，可是像极了纳妾。 而薛宝钗，在林黛玉的丫鬟雪雁的陪同下，在贾宝玉满嘴林妹妹的声音中，完成了一生的归宿。 归根究底，薛宝钗不甘愿，但是母亲的话，哥哥的未来，让薛宝钗不得不低头。 在贾宝玉的心里，这一场红装，是和林妹妹的携手一生。突然主角换了人，薛宝钗有口难言，贾宝玉心灰意冷。 所以才有了后来的举案齐眉，才有了出家遁世。 得利的不是薛宝钗，可是失去最多的，却是薛宝钗。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
1 脱皮绿豆放在冰箱用冷水泡20个小时左右（中途换3次水） 2 泡好的绿豆隔水蒸约50分钟，达到用手可以轻易捏碎状态 3 3.蔓越莓干剪成小颗粒，花生碎再压碎一点 4 4.蒸好之后的绿豆，用料理机打碎成细腻的粉状 5 平底锅预热用小火，猪油融化 6 加入绿豆粉翻炒一会，然后加黄油，让绿豆充分吸收 7 再分别加入棉白糖和麦芽糖继续翻炒，直到绿豆泥达到抱团的状态 8 待绿豆泥冷却到温热，分成5份： 第1份是绿豆饼的柿子外皮：绿豆泥 28g*6=168g, 加草莓粉混合均匀； 第2份是绿豆饼的柿子叶子：绿豆泥 2g*6=12g, 加抹茶粉混合均匀； 第3份是绿豆饼的柿子内陷：绿豆泥 15g*6=90g, 加蔓越莓(每个5g)混合均匀； 第4份是绿豆饼的花生外皮：绿豆泥 30g*6=180g； 第5份是绿豆饼的花生内陷：绿豆泥 15g*6=90g, 加花生碎(每个5g)混合均匀 9 将绿豆泥分成对应份量的小圆团，用对应的模具压模成型(放点油防粘) 10 用喜欢的盒子包装起来，是不是比外面卖的还要好看
散尾葵开花是好事，寓意着平安吉祥和事业高升、飞黄腾达。散尾葵是一种丛生灌木，有2-5米高，株型挺拔，开出的花呈金黄色，在家中养殖时，每1-2周为植株施加一次腐熟的复合肥，可以使叶片颜色更加饱满，增加观赏性。 散尾葵开花是好事吗 1、平安吉祥 散尾葵开花是好事，寓意着平安吉祥，散尾葵开出的花形状为卵圆形，颜色为金黄色，而金黄色在我国象征着吉祥如意，所以散尾葵开花也被给予了平安吉祥的寓意，体现着人们对美好生活的向往。 2、事业高升 散尾葵开花还有事业高升、飞黄腾达的寓意，其株型高大挺拔，气势非凡，象征着蒸蒸日上和步步高升，可以将散尾葵养在室内的书房或客厅，吸收烟尘，净化空气。 3、繁殖方法 散尾葵的繁殖以分株和播种为主，分株繁殖时，去掉植株根部的部分旧盆土，只留下一块小土坨，而后从基部将植株剪成若干丛，并在伤口处涂抹草木灰，最后定植在盆中，若为播种繁殖，注意要把种子浸泡两天后再进行播撒。 4、养护方法 养护散尾葵时，可以在盆土中混入腐叶土、河沙等基肥以改善土壤条件，每2-3天为植株浇一次水，浇水时避免出现积水，1-2周施加一次腐熟的复合肥，夏季追施氮肥，这样能使散尾葵开出的花朵颜色更加艳丽。 neiye_fyshang();
希望和平：吊兰不容易开花，因此冬季开花象征着无尽的希望。 吉祥喜庆：适合送给喜欢的人，希望她诸事顺利。 灵动可爱：吊兰的花朵小巧精致，盛开之后给人一种天真烂漫的感觉。 养护方法：开花后要每月施加1-2次肥料。 吊兰冬天开花了有什么寓意 1、希望和平 吊兰在冬季开花是希望的寓意，因为植株是一种室内观叶植物，其叶片纤细修长、四季常绿，具有较高的观赏价值，但是吊兰不容易开花，只有在环境温暖、水养分充足情况下，植株才能绽放出素雅的花朵，象征着希望与和平。 2、吉祥喜庆 吊兰在冬季开花具有喜庆吉祥的含义，代表着好运即将到来，因此可以将开花的吊兰送给喜欢的人或者朋友，祝愿对方新的一年幸运幸福，或者将开花的吊兰放置在客厅中，点缀家居环境。 3、灵动可爱 吊兰的花朵小巧精致，花色为白色，盛开之后给人一种精美灵动的感觉，就像是一个天真烂漫的孩子，因此其被赋予了灵动可爱的寓意，适合送给身边心灵手巧或者活泼可爱的女孩，表达自己的赞美之情。 4、养护方法 在冬季养护吊兰的过程中，需要将其放置在散射光处，并保证室内温度在15-20度之间，以维持吊兰正常生，而且开花后要每隔15-20天施加一次稀薄液肥，同时等土壤干燥后，再浇灌一次透水。 neiye_fyshang();
人生无常态 宋·晁补之《安公子》词:“是即是,从来好事多磨难好事多为。” 安公子原唐教坊曲名，后用作词凋名。唐《教坊记》云：“隋大业末，炀帝幸扬州，乐人王令言以年老不去，其子从焉。其子在家弹琵琶。令言惊问：‘此何曲名?’其子曰：‘内里翻新曲，名《安公子》。’令言流涕悲怆，谓其子曰：‘尔不须扈从，大驾必不回。’子问其故。令言曰：‘此曲宫声往而不返，宫为君，吾是以知之。”’此凋有不同诸格体，俱为双调。在此只列一体。前片八句，后片七句，共八十字。前片第一、四、五、八句和后片第二、四、七句押韵，均用仄声韵。
开头先大喊一句 ，迷你没交版权Bedrock。是盗版乐色 大家一定要去玩我的世界。十分好玩。 片尾有彩蛋。 不祥之兆是怎么生成的呢？ 打击杀瑞得者，哨站的掠夺者队长获得。此buff进入村庄会引发灾厄。事件发生。 如果你有一定的经验并且是老玩家的话。而且还有很好的装备至少要有一身铁装备加盾牌，那么劫掠事件对你来说只是送装备罢了。 不祥之兆。可以从好的方面来考虑，可以从坏的方面来考虑。携带此效果进入村庄后会引发劫掠事件发生。从坏的角度来考虑，有可能会失手，导致村民全部被屠杀，但是房住一次劫掠的话，如果你是老玩家并且熟悉规则很容易就得房下来，所以呢，不祥之兆在这个时候已经可以往好的方面考虑了，并且也不想去找，还可以带来很多的掠夺者了。还有味道使。了从他们身上可以收获到很多极有价值的物品。 物品可以分为以下几种。 一绿宝石 二不死图腾。 三斧头。 四旗帜。 五鞍 除了绿宝石和斧头之外。 不死图腾灾厄，旗帜和安都是只能从宝箱和击败。生物中获得的属于稀有宝藏类物品，这些都是不停制造可以带来的，所以从这个角度来看的话，我们应该是可以保护想制造视为一个好的。好的效果，但是如果你没有战斗经验，而且玩的也不是太久，还不了解的话，你可以把它视为一个坏的坏的报复，为什么呢？因为你如果没有什么经验的话，你守不住十几波的掠夺者和女巫，还有结界兽等怪物的。所以我推荐如果你没有什么经验还不缺物资的话，最好是使用牛奶把这个效果去除掉好了。 以下就是我的回答。 关注一下作者这条动态多刷一刷 根据蛋蛋跟我的私信。阿阳小月cp证实了。所以该怎么办？你们懂吧？
虾池出现红虫是好事还是坏事红虫是什么的幼虫？ 在养殖水体中出现红虫这种事情在水产养殖中很常见，至于是好事还是坏事这个还得分开来论，先来看一下红虫是种什么动物。如按生物学来分类来分的话，红虫是水蚯蚓的别称，其是一种生活在水体中（特别是生活污水中）的一种属环节动物中水生寡毛类动物，体色鲜红或肉红、体长1-5公分不等；但因地域的差异，被叫做红虫的动物有多种，除此之外有些地方将血虫也称为红虫，这种动物与红虫相似，但颜色比红虫要鲜红，这种是摇蚊幼虫；另外有些地方将水蚤也称为红虫，因为水体中的水蚤多时，水面会呈现红色因而得名红虫。在水产产养殖中这三种水生动物都是水产苗种很好的鲜活饵料。但是当虾池中出现红虫是好事还是坏事呢？踏火的分析是： 以上三种虫不论是出现哪种“红虫”，都说明水体中的有机质含量很高了，如果不是苗期需要这种虫，最好是将水多换些。同时注意水体中的溶氧变化，以防止虾出现缺氧的事件发生。 如果是水蚤过多时，这个要特别注意水质变化，因为塘的底质不肥的话的，一长水蚤后水很快会变清，稍不留神下一步就是长青苔了，所以对于这种情况一定要用药将其杀掉，常用的一些杀虫药都可以杀死如依维菌素等，但是在虾大批量脱壳时要慎用。对于这种情况可在放苗时一起放一些花鲢和白鲢能起到很好的预防作用。如果是血虫和水蚯蚓这两类，问题不是很大，这个虾可以吃掉一些，但这个时候说明塘的底部环境不是很好，底部已开始缺氧水质已开始在恶化了，否则一般情况下这两种虫都是在淤泥中，是不会往上边爬出来的，因此这个时候需要引起重视才行，最好是用药改底，另外看一下食台周边虫多不多，如果食台周边很多话，说明投喂的量稍有点高，将量稍稍调整一下，同时注意换水。 以上仅为踏火个人经验见解，希望对您有帮助，更多的水产、水族类经验分享敬请关注踏火逍遥说鱼，谢谢！ 为什么网上买的红虫那么小？ 首先非常高兴回答您的问题。 您从网上购买红虫个体过小的原因，可能是买到了里边母虫过多的红虫，其实咱们常用的红虫它们是有公母之分的：公红虫的体型往往较为粗大，容易挂钩；母红虫的体型较细长，不容易挂钩而且一挂就容易破损。所以我这就需要我们在购买红虫的时候有一双“火眼金睛”，以免买到母虫过多的红虫，影响我们的垂钓效果。下面我希望帮大家普及一下购买红虫的时候如何分辨红虫公母，以及怎么保存红虫。 公母红虫的体型 红虫又叫血红虫，其实它是摇蚊幼虫。其实只要钓友们仔细观察的话，我们从红虫体型一眼便可辨识红虫的公母之分。公红虫，身体又短又粗、结实有力，它的头部实黑色的，身长一般在20毫米左右；而母红虫，身长会比公红虫长5—10毫米，一般在25—30毫米左右，体型非常的细、颜色从头至尾比较匀称。这样我们就可以将买回来红虫拿出来对比观察，到底买到的是公虫还是母虫。 红虫的价格方面 正所谓一份钱一货，你从网上购买红虫，不能像在实体渔具店里一样可以看到实物，供你选择。所以如果从网上买的话，不要贪图便宜购买，一般来说公红虫价格要比母红虫的价格高6—10倍。所以从网上尽量购买高品质红虫，另外购买时一定要问清楚卖家红虫公母和体型长短，如果买回来不是卖家叙述的情况，不要犹豫直接退货。 尽量选择实体渔具店购买红虫 上边我们也说了，从网上买红虫可能价格比实体店里要有优惠，但是同样从网上购买红虫看不到实物，让我们的可选择性变小，如果买到不合适的，虽然可以退货，但是可能会影响到我们的垂钓计划，所以尽可能从实体渔具店购买红虫。在渔具店里购买红冲时也要注意尽量选择个头较大较粗、颜色鲜艳、圆润饱满的红虫。 储存红虫的方法 请看下图图解红虫储存方式方法： 红虫挂法 最后想和大家说的其实红虫是没有毒的，但是我们在挂红虫的时候也要注意，不要用挂红虫的鱼钩刺到手，有伤口的手也要禁止触碰红虫，以免滋生细菌。 以上就是我的经验之谈希望能帮到你，如果您还有什么不懂的问题欢迎给我私信或者留言，我会再次给您解答，如果答案对您有用的话麻烦您点一个关注，欢迎大家讨论问题，转发并点赞！
散尾葵开花是好事，寓意着平安吉祥和事业高升、飞黄腾达。散尾葵是一种丛生灌木，有2-5米高，株型挺拔，开出的花呈金黄色，在家中养殖时，每1-2周为植株施加一次腐熟的复合肥，可以使叶片颜色更加饱满，增加观赏性。 散尾葵开花是好事吗 1、平安吉祥 散尾葵开花是好事，寓意着平安吉祥，散尾葵开出的花形状为卵圆形，颜色为金黄色，而金黄色在我国象征着吉祥如意，所以散尾葵开花也被给予了平安吉祥的寓意，体现着人们对美好生活的向往。 2、事业高升 散尾葵开花还有事业高升、飞黄腾达的寓意，其株型高大挺拔，气势非凡，象征着蒸蒸日上和步步高升，可以将散尾葵养在室内的书房或客厅，吸收烟尘，净化空气。 3、繁殖方法 散尾葵的繁殖以分株和播种为主，分株繁殖时，去掉植株根部的部分旧盆土，只留下一块小土坨，而后从基部将植株剪成若干丛，并在伤口处涂抹草木灰，最后定植在盆中，若为播种繁殖，注意要把种子浸泡两天后再进行播撒。 4、养护方法 养护散尾葵时，可以在盆土中混入腐叶土、河沙等基肥以改善土壤条件，每2-3天为植株浇一次水，浇水时避免出现积水，1-2周施加一次腐熟的复合肥，夏季追施氮肥，这样能使散尾葵开出的花朵颜色更加艳丽。 neiye_fyshang();
对于股市而言，散户逐渐减少其实是一件好事儿；对于股票而言，主力在而散户大幅减少，也是好事儿减少。 1、对于股市而言，散户减少是一个结果 监管层目前对股市的引导是很明显的价值投资引导，价值投资最终的一个结果就是散户数量的减少，主力机构会占据市场。事实上，这是一个优胜劣汰的市场。 相较于散户而言，主力拥有着专业的团队和前沿信息等优势，这些优势直接帮助主力更准确的选取优质的上市公司，进行价值投资。而对于散户而言，专业知识的缺乏以及信息的后知后觉直接导致散户落后于主力采取行动，这就直接导致一个问题就是“追高”。众所周知，追高有风险，一不小心就会被深套，一旦被深套散户就会出于解套的心理进行止损，一而再再而三就会有部分散户离开这个市场或是直接选择买基金，让专业的基金团队（主力）去帮助其理财。 所以说，散户减少是价值投资或一个成熟市场最终的结果。 2、对于个股而言，散户减少是“稳定” 个股波动之所以大的原因是主力资金在进行不断的洗盘拉升，而主力之所以能这样做的原因是因为市场上散户太多，散户的主要特点就是不专业和信息的滞后以及对信息解读的不充分，这种不专业直接导致了散户会成为主力手中的“韭菜”，主力赚快钱的机会增加。 如果说散户在经过亏本之后选择将自己的财产交给专业的人打理的话，市场上的散户减少，主力手中的资金增加，就会形成一直股票在二级市场上基本上持有人大都是主力，主力之间的博弈直接避免了个股股价出现大涨大跌的情况，比如说苹果，就是典型的机构持仓股。这种情况下，就会产生一种个股间的“优胜劣汰”，好的股票主力争相持有，而差的股票就会出现争相卖出，也就是说市场会逐渐向一个更加健康稳定的方向过渡。 总结：散户减少无论是对于股市还是对于个股本身而言，都是一件好事儿。 减少饭量基础代谢会下降吗？ 不会下降。每餐适当减少饭量是可以起到减少摄入量，起到减肥的效果。但是不能低于全天最低基础代谢，如果低于全天最低基础代谢，长此以往会导致基础代谢降低，从而影响身体健康和减肥效果。 一，什么是基础代谢？基础代谢是指人体维持生命的各器官所需要的最低能量需要。也就是说你即使躺在床上，身体也时时刻刻的在进行着代谢。 基础代谢的高低直接影响着减肥的效果，基础代谢快的人减肥速度也比较快。相反，基础代谢慢的人，减肥速度较慢。 二，如何保持每天的最低基础代谢稳定？1，三餐规律，适量减少总能量摄入量。 规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧脂肪和代谢脂肪。好比让你吃饱好做事一样的道理。而适量减少总能量的摄入量，也就是每天减少一定的热量差。假如你全天的基础代谢为1800大卡，那么每天减少500卡的热量，你的最低代谢为1300大卡。所以，保持最低代谢是健康减肥和维持身体健康的根本。 2，保持足量蛋白质摄入量。 蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间保持足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等食物。每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你体重为60千克，那么每天食用60克蛋白质即可。 3，增加力量训练。 力量训练能提升代谢和增加肌肉比例。增肌和塑形效果都比较好，减肥期间保持每天一定量的力量训练，对维持代谢的稳定有很好的辅助帮助。如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动。 4，保持充足的睡眠。 人体在深层睡眠的时候，身体会分泌瘦体素，瘦体素具有提升代谢和抑制食欲及促进脂肪燃烧的作用。减肥期间建议每天保持7~8小时的充足睡眠，既能维持代谢又能让你第二天精力充沛。 所以，减肥期间每天除了适当减少饭量方法是正确的，但是也要保持最低基础代谢的稳定，这样才能达到健康减肥和维持身体健康的效果。
古代常见的事物雅称如雪的雅称有琼芳、琼花、玉蝶、玉鸾、寒酥、凝雨。牵牛花的雅称蟾宫、月宫、玉盘、银钩、婵娟、桂宫等。太阳的雅称赤轮、晷景、奔晷、朱曦、羲和、阳景等。 其他事物的雅称 甘露也称天酒、茶称为不夜侯、酒亦称为杜康、欢伯、般若汤等。 首阳，绀香，莺时，槐序，鸣蜩，季夏，兰秋，南宫，菊月，子春，葭月，冰月分别是十二个月的雅称。 鼠姑、鹿韭、白茸、木芍药、百雨金、洛阳花、富贵花则是牡丹的雅称。
上周出门诊时，一位多年失眠的患者一进门就向陈大夫道谢。陈大夫感到奇怪：“这才刚进门，您谢我啥呀？” 原来一个月前，陈大夫到一个社区做健康分享，当时提到“吃点枸杞可以睡得好”，该患者便牢记在心，回去之后每天吃一点枸杞。 结果半个多月后，他终于不再半夜醒来睡不着，白天精神也好了，这才特意过来感谢陈大夫。 枸杞是生活中常用的传统中药材，也是很多人喜欢用来养生的食材。枸杞的功效有很多，但并不是每个人都适合吃，只有吃对了才能让枸杞的效果倍增。今天就来了解一下枸杞的功效和禁忌，以及正确吃法。 一、传统中药枸杞，走向世界 枸杞作为中国的传统中药，在中国人眼里是一种平常的食材，在西方美食家中也获得了盛赞。自古至今，枸杞在我国已有2000多年的用药历史，在中医典籍《神农本草经》和明代的《本草通玄》中都有关于枸杞的记载，同时枸杞也是国家药食同源目录中的其中一个品种。 枸杞不仅是一味药材，也是一种大众喜爱的食物，已经走向世界。2015年，我国枸杞的出口量达到979万千克，出口额高达1.07亿美元，其中，美国、荷兰是出口量最大的几个国家和地区，被誉为“东方神果” 枸杞有这些好处： 1、解口鼻干燥 生活中有很多原因会引起口鼻干燥，如老年人随着年龄的增长，口腔内的腺体逐渐萎缩，分泌的唾液减少，在夜间容易感到口渴口干；还有一些糖尿病和干燥综合征也会导致老年人口干；一些慢性疾病需要长期服药也会引起口干；肺阴虚容易导致鼻干。这些症状都可以通过吃枸杞来缓解。 2、滋阴明目 现代人几乎都是长期对着手机和电脑，很容易就会出现视力疲劳和眼睛干涩的症状。在中医看来，眼睛干涩是肝肾阴虚导致的，通过吃枸杞可以起到滋阴明目的作用，坚持服用能够起到缓解作用。 3、养颜、抗衰老 枸杞的最主要的作用就是补肾，中医认为肾跟一个人的生长发育密切相关，肾精亏虚就容易让人衰老。每天吃适量的枸杞可以起到抗衰老的作用，让脸色变得红润 有光泽，还有一定的祛斑作用，爱美的女性可以用来养颜、抗衰老。 4、辅助降血压 枸杞具有辅助降血压的作用，对高血压和相关的并发症有一定的辅助作用。但是，吃枸杞只是一种辅助降血压的方法，高血压还应该在常规治疗中配合服用适量的枸杞，不能单靠枸杞来降血压。此外，枸杞还可以跟菊花一起泡水服用，菊花对降血压也有一定的效果。 5、辅助睡眠 枸杞具有安眠镇静、宁心安神的作用，有利于提高睡眠质量。枸杞还是一味滋补类中药，能够抗疲劳，加快清除体内的代谢产物，适合长期失眠或心理压力造成的失眠患者食用。 二、枸杞好处多，但不是人人能吃 虽然枸杞的营养丰富，具有很高的药用价值，但是枸杞并非万能或超级食物，并非每天吃得越多越好。 专家表示，枸杞作为一种药食同源的中药材，并不是所有人都适用食用，对于脾胃虚弱、腹泻和感冒患者都不宜服用。 三、正确吃枸杞，效果倍增 正确吃法1：直接嚼食最佳 很多人喜欢用枸杞泡水喝，但是从枸杞的食用方法上来看，直接将枸杞嚼着吃不仅高效、简单，而且更能发挥枸杞的保健效果。如果用水泡枸杞，枸杞的营养容易受到水温和浸泡时间的影响，枸杞中部分有效成分不能完全溶解于水中，直接嚼食能更好地吸收枸杞中的营养成分，营养成分也不会被高温破坏。 正确吃法2：不能过量吃 枸杞虽好，但也是一种中药材，任何药物都有副作用，枸杞也一样。如果过量服用枸杞，容易出现眼睛红肿、上火等症状。因此，服用枸杞不能过量，每天的合理食用量是20颗（大粒）或30颗（小粒），体质寒凉的人要适量减少，不能因为枸杞吃起来口感不错，就把枸杞当作零食没有节制地吃。 正确吃法3：不买颜色鲜艳的枸杞 有些商家为了让枸杞看起来色泽鲜亮、干净，就使用大量的硫磺来熏蒸枸杞，甚至用纯碱和硝亚硫酸钠等漂白剂来进行配比，让枸杞看起来特别红，颜色鲜艳。在挑选枸杞时，要选择颜色自然、泡水后不会明显掉色的枸杞；闻一下枸杞的味道是否自然清香，如果有刺鼻味道的不能买；用手抓一把枸杞，如果黏在一起的最好不要买。 总之，枸杞是一种常用的滋补类中药材，但是只有正确食用才能达到应有的疗效。 参考资料： [1]《中国枸杞成全球新宠，吃枸杞有讲究》.山东省卫计委.2018-10-06 [2]《枸杞的六大功效》.健康时报.2015-10-27 [3]《枸杞子茶能治失眠》.健康时报2017-03-25 // 未经作者允许授权，禁止转载 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
0℃天气时往往是脑血管病的高发时节。而中老年人脂肪肝患者往往也多伴有脑血管病。脑血管病虽然一年四季均可发生，但发病率在不同季节是不同的。国内调查发现，1～2月份脑血管病的发病率最高，春秋季发病率最低。此外，气压偏低时，脑血管病发生的可能性也增加。由此可见，寒冷、潮湿的气候是脑血管病发病的因素。那么为什么气候与脑血管病关系如此密切呢？ 因为气候的变化会引起人体内在环境的变化，恶劣的气候使人体血管调节功能发生紊乱。医学研究表明，在0℃天气频频出现的早春和晚秋更易诱发脑血管病，而且发病多在气温骤降的72小时内。这是因为气温骤冷，体内交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，易使原来已有病变的血管发生破裂出血。所以，有脑血管病倾向的人和老年人，应了解气候和脑血管病的关系，加强冬季防寒保暖和夏季防暑降温，及时服药，防止脑血管病发生。
减肥需要长期坚持才能减肥成功，因此肥胖人士需要长时间坚持下去才能够看到一定的效果。大部分人群为了能够快速减肥会通过剧烈运动、减肥药或者减肥茶的方式来达到目的，虽然能瘦身，但是会给身体带来伤害。下面就随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 减肥太快的危害 危害一：皮肤变得松弛 正常来说皮肤具有一定的弹性，减肥速度过快的话会减弱皮肤的弹性。因为皮肤收缩的速度跟不上脂肪消耗的速度，从而引起皮肤的松弛以及赘皮，减肥时要采取循序渐进的原则，同时要做到紧致皮肤，避免皮肤松弛，不然会让人们看起来显得非常衰老。 危害二：抵抗力会明显减弱 通过节食方式来减肥，摄入的热量会明显降低，从而让体质变得越来越差。减肥期间如果摄入的营养不均衡或者摄入不足，就会减少淋巴球的产量，下降了抵抗力和免疫力，此时细菌或者病毒会趁虚而入，引起各种疾病接踵而来，所以在减肥期间必须要保证有充足的营养摄入。 危害三：脱发 通过断食或者节食、吃单一食物等方式能够快速的减肥，但是容易出现营养不均衡和营养不良，长时间下去头发得不到充足营养的供应，减少了血液流通量，降低了新陈代谢的速度，从而诱发头发脱落。尽量在保证充足热量的前提下来限制食物的摄入。 危害四：月经变得不规律 短时间内快速减肥会紊乱内分泌，一旦内分泌失调势必会影响到月经以及卵巢排卵功能，甚至会导致女性停经。减肥要追求平稳缓和，不能让体重突然下降，这样容易反弹。 危害五：基础代谢率下降 通过快速的减肥势必会降低新陈代谢的速度，当基础代谢率下降后会让人们减肥失败甚至反弹。这种情况一般发生在吃减肥药或者减肥产品所引起的减肥。要树立正确的减肥观，通过节食、吃减肥药或者吃单一食物减肥是不科学的，非但达不到减肥效果，反而会让身体落下一身病。 减肥速度太快导致皮肤松弛怎么办 1、控制减肥的速度 减肥速度过快导致的皮肤松弛可以通过控制减肥的速度来完成。一般来说，每天减掉1斤左右一个月减4斤左右是比较好的速度，男生可能会相对的快一些，女生则会慢一些。 虽然减肥的速度比较慢，但是比较好的是比较不会危害到健康，基础代谢没有受损也不会出现皮肤松弛以及减肥后快速反弹的现象。 减肥速度太快会怎样 减肥速度过快的危害有哪些 快速减肥有什么危害 而对于体重基数比较大的人来说，前期可能掉的体重会比较快一些，而对于一些体重基数比较慢的人，则会相对的慢一些。 2、调整饮食结构 蛋白质是合成胶原蛋白必不可少的营养，所以对于胶原蛋白流失而导致皮肤松弛的人来说，可以适当的补充一些蛋白质。 生活中比较常见的蛋白质食物有鱼肉、鸡肉、蛋奶类以及一些豆类等等。 最理想的减肥速度是一个月减3斤 好处一：慢慢减肥不伤身体 缓慢的减肥速度，不需要大幅度减少食量，而且采用慢消化减肥法可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。因为体重变化速度慢，身体的各个器官都能很好地适应，来得及调整。很多人可能听说过“定点理论”，即人体习惯于某个体重，就会自动维持这个体重而不愿改变。慢慢减肥不会让身体产生这种“逆反”。 好处二：慢慢减肥能保护皮肤 随着年龄的增长，皮肤越来越禁不起折腾，一不小心就会长皱纹。一切极端措施都是非常损害皮肤健康的。千万不要以为皮肤是橡皮筋，可以撑起来又缩回去。快速减肥就算是让人瘦下去了，但皮肤不能那么快地收缩，年龄增大更会使皮肤弹性下降，对快速减肥更为敏感，减肥再反弹来回折腾几次，皮肤就会明显老化。每月瘦3斤的速度可以让皮肤自然地收缩，不会出皱纹。同时，因为营养充足，脸色也不会像快速减肥那样变得面有菜色或苍白憔悴。 好处三：慢慢减肥不会影响生活质量 不会饿得前胸贴后背，也不会拒绝一切社交。可以偶尔和朋友外出聚餐，平日也能和家人一起正常吃饭。拒绝人际交往的情感代价很大，心理压力也很大。饥饿减肥会遇到家人的激烈反对，甚至男朋友也坚决反对，还可能被同事们视为另类，而慢消化减肥却不会。甚至，由于家人有机会一起吃健康清淡的饮食，全家人的饮食品质都能一起得到改善。 好处四：慢慢减肥可以让你在过程中养成好的习惯 极端减肥的方法很少有人能坚持几年，更不要说是坚持一生了。因为是采取极端措施，就会让人认为这是一个特殊时期，容易产生特殊时期特殊对待的心态，过后还是会回到原来的轨道上。但是当一个减肥措施已经实行了六个月了，也就慢慢养成习惯了，这时候，你已经通过减肥养成了更健康的生活习惯，而且这种习惯让你感觉越来越良好，你很可能就会愿意继续保持下去。一旦养成了好的习惯，你就克服了肥胖的根本原因，这样才能长期地保持健康和美丽。 控制体重是一项终身事业，对自己的身体，绝对不能采用短期行为。只有养成良好的饮食和运动习惯，才能一生一世保持苗条的身材和充沛的活力。否则早晚会听到身体的抱怨，甚至付出沉重代价。
很多人爱喝骨头汤，其实也是因为骨头汤里面含有很多的营养，但是对于大部分的人来说，炖煮的时间是要控制好的，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 熬骨头汤多长时间最好？ 一般是选择一个半小时到两个小时，而且随着汤煮的时间，味道也是会越来越好，不过提前焯水还是很不错的方法。将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮60—90分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。 煮汤的时候还是追求原味，建议是小火慢炖，味道也是很好的，在起锅的选择放一点蔬菜能很好的去除油腻感。骨头汤一般分为两种，一种是乳白色的浓汤，这种汤加水必须一次性加够，不得中途加水，不能加酱油，烧开后需要大火约一个小时。第二种是清汤，大火烧开后转成小火，约1.5-2小时即可。 骨头汤炖久了好吗？ 不好，炖久了口感上面是很好的，但是也是会有很多不好的味道，汤里面的营养也就是慢慢的流失，建议是选择两个小时的炖煮就是最好的。无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。再者骨头上附带的肉中含有丰富的脂肪，炖的时间越长，炖出的脂肪也会越多，汤也就越油腻，人们就越不喜欢喝。 一般想要快速炖煮，选择高压锅就是很不错的方法，建议是选择控制火候，也是最后起锅的时候放一点蔬菜，也是最好的。最好的办法是用压力锅炖至骨头酥软，这样时间也不长，汤中的营养成分也不容易损失，骨髓中所含的磷等微量元素也容易被人体吸收利用。 注意事项 1.炖骨头汤(或鱼汤)，最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。 2.在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。 3、骨折早期莫喝骨头汤。在生活中，人们常有骨折后饮食骨头汤的习惯，以期补充钙质，使骨折早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，骨折早期骨头汤喝得越多，骨折愈合得越慢。当然，在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期，由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨，加强改造，形成正常骨，骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质，此时补食骨头汤还是很有益处的。