基本信息 名称:中国人民大学研究生院 网址:zyxw.ruc.edu.cn 分类:大学 网站简介 中国人民大学研究生院是1984年经教育部报请国务院批准首批试办的全国22所研究生院之一。进入新世纪以来,研究生院紧紧围绕"稳定规模、改善结构、创新管理、提高质量、提升国际性"的办学方针,以"提高研究生培养质量"为核心,走内涵提高为主的发展道路,不断改革与完善研究生教育管理制度,着... 关键词 中国人民大学研究生院 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[中国人民大学研究生院]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:辽宁医学院研究生学院 网址:yjsc.jzmu.edu.cn 分类:大学 网站简介 医学院研究生 关键词 辽宁医学院研究生学院 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[辽宁医学院研究生学院]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:华中农业大学学位与研究生教育 网址:yjs.hzau.edu.cn 分类:大学 网站简介 华中农业大学办学历史悠久,其前身是清朝光绪年间湖广总督张之洞1898年创办的湖北农务学堂。学校研究生教育始于1953年,1981年经国务院学位委员会批准,成为全国首批具有博士、硕士学位授权单位之一。 关键词 华中农业大学学位与研究生教育 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[华中农业大学学位与研究生教育]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:首都师范大学研究生院 网址:grad.cnu.edu.cn 分类:大学 网站简介 首都师范大学研究生院官方网站 关键词 首都师范大学研究生院 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[首都师范大学研究生院]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:马克思主义研究网 网址:myy.cass.cn 分类:综合 网站简介 由中国社会科学院马克思主义研究院主办的《马克思主义研究网》(myy.cass.cn),2005年12月30日在北京开通。该网站设有6大版块,81个频道,有研究导向平台、文献检索平台、资料查阅平台、成果发布平台、学术交流平台和信息整合平台等,人们可通过这些平台对网站。 关键词 马克思主义研究网 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[马克思主义研究网]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:电子科技大学研究生招生网 网址:yz.uestc.edu.cn 分类:电子科技 网站简介 研究生招生办是研究生院的下设部门之一,主要负责各类研究生(硕士、博士)招生等相关工作。 关键词 电子科技大学研究生招生网 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[电子科技大学研究生招生网]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:同济大学研究生院 网址:gs.tongji.edu.cn 分类:大学 网站简介 同济大学一贯重视研究生教育,早在20世纪50年代初即在部分专业招收培养研究生。1978年学校恢复招收硕士研究生,1981年起招收博士研究生, 同年被国务院学位委员会批准为首批有权授予博士、硕士学位的单位。1986年经国务院批准试办研究生院,1996年经评估正式成立研究生院。 关键词 同济大学研究生院 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[同济大学研究生院]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
基本信息 名称:青岛理工大学研究生处 网址:yjsh.qtech.edu.cn 分类:大学 网站简介 青岛理工大学研究生处 关键词 青岛理工大学研究生处 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[青岛理工大学研究生处]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。
很多老年人退休之后喜欢打麻将,几个人坐在一起边聊天边玩,是消磨时光最好的方法,同时大家也会增进感情,这是社交的一种方式。最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 任何事情都要掌握一个度,打麻将如果只是从娱乐的角度确实对身心健康是有利的,但是如果麻将加入了赌博的色彩,反而会增加人心理的压力,那就不健康了,因此,对于打麻将要一分为二的来看,既有好处也有不好的地方,对于经济上没有任何压力只是纯粹的娱乐和社交,那老年人如果没有其他的爱好,打麻将也是不错的选择。那打麻将对健康有哪些好处? 打麻将的好处: 1、预防老年痴呆。 因为打麻将会促进大脑的思考,要学会看懂麻将牌,要思考留下哪一张牌打出哪一张牌,要思考如何排列才能胡牌,同时还要思考如何减少别人的胡牌,这些都需要不断的开动大脑才能完成,因此,打麻将会让大脑细胞更加的活跃,会增加脑细胞的活力,增加记忆力和判断力,所以,对预防老年痴呆是有好处的。 2、可以锻炼手部的力量。 都知道打麻将要洗牌、摸牌、打牌,这些动作都是通过双手来完成的,尤其是洗牌的动作,会让整个手臂动起来,对手臂的健康是有帮助的,所以,老年人打牌不要选择自动麻将机,要自己洗牌,这才能对手臂有一定的锻炼作用。 3、交朋友、排解寂寞和孤独。 打麻将至少是4个人,这样玩起来一点都不会寂寞和孤独,而且麻将桌上大家都是有说有笑,情绪非常的放松,彼此还能够交流一些健康的心得,对促进大家的健康是有帮助的。 打麻将的弊端: 1、很容易上瘾。 因为现在很多人打麻将依然是用金钱来做赌注的,这种打麻将的方法很容易让人上瘾,输了钱的想赢回来,赢了钱的想保住自己的成果,结果,一打麻将就是昏天黑地、废寝忘食,这样的结果会导致健康受损。输了的人也会造成心情不好,甚至对家里人发脾气,造成家庭矛盾,同时,也不利于心理健康。 2、很容易肥胖。 因为打麻将的人会很少运动,一有时间就会坐在麻将桌前,这样时间长了,会导致脂肪的堆积,引起肥胖。 3、吸二手烟。 打麻将有时候是不分性别的,而吸烟的人也不会在打麻将的时候停止吸烟,所以,打麻将的地方更是烟雾缭绕,不吸烟的人被动的吸入了二手烟,对健康的伤害非常大。 4、扰民。 在居民区里如果到晚上依然打麻将,那洗牌的声音会非常大,会严重影响邻居们睡觉,也很容易激发邻里之间的矛盾。 打麻将要忌讳的三件事 打麻将忌讳之一:位置 打麻将的位置向来是最为讲究的,这关系到打麻将之人的气运及财运。如果在打麻将的时候,头顶着房梁,那么处于房梁之下打麻将的人,就将会被房梁压住财气,使得个人财运受损,显然,该人想要赢牌就会。再比如是坐在厕所门口,这也属于是不好的位置之一。一是因为厕所人流量大,会被人不小心偷看到自己的底牌;二是厕所气味不好,对于打麻将人的心情和运气都会有影响,导致这个人输钱的几率增加。还有些人自作聪明,认为靠着大窗户光线好,但是在风水学上,这种位置也是会令自己的气运漏掉的,因此,这个位置也算不上好。而书柜的位置虽然没有什么太大的问题,但“书”和“输”同音,对于打麻将的人来说,还是能避开就避开比较好。 打麻将忌讳之二:上厕所 当一个人的麻将运势上升,接连坐庄的时候,最好是要尽量避免上厕所的。因为这个时候上厕所,很有可能把自己的运气也冲走了,导致倒庄,而这份好运往往就是被身边人给带走了。这其实并不只是风水学上的讲究,就我们人的习惯而言,一旦有了运势的提升,一鼓作气是会越来越好的。若是气运被打岔,或者是去到厕所,被厕所这样的污秽之地所影响,那么该人哪怕有再好的运气也会被影响。此外,如果一定要上厕所,自己作为赢家,应当做到能不洗手就尽量不要洗手,因为洗手也会把自己的运气给洗走,冲走,那样的话,等到再次回到麻将桌上,原本属于自己的好运也就不会再眷顾自己的。 打麻将忌讳之三:何时赢 很多打麻将的新手都认为,打麻将要多赢才算好,尤其很讲究在头一把就来个“开门红”,认为自己赢得了头把,就仿佛是坐上了“头把交椅”,并且能在之后保证稳赢不输似的。但是事实上却并不是这样的,在风水学中,打牌时第一把最好还是不要赢的好,那样的寓意并没有很好。正如老话所说,先赢是纸,后赢是钱,可见先赢的人往往并不是能够笑到最后的人。
在人类的心中,这世界上有三大探索方向,第一个是地心探索,第二个是太空探索,第三个是海洋探索。曾经有科学家进行一个实验,就是在地表上钻洞,结果钻到1万多米的时候,科学家就钻不动了,然后这个项目也就放弃了。其中的原因有研究成本的问题,也有机器设备的问题。 而说到太空探索,是当下的主要探索目标,我们人类从最近的月球,到最远的星际空间,都在逐步探索,并且取得一系列的研究结果,这是值得高兴的,不过据说现在我们人类所看到的宇宙其实只占据总宇宙的4.25%,所以还有很多很多的东西等待人类继续探索。 而说完了地心和太空,接下来才是我们人类最向往的地方-海洋,距离我们很近,但是一直以来,我们对于它们的探索却少于宇宙,据科学家了解,我们现下对海洋的探索也仅仅是海洋总域的5%,还有95%处于未知状态,而这一点上,马里亚纳海沟就是其中之一。 众所周知,马里亚纳海沟的深度达到11034米,这个深度远超陆地第一高峰-珠穆朗玛峰的海拔,因此这里绝对是世界上最吸引人的海域,但同时也是最令人害怕的海域。不过这并不能阻止热爱探索的人类,虽然危险,但是马里亚纳海沟依旧有人深入进去。 结果当这个人出来的时候,都是被救出来的,而等到这个人醒的时候,其说的第一句话,就是表示再也不敢进入这片水域。原因是其在这里发现了奇特生物,根据他的说法,这深海生物的外型非常恐怖,有的很大,有的很小,这是在浅海中所看不到的生物。 虽然他没有受到这些生物的攻击,但是海底的超高气压却差点将其压死,按照他的形容,当他潜到海沟深处的时候,他就发现自己的潜水装备已经承受不住了,因此他并没有继续深入,而是在6000米处停止,后来被人救出。 但是可以从这件事情看到,6000米的气压都如此恐怖,那么11000米的深海气压岂不是分分钟就致人身亡,科学家猜测,这11000米的深度气压可能会相当于10万个人压在你身上的感觉。
研究生求职需要注意的要点 研究生求职需要注意的要点 1、展示自身优点清醒认识自我 小唐来自上海外国语大学,最近刚结束了一家单位的实习,在等待最终的录用结果。因为对自己有清醒的认识,加上自身的优势,小唐得到了单位领导的好评。“外语是我的强项,我从面试开始,就积极突出这方面的能力。”小唐说,不论是公司有英语文件需要翻译,还是充当临时口译,她都毛遂自荐、积极尝试。几次下来,公司领导都认识了这个实习生。“新人在公司混个脸熟很重要。”小唐说,她的性格比较外向,喜欢与人交流,“我的实习岗位与市场销售有关,而我的性格则能帮助我在工作上取得更好的效果。” 小唐说,本科教学锻炼的是实践与操作能力,而研究生学习则更侧重理论研究,硕士生要把这两者很好地结合起来,“从学习能力和文化底蕴来说,研究生是绝对胜本科生一筹的。”此外,小唐还建议研究生不应该把求职重心都放在外企、银行等岗位上,虽然这些岗位的待遇比较好,但未必都适合自己。外企注重学生的语言表达和感染力,而有些研究生朋友生性内向,更善于埋头做学问,在与本科生的竞争中就会吃亏。所以,研究生要提高职场竞争力就必须经过必要的锻炼。 面试是求职中的重要一步。职场专家总结说,研究生朋友在面试时,容易犯一些“高级错误”。总结下来,这些“高级错误”主要还是因为研究生没能“放下自己的架子”造成的。 2、珍惜实习机会切莫本末倒置 小陈念的是新闻专业,从去年下半年开始,她陆续去多家媒体单位实习。因为有硕士学历,得到实习机会还是很容易的,不过小陈最终都没能留下来。究其原因,她觉得是没能坚持下去导致的。去年7月,小陈进入某主流媒体实习,不过实习的同时,她还忙着搜罗其他公司的招聘信息,实习期间花了很多精力做“网申”,结果本末倒置,报社觉得她做事不够积极,不到一个月就早早劝她回家了。之后小陈又到过几家电视台,媒体单位通常希望应聘学生能多实习一阵,好从中观察他们的能力,不过小陈也因为嫌时间长,大多中途退出了。 现在想来,小陈觉得当初如果能耐下性子,多留一段时间,有更多机会展示自己,或许就很有可能留下来了。另外,她也认识到应该主次分清,实习阶段专心实习,把找工作的事先放一放。她建议研究生朋友认真对待每一次实习,每一段实习之后要总结经验,这些经验在今后的求职过程中是十分宝贵的。 3、回答太空洞 对于一些谈看法的问题,研究生善于靠理论应对,却忘了举例子。研究生本身就给人以“只会读书”的印象,多谈自己的经历,不但使回答加分,还能暗示考官自己有相关的实践经验。 4、不善于打破沉默 因为长期在“象牙塔”中学习,或者自认为学历高,研究生面试时不擅长主动与面试官交流;还有些时候,研究生遇到面试官是位本科毕业的年轻后生,心中就会嘀咕:“他怎么能有资格面试我呢?”结果出现了冷常实际上,主动交谈会留给面试官一个初步的良好印象。 5、主动问工资 面试结束时,考官只字不提薪酬,便主动发问,实际上犯了“大忌”,这会令专业面试官很反感。如今本科生纷纷主动降薪,打听薪酬就让人感觉你很在乎。其实,如果招聘单位对你感兴趣的话,自然会问及薪酬情况的。 6、假扮完美 在“群面”时,有人抱着“研究生就应该比本科生强”的观点,答题四平八稳,很少有自己的观点。谈到自己时,更是没有缺点的“完人”。这类回答方式,只会使自己失分。
有这样一个男人,他离了三次婚,问及理由,说是为了找到真正的爱情,这样的话,你信吗? 我不信。在近些年形成的两性情感氛围里,男人离婚,以下几个原因是常被诟病的:喜新厌旧、花心难改、背信弃义、有钱变坏……套用一句电影台词,任何婚姻都是错的,不长久的婚姻都是男人的错。这种对于男人的批判,大多数女性已成共识,大半男人也默认了同类这万千年来难以改变的劣根性。在这样的语境下,一个男人离婚说是为了寻找爱情,大可以当笑话来听。 很多中国男人,进入婚姻起就阉割掉了自己的爱情幻想。传统文化以及现实社会留给男人的责任,让他们彻底放弃爱情,成为家庭支柱。不但放弃爱情,他们还耻于谈论爱情,尽管内心残存着少年时代的纯情,但表面上已成一个满口荤段子、开口就耍流氓的中年怪叔叔,他们用委顿的形象来掩埋自己的纯真年代,这样才能生存下去,一个还相信爱情的男人是不太值得相信的,在“成功至上论”成为男人世界的主导时,一个儿女情长的男人会被认为是一无是处的废物。 但如果我说,男人比女人更需要爱情,你信吗? 女人对爱情的要求很简单,她们需要的是安全感,晚上能有个温暖的怀抱,这个怀抱可以永远地躺下去。如今,女人对男人的要求提高了不少,但想想也很简单,不过是附加了一些对男人的物质要求而已。女人的浪漫,幻想,通常会在一个踏实的男人那里渐渐泯灭,所以,女人更容易对爱情产生满足感。但男人不一样。 男人对爱情的要求太多了。历史书里,影视等文艺作品中,包括现实生活里,都在日复一日地上演着这样的情形:爱情让男人充满改造世界的冲动,爱情让男人变成暴力动物,爱情让男人变成满口华章的诗人和作家…… “男人征服世界,女人征服男人”,这句话其实很明白地说明了问题,男人是为了爱情而存在的,女人不过是爱情的载体,男人通过拥有女人来寻找他们所渴望的爱情形式。 女人想通过爱情获得安全感,男人也是一样。男人对于女人的独占心理,是没有安全感的表现,所以一个女人爱一个男人的最好方式是,让他感受你带给他的安全感。 这种安全感分为三个层面: 第一个层面:让他觉得你完全属于他,这个问题牵扯到两性之间的平等,一些女权斗士会认为这是对女性独立权利赤裸裸地侵犯,所以我们点到为止; 第二个层面:是给他实质性的温暖,比如热乎的饭菜、温暖的环抱、温柔的笑容,这些东西带来的安全感,会激发男人最大的奋斗动力,他会像个被鼓励的孩子那样为你去战斗; 第三个层面:是你和他的灵魂在高处的汇合,你们的爱情超越了物质和形式,而是两个灵魂的交流,这种交流所带来的畅快,会让一个男人觉得全宇宙之间,只有你的灵魂能与他的相互匹配,这种慰藉会给男人带来强大的自信,他也会自觉拥有了终极爱情,比如拥有了李银河的王小波,拥有了大野洋子的列侬,再远一点的还有拥有了杨贵妃的唐明皇…… 失去爱情的男人会魂不守舍,但绝大多数男人都会装作没事人一样活下去,这是生存本能告诉他们的,所谓坚强不过是一个不让别人看笑话的借口。 没有爱情的男人,灵魂始终有一个缺口,在现实的世界他们会苟活下去,但在丰富的精神世界里,他们却无法触摸到幸福。
甩脂机真的可以减肥吗?很多减肥人士看到这三个字,不需要运动不需要控制饮食就可以瘦下来的宝贝,一定是心动不已的吧?但是真的只是纯减脂肪吗?下面和运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 甩脂机不能减肥! 早在几年前,“甩脂”减肥就被证伪了,这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大,肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉,转化成脂肪。甩脂机是对身体局部小肌肉群进行被动震动,而且不会使人体的心率维持在中低强度,所以并不具备燃烧脂肪的作用,也就不能有效减肥。再有,甩脂机如果能够让体内的脂肪形成涡流那么同样的也会对人体的内脏、骨骼造成重大伤害。长时间剧烈的全身震动可能引起内脏位移,甚至造成机械性损伤。还可能会影响肠胃的正常功能,抑制胃酸分泌。更严重的是,女性长期全身剧烈震动,可导致经期延长、经量过多和痛经等症状。 甩脂机有什么好处 1、适当用甩脂机,通过有规律的高频率震动,能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉,加快身体的血液循环,运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解,减少运动后肌肉酸痛的情况。 2、利用这种高频率低振幅的振动方式,还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象,治疗效果已得到各界肯定。这种被动运动虽然可以消耗一定的热量,但是如果用来减肥是不科学的,且甩脂机的危害还很多,下面一起来看下。 第一、甩脂机对身体有害吗 甩脂机对身体是有危害的。 甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后,可以疯狂的甩脂,但这种通过震动的被动运动的方式,长期使用之后,是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏器官受损等危害的。甩脂没有什么科学依据,而且很容易导致骨骼肌肉的损伤。之所以这么说就是因为用甩脂机属于一种被动的运动,而且身体没有丝毫的准备以及身体也不容易接受,所以对身体还是没有好处的。此外,平时用甩脂机的话,震动一小会是可以的,毕竟可以起到一定的按摩功效,不过如今市场上这么多的甩脂机,都是频率很大的,如果天天用也可能会震坏内脏。 第二、甩脂机对身体有什么危害 导致脊椎移位 甩脂机这种高频率、高强度的震动方式,长期使用的话,对脊椎有很大的冲击损伤,容易使得腰椎、颈椎关节松动、移位、从而导致像腰间盘突出、颈椎病等疾病的发生。 引发腹部不适 长期使用像甩脂机这样的剧烈、高频的外力震动方式减肥,是会抑制胃肠的蠕动,影响肠胃的消化功能,从而产生饱腹、肠胃胀痛等不适症状。 导致月经不调 女性长期使用这种震动的甩脂机,是会造成经期延迟、经量大、痛经等月经不调情况;严重的还可能导致子宫下垂、不孕不育等后果。 导致患上振动病 甩脂机长时间的震动可能会引起关节病变、神经末梢受损,从而导致患上振动病,出现如头痛、失眠、记忆力减退、手麻、手痛、振动性白指等症状。 由此可见,甩脂机减肥不靠谱想要达到减肥的目的,还是应该考虑两方面:少食多餐和运动合理性。
显示出的“心理失衡”可谓五花八门:程度不一的自卑、自惭,较为强烈的孤独感或失落感,不合群,轻度抑郁等;而且,这些消极心理如果长期得不到克服,则容易引起遗尿、失眠、食欲不佳、头疼、记忆力差等异常表现,最终还可能导致智力发展和身体发育迟缓。 进一步的研究证实,这些心理失衡很大程度上是由这类孩子所处的“异常”环境诱发的。如果家长常常要孩子改变左撇子的习惯,如果教师指责左撇子孩子的动作,如果左撇子孩子常常遭到小伙伴们的嘲笑、甚至冷落,时间一长,孩子便极有可能产生一种自己是“与众不同”的“怪物”之感,把自己划为不受欢迎的“另类”,发展下去就会陷入自卑、自惭等心理困境而难以自拔,心理健康自然受到严重影响。 鉴于此,有关专家向家长们提出了如下建议— 强调“并非异常” 作为家长、教师的成人社会应该了解:世界人口中左撇子占了10%左右;一项统计还证实,在100年前的同类调查中,左撇子的比例仅为7%,这就意味着左撇子的比例还在不断增加!不妨让孩子也明白:左撇子仅是一种“习惯”而已,与正常人是一样的,因而对自己是左撇子既不必大惊小怪,更不必自卑自怜。 不要强迫孩子改用右手 新的研究证实,左撇子的大脑结构与一般人有不同的地方,强迫他们改用右手无异于“赶鸭子上架”,并可能使他们陷入更深的心理困顿中更痛苦地挣扎。据美国哈佛医学院所作的一项试验,强迫孩子改用右手的成功率仅为5%,而落在其余95%孩子心上的心理阴影却是巨大的,甚至可能对其一生产生负面影响。 扩大孩子的交往面 不少左撇子儿童由于用手“习惯”与大多数孩子相异而在游戏时遭到冷落甚至排斥,于是可能渐渐“淡出”社交圈,还有的平时只是同病相怜地跟少数其他左撇子孩子结伴,孤独感、失落感等负面情绪可能愈演愈烈。有鉴于此,不妨有意识地指导孩子某些交际技巧以引导孩子主动扩大其社交面,帮助他们学会与一般孩子也能不分你我地融洽相处。 加强正面引导 等孩子稍大,便可有意识地引导他们明白一个道理:左撇子孩子也是正常人,而且左撇子在运动方式和思维方式上与一般人相比有其独特之处,在竞争中反而具有某些特别的优势。实际上,左撇子的政治家、科学家、艺术家、企业家、体育明星比比皆是,如美国前总统克林顿,大科学家爱因斯坦,艺术家达·芬奇、贝多芬,世界首富比尔·盖茨及足球明星罗纳尔多等等。 多表扬,多肯定 孩子如用左手写出一个字、剪出一朵纸花或切开一个苹果,你得马上表扬,“干得真棒”可能是一句最为合适的赞辞。当孩子用左手投出一个好球时,你应该及时评论:“看,左手完全能和右手一样打出好球!” 割断无理的“因果”关系 有的家长发现自己孩子字写不好、球投不准,或手不够灵巧时,便简单地将其归罪于孩子的左撇子习惯。长此下去孩子就会习惯于把自己的失败与左撇子联系在一起,落在内心深处与左撇子习惯相连的阴影就会越来越重。既然这种“因果”关系并无科学道理,那么理应尽快帮助孩子予以割断。 加强对孩子的保护 左撇子儿童发生意外事故(包括跌跤、被尖锐硬物割伤、运动中受伤等)的可能性要比一般儿童大。这首先是因为,左撇子的脑结构决定了其身体协调和平衡能力稍逊于右撇子,如左撇子儿童一听到声响(不管来自左方还是右方)往往会把头一律转向左侧,正因为如此,他们走路、骑车、溜冰时较易摔倒。其次,我们生活环境中的各种用品都是按照右手的使用方便设计的,所以日常生活中、特别是孩子游戏时,家长更应该注意对他们的保护。但这并不是说不允许孩子参加正常的活动,要知道:孩子正是通过参加实践活动来获得保护自己的安全知识,提高注意安全的积极意识,并由此而形成一种积极、健康的心理状态的。
烧烤熏炸食物可以说是大街小巷令人垂涎三尺的美食,并被堂而皇之地摆上了餐桌。偶尔吃点烧烤熏炸类食物自然可以解馋,但是如果长期大量食用则不利于身体健康。癌症被认为是人类死亡的“头号杀手”,烧烤熏炸类食物中就含有致癌因子,经常食用可能会增加致癌风险。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 烧烤熏炸食品不安全 据说人类发现用火是由于森林起火烧焦了动物而引起的,从那时起,便尝到了烧烤味道的鲜美,时至今日,熏烤煎炸食品气味香,味道美仍不免会令人垂涎三尺。这类食品如在聚餐酒桌上品尝助兴,少量吃点在所难免,如果大量贪食则可能会对健康不利。化学家在研究癌症病因时,发现一种很强的致癌物质苯并芘,它属于多环芳烃类化合物,与熏烤煎炸食物有关。 熏烤煎炸肉食产生的致癌物质与加工的手段和条件有关,在食品加工中,油温过高,动物性蛋白食品经过煎、炸等高温处理会分解出致癌的诱变剂,就是烧烤焦糊的谷类食品也应当小心。这类物质由于来自煎烤,所以也不会被高温破坏。曾有人用高温加热的油喂大鼠,数月后发现有胃溃疡、胃乳头状瘤、肝肿瘤、肺癌、乳腺癌等肿瘤发生,故煎炸食品用油必须新鲜,陈油不可长期使用,不应用同一锅油多次反复煎炸食品。市场小摊贩有时油锅已成黑色,仍在煎炸叫卖。家庭油炸食品的剩油也不应长期存留,必须及时更换。 油温太高也是产生致癌物的原因之一。食物中的不饱和脂肪酸会在高温下加速氧化成饱和脂肪酸,进食这种油还会增加血液中的胆固醇。油温越高,油烟蒸发越快,国外有人试验证明,油温在180度时蒸发的油烟容易引起肺癌,故厨房工作应减少油烟的吸收,降低油温,保持通风,减少操作者的吸入。 熏烤食品的方式与致癌物含量有相关性,炭火熏烤苯并芘含量很高,如在炉内炭火熏烤则会更高,日常生活中油煎鸡蛋的温度不宜过高,焦糊食品不论是蛋白食品或淀粉食品均不应提倡,连糖的焦化物也认为可能与致癌有关。世界卫生组织和联合国粮农组织曾两次指出,富含碳水化合物的低蛋白食品,包括淀粉类食品经过煎炸、烧烤等高温制作还会产生致癌物丙烯酰胺。故应提倡蒸、煮、炖、焯的食品加工方式,提倡绿色食品、清淡饮食及科学的加工方法。 烧烤的毒性不容忽视 烧烤方式从传统的街边烤串,发展到各式各样的烧烤料理。研究表明,烧烤食物中至少含有400种致癌物,其中苯并芘是危害最大的一类。苯并芘既可以通过烤肉的烟雾进入呼吸道,也可以通过烤肉进入消化道,从而引发胃癌、肠癌等癌症。调查还发现,喜欢吃烧烤的女性患乳腺癌的概率是不喜欢吃烧烤女性的3倍。 此外,烤肉中可能存在因为没有完全烤熟而未灭活的寄生虫。而且肉类越肥,脂肪含量越多,产生的致癌物就越多,尤其是烤焦的肉片上所含的致癌物含量大幅提高。 世界卫生组织公布的十大最不健康食品中,烧烤赫然在列,并认为烧烤和烟酒一样,是危害人们健康的“匕首”。脂肪含量高、热量高的烧烤熏炸类食物与高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病密切相关。 烧烤熏炸类食物在烹食过程中,通常会用到大量油,当油遇到高温,其中的化学结构就会发生变化,产生不利于人体健康的有害物质。特别是含有动物蛋白类食物,如牛肉、猪肉、羊肉等肉制品,如果采用煎烤等烹饪方式,能检测出大量苯并芘等多环芳烃化合物。新疆人民最爱烟熏的羊肉,一是因为味道鲜美,二是因为易于保存。然而,这种饮食方式也造成了这个地方成为胃贲门癌的高发区域。 食物中的多环芳烃化合物来自以下几方面: 1. 熏烤污染:一方面,熏烤食物时会产生大量含多环芳烃的熏烟;另一方面,动物性食物在熏烤时会分泌油脂,形成苯并芘,这是熏烤食物致癌物质的主要来源。 2. 油墨污染:油墨中含有炭黑,而炭黑中含有多种具有致癌性质的多环芳烃。很多烤制食物喜欢用食品包装纸包装,包装纸上的多环芳烃遇热就会污染食物。 3. 环境污染:当空气、水体、土壤中含有多环芳烃时,经过生物循环就会污染植物,如粮食、水果等食物通常就是受到这种方式污染。 烧烤怎么吃才健康 熏烤煎炸类食品之所以产生致癌物质,主要是和加工方式有关,尤其是含有动物蛋白的食品,经过熏、烤、煎、炸等油温过高的处理方式,就会分解出含有致癌作用的诱变剂。长期食用高温加热的油,可引发胃溃疡、肺癌、乳腺癌等疾病。因此,最好不要食用烧烤尤其是已经焦煳的食物。如果需要煎炸,使用的油必须新鲜。家庭用油不宜长期存留,必须及时更换。 当油温过高时,食物中的不饱和脂肪酸就会加速氧化成为饱和脂肪酸,食用此类食物会增加胆固醇水平。而且油温越高,油烟蒸发越快,当油温达到180℃时产生的油烟进入呼吸道可诱发肺癌。因此,在烹饪时,宜降低油温,保持通风。油煎油炸食物时温度不宜太高,对于已经焦煳的食物,最好不要再食用。许多富含碳水化合物的低蛋白食品,包括淀粉类食品,经过煎炸、高温,可产生一种叫做丙烯酰胺的致癌物。在平时的食品加工方式的选择上,提倡绿色、科学、合理,多用蒸、煮、炖、焯,少用烧、烤、熏、炸。 当然,烧烤不是不能吃,但是必须吃得健康。首先,在烧烤食物时,在食物外面裹上一层锡纸,可以避免过多的致癌物附着在食物上。其次,烧烤时宜选择电烤,不用明火烤,因为明火烤会产生更多的致癌物。最后,尽量少吃肥肉,烤后的肉片去掉肥肉后再吃,一定不能吃烧焦的部分。此外,烧烤时一般放在箅子上烤,为了保持卫生,要经常更换箅子。 小贴士:癌症的发生除了和生活环境有关,还和饮食有关。生活中,很多食物中都含有危险的致癌物,例如人们喜欢的油条、麻花等。无论是外出就餐,还是自己在家下厨,都要注意饮食合理,膳食均衡,荤素搭配是比较营养健康的菜式。以少盐、少糖、少油为根本,多吃水果和蔬菜,适度摄入瘦肉、鱼虾、奶、蛋等食物。
专家开出了“步行防老痴处方”:每周步行5英里(约合8公里)可以防止老痴病情加重,健康人群每周步行6英里(约合10公里)则有助于降低罹患老痴风险。 由美国匹兹堡大学科学家完成的这项最新研究跟踪调查了299名健康成年人和127名患有轻度认知能力下降(老年痴呆症发作前10年的症状)的患者。结果发现,出现老年痴呆症早期症状的人群,经常步行有助于减缓记忆衰退和大脑萎缩等病情。 新研究负责人匹兹堡大学放射学系的塞勒斯·拉吉博士表示,因为老年痴呆症目前尚无法根治,所以科学家希望能够能找到新的方法,以缓解早老性痴呆(认知能力减退等)人群的疾病进程或症状。 为了调查步行对大脑结构的影响,研究人员对参试者大脑进行了3D核磁共振成像扫描。扫描结果显示,每周步行距离越远,大脑容积也就越大。出现认知能力受损的人群每周步行8公里可以保持大脑容量和结构10年不减,特别是大脑中关键记忆与学习区域。健康成年人每周步行10公里可以保持其大脑容量和认知能力。 最新研究发现,不散步的参试者5年后记忆技巧水平降低5个点,而相比之下,经常散步的人其记忆技巧水平只下降1个点。 拉吉博士表示,老年痴呆症是一种毁灭性疾病,可惜的是步行无法治愈该病。不过步行可以降低记忆丧失进程,提高大脑抗击老年痴呆症的能力。