在word中工作时，总会遇到多余的空白页，通常出现在最后一页，让人感觉不舒服。那么怎么删除空白页呢？下面就来分享一下边肖在word中删除整页的技巧，希望对你有帮助。 word中删除整页的方法1: 第一步：开始-替换-更多-特殊字符-手动分页符-“全部替换”。如下图所示： 步骤2:页面替换完成。如下图所示： word中删除整页的方法2: 第一步：替换删除。单击菜单中的“编辑”选项，在下拉菜单中弹出“替换”按钮。 第二步：这样，你直接进入“查找并替换”按钮，然后点击“高级”选项。 第三步：然后高级选项会打开，你可以点击“特殊字符”选项。 第四步：这样就会因为word中使用的分页符而弹出“手动分页符”。 第五步：然后你可以点击“全部替换”选项。 第六步：这样可以直接删除换行符页面，页面总数3变成1。 读过《word中删除整页的两种方法》的人也读到： 1.word如何删除整页的两种方法 2.如何在word 2 . 0中删除页面的两种方法 3.如何删除首页的页脚和页脚 4.如何删除整页文字 5.如何去掉单词页码的两种方法 6.如何在6.word2007中删除空白页 很多时候，在处理文字工作时，经常会遇到word中的空白页无法删除的情况。以下教你不用再担心这个问题了 计算机单词20071 空白页无法删除，这通常是由隐藏的分页符引起的。首先打开单词，然后单击开始菜单栏 2 单击以显示编辑标记 3 单击以查看隐藏的分页符 4 选择分页符删除以删除空白页 5 如果不能删除，需要在大纲视图下操作。单击菜单栏中的视图，然后选择大纲视图 6 在大纲视图中，您可以选择删除分隔符并删除空白页 END1 1.打开word，然后单击编辑标记按钮以显示隐藏的分隔符 2.选择删除 3.单击视图并选择大纲视图 4.删除大纲视图中的分隔符以删除空白页 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读 word文档中的最后一页是空白页，不能使用退格键或del键删除。此方法可以快速删除word文档中的最后一个空白页 wps office 20241 首先，您不能使用退格键或删除键删除word文档的最后一个空白页，因为上一页有一个“分节符” 2 选择[开始]并单击图标[显示/隐藏编辑标记] 3 在弹出对话框中，选择[显示/隐藏段落标记] 4 你可以看到上一页有一个“分节符”。使用删除键删除分节符 5 以下空白页会自动删除 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读
曾经有人问马云是什么让他如此成功？马云回答：“成功的第一要素是知道如何做好人际关系。”怎样才能搞好人际关系马立克云？卡内基认为，良好的人际关系不是靠天赋，而是遵循一定的原则，依靠后天大量的刻意练习。只要你认真学习这些人际关系原则，即使你性格内向，没有资源，你成功的几率也会很高。 人际关系的三个最重要的原则： 1.第一条原则：不要批评、责备和抱怨。 2.第二个重要原则：永远认为别人重要，永远不要吝啬你的赞美。 卡耐基说：“很多人交流不好的原因是，他们只谈论自己感兴趣的事情，而这些事情却让别人感到厌烦。”美国哲学家约翰杜威(John Dewey)也有类似的观点，认为“人性中最深层的动力是对关注的渴求”。两位大师的话指向一点。一个好的沟通者必须是能让彼此感到被重视的人。对于第一次见面的陌生人来说，让对方注意的第一个要素是快速记住对方的名字，这将有助于对方加深对你的印象。谈话结束后，第一件事总是把对方的信息输入手机或换微信笔记。 3.人际关系的第三个重要原则：避免争论，学会倾听。 在交流中，我们总是希望让对方认同自己的想法，所以一旦不认同，就会有争论，试图说服对方。但是卡内基在他的书中说“赢得一场争论的方法只有一个，那就是避免它”。卡内基认为，在大多数情况下，争论不仅会使双方和解，还会火上浇油，使双方更加确信自己是对的。所以，争论永远不会赢，只会输。这个怎么说呢？就算你的论证证明对方漏洞百出，满口胡言，那又如何？你伤害了他的自尊，让他自卑，怨恨你的胜利。所以即使诸葛亮辩称群儒占了上风，百姓也不服气。如果不懂得人际关系中的“不要争辩”，甚至会给自己带来不可挽回的后果。 在这一点上，你可能会问，只要不争论就可以谈吗？能达到沟通的目的吗？卡内基给出了否定的回答。他告诉我们：“要想成为谈话高手，除了不争论之外，还要学会倾听，鼓励别人多谈自己的事，而不是让别人只听你的。”曾经有人做过一个调查，在沟通的过程中，70%的时间都在倾听。这就是为什么人有两只耳朵和一张嘴。善于倾听对沟通非常有效。总而言之，有三个好处： 第一，善于倾听能让对方感到被尊重。期待自己关心的问题能引起别人的兴趣，这是我们每个人的天性。这个时候，如果有人愿意听你谈论我们关心的事情，那么你自然会觉得自己受到了别人的重视。 第二，善于倾听，为了更好的理解别人。著名的斯坦纳定理说：说得越少，听得越多。只有耐心地听别人说，才能更好地理解别人。说多了会成为人际交往的障碍，会出现聊天或者杀人的情况。 第三，善于倾听能使对方充分表达自己的观点，避免许多不必要的误解。 听完这些内容，你可能也会发现，克服自己的弱点，搞好人际关系并不容易，但还是有规律可循的。有人说“电话不响就打出去”，有人说“不要一个人吃饭”，但都是一个意思。良好的人际关系，说到底是你自己的事，你要对自己负责。如果你现在被人际关系困扰，按照卡内基的三大原则去做，去改变，你很快就会成为人际交往的大师。 现在这个社会已经不适合一个人单枪匹马的战斗了。你需要处理好人际关系，才能在激烈的竞争中脱颖而出。失去多少人，就是处理不好人际关系。其实处理人际关系并不难。记住以下五个沟通技巧，生活会越来越顺畅！有用一辈子。 第一，尊重他人。 每个人都需要尊重。要处理好人际关系，尊重是最根本的原则。尊重别人，首先要相信别人，虚心听取别人的意见，不要自以为是，狂妄自大；尊重他人主要是尊重他人的人格，尊重他人的劳动和成就，尊重他人的习惯、爱好和感情。要尊重别人，就要谦逊平等地对待别人，赞美别人的优点，学习，宽容别人的缺点和个性；尊重他人，对他人有礼貌，会让对方感受到你的热情和真诚，从而促进双边关系的和谐发展。 第二，老老实实待人。 如果你想处理好人际关系，诚实极其重要。只有坦诚相待，才能在思想上相互理解，相互帮助，真诚相待。和人打交道，一定要开诚布公，这样才能在共同的工作生活中建立良好的人际关系。 第三，关心他人。 “关心”可以让对方理解并得到帮助，促进人际关系的和谐与亲密。需要指出的是，关心他人来自意愿，而不是别人的祈祷，来自外界的压力，更不是寻求回报。关心他人是一种付出和奉献，难免会做出一些个人牺牲，比如浪费金钱、时间和精力，失去机会、名誉和地位。关心他人是一种基于信仰和良知的义务。如果别人接受了你的关心，说明你的善良和真诚在感情上得到了迁就。 另外，你一定不要把别人的迁就和接受你的关心作为自己获取个人名利的资本，否则对方会觉得被骗了，所以即使你的关心是真诚的，也难免被认为是“虚假的”，会破坏两人关系的和谐。 第四，相互理解。 相互理解是处理人际关系的关键环节。要达到相互理解，需要有宽广的胸怀和宽厚的度量，宽容人的缺点，发扬人的长处，严于律己，宽以待人，求同存异，携手共进。当你的朋友在工作中取得了进步和成就时，他们应该开心，不嫉妒地祝贺他们。朋友有缺点，应该能劝他批评。当彼此之间出现矛盾时，要正确对待，主动从自己身上找原因，面对面交流意见，互相理解包容，勇于承担责任。 有时候，即使朋友做错了事，伤害了自己，也要宽大处理。这样会让犯过错误的朋友感到温暖，主动认识自己的缺点。一旦矛盾消除，我们就会忘记过去，不会轻举妄动。这种心胸宽广，坦荡荡的人，才能得到真正的友谊，才能真正搞好人际关系。 5.摒弃猜疑、嫉妒、自卑、害羞、孤独等不良心理。 在人际交往中，经常可以看到一些“不合群”的人。其他都很正常，但是很难和别人交流。有些人，在一些人际交往的场合，会感到一种无法控制的紧张、羞涩甚至恐惧；有的人觉得一切都不如人，缺乏自信，胆小怕事，踌躇不前；有的人嫉妒别人的才华、成就、进步，令人讨厌；其他人，虽然生活在一个群体中，但孤独寂寞，人际关系感情淡薄.这些都是人际交往的心理障碍。克服这些不健康的心理障碍，是搞好人际关系的前提和基本原则。(百家号独家内容) 相关知识点：[摘要]良好的人际关系是大学生健康成长的重要保证。个人人际关系反映了大学生的心理健康水平和社会适应能力。本文立足于大学生的人际交往能力，旨在指导大学生在人际交往过程中对自身能力的培养。 纸网，中国 【关键词】大学生；人际交往；基本功 [中国图书馆分类编号]g 645.5[文件识别码]C[条款编号] 2095-3089(2012)12-0063-01 人际交往是指人们使用语言或非语言符号来交流意见、想法、感受和需求的过程。人际关系是人与人之间通过交往产生的心理关系，反映了人与人之间的心理距离。人际交往是维护大学生身心健康的重要途径，也是大学生成长的重要保障。积极引导大学生建立良好的人际关系是大学生思想政治工作的重要组成部分。良好的人际关系有助于大学生取得职业成功，有利于他们身心的健康发展。然而，在大学生的日常生活中，我们经常发现一些大学生由于缺乏人际交往技能和经验而不善于与人交流，从而导致人际关系紧张。如何解决这个问题，我觉得最直接的方法就是掌握人际交往能力，提高沟通能力。大学生在人际交往过程中应该注意的基本技能如下： 1平等相处，尊重他人 人际关系的基础是人与人之间的相互支持和关注，平等是建立良好人际关系的前提。大学生之间的人际交往没有高低之分。只有互相尊重，互相关心，以情换情，达到相互的心理平衡和理解，人际关系才会更加和谐融洽。同时，你要时刻尊重对方，把他们放在和自己一样的位置上，不管他们的身份有多普通，形象有多猥琐，言行有多怪异，兴趣爱好有多让人无法接受。只有尊重别人，我们才会被别人尊重。 不要说自己肯定和赞美的话，要学会真诚地赞美别人 赞美别人，就像用火炬照亮别人的生活，也照亮了自己的内心，有助于弘扬被赞美者的美德，促进相互友谊的健康发展。真诚的赞美会给对方带来快乐，快乐和谐的氛围会让人与人之间的关系变得轻松和谐。每个人都喜欢别人的赞美，希望得到别人的认可和欣赏。赞美能让人快乐、精力充沛，激发自豪感，增强自信心，帮助自己更好地了解自己的长处和长处，知道自己的生存价值。但是赞美要有针对性，真诚，多愁善感；赞美绝不等于阿谀奉承，既不是阿谀奉承也不是阿谀奉承。赞美不要夸张，不着边际，虚伪，否则，赞美就会失去效果。当面对人说好话，背后对人说坏话，或者传递别人的指责和否定，更是难上加难，从而造成他人之间的矛盾。 3学会宽容和理解 人不可能十全十美，每个人都有优点和缺点。在人际交往中，不能用自己的主观意志去要求别人。不要只看别人的缺点，多想想别人的优点。在人际交往过程中，难免会遇到一些不愉快的人和事。如果你很苦，斤斤计较，必然会导致隔阂，人际关系只会越来越紧张，对别人没有好处，增加烦恼。可见，要求别人就是要求自己，包容别人就是包容自己。学会原谅别人可以避免很多不必要的争执，路会越走越宽。古语有云，水清则无鱼，人察则无徒。这也是道理。放人，放人。但宽恕不是无原则的宽容，不是好与坏，也不是软弱。 4适当考虑他人 人首先是一种自私的动物。你觉得那个孩子会主动把自己的好吃的给别人吃吗？所以，自私是人的本能。在人际交往中，我们都是站在自己的角度思考，维护自己的利益。但同时，我们也会痛恨那些为了自己的利益而牺牲他人利益的人。所以，在争取自己利益的同时，也要兼顾他人的利益，这样才能在人际交往中受欢迎。记住不要做任何伤害他人甚至他人的事情。“己所不欲，勿施于人”。学会换位思考，经常思考如果你处在别人的位置会发生什么，这样你就能理解别人的反应，不会强迫别人去做连自己都做不到的事情。 5遵守团体的基本规则 遵守群体规则意味着尊重和关心他人的需求。不要让自己的言行在集体生活中影响或干扰他人的正常生活，比如随时把异性带到集体宿舍。同时要注意自己的责任和义务，比如主动打扫公共卫生，整理好自己的内部事务，主动为集体做一些力所能及的事情。 关爱他人，帮助他人，富有同情心和正义感 每个人都可能遇到困难，需要别人的帮助。当别人遇到困难和挫折，需要帮助的时候，伸出援手，给予别人关心、帮助和支持。一个不愿意帮助别人的人，很难得到别人的帮助。 保持独立和谦虚的品质 和人打交道，要有自己的主见，不要盲从别人的意见，不要自满自大。不要总是和别人争论，不管你是不是理性的，总要想办法找出解释自己有多理性，对方有多不合理的依据，处处处处处处都要表现出你的聪明。长此以往，会让人无法忍受，掩埋隔阂和不满。 8保持微笑和快乐 微笑有助于加强沟通，缩短距离，缓解紧张和冲突。学会在日常交流中带着真诚的微笑与人交流。真正的微笑是真诚的，来自内心。能带来温暖，给人留下美好深刻的印象。幽默的巧妙运用，因为幽默是语言的调味品，它能使谈话生动有趣。但是幽默的对象应该指向自己，而不是别人。否则，幽默不会导致冲突。 9保持积极乐观的态度 这个社会是由各种各样的人组成的，有不同的性格、爱好、习惯和信仰，各有各的魅力。每个人都有自己的好恶，对人和事有自己的看法，不能用自己的标准去衡量和要求别人。要避免在没有深入交流的情况下，根据第一印象或者断章取义的一句话，去抠一个人的鼻子，做出判断或者猜测。另外，我们很容易看到一件事或一种情况的阴暗面，但重要的是挖掘出它积极的一面。 10倾听并给出适当的反馈 与人交谈时，注意倾听，积极倾听他们的对话，并不时给出适当的反馈和问题。倾听表示尊重、理解和接纳，是连接灵魂的桥梁。倾听也体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的的谈话时礼貌的换话题或结束话题。在表达自己不同的观点时，首先要认清当事人的想法，然后委婉地提出自己的观点，这样既能表明自己的观点，又能避免冲突，不至于伤害到彼此的关系。 11结束语 人际交往能力是现代人必备的能力之一。作者从以上十种人际交往技巧出发，简要阐述了自己的一些看法。希望能帮助大学生提高人际交往能力。同时，大学生人际交往能力的培养是一项长期的系统工程，应该得到高校、学生家长和社会各界的高度重视和支持。当代大学生作为未来的高层次专业人才，应该把人际交往能力的培养作为人生必修课，利用这门必修课提高自身素质，增强竞争力，以适应未来社会的需要。 参考 [1]姚政-清。学生适应性的培养[J]。广州体育学院学报，2003(4) [2]郑斌。分析建立良好的师生关系与培养大学生社会适应能力的关系[J]。南京体育学院学报，2001(2) [3]张。谈如何在大学生中建立良好的人际关系[J]。当代教育论坛，2010(3) [4]李言平曾伟。谈大学生的人际交往能力[J]。南昌学院学报，2005(2) 转载请注明出处。原始地址：
很多人来找我，问我，我是一个外表不自信的人，怎么才能得到女生的青睐？那么我们今天就来告诉你，如果你的外表不自信，如何通过其他方式增加你的价值。 很多人说一个帅的男人可以变帅。但如果过分强调某一个方面，这个不变的优势，那是什么样的说法呢？有人问你，怎么能变成Q？你告诉他，我必须有一个父亲马立克云。这个人问你想怎么变美？你告诉他我必须有一个完美的父母。一个男人问你怎么才能变得健康。你告诉他我得有个好基因。所以你能做到你说的吗？你不能。所以其实对于男生来说，不要对自己的外表要求太高，因为其他的东西比你的外表更重要。 先说前期得宠的三个核心词：“伪装”、“轻触”、“舒适区”。这三个字是重点。接下来我们就来关注这三点，也就是说，如果你把握好了这三点，外貌并不是特别重要。 1.伪装 什么意思？除非你们正式在一起，记得让女生永远猜下去。就是有人会说，我想用我的真诚打动她。这个我不否认，也经常说，真诚为主套路为辅。但是如果你在刚认识一两天后告诉一个女生，哦，我有多喜欢你，你失败的概率有多大？百分之百，除非她对你有好感，如果没有，那你需要用伪装来获得她的好感。这个怎么伪装？具体来说，第一，不要有肢体接触，不要说一些越界的话，简单的说应该和正常朋友相处。 你认为身体接触和越境是什么？只在情侣之间。当然，如果是女生向你抛出橄榄枝，你也不用继续装了。及时声明就好。说白了，这种伪装应该掩饰你内心对对方的爱，不要过早暴露。因为你可能在外貌上没有太大优势，如果你暴露的太早，女孩会被迫过早的选择，所以这种被迫的选择只会让她离你远去。 2.浅的 现在网上有很多泡妞的语录。比如最近有谣言说我喜欢你。我想澄清一下，这不是谣言。以前很流行。比如我现在只能给你打电话，因为你在我心里等着这些话，可是这会让女生产生什么呢？难受心理。这是我说的。不要抄袭。不要用。况且大部分女生在遇到异性之初都有一颗抵触的心，浅逗是你消除女生抵触情绪的好办法。怎么做？我举几个例子。比如，你可以说：“每次和你聊天，我都感觉好多了。”这是一种浅薄的感觉，对方不会觉得不舒服。比如你也可以说“你和别的女生不一样，很容易看出我心情不好”。关键是你夸她但是不要那么刻意的夸她。这是重点。 但是需要注意什么呢？尽量避免赞美她的外貌。在这里，大家都注意到了一个事实，如果她长得好看，赞美她的人很多，他们不会把你的赞美放在心上。如果她看起来很普通，她会觉得你很虚伪。因为女生对自己的长相很敏感，如果女生问你她的长相，你可以详细描述一下，然后转移话题。比如我怎么说“我觉得你的眼睛很美，每次都不敢直视？”结束了，也没有单独回复你好看不好看。 3.舒适区 如果你能理解这个词，你就降低了泡妞的失败率。这个词单纯是什么？你在一个女生的心理世界里，但是不被她讨厌的范围有多大？这个范围叫做舒适区。她越喜欢你，范围就越广，所以要记住，追女生就是扩大她对你的舒适区，你的舒适区也就越扩大。那么很多人可能会问我如何扩大这个舒适区。其实女生在你身上经历的情绪越多，舒适区就越大。这就像一张网。想开网，有多点拉走吗？每一点都是她给你注入了一种情感。 这些情绪是什么？比如心情愉快，心情悲伤，心情激动，心情抑郁等。当然，这里的心情不仅好，还有开心兴奋的心情。你经历的情绪越多，一张网拉的点数越多，他就越能把它抱开，你抱得越开，你的舒适区就越大。那我们来说说如何利用舒适区获取女生的联系方式。 因为这些都是前面的铺垫，下一步就是实战，也就是间接需求。因为如果你直接要求，除非你真的很有魅力，否则女生会被你的魅力折服。我举个简单的例子。比如你去超市，看到一个漂亮的女孩，然后你想逗逗她。直接上去说“美女加好友。”这个时候，女生可能会抗拒很多。但如果你找到一个很简单的理由，比如你想挑东西，你不会问她能不能帮你看。在看的过程中，你们有过短暂的聊天，这是一次没有防备的交流。在整个交流过程中，你说“嘿，谢谢你，你最近看了一个牌子的东西，不知道你会不会用，如果你能加个好友，我就发图给你看看。”以上是一些具体的技巧。而这样的方式是让对方在舒服的情况下加你好友，所以是间接的。 另一种方式是你找一个女生帮你。比如你在旅游。这是最简单的套路，就是你可以告诉对方，可以帮我拍张照吗？一般女生不会拒绝这个，因为女生也有想帮助别人的心态。但是这个时候，重点来了。你可以说我手机像素不太好。你能帮我照张相吗？这样大部分人都不会拒绝你，然后说加个好友，发照片给我。只要你不要表现的那么刻意，即使女生心里知道你只是想要我的联系方式，她还是会配合你的，只要你的目的不是太强烈。 二是引起女生心理波动。比如你加了对方的好友后，前两天不要主动联系她。这个时候，别看这个没联系你的女生，但她肯定会主动的。她演戏的时候会做什么动作？比如她会打开你的聊天对话框，然后她会认为这个人设置了我，设置了我上次的联系方式。你真的只想找我帮忙吗？她也会看你的朋友圈。她做这些事情的时候，其实你已经引起了她的好奇心，就是心里有涟漪。可能这个时候她会主动问你，甚至会假装冷淡的告诉你“喂，你是谁？”。她其实知道你是谁，所以只是想开个序幕。 千万不要在开头的第一句话里用一个问题，因为你用一个问题，对方会不会只认为你在查户口？如果你想引起对方的好奇心，你说我觉得我看过，或者我觉得你有什么特别的地方，我觉得你在社交头像上的眼睛很亮，或者你的头像很有魅力等等。这些都是让她觉得开心，让她本能的接你话的赞美。其实不管是好的情绪还是难过的情绪，都能激起她的涟漪。女生天生就有一种母性的性感。如果你和她分享一件伤心的事，对方可能会唤起那种母性来安慰你，这也是对方的情绪。这些情绪把所有的结合起来，会让她对你产生更多的好感。 总结之后，人们可能会听着说这跟我帅不帅有什么关系？说如果你对自己的外表不自信，当你得到女生的反馈时，你会发现自己很自信。因为我们整部片子都没告诉你怎么让自己变帅。综上所述，帅不可能是你的优点，但他绝对不是你的缺点。如果你做好了这些高价值的事情，你会发现，在你留在泡妞的过程中，你永远不会被自己对帅不自信这个事实所拖累，希望对你的感情有所帮助。 我是一名高中生。我想变得很帅。做个绅士。请帮助我们。具体点。谢谢你。 你的发言有些矛盾。 呵呵，文字学不好吧 不过，我还是可以给你一些建议供参考 你唯一的方法就是穿中性的衣服， 你应该轻松随意地穿上它 发型更酷 很是OK！ 至于绅士风度，m 可以体现在你的语言中 注意说话要有绅士风度。 啊，标准的男人。 女生？变帅？有绅士风度？呃……。我没看错字吧？ 变性手术。 能不能具体问一下再来？ 你是男的还是女的？ 还有那句“我要很帅”，你听了就有问题。 大概明白你说的。 想变帅是可以理解的。至于绅士嘛？ 你是t？ 全部展开 男生变帅的小2113技巧 1.经常挤压鼻梁，鼻子会变高。5261 2.每天早上搓手4102擦眼睛三次1653。具体来说，将手和手指放在一起，从眼角内侧平行擦拭三次，力度适中。持久后会变成双眼皮，原来的双眼皮会加深。效果很好，但是坚持，不适用于眼睛肿的男生。 3.每天早上花半分钟在眼睛周围画一个圈。轻轻的，轻轻的，你的眼睛会增加一半。 4.游泳的话，身材会匀称很多，但是如果坚持游泳时间长了，就会手脚变长，可以加强腿部肌肉。 5.戴牙套拔牙对改善脸型和口型还是挺有帮助的，至少好三倍！ 6.每天做十个俯卧撑，增加腹肌，显摆。男人强壮的时候很帅。 7.如果经常用电脑和手机，多喝柠檬蜂蜜，有条件涂防晒霜。 8.洗完脸不要擦干，用手拍干或者晾干，这样皮肤会紧致，脸会变薄。 9.指甲经常从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。 10.每天用白醋清水洗脸，用矿泉水做爽肤水，然后继续平时的护肤步骤，会变白变嫩。 11.洗澡时，用毛巾擦些肥皂，伸到耳朵里洗耳朵。时间长了，耳朵很白很干净，看起来也不邋遢。 12.无论多冷多热都要用温水洗脸，对皮肤有好处。 13.不要跷二郎腿，这个对塑形腿很有效！ 14.用电脑后立即洗脸，长时间上网后每小时洗一次脸，用清水。 15.千万不要手淫熬夜。(咳咳) 16.晚上睡觉前轻轻按摩眼睛和面部，可以加速淋巴循环，解毒，减轻水肿，但一定要轻，用力容易出现皱纹。 17.多运动，运动的时候会出汗，脏东西都会跟着出来。 18.不要学狗妆，450块买个男士洗面奶，很有用。 19.用温水醋洗头。你的头发看起来柔软不油腻。 全部展开 首先，打扮干净。其次发型很重要，一定要有型。然后就是护肤，面部护肤，皮肤白嫩，或者闪亮的古铜色。人靠衣马鞍。如果你没有天生的皮肤，那么你可以依靠后期的精致装扮
你好，虽然我们的工作人员正在尽最大努力改进网站，让每个人都可以非常方便地使用它，但不可避免的是，一些遗漏会给你带来不必要的麻烦。在此，问答A.com向您深表歉意。如果您的问题没有得到解决，您可以通过以下方式联系我们，我们将优先解决您的问题。 请选择投诉原因 涉嫌广告 性暴力 反动内容 买卖器官 无意义的问题 重复问题 非医学咨询 违背伦理道德 其他投诉理由 涉嫌广告 性暴力 反动内容 买卖器官 答案不是被问到的。 无意义的回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制并粘贴内容 规定 常识错误 其他投诉理由 黄褐斑的原因有很多，大多数女性是由于内分泌失调或长期精神压力、各种压力、饮食不规律、营养原因等因素造成的。黄褐斑比脸长，面积大小不同。它分布在前额、脸颊、鼻子、眼睛周围和其他能生长的地方，有些还呈蝴蝶状，所以也叫蝴蝶斑。黄褐斑多发生于孕三个月后的孕妇，大多数人在产后月经恢复正常后逐渐消退。 经常吃富含维生素C的食物 对于面部黄褐斑，应经常食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。因为维生素C是氧化剂，它可以抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，抑制无色色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物会导致色素沉着不足，对预防黄褐斑大有裨益。柠檬含有柠檬酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等。用作沐浴剂时能使皮肤湿润光滑。柠檬酸还可以防止皮肤色素沉着，有助于预防黄褐斑。 现代医学认为，人体的基本元素是细胞，不同的细胞有不同的功能，黑素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的产生与酪氨酸酶的活性成正比，酪氨酸酶活性越高，产生的黑色素越多。 延梅继续他的最新发现，新陈代谢是对抗黑色素的关键 黄褐斑是由于黑色素过多，不能从体内排出，沉积在脸上造成的。需要抑制黄色黑色素的产生，促进黑色素和衰老细胞的代谢。根据颜梅的最新发现，新陈代谢是对抗黑色素的关键。黑色素主要产生于表皮的基底层，随着人体自身代谢机制的转化，会逐渐转移到皮肤表面，形成色斑，肤色暗沉。在我们的日常环境中，“紫外线”、“污染”、“压力”等内外侵袭因素会造成皮肤新陈代谢不良，从而导致顽固黑色素在三个阶段的紊乱：黑色素生成过剩――黑色素聚集停滞――黑色素堆积不能随衰老细胞排出。 护肤专家经过几十年的研究，采用国际领先的纳米技术，加强有效成分的渗透和吸收，首次刺激皮肤自身的美白“新陈代谢”。该美容产品含有珍珠粉、熊果苷、透明质酸、芦荟提取物、天然美白剂等。能24小时全面修复斑点美白，全面矫正黑色素生命周期的三个阶段。改善色斑，肤色不均，肤色暗沉，肤色白皙，细腻柔和，呈现健康光泽。 续美注重由内而外的肌肤调理，全面修复淡斑和美白 超深度排毒切断斑根 经到达真皮的因子运入血液循环后，能疏通经络，调和气血，调节内脏功能，排除血液和皮肤细胞中积聚的毒素，从源头上阻止黑色素的生成。 第二，超强渗透快速溶解黑色素沉积 活性成分中含有的超渗透因子通过皮肤表层被吸收，角质层渗透到真皮层，迅速溶解沉积在真皮层的黑色素。这时大斑块变小，深斑块变浅，浅斑块变轻，小斑块逐渐消失。 三个超级p 同时能为皮肤提供必要的营养，改善皮肤细胞的新陈代谢，使毛囊通畅，促进皮肤细胞自我更新，恢复胶原细胞的弹性，提高肌肉力量，增强皮肤的含氧量、血液含量和含水量，淡化色斑，提高皮肤的综合活力！彻底解决皮肤斑点、暗沉、皱纹、干燥、毛孔粗大六大问题！让皮肤白嫩瘦滑滑！ 面部美容的使用 早期恢复精华淡斑精华：能有效防止黑色素生成，补充微量元素，智能判断皮肤所需的各种营养成分，全面改善皮肤细胞，恢复细胞胶原蛋白弹性，延缓皮肤衰老。 夜修精华淡斑精华休闲精华：更新的祛斑美妆产品抓住了夜晚的黄金护肤期，活性成分从根本上直接攻击黑色素，激活皮肤细胞使毛囊光滑，促进皮肤细胞自我更新，增加新陈代谢，使皮肤白嫩细嫩滑滑！ 小贴士：面部黄褐斑的人通常少吃刺激性食物。比如可乐、咖啡、浓茶、酒精等会导致皮肤老化，色素沉着加深。香烟中的毒素会减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，加深色素沉着。 查看详细信息 黄褐斑的概念 有什么可以去除黄褐斑的方法？ 黄褐斑是面部两颊和前额的黄褐色色素沉着斑，对称分布于两颊。形似蝴蝶，又名蝴蝶斑，中医又称为“肝斑”、“黑斑”。目前认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝病、紫外线有关。 黄褐斑在女性中更常见，尤其是育龄女性，但也发生在更年期女性中。分布于面部，主要在颧部、颊部、鼻部、前额，一般不累及眼睑和口腔粘膜。损伤为浅棕色至深棕色的色素点，大小不等，边缘清晰弥散。有时它呈蝴蝶翅膀的形状。没有主观症状。 有什么可以去除黄褐斑的方法？ 有什么可以去除黄褐斑的方法？ 首先，如果斑不严重，又不急于快速去除，不建议激光。虽然见效快，但是价格高。此外，机构选择不佳也有风险。因为激光的类型和能量要慎重选择，而不是低而不是高，因为很多黄褐斑患者在做完激光后会刺激和加重炎症，使色素更加严重。 其次，可以选择相应的有效祛斑产品作为主攻，在产品选择上不必迷信大牌。据我所知，国内祛斑产品很多。天乳用美容化妆品去除雀斑。其次，它利用内部调整来辅助和调整自己的状态。方法见何晴叙事博文。斑点容易反弹也有原因，比如身体状态不对，生活习惯不对。斑的成因除了身体的物理性疾病外，还与身体和外界刺激有关。(比如肝脏不好，出现肝斑)你的心情不好，睡眠不足，压力大，也会导致身体内分泌代谢异常。如果不注意防紫外线，会刺激皮肤产生活性黑色素。这些都是需要注意的地方。所以要想祛斑不反弹，就要靠祛斑产品的外力来调整自己的状态，这样才能祛斑，保持皮肤干净有活力！ 八小方子，让你告别黄褐斑和“黄脸婆”！ 有什么可以去除黄褐斑的方法？ 1.薯片贴脸方法 练习： (1)将土豆切成薄片，越薄越好； (2)洗完脸，直接把薯片贴在脸上。 原理：土豆不仅能给皮肤补充水分，还能吸收脸上的黑色素，使皮肤湿润有弹性。 2、盐面法 练习： (1)用盐加入白芍粉、菊花粉，再拌些白醋； (2)加水搅拌成糊状。隔一天涂在脸上的斑上。 3、苹果蜂蜜去黄褐斑的方法 练习： (1)准备一个新鲜的苹果，然后洗净，去皮，切成小块，捣碎成泥； (2)加入适量蜂蜜，搅拌成糊状，洁面后涂于面部； (3)等20分钟后，洗掉。 功效：长期使用可以淡化黄褐斑 练习： (1)准备适量的绿豆、百合、红豆，将材料洗净； (2)在清水中浸泡半小时； (3)大火煮沸后，小火炖，最后加盐或白糖调味。 原理：绿豆、百合中富含的维生素能减少黑色素，祛除黄褐斑。 5、杏仁蛋清脸法 练习： (1)首先将杏仁煮软，然后去皮，然后搅拌使其浑浊，加入新鲜蛋清混合； (2)每天涂一两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。 原理：蛋清有美白作用，杏仁也能美白，坚持一段时间能有效去除黄褐斑。 6、柠檬糖汁洗脸法 练习： (1)将新鲜柠檬榨汁，然后加入适量冰糖搅拌饮用； (2)每天坚持喝一杯。 原理：柠檬富含维生素C，有助于消除脸上的色素斑点，美白肌肤。 7.芦荟黄瓜脸的涂抹方法 练习： (1)将芦荟加水，去斑美白黄瓜，放入榨汁机中榨汁； (2)加入珍珠粉制成糊状，然后涂于面部； (3)一个月早晚各一次。 8、桃仁芝麻糊脸法 练习： (1)准备核桃仁30克，牛奶适量，黑芝麻20克； (2)将核桃仁、黑芝麻磨碎，与牛奶一起放入小锅中，煮沸，加入适量白糖，搅拌均匀； (3)早晚用小碗。 功效：能滋润皮肤，祛除黄褐斑。
1.一般情况下，购买公积金的职工有下列十种情况之一的，可以提取其住房公积金账户的存储余额： (一)购买、建造、翻建、大修自住住房的产权； (二)退休并达到法定退休年龄的； (三)完全丧失劳动能力，与单位解除劳动关系的； (四)出境定居的； (五)偿还购房贷款本息； (六)房租超过家庭工资收入规定比例的； (七)享受城市居民最低生活保障； (八)职工死亡或者被宣告死亡的； (九)农民工与单位解除劳动关系的； (十)与单位终止劳动关系3年以上(含3年)未再就业的。 职工购买、建造、翻建、大修自住有产权住房的，在自有住房公积金账户存储余额不足时，可以提取其直系亲属住房公积金账户存储余额。 第八条职工偿还购房贷款时，只能提取职工本人及其配偶的住房公积金账户余额。 第九条租金超过家庭工资收入规定比例的，当职工本人住房公积金账户存储余额不足时，可以提取其直系亲属住房公积金账户存储余额。(bluefiresky0) 1 买房的时候提取了一笔住房公积金。装修房子的时候可以再提取吗 不能。买房是有依据的，装修不能成为理由。住房公积金不能提取用于装修。 2 向住房公积金借款可以一次性提取余额吗 不能，只能提前还贷 3 住房公积金如果以装修形式提取一次，是否可以在二套房装修后提取 只要是装修，但是异地，问公积金管理中心《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!》 ###只要是装修，但是异地，问公积金管理中心###不能超限# # #现在公积金一年可以提取一次。# # #好像没有规定不能用于第二个房间的装修。# # #一般是可以的，但是有一定的时间限制，有的是多少时间交，有的是一年，各地情况不同。详情请咨询当地住房公积金管理中心。# # #我们只能在这里买房的时候带。 4 住房公积金贷款买房余额可以一次性提取用于装修或其他用途吗 可以用来装修，其他地方不行。 5 如何申请提取个人住房公积金 这个问题一定要咨询当地公积金管理部门。政策会因地而异。确认后可以确认程序。 6 不买房如何提取宁波住房公积金 一种方法，可以一次性从家里取钱。第一，不是本地户籍。其次，必须与现公司解除劳动合同；第二种方法：到房屋管理处备案，出示租赁合同。根据租房情况，可以定期提取住房公积金。如果是租房或者装修，可以提取公积金。# # #一种方法：可以一次性把钱放到家里，首先不是本地账户。其次，必须与现公司解除劳动合同；第二种方法：到房管局备案，出示租房合同，根据租房情况定期提取住房公积金。# # #一种方法：可以一次性从户内提现，首先不是本地账户，其次必须与现公司解除劳动合同；第二种方法：到房管局备案，出示租房合同，根据租房情况定期提取住房公积金。一种方法：可以一次把钱放在户口上，首先不是本地户口，其次必须和现公司解除劳动合同；第二种方法：到房管局备案，出示租房合同，可根据租房情况确定 7 沈阳装修如何提取住房公积金 本人只需持本人身份证、产权证及单位出具的公积金提取证明复印件到公积金中心办理即可。参见《沈阳市职工住房公积金提取管理暂行办法》(沈[2004]10号)第三章：提取凭证第八条。提取住房公积金时，必须提供本人身份证及复印件，以及住房公积金查询磁卡，并按以下要求开具相关：(1)如果自己买房，必须出具《中华共和国房屋所有权证》(以下简称《房屋所有权证》)和《契证》。新建或改建自有产权住房，需提供《房屋所有权证》、土地使用证(或土地使用证)、区县(市)土地规划部门核发的规划许可证原件及复印件。有所有权的自有房屋的大修，应提供区、县(市)房屋安全鉴定部门的大修鉴定证明及原件《房屋所有权证》。职工自建、翻建、大修自住住房申请住房公积金，须经管理中心实地调查批准。 8 买房的时候，我拿了住房公积金；装修房子还能拿住房公积金吗 只要你的公积金账户里有钱，第二次提取不出来，第二次提取也不能提取多少。# # #可以，只要公积金卡里有钱，就可以取出来。# # #只要公积金账户里有钱就可以提取。第二次不能撤，第二次撤也撤不了多少。# # #只要公积金账户里有钱，随时可以提取，没有限制。# # #装修的时候还可以提取，但是公积金还有钱。# # #可以，只要公积金账户里有钱就可以提取。# # #没错，如果每次都拿不到，第二次也拿不到多少。 9 盐城住房公积金怎么提取 需要材料：商品房贷款合同原件(没有原件，可以用加盖银行贷款专用章的合同复印件代替)、近期还款明细(参考贷款银行柜台，6个月以上还款明细，需显示每月还款本息)、本人身份证、公积金龙卡。准备好了才能提取。希望能帮到你，有些装修公司也提供装修贷款 10 我装修的时候拿过一次住房公积金。我现在可以第二次拿吗 公积金管理咨询 1.职工向住房公积金缴存银行或单位领取并填写《住房公积金提取申请表》(职工偿还业务贷款《住房公积金偿还商业住房贷款申请表》，两种表格均可在武汉市住房公积金网上查到)；2.职工向单位申请提取住房公积金时，所在单位应认真核实和证明提取原因的真实性，并在《住房公积金提取申请表》上签署意见，加盖单位公章(职工偿还商业贷款的，必须到贷款银行确认)；3.员工持《住房公积金提取申请表》及相关文件到管理中心、其分支机构或开户银行办理提款审核手续；4.管理中心、其分支机构或存款银行受理员工的支取申请，经审核同意支取的，应于《住房公积金提取申请表》签署同意书；经审查有疑问的，保留相关提取证明，3个工作日内作出是否批准提取的决定，并通知申请人；5.经管理中心及其分支机构或开户银行审批后，员工凭经审核的《住房公积金提取申请表》向所在单位开具《住房公积金提取凭证》，并到开户银行办理取款手续；6.提取金额超过10万元(含10万元)的自住住房建设、改造、大修，职工家庭享受本市城镇居民最低生活保障，有偿职工或其配偶、子女因大病家庭生活有特殊困难，职工家庭因火灾、地震家庭生活有特殊困难，已将住房公积金缴存银行的职工因购房需要提取自有住房公积金的，必须到管理中心或其分支机构办理
年轻人脱发的发病时间确实提前了。为了避免受宣传影响，重要的是说明脱发的决定因素不是熬夜、吃饭与否，而是遗传。目前还不清楚雌雄同体的具体遗传方式，但常见的症状是青春期后，大量脱发是不小心开始的。 怎样才能防止脱发？严重脱发怎么办 1营养代谢性脱发 糖或盐过多、蛋白质缺乏、铁和锌缺乏、硒过多，以及一些代谢性疾病如精氨磺尿症、高结晶尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等也是脱发的原因。 2感染性脱发 真菌感染、寄生虫、病毒、化脓性皮肤病引起的脱发称为感染性脱发。各种真菌引起的头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核分枝杆菌、梅毒螺旋体、头癣等均可引起脱发。局部皮肤病变，如脂溢性皮炎、扁平苔藓、霉菌感染或寄生虫，也可引起脱发。 3内分泌失调脱发 由内分泌腺功能异常引起的激素失衡导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等。会在一定时间内引起雌激素缺乏和脱发；甲状腺功能减退或甲亢、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症等。都会导致脱发。 怎样才能防止脱发？看我怎么处理 480毫升防止草脱落的洗发水。 自用推荐出名。国妆特证生发防脱发洗发水。著名的防脱发生发洗发水，卖了很多年，纯有机，不添加何首乌提取物等任何营养成分。恢复毛囊再生，洗发水有药味，不香，但是效果很好，对于防止脱发还是极其有用的 值得脱发人士使用的洗发水 怎样才能预防脱发，母乳喂养，脱发？ 1.蛋白质食品 我们头发的主要成分是蛋白质。如果人体缺乏蛋白质，就会导致脱发。因此，在日常生活中，我们应该多吃富含蛋白质的食物，以确保头发健康生长。一般来说，我们日常饮食中的蛋白质摄入量足以满足需要。但是对于一些由于各种原因营养不良的人来说，日常饮食很难满足他们对蛋白质的需求，所以他们需要吃更多的蛋白质食物。 生活中有许多富含蛋白质的食物，如羊肉、鸡蛋、牛奶等。这些食物不仅富含蛋白质，而且非常有利于人体的吸收和利用。 2、肾食 生活中脱发的原因有很多。男女都有可能肾虚。一旦肾虚没有及时调整，可能会导致脱发。可以说脱发往往是肾虚引起的，也叫肾虚脱发。对于这部分人群，日常生活中应该多吃一些有补肾作用的食物，如首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等。这些食物有很好的补肾和生发作用。 这些补肾的食物很多都有很好的养发效果，比如黑芝麻、核桃。另外，在正常生活中要控制自己的性生活，以免导致更严重的肾虚。 3、血食 如果人体长期贫血，也会导致脱发，因为长期贫血会导致血液循环不畅，从而影响整个人体的正常生理功能。而且，我们头发所需的大量营养物质都是从血液中获取的。如果血液不足或循环不畅，头发得不到足够的营养，不仅会导致脱发，还可能导致头发干燥。 因此，在正常生活中，这群人应该多吃一些具有补血作用的食物，如桑椹、枸杞、大枣等。这些食物也有促进血液循环的作用。 4.杂粮 日常生活中适当多吃粗粮，对防止脱发也有很好的效果。这种食物的特点是可以调节人体的消化功能，此外，还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。特别是现在的人，口味比较重，日常生活中经常喜欢吃油腻和辣椒类的食物，而杂粮能有效调节人体健康。你知道“如何防止脱发”吗？如果你还不明白“如何预防脱发”，可以搜索“如何预防脱发”了解更多，或者在文末留言讨论“如何预防脱发”。 脱发已经成为很多朋友的噩梦。很多朋友会发现，洗完澡睡醒后，经常会清晰地看到自己掉下来的头发。“中风是很多头发。平时不敢用梳子，也经常洗头。脱发怎么办？有什么办法可以解决脱发的问题？ 怎样才能防止脱发？脱发少了什么 1.减肥 我们一直在喊口号，说要瘦，瘦，瘦。我们不吃也不吃，只是不知道头发的生长是需要营养的。特别是减肥的时候，禁油坚果和头发长期得不到营养，就饿死了，成了瘦秃子。 2.喝酒/抽烟 根据调查，超过一半的吸烟者脱发。 怎样才能防止脱发？看我的经历 我是公交车司机，我爸以前是司机。我取代了他的位置。每天早上6点前要下车，开车要一天。有时候晚上还要开车，每天都很累。我父亲总是告诉我，开车需要高度的注意力。它不是一卡车的货物，而是一整卡车的生命。任何犯了错误的人都会内疚一辈子。 坐了一天不能动，身体有康怡，脖子酸痛，眼睛整天疼。这个职业对健康危害很大，很多同事都有不同的职业病。就在前年，我不幸的脱发了，刚开始不是特别严重，后来越来越严重，以至于头顶的头发都掉光了，额头的头发也越来越少。有时候会被误认为40岁，让我渐渐失去信心。 于是开始寻找治疗脱发的方法，去医院检查。用了很多食物和湿巾，尝试了很多补救方法，效果都不理想。不是不起作用就是会反弹，症状也不是永久的。我还不到30岁，光头感觉很尴尬。和父亲商量后，我决定去植发。当时我全请假了，爸爸准备带我去市里的专科医院植发。这时，我接到了远方妻子那边的电话。于是，我上网查询了有关石上草的产品信息，在网上搜集了一些关于这款产品的评论和新闻报道。通过对比分析，我发现这个产品确实不错。于是，我在*上买了两个周期的草石产品。 开始用产品后，就不剃光头了。我的头发有些地方渐渐长出来，但有些地方没有长出来。我觉得没长出来的大概是我掉毛的地方。用了七天，感觉头皮变凉了，透气了，头皮痒以前也没有了。用了两个周期，发现掉发开始呈现蓝黑色，估计头发会长出来。看到效果，又点了一个周期的产品。经过三个周期的使用，新的开始长在我的头上 头发用手摸会有点扎。而且新长出的头发又黑又亮又厚，新的头发又亮又有弹性，原有的发质得到改善，变黑，又亮又有弹性，头皮变得干净，头发逐渐进入正常的生长周期。现在，我的头发健康、浓密、乌黑、美丽。而且已经停产两个月了，头发还是又厚又黑。 怎样才能防止脱发？应该吃什么水果？ 1.海鱼，如三文鱼、金鱼和沙丁鱼，富含不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸。能滋养头发，防止头发干燥脱落。另外，鱼也是补充蛋白质的好选择。头发的主要成分是蛋白质。 2.绿色蔬菜富含多种维生素、矿物质和多种植物抗氧化成分，能为头发生长提供营养，有效防止脱发。 红枣红枣是一种很好的补血食物，在生活中，女性不妨每天吃几个红枣，不仅可以补血，还可以防止脱发！不信你试试！人体贫血是脱发的原因之一。血液不足或循环不畅会导致头发营养不足，不仅会导致脱发，还会导致干燥和短发。吃红枣等具有补血作用的食物，也能促进血液循环。 你知道“如何防止脱发”吗？如果你还不明白“如何预防脱发”，可以搜索“如何预防脱发”了解更多，或者在文末留言讨论“如何预防脱发”。 合理的饮食头发是由细胞组成的，细胞的代谢需要多种营养物质，因此合理的饮食是补充头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源。2.呵护脆弱的头发1。脆弱的头发是如何形成的？头发受护理不当和外界环境的伤害，远远超出你的想象。他们会一起让头发变得更糟。2.头发像干草一样脆弱是什么原因造成的？第一个原因：头发染色熨烫不当，会导致毛鳞片脱落，造成分叉。解决方法：避免频繁烫发，使用吹风机时调低温度。第二个原因：挑食、节食、睡眠不足会使头发变得暗淡发黄。解决方法：注意均衡饮食，减少脂肪和刺激性食物的摄入。第三个原因：秋天依然有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸，使头发干枯发黄。解决方法：出门前可以选择涂抹一次性护发产品或喷雾，保护头发不受伤害。第四个原因：污浊的空气使头发粘连难以打理，容易造成断发。解决方法：根据头发的油腻程度选择每天或隔天洗头。3.选择和使用能保护头发的美发工具，可以避免头发断裂分叉。头发湿漉漉的时候尽量梳梳，以免抓挠拉扯头发。如何护理染了三次的头发，是很多人都尝试过的美发方法。染出来的头发暗淡无光或者颜色很难保持都是很讨厌的。所以染发后要懂得正确的护理。染发时，染膏中的碱性成分打开头发表面的毛鳞片(当碱遇到时，头发上的鳞片打开)，人造色素进入头发的皮层，与一部分天然色素结合，形成想要的颜色。染发时，染膏对头发表面的毛鳞片有很强的破坏作用。如果保养不当，会导致毛鳞片脱落、失水、粗糙毛刺、缺乏光泽和弹性。护理时避免干洗头发，日常生活中最好使用碱含量最低、质地柔软的洗发水。染发用洗发水和护发素可以稳定色素颗粒，防止快速流失。此外，吹风机的热量也会加速色素脱落，所以在吹风前需要涂抹一些含有护发成分的发饰，以保持头发中的色素，使其稳定。四技能治疗脱发1)柚子仁治疗脱发：如果头发发黄、斑秃，可以用柚子仁25克，用开水浸泡24小时，然后每天涂抹2~3次，加速头发生长。脱发生姜：生姜切片，在斑秃处反复擦拭，每天2-3次，刺激毛发生长。蜂蜜蛋油软化稀薄的头发：如果你的头发变得稀疏，用1茶匙蜂蜜、1个生蛋黄、1茶匙蜂蜜或蓖麻油，与2茶匙洗发水和适量洋葱汁混合，混合均匀，涂在头皮上，戴上塑料薄膜制成的帽子，用温毛巾加热帽子顶部。一两个小时后，用洗发水洗头。坚持一段时间，头发的稀疏程度会有所改善。2)每天早上梳头100小时，既能刺激毛囊，又能使发缝通风良好。因为头发最容易出汗，被热空气覆盖，定期梳理可以防止脱发和头皮屑。经常更换配电线路，因为如果一直把配电线路放在同一个地方，支线会因为太阳晒干，导致头发稀疏。此外，经常更换分配线可以增加改变各种发型的乐趣。脱发五防DIY1:你有早晚梳整齐头发的习惯吗？每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。由于头皮容易出汗和变脏，经常梳头可能有助于防止秃顶和头皮屑。我们最好在头发上稍加努力，保持光滑。2.为了防止秃顶——改变梳头的方向。如果梳头的方向保持不变，发缝分开的地方会因为经常暴露在阳光下而特别干燥或稀薄。 如果分离的区域开始变薄，涂抹发乳或发油湿润干燥的头皮后按摩。有时候你可能希望改变分离的方向，既能享受发型的快感，又能避免分离时因干燥而秃顶的烦恼。头发稀疏的人最好做头部按摩。头发稀疏或秃顶的人最好进行头部按摩，以促进血液循环。按摩可以软化头发，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前，在头皮上涂抹发油，以提高效果。除此之外，用发刷做的刷子，每天用直角拍头皮也可以。3.头发稀疏的治疗有酸性体质或体内缺乏一定营养和钙的人，头发总是又弱又细。这样的人应该多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等等。同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环。4.当洗发水防止脱发和按摩头部的血液循环不好时，就会发生脱发。为了防止脱发，保持发根清洁。用弱酸性洗发水洗头(不要用过量)。润丝后，提少许水，使发根收缩。通常需要在头皮上涂抹发乳或护发油，按摩刺激。5.过多的糖、盐或动物脂肪对血液循环有害。这样的人应该多喝生水或者多吃蔬菜。富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜和水果，是最好的治疗食物。脱发或秃顶的人头皮变硬了。上述食物有助于软化头皮
大眼睛是一种美。当我谈到大眼睛的话题时，我首先想到的是秦丽。以前看到秦丽的照片，觉得这个女孩拍照真的很美。然后我注意到她的眼睛弯弯的，会笑。最重要的是她的眼睛真的很大。她也是一个宝藏女孩，她还是很喜欢她。 人们常说，眼睛大的人更诚实；眼睛大的人不在乎；眼睛大的人很少傲慢任性；那么多人想有大眼睛，那怎么办？ 眼睛是脆弱的地方，平时要做好保养。我们需要的时候应该用眼霜。不要总认为我们到了中年就应该用眼霜。毕竟，人们的生活节奏很快，每天都要花很多时间面对电子屏幕。护肤品一定要囤！同时还可以配合兰芝林按摩，进一步减少眼睛多余的脂肪，使眼皮更紧致，眼睛更大更亮。 秦丽总是给人一种先进的感觉，这样的秦丽真的让人很喜欢。 版权？2016 meb.com鲁美成都迈尔贝科技有限公司保留所有权利 川王巍申2015-139蜀ICP贝14030877 -4号 咨询服务热线：400-105-8500 公司：成都迈尔贝科技有限公司 地址：成都市高新区宜州大道1999号银泰城9号楼16层 赠送保险 平台权利保护 提前退款 350名咨询专家和美学设计师 全程陪同 免费班车服务 术后保暖 声明：本网站部分内容由用户自行上传。如果权利人发现其作品有误传，请及时联系本网站。 全部展开 全部展开 眼睛变大有两种方法，一种是通过手术，一种是不通过手术。不做手术，可以用彩妆1653让眼睛看起来大一点，但是卸妆后会恢复原状。另一种是通过手术，有以下两种选择：一是双眼皮手术后，眼睛纵轴之间的距离会变大，使眼睛整体看起来比以前更大。二、做睁眼手术，睁眼手术后眼睛横轴距离会变大，看起来会比以前大。最好是双眼皮和开角做，眼睛的纵轴和横轴的距离会变宽，这样视觉效果最好。 全部展开 做双眼皮 全部展开 放大眼睛的方法有2113种：1。把眼胶粘在自己身上。2、常眉5261弓推起4102。从眉毛往上推，沿着眉毛稍下方的地面1653向两边刮，到最后往上提。3.晚上用眼霜按摩。眼睛睁大，用中指和无名指靠近太阳穴，同时用拇指高举双手。以保持和释放的方式轻轻按摩1秒钟，时间长了也会促进效果。 全部展开 人的眼睛是天生的，很少有2113能让眼睛变大或变小 1一般比较5261和4102的方式会比较大，所以化妆和使皮肤1653紧致的方法是最合适的 2也可以涂兰，每天用小指指甲沿着双眼皮的线条画几次，闭着眼睛画，然后睁开眼睛，坚持下去。你的眼睛真的会变大 3还可以早晚各做一次眼保健操，既能保护视力，又能让眼睛更大更亮。也可以把视力穴位按在眼睛附近，一个15秒，坚持一天三四次。这个也很有用。
PPT的模板怎么改？在使用PPT制作模板时，我们可以为幻灯片使用合适的模板。应用后，幻灯片会变得更加完美。但是发现模板和内容不匹配。想换应该怎么设置？在本文中，边肖飞飞系统将与您分享在不改变内容的情况下改变ppt模板的方法。有兴趣的用户来试试！ 1.打开PPT，直接打开。需要打开要修改的PPT才能修改，这样就可以直接打开了。 2.单击“查看”，您可以在此处看到幻灯片母版。直接打开就好。只有打开此母版，才能设置幻灯片和修改背景图片。 3.单击背景图片，选择图片，然后单击鼠标右键，然后选择更改图片。此时，您可以选择和修改图片。 4.点击关闭幻灯片母版，可以保存母版，让整个PPT看起来更舒服，直接关闭幻灯片即可。 以上是飞飞系统边肖与大家分享的不改变内容改变模板的方法！ 分享给： 相信很多用户都遇到过，就是部分用户在演讲时使用的文档大部分属于ppt文件，这也是ppt的一大特色造成的。但是，当一些用户想要更改ppt文件中原来设置的模板时，总是不知道从哪里开始，那么如何修改ppt模板呢？下面的小系列将告诉你如何修改ppt固定模板。 具体方法： 1.在普通编辑中，不能修改PPT母版中的内容，如图所示。 2.点击菜单栏中的“查看”按钮，进入视图的相应功能设置。 3.点击视图任务栏中的“幻灯片母版”按钮，如图所示。 4.这时，刚刚不可编辑的黄色矩形框可以编辑了。这次在框中输入文字，如图。 5.单击菜单栏中的“幻灯片母版”按钮，并选择任务栏中的“关闭母版视图”按钮以关闭母版编辑页面。 6.关闭后，幻灯片母版再次返回到不可编辑的页面，如图所示。 以上是如何修改ppt固定模板。如果不知道怎么做，可以按照边肖的方法操作，希望对大家有帮助。 上图：mac鼠标没了怎么恢复？如何在mac看不到鼠标的时候调出来 接下来：如何设置outlook邮箱邮件分组以及如何操作 我想和大家分享： 杨_1983 该下拉列表不是一个过滤器，而是数据有效性中的一个序列。如果选中，可以在数据有效性中看到设置值，提示信息也在这里设置。自己先看看，不懂就问。补充：在数据有效性中，错误警告设置在“错误警告”卡中；“输入信息”中的说明文字来自：“=A”，为用户自定义名称，可在“插入|名称|定义”中找到。在名称栏选择“A”，下面的参考位置会显示：“=数据参考区！$C$11:$C$20 “，表示信息引用自另一数据表，隐藏。“格式|工作表|取消隐藏”可以看到引用的工作表。(数据有效性不能直接引用其他工作表的数据，需要定义名称。)添加：数据有效性中的“=a”可以直接改为“、、、、、、、、”。 评论 取消 评论
海参是一种生在海底的海洋生物，主要依靠海底的浮游生物和藻类。全国各大洋都可以看到海参，到处都是肉刺。虽然它们看起来很臭，但它们是非常有营养的食物。为了更好地保存海参，人们会将多余的海参晒干，制成干海参。但是，在吃之前，我们需要把干海参铺好。 1.浸泡在水中 先用清水将干海参表面的浮尘洗净，然后放入干净的大碗中，加入清水使海参完全浸没，再将大碗放入冰箱中放置两天两夜。期间记得换两次水。之后拿出大碗，把里面的水倒掉。可见海参明显变大了。 2.将干海参洗净 接下来，清洗干海参。在干海参的腹部，你可以看到一个洞，是在之前的加工过程中打开的。沿着这个洞把两端切开，可以看到花菜形的沙嘴和海参的白牙。用清水清洁口腔和牙齿。然后把墙上的白肋去掉。 3.煮干海参 将干海参洗净后，放入电压力锅中，倒入足够的水，启动煮粥功能，让其彻底煮熟。煮熟的干海参自然冷却后，取出，放回大碗中，倒入足够的清水，放入冰箱冷藏，再次浸泡，这次只需要24小时。 4.再次浸泡 把泡好的干海参从冰箱里拿出来，用筛子沥干，用保鲜膜包好，放冰箱里冷冻。这已经浸透了干海参。每次想吃就拿出来放冰箱里煮就行了。 海参是一种珍贵的滋补品。它生活在海洋中，但新鲜海鲜的保质期短，所以会制成干货出售和保存。然而，如果人们想使用干海参，就必须浸泡它。干海参的浸泡方法比较复杂。如果不能掌握其正确的浸泡方法，就无法浸泡，影响海参的保健功效和口感。那么，我应该怎么在家做干海参呢？接下来，边肖将带你去了解这些知识。 1.家里泡海参的时候可以准备一个密封的保鲜盒，然后准备适量的纯净水。保鲜盒必须保持清洁，无残留油渍。干海参一定要用清水冲洗掉表面的浮沉，然后放入保鲜盒中，加入纯净水，盖上保鲜盒，放入冰箱冷藏室，每8小时换水一次。 2.干海参在冰箱的冷藏室中浸泡三天后会吸水软化，体积会明显膨胀。这时，你会看到海参腹部有一道天然裂纹。需要干净的剪刀，沿着这个裂缝剪。上面的圆形突起部分是海参的肛门。清理干净，然后取出内肋和沙嘴，再用清水洗净海参。 3.准备一个干净无油的锅，放半壶纯净水在里面，然后把洗干净的孩子放进锅里使用。大火烧开后，用小火煮半小时。熄火后，让他自然冷却。要把海参拿出来观察是否都是软的。如果有些海参还是硬的，就留在锅里再煮，直到全软。 4.将煮熟的海参取出放回保鲜盒中，加入适量纯净水，然后盖上保鲜盒，放入冰箱冷藏室继续浸泡。这次每隔12小时换一次水，泡48小时。72小时后，海参的体积可以变成原来体积的2~3倍。这时候海参已经完全泡好了，想吃的时候可以根据自己的需要来煮。 全部展开 海参怎么泡： 方法一 家用食品2113，如果使用少量海参，可以将5261海参用冷水浸泡1天，用4102刀剖开肚子，取出内脏，洗1653，然后放入热水瓶，倒入开水，盖紧瓶盖，发10小时左右。中间可以倒出来检查一下，挑出一些嫩的小海参。海参用冷水浸泡，备用。浸泡海参时不要用盐水或接触油。最好立即食用，以防变质 方法2 取适量海参，清水浸泡12小时(夏天放入冰箱保鲜层)。 然后破肚皮，去筋，洗沙嘴， 在不粘锅里煮，然后煨20-30分钟。 熄火后自然冷却，倒出水。 加入适量纯净水，放入冰箱保鲜48小时(24小时后再换纯净水)。 如果一次不能吃，可以放冰箱冷冻。 注意：记得煮海参泡海参的锅或盆里的油味 方法3 将干海参放入清水锅中浸泡一会儿，然后将锅放在火上，煮沸后离开火，将海参在热水中浸泡约12小时(锅应盖上盖子)，然后换水，用火煮沸锅，离开火后再次浸泡直至海参变软，然后捞出海参，剖腹去除内脏和沉淀物，漂洗干净，将海参放回清水锅中，用火煮沸直至完全浸泡。 一些皮硬肉厚的海参(如刺参、竹节参等。不含刺参)必须放在火上烧，使粗糙的皮肤在膨胀前燃烧，然后用刀刮掉烧伤的部分，然后膨胀，否则不容易渗透。 总之，海参要少煮多泡，煮的时间一次只有几分钟，其次是长时间浸泡。如果煮的时间太长，海参表面可能已经煮过，但内部肉质仍未彻底发育。 还需要注意的是，在海参生长过程中，避免接触油、盐、碱性物质，否则会使海参难以渗透，海参可能会萎缩、失去弹性，甚至腐烂。 海参膨胀后，应漂浮在温度较低的清水中，备用。海参送出后最好立即使用，使用一次。如果不能一次性全部用完，一定要继续在清水中漂浮(勤换水)，千万不要放在冰箱里储存。否则容易造成海参脱水，烹饪后不易成型。
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原标题：血压、血糖、体温，你在家测对了吗？ 基本上每个家庭都有体温计，会拿出来测感冒发烧。有老人的家庭也会准备血压计和血糖仪。但是，在家里真的能用这些健康自测仪器吗？ 血压计 高血压的诊断主要基于测量的血压。标准是首次诊断发现收缩压140 mmHg和/或舒张压90 mmHg。如果在4周内复查两次，当天三次测量达到上述限度后即可诊断。对于老年人来说，在家测血压可以及时了解自己的血压。 可选：家庭适用上臂自动电子血压计 对于血压计，一般有电子血压计和医用水银血压计两种。医用水银血压计的测量相对准确，但是在操作上会有一些麻烦，很难一个人使用。电子血压计操作简单，数据基本准确。用于监测高血压患者的每日血压，并据此调整抗高血压药物的剂量。 家里最好用国际标准认证的上臂全自动电子血压计自测血压。电子血压计包括手指、手腕和上臂。使用腕型时，捆绑位置会低于心脏水平，而指型明显受到脉动弹性回波的影响，容易导致检测值不准确。上臂血压计的优点是袖带压迫上臂的肱动脉，测量血压的手臂可以很容易地与右心房平行(测量血压的标准姿势)。 问题：如何正确使用电子血压计？ 很多因素，比如体位、手臂位置、两臂差异、袖带大小、袖带位置、测量器等。会影响血压测量的准确性。所以测血压的时候要静坐5分钟，然后再测，测的时候要保持安静。 老年人、糖尿病患者和直立性低血压患者应在站立位测量血压。站立位血压应在从卧位改为站立位后1分钟和5分钟测量。 测量高血压患者血压的方法应该是先测量两侧血压，然后以较高的一侧为准。关于测量血压时间段的选择，测量血压的最佳时间是早上起床后1小时内或晚上睡觉前。如果是早上量的话，可以安排在起床后1小时内，早餐前(如果是吃降压药的话，在吃之前)。测量前20分钟，可以先上厕所，因为憋着尿也会对血压有一定影响。之后，坐在桌边不动，不运动，不抽烟等。等待15分钟后，放松，排出电子血压计袖带的空气，绑在左臂或右臂上，注意保持袖带与心脏在同一水平。 血糖仪 空腹血糖正常值在6.1 mmol/L以下，餐后2小时血糖正常值在7.8 mmol/L以下，高于这个范围就叫高血糖。血糖监测是高血糖人群自我管理的重要手段。患者应在家中准备血糖仪进行自我监测，以便及时全面地掌握自己的血糖控制，减少和减缓并发症的发生。 可选：试卷模型应与仪器一致 血糖仪品牌很多，有国产的，也有进口的。同品牌血糖仪价格也在几百元到几千元不等。建议患者在购买时先寻找大品牌，这样可以保证仪器的安全性和准确性能，并在后期定期更换和监测产品。 需要提醒的是，购买的试纸必须与血糖仪匹配。现在市面上的血糖仪有很多种，包装会有变化。为了避免买错试纸，最好把血糖值打包 如果自己测得的数据和医院测得的数据相差较大，或者对血糖仪的准确性有疑问，可以把家用血糖仪拿到医院，空腹血糖测量完后立即用家用血糖仪测量，然后比较两种方法得到的结果。 问题：自测血糖需要注意哪些问题？ 从临床经验来看，为了保证更准确的测量数据，自行测量血糖时应注意以下几点： 首先，测量前要用酒精消毒或洗手，测量前要确保酒精干燥，否则残留的水分会稀释血液，从而影响测量数据的准确性。 其次，测量时尽量不要用第一滴血，这是为了防止第一滴血被残留水分稀释。一般建议用第二滴血来测量，准确度比较高。 血糖受多种因素影响，很大程度上可以消除，反映患者在早晨空腹检查时的真实情况。测量空腹血糖的最佳时间是早上6点到8点。采血前有“三无”，即不吃降糖药，不吃早餐(至少测量前8小时，不摄入热量，包括雪碧、可乐、含咖啡因的茶等。)，而且没有运动。对于大多数II型糖尿病患者来说，餐后2小时血糖可能比空腹血糖更重要，因为这些患者的空腹血糖可能不高，但其胰岛素分泌功能已经受损，对高糖刺激的反应较差，导致餐后高血糖。需要提醒的是，餐后2小时的血糖测量应从第一餐开始，直到2小时结束。有些患者在进食后开始计时，结果可能会有显著差异。 温度计 如果你发烧了，每个人都会在家使用体温计。由于昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响，体温会在一天内波动，但波动幅度不会超过1。但当腋窝温度超过37.5时，可以定义为发热，即发热。如果你发烧了，用体温计随时监测体温的变化。 可选：水银温度计使用率最高 目前常见的家用温度计有：水银温度计、电子温度计、红外线耳温计。 水银温度计：温度计的水银柱随体温上升，固定在固定位置，方便用户随时观察。由于玻璃结构致密，水银性能非常稳定，所以测量误差很小。但在使用中，要防止开裂。因为水银温度计上的数字太小，老年人使用不太方便。 电子体温计：能以数字形式显示体温，读数清晰，携带方便。尤其是宝宝哭闹不配合的时候，用电子体温计测量需要很短的时间。其缺点是指示的准确性受电子元器件、电池电源等因素的影响。 红外耳温计：通过测量耳鼓膜的辐射亮度，可以无接触测量人体温度。只需将探头对准内耳道，按下测量按钮，只需几秒钟即可获得测量数据，非常适合急性疾病患者、老人、婴儿等。但是在使用初期需要熟悉操作。 问题：家用体温计怎么操作？ 使用温度计前，先用75%酒精消毒，并把水银柱扔到35.5以下。测量腋窝温度时，应抵住腋窝中央部位，不要触摸内侧衣物；婴儿使用时，应轻轻按压手臂，防止腋窝向上倾斜。腋窝测量时间原则上要达到10分钟。 口腔测量时，体温计应靠在舌下舌根的左侧或右侧。测量员用舌头握住温度计，闭上嘴，用手握住温度计，避免位移；测量时不要张开嘴或用嘴呼吸。测试前10分钟不要喝冰水或热水。在此期间，请闭上嘴，不要张开 负责编辑： 血压测量的操作方法是什么？测量位置在哪里？医学教育网编制如下，请认真查看。 血压测量方法：常用部位为上肢肱动脉和下肢股动脉。 1.测量前：测量血压时患者应处于安静状态，运动后休息20 ~ 30分钟；检查血压计。 2.准备好要用的物品，拿到床上，检查解释，配合。 3.病人采取坐着或躺着的姿势，一只胳膊露在外面，袖子卷到肩膀，肘部伸直，手掌向上。 4.将血压计放平，打开盖子，打开水银槽开关。 5.将袖带气囊的中部抵住肘窝，袖带的下线距肘窝2 ~ 3 cm，平而不间断地缠绕在上臂中部，以一指放入为宜。 6.听诊器胸片紧贴肱动脉，关闭瓣膜，充气至肱动脉搏动声消失，然后将水银柱升高20 ~ 30 mmHg。7.缓慢放气(每秒下降4毫微克)。听诊器第一次脉动声指示的读数为收缩压，脉动声减弱或消失指示的读数为舒张压。 8.整理血压计。 9.病人和铺床单元的位置。 10.记录。记录方法是：收缩压/舒张压。 医学教育网提供护士资格证，初级护士和主管护士辅导课程，十几年的辅导经验，名师辅导团队，欢迎了解~ 原标题：血压测量，左手还是右手？记住，你可以在5点钟在家精确测量 每天一课，健康养老 第四课 据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》统计，我国18岁以上的成年人中，每4人就有1人患有高血压，高血压已成为国家健康的重要威胁。 在现实生活中，许多人不知道如何正确测量血压，尤其是在家里。 今天就请老年病科的王医生来讲讲家里测血压的五个要点： 测量的最佳时间是什么时候 建议每天7、11、14、19点测量； 如果由于各种原因，不能保证一天测4次，可以在早上起床后1小时内(起床后、服用降压药和早餐前、小便后)、晚上睡前(晚饭后、洗澡后、吃药后)测。 血压控制稳定达标后，可每2 ~ 3天早晚各测一次血压；此外，当出现头晕头痛时，应及时测量血压。 02血压左手还是右手 建议第一次检查时测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，使用数值较高的手臂测得的血压。 03不能测量坐姿错误 建议选择坐姿，双腿下垂，不要交叉，双脚自然平放，测量位置与心脏位置的高度相同。 测血压前保持冷静，避免运动，忌烟酒，不要窒息；在测量过程中保持身心放松。 04后别忘了记录血压 每隔2 ~ 3分钟进行2 ~ 3次测量，取平均值记录测量结果，方便医生提供可靠的数据，作为制定用药方案的参考； 对于常见的高血压患者，当记录血压持续高于家庭血压135/85mmHg时，需要及时咨询医生调整治疗方案。 测量血压不仅仅针对高血压患者 高血压高危人群：建议每月进行一次标准化血压测量，如有高血压家族史者、肥胖者、经常熬夜缺乏运动者、烟酒过量者；对于健康人，我们一般建议每六个月进行一次标准化血压测量。 今日分享 双腿下垂，双脚平放， 测量位置与心脏处于同一高度。 用双臂交替测量血压。 测量几次比较准确。 来自粉丝@方雅 “中年小班
农产品营销策划如何营销和策划农产品营销策划 农产品销售计划模型水果营销计划特色农产品文案推广计划 微信卖水果营销方案农产品营销经典案例农产品营销4p策略 亲爱的朋友，你好，我是王兆丰。最近很多创业者和老板给我打电话，告诉我项目不好做，产品不好卖，等等。今天分享的内容会带给你不同的想法和启发。如果你的产品不好卖，不妨借鉴一下这个方案，一定会给你带来改变。 这个项目在贵州某镇。很多人都知道贵州很多地方还很穷，脱贫致富是他们一直在做的事情。有一家公司利用我为他们设计的方案，把这个地方变成了有机大米的种植基地，种植紫色大米，紫色大米富含花青素，属于碱性大米。这种米也卖给一些高端酒店。卖一斤米到15元简直就是卖高端有机大米。前几天去他们公司帮他们解决难题，销售现场很火爆。 关于如何销售高端有机大米，我之前也分享过，设计了一个会员模型，今天再给大家讲一个设计方案。传统的销售方式我就不说了，重点说说我为他们设计的最新款，叫寄居村民。 什么意思？就是把旅游和居住结合起来。先让他们整合农户的土地，签订合同，然后统一种植同品牌的水稻，按要求种植，免费给这些农户发放种子。而且，我会给你每亩300元的收入增长幅度。只要你按我的要求种我的品种，收入保证比普通大米高1.5倍，米我全买。 能不能给农民种这种条件？必须种植，因为这个条件已经保证了农民的收入，所以他们整合了这些农民，让他们种植各种水稻。就像平时自己种水稻一样，不同的是你要把收割的水稻卖给我。然后他们以2.5斤的市场价买进，再加工后每斤卖15元。中间可以算利润。 对于农民来说，他们是有保障的，有些人购买种植的大米，他们也签署购买价格，所以公司很容易得到这些有机大米。所以对于有机大米来说，关键问题是如何销售。 所以现在我会把这个小镇设计成一个生态无公害农产品种植基地，然后在这个基地上规划几百亩的建设用地，建造一个居住小屋。30至90平方米范围内的一间寄居小屋。然后招有机村民。简单来说就是让用户投资建设，然后给你70年的使用权。您可以自己设计和构建它，或者委托他们帮助构建它。你甚至可以邀请你的朋友来出资建设，也就是说他们提供土地，你出钱。 那么这个木屋有什么作用呢？首先，你可以和你的亲戚朋友一起度假。第二，你可以委托他们经营，然后你就可以享受利益了。第三，也有吸引力。如果投资建设，会给你颁发证书，证明你是这里的有机新村民。有什么好处？可以参与这个有机小镇的集体经济分红。 当然前提是你已经买了他们的米，每栋木屋的投资是3万元，包含了一切，也就是说投资不高，你就成为了这个木屋的投资人。除了以超低的价格获得这些农产品，你卖的大米还可以获得分红，也就是说你还是他们的经销商。 我们把一个普通的贫困小镇变成了一个旅游有机小镇。通过建造一个小木屋模型，更多的人来这里参观，测试这些农民的耕作，体验这里的环境。正是因为这些小木屋，它们才成为旅游、休闲和度假的地方。不过这些木屋对他们来说基本是免费的，因为这些闲置的土地一文不值。 所以通过我设计的这个模式改造，当地政府和相关部门直接投入2000多万元支持这个项目。因为这种模式真正实现的是造血扶贫，而不是输血扶贫，输血扶贫只会帮助穷人。农民种植各种有机大米和蔬菜，包括家禽等。农副产品出售，从而获得稳定的收入。因为有人买，销售问题解决了。 这家公司，用我设计的这个模式，解决了销售问题，因为你在这里生活，在这里吃饭，感受这里的自然环境，自然帮助他们宣传，不仅可以买到真正的有机产品，还可以让更多的人在这里买大米，因为你可以获得利益。所以投资3万元对他们来说根本就不是损失。 那么为什么很多种植基地都要建一些小木屋，不管是众筹还是个人投资，因为小木屋不仅能赚钱，还能吸引人气，让这些用户成为你产品的推广者和销售者，从而解决产品销售的问题。 而这家公司是一家销售有机产品赚钱的公司，所以从这个计划中，你可以看到，销售有机产品的另一种方式，而不是简单的推广，就是把基地变成一个旅游基地，让你在这里生活，在这里吃饭，让你从心底里帮助他们宣传和销售产品。为什么？因为很难看到农民种地。当你看到夏天淳朴的农民挥汗如雨种地，你不觉得想帮帮他们吗？这种帮助来源于人心。这个时候我非常相信
全部展开 精神分裂症有很多种。可以详细说说吗 全部展开 您好，很高兴在2113年为您解答。从5261的医学角度来看，4102中根本提不到根治的概念。精神分裂症患者好不好，主要与性格特征有关。如果改变患者的人格特征，提高其心理素质，精神分裂症可能会有所改善。如果患者的思维方式和心理素质没有改变，很可能是没有治愈的方法。 全部展开 精神问题主要靠自己，药只能暂时压制 全部展开 都被诊断为2113精神分裂症。不就是心理疾病吗？在不严重的情况下。必须用药物4102控制！稳定患者的1653情绪。不要刺激他。是的，周围环境要求应该很高。如你所说。就像你说的，一直没治好。嗯，我就说总有症状。不应该住院吗？你确定他有精神分裂症吗？安全还是暴躁？如果治疗了，还是应该去看医生。根治是不可能的。只能是缓解。到了可以自己照顾自己的程度。如果有一定程度的刺激，应该还是会复发。你不应该在综合医院住院。或者找专门的精神病医院治疗。毕竟他们比较专业。不要冒这个险。 疾病 精神病已经快20年了，今年又觉得复发了 疾病描述 我父亲20年前得了精神病。那时候他整天在外面跑，不回家。后来他去了精神病院治疗。他逐渐好转，开始工作(有时生病砸东西)。这几年他明显变差了。他一年没工作。现在他每天都在家。他经常胡说八道，而且很懒。他总觉得别人想伤害他。他怀疑妈妈在外面欺骗别人，经常说一些莫名其妙的话。他最近没去医院。他不承认自己生病，也没去医院。上次在好大夫在线平台开了一个月的利培酮片，每天早晚各给他两片。感觉自己的脾气好像变好了，不再像以前那么暴躁了，但除此之外，好像也没什么变化。 希望得到帮助 我希望疾病得到控制 你病了多久了 大于半年 用药情况 利培酮片(两盒)，上午两片，晚上两片 也是医生在好医生的平台上开的 病历只对医生和病人自己可见 过敏史 无(2024年9月24日完成) 记忆 【慢性病】:甲减性心脏病(2024年6月17日完成) 好医生在线友情提示：请详细描述或拍照上传病历，以便医生了解病情，做出更好的诊断。同时，线上咨询不同于线下咨询，医生的建议仅供参考。 全部展开 一、精神病怎么做2113 1.养成良好的生活习惯：如果你患有精神疾病，首先需要养成良好的生活习惯。你不仅要早睡早起，还要保持身心愉悦，不要陷入你想象中的心理漩涡。因为很多精神病人长期没有良好的生活习惯，不仅会伤害自己的心，还会伤害自己的身体，所以需要以积极的生活态度接受治疗。 2.运动疗法：精神病患者可以进行运动疗法。当他们锻炼时，他们可以有效地释放压力。天气好的时候最好出去锻炼。阳光可以放松心情，出汗可以转移注意力。 第二，精神疾病的症状 1.情绪障碍：患者在患有精神疾病后，会出现情绪障碍，突然变得很陌陌，不仅对身边的事情不感兴趣，对亲人也漠不关心。脾气会变得很暴躁，经常因为小事发脾气，莫名其妙的哭或者笑。 2.怪异行为：精神病早期的症状是患者无法正常与他人交流，甚至出现怪异行为，更喜欢独处或独自发呆。 3.睡眠障碍：精神病患者也会有睡眠障碍，即使睡着了也容易惊醒，睡眠质量很差。一些重症患者甚至可能整夜失眠、多梦或睡眠过度，这是精神疾病的早期症状之一。 4.人格突变：患精神病后，患者的人格会发生翻天覆地的变化。如果病人自己是一个活泼开朗的人，病后会很冷，很孤独，不爱交际；如果病人是一个内向的人，病后可能会变得好客。 5.敏感多疑：精神病患者对很多事情都很敏感，把身边的一切都依附于自己，以为别人在说他，甚至想伤害他。精神病患者在病情严重时也可能出现幻听、幻觉、幻觉等症状。 全部展开 具体2113政策请遵医嘱 症状 治疗方式取决于精神障碍的类型和严重程度5261，最适合4102患者的方法。1653主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和康复。在大多数情况下，最佳的治疗效果是通过多种组合实现的。 一般疗法 尽量脱离致病环境，排除与疾病相关的因素，加强心理治疗。 保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。 心理疗法 在心理治疗过程中，患者可以了解自己的情况，包括情绪、感受、认知、思想和行为，并在专业心理学家的指导下学习应对和压力管理技能。心理治疗通常可以在几个月内成功完成，但在某些情况下，可能需要长期治疗。 药物治疗 虽然精神药物不能治愈精神障碍，但通常可以显著改善症状。药物治疗结合心理治疗、物理治疗和康复治疗效果最好。常用的精神科处方药包括： 抗精神病药 抗精神病药物主要用于治疗各种精神病性症状，如幻觉、妄想、精神运动性兴奋等。这些症状在精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、器质性精神障碍、老年痴呆症和儿童精神障碍中更为常见。使用本品时应注意以下不良反应。 锥体外系 类似帕金森症状，急性肌张力亢进，震颤，静坐不能，迟发性运动障碍。 心血管方面 心动过速或心动过缓、直立性低血压、心电图改变。 内分泌变化 闭经、哺乳、性功能异常、体重增加、糖脂代谢异常。 胆碱能系统 口干、便秘、视力模糊、尿潴留、肝损伤、癫痫。 恶性综合征 高烧、肌肉紧张、意识障碍和自主神经功能障碍。 抗抑郁药 抗抑郁药用于治疗抑郁、焦虑，有时还用于治疗其他疾病。它们可以帮助改善症状，如悲伤、绝望、缺乏精力、注意力不集中和对生活缺乏兴趣。抗抑郁药不会成瘾或引起依赖，但可能会出现头晕、头痛、失眠、镇静、躁动、震颤、性功能障碍等不良反应。 常见的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米氮平和安非他酮。 情绪稳定器 情绪稳定剂最常用于治疗双向障碍，包括躁狂发作和躁狂与抑郁交替发作。如对急性躁狂发作和双相情感障碍抑郁发作有治疗和预防作用，对精神分裂症情感障碍和精神分裂症的激越和激越有协同作用，对单相抑郁症急性发作抗抑郁治疗效果差的患者也有协同作用。 使用该药时应注意谵妄、震颤、失忆、多尿、烦渴、腹泻、恶心、体重增加等不良反应。常见的药物有锂盐和丙戊酸钠。 抗焦虑药物 抗焦虑药主要用于焦虑症、急性激越、酒精戒断时急性谵妄和幻觉、局部病变引起的骨骼肌阵挛、上神经元病变引起的痉挛、手足蠕动、失眠等症状。使用本品时应注意嗜睡、疲劳、头晕、语速慢、记忆力减退等不良反应。常见的药物有地西泮。 全部展开 精神分裂症主要用SARS 2113抗精神病药物5261治疗，抑郁症4102主要用心理治疗或物理治疗。对于中度及以上1653，新的抗抑郁药，如西酞普兰，是主要的治疗方法。社交恐惧症以心理治疗为主，必要时使用帕罗西汀等药物。 全部展开 好兄弟，这个治不好
病情分析：您好，甲减需要治疗。甲减的发生不仅会引起头晕、耳鸣、面色苍白、记忆力减退等症状，还会引起一系列并发症，如甲减性心脏病。找出引起甲状腺功能减退的主要因素，有助于患者更好的治疗和护理，使患者病情尽快好转，因此要重视甲状腺功能减退的原因。由于粘液性水肿，甲减患者经常出现手脚肿胀，体重增加。咸的食物会导致水和钠的滞留，加重水肿。 建议：建议你及时去正规医院检查治疗，不要耽误最好的治疗时间。祝你早日康复！ 您好，甲减妊娠需要注意以下问题： 1.一级工作正常时(FT3、FT4、TSH)也要注意TGAb、TPOAb。 2、不能停止使用甲减药物，如孕妇仍处于甲减状态，胎儿发育会受到影响，尤其是脑和骨骼的发育，可能是痴呆的征兆。但如果孕妇在孕期一直稳定正常，孩子完全可以正常。 3.怀孕期间一定要定期检查。对于合并妊娠的甲减患者，随着孕周的增加，机体对甲状腺激素的需求也发生变化。所以必须定期复查FT3、FT4、TSH，调整药物剂量，保证胎儿正常发育。 4.最好在综合医院分娩。如果情况变化良好，请及时咨询内分泌医生。分娩时脐带血应检测甲状腺功能和抗体(FT3、FT4、TSH、TGAb、TPOAb)。等等。)，及时了解母婴情况，孩子满月后要复习以上项目。以及先天性甲状腺功能低下症的早期筛查和及时治疗。 5.分娩后，根据甲功情况继续服药，并及时调整剂量。 6.宝宝出生后，也要密切观察宝宝的日常生活。如果宝宝犯困，反应迟钝，拒绝进食，要及时就医。 促甲状腺激素(TSH)是腺垂体前叶分泌的一种内分泌激素，可促进甲状腺细胞增殖，调节甲状腺血供，帮助调节甲状腺组织分泌甲状腺激素。一旦体内的促甲状腺激素偏高，人体内的内分泌水平就会失衡，从而造成食欲不振、畏寒、全身水肿等不良后果。严重的还会导致不孕，器官衰竭等等。那么，促甲状腺激素高的原因是什么呢？ 1.不良饮食习惯：饮食不当是促甲状腺激素高的常见原因，如吃辛辣辛辣食物、脂肪多肉多、饮酒过多、暴饮暴食，会导致体内内分泌激素水平失衡。因此，它能促进促甲状腺素的分泌，从而导致其含量高。 2.长期抑郁或抑郁：当一个人的情绪长期抑郁时，会引起肝气郁结，导致体内气血不畅，从而引发各种疾病，引起体内内分泌失调，导致促甲状腺激素分泌过多，使其在血液中的含量较高。 3.甲状腺功能减退：促甲状腺激素和甲状腺激素相互影响，相互抑制。甲状腺功能减退时，甲状腺激素的分泌会减少，对垂体前叶的刺激也会减少，导致促甲状腺激素的分泌大量增加。此外，甲状腺功能减退还会影响身体的其他器官和组织，导致患者出现代谢低下综合征，从而向垂体分泌大量促甲状腺激素。 促甲状腺激素水平高有很多原因。不可能从单个指标准确确定致病因素，而是要检查体内游离T3、T4和甲状腺激素。只有通过这些数据，才能准确确定促甲状腺素升高的原因，进而采取针对性的治疗措施和护理方案。
斑秃(AA)，俗称“鬼剃头”，是一种常见的非致死性微量脱发。目前认为与自身免疫、遗传、情绪应激、内分泌等因素有关。临床上主要表现为突发性斑片状脱发，边界清楚，脱发区无裂纹和烧伤。按发病率计算，正常人群斑秃发病率约为0.1%？0.2%，其中7%左右？10%可以表示为中等。斑秃可以发生在任何年龄，尤其是年轻人。重度斑秃。大约1.7%的人一生中会患斑秃。病因不完全清楚。目前认为可能与自身免疫、遗传、神经精神因素、内分泌紊乱等因素有关。约25%的患者有家族史，神经精神因素被认为是重要的诱发因素。斑秃的治疗方法如下：1 .一般治疗积极治疗糖尿病、甲状腺疾病、神经衰弱、感染等原发病，去除诱发因素。避免精神压力，保证充足的睡眠，均衡的饮食，规律的作息。改变发型，戴上合适的假发或假发，有助于减轻心理负担。2.药物治疗局部药物治疗：局部注射糖皮质激素，即“局部封闭疗法”。脱发区头皮注射长效糖皮质激素可抑制毛囊周围的炎症和免疫反应。不良反应包括局部疼痛、皮肤萎缩和色素脱失。外用强力糖皮质激素具有抗炎和抑制局部免疫的作用，已广泛用于治疗斑秃或儿童脱发。外用米诺地尔具有扩张局部血管、促进毛发从休止期进入生长期、加速毛发再生的作用。两种常用浓度分别为2%和5%。5%浓度效果好于2%，但不良反应相对增加。主要不良反应为接触性皮炎和多毛症。外用蒽酚：一种具有抗炎和免疫抑制作用的外用刺激剂，主要用于治疗病程较长的成人或严重斑秃的儿童。常见浓度为0.5%~1%。不良反应包括毛囊炎、接触性皮炎和局部淋巴结肿大。3.糖皮质激素的全身药物治疗；全身口服或注射糖皮质激素适用于斑秃、全秃和普秃患者。疗效确切，可在控制脱发的同时促进毛发再生。但是，应注意监测激素相关的不良反应，包括体重增加、血压升高、骨质疏松、消化性溃疡和痤疮样皮炎。免疫抑制剂：免疫抑制剂如环孢菌素和甲氨蝶呤具有抗炎和免疫抑制作用，可用于治疗斑秃。但由于不良反应比较大，当斑秃病情严重，其他治疗效果不好或有禁忌时，可酌情使用。4.中医：结合辨证论治、中医外治法、中西医结合法或综合法治疗斑秃，比单一方法更有效，尤其是对顽固性斑秃的治疗。5.其他光电疗法如紫外线照射、光动力疗法、准分子激光、低能激光、点阵二氧化碳激光等对斑秃有一定的治疗作用。局部注射富血小板血浆(PRP)、微针、梅花针、火针、针灸等局部针灸疗法对斑秃也有一定疗效。 你好，虽然我们的工作人员正在尽最大努力改进网站，让每个人都可以非常方便地使用它，但不可避免的是，一些遗漏会给你带来不必要的麻烦。在此，问答A.com向您深表歉意。如果您的问题没有得到解决，您可以通过以下方式联系我们，我们将优先解决您的问题。 请选择投诉原因 涉嫌广告 性暴力 反动内容 买卖器官 无意义的问题 重复问题 非医学咨询 违背伦理道德 其他投诉理由 涉嫌广告 性暴力 反动内容 买卖器官 答案不是被问到的。 无意义的回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制并粘贴内容 规定 常识错误 其他投诉理由 鬼剃头是一种常见病，短时间内会导致严重脱发，过度脱发的患者会完全秃顶，给头发的健康带来危害，影响患者的形象，由此可见鬼剃头不是小事。虽然鬼剃头往往可以自愈，但在很多情况下，人们会用一些民间的方法进行治疗，以尽快分娩。那么，民间有哪些鬼剃头的治疗方法呢？ 民间鬼剃头疗法 1.生姜6片，生半夏15g。先在患处搓姜1分钟，然后停1-2分钟，再用夏末调好的香油搓，连续敷一段时间，直到头发出来。 2.斑点虫10克，百部根酒100毫升。浸泡后涂于患处。 3.桐子仁15克。用开水浸泡，每天擦拭患处2-3次。 4.拿几片姜。用高粱酒浸泡2-3天后，经常摩擦患处，半个月后即可见效。 5.生姜30克，洋花5克，白酒60克。将前两种药物浸泡在酒中5天，将药酒涂抹在患处；每天1-2次。 图片来自网络 6.何首乌、当归、柏子仁均分。将药物干燥，研磨成细粉，过80-100目筛，加入蜂蜜，制成丸剂，每粒重9g。一天三次，每次1粒。 7.有10个枣枝。用新鲜的枣枝捆起来，一端用火烧，另一端滴上油汁，放在干净的瓶子里备用。用干净的温水洗头擦干，然后用生姜反复擦拭脱发部位，直到皮肤发红，再在脱发部位涂抹枣树枝汁。 每天3-4次，1周左右就可以长头发，这个月剩下的时间都有效。治疗斑秃效果很好。 8.好醋50毫升，墨水1锭。用墨汁研醋成糊状，用毛笔沾在患处，每天两次。 民间剃毛疗法有效吗 在这些偏方中，我们可以看到当地治疗鬼剃头的方法主要是用生姜、醋或何首乌。清洁头皮和促进头发生长。同时，其中的刺激成分可以促进头部的血液循环，改善毛囊的营养运输，对头发的生长有一定的意义。 但是这些土法的剂量和材料都不准确，脱发的原因也是多方面的。如何在保证准确剂量的基础上选择对脱发有用的方法并不适合所有人，操作不当容易加重脱发，所以不建议直接用土办法治疗鬼剃头。 图片来自网络 鬼剃头也不是没有痕迹。如果鬼剃发发生后短期内没有明显好转迹象，可以到医院皮肤科或有一定资质的专科医院进行检测咨询，应用相应的药物，或通过及时治疗采取其他有效措施进行改善。不能盲目采用没有根据的土法，以免操作不当加重脱发。 推荐阅读： 中医治疗鬼剃头有用吗 孩子鬼剃头有什么症状 你剃光头的时候吃什么