如果是厨房的下水道堵了,可用食用碱兑开水多冲几遍即可搞定; 如果是卫生间的下水道堵了,可用洗厕所的浠硫或盐多冲刷几遍即可,也可以在店铺里买水道疏通剂,或者到市场上花拾快钱买一根2米长的弹簧钢丝管道疏通工具,在其头上1-2公分处作一10-20度的弯曲,在下水道的进出口处来回疏通,并用水配合冲洗就可以了厨房下水道堵塞五大解决妙招，也可以地摊上买一根2米的管道疏通器,在头部2公分处作一些弯曲,一边放水,在出水口伸入疏通器,边摇动边往里伸进,再在进水口伸入疏通器边放水边疏进,反复几次能好!同时今后应每隔一星期进行疏通一次。
导读家里有各种下水道，厨房下水道，洗衣机地漏，卫生间下水道，马桶下水道等等，你知道这些管道堵塞的原因是什么吗？赶紧来看看快速解决的方法吧！ 下水道堵塞的原因及解决方法 1、厨房水槽堵塞厨房是做饭的地方每天都会进入，水槽堵了的原因大致有以下几点有不能被溶解的固体掉入水槽排水管，卡在了弯头部位，比如骨头、水泥渣块或者钢刷；还有就是大量的油污没有被及时排出，都堆积在了管道里导致堵塞。 所以很容易堵塞而且有异味，让人头痛不已。首先可以用可伸缩的清理器，它身上尖锐的倒刺，可直接把菜叶、毛发、食物残渣等堵塞物勾出来，进行疏通，不损伤管道。 2、马桶堵塞生活中人们多少都会遇见过下水道或马桶堵了的问题，通常都会找专门疏通马桶的工作人员来解决，其实完全可以自己解决。首先需要看是什么原因引起的堵塞，如果是较软材质造成的，例如抹布、女性用纸、抹布等这类物品造成马桶堵塞，就需要专门的通厕工具，来进行疏通。每个家庭都应该有一款通马桶的神器，强悍压力瞬间疏通，请人来修废力又费时，压缩气体瞬间放出强大压力，轻松冲走马桶或管道堵塞物。 3、地漏堵塞洗衣机会有专门的下水通道，但是根据季节变换，下水管道总是散发臭味，还会从里面飞出小虫子。所以出水口千万不要直接插进地漏，试试给管道套上一个密封圈，密封塞多层螺纹贴合管道，既卡住了管道，又不会掉落在管道内，远离臭气蚊虫。 » 下水道堵塞各个地方的原因 快速解决的方法推荐
曾经千万次说到抽烟的巨大危害，也曾经千万次劝人戒烟，但是无奈仍旧有很多人在吸烟，仍旧有很多人最后走到心梗、脑梗的阶段仍旧不知悔改。今天有人问“抽烟为什么会影响血管堵塞和血压升高？”这个问题，那小编就来说一说为什么吸烟会堵塞血管和升高血压。 首先说，很多发生过心梗、脑梗的人都吸烟，而导致他们最后心脑血管发生堵塞的重要原因也是因为吸烟。那么，吸烟一个看似和心脑血管疾病风马牛不相及的事情怎么会让血管堵塞呢？其实，这里面涉及的因素很多，比如说吸烟损伤血管内皮细胞，吸烟激活全身炎症反应，吸烟还能导致血小板聚集等等。总之，吸烟是通过一己之力触发很多个机制，最终导致人体血管的堵塞。 对于某些人，吸烟也可以导致血压的升高，这其中的原因也是多方面的，比如说激活交感神经系统，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致钠水潴留，导致血管收缩等等。而戒烟对于高血压患者降低心脑血管疾病的发生也具有巨大的好处，能明显降低心脑血管疾病患者发生心脑血管疾病的机率。 总之，吸烟是一种不健康的行为，是心血管疾病和肿瘤癌症的重要危险因素之一。而且特别指出的是，对于很多人来说，被动吸烟也能显著降低心血管疾病和肿瘤的发生。所以，说到底，建议所有吸烟的人尽早戒烟，建议所有不吸烟的人千万不要学习吸烟。不为别的，为了健康。 » 烟抽多了影响血压吗 抽烟会影响血管堵塞和血压升高吗
毛孔粗大对MM来说是一大堆皮肤困扰，因为容易造成很多皮肤问题，不美观。所以如果你想要光滑无瑕、零毛孔的肌肤，就要精心呵护。这个时候，应该从哪里开始呢？边肖用专家建议的纯天然配方告诉你三种收缩毛孔的方法。 1.在粘土面膜中加入海藻和蜂蜜 可以在粘土面膜中加入海藻粉和蜂蜜(以及几滴玫瑰或薰衣草精油)，然后混合成糊状。这有助于吸收皮肤中的杂质。此外，蜂蜜还具有抗菌和抗痤疮的作用。虽然毛孔大小是遗传决定的，但是这个面膜可以让毛孔看起来更小。 2.选择含有大米成分的清洁产品 皮肤细胞的生长速度会随着年龄的增长而逐渐变慢。物理去死皮可以去除死皮细胞。所以我们坚持每天物理去角质，清理毛孔中让毛孔粗大的堵塞物。建议选择含米的清洁用品，可以每天使用，不损伤皮肤。 3.自制木瓜柠檬汁蜂蜜面膜 尽量自己做面膜：半个木瓜(去籽)，一茶匙柠檬汁，一汤匙蜂蜜。将木瓜与柠檬汁和蜂蜜混合，涂在干净的皮肤上，停留10分钟，然后清洗。木瓜可以去除死皮细胞，柠檬汁起到果酸的作用，蜂蜜可以滋养调节皮肤的pH值。这样一周可以做两三次排毒和深层毛孔清洁，收缩毛孔。 除了注重日常保养，还可以借助美容技术减少毛孔。以下是三种减少毛孔的美容方法。 物理方法：微针美容造型 美容整形疗法利用微针滚轮刺激皮肤，制造大量微通道，让活性成分有效渗透皮肤。突破皮肤的吸收屏障，将美容剂快速、准确、均匀地输送到需要改善的部位，从而达到治疗或美容的目的。 微针美容治疗的效果不是很清楚，国内也没有批准。而且市场上使用的护肤品质量参差不齐，容易造成皮肤损伤。很多爱美人士开始改用注射和仪器的方法来减少毛孔。 注射方法：PRP自体活细胞再生 面颈部PRP自体细胞除皱是提取自体血小板血浆，注入面颈部皮肤的皱纹中，以填充萎缩凹陷的皱纹，修复受损皮肤。 仪器方法：黑脸娃娃 黑脸娃娃在台湾也被称为“黑炭娃娃”和“软皮激光”。能有效控制皮脂腺分泌，消炎杀菌，抑制痤疮丙酸杆菌活性，刺激毛孔收缩，美白肌肤，对改善油性皮肤、干性皮肤、暗黄皮肤特别有效。 很多女生都被毛孔粗大困扰，因为毛孔粗大不仅会让皮肤看起来很粗糙，还会让整个人看起来很老。 皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从发根排出。毛孔的作用就像皮肤油脂的导管。当皮肤内部的油脂分泌过多时，需要用大容量的导管疏通。 健康的年轻表皮细胞可以在角质细胞代谢的28天周期中做好保护工作，进而在“角质细胞分化”的后期过程中产生天然保湿因子、细胞间脂质等成分。这些成分与皮脂一起发挥作用，可以使皮肤表面始终保持湿润柔软的状态，而毛孔干燥则说明皮肤原有的保护功能已经开始慢慢衰退。 不要以为衰老带来的放松仅限于面部肌肉下垂，毛孔上也会出现。由于周围皮肤的弹性组织收缩，失去张力，毛孔逐渐纵向拉长，进而形成泪滴状或Y形毛孔，尤其是脸颊的法令纹附近。这种现象特别明显，说明皮肤衰老已经从深层逐渐显现出来。 紫外线不仅会导致晒伤和晒伤，还会导致皮肤表面皮脂氧化，降低皮肤免疫力，损伤基底膜，甚至损伤细胞DNA。最可怕的是，太阳就像一把剪刀，一刀把胶原纤维剪短，使皮肤失去弹性，引起皮肤松弛，加速老化毛孔的形成。 越来越脏的污浊空气会导致皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原弹性纤维的结构，使其失去原有的弹性。可惜我们可以防晒，但是污浊的空气是任何护肤品都保护不了的，所以每天晚上卸妆清洁就显得尤为重要。 现代社会允许我们生活在空调无处不在的环境中。很多人在空调环境下感觉皮肤干燥，肤色暗沉。另外，长时间化妆，勤化妆，使皮肤中的水分越来越少，毛孔也越来越明显。 第一，做好防晒和卸妆。建议每天涂抹防晒霜或含有防晒因子的护肤品。另外，因为任何化妆品都对付不了空气中的脏东西，所以最重要的是每天晚上卸妆清洗。 第二，去角质要做到一定程度。去角质对保养毛孔是有效的，但要掌握频率。油性皮肤一至两周可以做一次，不管什么样的皮肤，经常去角质都可以。 第三，用酸擦脸，包括果酸、水杨酸、维a酸。在日常护理中，可以添加一些帮助清洁毛孔的产品，如一些含有适当浓度果酸或1%-2%水杨酸的产品。当然，外用维a酸类药物也挺好的，但干性皮肤和敏感性皮肤慎用。 泡绿茶，放一段时间。绿茶冷却后，用干净的棉垫蘸一些绿茶，然后拍在脸上的大毛孔上，可以收紧面部皮肤，收缩毛孔。 用来保持饮料冷冻的保冷剂对收缩毛孔很有帮助。当皮肤皮脂分泌较多时，皮肤感觉油腻。这时候可以拿出一个防寒剂或者冰巾敷在面部皮肤上，可以瞬间收紧面部毛孔，防止面部毛孔因高温而变大。 芦荟有收缩毛孔的作用。每天晚上睡觉前把新鲜芦荟汁涂在脸上。第二天早上醒来，洗掉脸上的芦荟汁。一个月后，你会发现你脸上的毛孔逐渐变小。 很多深层清洁面膜都是把毛孔放大，让毛孔里的油和污垢都可以从毛孔里拿出来。所以洁面面膜做完后，需要用收缩水收缩脸部毛孔。可以用化妆棉在脸上涂抹适量含水杨酸或金缕梅的乳液，让收缩的水分快速进入皮肤，从而达到收缩毛孔的效果。 毛孔粗大的小姐姐，通过以上方法启动自救模式！ 关注@妙手医生，随时询问医生 阅读更多 万一‘准肝癌’，体内就会出现这‘5’种异常，怕癌变。不要做这两件事！ 蒲公英治好了我的乙肝！蒲公英治疗乙肝，用根好还是用叶好？ 乙肝随着年龄增长自然转阴是真的吗？专家：错！乙肝转阴必须基于这三点 导致面部毛孔粗大的原因有很多，如油脂分泌旺盛、大量吸烟饮酒、用手挤压毛孔等。毛孔粗大容易诱发一系列的皮肤问题，比如痘痘、皮肤暗沉等。 1.掌握正确的洗脸方法 洗脸是面部清洁的基础，可以及时清除毛孔内堆积的污垢，防止毛孔粗大。早晚至少洗一次脸。睡前洗脸可以去除脸上分泌的灰尘和油脂。早上醒来后洗脸，可以去除多余的油脂，防止毛孔堵塞。根据肤质选择合适的洗面奶可以达到深层清洁的效果。另外，还可以用白醋洗脸，可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，缓解毛孔粗大的问题。另外，用冷水和热水交替洗脸可以收缩毛孔。先用冷水洗脸，再用热水洗脸，可以促进局部b 2.定期去角质 老化角质和废物堆积是毛孔堵塞的主要原因，会使毛孔越来越大。油性皮肤一个月去角质2~3次，干性皮肤两周一次，不要太频繁，否则会损伤角质层，使皮肤极度脆弱。另外，睡前一定要彻底卸妆，将卸妆液均匀涂抹在脸上，轻轻按摩手指和腹部，最后再用洗面奶洗脸，可以防止化妆品中的化学物质堵塞毛孔。 3.使用面具 每周使用一两次面膜，可以使皮肤更紧致，为皮肤细胞提供营养，活化细胞，改善皮肤纹理和毛孔大小。 4.使用聚合水 自制化妆水可以帮助收缩毛孔。将甘油和白醋按5: 1的比例放入容器中，搅拌均匀，然后涂抹在脸上，可以使毛孔变细。另外，也可以用薄荷水，将两片薄荷浸泡在水中15分钟，然后取出，将薄荷水倒入小喷雾瓶中，放入冰箱中2天，使用时直接喷在脸上，可以收缩毛孔。 温馨提示 平时要改善不良习惯，不要过度使用面膜，减少化浓妆的次数。皮肤出现痘痘的时候不能直接用手挤，戒掉抽烟喝酒的坏习惯。
可以将火碱放入下水道中，并倒一壶开水进去，一般便可以疏通，也可以找一根长度适中的铁丝，将铁丝深入下水道中并不断搅动，反复多次便能起到很好的疏通效果。 洗脸盆下水管道堵塞怎么疏通 也可以使用管道疏通剂，将管道疏通剂倒进下水道，静置一段时间后冲水也可以将下水道疏通。 管道疏通剂是一种新型的厨卫管道深层清洁产品，不仅可以疏通由油脂、毛发、菜渣、纸棉纤维等造成的堵塞，还有灭杀管道细菌、寄生虫等功效。 为了防止洗脸盆的下水管道发生堵塞，日常掉在洗脸盆的头发应该及时捡走。
马桶被硬物堵塞不是特别严重时，可以尝试用铁丝搅动将物品勾出来，或者用皮搋子通过马桶里水和空气之间的压力差用力地吸附出来。可以一边插入软通气管、一边堵住马桶口，然后冲水，利用水压疏通管道。比较严重时，需要找专业的师傅使用专业器材来疏通。 马桶的种类 球阀式：一般在水箱里会装有一个塑料浮力球和橡胶活塞，有进水管、出水管和排污管，通过浮球的浮力来控制水箱的进水和出水。 自控节水：马桶体上方是一个大水箱、里面有个小水箱，其中有进水控制装置和浮体，水封作用好，一次冲洗干净，安装维修都较为方便。 气压式：采用国际先进科技密封式冲水装置，形体和管路排水畅通无阻，预留水面积较大，可以减少清洁的工作量，但价格较贵。
家里自来水管堵塞一般是被厨余垃圾堵住的，可以烧一盆热水，然后将水直接灌到水管中，看看能否将里面的厨余垃圾融化冲掉。如果家中的下水管是一节一节的，那么可以将它逐节拧开，一节一节的去清理。 家里自来水管堵塞如何疏通 水道疏通剂对头发、油腻、纸等引起的堵塞疏通格外有用，广泛用于餐厅、宾馆、家庭等的洗菜池、脸盆、浴缸、地漏、马桶的堵塞疏通。 厨房下水道发作堵塞时，可将打气筒的胶管塞入下水道，再放入少数清水，不断地向里打气，管道就能疏通。 苏打粉也能解决水管堵塞，把半杯苏打粉倒入下水道，再倒半杯醋，苏打与醋中的酸作用后就能去掉管道中黏乎乎的东西。
草酸直接倒马桶可以在一定程度上解决堵塞。草酸能疏通下水道，可以去掉一般的脏垢，并且不会腐蚀马桶。马桶堵塞用草酸泡15分钟左右可以疏通，但如果是有异物卡在马桶中造成堵塞，这种情况下只能请专业的师傅进行处理，草酸发挥不了太大的作用。 草酸直接倒马桶解决堵塞吗 草酸是生物体的一种代谢产物，广泛分布于植物、动物和真菌体中，比如菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等植物中的草酸含量较高。 草酸可做络合剂、媒染剂、沉淀剂、漂白剂、除锈剂等，具有广泛用途。 常见的草酸盐有草酸钠、草酸钾、草酸钙、草酸亚铁、草酸锑、草酸氢铵、草酸镁等。
三七在我国应用已经有上百年的历史了，《本草纲目》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。” 三七味甘、性温和，三七粉有具有化瘀止血、活血定痛的功效与作用。三七含有的三七皂甙和黄酮甙有明显扩张冠状动脉的作用，能有效增加冠状动脉的血流量，减轻堵塞的影响。[1]除此之外，三七粉还能缓解口腔溃疡、便血、胃溃疡、咳血甚至是外伤出血等出血症状。 长期喝三七粉，对心脑血管有用吗？很多高血压的病人都希望通过养生的方法来治疗这一慢性疾病，而有着活血化瘀功效的三七粉就成了他们的首选，但是医学上的证据还不足以支持单纯的三七粉降血压、降血糖与降血脂的功效。三七中三七皂苷可以降低动脉硬化的程度，同时降低血脂与血压。但是这需要一定的剂量，并不是简单的三七粉泡水就能达到的效果。曾经有过研究证明，在原发性高血压的患者中，降三七粉结合原有的降压药一起服用，呈现出显著的降压效果。因此，降压不能单靠三七粉，还要结合其他药物。三七粉的主要成分是三七，而三七中的三七皂苷是保护心肌的主要成分。研究发现，三七皂苷能够显著降低缺氧复氧损伤后的心肌细胞，并有减少心肌纤维化、改善心肌重构的作用，能够缓解冠心病带来的心律不齐、心绞痛等症状。[2]与此同时，三七皂苷还能保护血管平滑肌、促进血管生成，缓解动脉粥样硬化的程度，预防心血管疾病的发生。但是，心血管疾病是非常复杂的，不可能单靠一味中药就能治愈，需要考虑多方面的因素，例如血压、血糖、尿酸等等，这些都需要服用另外的药物来进行控制。因此，三七粉固然对心血管疾病有一定的帮助，但这种作用更多是结合其余的药理应用体现出来的。这3种人喝了三七粉反而伤身一种药物有适应症，必然会有禁忌症，虽然三七粉疗效显著，但是有三类人是不适合服用三七粉的。首先是孕妇，孕妇在怀孕期间很多中药都是不能吃的，包括三七粉。因为三七粉有活血化瘀的功效，孕妇服用三七粉容易动胎气，严重的话甚至可能流产。其次是月经期间的女性。广西中医药大学第一附属医院呼吸内科副主任医师文礼表示，三七具有活血的功效，月经期间如服用三七粉，会造成月经量过多，还会影响月经周期导致月经不调，因此月经期女性应禁用。另外，身体虚寒、气血虚亏的人群也不适合服用三七粉，古籍中有记载：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也”。因此，气血虚弱，身体虚寒的人是不适宜服用三七粉的，否则容易出现感冒流鼻涕、头晕头痛等副作用。那么什么样的人适合服用三七粉？中医理论中有一种说法“无淤不成班”，也就是说血瘀会使患者脸上呈现出黄斑、黑眼圈等症状。通过观察自己的脸看看有无长斑、黑眼圈、嘴唇发紫等症状，如果有的话说明体内气血运转不通，血管可能存在堵塞现象，适合服用三七粉。另外心脑血管疾病、高血压人群也可以在服用降压药或其他治疗药物的前提下服用三七粉，能帮助扩张血管。要注意三七粉服用不要过量，一般一日总量不宜超过10克。虽然三七在临床治疗中应用广泛，但“是药三分毒”，对于健康人群而言，没必要每天、长期坚持服用三七粉。三七粉是一味中药，会伴随一定的副作用，而且长期服药对肝脏和消化道都是一种刺激，因此建议在医生的指导下科学地服用三七粉。三七是补血化瘀的良药，能够治疗许多心血管疾病和出血症状。有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，说明三七粉并不适用于每一个人，在服用前要咨询专业的医生，切勿擅自购买服用。参考资料：[1] 《心血管病能服用三七和西洋参吗》.家庭医药.2014 // [2]《三七皂苷心血管保护作用研究进展》.科学进展.2016，40(10)未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
老年人脑血管堵塞吃什么好呢?为了保护心脑血管的健康，老年人必须要知道脑血管堵塞吃什么好，因为只有保证血管的通常才能预防各种慢性病。在脑血管堵塞吃什么好的问题中，应该多吃一些健康的食品，比如： 1.玉米 进入中老年之后应该适量的多吃一些粗粮类食物，比如像玉米。经过研究发现，在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。研究发现，经常吃玉米等粗粮类食物，可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。 2.西红柿 要想保护心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿，研究发现在西红柿中含有大量的维生素，其含量要比苹果、梨高出2~4倍。除此之外，在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。 通过以上这些，中老年在日常的生活中多吃西红柿，便可保持血管弹性，从而还能有效的预防血栓的形成。 3.苹果 在脑血管堵塞吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。 4.海带 心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。 5.茶叶 在茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用。 6.大蒜 // 在大蒜中含有挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”，因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。（责任编辑：王健淇）
老年人脑血管堵塞吃什么好呢？为了保护心脑血管的健康，老年人必须要知道脑血管堵塞吃什么好，因为只有保证血管的通常才能预防各种慢性病。在脑血管堵塞吃什么好的问题中，应该多吃一些健康的食品，比如： 1.玉米 进入中老年之后应该适量的多吃一些粗粮类食物，比如像玉米。经过研究发现，在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。研究发现，经常吃玉米等粗粮类食物，可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。 2.西红柿 要想保护心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿，研究发现在西红柿中含有大量的维生素，其含量要比苹果、梨高出2~4倍。除此之外，在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。 通过以上这些，中老年在日常的生活中多吃西红柿，便可保持血管弹性，从而还能有效的预防血栓的形成。 3.苹果 在脑血管堵塞吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。 4.海带 心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。 5.茶叶 // 在茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用。 6.大蒜 在大蒜中含有挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”，因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。
春天来了，夏天还会远吗？天气逐渐变得热起来，皮肤也需要加强护理了。由于皮肤油脂分泌过于旺盛而造成毛孔堵塞，这会严重影响美眉们上妆的效果以及外观的形象，皮肤油腻腻的、毛孔堵塞，滋生痘痘粉刺，不仅自己难受，让别人看来也是不清爽的。那么，毛孔堵塞该怎么办呢？有什么好的方法可以疏通皮肤毛孔、令毛孔呼吸更加舒畅呢？来和运河边百科(www.yunhebian.com)试试下面这几个小妙招吧。 毛孔堵塞的原因 1、老化松弛 随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。 2、缺水干燥 毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。 3、角质代谢缓慢 老旧角质堵塞毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。 4、出油异常 毛孔堵塞，为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。 毛孔堵塞该怎么办呢 1、使用柠檬汁疏通毛孔 柠檬汁由于含有一定的酸性，所以，对于油性肌肤、毛孔粗大、毛孔堵塞的问题有着一定的改善和修复功效。美眉们可以在清洁皮肤的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，有效帮助疏通堵塞了的毛孔，而且还能减少粉刺和痘痘的滋生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，更适合油性肌肤的美眉使用。 2、湿敷爽肤水疏通毛孔 美眉们可以通过湿敷的方式来疏通毛孔。选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半个小时后取出来，用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔，紧致肌肤，这个方法有很多美眉都已经验证过了，非常的管用哦。 3、通过有氧运动后补水来疏通毛孔 经常做有氧运动，可以改善肌肤的毛孔问题。有氧的运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔，让肌肤的毛孔不至于被污垢堵塞住。需要注意的是，美眉们做完有氧运动后，需要及时为皮肤补充水分，避免皮肤干燥出油。 4、使用酸奶疏通毛孔 酸奶是很多美眉自制面膜都喜欢使用的，它的护肤功效非常好，不仅能够有效美白肌肤、去除肌肤油脂，还能够有效疏通肌肤的毛孔，令皮肤的毛孔变得更加呼吸顺畅。把皮肤清洗干净，取适量的酸奶备用，将一张压缩面膜纸浸泡在酸奶当中，浸泡一会儿之后，再将压缩面膜纸取出，敷在脸上，并轻柔按摩，大约十五分钟之后，再用温水清洗干净皮肤。经常做酸奶面膜，可以让你的皮肤毛孔干净清透不少。 5、不要涂抹太厚的护肤品 肌肤的毛孔也是需要呼吸的，美眉们涂抹护肤品不要涂抹太厚哦，以免影响皮肤的毛孔自然呼吸。除了不能涂抹太厚的护肤品之外，爱化妆的美眉们，卸妆也要卸得干净彻底，避免因为卸不干净妆容而长时间堵塞肌肤的毛孔。
随着年纪的增长，人的身体机能在不断衰退，血液循环也受到了很大限制，常常会出现血稠问题，严重的甚至会威胁生命。在日常生活中，有效的清理血管垃圾是很重要的，那么怎么通血管呢？不妨试试这八种蔬菜。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 这些垃圾是怎么堆积起来的呢？有以下几个原因： 1、因为血管壁内膜破损 血管壁内膜上是上皮组织，没有毛细血管，不能给上皮组织提供营养而易破损。 2、精神失调 紧张、压抑、情绪波动、内分泌紊乱，造成身体产生大量的自由基。 3、不良生活习惯 偏食、吸烟、喝酒、睡眠不足导致生物钟紊乱等。 4、病毒感染 身体抵抗力下降，使血管失去光滑、有缺损，易粘附造成堆积。 5、缺少矿物质 钙和镁等矿物质对血管有保护作用。水质的硬度与冠心病的发病有关，水质硬度与冠心病死亡率呈负相关，而水质硬度与其所含的钙、镁等矿物质的多少有关。镁缺乏可引起心肌坏死，冠状动脉血流量降低，血液易凝固和发生动脉粥样硬化。另外，高钙可降低血液胆固醇和甘油三酯，膳食中缺钙可引起胆固醇和甘油三酯升高。 蔬菜可以清理血管垃圾： 1、胡萝卜 胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化。同时，它能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块，并将这些体内垃圾排出体外，达到降低血脂，改善微循环的效果。 2、绿豆芽 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，在它发芽的过程中，其中是维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 3、大蒜 大蒜有明显的降脂作用，能够有效地清除血管中的脂肪，改善脂肪肝、动脉硬化等。 4、芹菜 芹菜降血脂的功能是比较明显的，由于芹菜中含有芹菜碱，可以保护心血管，而且维生素也比较丰富，因此其降低血脂的效果比较好。 5、洋葱 洋葱中含有前列腺素a，能够扩张血管降低血管的粘度，可以有效的降低血脂。 6、黑木耳 黑木耳中含有核酸类的物质，有助于预防胆固醇，防止血管硬化，可以减少发生心血管疾病的机率。 7、西兰花 西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而能减少心脏病与中风的危险。 8、冬瓜 冬瓜有利尿消肿、清热止渴的作用，经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，还可以减少发生动脉硬化的风险，起到降低血脂的作用。 吃什么能疏通血管？ 1、玉米 玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸（特别是亚油酸），含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。 2、苹果 苹果含有类黄酮、钾，富含多糖果酸，还有维生素C、维生素E等养分，可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪，对于预防动脉粥样硬化的发作，乃至改善症状，有比较理想的效果。 3、茄子 茄子里有储量丰富的维生素P，这种养分能够增强毛细血管的弹性，因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。 4、西红柿 西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍，而且还含有维他命——芦丁，它能够提高机体氧化能力，消除以自由基为代表的体内垃圾，维持血管的弹性，有预防血栓形成的功效。 5、海带 海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。 6、大蒜 大蒜所含有的挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂肪，有显着降脂作用，是改善动脉硬化和高血脂症的良方。 7、茶叶 茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 8、洋葱 含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力，降低血液粘稠度，舒张血管。同时，洋葱所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有预防动脉硬化、降血脂的功能。 预防血管堵塞的方法： 1、多参加户外运动 国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。 2、保持健康饮食 健康饮食对保护心脏有着举足轻重的作用。健康的饮食包括每天摄入大量的全谷物食物，同时要多吃新鲜蔬菜和水果。长此以往，人民会感受到自己身体的美妙变化。此外，多补充优质蛋白质，如奶酪、鸡蛋、豆类，同时注意补充不饱和脂肪酸。这样的食谱可以帮助你呈现一个全新的自己。 3、每周两块黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 4、拒绝吸烟，远离二手烟 有研究显示，吸烟将心脏病的患病率增加了两到四倍，且被动吸烟也使其风险增加了30%。因此，为了心脏的健康，人们最好远离烟草。专家称，无尼古丁香烟或者电子香烟对人体健康同样有害，如果你想弥补戒烟的空虚，那么当你想吸烟的时候，可以通过喝水和喝一些果汁来转移注意力。 5、控制好个人压力和抑郁情绪 如果你觉得个人压力较大，那么这势必会影响你心脏的健康。那么，当你在紧张或者犹豫的情况下，请不要在选择吸烟、酗酒、暴饮暴食等不健康的方式。如果你肯尝试瑜伽、冥想、听音乐和阅读，那么这将有助于你迅速摆脱不良情绪，从而保护心脏健康 6、定期检查身体 人们应该形成一个定期体检的好习惯，这样不仅能够让你发现早期的疾病，还能够让你根据自身指标制定良好的个人保健计划，通过自身调整让身体更健康。尤其是哪些有家族病史的人们更应当进行定期体检，这对于个人健康来说都是至关重要的步骤。 血管堵塞，尤其是发生在心脏及大脑周围的，如果不迅速的加以治疗，重则生命影响，轻则瘫痪。所以，患了血管堵塞的朋友还是应该去医院进行检查，根据具体诊断情况来做决定。
血管是人体重要的组织，一些食物可以清洁血管，可以避免血管拥堵，垃圾堆积。清洁血管的食物有哪些？分享8种清洁血管的食物。和3600常识网一起来了解一下。 血管对人体健康不言而喻，血管几乎贯穿人体部位，健康的血管是管壁光滑、柔软,好弹性，但血管随着年龄的增长，血管会慢慢的老化，血管壁弹性变差，血管中会越来越容易堆积胆固醇、甘油三酯等物质，长此以往，会导致动脉粥样硬化，形成血栓，导致脑梗等心脑血管疾病。 体内血管垃圾沉积增多，血液循环受阻，血流变慢，人体就被迫提升血压以便加快血液流速，及时给距离心脏远处的组织细胞输送营养成分，此外血液黏度也会变得粘稠，那么高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、脑梗就会随之而来，因此我们日常要时刻要养护血管，给血管洗洗澡，软化血管，恢复弹性，才能够远离冠心病、脑梗等心脑血管疾病。 根据中心血管病报告显示，在中国，每5例死亡中就有2例死于心脑血管疾病，每10秒钟1人死于心脑血管疾病，其中脑梗占全部脑血管疾病的70%，每12秒就有1人患上脑梗，每21秒就有1人死于脑梗，这些数据的背后都是一条生命，而且心脑血管疾病不再是中老年人“专利”，目前已经呈年轻化的趋势。 为何越来越多的年轻人患上心脑血管病呢？因为年轻人经常摄入高脂、高盐、高糖食物，还有精神压力大、晚睡熬夜、吸烟酗酒、久坐不动等等因素，都是诱发心脑血管的原因。寒冷的冬天是心脑血管疾病高发季节，因此养护好血管是关键！ 这四种食物分别姬松茸、芦笋、大豆、芦笋，能修复血管内皮、清理血管垃圾、降胆固醇、改善动脉硬化，防治脑梗。不过食物调理效果不理想，因为食物中有效物质被植物纤维包裹，不易于人体吸收，因此需要持之以恒才有作用。 现代医学发现，与其吃疏通血管的食物去养护血管，不如喝这些食物的发酵液，因为食物经过食物发酵催化后能将食物中的有效物质进行提纯萃取，发挥最大的疗效。另外发酵后可以把食物药效大分子物质转化为小分子物质，更容易被人体所吸收，比如网上常见的姬松茸芦笋复合菌发酵液就是通过益生菌去发酵姬松茸、芦笋和大豆等食物，提纯出更多的有效物质，每天喝一点比吃数十斤的食物都管用。 那为何姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等食物能清理血管垃圾，改善动脉硬化，防治脑梗、冠心病呢，因为这些食物都具有一些有效物质，对软化血管、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心率过速、脑梗等有极好的疗效。这些有效物质包括： ①、核酸抑制胆固醇的生成,扩张血管,改善血流,纠正心肌代偿不良,促进血管壁再生,抑制血小板凝集；②、卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；③、亚油酸、亚麻酸等活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、软化血管的作用；芦丁具有抑制红细胞和血小板凝聚作用,防止血栓形成,改善微循环,还能增强毛细血管弹性，降低血压、血脂。 清洁血管的食物有哪些 清洁血管对于大多数人来说作用重大，有8种食物可以说是血管清洁工，可以帮助人体清理血管种堆积的垃圾。对于经常熬夜、饮食不规律、 生活、工作、学习压力大的朋友身体健康会有很大的帮助。 1、各种豆类 包括红豆、黄豆、黑豆、白豆、扁豆，都有很好的清洁血管的作用，主要是富含可溶性纤维，这些纤维可以与小肠中的胆盐结合，促进胆盐运输胆固醇。根据研究，每天食用半杯煮熟的豆子可以使低密度脂蛋白胆固醇LDL平均降低8%。 2、苹果 同样也是因为苹果富含可溶性纤维，主要是因为苹果富含国脚。每天吃一个苹果，缓解LDL的氧化进程。、苹果还可以改善肝脏解读能力，降低胆固醇和血脂水平。 3、坚果、植物种子 核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽之类的坚果，有益心脏健康，富含单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、维生素、微量元素、纤维素，都可以给人体提供营养，坚果等取代饱和脂肪，可以降低LDL和总胆固醇水平。不过注意，坚果、植物种子热量高，不能多吃，每天最好28克左右。 4、燕麦 燕麦种的水溶性纤维可以抑制动脉粥样硬化，也能降低LDL水平。 5、绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等 同样有助于降低LDL水平，绿茶效果最好。绿茶还可以防止微血管壁破裂出血。 6、红葡萄柚 红葡萄柚富含可溶性纤维果胶，这种元素可以降低LDL。 7、红葡萄酒、葡萄 制作红葡萄酒的葡萄种含有的物质可以降低LDL水品，而且有抗氧化抗炎属性，防止冠心病，不过红酒每天不要超过1-2杯。 8、植物甾醇 在坚果、植物油、豆类、全谷类、水果和蔬菜种少量存在，植物甾醇可以阻止小肠内胆固醇的吸收，降低LDL。不过很难直接从新鲜食物种获取所需的植物甾醇。
高血脂引起的血管堵塞大多发生在动脉系统，表现的是缺血症状，并不会使人脸色发红。大多数血脂高的人并没有明显的症状，往往是在体检或是治疗其他疾病检查血脂时才会发现。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 血脂高的人可能出现的症状如下： 1、大脑：血脂升高会影响大脑供血，因此可能发生头晕、耳鸣、失眠、健忘等大脑缺血的症状。疾病进一步发展则可能会形成脑动脉硬化，严重者可导致中风。 2、血糖：高血脂主要的病因是由于血脂代谢紊乱，糖尿病也属代谢紊乱类疾病，多数糖尿病人同时也伴有高血脂。所以查出高血脂的人不妨再查查血糖。 3、心脏：高血脂会造成冠状动脉硬化，当冠状动脉狭窄达到50%时，就会影响心脏供血。这时会表现为胸闷、心悸，严重者可出现心绞痛。 4、眼睛：血脂过多会使眼底动脉硬化，使视网膜发生病变，产生视物不清、视野改变等症状。 5、肝脏：肝脏是代谢血脂的主要器官，当血脂升高时，也意味着肝脏的功能下降，可能会有脂肪肝。如果病情严重，肝脏肿大时，会有肝区隐痛。 6、下肢：如果高血脂引起下肢动脉硬化，有可能造成下肢血管狭窄或是闭塞，出现下肢麻木、疼痛，间歇性跛行等症状。 使人脸红的原因： 人脸红是脸部毛细血管扩张的表现，所以所有能引起脸部毛细血管扩张的因素都有可能引起脸红。常见的有： 1、环境的变化：风吹日晒，过冷或是过热都会引起脸部毛细血管扩张。 2、情绪的变化：害羞或是愤怒会引起身体激素水平改变，导致脸红。 3、疾病所导致：皮肤过敏、发热会导致面色发红；结核、肺炎等感染性疾病也会引起面部潮红；还有高血压、心脏类疾病也可能导致脸色发红。 4、药物导致：常见的如饮酒，酒精会导致毛细血管扩张；还有如硝酸酯类药物，地平类降压药，阿托品，山莨菪碱以及激素等药物，也会引起面部毛细血管扩张导致脸红。 综上所述，高血脂通常不会导致脸色发红。如果脸部异常发红，应当去医院详细检查，寻找病因以对症治疗。 下面为大家介绍能降低血脂的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。 大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。 大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防止血栓形成。 洋葱 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。 高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋葱，其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外，洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱，便可起到防病作用。 香菇 香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。中医药学认为，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。有验方“香菇降脂汤”，鲜香菇60克，以植物油炒过，放沙锅里加水煮沸10分钟，每日饮用。对患有高脂血症和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。 黄瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。黄瓜还含有丰富的钾，能加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有益于肾炎、膀胱炎患者的康复。 红薯 别称白薯、甘薯、山芋、地瓜。含有大量胶原和黏多糖物质，能保持血管弹性，维护关节润滑，防止肝肾结缔组织萎缩。近代营养学发现，红薯能预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化，促使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，是有效的降血脂保健食品。所含大量钾和胡萝卜素，有益于心脏功能和血压正常，预防脑中风。辅助治疗夜盲症。 茄子 又叫落苏。有白茄、紫茄之分。含有多种维生素。其中维生素P能增强细胞黏着性，改善微血管弹性，防止微血管出血。近代临床医学研究证实，茄子能有效降低体内胆固醇的含量，防止高脂血症引起的血管损害，对于高血压、高血脂、脑出血以及动脉硬化、眼底出血等患者，茄子是降脂保健的最佳蔬菜。 绿豆 也叫吉豆。伏天，清凉甘美的绿豆汤是祛暑的大众饮品。而绿豆还能降低血脂、保护心脏、防治冠心病。绿豆粉做成的食品，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床观察发现，高脂血症病人每日进食50克绿豆食品，血清胆固醇下降率达70%，甘油三酯变化不大。食绿豆无副作用，可补充蛋白，减少饥饿感，适用于血脂升高伴有肥胖或糖尿病者。
在身体的每个部位都会有血管，帮助身体输送血液以及营养物质，随着年龄增长，血管也会慢慢的衰退一些老化，增加了患上心血管疾病的风险，在生活中要保持科学的饮食，及时改善不良的饮食结构，适当的锻炼身体来保护血管。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 不要简单的认为只有身体内的血管会出现堵塞的现象，其实人的颈部也会出现堵塞的现象，为何该部位会出现这种情况呢?主要是因为人体脖子前的两侧器官各有一个动脉血管，这个血管的粗度好比每个人手部的小拇指，它主要负责血液从心脏向人的大脑输送，用专业的名词可以说它是颈动脉。 主要是因为人的脖子前的两侧器官各有一个动脉血管。对于这个血管的位置也是非常容易找到的，主要位于人的下颌角，然后往下探就可以找到，这时用手摸能感觉到有两根血管会随着心脏的搏动而跳动，只要感觉到这点就说明你已经找到它的位置了。 虽说该部位的血管易被人们忽视，但不能因为这点而不在意它。如果颈动脉出现堵塞的现象，人的大脑就会出现严重缺血的情况，只要短短的8分钟，大脑就会受到损伤，如果这时还不及时去医院就诊，否则后果会更加严重，会导致失明、失语等症状的出现，还有可能导致瘫痪，所以一定要注意。 对于年龄较大的人群来说，该部位出现堵塞的现象，有很大的几率会导致脑中风、脑梗的出现，甚至会出现死亡，所以，大家一定要注意，不可大意。 颈动脉堵塞的原因 想要避免该血管出现堵塞的现象，首先要知道它堵塞的原因是什么，这样才能对症下药。 不同的血管其粗度也是不同的，有的非常细有的非常粗，对于这个血管它是相对于其他主动脉而言是比较狭窄的。健康的人群，即使该血管狭窄也不易出现堵塞的现象，但对于自身的血液有杂质及斑块的时候，就会很容易出现堵塞的现象。 人到40岁血管易堵，吃什么可以清血管 小白菜、西兰花 在小白菜里面含有丰富的粗纤维，能够和身体中的脂肪相结合，防止胆固醇的形成，帮助胆酸快速的排出体外，防止产生动脉粥样硬化，保持血管的弹性。西兰花里面含有大量的类黄酮，不仅能够防止感染，同时也属于血管的清理剂，阻止了胆固醇的氧化，另外也防止了血小板凝聚，减少了中风以及心脏病发生的风险。 茄子 在茄子里面含有独特的维生素p，属于异黄酮类化合物，具有软化血管的功效，同时也增强了血管弹性。另外维生素p能够降低毛细血管的通透性，防止出现毛细血管出血。 胡萝卜、冬瓜 胡萝卜中含有的果胶能够和汞离子相结合，降低了血液中重金属的浓度，促进了全身血液循环，帮助毒素快速排出体外。中医的角度上来说，冬瓜具有消热以及解毒、利尿消肿的效果，只要经常吃就能够减少身体中脂肪的含量，预防糖尿病、动脉硬化以及冠心病等。 洋葱、大蒜 在洋葱里面含有大量的前列腺素a，能够扩张血管，降低血液的黏稠度，减少了对血管带来的压力，洋葱也具有抗动脉硬化以及降低血脂的效果。大蒜中含有的大蒜素，能够降低血液中胆固醇的水平，让血管保持健康状态，同时也能够防止血栓的形成。 黑木耳、海带 在黑木耳里面含有一种植物胶质，有很强的吸附力，能够把粘附在消化系统的物质吸附并且排出体外，具有清胃以及排毒的功效。在海带里面含有大量的昆布素以及岩藻多糖，能够防止血栓，同时降低了胆固醇，抑制动脉粥样硬化的产生。 血管是最不喜欢寒冷的器官之一，心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。冬季气温低，“冷”字当头血管最易堵，心脏最脆弱！吃什么能防止血管阻塞？ 西红柿 西红柿，其性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用。 韭菜 韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 温馨提示 食物仅仅属于辅助效果，若是血管发生了堵塞，应该在医生的指导下选择药物，另外要保持适度的运动来促进全身的血液循环。