女性在怀孕期间应该从这几方面多注意怀孕须知： 1、腹痛。胎儿需要长大，而在十七周之后宝宝的体型增长会相对明显，为了让胎儿得到足够的生长空间，子宫会迅速增大，而为了适应胎儿的生长子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长。这些都是正常的生理反应，不要多度担心，只消几天，这些症状就会消失。若不然就去医院寻求医生的解释和帮助。 2、观测胎动。医生不可能一天二十四个小时都围绕着你一个孕妇转，因此自行进行胎动的观测以及记录就成了一项必要的工作。一般来说一小时测3次，若不然也要做到一天二十四小时一共测试记录20次，越是详细的记录，医生越能从这些记录中推断宝宝的基本情况，以防宝宝发生异动而父母却不自知。 3、胎儿体操。这是妈妈引导胎儿做运动的一种形式。当宝宝开始胎动现象之后，妈妈就可以准备和宝宝一起做体。妈妈只需要躺在床上，轻轻曲起来膝盖，然后双手捧住子宫，使用轻拍或者其他轻按的手势给予宝宝一定的刺激，宝宝就会有所反应。长此以往，宝宝会形成条件反射，只要妈妈触及胎儿，胎儿就会自主做运动了。 4、孕期内分泌。在怀孕到十七周之后孕妇的内分泌会出现异常而导致流鼻血等现象，不要惊慌，适当的药物和医疗可以解决。 女性备孕期间需要注意什么事项？ 备孕有哪些注意事项？ 1、保持外阴的清洁卫生 如果出现了妇科炎症的症状，尽量不要怀孕。因为妇科炎症可能是由于细菌感染，可引发子宫和宫颈的功能异常，影响怀孕几率。在备孕的阶段，要保护阴道周围的环境卫生，远离细菌的接触。每天都要清洗阴道，如果有分泌物，要擦拭干净，避免阴道炎的发作。 2、适当运动 如果长期久坐，容易导致免疫力下降，影响内分泌系统的激素合成，引起性腺激素分泌不足的问题，很难发挥输卵管和卵巢的正常功能。 因此，有孕育计划的女性要保持健康的锻炼习惯，每天30分钟左右的运动，让身体处于最佳状态。 3、保持充足睡眠 每天都要保持充足的睡眠时间，调整内分泌系统，促进机体的活跃，保障新陈代谢的功能，同时也能让人充满活力和精力。要注意调整好生活状态，保持规律的起居习惯，早睡早起，按时休息，不长期熬夜，才能保障机能的健康调节。还要注意调适不良的情绪，保持愉悦的心情，释放自己的压力。 上面的内容介绍的就是不孕的原因以及备孕的注意事项，希望大家在备孕的期间，掌握有效的调理方法，让身体始终处于最好的状态，这样既能快速怀孕，也能让自己的宝宝更健康。
女人怀孕多少天生娃其实是因人而异的整个孕期一共多少天，一般来说，胎儿足月需要37周（259天）的时间，自胎儿足月以后，准妈妈随时都有可能会分娩。 女人怀孕多少天生娃医学上计算怀孕天数都是从末次月经的第一天开始算起的，然后往后推280天（40周）就是所谓的预产期，当然了，预产期只是一个大概的生产日期，并不是说女人就一定会在那一天生娃。 我怀过两次孕，都不是在预产期当天生的，其中大宝的出生时间比预产期早了6天，而二宝的出生时间比预产期晚了2天，那我分别就是怀孕274天和282天生的娃。当然了，胎儿在预产期前后两周出生都是正常的现象。 总之，每个女人怀孕多少天生娃都是因人而异的，建议准妈妈按时产检，听从医嘱，提前准备好待产包。 （图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。） 怎样计算孕妇怀孕的时间？ 整个孕期是280天，每4周为怀孕1个月，这与传统上一个月出现30天是不一样的。如何计算怀孕的时间呢？ ⭕月经规律（28~30天）的妈妈这样计算：以末次月经的第1天计算。比如你是8月1日末次月经第一天，今天是10月15日，那么就是76÷7=10周+6天。 ⭕月经不规律的妈妈要用B超数据计算： 方法①：怀孕3个月之前看胎芽，然后比照下表推算怀孕的孕周。 方法②：怀孕3个月前还可以根据胎儿的头臀径来计算孕周，公式是头臀径CRL+6.5=孕周。比如下图头臀径是6.51cm+6.5=怀孕12周+6天，这是这样子的。不过一旦头臀径超过8.5，这样计算怀孕时间就不准确了。 方法③：孕中后期用B超测量胎儿的双顶径，同时参考头围和股骨长的数据计算孕周。不过随着胎儿的发育生长，越到孕中后期计算妈妈怀孕的时间越不准确。所以要计算孕周，要以早期B超数据为准。这种计算方法就不推荐了哈！ 祝你好孕！ 怀孕天数是从哪一天开始算的？ 从哪天算是怀孕了呢？孕妈们都比较困惑，其实从受精卵在孕妈肚子里安家的一刻开始，就算入怀孕天数了。 末次月经时间推算最常用计算怀孕天数的方法，也是医学上用的最多的。从末次月经的第一天算，比如末次月经是9.1日，那就是9.1日，加上280天，这就是预产期。这样计算出来的孕产期和实际分娩时间有出入，相差2星期左右。医学上用孕周盘来推算，孕妈去产检时会看到医生一般都用这个计算。 B超结果推算 孕期做B超检查时，报告单上会有胎儿的发育指标，比如孕囊、双顶径、股骨长等，孕中期医生通常会用这些数据推算预产期，并且告知孕妈需要注意的事项。 有些孕妈经验是通过孕吐反应、胎动时间来计算孕周，推算预产期。如果孕妈月经周期在28-30天左右，这些方法都是可以的。月经周期过长或过短，通过B超数据计算得出的结果更准确一些。 不过，只有5％的孕妈会在预产期分娩，大部分都会在预产期前后两周分娩，孕妈们不要过于担心。 国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）
妊娠（怀孕）时间一般为9个月整个孕期一共多少天，40周，约280天左右，当然37-42周内分娩都是可能的，所以每个女性的怀孕时间存在差异。 妊娠需要注意的事情较多：每个孕妈妈的身体状态都会随着孕周的变化发生巨大的改变，所以需要动态了解自身的状态是否发生异常，如血压、血糖、体重、尿蛋白、肝肾功、血清总胆汁酸等。每个孕妈妈需要了解胎儿的发育速度是否存在异常，所以需要规范的产检，避免孕期一些危险的药物或行为暴露，如射线、病毒感染、有毒有害物质等。每个孕妈妈都需要注意孕期一些非常重要的检查，错过了有时就很难再补做。 孕2个月以内：孕期许多疾病需要准确判断是发生于孕前还是孕期，比如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫感染、甲状腺功能异常等。 孕11-13+6周：做NT筛查时间非常短，错过此时间，等到14周孕以后或胎儿长度超过84mm就做不了了。 孕15-20+6周:做中孕期唐氏筛查，错过就只有通过无创DNA或羊水穿刺作为补救手段了，但补救措施费用昂贵。 孕16-32周：高龄等异常，需预约羊水穿刺产前诊断。 孕12周后：可预约无创DNA产前筛查，理论上讲无最大孕周限制，但孕周过大，假如无创DNA有问题，那您可能已经约不到羊水穿刺了。 孕18-24周：做胎儿大排畸（系统彩超、老百姓常说的四维彩超），胎儿孕期最系统的一次排畸彩超，请勿错过。 孕24-28周：糖尿病检查（糖耐量试验、OGTT），需要排查孕妇有无血糖异常。 孕28-32周：二次排畸彩超（老百姓常说的小排畸），是孕期第二次较为系统的排畸彩超。 28-37周：一般2周产检一次，如特殊情况不能来医院产检，建议自计胎动、监测体重、血压等。保证合理饮食，充足睡眠。 37-41周：正常产检每周一次，异常情况则需随时就诊。各位孕妈妈们，每一次重要的产检，您一定要注意哦！
前三个月还是比较危险的，尽量还是多休息吧，如果是刚装修的房子最好还是不要入住，避免发生意外，最好是可以晒晒太阳，养养花，做一些不费力气且轻松些的事情，孕吐严重的话，一定要不断的吃东西，晚上早点睡，不然真的很难挨大主宰百科。后边就可以看看书，考一些证书，比如幼师，教师资格证都还是不错的选择，也可以看一些可以使自己心胸开阔的书，生完孩子后一般情绪波动都是比较大的，等到后边三个月一定要按时睡觉，早睡早起，这样孩子出生以后，睡眠也会比较规律，晚上你也可以休息的好一些。 《元尊》中女主角都有谁？ 《元尊》的女主角有苏幼微，周武媱，夭夭。 苏幼微是周元捡来的一个女孩，拥有阴阳双神府，未来无可限量，是作为女主角的人物，现在已经是闭关修炼去了。 武媱只一个好强的女生，是周武王的女儿，天蚕土豆还写了武媱的番外篇，说明了武媱的身份非常的不一样，是女主角之一了。 最后一位夭夭了，虽然《元尊》中的女主角是有三位，但是真正的夫人只有一位是真夫人，。夭夭一直都是跟随在周元的身边的，而且还是周元的老师之一吧，教导了周元很多的源术和源纹。在天蚕土豆的作品中，真正的女主角一般都是强大的存在的，比如美杜莎女王，洛璃等等。所以夭夭应该就是真正的夫人。 扩展资料 作者简介 天蚕土豆，本名李虎。 年4月，在起点中文网开始创作处女座《魔兽剑圣异界纵横》 ,5月，成为起点中文网签约作家之一。 年4月15日，创作的长篇玄幻小说《斗破苍穹》 是其成名作；2011年7月18日开始创作东方玄幻小说《武动乾坤》 ;2013年6月30日开始创作玄幻小说《大主宰》 ; 年9月14日开始创作的《元尊》 是其全新力作。 年5月，《元尊》以橙瓜评分7.9分的优异成绩入选第三届\”橙瓜网络文学奖\”百强作品。
怀孕不是生病孕妇怀孕期间饮食，并不是很多食物都不能吃，而是有选择的进食，让饮食变得更科学，对宝宝和孕妈咪来说，都是非常重要的事情。 孕期饮食需要注意什么？《膳食指南》推荐：最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400μg，到孕早期增加至 600μg/天。不过其实临床上一般建议摄入量可以达到 800-1000μg/日， 其最高耐受摄入量是 1000μg/日。叶酸在怀孕的头三个月是必须补充的，并且需要按照你所购叶酸的剂量服用。也就是说，太多也不行的。我刚怀上大宝，也看了不少书籍和文章，还做了大量的读书笔记，想着要对自己和宝宝负责。但随着孕周推进，我发现，有很多事情并不需要这样一板一眼的。 在怀孕的初期，孕妈们要控制下饮食的风险。比如生食、有究竟、含汞量较大的深海鱼类，都不建议吃的。孕早期胎儿还不稳定，此时外界的轻微刺激，都有可能造成分化异常，引发流产、先兆流产现象。 Tips：美国儿科学会公布的含汞超标的鱼类主要有：方头鱼、鲨鱼、鲭鱼、剑鱼，不适合孕期食用，汞含量超标。 推荐食物：如海带、紫菜、海白菜、发菜、鱼类、奶类、瘦肉。 到了孕中期，少吃一些高淀粉、高糖分的食物，更多的摄入优质蛋白质以及高钙食物。此时胎儿的发育需要这些重要营养素。 每日的饮食，尽量多元化，有营养师建议，孕妇每日的饮食种类在15种以上为适宜。也就是说，每样都吃一点，这样更均衡。 除此之外，还要额外补充铁元素，预防孕期缺铁性贫血，从食物中摄取或服用铁剂都是可以的。 推荐食物：瘦肉、动物肝脏及血、蛋类、豆制品、深色蔬菜等。 孕晚期则要控制盐分的摄入，避免水肿现象。有些孕妈到了孕32周以后，胎儿入盆就开始大吃特吃了，好像刚找到怀孕的感觉。但这样是不对的，孕妈们更应该重视营养密度，少吃高淀粉、高脂肪、高热量的食物。 推荐食物：海鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、核桃、松子、葵花籽、杏仁等。 怀孕后有什么忌口吗？怀孕后的饮食，是以“孕妇”和“胎儿”的需求为主，不必要或者可能引起不良反应的，还是要少吃一些。 比如在怀孕的初期，少吃芦荟、螃蟹、薏米、山楂等。这些可能会刺激到你的子宫收缩，对胎儿的发育造成一定的影响。 有些营养素从食物中获取更容易被吸收，比如钙质。那么就建议孕妈们多吃一些乳制品、豆制品、海产品、蛋类等，这些都是钙元素很好的食物来源。随着妊娠周期的推进，也建议孕妈们补充钙片，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。 怀孕后爱吃水果的孕妈大有人在，但不建议吃反季节的水果或从很远渠道运输的水果。有些可能会让你的肠胃不舒服或者引起过敏现象。我们日常中所接触的柚子、橙子、梨子、香蕉、苹果等，也能很好的满足身体所需。我有位邻居怀孕后吃一些进口水果，到家后都蔫巴巴的，我告诉她不新鲜，她说价格高，都是好东西。结果吃的自己拉肚子住院三天，宝宝也差点受到影响。 总之，怀孕后你就不是一个人了，饮食尽量科学一些，并且养成“少食多餐”的习惯。这样宝宝才能汲取更多的营养，更好的发育和生长。 多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
毕竟大家都是成年人怀孕同房，本来就有一定的生理需求，加上孕期里准妈妈由于体内激素发生了变化，经常会莫名地出现焦虑、抑郁等情绪，更有部分的准妈妈由于体内激素影响，“同房”的欲望会更强烈。 如果整个孕期里都不能同房的话，对夫妻双方来说无疑都是个煎熬，甚至部分孕妈表示：“没有了夫妻生活，感觉两个人之间的感情都淡了。” 其实，根据医生的建议，孕期里并不是就完全不能同房，除了孕前期三个月和孕期最后三个月外，其余时间内，只要孕妈妈的身体条件允许，精神状态都不错，夫妻同房并没有什么问题。 甚至，孕期同房还有很多好处： 1、使夫妻感情稳定 网上经常会看到一些男明星在妻子怀孕期间出轨的新闻，这里面除了男明星自制力不足等原因外，缺少夫妻生活也是一大诱因。 因此，孕期同房对于稳定夫妻关系，巩固婚姻生活还是有很大作用的。 2、使孕妈妈情绪得到缓解 孕期由于体内激素分泌影响，孕妈妈的情绪很不稳定，而相关研究发现：正常的夫妻性生活对改善情绪有很大帮助。 当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑便会增加体内肾上腺皮质荷尔蒙的分泌，从而刺激体内分泌更多的多肽，使得孕妈妈的精神得到舒缓，起到缓解情绪的作用。 3、对胎儿的发育有促进作用 夫妻双方在同房时，孕妈妈腹中的胎儿感受到震荡感。不过，小宝宝被子宫里的羊水保护着，并不会被“震坏”。反而这种小小的震感，对小宝宝来说是一种特别的“爱抚”。 而且，同房时，孕妈妈的子宫发生短时收缩，血管也会变得充盈，这可以为胎宝宝输送更多血液和营养物质，从而促进胎宝宝的发育。 4、有利于孕妈妈顺产 对于想要顺产的孕妈妈来说，适当的夫妻生活，对于孕妈妈的盆腔、下腹部松弛度、收缩感等都有很大的好处，能起到缩短产程，减轻生产痛苦的效果。 但孕期同房虽好，有些问题也需多注意： 1、避开前三个月和后三个月 孕期夫妻同房，一定要注意避开孕期前三个月和后三个月。因为这两个阶段胎儿都很不稳定，不能做剧烈运动，更不能受到强烈刺激，避免出现流产、胎膜早破、羊水感染、胎盘早剥等问题。 2、准爸爸应注意个人卫生 孕期同房时，出于对准妈妈和胎儿的保护，准爸爸一定要注重卫生，避免准妈妈染上阴道炎或是其他的细菌感染，影响胎儿和准妈妈的健康。 这点无论是在同房前还是在同房后，都应做好个人卫生清洁，除了私密部位外，手部的卫生也应注意。 3、控制好同房的频率 虽说在孕中期同房相对安全，但准爸爸准妈妈们也应注意节制，同房太过频繁也容易造成宫缩，最好不要超过每周1~2次。 4、记得使用避孕套 不少准爸爸可能会觉得反正孕期不存在怀孕的风险，加上戴套难免受到束缚，不自然，不如不戴。 如果你有这种想法就大错特错了！ 孕期里由于准妈妈的身体免疫力下降，本身就很容易受到一些病菌的感染。同房是使用避孕套有助于减少孕妈妈对体液的接触，保护孕妈和胎宝宝不受感染。 同时，男性的精液中含有大量的前列腺素，这会导致孕妈妈的子宫发生强烈收缩，从而导致不少孕妈妈在同房后出现腹痛的情况。 因此，夫妻在孕期同房，还是戴上套套更安全。 5、如有不适，及时中断为 了准妈妈和胎儿的安全，同房过程中，如果孕妈妈感受到了任何的不适，都应及时中断性生活，千万别强行忍耐。准爸爸也应给予理解、体谅，必要时带准妈妈去医院做相关检查。 有以下问题的夫妻，整个孕期里最好都停止同房。 1、有流产史； 2、准妈妈出现不明原因的阴道出血； 3、胎膜早破； 4、多胎妊娠； 5、准妈妈有严重的妊娠并发症； 6、胎盘前置； 7、宫颈机能不全； 8、准爸爸有性传播疾病。
女人最佳生育年龄女性的最佳生育年龄： 女性最佳生育年龄一般建议在25岁到30岁之间，因为此时女性自身发育成熟，身体各方面条件适合受孕，从身体机能方面考虑，出现糖尿病、高血压、高血脂的可能性较小，身体处于代谢比较旺盛的状态，相对比较适合怀孕。这个年龄的卵子质量比较好，不容易出现流产、染色体畸形等风险。因此，女性最佳受孕年龄是25岁到30岁之间。 超过该年龄，30岁到35岁是次要选择。女性处于这段年龄，家庭、事业比较稳定，经济条件较好，从心理学上考虑，对女性妊娠较好。因此女性在25到35岁之间怀孕均可，但最佳生育年龄在25岁到30岁之间。 最佳怀孕月份7-9，夏天怀孕准备充分，来年要生的时候4-6，天气不会太热，宝宝不用包裹，好带养。 女人生育二胎的极限年龄是多大？ 这个问题，之前我在头条号有发布过相关的文章，但考虑到头条流行快餐式阅读，就没写得过于深入，刚好题主也问了这个问题，波壳君这里再继续深入一点~ 女人生二胎的最晚年龄是多少？目前世界上最晚生育年龄为67岁，是来自于罗马的伊丽斯库女士，为了能在67岁的高龄生育，连续9年持续的打雌性荷尔蒙，成功延长经期，再利用人工授精的方式成功的怀孕，最终生下了两个健康的女宝宝。 （67岁的伊丽斯库） 67岁，这是目前世界上最晚的女性生育案例。 至于生二胎最晚年龄问题，其实只要不绝经就有生育的可能性。加上现代技术越来越先进，利用非自然的方式实现绝经二胎的可能性也不是没有。 所以，把非自然手段算在内的话，女性二胎最晚的年龄其实可以到目前最高记录——67岁，甚至更晚。技术的进步真是让人有无限可能性啊。 但如果单纯考虑自然手段，来说说女人生二胎最晚年龄的话，那就得跟“绝经”时间息息相关了。 女性什么时候绝经呢？根据美国卫生与人类服务部调查显示：女性更年期发生在45岁和55岁之间。 （注：根据维基百科的解释，更年期又称为绝经期，指女性生命中永远不再会有月经的时期，同时也永久失去生育能力） 也就是说，一般女性绝经时间在45~55岁之间，所以自然状态下，女性二胎最晚的年龄应该在45~55岁之间。 但45~55岁并不是最佳生育年龄，医学研究发现，35岁之后女性遗传缺陷随着年龄增长，比例越来越高，所以医学界把绝经前10年定为最晚生育年龄，考虑到大多数女性都会在45-55岁绝经，那么二胎最佳的生育年龄就在35-45岁之间。 参考资料：Menopause: Overview. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. 2013-06-28 [8 March 2015]. 维基百科词条：更年期 新浪新闻：罗马尼亚67岁妇女创造生育年龄最高纪录(组图)/o/2005-01-17/16264862319s.shtml 今日头条：女性生育的极限年龄是多少岁？这个记录也是让人傻眼了/i6372483356008907266/
对于这个问题的回答是有前提条件的就要啪。从安全角度，如果怀孕是正常的、没有并发症，那么怀孕期间性生活是非常安全的，对胎儿不会造成伤害，不会引起流产。但如果存在胎盘前置、早产史、其他一些不正常怀孕等情况，或者怀了多胞胎的话，就要避免生活。 孕期性生活不会对胎儿造成伤害，因为有羊水保护胎儿，子宫壁的肌肉也很厚，流产不是孕期性生活引起的，流产绝大多数是因为胎儿不正常而导致的自然流产。孕期性生活引起的高潮会产生宫缩，但宫缩不会导致早产，除非孕妇本来就有早产的风险。 从孕妇心理上讲，部分或者孕妇因为有严重的孕吐，或者太累，或者因为激素变化，没有性生活的念头。另一部分孕妇则因为激素变化而性欲提高。在第一孕程，不想过性生活的孕妇比例多，第二孕程想过性生活的孕妇比例高，到第三孕程时，不想过性生活的孕妇比例有多起来，这是因人而异的。 在性生活过程中，有的孕妇很享受，有的孕妇则有心理负担，尤其是想到肚子的孩子，精神上无法放松，加上疲劳、背痛、增加的体重和其他怀孕的症状，使得性生活的感受很不好。 因此是否过性生活，除了考虑安全性外，还要考虑孕妇本人的意愿，如果孕妇不愿意，或者性生活过程中感觉不好和成为负担，就不应该做，但这绝对不能成为渣男们出轨的理由。 你在青春期都做过什么荒唐事？ 年少轻狂，法律范围内，做点荒唐事，有时候回忆起来，还觉得挺有意思。 2009年，我17岁，暗恋同桌，一个非常可爱、欢乐的姑娘，关系非常好。哈哈哈，我俩还上课一起看三级片，被老师抓到过。 然而这还不算荒唐。她喜欢其他班一个很帅气的男孩子，其实那个男的就是个现实版的“渣男”，一个高中生，脚踏5只船，还都迷恋他，五个对象都安排的井井有条，也是个人才。 当然，如果没有我同桌的话，他是不是渣男，又和我有什么关系。 他俩处了一年多对象，然后我同桌被抛弃了。 然后我做了两件事，第一件事是把我同桌的屁股打了，整天哭哭啼啼，弄得我心烦！按腿上，打了二十多下屁股。 第二件事，我把那阳光帅气的小伙子给揍了。按地上一顿揍，当然后果就是我的眼镜也退伍了，还赔了点小钱。 我喜欢的东西，可以得不到，可以在别人手里，但是如果你把它弄碎了，呵。打死他！
导语：怀孕绝对不是准妈妈一个人的事情，虽然宝宝是长在准妈妈的肚子里，但准爸爸也需要承担起另一半的责任，在怀胎十月的特殊时期，准爸爸更要分担准妈妈在生理上和心理上的变化与压力总裁的新鲜小妻子。那么，准爸爸究竟如何陪伴妻子度过孕期呢？我从三个方面来帮助大家了解。 在实际行动上1、别在准妈妈面前抽烟 倘若准爸爸是一位“烟民”，不但要在备孕的时候戒烟，在妻子怀孕期间，更不能在她面前抽烟，二手烟的危害很大，不仅影响准妈妈的健康，也会影响宝宝的发育。 2、帮助准妈妈做家务 准爸爸应该多陪伴在准妈妈身边，帮助分担较重的家务活，让准妈妈得到充分的休息。 3、陪准妈妈一起运动 怀孕期间准妈妈进行一些简单的锻炼有助于顺利分娩，准爸爸可以陪着准妈妈一起做些简单的运动，比如散步、做操等。 4、陪准妈妈一起产检 准爸爸要认识到产检的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去，听从医生指导。 5、陪准妈妈一起胎教 准爸爸坚持每天与子宫内的胎儿讲话，将有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定，与准妈妈一起听音乐、讲故事，对胎儿更加有利。 在缓解情绪上1、要忍让并体谅准妈妈 准妈妈的情绪不够稳定，有时会突然发怒或哭泣，强烈的情绪波动会对宝宝造成剧烈刺激，准爸爸一定要理解和体谅。 2、要转移准妈妈的不良情绪 当准爸爸发现准妈妈出现抑郁、烦闷、担心、紧张的情绪时，可引导准妈妈做一件能使其高兴或她喜欢的事，比如说些笑话、趣事等等。 3、应鼓励准妈妈释放烦恼 准爸爸应该鼓励准妈妈将心中的烦恼向朋友倾诉，或写日记，或咨询心理医生，从而帮助其疏导情绪。 4、支持准妈妈多参加朋友聚会 准妈妈倘若把自己封闭在家里，更不利于情绪的缓解，准爸爸应鼓励她多与亲朋好友来往，通过沟通交流转移注意力。 在孕前准备上1、帮助准备好待产包 大约在怀孕七个月左右就可以开始准备待产包了，准爸爸可帮助准备一些去医院要带的物品，确认好去医院路线和方式，备齐相关证件资料。 2、一起挑选怀孕用品 准爸爸可以陪准妈妈去购买孕妇装，同时，还可以一起精心挑选一些宝宝的衣服、玩具、用品等，对准妈妈来说，丈夫的陪伴很有必要。 3、一起布置宝宝房间 为迎接宝宝的到来，准爸爸和准妈妈一起布置宝宝的房间，应该是最温馨的画面了，此时还可以一起为宝宝起名字，憧憬美好的三口之家。 4、向有经验的朋友请教 准爸爸可以向有孩子的家庭成员请教经验，并与准妈妈分享这些经验，从精神上安慰准妈妈的焦虑和不安。 重点提示：怀孕后的准妈妈无论从生理还是心理都发生了很大的变化，会经常出现身体上的不适和情绪上的不安，这个特殊时期特别需要准爸爸的陪伴与鼓励，如此这般，才会缓解准妈妈在产前焦虑的状况，始终保持良好的心情，最终迎来宝宝的顺利出生。 今日话题：已经当爸爸的你们，在妻子怀孕的时候是否精心陪伴过呢？ 大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！ 你和比自己小的男生暧昧过吗？ 大家好，我是专注情感的大圣，如果大家有什么情感故事或者情感问题，欢迎关注我，我将会成为大家忠实的听众，为大家排忧解难。 曾经同地方的一个女邻居，故事传奇的不要不要的，在我们这里，最出名的不是富人，不是书记，就是我们家附近的这个女人。 那时我们才18、9岁，对于这位邻居阿姨的事是最喜欢讨论的，她的故事我也是我们茶余饭后的乐子。这位阿姨那时也就40出头，那时候村里会打扮的女人特别少，她就是其中一个，平日里出门，我们总是能看到她那淡淡的妆容，特别有技术，其他个巴子女人会化妆的都是浓浓的，难看死了。一时间这个阿姨成为了我们眼里的花，当然她也是最不受我们家附近女人待见的女人，逢人都能听到说她坏话的女人。 记得最出名的一次莫过于，这位阿姨级别的女人竟然把我们村支书那个儿子给睡了，当然也不知道是谁睡谁，总之就是传出这位阿姨在村支书家里过夜了，和他儿子搞上了。这一下捅了马蜂窝，全村男人羡慕的女人竟然被这村支书儿子占了便宜。阿姨年近40可是依然没有结婚，听说是以前在外面做过小姐，回来以后就没再结婚。其实村里很多男人都想和她睡，可是没有一个男人敢跟她结婚。 自从传出女人和村支书儿子睡了以后，村里都疯了，我们大家都知道村里书记的儿子因为一场车祸然后就瘫痪在床了。以致后来没到夜晚总是有些不三不四的男人在她门前溜达，都想着能进她家门一次。期间听说也有一些男的曾在她们家过夜，有过一次，两个男人大打出手，最后其中一个男人脸上缝了几针什么都不敢说，压根就没脸见人，不过这事大家也就笑笑，消遣一二。直到后来，这女的又去了几次村支书家中，然后也不晓得什么原因，从此以后这女的家门前再也不会有男人进出了，只是偶尔能看到我们以前那个村支书在那里过夜，其他男人再也没有看见过了。
怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗孕妇能吃羊肉吗？怎么不能？为何不能？因为民间有说法:据说吃了羊肉宝宝会得羊癫疯，吃了青蛙肉宝宝就会一直张开嘴巴流口水，那么我想问问，吃了猪肉是不是会变蠢？ 以前看电视的时候发现住在草原上的人都是以羊肉，牛肉为主，我就好奇了，如果怀孕的时候不能吃羊肉和牛肉，那她们在怀孕期间吃什么？难道电视剧一直在骗我们？ 怀孕期间是可以吃羊肉和牛肉的。在怀孕期间，孕妇都比较容易缺钙和贫血，医生就会交代孕妇多吃含优质蛋白质的食物，包括一些动物瘦肉，鸡蛋，牛奶等。牛肉，羊肉都是红肉，营养丰富，富含钙，铁，锌，维生素等等，孕妇吃了能补钙，还可以预防缺铁性贫血呢！ 只是牛肉羊肉是属于温补的，热量比较大，一次不要吃太多，合适了才是最好的。 听我一个亲戚说，那些说不能吃羊肉和牛肉的，可能是由于以前太穷了买不起，又或者是不舍得买给孕妇吃，干脆说不能吃，传来传去就变成真的了，大家就不要盲目听信了，放心吃吧。 为什么说怀孕不能吃羊肉？ 你好，非常高兴为你解答问题，在有些地方有一种传说，吃羊肉以后生了宝宝，有可能会发生抽搐，也就是说吃羊肉会引起羊癫疯，所以很多地方是不建议吃羊肉的。 羊癫疯又称癫痫或 羊角风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。与吃羊肉没有半毛钱关系， 根本没有科学依据。 经过很多专家研究羊肉是可以吃的，而且羊肉属于优质蛋白质，营养丰富，除了含有丰富的蛋白质还含有一些维生素、脂肪、微量元素，如铁，锌，硒等。这些营养对孕妇和宝宝都是比较好的。 所以在怀孕期间是可以食用羊肉的。 孕期吃羊肉不会对宝宝产生不良的影响，除了羊肉还可以吃牛肉、鸡肉、鱼肉都是可以的，均衡的营养搭配对宝宝的生长发育是有利的。 羊肉虽好，但是一定要注意适量食用，如果过量食用，容易引起消化不良。 希望我的回答能够帮助到你！ 怀孕能喝羊肉汤吗？注意什么？ 怀孕可以喝羊肉汤，我怀大宝的时候，产检完老公就带我去喝单县羊汤，酸辣的口味非常满足当时挑剔的味蕾，每次喝完都非常满足。 不知道准妈妈有此疑问是不是也听别人说吃羊肉孩子容易得“羊癫疯”，其实这都是毫无根据的传言。我之前还听过吃兔肉容易得“兔唇”；吃鸭肉容易得“鸭掌”就是（手指连在一起）……这些症状都是遗传和基因决定的，单纯的食物不会对宝宝的生长发育造成畸形。 羊肉的营养价值: 羊肉营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等营养成分。另外羊肉具有补虚益气的作用，对于孕妇来说是很好的滋补佳品。 怀孕喝羊汤需要注意的问题: 注意次数，尤其夏天不宜过多虽然羊汤口味鲜美，但是多喝容易上火，尤其是夏天的时候，多喝会影响食欲还容易上火，导致便秘等症状，所以一定要注意次数，偶尔一次可以，千万不要上顿下顿都是羊肉。 另外吃完羊肉的时候不要放太多的辣椒，吃完之后要多喝开水，避免因为油腻产生厌食恶心的情况。 孕妇吃羊肉羊汤一定要煮熟煮透任何肉制品在没有完全煮熟的情况下，都有存在细菌、寄生虫的危险。 孕妇作为特殊个体的存在，在吃羊肉的时候一定要煮熟煮透，避免寄生虫的感染和危害。 记得产检的时候，医生还说过多吃红肉对大人胎儿都有好处，可以补血补铁，所以可以适当的吃些牛羊肉。 怀胎十月，说长不长说短不短，有什么想吃的就吃，没必要担心这个害怕那个的，毕竟心情好才是最重要！
水果含有多种维生素、无机盐和膳食纤维，每天吃一点水果对人体的健康有帮助，也能缓解孕期便秘和促进消化芒果含糖量高吗。但是，有的孕妈妈听说多吃水果对胎儿的皮肤好、可以让宝宝眼睛变大等，每天没有节制的吃上多种水果，甚至还用水果来代替晚餐。 最后，在孕24周的时候进行糖筛时，便发现血糖过高，有的还患上了妊娠糖尿病。而不管是血糖高还是糖耐量缺损，都需要进行严格的饮食控制，必要的时候还用胰岛素来控制血糖，给孕期生活增加了负担。 为什么多吃水果会导致糖代谢异常或者妊娠糖尿病呢？怀孕期间，胎盘分泌的多种激素，比如孕激素、胎盘催乳素、肾上腺皮质激素等，都会使胰岛素的功效降低而产生胰岛素抵抗，而水果含有大量糖分，糖代谢需要胰岛素参与，此时胰岛素的分泌量非常有限，再加上功效降低而无法处理掉过多的糖，从而引起血糖升高，出现尿糖。 所以，孕妈妈吃水果要有节制，不能用水果代替主食，也不能因为水果吃多对胎儿皮肤好就大量的吃水果，最终把自己吃胖不说，还患上血糖代谢异常。 孕妈妈吃水果的量每天1-2个即可，大概是300克左右，吃水果的时间最好在两顿饭之间，还要避免吃含糖量高的水果。 那么，哪些水果含糖量高，孕期要少吃？水果根据其含糖量大致分为低糖（糖分＜8%）、中糖（糖分在8%-14%）、高糖（汤粉＞14%）。由于怀孕期间胎盘分泌的各种激素使胰岛素作用降低，导致孕妈容易出现糖代谢异常和妊娠糖尿病，所以孕妈尽量选择低糖和中糖的水果来吃，高糖的水果也尽量少吃或者不吃。 高糖的水果: 香蕉、葡萄、榴莲、芒果、石榴、柿子、甘蔗、果脯、果汁、水果罐头等。 中糖的水果: 苹果、梨子、橙子、菠萝、西瓜、猕猴桃、李子、桃子、火龙果等。 低糖的水果: 柚子、杨桃、草莓、圣女果、樱桃、柠檬等。 说说我的例子！ 我在怀孕的时候特别喜欢吃葡萄和甘蔗，我们老家的葡萄特别的出名，多汁又甜，在夏天的时候我基本一天一斤葡萄吃下去，而天气冷的时候我就吃甘蔗，可想而知我整个孕期是有多胖，好在没有患上妊娠糖尿病。但是我家宝宝出生时却有8斤多，我自己都感觉宝宝太胖了，医生都说还好我是剖腹产的，这要是换做顺产，肯定得顺转剖。 总之: 孕妈妈摄取一定量的水果还是必要的，但一定要选择适合孕妇吃的水果，高糖水果吃起来口感确实不错，也能让孕妈心情愉悦，但是吃多的话，一不小心容易变成“糖妈妈”哦。 糖尿病血糖高可以吃草莓吗？ 糖尿病人可以适量吃草莓，作为两餐之间的加餐、每次100克~200克（中等大小10颗左右）为宜。首先，玮玮再次强调：糖友们可以吃水果，且水果的健康益处远高于其对血糖的影响！ 水果虽然甜，但含糖量与米饭、馒头、面条等主食相比要低得多，原因之一是水果中含水量高，含糖量并不高，因此“干货”少，即使甜，也无法与“干货满满”的主食相比；其二，水果中富含膳食纤维、多种维生素、矿物质及抗氧化物质能够延缓糖分的吸收速度，所有水果虽然甜，但绝大多数升血糖指数（GI）并不高！ 而作为一种清甜可口的水果，草莓有着众多粉丝，糖友们鉴于它实在是太甜了而担心它会不利于血糖控制，这种思路是正确的，但甜味浓的水果就一定含糖量高吗？一定升血糖迅速吗？答案是否定的，接下来我们就详细的说一说！ 都是糖类，但升血糖速度也不一样！水果中的甜味来自于糖类，而糖类也包括很多种，水果中含有的糖类有：葡萄糖、果糖、蔗糖（未熟透的水果中还会含有淀粉，但淀粉没有甜味），而其中果糖的甜度最大、甜味最美好，但升血糖速度却最慢！因此水果中这三种糖类的比例也会影响其血糖生成指数（GI），含果糖多的水果可能很甜，但其升血糖指数（GI）可能并不高，比如： 草莓含糖量仅为6%在水果家族中算是低档，血糖生成指数（GI）为40也属于低档，其中果糖占总含糖量的一半，但我们并不会觉得草莓不够甜，反而潜意识里都因为草莓甜而把它归为高糖水果，这就与所含的糖分比例不无关系！ 水果中的其他成分也会影响血糖应答速度！如本文开篇所说，水果中的其他成分会影响糖类的吸收速度，在此玮玮再解释一下其原理： 膳食纤维：植物细胞外都有细胞壁，它的作用是保护细胞不被外力破坏，通常细胞壁由膳食纤维（主要为果胶）构成，不同水果的细胞壁“坚韧”程度不一样，而果胶含量高的水果则吃起来较为费劲，需要反复咀嚼，而细嚼慢咽可以让糖分被分成一个个小分队、分批次进入消化道，从而避免了一次性大量摄入过多糖分导致的血糖飙升，同时膳食纤维也会延缓糖分在肠道的吸收，避免进食水果后血糖过高！比如苹果、梨、脆桃，它们含糖量均高过草莓，但血糖生成指数却都低于草莓！ 有机酸：水果中的酸性物质会延缓胃排空，有利于延缓餐后血糖上升，因此酸度大的水果即使含糖量不低，也可以具有较低的血糖生成指数！如橘子、柚子、猕猴桃等。 多酚类物质：单宁、花青素等多酚类物质能有效抑制消化酶的活性，从而延缓水果中糖分的消化吸收速度，从而放慢血糖升高速度。如葡萄、樱桃、草莓等。 糖友们选择水果的几点建议：推荐：樱桃、木瓜、李子、柚子、草莓、柠檬、杨桃、香瓜、牛油果、鲜桃（硬一些脆桃更好）、苹果、火龙果、梨、杏 通常各类热带水果具有较高的升血糖指数和含糖量，需要多加小心，尽量少吃，如香蕉、芒果、菠萝、椰子等； 而爽脆甘甜的鲜枣是个甜蜜的小恶魔，要少吃为妙； 而我国新疆地区盛产的那种香甜可口的无核淡黄色葡萄也要小心，尽量少吃！ 各种果干如葡萄干、干大枣等，由于去掉了水分，糖分浓缩后含糖量极高，不可多吃！ 生命需要营养，生活也是！和玮玮一起营养生活，欢迎关注营养玮玮道来！
案例A/12周胎停育 小娟今年29岁了胚胎停育的原因，“大姨妈”没有按时出现，买了验孕试纸测试，浅浅的两道粉红横线，第二天再测，还是很浅，到了第三天的早上终于出现了非常明显的两道杠。医院抽血化验后，确诊是怀孕了。两口子高兴得告诉亲朋好友，大家都为他们祝福。停经后四十多天时，小娟突然发现内裤上有少许咖啡色分泌物，小便后一擦，也会留下一些暗褐色的印迹，立刻到医院看急诊。 医生处理方案：医生让抽血查绒毛膜性腺激素和孕酮，又做了B超检查，看到子宫腔里有个小小胎囊，但是没看到胎芽和心血管搏动。诊断为先兆流产，给开了黄体酮保胎，并让卧床休息，嘱咐再过一个星期还要再做一次B超检查。很快两天后就没有这些咖啡色的分泌物了。再做B超，看到长出小胎芽了，而且也能看到原始的心血管搏动了。医生说到12周时再来正式建档并再做B超。但还是间断有少量褐色分泌物，全家倍加呵护，小娟也非常紧张，焦虑中等到12周检查时，B超检查时却只看到胎芽，没有心跳了。医生说是胚胎停育了。 案例B/两个半月胎停育 阿芳今年37岁了，结婚晚，刚结婚就怀孕了。家人和周围的朋友都说高龄了，容易流产，可得在家好好静养，卧床保胎，哪里也别去，什么家务活都别做。阿芳自己也很紧张，大多数自己的发小、同学的孩子都好几岁了，祷告一切平安。确实，阿芳的早孕反应不重，虽然也经常恶心，不想吃东西，挑食的厉害，但是婆婆、妈妈、老公精心服侍，日子并不难过。到了两个半月时，突然有一天发现阴道少量流血，赶紧到医院看急诊。 医生处理方案 医生让做B超检查，婆婆说尽量不要做B超检查，抽血查孕酮和用点保胎药。医生说已经怀孕两个半月了，如果胎儿发育正常，应该能看到胎心了。老公说，既然到医院了，医生的经验多，还是听医生的吧。B超检查结果显示子宫腔内可见到一个约4×2.7厘米大的胎囊，囊内见到一个约1.8厘米长的胎芽，但未见到胎心搏动。医生说胚胎停育了。 什么是胎停育？胚胎停止发育，简称胎停育，是指妊娠早期因某种原因引起胚胎发育停止致胚胎死亡，最终导致流产，是自然流产的一种形式，也是流产前的一个病理过程。 引起胎停育的原因有哪些？导致胚胎停止发育的原因十分复杂，胎停育中染色体异常所致孕卵或胚胎发育异常的胚胎占40%～60%；此外还有感染、免疫、母体内分泌失调、子宫病变、全身疾病、手术创伤等原因，但是仍然还有近50%左右的胎停育的原因到目前为止尚不清楚。医学正在进步，相信经过不断的探索，我们会有更多的办法去诊断、预防胚胎停育。 发现胎停育的早期征兆： 切记不可以盲目保胎 胎停育主要表现是停经后阴道少许流血，常为暗红色或仅为血性白带，很容易被孕妈咪发现。出现这种情况应该到医院去，医生一般都先考虑是先兆流产，给予黄体酮保胎治疗。 如果阴道流血停止了，孕妈咪应在停经45～50天时，做一次B超检查，以确诊是宫内活胎。 如果在保胎的过程中仍然有出血，就一定要怀疑胚胎停育的可能。 如果停经50天了，或查出怀孕20天了，或抽血查HCG已经达好几万了，B超检查还看不到心血管搏动，仅显示妊娠囊内胎芽或胎儿形态不规整, 并且没有胎心搏动。或显示为一个空的囊，里面没有胎芽，基本上可以确诊是胎停育了。 确诊胎停育了，孕妈咪怎么办？● 已经诊断胎停育了，医生会建议短时间观察或及早清宫。 ● 胎停育是流产前的一个病理过程，停用保胎药后，对于那些7～10周左右的早期胚胎停育，很快会出血增多，轻微腹痛，随之自行排出流产物，出血也会很快停止。 ● 但是如果出血很多，超过平时的月经量，就要马上到医院看急诊。 ● 如果自行排出了流产物，应该把排出物拿到医院给医生检查是否流产完全，医生将判断是否需要清宫，所以一定要保留好排出物。 ● 如果3～5天内不能自行排出，医生将会给予清宫。因为胚胎已经停止发育了，妊娠就结束了，如果不及时清理干净，将会导致胚胎组织机化。 预防胎停育4要点1.适当的年龄生育 胎停50%由于胎儿染色体异常所致，是自然淘汰的结果。研究表明：随母亲年龄增大，胎儿染色体异常几率增加。女性最好的生育年龄是21~28岁，到了35岁，生育能力就大大下降了。 2.孕前检查很重要 不少胎停育的孕妈咪在没有任何症状出现的时候就被临床检测出来了。中华围产医学会为了更好地为广大孕妈咪做好孕期保健工作，对孕前和孕期的检查内容和检查时期都已做了详细的规范，希望孕妈咪们能很好地配合。 3.良好的生活方式 孕早期是胚胎发育最敏感的时期，对于有胚胎停育高因素的妊娠女性，要尽量放松心情。 孕妈咪过多接触某些有害的化学物质和物理因素以及不良生活习惯（如过多使用电脑、手机及生活不规律等）都可以造成胎停育。有研究认为丈夫职业紧张及接触有毒有害化学物质也会增加妻子发生胎停育的危险。 4.储备知识 有报道称孕期父母能获取生殖健康知识及婚检，发生胎停育的可能性会减小。 TIPS 胎停育后多久可以再次怀孕？ 一般建议流产后3～6个月就可以再次怀孕。但是对于出现胚胎停育的女性，建议再次怀孕前要到医院做详细检查，查明原因，针对病因治疗，根据治疗情况再考虑是否妊娠。
说到孕期头疼孕期头疼，我感受最深的是在我第三个
39W+4的时候肚子一天都有不太舒服怎么怀孕快的方法照片，到了晚上开始疼，感觉肚皮涨的紧紧的，和痛经差不多，也没多想就准备去睡了，躺下十分钟迷迷糊糊感觉自己身下一阵暖流出来，被褥都湿了，我赶紧起来，老公也被吓了一跳，闻到腥味后我意识到可能是破水了，赶紧和老公去医院。 到了医院内检已经开到了一指半，办理好手续开始等，我本身就因为痔疮疼坐不住，心里也很着急，在病房里感特别紧张，还好宝宝很给力，一个半小时就开到了三指，然后去打了无痛 打了无痛感觉时间过得很快，一个小时开到五指待产室，我待产室不让家属陪，但是有助产士和医生，还要很多和我一样待产的姐妹，为了不让我紧张，助产士给我讲了很多她的经验和一些妈妈们的经历，我自己也慢慢平静下来，其实内心害怕和激动都有。 五指到十指还挺快的，一个多小时就准备要生了，有助产士在旁边真的很安心，一直指导我呼吸和用力，帮我擦汗，还喂我喝水，之前学了那么多经验，终于没有白学，因为找到了正确的用了方式，十几分钟宝宝就出来了，是个6.8斤的大儿子，无撕裂无侧切，母子平安~ —— 孕期准备 每天散步20-30分钟，孕39周开始每天早中晚三次快步走各30分钟，加临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数） 多做盆骨草，在宫缩的时候很有帮助可以加快开指速度减少疼痛 适当运动，散步爬楼梯瑜伽都可以，增加耐性，否则分娩时容易脱力。 注意营养摄入，控制体重，宝宝太大不利于顺产。 . 产后的卫生护理一定要好好做，月子里妈妈分泌物较多，每天用温开水清洗下面，保持清洁和干燥。 月子期间的饮食要以高蛋白低脂肪为主，少时多餐，有利于母乳喂养，不要吃太多油腻的食物，一周内可以喝适量红糖水，避免贫血。 产后痔疮也是很多妈妈会碰到的问题，注意多喝水，多吃维C比较充足的水果，不要吃辛刺激的食物，可以用孕产妇专用的爱慈贝洛安，没啥刺激，用着比较放心。 产后要适当运动，月子期也可以运动，而且适当运动有助于血液循环，久坐可能会引起水肿。 —— 得给姐妹们一点信心，生孩子疼的真的，可是看到宝宝的那一刻真的很幸福，希望大家都能顺利，祝大家要男得男要女得女~ 怀孕多久开始胎教？如何胎教？ “胎教”一词源于我国古代。古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。那么，进入现代社会进行胎教的目的没有改变，通过外界众多良性信号刺激，胎儿各感觉器官，是胎儿功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。 孕妈妈们想要知道什么时候开始胎教效果较好，我们可以先了解一下胎宝宝的发育过程。 胎宝宝的听觉器官最早发生于妊娠的第三周，到了妊娠第三个月，鼓膜已经形成，妊娠20周时，中耳的听小骨及鼓室的发育已经初步完成，24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成，至25周几乎与成人相等，28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。 妊娠20周，音乐胎教。 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。每天1～2次，每次15分钟~20分钟的长度是较适合的，要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能，音箱的音强在65～70分贝，如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 妊娠20周，抚摩胎教 婴幼儿的天性是需要爱抚，父母的抚摸通过孕妈妈肚皮传达给胎宝宝，能形成良好的触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。孕妈妈腹部完全放松，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 妊娠24周，对话胎教 孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。孕妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，这不仅是语言胎教的重点，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。 孕24周以后，运动胎教 胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。每晚孕妈妈可以平卧床上，放松腹部，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动，每天2-3次，每次5-10分钟。 妊娠27周，视觉胎教 胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次2-5分钟，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。 当然，最好的胎教还是孕妈妈保持愉悦的 心情，每天都能把满满的正能量传递给胎宝宝，让宝宝充满活力。 春玲医生讲了这么多，还想听听各位神勇智慧的准妈妈和妈妈们，你们还有什么好的胎教方法跟大家分享呢？欢迎大家在留言区一起分享。
感谢邀请孕妇配方奶粉！！！ 孕妈是一个体质比较不同的时期，宝宝的健康发育需要母体的营养支持，现在的孕妈奶粉，营养都比较全面，又能补充各类维生素，可以增强准妈妈的免疫力，至于喝什么奶粉，就看自己的喜好了。 目前市场上常见的有，合生元、雀巢、伊利、飞鹤、安满、惠氏等，价位都不贵，比较亲民。你可以买点小罐装先喝喝，看看自己喜欢哪一款的孕妈奶粉口味。 平时也可以补充一些天然谷物和瓜果蔬菜，天然的营养更利于人体转化吸收。 我给好孕妈妈们介绍一款孕妈食疗配方： 奇亚籽45克，藜麦100克，核桃80克，山药150克，南瓜子50克，黑豆100克，黑米100克，红豆80克，枣片50克，黑芝麻80克，一起低温烘焙熟，破壁研磨，每次两勺，冲调食用。 此方可以有助于小孩大脑发育，补锌补钙。 感谢悟空问答！！ 我是一名中医特色食疗调理师，致力于健康饮食的宣扬与推广。 孕妇奶粉，吃哪个牌子好？ 孕妇奶粉是针对孕期和哺乳期妈妈，选择孕妇奶粉主要要关注以下几点： 1、营养： 这个是最重要的，在一日三餐的基础上，每天如果可以
怀孕期间最好的零食就是各种水果了孕妇吃哪些水果最好，所以宝妈们在孕期要多吃属性偏温性的、含糖量不太高的水果，比如: 1、苹果