在《王者荣耀》游戏中，狂铁的出装方案可以根据不同情况进行选择。以下是几种常见的狂铁出装方案： 半肉装： 抵抗之靴、暗影战斧、宗师之力、纯净苍穹、暴烈之甲、破魔刀。这套装备前期对线可以压制对方，后期可以抵挡敌人高额攻击。铭文可以选择异变、鹰眼、隐匿，以提升角色输出能力、物理穿透以及攻击伤害。 回血装： 抵抗之靴、暗影战斧、宗师之力、纯净苍穹、暴烈之甲、名刀。这套装备可以增强角色对线能力，一定程度上提升狂铁的伤害。铭文可以选择9狩猎、1隐匿、10鹰眼、9异变、1红月，以增加狂铁的攻速，后期团战伤害很高，回血速度也比较快。 全输出装： 抵抗之靴、暗影战斧、极寒风暴、破军、名刀·司命、碎星锤/贤者的庇护。这套装备要善用技能的能量机制，尽量在团战前刷满能量，在团战中一个1技能能回半管血，是敌方C位的噩梦。后期可以换复活甲或者名刀。 其他出装方案： 狂铁还有其他的出装方案，如狂铁半肉站撸流和全输出一锤流等。在选择出装时，需要根据游戏进程、敌方英雄类型和自身经济情况等因素进行综合考虑。玩家也需要注意与队友的配合，选择更加合适的装备来提升整个团队的战斗力。小编提供的出装方案仅供参考，具体出装还需要结合实际情况进行调整。
在《火炬之光2》中，技能点是角色的重要属性，它们决定了你在游戏中的能力和特长。每个角色在升级过程中都会获得技能点，这些技能点可以用来提升不同的技能。有时候你可能会发现自己希望重新分配这些技能点，即洗点，以更好地适应不同的游戏情况。 关于火炬之光2的技能洗点，主要有两种方式： 1、单个技能点重分配： 在游戏中，你可以单独重分配每个技能点。首先，打开技能面板，找到你希望重新分配的技能点。点击该技能点，它将被取消分配，技能点将退还到你的总技能点中。然后，你可以在技能面板中选择其他技能点进行分配。 2、全部洗点： 如果你希望重新分配所有的技能点，你需要获取技能点重置石。这些物品通常很珍贵，可以在游戏中的商店或其他特定的NPC那里找到。使用技能点重置石后，所有技能点都将被取消分配，并退还到你的总技能点中，然后你可以重新分配。 请注意，洗点需要一定的费用，费用的数额与角色当前技能点数量有关。因此，在洗点之前需要先考虑好如何分配技能点，避免频繁洗点带来的开销。 另外，还有一种通过控制台命令来洗点的方法，但这种方法需要修改游戏文件，可能存在一定的风险，因此不建议普通玩家使用。如果你对游戏非常熟悉，并且清楚知道自己在做什么，可以尝试搜索相关的控制台命令来洗点。 以上信息仅供参考，如果游戏版本更新导致以上方法不适用，请查找最新的游戏攻略或论坛讨论以获取帮助。
豹女（奈德丽）在游戏《英雄联盟》中作为打野英雄，她的出装需要根据游戏情况和个人偏好进行调整。以下是几种常见的出装方案： 高爆发出装： 神话装备选择暗夜收割者，可以增加豹女的爆发能力。第二件装备出金身（中娅沙漏），用于保护自己并等待技能冷却。第三件装备可以选择巫妖之祸，以增加技能伤害。后续装备可以选择大帽子（灭世者的死亡之帽）和法穿杖（虚空之杖）等，进一步提升伤害输出。 持续输出出装： 神话装备选择卢登的激荡，可以增加技能伤害和范围效果。第二件装备出巫妖之祸，增加技能伤害和普攻伤害。第三件装备可以选择中娅沙漏，用于保护自己。后续装备可以选择大帽子、法穿杖等，提升伤害输出能力。 均衡出装： 神话装备选择豹女的常规神话装备，如卢登的激荡或痛苦面具（兰德里的苦楚）。根据需要选择第二件和第三件装备，可以考虑出金身、巫妖之祸、中娅沙漏等，以提供生存能力和伤害输出的平衡。后续装备可以根据游戏情况选择，如大帽子、法穿杖、恶魔之拥等。 出装选择应根据游戏进程、敌方英雄阵容以及个人偏好进行调整。此外，豹女作为打野英雄，还需要根据游戏情况选择合适的打野刀（如游击者的军刀、追猎者的刀锋等）和鞋子（如法师之靴、轻灵之靴等）。 以上提供的是一些常见的豹女打野出装方案，但并非固定不变的，玩家可以根据实际情况进行灵活搭配。
在《英雄联盟》游戏中，傲之追猎者（雷恩加尔）的加点方式可以根据不同的玩法和偏好进行个性化设置。以下是一种可能的傲之追猎者加点方案，仅供参考： 主系符文选择精密，强化攻击和持续伤害，适合雷恩加尔的爆发秒人能力。基石符文选择“强攻”，用3次连续的普攻命中一名敌方英雄时，将使其变为易损状态，造成额外伤害并使所受的来自任意来源的伤害变多，持续6秒，有利于雷恩加尔前期一套爆发伤害。 高级符文选择“凯旋”，参与击杀会回复你12%的已损失生命值并提供额外20金币，救命神技，关键时刻能保命。 基础符文选择“传说：欢欣”，提高攻速，这对依赖普攻的雷恩加尔很重要；也可以选择“韧性”，减少被控时间，提高伤害能力。 最后一个基础符文选择“致命一击”，对生命值低于40%的敌方英雄造成8%额外伤害，补下伤害，开局抢一级的时候大部分英雄拼血都能赢。 副系符文选择“巫术”，增加4.5%攻击速度和72魔法抗性或者13.5%攻击速度和18魔法抗性（自适应）。基础符文选择“灵光披风”，在施放召唤师技能时，获得25%额外移动速度和无视单位体积碰撞的效果，持续4秒，可增加其机动性。另一个基础符文选择“水上行走”，在河道地区时，获得8%移动速度，并且在河道时增加30点攻击力或者45点法术强度（自适应），取决于你的英雄，有利于雷恩加尔游走。 请注意，小编提供的以上加点方案仅供参考，并非唯一正确的加点方式。在实际游戏中，您应根据自己的游戏风格、技能喜好和战斗需求进行个性化加点。同时，随着游戏版本的更新和平衡调整，加点方案也可能需要进行相应的调整。 此外，对于加点的理解，还需要结合雷恩加尔的技能特性和游戏策略进行。例如，雷恩加尔的被动技能能让他从草丛跳出，因此，在加点时也可以考虑如何利用这一特性提升他的爆发能力和生存能力。 在游戏的早期阶段，可能更偏向于增加雷恩加尔的伤害输出能力，以便他能够更好地进行击杀和压制。而在游戏的中后期，可能更需要增加他的生存能力和控制能力，以便他能够在团战中更好地发挥作用。
这几年，人们的保险意识增强了，尤其没固定工作，单位不给缴社保的70后灵活就业人员，快到退休年龄，才发现养老保险的重要性，才发现国家已不让补缴社保，在城市中生活，最基本的生活保障也没有了千万别办灵活就业。 个人认为社会补缴问题不应该一刀切。70后没编制人员，当他们年轻时，国家的社保政策不完善，根本没有参保意识，他们年轻时也从事各行各业，国家也没要求单位给员工缴纳社保，等国家政策来了，他们也老了，就算想缴社保，年龄大了，年限也来不及了。 有人会说，以前的年代也有没工作的，也有没保险没退休工资的。是的，几十年以前，人们做梦也不会想到房价高到普通人遥不可及，孩子上学出来也没固定工作，天价彩礼，年轻人生活压力山大，养儿防老简直就是美丽的神话。所以当他们把目光转向养老保险时，才发现补缴养老保险的大门已关闭。退一万步来说，就算国家让补缴，他们年龄已大，将来只能领到最低档的退休金，这也算是最基本的生活保障，心理也有些安慰，有些温暖。 对于年轻灵活就业人员，什么是灵活就业，就是没固定工作，随时可能失业，生活没保障，还要面对高额的保险费用，灵活就业人员又是自己全额缴保费，压力山大。 还有什么4050灵活就业社保补贴，听起来很好，根本就是一个地方一个样，好多地方设置各种条条框框根本领不到补贴。 我国的保险制度还在进一步完善，祈盼有更符合我国国情，更好的针对灵活就业人员社保制度出台，真正老有所依，老有所养，国泰民安。 灵活就业买社保划不划算？ 谢谢悟空邀请回答？亲们你能承受起，能有经济买得起养老保险！么还是应该买，积少成多积零成整，何况现在的灵活就业人员，更应该买养老保险？如果你不买了吧啊？到老了可以领养老金，生活不受累不靠别人施舍，自己的生活有保障！才活的潇潇洒洒，才能高高兴兴安度晚年，正所谓种善因结善果，今天的付出就会得到收获的？亲们什么事都是一环扣一环，所以该买的还是要买的，舍不得孩子套不了狼，千万别大意失荆州，小心能使万年船，眼睛要放远看世界，等你能领养老钱了啊？生活无忧无虑？想干嘛就干嘛？才是人生人生境界，么幸福的生活才能美美哒啊？说的不对么请谅解一下谢谢！祝各位亲们心想事成万事如意。❤️❤️❤️❤️❤️❤️
感谢邀请自己买社保和单位买有什么区别，更感谢楼主的提问。 楼主你好，灵活就业人员和单位交纳的社保有什么区别呢？灵活就业人员缴纳的社保，它也是属于职工养老保险和职工医疗保险的范畴，这一点和我们企业在职职工所参加的养老保险和医疗保险是属于同一类，并且他们二者之间是可以相互转移合并累计缴费年限的，这是他们的相同之处。 那么不同之处是在于企业在职职工是由企业单位和个人来共同承担相应的社保交费，其中企业单位需要承担养老保险的16%，承担医疗保险的6%，那么我们个人只需要承担养老保险的8%和医疗保险的2%。但是作为灵活就业人员来讲，因为你没有企业单位所以说自身是需要承担全部的交费比例，也就是说养老保险，你需要按照20%来参保，医疗保险是需要按照8%来参保。 所以很明显，灵活就业人员所缴纳的这个社保待遇的费用和比例会更高，但是进入到我们个人账户的比例都是完全一致的，养老保险是按照8%来划转，医疗保险大约是2%~4%来划转。所以说灵活就业人员所付出的成本会更高一些，但是最终享受到养老金的待遇，二者之间是没有任何区别，只要保证有相同的年限，相同的缴费指数，那么将来的退休待遇都是完全一致的。 感谢阅读请教我的关注。
感谢关注慢就业：谁不曾彷徨。研途有我，不再孤单！现在大学生已经不再像以前那样吃香了，前些年毕业的大学生学校会分配工作，那个时候可以说只要考上了大学就意味着有稳定工作，并且工作还非常不错。但是随着国家普及素质教育，大学生的入学人数逐年增加，我记得去年的大学生毕业人数已经达到了800万，这么多的毕业生国家是不可能在包分配了！ 唯一包分配我不知道还有没有这样的专业，但是就我了解，现在唯一一个能够包分配的专业就是：国防生。 国防生不同于军校 国防生主要是由普通类院校为军队培养专业人才的招生计划。 一般来说，军校生必须在军校就读，如国防科技大学，解放军理工大学等军校内学习，而国防生除了可在军校学习，也可以在被其他录取的学校内学校。 国防生学习什么可能很多人都会认为国防生的主要任务就是训练，对于文化课的重视程度不高，其实这是一个错误的想法，因为国防生除了要接受日常的军事训练外，还要学好本专业的知识和军事知识。对于这个专业的学生不仅要求大学文化成绩优秀，同时还要完成军政课知识和军事训练任务，否则就有可能被淘汰出国防生行列。 国防生毕业待遇国防生除了在大学期间会享受国防奖学金以外，顺利毕业以后还会按照协议办理入伍手续并认命为军队（武警）干部。说白了国防生就是培养后备军官。 希望大家能够关注我，我会继续更新更多考研信息！ 灵活就业还没退休慢性病怎么办？ 你好！很高兴为你回答。 1：到医保办领一份申请表， 2：到医院复印病历，带上身份证，户口本，申请表，病历，l寸照片 3：到医保办指定的医院去做签定 4：签定完后，一星期内等电话通知，也可以到窗口查询 5：注意申请和复查是每年的3月1号到15号过后不办理！在我们当地是这样规定的，希望我的回答对你有帮助！
你要是注意观察，你会发现，随着年龄增大，老年人容易手抖，虽说手抖，中年人也会出现，但是，老年人更加频繁。老年人步履蹒跚，颤颤巍巍的，生怕东西拿不稳，这个时候，如何保健？成了关键的事情。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 哪些原因导致的？ 在医学上，把手抖称作：震颤。这仅仅是症状，是身体一个部分，表现出不随意的有节律的颤动。 帕金森病 作为常见病，出现了手抖，要预防帕金森病，随着年龄增大，非常容易出现，伴随着动作缓慢，肢体僵硬，相对来说，平衡感会很差。要是不加以治疗，可能越来越严重，吃饭的时候，筷子都拿不起来。 帕金森病，常见的老年疾病，大脑深处的丘脑，缺少了多巴胺，表现出动作迟钝、反应变慢、关节僵硬等。医生会推荐患者，补充多巴胺，进行立体定向术，效果较好。 脑部出现障碍 脑动脉出现硬化，脑部供血不足，会造成脑部细胞相应的衰退，这样表现出手抖。 随着年龄增大，影响到神经功能，神经功能被损伤，造成血管硬化，这样的情况，还要预防高血压、高血脂。 特发性震颤 平时，注意特发性震颤，这样的情况，可能是情绪紧张，疲劳导致的，放松心情、适当休息，这些都能减轻。 心理因素 需要注意的是，预防心理因素，有些时候，心理过度紧张、激动也会手抖。 了解了哪些原因，导致了手抖，那么在生活中，对于手抖，你应该如何保健？ 控制情绪 学会控制情绪，不要过度紧张，就生活作息来说，做到劳逸结合。 科学饮食 饮食时，多吃芹菜、洋葱等，能降压抗血脂。同时，多吃五谷杂粮，也能避免血脂高。 对于脂肪高、热量高、糖分高的食物，一定要限制，这些食物要少吃。 如何锻炼？ 坚持锻炼，可以进行步行，通过步行，能锻炼平衡感。 有研究的人，进行练习书法，练习书法，锻炼手部平衡感，特别是手部锻炼，能起到较好帮助，颐养天年老年人，不妨多尝试一下。 升级维护：灵活健指操 既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。 抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。 弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。 压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。 推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。 揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。 拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。 换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。 关于老年人手抖，就说这么多，希望大家多注意，了解引起的原因，同时，进行相关的保健，能避免大麻烦，更好的促进健康。家中有老年人，更要做好预防。
莲子，自古以来就被认为是滋补上品，在民间广为食用。现代的研究表明，莲子不仅具有丰富的营养成分，还具有特殊的治疗作用，是卫生部批准的“既是食品又是药品”的植物品种之一。《神农本草经》医药典籍中记载，莲子入脾、肾、心经，具有清心醒脾、补胃止泻、安心养神、明目、止泻固精、滋补元气等功效。现代的药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种功效。那么，莲子有什么养生功效呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)去了解一下吧！ 延缓衰老 自由基具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，人体内自由基过多或清除能力下降时，会引起慢性疾病或衰老反应。所以，清除体内过多的自由基具有重要的生理意义。莲子是一种富含酚类与糖蛋白的物质，对于体内自由基有一定的清除作用，具有抗氧化与抗衰老的作用。 提高免疫力 莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白，具有广泛的生物活性，有较好的增强免疫的作用。 降血糖 糖尿病是由于人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质、水及电解质的紊乱所造成，莲子对于糖尿病患者的多饮、多尿等症状以及降低血总胆固醇等有一定的作用。 防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能； 降血压 莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用； 强心安神 莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用； 滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用； 清心、祛斑 带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。 抗菌消炎 莲子多酚是植物体内复杂酚类的次级代谢产物，对微生物有较强的抑制作用。研究发现，莲子多酚，对大多数的菌种具有抑制作用。 此外，莲子中的钙、磷、钾含量丰富，有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，可以帮助我们强健骨骼、促进新陈代谢、维持大脑神经活动，防止其衰老。中老年人特别是脑力劳动者，应该常吃莲子，有助于稳定心神、增强记忆力，提高工作效率，并预防老年性痴呆的发生。莲子芯还具有强心的作用，能扩张外周血管，降低血压，莲子芯还有很好的去心火的功效。 莲子一把，大脑灵活 莲子吃法简单，容易坚持，用莲子来预防痴呆、降压、安神，是一种简单又有效的方法。如果嫌麻烦，可以在做饭时，蒸饭、煮粥、煲汤时，抓一把莲子丢进去就可以了。 推荐几个莲子食谱 莲子粥 莲子和粳米，将嫩莲子泡发后，在水中擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅中煮烂，粳米煮成薄粥，将莲子加入粥中，搅匀即可。 莲子鸡丁 鸡肉250克，莲子100克，香菇20克，水发玉兰片20克，火腿20克，取一个鸡蛋蛋清。将鸡肉洗净切丁，用蛋清拌匀，香菇、玉兰片、火腿等洗净切小块，莲子煮熟，鸡丁用热油滑至七成熟，再将入上述材料，炒熟出锅。 材料 莲子：50克； 银耳：1朵； 枸杞子： 1小把； 冰糖：60克； 水：适量。 银耳莲子羹 1、莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好了； 2、白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，摘去老蒂头，撕成小朵，反复洗涤干净； 3、砂锅中倒入大半锅水，倒入白银耳和莲子，大火烧开，转小火慢炖1个小时； 4、加入冰糖60克，枸杞子10几颗； 5、煮至冰糖溶化，关火，晾凉即可开吃了，每次一小碗即可。
冷藏室堆满了食材，却不知道有哪些适合放入空荡荡的冷冻室吗？觉得放入冷冻室的食材解冻后都不再新鲜了吗？答案是：不一定！有些食材放入冷冻室，是更适合的保存方式哦！灵活运用冷冻室，今天开始让冷冻室成为你快速上菜的好帮手！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 早在1988年，美国食品药物管理局（FDA）就表示冷冻可以保留蔬果最大的营养素，因为一旦蔬果经过采收，在运送的过程中就会不断的降解，快速的流失营养素。反而是采收后立即冷冻的蔬果，可以保有更多的营养素。既然冷冻有那么多好处，那究竟应该要如何冷冻，才能同时保存食材的美味与健康呢？很简单，只要把握： ● 食材冷冻的特性 ● 冷冻前的处理与调味 就可以轻松驾驭冷冻室，从今以后施展烹饪魔法事半功倍！ 为了让冷冻室发挥最大效益，在将食材放入冷冻室之前，请先为冷冻室的健康状况做个检查： 1、冷冻室是否有控制在七分满之内？ 为了避免冷冻室内的冷空气不流通，降低冷冻的效率，让食材与食材之间保有空隙让冷空气通过是必要的。 2、是否有食材挡住冷冻室出风口？ 若冷冻室出风口被食材遮住的话，也容易降低冷冻室的冷冻效率。 3、善用急速冷冻格。 如果您的冰箱备有急速冷冻格，也千万不要客气的尽量用，可以减少冰晶的发生、减少食材水分的流失与保持食材的口感哦！ 检查完冷冻室的健康状况后，就可以针对不同的食材开始分装、冷冻了哦！ 食材冷冻大揭密 不同的肉类根据本身不同的特性有不同的保存期限。红肉类如牛肉、猪肉，在冷冻室中可以放10至12个月，瘦肉的保存期限又比肥肉长。白肉类如鸡肉、鸭肉大致可以放8至10个月。至于海鲜的不饱和脂肪酸含量较高，较容易氧化，则最好在6个月内吃完。 蔬菜的部分则分为菜叶类与根茎类蔬菜。菜叶类因为容易冻伤，并不建议放置冷冻室保存。最好还是用白报纸或餐巾包好，放入塑料袋或夹链袋中冷藏保存。根茎类的蔬菜在洗净之后，可以依据惯用的方式来将食材切成合适的大小，用夹链袋包装后冷冻。 这里教大家省时料理秘诀，一般将食材放入冷冻室前，要先进行切割、分装，取出一些肉类食材先做腌制调味，再冷冻。如此一来，下回就能直接下锅料理，不但省时，食材也更入味喔！