1 将芦笋和胡萝卜清洗干净 2 锅中放入清水烧开 3 烧水的过程中，将胡萝卜切片，芦笋切滚刀块 4 水烧沸后，加入一点盐，放入切好的芦笋和胡萝卜 5 水焯至芦笋8成熟，盛出放入冷水中 6 将虾仁继续放入开水中，虾仁变色后取出控干； 7 将鸡蛋打散备用； 8 锅中放入食用油 9 油温热后，将打散的鸡蛋倒入锅中翻炒 10 加入芦笋和胡萝卜，翻炒1分钟 11 再加入虾仁和盐，大火继续翻炒2分钟 12 装盘即可食用
1 根据人数准备好适量的蔬菜 2 切条 3 白糖1小匙 淀粉1小匙 素味精少许 4 酱油1.5小匙 再加入适量清水拌匀备用 5 芦笋焯水 之后捞起备用 6 1汤匙油翻炒姜黄豆腐，之后加入辣椒翻炒。 7 加入芦笋 8 再加入调制的淀粉水，拌匀就可以起锅了。
1 准备食材:芦笋：500g，虾仁：16只，腰果：2小把，盐：6克，白胡椒粉：0.5克，料酒：1勺，淀粉：适量，油：适量 2 将芦笋洗净，去除掉根部的部分，使口感更嫩,斜刀切成段。焯烫芦笋，水滚开后将芦笋倒入，稍加焯烫，立即关火。捞出过凉，控干水份备用 3 炸腰果。锅中倒少许油，油不要太多。因为炸过腰果的油颜色会变深，再用来炒浅色的菜就会影响菜品的色彩，如果您炸完腰果剩下很多油也不用扔掉，可以用来炒较深颜色的菜。热锅凉油，将腰果倒入，中小火炸制 4 不停的翻动腰果，以保证受热均匀。火力始终不要过大，否则腰果很容易炸黑。当腰果的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时，停火。将腰果捞出控油晾凉备用 5 虾仁去砂线洗净，加盐、料酒、白胡椒粉腌制入底口。重新起锅，锅中倒入适量的油，加热。此时在腌制好的虾仁上抓上一层干淀粉，薄薄一层就可以，不要过厚。油热后将虾仁进行炒制，当虾仁打卷后盛出备用 6 重新起锅，锅中加底油，油热后，倒入芦笋翻炒，因为前面已经进行过焯烫，所以炒制时间不用过长 7 倒入虾仁、腰果，加盐，翻炒均匀，倒入适量的水淀粉勾芡即可。
1 芦笋冼净择去根部老皮 2 切斜刀 3 腊肠上锅蒸熟。切块备用 4 锅内放油，油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒，再加入少量开水 5 放入腊肠焖一会，汤基本收干，即可出锅 6 芦笋具有较高的营养价值，春季可多吃些
步骤1 芦笋、小米椒、蒜 花椒、生抽、醋、盐 步骤2 芦笋洗净去皮 步骤3 切去较老的部分，改刀斜切成段 步骤4 沸水中加入少许盐，下芦笋煮熟捞出 步骤5 摆出喜欢的造型备用 步骤6 取空碗倒入1勺生抽、1勺醋、少许盐调和 步骤7 倒入蒜末、小米椒、花椒 步骤8 淋上酱汁 步骤9 淋上一勺热油即可 步骤10 这道菜太适合夏天了
步骤1 新鲜的芦笋洗净 步骤2 将择洗干净的芦笋，去皮，切段 步骤3 葱切成段，姜、蒜切成片，尖椒斜切成节 步骤4 切好的肉丝加入适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖、老抽和清水，拌匀腌制15分钟 步骤5 锅烧热后放油，将油烧至5成热 步骤6 加入姜、葱、蒜炒出香味 步骤7 加入肉丝煸炒至变色 步骤8 继续加入辣椒丝翻炒 步骤9 开大火，加入芦笋快速翻炒至断青，加入适量的盐、五香粉和鸡精，翻炒均匀即可出锅
先开槽，后定植，再填土，但需提前在温室育苗。次年3~10月陆续采收，亩产量300~400㎏，单价每公斤20~24元（优品）芦笋种植、8~16元/㎏（次品）。芦笋是多年生作物，一经定植，土地即无法再全面耕翻。因此，在定植前结合深耕整地，亩施有机肥3-4方，复合肥100斤。耕后耙平，搞好田间灌排工程，纹线开挖定植沟。绿芦笋行距1.2-1.6米，白芦笋行距1.8–2.0、沟宽40-50厘米，深30-40厘米。移栽前沟内亩施复合肥100斤，饼肥80斤，有机肥2-3方。均匀施入沟内并与回填土壤混合均匀。移栽时定植沟离地面10-15厘米为宜。每20-25厘米定植一株，亩栽1500-2000穴。做到边起苗边分级，栽植、浇水、覆土等作业一次完成。大壮苗每穴栽一株，弱小苗每穴栽两株，壮弱苗分开定植。定植时要定向栽植，即地下茎着生鳞芽的一端要顺沟朝同一方向，排成一条直线，便于以后培土采笋。幼苗成活新茎上出后，要分期逐步填平定植沟 种植芦笋对土壤有什么要求？ 谢谢悟空小秘书的邀请！ 题主好，大家好！我是老岳，很高兴和大家分享了解一下芦笋种植对土壤的基本要求。首先要知道芦笋是多年生宿根性的作物，它有庞大的鳞芽盘和根系，它的根群发育十分旺盛，而且生理及呼吸作用都非常强，同时芦笋的根系具有吸收和贮藏双重作用。 那么芦笋的根系发育情况主要就是取决于土壤的性质，要促进根系的发育，必须要选择通透性好的土壤，应以土层深厚、有机质多而肥沃的腐殖土壤或者沙壤土为宜。 如果土层浅薄、通气不良、易板结、难排水的黏土以及地下水位高的地块不适宜种植芦笋。 芦笋的生长要求是微酸性至中性土壤，pH值最好为5.8~6.7，不宜超过5.5~7.5的范围。芦笋对盐碱土有较强的适应性，含盐量在0.3%以下，芦笋均能正常生长。但含盐量超过0.5%时，植株生长受到影响，甚至逐渐枯死。 拓宽了解:芦笋的功效与作用芦笋是世界十大名菜之一，其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。 对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。 芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当，减肥食用具有降脂促进减肥的作用。 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王“硒”，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。 芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 以上，对于芦笋我们做了全面了解，希望对大家认识芦笋有好的帮助作用。欢迎大家留言评论，分享一下您的意见。谢谢阅读！ 农夫老岳:2019.12.17.
芦笋的繁殖，有两种，一是分株繁殖；二是，种子繁殖芦笋种植技术。但是，我一贯的作风就是先弄清楚芦笋的生长环境。然后，在研究高产的技术。 芦笋对生长环境的要求芦笋对环境的适应能力很强，除了对温度有点复杂的要求之外，其他土壤和水分都要求不高。 芦笋对温度的要求。芦笋适合于种子发芽的温度为25℃~30℃，高于30℃的，种子发芽率，发芽势明显下降；嫩芽形成的最合适温度是15℃~17℃，25℃以上嫩芽细弱，鳞片分散，组织老化。在植株后期的生长过程之中，最合适的温度是17℃~20℃，温度超过35℃，则植株生长会受到抑制。 芦笋对水分的要求。芦笋蒸腾量小，根系发达，比较耐旱。但是，过于干旱也不行，会导致嫩茎细弱，生长芽回缩，严重减产。当然，芦笋遭遇积涝，容易导致芦笋根部腐烂。芦笋对土壤的要求。芦笋比较适合于种植于富含有机质、土壤疏松、土层深厚、保肥报水、透水性良好、肥沃的砂质土壤之中。 芦笋高产栽培技术分享芦笋高产，重在肥水的管理。那么，如何通过合理的肥水管理来达到高产的目的。分享如下: 选种。芦笋要高产，关键在于选择优良的品种。品种选择高产的，那么，后面种植才能够实现高产的可能。如果品种选择错误，后面管理再好也没有用。施肥。首先，基肥。每亩施用腐熟的土杂肥2500~3500公斤，40~50公斤的复合肥；其次，追肥。第一次追肥，催芽肥，3月份的时候，每亩施用2000~3000kg有机肥51%高氮复合肥20~30kg；第二次追肥，是定植一个月之后，施用10~15kg的复合肥。；第三次追肥，壮笋肥，每亩施用51%高氮型复合肥10~15kg；第四次追肥，秋发肥，亩施用土杂肥2500~3500kg，30~50kg54%的复合肥。施水。建议采用膜下滴灌技术，该技术可以增产20%以上。另外，还能够节水40%~50%，提高化肥的利用率在20%以上。 好了，以上是我个人有关于《芦笋高产栽培技术有哪些？》问题看法，大家觉得怎么样?如果有不同意见或者对本人观点有疑问的，欢迎评论指正。 野菜芦笋种植需要什么环境条件？ 更多蔬菜种植和水果病害，请关注三农种植通，诚邀您的关注，共同探要三农知识。芦笋是一种比较高档的蔬菜，目前我国的南方地区常见到，对于芦笋来说，芦笋是不是就是野菜的一种呢？这里和大家科普下，芦笋和芽菜没有一点的关系，芦笋也和芦苇也是没有关系，芦笋并不是像竹笋那样，是小时候的竹子，芦笋是和芦苇没有关系，芦笋是植物石刁柏的嫩芽，叫做芦笋，芦笋的口感也是不错的，对于目前来说，由于价格较高，很多地区都喜欢种植芦笋，很多的北方地区也是在大量的种植芦笋，可见芦笋的经济效益是非常高的，那么如何种植芦笋呢？芦笋的生长环境又有哪些呢？今天咱们就来说下芦笋的种植方法。 首先在种植前需要了解芦笋的生长特性芦笋是一种草本植物，基本在种植芦笋的售后，芦笋的寿命也是非常短的，芦笋在土壤里吸收营养的时候也是依靠植株的根系来维持，对于芦笋的生长环境来看，芦笋生长温度适应性也是很强的，只要不是极度寒冷的气候，基本上都可以生长，只要温度不会低于10度，芦笋就能生长。 最近几年山东，江苏地区都有大量的种植，可见芦笋对环境的需求并不是很高，但是对于能快速的生长角度来看，温带地区比较适合芦笋的生长。芦笋种子发芽的温度在5度左右，适合生长的温度在25-28度左右，如果过热的温度户导致芦笋的种子不发芽，杜宇种植的土壤也是具有很强的适应性。 要想种植芦笋以下几点你必须要做好1，选择良好的土壤进行种植芦笋 对于前期想要高产种植芦笋，优选土壤是必要做的，毕竟只有良好的土壤才能种植出好的芦笋，对于在前期我们选择土壤的时候，一定要选择土质肥沃的土壤，地势平坦，向阳的地块，同时种植地要具有排水性，建议土壤的PH值在6-6.5左右为宜，种植户在种植前进行做好测土配方的措施，园区的建设最好是在南方北方的种植，对于种植用的棚室建议东西方向建设，这样有利于芦笋照射到阳光。 2，如何建设棚室种植芦笋 对于如果不是在南方，那么我们在北方进行种植芦笋的话，那么就需要建设棚室，棚室的建设应该选择东西长度在45-50米左右，棚室的宽度在7-8米之间，棚室高2.5-3米左右，然后棚室的后墙要做到2米，墙厚底宽在1米左右，顶的宽度在1米，后墙的位置要做一个坡面，坡面使用双膜夹20厘米厚的玉米杆，膜上盖上厚土，棚膜要使用无滴膜最好，尤其要注意的是要在棚室前面挖一个防寒沟，防寒沟不需要太大，长宽在60-70公分即可，然后在防寒沟里填入玉米秸秆或者稻草。 确定播种时间和播种前的准备1，品种选择 对于种植芦笋，一般我们要选择好时间，对于种植芦笋的季节，一般选择在每年的2-3月份进行种植，如果使用露地育苗的话，可以延长到3-4月份进行，首先我们确定了播种的时间，我们就要进行选择品种，为了能提高芦笋的产量和抗病性，选择优良的种子也是很有必要的，推荐以下几个品种都可以进行种植，京绿芦1还，冠军，格兰德，井岗701，以上几个品种都比较适合北方棚室种植，而且产量还搞。 2，土壤播前处理 对于在育苗和种植的土壤我们一定要选择没有种植过芦笋的为好，尤其是育苗地必须要纯净无菌，在播种前育苗地要进行消毒，建议使用甲醛进行消毒后再进行播种，对于移栽棚室内的土壤在前期整地的时候，土壤深翻2-3次以上，深翻的深度在30-40厘米为宜，然后土壤里施足腐熟的农家肥，建议每亩地施肥5000-6000公斤，复合肥50公斤，尿素20公斤，氯化钾30公斤，肥料和土壤拌匀后等待定植。 3，播种前种子的处理 对于播种前，种子一定要进行消毒，种子先用清洗干净后，先使用拌种剂或者灭菌剂进行浸泡种子24个小时，然后在使用30-40度的温水进行浸泡，浸泡的时间为3天，时间到后捞出种子后，使用纱布包住种子在30度的温度下进行催芽处理，当种子露白后就可以进行育苗了。 催芽后育苗的时候，可以在育苗后土壤里撒上辛硫磷或者其他的灭虫剂进行灭除地下害虫，播种后及时的覆膜，同时要保持育苗地的温度，白天的温度在控制在25度上下，夜间的温度控制在15度左右，大量出苗后要及时的撤除薄膜，一般在幼苗出土后的2个月时间就可以进行定植了。 定植后的田间管理定植后要保持一定的株距，避免过于拥挤，株距最好控制在20-30公分为宜，定植后要记一次定植水，一般在定植后的半个月左右，我们在进行一次浇水除草，不过墒情好的话，就不需要浇水了，对于定植后的温度我们一定要控制好，白天的温度控制在20-25度左右，温度不能过高，温度一旦增高后，要及时的进行通风降温。 对于种植期的芦笋，我们一般不需要过多的浇水，土壤适宜的湿润即可，切记不能使用凉水直接浇灌，浇水的时候需要提前在蓄水池里储存水，一般在种植后的1个月的时间里，我们进行一次追肥，对于芦笋需要的肥料是多于氮肥和钾肥，磷肥的用量也是非常少的，追肥的时候建议每亩地使用复合肥50-60公斤为宜，施肥后要进行一次浇水。 芦笋病虫害要及时的进行防治对于芦笋是属于根茎发育的植物，相对的病虫害也是非常多的，在种植后期在夏秋季，那么病虫还就比较多，像芦笋的虫害有蛴螬，蚜虫，夜蛾，根腐病，菌核病，立枯病，锈病等，对于以上的虫害我们可以使用敌百虫，乐斯本，新高脂膜，蚍虫啉，敌敌畏，敌百虫，辛硫磷等灭虫剂可以进行灭虫，病害的治疗药物有，多菌灵，甲基硫菌灵，代森铵，苯菌灵，代森锰锌，粉锈宁，灭菌丹等杀菌剂均可以治疗以上的病害，对于在使用药物期间也要注意交替使用，避免病虫害产生抗药性。 芦笋采收和清园措施对于芦笋在播种后，一般能连续收获10多年，所以对于采收后的必须要施肥增加营养，对于第一年种植的芦笋，采收的时候不能过量的采收，到了4-5年后可以大量的采收，到了芦笋的采收期要保证水分充足，充足的水分可以增加芦笋的品质，到了每年的11月左右，种植地要施一次冬肥，建议每亩地3000-4000公斤腐熟农家肥，20-30公斤复合肥，将枯死的芦笋地上组织彻底的清楚，然后使用多菌灵和波尔多液进行喷洒有植株的地面，然后在使用代森锰锌全面喷洒地面一次进行消毒即可。
感谢邀请芦笋怎么做好吃又简单！ 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”。芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径，是一种品味兼优的名贵蔬菜，具有丰富的营养和较高的药用价值。 糖醋芦笋片的制作食材：鲜芦笋500克，白糖100克，醋50克，盐，味精，香油各适量。 做法步骤1.将芦笋的茎部老段去皮，斜刀切片，投入在开水中煮后，捞出控净水分，晾凉。2.将白糖、醋、盐、味精、香油搅拌均匀后，倒在凉透的芦笋中拌匀即成。 感谢您的阅读，喜欢我的回答就关注我吧！更多更好的美食内容请翻阅我的头条号：薇小厨美食记。 昂贵的白芦笋怎么做才最好吃？ 一到夏天，新鲜的蔬菜陆续就上市了，品种繁多。常见的蔬菜经常吃，白芦笋对于普通百姓家的餐桌上是很少见的。偶尔吃上一次，也换换口味儿。今天就来看看贵气的白芦笋的做法。 白芦笋炒鸡丁。 主料:白芦笋，鸡胸脯肉。 配料:葱姜红辣椒 热锅放油，葱姜炸香，放入鸡胸脯肉。肉七成熟时放入白芦笋，放入盐，醋，鸡精和红辣椒，翻炒几下就可以出锅了。 这样做，白芦笋的鲜味儿都可以体现出来。保持白芦笋的原汁原味儿。 这次是其中的一种做法，也就是家庭版的。 为什么说是贵气的白芦笋呢？因为白芦笋含有更多的微量元素，尤其多种氨基酸、蛋白质、维生素含量之多，是一般蔬果所不能比拟的，因此有“蔬菜王子”的美誉。青、白芦笋的价差在最极致时可达4~5倍。
答：芦笋百合炒虾仁是一道普通的家常菜。喜欢口味的人芦笋怎么做，做一道芦笋百合炒鲜虾是一个不错的选择。准备好食材，按照芦笋百合炒鲜虾的家常做法，之后，基本上就能做出一道最正宗的芦芛百合炒鲜虾。芦笋百合炒鲜虾的做法比较简单，主要用到等食材，耗时大约。老少皆宜。下面就和我一起来做吧。鲜百合芦笋炒虾仁。它的健康功效是：芦笋，能利水、清热、增加免疫力。百合，能安神、清心、润肺。首先需用的是食材：虾仁200g，芦笋6条，百合1只，蒜2粒、油40g，绍兴黄酒2g，盐5g，鸡精2g。具体做法：1、芦笋去皮，切段。2、百合去头尾脏壳洗干净。3、虾仁背上切刀挑出虾线。4、油盐水汤熟芦笋百合，水开后赶快捞出，不能煮久。5、与虾仁一起，放入蒜炒香。6、慢火边炒边放调味。7、盛出。提示：俗话说，爱TA就给TA做一道芦笋百合炒鲜虾吧，通过上面芦笋百合炒鲜虾的做法，多去锻炼几次，做一道正宗的芦笋百合炒鲜虾不难吧，你学会了吗？回答完毕（谢谢你的邀请）！
原标题：养芦笋很简单。遵循这个“步骤”，越长越绿。 养芦笋很简单。按照这个“步骤”，长得越长越绿 很多人喜欢养文竹，因为文竹轻盈飘逸，整株精致，有盆景的效果。而且全株比较小，适合室内栽培。它耐阴，所以养的人多。芦笋怎样才能长得又快又厚又壮，叶子长得又黑？ 养芦笋其实很简单。在栽培过程中，首先要给芦笋配置好土壤。芦笋喜欢沙土。当我们分配土壤时，我们必须在土壤中加入一定量的河沙。河沙的主要作用是透气、透水。可以和河沙和营养土的比例1:1勾兑，很好。它疏松透气，含有营养成分。在配置好土壤的前提下，必须浇水施肥。浇水的原则是盆土干燥，直接浇水。不要让盆土长时间干燥，这样必然会伤害毛细根，造成叶子发黄。 找一根竹签，插在盆土里。想浇水的时候，把竹竿拔出来看看。竹竿顶端没有湿气。我们会把它倒在水里。每月给他施肥一两次，补充肥料。选择含氮量高的肥料和其他元素。这样，它在生长季节就会长得非常快。浇水施肥让它跟上，然后放在光线充足的地方。它更耐阴。但是，它很怕暴露，我们可以给它光照。每天给它4~6小时就够了，避免中午暴露。这样的光照有利于叶片粗壮，叶间距短，树干粗壮，所以一定要给它合理的光照。 如果做好这些，就可以保证芦笋正常生长，不烂根不烂叶，植株也不会过度生长，从而保证它长得又快又好。但是在保养过程中，你要尽量保证通风良好，这样就不会有问题了。如果按照小琪说的这些步骤，你可以养芦笋，你的芦笋不会有问题，只会越长越大越厚，盆景效果会非常漂亮。 原标题：养芦笋，3步，不断爆芽，郁郁葱葱 芦笋也是我们生活中非常常见的绿色植物。有时候我们去朋友家，可以看到他们家放了几个锅。虽然不是那种优雅的造型，但是总是很好看，没什么大问题。 但是很多朋友在保养过程中总会遇到芦笋的黄叶、萎蔫、枯叶，真的很烦！平时经常说养花先养根，其实养根好了，芦笋就能健康生长，不断萌新芽。 那怎么养好根系呢？我们可以从这三个方面入手，让芦笋的根系生长旺盛，不断爆芽，青葱翠绿！ ——？— 生根培养的第一步是——。选择好的土壤 生根培养的第一步是选择与芦笋根系生长密切相关的土壤。根系生长在土壤中，土壤搭配良好，可以保证根系对空气、水分和养分的需求，使芦笋生长良好。芦笋喜欢透气的土壤。与土壤混合时，可以在土壤中加入一些颗粒，这样土壤排水性更好，根系生长得很好，没有积水。 可以用什么粒子？其实有很多。有条件的朋友可以找一些河边的粗砂，效果会更好。种植营养土和沙子按7:3的比例混合，然后撒上一把干花生壳，可以用来种植芦笋。搭配前别忘了在锅底铺一层陶粒，提高整个锅土的渗透性！ 沙子可以增加土壤的通透性和排水性，花生壳也可以为芦笋提供一些养分，让芦笋只有混土混气，保肥才能长好。花生壳可以用来种植许多植物，如君子兰、兰花等。很多花友家里都会有。如果没有，也可以在土壤中添加一些有机颗粒肥料，不仅可以提供养分，还可以改善土壤的团聚体结构，使土壤更加透气，达到更好的效果。 ——？— 生根培养的第二步是——。控制湿度 根系培养的第二步是控制水分。芦笋长得不好，大多和水分过多或过少有关。平时和一些花友交流，总听到这样的话。我怕芦笋烂了根，所以很久没浇水了。或者说，我看到它枯叶，觉得它缺水，就很勤浇水。这是一个常见的过度控水和浇水的例子。 稍微干一点保存根系比较安全，但不代表可以长期浇水，否则根系会变干。一般当土壤接近干的时候，我们可以浇水。如果我们不能判断，我们可以用花卉探测器来测量。当它显示含水量小于20%时，我们可以给它浇水。如果我们不这样做，我们就不会缺水，也不会因为浇水过多而烂根。 ——？— 根培养第三步——有一定的营养 根系生长也需要消耗养分，植物的养分来源是光合作用和盆土。所以芦笋平时要放在有足够散射光的地方，这样才能进行光合作用，尽可能的积累养分。同时，光照充足，芦笋不易生长，枝条可以更壮，枝叶可以更绿。 盆土中的养分有限，后期需要人工补充。和以前一样，种植的时候可以撒颗粒肥料。3个月后，再撒一点就好了。盆内土壤养分丰富，根系能持续吸收养分，地上枝叶能长得更长更茂盛。 芦笋的保养先在这里分享。如果要养根系，这些步骤需要注意。回搜狐多看 负责编辑： 芦笋的栽培方法及注意事项 第一，饲养方法 1.温度：芦笋对温度有严格的规定，不能低到5，否则会严重冻裂绿色植物。最好保持在10左右，当平均温度高达32时，就会进入休眠状态。 2.盆景土：想要绿色植物好看，必须使用排水良好的土壤，有利于芦笋的生长发育。灌盆时要留一半老土，最好一年换一次盆。 3.光源：芦笋爱明亮的地方，不宜暴晒，保养时要放在光线漫射的地方。 4.水流量：芦笋对水流量有严格的规定，不宜浇太多或太少，土壤应稍湿。否则叶子会掉下来变黄。 二、注意事项 1.经过一段时间的栽培，要为绿色植物搭建一个支撑架，让芦笋沿着支撑架生长，否则就会无序生长。 2.维修时，不仅要保持土壤湿润，而且气体要有一定的环境湿度。 注意芦笋的栽培方法和注意事项。如果您想了解更多芦笋的栽培方法和注意事项，可以联系我们，如栽培方法、种植技术、土壤选择、光照、浇水、施肥、注意事项等。园丁致力于分享所有的花卉栽培知识，欢迎花卉朋友一起交流花卉栽培知识。
芦笋煮之前需要把老的外表皮去掉，较嫩的芦笋不需要去皮，芦笋在处理之前放水中浸泡半小时左右口感会更好。芦笋也叫露笋，是石刁柏的幼苗，未出土呈白色的芦笋被称为白笋，出土后呈绿色的芦笋被称为绿笋。 芦笋怎么处理 芦笋对温度的适应性很强，耐寒、耐热、耐旱、不耐涝，在温暖地区，冬季休眠期不明显。 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锰、锌、氨基酸等营养成分。 芦笋分布于中国、秘鲁、德国、法国、西班牙、美国、日本，在中国主要分布在江苏徐州、山东菏泽、崇明岛。
哪些食物可以帮助缓解疲劳呢？小编给大家推荐4种有助缓解疲劳的食物。 芦笋 芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。 芦笋可缓解疲劳主要是因为其含有的天冬酰胺。现代医学证明，天冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，能利小便，对心脏病、水肿、肾炎、痛风、肾结石等都有一定疗效，并有镇静作用。天冬酰胺及其盐类，还可增强人的体力，消除疲劳，有助缓解全身倦怠、食欲缺乏等症状。 柿子椒 柿子椒是辣椒的一个变种，其果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化。 柿子椒可以缓解疲劳主要是因为其富含的抗氧化维生素以及微量元素，这些元素能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 青柠 一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维生素C。青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。其能够帮助止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。此外，其还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。 如果肌肉酸痛，用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 // 金针菇 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 夏季多吃些金针菇具有抵抗疲劳，加速消除疲劳的作用。
无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，美国“环球新闻网”最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。 母乳。很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。美国《儿科》杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。 西兰花。西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。 干辣椒。干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。 冷冻水果。美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。 // 大蒜。美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。 北京朝阳医院营养师宋新最后提醒，大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。
都说减肥三分靠练，七分靠吃，想要减肥的时候，选择食物就非常的重要。我们日常生活中就有很多食物，既美味又不容易让人发胖，特别适合想要减肥的人吃。 莲藕：莲藕的热量很低，100克的莲藕只有73大卡热量，但莲藕的膳食纤维含量却很丰富，不仅帮助控制食量，提升饱腹感，还能加速肠道蠕动，排出体内废物。莲藕含丰富的碳水化合物，更适合代替一部分米饭，作为主食。海带：海带中脂肪含量很低，还含有很多可以帮助排出废物和毒素的胶质，有降血脂的作用，适合减肥的人吃。另外海带中还有较多的钾元素、碘元素。钾可以平衡体内的钠含量，消除水肿。碘是有利于分解脂肪，合成甲状腺素的重要原料。芦笋：芦笋富含粗纤维，单位热量低，可以促进新陈代谢，是增强免疫力和燃烧脂肪的食品。它含有的天冬酰胺，能够直接影响细胞生长和脂肪分解。菌菇类：菌菇类食物热量很低，能给人较长时间的饱腹感，属于耐饿蔬菜。并且菌菇类食物中维生素B3的含量比较高，维生素B3可以改善血液循环，有助于避免脂肪囤积在下半身。糙米：糙米能够调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动。同时，糙米所含膳食纤维能促进胆固醇的排出。而且，糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量。糙米还是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。这么多的有点让糙米称为减肥饮食中，既能保证体力，又能促进减肥的首选碳水化合物。 // 有些食物会让人长胖，有些食物却能给你好身材，养成健康的饮食习惯，才能轻松保持好身材。
美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，芦笋中的提纯物质可以提高酒精分解代谢速度，帮助醉酒者更快解酒。如果没有芦笋提取液，饮酒之前或之后吃芦笋也可缓解醉酒和防止宿醉。 韩国济州国立大学医学院研究人员表示，芦笋之所以具有醒酒功效，是因为其中含有酒精脱氢酶（ADH）和乙醛脱氢酶（ALDH）。实验发现，芦笋含有大量的氨基酸可刺激这些关键酶的作用，快速将酒精代谢为无毒醋酸盐，进而加速酒精分解。研究人员指出，即使经过高温烹调，芦笋中的解酒物质也能够保持稳定。饮酒前吃芦笋，仿佛提前服用了解酒药，而饮酒次日吃芦笋则有助于缓解头痛、恶心、呕吐等症状。 // （责任编辑：王健淇）