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血压低了怎么办,低血压患者要注意些什么?

血压低了怎么办,低血压患者要注意些什么?

低血压应首先注意低血压的原因血压低了怎么办,如长期营养不良引起的贫血或甲状腺功能减退等消耗性疾病,心脏瓣膜疾病,甚至一些血管疾病都可能引起低血压。必须重视原发性疾病的积极治疗,控制血压,在正常状态下控制血压,以免影响正常的生活和学习,平常准备一些糖果。 一旦出现低血压的情况,首先注意在平时活动时要避免剧烈的活动,防止低血压而造成一过性的脑供血不足,使患者晕厥、摔倒,造成肢体的损伤。另外还要注意定期复查以及测量血压,根据血压波动情况调整降压药或者升压药物的剂量。在平时的饮食上要注意加强营养,多吃高蛋白的食物,定期运动,增强体魄,避免贫血以及甲状腺功能减低等疾造成低血压的情况,只有这样才能使低血压的症状逐渐缓解。 如本回答对你有帮助,请点个赞,并关注,谢谢! 吃降压药血压低了怎么办? 低血压、乏力、头晕是降压药最常见的副作用,要想避免这些药物的副作用,首先我们应该了解降压药的作用机制和注意事项从而选对药物,现在市面上的降压药物琳琅满目,但是最经典最常用的就只有ABCD四种! A:ACEI或ARB类ACEI指的是血管紧张素转化酶抑制剂,代表药物有依那普利、卡托普利等,ARB是指血管紧张素Ⅱ受体阻断剂(AT1型),代表药物有缬沙坦、氯沙坦等。 我们都知道人体内和血压关系最大的就是RAAS系统,也叫肾素-血管紧张素-醛固酮系统,肾小球分泌肾素,激活从肝脏产生的血管紧张素原,生成血管紧张素Ⅰ,然后经血管紧张素转化酶转变为血管紧张素Ⅱ。而血管紧张素Ⅱ是RAAS系统主要的效应物质,它可以激活血管平滑肌上的受体,使血管收缩升压,也可以刺激肾上腺分泌醛固酮,同样也能升压! ACEI阻断的就是血管紧张素Ⅰ转变为血管紧张素Ⅱ的过程,ARB阻断的就是血管紧张素Ⅱ与受体结合的过程!这就是他们的降压机制,如下图所示! 注意事项:①ACEI类药物可以引起干咳。②双侧肾动脉狭窄的患者禁用这两类药物。③这两种药物有可能引起高血钾。 B:β-受体阻滞剂 β受体分布在心肌上(尤其是β1受体),激动时可引起心率增快和心肌收缩力增加,β-受体阻滞剂可以使心率减慢、心肌收缩力减弱,从而达到降压的目的,常见的β-受体阻滞剂有普萘洛尔、美托洛尔等。 注意事项:①这类药物主要用于减慢心率,减少心肌耗氧量,降压作用相对较弱。②非选择性β-受体阻滞剂比如普萘洛尔可以使支气管收缩,诱发哮喘。③可以加重房室传导阻滞,Ⅱ度以上房室传导阻滞的患者禁用! C:CCB(钙通道阻滞剂) 钙通道阻滞剂通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道,从而减弱心肌收缩,降低心肌氧耗,扩张外周血管,达到降压的目的,代表药物有氨氯地平、硝苯地平等。 注意事项:①可以引起足踝部水肿。②服用此类药物的患者容易发生体位性低血压,所以大便、起立、蹲下时应格外注意。③可以引起牙龈增生。 D:Diuretics(利尿剂)利尿剂通过增加尿量,排出过多的钠离子,从而达到降压的目的,代表药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。 注意事项:①利尿剂可以引起尿酸升高(尤其是呋塞米、氢氯噻嗪),诱发痛风。②可以干扰血糖、血脂的代谢!③对磺胺类药物过敏的患者禁止选用呋塞米。 其次,药物的剂量选择也很重要,因为不同的人血压高低也不一样,药物的使用剂量和时间淡然有所差别,我们建议从小剂量开始,这样可以避免上述低血压、乏力、头晕等症状的发生! 纯属手打,希望我的回答对您有所帮助!若觉得写的还可以,请点赞关注一下!

资讯百科 2022-02-23
血压低了怎么办,血压低应该怎么办?吃些什么好?

血压低了怎么办,血压低应该怎么办?吃些什么好?

人体正常的血压区间血压低了怎么办,高压一般在90-140mmhg之间,低压在60-90mmhg之间,也就说,血压低于90/60mmhg,就称为低血压。 低血压可分为生理性低血压和病理性低血压。所谓病理性低血压,多指的临床疾病引起的血压降低,如失血性休克,心源性休克等疾病。而生理性低血压多指的是正常健康人发生血压降低的现象,多数常见于体质瘦弱的女性。 而对于生理性低血压来说,日常生活的方式的管理尤为重要,主要可以通过饮食+运动得以改善。 1.不必严格控盐。众所周知,过多的食盐摄入能够增加高血压的发病率和血压水平,对于低血压的群体,可以适当进盐,一天在六克左右。 2.适当增加一些优质蛋白的食物,如鸡蛋清,瘦肉,尤其是鱼类。 3.均衡膳食。在综合膳食管理方面,应该均衡膳食,粗细搭配,保证充足的能量供给。 4.运动。增强体质,经常进行适量的有氧运动,对低血压的患者尤为重要。通过有氧运动,一般都可以将血压有效的提升,推荐的运动有慢跑,游泳等,每天建议半个小时,每周至少五天。 血压低了能停止吃降压药吗? 血压低了能不能停吃降压药?这的确是一个有意思的问题,临床上也常常有人问起这种类似的问题。也会遇到一些类似的患者。但是,这个问题没有统一的答案,只能说具体情况具体分析。所以,今天张大夫就这个问题,给大家分不同情况说一说。 不可否认,有些高血压患者,尤其是初发高血压的患者,口服降压药的确可能带来血压的降低。尤其是当血压降低到让患者产生头晕等临床症状的时候,这个时候是可以考虑停用降压药的。但是,这里需要提出来的是,不同人,产生低血压症状的血压数值不一样,有的人可能是90/60mmHg,有的人可能是100/70mmHg,这要看具体情况。 但是,需要指出的是,对于一些患者,他们服用降压药后只是血压偏低了,比如说血压100/70mmHg左右,并没有任何低血压症状。这个时候,我们不能一味地停药来调整降低的血压,也可以考虑逐渐减少药物用量或者调整用药方案。 最后,张大夫提醒广大的高血压患者额,停药并不是对付低血压的唯一途径,要根据具体情况做出最好的处理方案。 低血压的自我解决办法有哪些? 谢邀。 一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压。 慢性低血压分为几种: 一、体质性低血压 与患者的体质瘦弱,遗传等因素相关,其血压长期处于低位,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。 二、体位性低血压 与患者的体位变化有关,其主要特征是,在改变体位为直立位的3分钟内,收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg,同时伴有头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛等低灌注状态。 中医中虽然没有低血压这个病名,但是中医可以针对低血压引起精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥进行辩证施治,通过调节人体的阴阳气血的平衡,来使一个人回归阴平阳秘的正常状态。 一般来说,低血压的中医治疗,可参看中医中“气虚亏虚”证或“肾精不足”证的治疗方法。 气血亏虚证(无腰膝酸软):头晕目眩,劳累则甚,气短声低,神疲懒言,面色㿠白,唇甲不华,心悸少寐,饮食减少,舌淡胖嫩,舌边有齿痕,苔少或苔薄白,脉细弱。 首选八珍丸。 肾精不足证(有腰膝酸软):头晕而空,精神萎靡,少寐多梦,健忘耳鸣,腰酸遗精,齿摇发脱。 偏于阴虚内热,烦热口燥,舌嫩红,苔少或光剥,脉细数:左归丸。 偏于阳虚,四肢不温者,形寒怯冷,舌质淡,脉沉细无力:右归丸。 八珍丸,左归丸,右归丸都很是很容易买到的OTC成药。 茶饮的话,推荐的是,生脉饮茶。 以生脉饮方为主治疗长期低血压在中医临床中已经有了比较漫长的历史,有了比较多的临床研究文献。 其中全部是药食同源的中药,所以也比较安全。 下面简单说说生脉饮茶的制作方法。 将太子参,麦冬,五味子,按照10:15:6这个比例打成粉末。 装入袋泡茶中,每袋9克。 然后,将袋泡茶放入茶杯中。 倒入滚烫开水,盖住杯盖。 待,水转温后,即可徐徐服用。 在生活上,对于体质虚弱者需要均衡膳食,合理补充营养,适度加强体育运动,如果年纪比较大了,可以选择太极拳、散步、健身操等强度适中,节奏比较慢的运动。三餐不宜过饱,只吃七分即可,避免太饱导致回流心脏的血液相对减少,出现低血压。 高血压患者,如果在服药后,经常出现血压偏低,建议联系医师,重新调整给药方法和剂量。 总之经过系统调节,以及改良生活方式,就能减少低血压的发生,减轻低血压所带来的不适感。

资讯百科 2022-02-23
血压不宜太低人群 对于改善血压低有好效果的食物

血压不宜太低人群 对于改善血压低有好效果的食物

血压低是很多人的通病,并且,有时候血压低还伴随着贫血。严重血压低的患者可以使人丧命,轻者也无大碍。在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好的效果,但是,同样有些食物是不适合血压低患者吃的。那么,哪些食物适合血压低患者吃呢?下面我们就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看。 哪类人的血压不宜太低? 1、体位性高血压患者 血压降得过低,加上体位改变,会导致大脑供血不足。 2、高血压脑病患者 此类患者的特点是血压突然升高,出现颅内压增高,所以降压必须要缓慢。 3、双侧颈动脉严重狭窄患者 颈动脉向大脑灌注血液,血压降得太低容易引发大脑供血不足。 4、基础血压高的人 这类人群缓慢将血压降至140/90即可,过低会引起恶心、头晕、心慌等身体不适。 5、老年单纯性收缩期高血压患者 门诊中经常有60多岁的老人,收缩压高,舒张压却是正常或低的。这类人群血压过低,会使舒张压进一步降低,引发大脑血液灌注不足,出现频繁的头晕。 6、身体衰弱的老年人 这类老人通常需长期卧床、体质差、脏器处于较弱状态,血压降得太低,会导致周围脏器血液灌注不足,出现生化指标异常。 7、80岁以上的老人 美国高血压指南要求此年龄段人群血压150/90即为正常,但我国标准值较低,是140/90,建议达到此值即可,不要过度控血压。 血压低吃什么好? 1、富含维生素B-12的食物 富含B-12的食物包括鸡蛋、谷物和牛肉。B12的其他来源包括鱼和乳制品,如奶酪、牛奶和酸奶。叶酸存在于深绿色蔬菜中,如西兰花、菠菜。 2、补气和健脾肾的食物 如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝,可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。 3、富含“造血原料”的食物 如果一些血压低患者还患有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 4、多吃食盐 多多吸取食盐的话,可进步血压,改进头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不应太高;一起多饮水,血压低的话,平常必定要注意多多喝水的,必定较多的水分进入血液后可增加血容量,然后可进步血压。 5、高钠、高胆固醇食物 含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 6、生姜 生姜能促进消化、健胃、升高血压,对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆。要是血压低的话,这些都不要吃:大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。

疾病调理 2020-04-01 14:52:44  
适合血压低人群吃的食物 血压低患者不能食用胡萝卜

适合血压低人群吃的食物 血压低患者不能食用胡萝卜

低压太低,高压太高,这都是血压的问题,对大家的健康都不好。一旦出现低压的时候,人体的各种不良的状况还是 多见的,没有什么精神,食欲不好,四肢疲软,头晕、心悸、面色苍白、气血不足的临床表现。对大家来说,都是很 有影响的。防止低压问题,该怎么办呢?有哪些是需要做好预防的呢?下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 血压低,头晕无力眼发黑适合吃什么食物 1:龙眼干泡水 龙眼干有滋养心脾,养血安神的功效。用龙眼干来泡水当茶饮用,不仅方便,还滋味甘甜,营养丰富。 2:龙眼干炖鸡 取老母鸡一只,龙眼干适量、大红枣两颗、黄芪适量、当归、姜片、料酒适量,一起入锅炖煮一小时,调味起锅 即可。鸡肉营养丰富,对体虚的人有很好的滋补作用,这款鸡汤有很好的益气养血的功效。 3:乌鸡汤 取乌鸡一只,和红枣、枸杞、姜片、料酒适量,一起炖煮一小时至熟烂,调味即可。乌鸡对体虚血亏、肝肾不足 的人尤其适合。乌鸡自古是药食两用的食材,补气养血的良药乌鸡白凤丸,就是用乌鸡和其他药材配伍调制而成。这 款药膳里的红枣和枸杞,也是对人体有很好的滋补作用。 4:当归生姜羊肉汤 这不仅是一款药膳的名称,还是一个中药的方剂名称。可见人们自古就认识到药食一家的养生奥妙。先把羊肉切 块,放入油锅中和姜片一起炒至断生,下料酒、葱段调味,把羊肉炒香,压制膻味。然后和当归一起入高压锅烧开冒 气改小火,炖煮半小时即可。 羊肉有益精血,补体虚的温补功效。当归则有补血生血的功效。 5:田七炖鸡 取一年龄左右的母鸡一只,和姜片、葱段、黄酒一起入锅炖煮熟烂,在加入磨成粉末的田七粉,再继续炖煮10分 钟即可调味食用。这里需要提醒的是田七有生熟之分,补血以熟田七疗效更佳。 6:牛肉汤 牛肉汤有很多家常的做法,但对于低血压的人群,可以适当加入当归和黄芪,一起做成鲜美的牛肉汤。牛肉富含 铁和维生素B12,对养血生血有很好的补益作用。这款牛肉汤中的当归和黄芪,有着补气养血的功效。 7:猪肝汤 取新鲜的猪肝一斤,切成薄片,放入姜片和料酒一起煮熟后再继续烧两分钟即可,然后撒入少许胡椒粉调味即可 。猪肝鲜嫩易熟,煮太久会是口感变老,所以要适当掌握火候,保持鲜嫩口感。猪肝营养丰富,也是药食两用的传统 食材。猪肝有养肝明目,补气健脾,对肝虚目黑等症状有很好的辅助功效。猪肝含有丰富的铁和维生素B12,是很理想 的补血佳品。 血压低患者容易出现晕眩,头痛以及心悸等症状表现。在日常饮食上要格外留意,很多食物都不适合血压低的人食用。 血压低患者不可以吃鸭腿、鸡胗和兔肉,鳗鱼和螃蟹,蛤蜊和田螺、柚子以及小米、甘蔗等寒性以及微寒性的食物。 血压低的人不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽以及梨等生冷和凉性的食物,血压低的人应该常吃温脾补肾的食物。玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂,苦瓜、绿豆、大蒜和洋葱,葵花子、核桃以及松子等会降血压的食物也不能吃。 血压低患者还不能食用胡萝卜,胡萝卜内含的“琥珀酸钾盐”会让我们的血压降低,尿中排钾会增加,血压低的人吃了胡萝卜后病情会加重。 血压低患者也不能多食番茄。因为番茄具有降血压的功效,不适合血压低的人食用,容易出现头晕目昏等病因。此外,血压低患者也不能吃山楂。山楂可以通血脉、软化血管以及降低血压,比较适合高血压伴血管硬化的人食用。低血压的人如果吃太多的山楂会导致病情加重。

疾病调理 2019-12-05 13:21:11  
血压低吃什么食物好

血压低吃什么食物好

 在生活中不但血压高会影响人们的身体健康,血压低同样也会对人们的身体健康不利,血压低严重时就会出现头晕、四肢无力,心慌和昏倒等多种不良症状,因此大家如果知道自己的血压偏低,就要在平时的饮食用多加调理,避免低血压出现 ,对促进身体健康是比较有利的,那么血压低吃什么食物好呢?其实生活中可以提高血压的食物有很多,想知道就和我一起去看看吧。 血压低吃什么食物 1、血压低可多种补气血和补脾肾的食物 血压低的人群可以在平时多吃一些补气血和补脾肾的食物,像莲子、桂圆和大枣等,别外也可以适当吃一点人参,或是田七,特别是用田七炖乌鸡,对低血压有很出色的缓解作用,另外低血压的人群,要注意饮食营养搭配,只要身体强壮,低血压就会慢慢消失。 2、血压低可吃维生素丰富的食物 血压低的人群可以吃一些维生素含量高的食物,因为维生素有着造血原料的称号,是让人类血压让升的重要因素,像猪肝、蛋黄和牛奶与大豆等,就都是一些高蛋白和多维生素的食物,平时多吃一些,对低血压也是大有好处的。 3、血压低可以吃高钠和高胆固醇的食物 血压低的人群可以适当提高盐的食用量,让身体多吸收一些钠,对血压的回升是大有好处的,另外在平时的饮食中可以多食用一些高胆固醇的食物,像鱼卵、奶油和猪骨等,人们食用这些食品以后血液中的胆固醇数量就会增加,人们的动脉紧张度也会得到调节,低血压的症状就会随之消失。

蔬菜百科 2014-12-19 10:24:33
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