空调在家居生活当中已经是家家必备的电器产品了，它最大的作用就是可以制冷和制热，冬天可以带给我们温暖，夏天又能带给我们凉爽。而除了这些作用之外，它还有许多其他的一些功能，例如空调的除湿模式。可能很多朋友都没怎么使用过吧，所以也不清楚它的标志符号。那么，空调除湿标志符号是什么？空调除湿开多少度？接下来小编就带着大家一起来好好地探讨一番。 一、空调除湿标志符号是什么？ 1、空调除湿符号一般在空调和遥控器上都是显示的三个水滴的标志。空调在运行的时候，一般总是会容易产生过高的湿气，而打开除湿功能之后，就可以避免这样的情况发生。空调运行时选择除湿模式，可以有效的使房间的湿度减少，同时还可以让人清凉舒适。而且在空调遥控器上选择除湿功能也会有文字说明，非常的好辨认。 2、但是随着科技的发展，有的空调遥控器上显示的除湿标志符号也不一定就是水滴，所以倘若大家在使用除湿功能的时候，要是发现遥控器上没有这个符号，不妨先把空调使用说明书详细的查看一下。 二、空调除湿开多少度？ 1、现如今大部分空调的除湿温度基本上都是厂家自动设置好的。在这种情况下，我们在选择除湿功能的时候，首先需要检查好室内的温度，然后再确定运行的温度目标值。一般空调除湿运行的目标值都会为比室内温度低2度，属于刚刚好的除湿效果。因此这个时候我们一般就不需要设置空调的温度，把空调的除湿功能打开就可以了。 2、还有一种就是需要自己进行设置除湿温度的空调。根据大部分人的经验，这种时候一般需要把空调除湿温度设置在比室内温度低4度最宜。例如说室内温度在28度，那么除湿温度设置24度就最好不过了。 3、在此提醒大家在使用空调除湿功能的时候，一定要多多注意一下室外的温度，倘若要是很高，而且空气干燥的话，最好不要把除湿模式开启太久，否则就会容易损坏空调的压缩机。 好了，关于空调除湿标志符号是什么以及空调除湿开多少度这方面相关的全部知识，小编今天就和大家详细的阐述到这里了。 » 空调除湿标志符号是什么 空调除湿开多少度的常识要清楚
导读薏米红豆糯米粥可以说是最有价值的保健粥品，身边也开始有越来越多朋友会去尝试类似这种五谷粥品或是茶饮，其中尤以薏米茶越来越受到女性朋友的青睐。当然如果加上红豆和糯米，煮一碗热扑扑香喷喷的爽滑粥薏米红豆糯米粥，可以滋养肌肤，老少皆宜。 这个问题可能是很多人的疑问！薏米和糯米一起煮究竟能不能除湿？答案是祛湿的作用会减弱。到底为什么，我们要先了解薏米的作用，再一步步解析。 薏苡仁是中医临床常用的利水渗湿药，也是我们生活中常见的药食同源食材。薏苡仁来源于禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，在我国有悠久的应用和种植历史。我国南方早期新石器时代的河姆渡遗址中就曾出现过它的踪迹，夏朝以后，它逐渐成为一种重要的粮食作物。 我国药典对于薏苡仁的功效作用记载为味甘、淡性凉，归脾、胃、肺经，功长利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结，有助于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿。 药典描述得颇为复杂，其实简单说起来，它甘淡冲和，质同米谷，故此而擅长健脾胃、补中虚，有助于脾虚水肿、泄泻、小便不利等；性偏寒凉，所以又能清热排脓、舒筋除湿，通降湿热使下行，帮助消痈除痹。 薏苡仁中含有丰富的淀粉、不饱和脂肪酸、多糖、蛋白质、酚酸、黄酮、内酰胺、三萜、生物碱、腺苷等物质，具有镇痛抗炎、降压、改善糖脂代谢、调节肠道菌群、美白等药理活性。值得一提的是，薏苡仁中含有的甘油三酯类成分，被证实具有抗肿瘤药理活性，以苡仁油为主要原料的药品也已被开发和应用。 许多中医经典的祛湿方剂中，都会用到薏苡仁，如宣畅气机、清利湿热，用于湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证的三仁汤；解表祛湿，用于风湿所致周身疼痛麻杏苡甘汤；还有用于手足麻痹疼痛、痰湿咳嗽等疾病的诸多不同版本的薏苡仁汤，等等，说明薏苡仁在中医方剂中的应用，广泛且高频。 薏苡仁用作食疗以祛湿时，常见的配伍药味包括赤小豆、白扁豆等，因赤小豆与白扁豆均为药食两用资源，且都具有健脾去湿、利水消肿的功效，搭配起来相须增效，可进一步增强祛湿能力。 糯米性温味甘，能温暖脾胃、补益中气，但质较粘滞，不易消化，是容易导致湿滞的食物。故此在应用时，把薏苡仁和糯米搭配混煮，其实是减弱了薏米祛湿的作用。体内湿重，希望通过配搭获得更强祛湿之力时，这个搭配是不合适的。 不过，这样搭配也并非一无是处。因为糯米的甘温之性也平衡了薏米的凉性，所以虽然祛湿力弱，但温补脾胃的作用增强了，对于脾胃虚寒便溏的人群来说，温和的祛湿亦未为不可。 所以，食物药物的配搭，都是学问，没有绝对的好与不好，只有相对的合适与不合适。 » 薏米与糯米同煮的功效 薏米可以和糯米一起煮除湿吗
体内湿气重，如果不及时清除，会引发很多疾病。但是当水分在体内的时候应该怎么去除呢？其实方法有很多。在下面的文章中，我们将介绍几种好的方法，它们可以帮助我们去除体内的水分。我们来看看。这对我们真的很有帮助。 1.保持房间干燥 首先要保持生活环境干燥。在一些潮湿的天气里，我们应该及时管理门窗，防止冷空气的入侵。其次，不要穿不干的衣服，用潮湿的被子盖好。洗澡后，充分擦干身体，擦干头发。还要避免在雨中淋湿，不要让湿气包裹身体。最好买个烘干机，把家里的毛巾衣服擦干再穿。当天气好转时，你必须记得打开窗户通风，赶走房间里的空气。必要的话可以用空调或者除湿机。 2.饮食调节 脾虚湿盛是春困的根本原因。健脾祛湿，温补脾胃是缓解春困的最佳方法。春天因为肝旺脾气弱，脾胃主四肢，脾气不旺四肢无力，补脾是必须的。对于内湿不重者，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药等。可以慢慢缓解他们。 3.饮食清淡适中 特别注意饮食，注意营养平衡，注意不要吃油腻的食物，容易造成不良情况。冷食、冰制品或凉性果蔬会使肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、白菜、苦瓜等。烹饪时最好加入洋葱和生姜，以减少蔬菜的寒冷性质。 4.适度运动 运动出汗是一种很好的祛湿方式。特使是长期待在空调房的白领。通过运动发汗可以排出体内多余的水分，对身体非常有益。每天保持适量的运动对健康非常有益。运动可以缓解压力，激活身体器官的运作，加速水分的排泄。 5.注意室内通风 缺乏通风是增加水分的重要原因，生活中的一些细节也可以增加周围环境和身体的水分，比如坐在地板上玩耍，长时间呆在封闭的房间里等。 6.适当保暖 “唯恩不温”的做法，容易让湿邪侵入体内。全身保暖，洗澡水不要太冷，洗头后及时吹干。 在上面的文章中，我们介绍了几种去除身体水分的方法。在日常生活中，一定要注意室内通风，适当保暖，尤其是夏天，不要长时间呆在有空调的房间里，适当运动，以排出体内的水分。饮食中不要吃太冷的食物。 五行归五脏，五脏归五季。春夏长夏秋冬长夏对应脾。漫长的夏天是最潮湿的时候。此时因湿气重，湿为重浊粘之邪气，易陷脾。脾对应肌肉和四肢，所以四肢重。中医认为五谷供养五脏，所以饮食要五味平衡，各种五谷都要包括在内。 夏天降雨量增加，空气湿度增加，人体又冷又湿，湿度过大会让人犯困，四肢沉重，食欲不振，出现皮疹，面部发粘不适，甚至肠胃炎。 你在体内“制造”水分吗？ 比较以下症状，看看你体内的水分是否过多： 1.头重脚轻：湿浊，表现为失眠、记忆力减退、易怒、烦燥。 2.口中粘舌苔：感觉湿邪最典型的表现就是口中粘。 3.腹胀小便不利：湿为阴邪，易滞留脏腑，阻碍气血运行，导致腹胀，脾胃功能失调。湿邪停于下焦时，小便短而不珍妮弗。 4.下肢水肿稀便腹泻：是 我会教你如何去除第二个身体里的水分 第一步是多锻炼 身体水分重的人大多是吃油腻食物，缺乏运动的人。这些人往往会感到沉重，无法动弹，但越是不喜欢运动，体内积累的水分就越多。久而久之，必然导致湿气侵入脾脏，引发一系列疾病。 运动可以缓解压力，促进身体器官的运转，加速水分的排泄。跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等。可以帮助激活血液循环，增加水分代谢。 第二项措施是轻度和中度 胃肠系统与营养和水分代谢有关，最好的办法就是饮食适当均衡。油性食物如酒、牛奶、脂肪、甜味和浓稠的味道难以消化，容易引起肠胃胀气和炎症。甜油炸食品有助于保湿。 冷食、冰制品或凉性果蔬会使肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、白菜、苦瓜等。烹饪时最好加入洋葱和生姜，以减少蔬菜的寒冷性质。 第三个措施是避免环境潮湿 除了新陈代谢的问题，我们体内产生的水分很大一部分与环境有关。经常在潮湿、寒冷的环境中，很容易造成湿气侵入体内。 日常生活中注意以下事项： 1.不要直接睡地板。地板上的大量湿气容易侵入身体，导致四肢酸痛。 2.减少雨天外出。 3.不要穿湿衣服，不要盖湿被子，淋浴后充分擦干身体，吹干头发。 4.如果室内湿度较大，建议多开窗通风。如果外面湿气太重，也可以打开风扇和空调，用这些电器保持空气对流。 第四个措施是糯米粥，胡爱山汤 事实上，我们经常吃的许多食物都可以起到去除体内水分的作用。比如薏米(又名薏米)性甘微寒，有利于水消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热排脓；红豆性平，味酸甜，有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏米和红豆用水煮熟后，可以利尿、除湿，甚至有美容的作用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、山药、党参等。并放入汤料中，或熬成粥，烧开水喝，可利水除湿，尤其对浮肿者。值得注意的是，这两种方法都有利尿作用，不适合尿量过多的人。 第五招是用洋葱、姜和大蒜 洋葱、生姜、大蒜不仅是家中常见的调味品，还有不可替代的药用价值。比如我们可以尝试在家煮一碗热腾腾的姜汤，利用姜汤的奇妙功效，把体内的水分逼出来。全身出汗后，症状就会减轻。这种方法也适用于淋雨后预防感冒。 浸泡你的脚 睡前泡脚可以改善睡眠。如果长期这样做，可以去除身体多余的水分。水温应在40C左右，15-30分钟为宜。夏天泡脚，夏天可以淋湿；秋天泡脚，润肺润肠，冬天泡脚，暖腹。 迪7赵汗蒸 出汗蒸是目前休闲娱乐的一种养生方式。几个亲戚朋友在热气腾腾的房间里相聚，让他们通过毛孔把湿气汗出，还可以聚在一起聊天。 作者简介 刘：护士，在云南省第一人民医院中医科工作，从事临床护理工作7年，具有丰富的临床护理经验和一定的管理经验。 该平台推荐最受欢迎的健康文章： 除了止痛药，这个方子缓解痛风很有效，一定要试试！ 身体里的水分没有去除，再睡会不舒服 这个平台是云南省中医药管理局今天发布的官方标题号 如果一个人的身体过于潮湿，会给身体带来不良影响，经常滋生各种疾病。如果我们不消除体内的水分，我们的身体就不能健康，那么如何有效地去除体内的水分呢？本文将为你介绍一种有效的去除水分的方法，希望你能在日常生活中尝试一下。 1.食疗与燥湿 最有名的是《本草纲目》的赤小豆薏仁茶。很多人提到湿就想到煮红豆薏米粥。其实它的原方是赤小豆薏米茶，它是以赤小豆、薏米、芡实、马齿苋、淡竹叶、糯米、绿茶等七种食材。既能祛湿又能健脾，治疗湿气重引起的痘痘和斑点。 红豆薏米茶有很多祛湿的功效。广东广西湿气重，当地人经常喝。市场上有许多类似的产品出售。你不妨自己选择看看，只要成分正确。 2.穴位潮湿 通过穴位祛湿是最有效的方法，如针灸、拔罐和艾灸。每天在家穴位怎么祛湿？ 穴位贴敷是中医外治法，已在央视《健康之路》推广 古书上有“延年涌泉膏”，贴于足底涌泉穴、肾俞穴、关元穴。可治疗先天不足、后天丧失、杨琪虚弱，终身无寒湿、脚气、瘫痪等症状，从而延年益寿。之后逐渐流传到民间，并根据现代人的身体状况进行改良，制成药袋，称为酵素足贴。你可以在马云的网站上找到“王三喜去石”，每天晚上睡前贴在脚底，早上醒来就撕下来。不仅方便，而且祛湿效果更好。 通过穴位，外部药物、能量和信息可以最快速、最迅速地循环到身体的各个部位。应用时要针对穴位和经络，通过传导疏通，将药力、热能、信息输入体内，激发自身的各种反应机制，调节内脏、经络阴阳、气血平衡，达到保健防病的作用。 失去对人的健康有害。因此，如果一个人体内的水分太重，应该采取有效的方法进行除湿。本文介绍了两种有效的除湿方法。用食疗去除体内水分是非常健康科学的。多吃能有效去除水分的食物。红豆薏米茶是很好的一种。
空调除湿有一定的作用。空调除湿能有效降低室内湿度，使人体感觉更加舒爽，从而也能有效减少霉菌和其他细菌的滋生。打开除湿功能，空调就会自动减少对蒸发器的制冷剂量，进而变为冷凝空气中的水蒸气，起到除湿作用。 空调除湿有用吗 不同型号的空调的抽湿量不同，一般壁挂式空调每2小时的抽湿量可达1-3公斤，可使室内空气干爽。 当空气湿度过大时，家用空调的表面和内部零件会附着水汽，如果不及时处理，就会缩短空调的使用寿命。 如果需要设置除湿温度，一般把温度设置在比室温低4度时较合适，比如制冷温度设置在27度时，那么除湿温度设为23度较为合适。
可以使用以下方式除湿，第一，经常在晴朗的日子开窗通风，第二，定期使用除湿机除湿，第三，在潮湿的地方放置吸湿物品，例如活性炭、石灰等物质，第四，开空调，调至除湿功能。 房间湿气太重怎么除湿 如果家中有条件，可以使用除湿机或者空调进行除湿，如果觉得耗电比较大，可以用活性炭、石灰、茶包等物品吸湿，使用时注意要定期更换。 如果是阴雨天气，建议不要打开窗，以免雨水进入家中，反而加重湿气，一般在天气晴朗或者多风的日子开窗通风比较好。 建议可以在网上购买除湿包并放置在衣柜中，以免衣柜里湿气太重，导致衣物发霉，如果室内湿气重并伴有异味，建议可以在角落燃烧干茶叶，一定程度上能去除异味。
除湿机真的可以除湿，特别是在南方的梅雨季节和回南天，效果非常显著。除湿机不仅能减轻屋里潮湿的情况，还有干衣的功能，非常实用，功能性较好的除湿机一般十几分钟就能去除屋内地板和墙上的水分。 除湿机真的可以除湿吗 除湿机又叫做抽湿机，抽湿器，除湿机属于制冷空调家庭中的一个小成员，目前全球除湿机的主要产地集中在意大利、日本和中国台湾等地。 除湿机的原理类似于空调，简单理解为冷凝水，将室内潮湿的空气吸附到机器当中，将水分子经过热交换作用冷凝成水珠排出机器，再把去除水分的干燥空气放出来。 目前市面上主流的除湿机主要有半导体除湿机、压缩机除湿机、转轮除湿机几种，而家用的除湿机一般较适用的就是压缩机除湿机。
可以使用空调、小苏打自制除湿剂、蜡烛、石灰、竹炭、除湿袋、除湿盒、除湿机等除湿。在湿气较重的雨季，最好将上风向的窗户关闭，将下风向的窗户打开，可以减少水汽的进入，保持室内干燥。 房间太潮湿用什么除湿好 雨季时，如果天气晴朗，可以打开所有的窗户通风除湿，也可以在潮湿的角落放置洗衣粉吸收房间内的潮气。 房间太潮湿可以打开空调的除湿模式，将房内的湿气抽走，咖啡渣、风扇等也可以除湿。 房间太潮湿可能是因为长期的关闭门窗、采光不好、墙体的保温没有做好所造成的。
是的。除湿袋一般分为上下两部分，上部分为白色颗粒填充物，下部分则是空袋。除湿袋上部分的白色颗粒物其实就是氯化钙，其具有很强的吸水性，暴露于空气中极易潮解，待吸湿达到饱和后会化成水留入下部分的空袋中，而这个水也就是湿气。 除湿袋里的水真的是湿气吗 除湿的产品还有除湿机、除湿剂、除湿盒等。 除湿袋分为三种，分别是固体除湿袋、液体除湿袋、气体除湿袋。 除湿袋在夏、秋季节一般可以使用15-30天左右，冬、春季节可以使用1-2个月左右。
石灰除湿大概每平米用一斤，通常一个月换一次。石灰除湿用多久换一次主要根据实际情况确定，主要根据除湿面积的大小和用量决定，除湿时，石灰放置一段时间后，从块状变成粉末状，当颜色变深，即可更换。 石灰除湿一般一次可以用多久 石灰是一种以氧化钙为主要成分的气硬性无机胶凝材料，在土木工程中应用范围很广。 石灰是人类最早应用的胶凝材料，是用石灰石、白云石、白垩、贝壳等碳酸钙含量高的产物，经900～1100℃煅烧而成。 凡是以碳酸钙为主要成分的天然岩石，如石灰岩、白垩、白云质石灰岩等，都可用来生产石灰。
一般来说，南方相比北方来说湿气会重一些，湿气比较容易侵蚀到体内，如果体内湿气太重的话，就容易生病，因此日常生活中一定要注意除湿气，可以通过饮食调理来除湿，那么下面就介绍五种实用的除湿养生茶。 荷叶绿茶除痰湿 将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中，冲入沸水，浸泡五分钟后即可饮用。 荷叶有清热利湿，升发清阳，凉血止血，利尿通便等功效，绿茶提神清心，消食化痰，一同泡茶饮可以起到很好的清心提神，利湿化痰，利尿通便功效。 需要注意的是，脾胃虚寒人群，低血压人群和身体瘦弱的人群是不宜多饮用荷叶绿茶的，以免引起身体不适，甚至导致肾衰竭。 白扁豆花陈皮茶除痰湿 将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水，闷五六分钟后代茶饮。 白扁豆花可以除湿，陈皮入肺，脾经，有健脾燥湿，理气化痰的作用，在调理脾胃或配置中成药时被广泛应用，加上利水渗湿，健脾和中的茯苓，除湿效果更佳。 需要注意的是，陈皮偏于温燥，所以气虚，燥咳及阴虚体质的人不要多食用，否则会加重病情，另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生。 橘皮红枣茶除痰湿 将10个红枣洗净，去核，和10克鲜橘皮一起放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟后即可饮用。 红枣有补中益气， 宁心安神，益智健脑，增强食欲的功效，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者一同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿，化痰止呕，养血滋补的功效。 需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用。 木棉三花茶除湿热 木棉三花茶是由木棉花，金银花和白菊花泡制而成，具体做法是取干木棉花15克，金银花10克，白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用开水冲服。 木棉花性平，清热，利湿，解毒，可以祛风湿，通经络，有清热解毒，利湿活血，祛风止痛等功效，金银花机能宣散风热，还善清解血毒，而白菊花有清肝明目功效，此款茶可清热解毒，凉血止痢，很适合湿热体质人群饮用。 需要注意的是，木棉花虽好，但喝多了也有一定的副作用，容易使人虚弱，而且还可能影响人的脾胃功能，使人食欲下降，肠胃不适。这款茶饮一周最好饮用不超过三次，如果没有体热，体湿症状的人尽量不要喝此茶。 桑菊茶除湿热 将两片桑叶，两朵菊花洗净，一起放入杯中，冲入沸水，浸泡五分钟后，温饮即可。 桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血，菊花松弛神经，舒缓头痛，散风清热，清肝明目，两者泡茶同饮，能起到清热解毒，祛暑湿，清火明目，防肺燥的功效。 需要注意的是，桑叶，菊花都是性凉物，虚寒体质的人就不要服用，以免损伤阳气和脾胃，出现易疲倦，多汗易感冒，脉弱无力等脾肺气虚症状。 香薷扁豆茶除湿热 将5克白扁豆炒熟，捣碎，10克香薷，10克厚朴剪碎，用沸水一起冲泡，盖上茶杯盖，温润一个小时后，代茶饮用。 香薷辛，微温，归肺，胃经，有发汗解表，温胃和中之功效，白扁豆性微温，归脾，胃经，有健脾和中，化湿消暑功效，两者一同泡茶饮用，有很好的祛暑解表，和中化湿功效，适宜于调理夏季感冒引起的发热头痛，胸闷腹痛，吐泻等症。 需要注意的是，孕妇不适宜选用该茶去湿气，在喝茶的时候，尽量不要吃豆制品。
现在几乎每个家庭都拥有了空调，在大家使用空调来调节温度时，有注意到其实空调还有其他的功能吗？其实除了制冷和制暖，空调还具备这除湿的功能。那么空调除湿是什么意思呢?空调除湿开多少度合适?空调除湿开多少度合适呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 一般空气指标有两个：一是温度，二是湿度，除湿就是空气中含有的水份比例，如果像黄梅天气温虽不是很高，但湿度很大，人感到湿湿的汗出不来，这时空调的另一个功能就显现了，就可起到抽湿作用，干燥的空气让人气爽。 一般空气指标有两个：一是温度，二是湿度，除湿就是空气中含有的水份比例，如果像黄梅天气温虽不是很高，但湿度很大，人感到湿湿的汗出不来，这时空调的另一个功能就显现了，就可起到抽湿作用，干燥的空气让人气爽。 在夏季，空气中的湿度很大，特别是雨后和闷热的天气。人体适宜的湿度是百分之60-70左右，湿度太高，人体就会感觉不适。此时如果开启空调，空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水，再经过集水盘和管道排出室外，所以空调在制冷过程中会同时起到除湿的效果。 而空调的”除湿模式”是使整个空调处于除湿运转状态，此时室内机的风扇运转很慢，这是为了便于空气中的水气凝结成液体。一般空调在除湿模式下达到设定温度时，室外机会停止运转，以免冷凝器上的露水再度蒸发。 空调除湿原理 空调器在两种模式下具有除湿功能： 第一、独立除湿模式 这种方式被业内人士称为恒温空调除湿原理，它的基本原理是将通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度，然后再送入室内，这样室内环境在湿度下降的情况下保持了相对恒定。 第二、制冷模式 这是任何空调器都具有的模式，也是空调器最基本的功能。空调器制冷的过程必然伴随着除湿，潮湿空气通过空调器蒸发器后温度会大幅度下降，空气湿度处于一种过饱和状态，多余水汽以冷凝水的形式析出，凝结于蒸发器的翅片上，也就是“凝露”，等到制冷模式达到一定的平衡状态，空气湿度也就降到了一定的水平。 在使用空调除湿模式时要注意，如果室外温度很高，而空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机，一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了，只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。 空调除湿功能耗电大吗 空调产品使用的耗电量上面是跟温度的高低有关系的，也就是说空调温度设置的温度越低的话，空调使用时候的耗电量上面也就会更大了，空调除湿的使用也是一样的，在空调除湿使用的时候，空调的压缩机是会进行不同的换向的，压缩机也是需要进行不断的运转的，所以空调除湿使用的时候，耗电量上面肯定是有的。只不过，空调除湿使用的时候，对于温度上面的要求是没有制冷或者是制热工作时候那么大的，所以耗电量相对来说是没有空调正常制冷或者是制热时候大的，也就是说，空调除湿功能使用的时候，是需要消耗一定的电量的，但是耗电量上面是比较小的。 空调除湿开多少度合适 1、空调除湿温度自动设置 现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的，这种空调在除湿模式下，控制电路首先会检查室温，再定运行温度目标值，厂家设计时的设定值一般是运行到达的目标值为比室温低2度，设定过高除湿效果不明显，过低影响室温。为避免除湿时过分降低室温，所以一般会把这个设定值锁定。这时候我们就不用设置温度了，只要开启空调除湿功能就好了。 2、空调除湿温度手动设置 对于需要自己设置除湿温度的空调，目前领域内还没有专门研究这个问题，据广大网友的经验，把温度设置在比室温低4度时最合适。比如说您的制冷温度设置在27度，那么除湿温度设为23度最好。 使用空调除湿注意事项 在使用空调的除湿模式时要注意，如果室外温度很高，而空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机，一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了。只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。 空调除湿温度开多少度，一般情况下，现在大部分空调除湿模式都是自动模式，不需要自己设置，如果需要自己设置，那么设置在室温低4度左右比较合适。不过，如果长时间使用空调除湿模式，会损害空调压缩机，一般一次使用1-2个小时就可以了。 关于空调除湿是什么意思和空调除湿开多少度合适的介绍就到这里了，希望对大家有所帮助!如果想要详细的了解空调除湿是什么意思，可以继续关注空调除湿的最新动态。
对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道怎么办。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 中医认为，湿气本来是自然界中正常的“气”，在对我们身体造成影响之后，才称之为“湿邪”。这个时候，很多体内湿气比较重的人，可能会觉得整个身子“重重的”、拖不动脚，就连精神也比较疲惫，这是为什么呢？ 首先，我们需要了解，既然湿气是一种湿邪，当然就容易损伤体内的阳气。而作为我们活动的能力，阳气一旦受损，整个人自然变得不爱动，所以才会觉得身体“重重的”。除此之外，湿气还具有重浊的特点，一旦体内湿气过多，就像我们晾衣服一样，湿气拖动身体向下拽，自然也会觉得身体沉重。 那么，既然了解了湿气引起身体沉重的原因，那我们怎样做才有利于祛除湿气呢？怎么才能快速去除身体中的湿气？ 第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招：饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。 第3招：避环境的湿气 我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。 日常生活中应留心下列事项： 1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。 2、潮湿下雨天减少外出。 3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。 4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 第4招：薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。 第5招：妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
湿气重的症状 经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下信号判断。 信号一、大便不成形 正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。 信号二、舌苔厚腻 假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明您体内的湿气太重来了，应该及时的调理过来。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。 信号三、小腿肚发酸 假如您在早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛，并且感觉很沉重的话，还有的人会发现最近的体重增加了不少的话，那证明您出现虚胖的现象，也是体内湿气重造成的。 信号四、食欲差 如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。 吃什么食物可以去除湿气 1、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 2、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。 3、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。 4、苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。 5、洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 6、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。 7、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。 8、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
薏米也叫薏仁米或薏仁，在我们的食物当中它可以提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素矿物质等我们人体需要的维生素，是可以饱腹的食物在药物当中，薏仁它又是属于淡渗利湿的药物，它可以利水消肿、健脾并且还有通便的作用，在中药当中，薏米它还有一定的抗菌作用而且在中药当中薏米它还有一定的清热解毒作用，它可以治疗肺脓肿、止咳、胸痛，似乎都是红豆薏米粥可以祛湿。根据《神农本草经》，认为薏米能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。但是薏米怎么吃才能达到功效呢？运河边百科(www.yunhebian.com)带你去了解一下吧！ 中医认为，薏米味甘、淡、性凉，归脾、胃、肺经，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等。薏米还有舒筋脉、除痹痛的功效，是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品，可以单用，也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用，如薏米木瓜饮等。 薏米可以用来熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一起配合制作药膳食用。医学研究表明，薏米含有的糖蛋白成分具有抗过敏的作用，还有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米，可以及时补充体力，增强身体免疫力。同时，薏米还有对紫外线的吸收作用。 薏米的几个食疗方 1、薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。 2、薏苡仁冬瓜猪肉汤 材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。 功效：具有健脾祛湿的功效，适用于夏季暑湿的保健。 3、薏苡仁八宝粥 材料：薏苡仁10克，红枣5枚，白扁豆10克，莲子肉10克，核桃仁10克，桂圆肉10克，糯米100克，红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入红糖即成。 功效：具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。 4、薏苡仁赤豆鲫鱼汤 材料：薏苡仁30克，赤小豆30克，陈皮5克，生姜3片，鲫鱼1条（约400克）。鲫鱼去鳞及肠肚，洗净，入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净，与鲫鱼一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，加入适量料酒，煮沸片刻后即可食用。 功效：具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。 5、薏苡仁车前草饮 材料：薏苡仁10克，车前草15克（鲜品30克）。上2味洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，去渣留汁，当茶饮用。 功效：适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。 6、薏米山药粥 山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，薏米健脾清肺，利水益胃，补中有清，两者同用，互补缺失。山药200克，薏米80克，白米适量，薏米洗净后清水浸泡2小时，山药洗净切块，薏米放入锅中倒入1500毫升清水，大火煮开后调小火煮30分钟，然后倒入大米，继续小火煮20分钟，山药块放入锅中再煮10分钟即可。 需要注意的是，脾虚腹泻的人，可以把薏米先炒熟再使用，其效果更佳。因为薏米擅长利湿，所以，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。 湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多、贪凉等等有关。 那么怎么排除体内湿气呢，教你四步烦恼解除： 适当午睡劳逸结合 很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉。殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不 足会进一 步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。 背部刮痧散热祛湿 容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。 膳食调理健脾利尿 可以选择多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利 小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁是一种营养平衡的谷物，因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。 少摄食盐助肾排水 排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，当食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高 时较多的水进入血管，极易产生水肿。若无明显排汗过多的情况，应低盐饮食。特别是中老年人食盐摄入应少于普通人的摄入量，有肾脏疾病的人群更应严格控制食盐摄入量。 什么食物可以除湿？ 白扁豆： 首推的就是长寿豆豆大白扁豆。补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。它除了可以除湿以外还是一个长寿豆子，所以可谓是一举两得哦！做粥喝，或者弄蜜白扁豆都是不错的，做法一般很简单，因为属于药并不是单纯的食物； 红豆： 红豆可以补血，亦可以除湿。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆； 薏米： 好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹； 冬瓜： 冬瓜是蔬菜里除湿最好的了，但是性寒凉比较不适宜生吃，可以用来炖汤喝。比如冬瓜红豆汤，冬瓜海带汤都很好喝，少盐少油清淡的汤最能除湿，切记不要过于厚重的口味； 玉米须叶： 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到；
对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道怎么办。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 中医认为，湿气本来是自然界中正常的“气”，在对我们身体造成影响之后，才称之为“湿邪”。这个时候，很多体内湿气比较重的人，可能会觉得整个身子“重重的”、拖不动脚，就连精神也比较疲惫，这是为什么呢？ 首先，我们需要了解，既然湿气是一种湿邪，当然就容易损伤体内的阳气。而作为我们活动的能力，阳气一旦受损，整个人自然变得不爱动，所以才会觉得身体“重重的”。除此之外，湿气还具有重浊的特点，一旦体内湿气过多，就像我们晾衣服一样，湿气拖动身体向下拽，自然也会觉得身体沉重。 那么，既然了解了湿气引起身体沉重的原因，那我们怎样做才有利于祛除湿气呢？记住这2点，情况或许能有所好转！ 1、阻碍气机的东西别碰。何谓阻碍气机呢？即是饮食上那些难以消化，吃了容易滞气的食物，比如说那些油腻、重口味食物，建议少吃。另外，平时的生活习惯也要注意，久坐不动、缺少锻炼等行为，对身体的气机也是很大的阻碍，改掉之后湿气或许也会悄悄“溜走”。 2、损伤阳气的东西别碰。这个问题同样可以从饮食和生活习惯两方面来讨论。饮食方面的话，那些寒凉的冰冻食物是很伤阳气的，最好选择吃一些温热属性的食物。此外，起居作息上，保持规律的睡眠，注意保暖，空调温度别开得太低等等，这都是生活中的细节，也是保护阳气的好方法。 去除湿气的方法有食疗、汗蒸和泡脚运动，拔罐，艾灸等方法。 首先，食疗祛湿。日常饮食中的吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，需要长期坚持使用，常用的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。 第二，汗蒸祛湿。汗蒸的过程中可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液汁中就含有大量的湿气，所以通过汗蒸，可以很好地去除体内湿气的作用。 第三，泡脚祛湿。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水来泡脚。此外也可以用食醋兑水来泡脚，冬瓜皮煮水泡脚，吴茱萸接水泡脚等方法拿来去除体内的湿气。 第四，拔罐祛湿。也是一种非常好的祛除湿气的方法，但是仅对外有效。 第五，运动也是非常好的方法，坚持运动可以让人的身体越来越好，湿气也会离我们越来越远。 第六饮食可以吃一些清淡的食物，尽量少油、少脂、少糖、少蛋白质，通过清淡饮食可以使湿性体质得到去除。 第七就是运动，每天应该适当进行运动，特别是有氧运动，坚持时间45-120分钟的有氧运动，比如瑜伽、慢走、慢跑。通过出汗的方式，可以使体内的湿气得到减轻，而且对减肥也有很多好处。 第八可以通过药物去除湿气，常见的祛湿药物有参苓白术散、柴胡疏肝散等，这些药物可以帮助解除脾脏抑制，进而使湿气得到去除。